Meriv çawa hickey jê dike.

Xuyabûna hickey ji bo gelek kesan mijarek nerehet e, ji ber ku ew veşêre dijwar e û dikare hem nerehetiya laşî û hem jî hestyarî bike. Di vê gotarê de, em ê bi teknîkî rê û teknolojiyên cihêreng ên îsbatkirî ji bo rakirina hickey lêkolîn bikin. bi bandor. Ji dermanên malê bigire heya şîreta profesyonel, em ê agahdariya berfireh bidin we ka meriv çawa bi lez û bez ji wê nîşana evînê xilas dibe. Li ser bixwînin da ku hûn fêr bibin ka meriv çawa hickey derdixe û pêbaweriya xwe vedigire.

1. Destpêka çawaniya rakirina hickey

Hickey nîşanek li ser çerm e ku ji ber şûştina zexm çêdibe ku damarên xwînê yên rûperî dişkîne. Her çend ew bi gelemperî ne êş e jî, ew pir caran ji bo hin kesan şerm an nerehet dibe. Di vê gotarê de, em ê rêbernameyek hûrgulî li ser ka meriv çawa hickey jê derxîne pêşkêşî we bike bi bandor.

Ji bo rakirina hickey, girîng e ku bi zûtirîn dem tevbigerin. Yek ji baştirîn awayên kirina vê yekê ev e ku bi qasî 10-20 hûrdeman li ser nîgarê bi qasî XNUMX-XNUMX hûrdeman pêvekek sar an kûpek qeşayê ku di nav destmalekê de hatî pêçandî ye. Ev ê bibe alîkar ku iltîhaba kêm bike û xuyangê hickey sînor bike. Girîng e ku hûn bala xwe bidinê ku hûn çu carî berfê rasterast li çerm nexin, ji ber ku dibe sedema şewatê.

Vebijarkek din a ji holê rakirina hickey ev e ku meriv krem ​​an melhemên ku malzemeyên mîna vîtamîna K-yê dihewîne bikar bînin, ku ji kêmkirina birînbûnê re dibe alîkar. Pêdivî ye ku van kreman rojê sê caran ji bo çend rojan were sepandin heya ku hickey bi tevahî winda bibe. Wekî din, heke hûn dixwazin bi demkî nîşanê veşêrin, pêdivî ye ku hûn devera bandorkirî bi veşêrek makyajê veşêrin. Bînin bîra xwe ku pêvajoya rakirina hickey li gorî giraniya nîşanê û leza başbûna çermê we ve girêdayî dibe.

2. Hickey çi ye û çawa çêdibe?

Hickey, ku wekî "hickey" an "hickey" jî tê zanîn, nîşanek an birînek li ser çerm e ku ji ber mêjkirina demdirêj û xurt çêdibe. Ev nîşan bi gelemperî sor an binefşî ye ji ber rijandina damarên xwînê yên di binê dermisê de. Hickey bi gelemperî li deverên laş ên wekî stû, pêsîng, dest an ran çêdibin, ku çerm nermtir û naziktir e.

Pêvajoya avakirina hickey bi mêjkirina dirêj a li ser deverek taybetî ya çerm dest pê dike. Memik zextê li kapîlarên xwînê yên di bin çerm de dike û dibe sedem ku ew diherikin û xwîn biherike nav tevnên derdorê. Ev dibe sedema çêbûna birînek ku dibe nîşana hickey.

Hickeys dikare çend rojan an jî hefteyekê bidome berî ku bi tevahî winda bibe. Lêbelê, hin rêgez hene ku dikarin alîkariya bilezkirina pêvajoya başbûnê bikin, wek mînak pêkanîna kompresên sar ji bo kêmkirina iltîhaba û pêşvebirina vehewandina xwîna berhevkirî. Di heman demê de pir alîkar e ku meriv krem ​​an lotiyonên ku vîtamîna K-yê dihewîne, ku ji şikandina girêkên xwînê û lezkirina başbûna çerm dibe alîkar. Lêbelê, girîng e ku meriv bala xwe bidinê ku hickey nîşaneyên demkî ne û ti xetereyê nakin. ji bo tenduristiyê.

3. Xetere û girîngiya rakirina hickey

Gelek metirsî hene ku bi hickeysên li ser laş ve girêdayî ne, nemaze li ser deverên xuyayî yên wekî stû an jî parçeyên din ên vekirî. Yek ji xetereyên sereke jî xuyabûna birînan e, ku ji ber mêjkirin û xişandina deverê çêdibin. Van birîn dikarin bibin sedema êş, nerehetî, û deformasyona demkî ya çerm. Wekî din, di heman demê de îhtîmala ku enfeksiyonan bi birînên vekirî yên ku ji ber mêşkirina tund çêdibin jî çêbibin. Girîng e ku ji bîr mekin ku, li gorî giraniya hickey, bandor dikare cûda bibe, ji nerehetiya sivik bigire heya tevliheviyên ciddî.

Ji bo rakirina hickey, tê pêşniyar kirin ku hûn hin gavên bingehîn bişopînin ku dê bibin alîkar ku iltîhaba kêm bikin û başbûna çerm zûtir bikin. Pêşîn, girîng e ku meriv 10 û 15 hûrdem li ser hickey kompresek sar were danîn da ku werimandin kêm bike û êşa xwe kêm bike. Dûv re kremek an lotionek dijî-înflamatuar dikare were bikar anîn da ku rehetiyek zêde peyda bike. Pêdivî ye ku meriv xwe ji xêzkirin an şûştina devera bandorkirî dûr bixe, ji ber ku ev dikare zirara çerm xirabtir bike û dema başbûnê dirêj bike.

Teknîkîyek din a kêrhatî ji bo kêmkirina xuyangê hickey ev e ku meriv masajên nerm pêk bîne. Bi tiliyên xwe, zextê li keviyên hîkeyê bikin û tiliyên xwe bi tevgerên dorveger berbi navenda devera bi bandor vegerînin. Ev ê alîkariya belavkirina xwîna hevgirtî bike û pêvajoya başbûnê zûtir bike. Di dawiyê de, heke hewce be, veşartinên makyajê an cil û bergên guncav dikarin werin bikar anîn da ku hickey veşêrin û pêşî li derketina wê bigirin.

4. Amadekirina proper berî hewldana ji bo rakirina hickey

Amadekirina rast berî ku hûn hewl bidin ku hickey rakin pêdivî ye ku ji zirara çerm dûr nekevin û dema başbûnê kêm bikin. Li jêr gavên pêwîst ji bo bicihanîna in ev pêvajo bi awayekî guncaw.

1. Serîlêdana cemedê: Di xulekên ewil de piştî ku hickey xuya dike, sepandina berfê rasterast li cîhê bandorkirî dikare bibe alîkar ku iltîhab û sorbûnê kêm bike. Qeşayê di destmalekê de bipêçin da ku ew rasterast bi çerm re nekevin têkiliyê û 10 heta 15 hûrdeman li ser bihêlin.

2. Bi firçeya diranan mastajeke nerm: Piştî çend saetên ewil, tê pêşniyar kirin ku bi firçeyek diranan a nerm bi firçeyek nerm li ser hîkeyê mastajek nerm were kirin. Ev masaj dê bibe alîkar ku girêkên xwînê yên di bin çerm de kom bûne bişkînin û nîşanên hickey belav bikin. Girîng e ku tevgerên dorhêl bikar bînin û zextek hişk lê nerm bikin da ku zirarê nedin çerm.

5. Teknîkên bi bandor ji bo rakirina hickey

Xuyabûna hickey li ser çerm dikare nerehet û şerm be. Lêbelê, teknîkên bi bandor hene ku wê jêbirin û xuyangiya wê kêm bikin. Li vir çend pêşniyar hene ku hûn zû û bi hêsanî ji hickey xilas bibin.

1. Kompresyonek sar bikar bînin: Ji bo çend deqeyan li ser hickey sar sar bikin. Ev ê bibe alîkar ku werimandin kêm bike û xuyangê hickey kêm bike.

2. Krem an lotikan bixin: Krem û lotikên xwedan taybetmendiyên dij-înflamatuar hene ku dibin alîkar ku xuyangê hickey kêm bikin. Mîqdarek piçûk a hilberê li ser hickey bicîh bikin û bi nermî bişoxilînin heya ku bi tevahî were avêtin.

3. Hickey kamûflaj bikin: Ger hickey xuya ye û hûn dixwazin wê veşêrin, hûn dikarin makyajê bikar bînin da ku wê kamûfl bikin. Veşartokek ku bi rengê çermê we re têkildar e hilbijêrin û bi baldarî wê li ser hickey bicîh bikin, keviyan tevlihev bikin da ku ew di çermê we de tevlihev bibe.

6. Çawa ji bo rakirina hickey berfê bi kar tînin

Rakirina hickey dikare karekî dijwar be, lê bi karanîna berfê hûn dikarin xuyangê wê kêm bikin û pêvajoya başbûnê bilezînin. Li vir e ku meriv çawa qeşayê bikar tîne da ku bi bandor hickey jê bibe:

1. Li ser hickey qeşayê bidin: Kuba qeşayê di destmalek an kîsikek plastîk de bipêçin û rasterast li ser hickey bixin. Qeşayê ji bo 10 heta 15 hûrdeman li cîhê xwe bihêlin, lê bisekinin ku zêde zextê nekin. Ev ê bibe alîkar ku iltîhaba kêm bike û damarên xwînê teng bike, bi vî rengî xuyangê hickey kêm bike.

2. Tevgerên çemberî pêk bînin: Piştî sepandina qeşayê, bi kuba qeşayê dest bi tevgerên dorhêl ên nerm li ser hickey bikin. Ev dibe alîkar ku gera xwînê teşwîq bike û girêkên xwînê belav bike, pêvajoya başbûnê zûtir dike.

3. Pêvajoya rojê çend caran dubare bikin: Ji bo encamên çêtirîn, du rojên pêşîn piştî ku hickey xuya dibe, rojê çend caran vê pêvajoyê dubare bikin. Ev ê bibe alîkar ku xuyangiya wan kêm bike û windabûna wan zûtir bike. Her dem ji bîr mekin ku hûn çermê xwe bi destmalek an çenteyek plastîk biparêzin da ku ji şewatên sar dûr nekevin.

7. Serîlêdana germê ji bo rakirina hickey

Ew dikare teknîkek bandorker be ku ji vê nîşana xuya ya li ser çerm xilas bibe. Li vir çend gavên ku hûn dikarin bişopînin hene ku germê bicîh bikin bi ewlehî û hickey ji holê rakin.

1. Germkirina desmalê: Bi xistina destmalekê di ava germ de dest pê bikin. Bawer bikin ku ew pir germ nebe ku çermê we neşewitîne. Ava zêde biçilmisînin û destmalê bi mezinahîyek guncaw bipêçin da ku hickey bigire.

2. Desmala germ bixin ser hikê: Bi nermî destmala germ bixin ser hikê û binerin ku bi tevayî tê girtin. Destmalê bi qasî 10-15 deqîqeyan li cihê xwe bihêlin. Germ dê bibe alîkar ku gera xwînê li devera bandorkirî baştir bike û xuyangê hickey kêm bike.

3. Ger hewce be pêvajo dubare bikin: Ger hickey piştî serîlêdana yekem a germê bi tevahî winda nebe, hûn dikarin pêvajoyê dubare bikin. Lêbelê, girîng e ku ji bîr mekin ku dema dermankirinê cûda dibe ji kesekî ji yekî din re, ji ber vê yekê dibe ku gelek serîlêdanên germê hewce bibin ku nîşan bi tevahî jêbirin.

Bînin bîra xwe ku sepandina germê li ser hickey tenê dikare alîkariya kêmkirina xuyangiya wê bike, lê ew ê di cih de wê bi tevahî ji holê ranebe. Ger hickey piştî çend rojan berdewam bike an heke hûn nîşanên wekî êşek giran an werimandin biceribînin, girîng e ku hûn li bal bijîşkî bigerin.

8. Bikaranîna dermanên malê ji bo xişandina hickey

Dermanên cûrbecûr yên malê hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bi lez û bez hickey biqelînin. Li vir çend rêbaz hene ku hûn dikarin li malê biceribînin:

1. Kompresyona sar: Ji bo 10-15 deqîqeyan pakêtek qeşayê an jî pakêtek zebzeya cemidî li ser hickey bixin. Serîlêdana sar dikare bibe alîkar ku iltîhaba kêm bike û birînbûnê sînordar bike.

2. Massajên nerm: Li dora devera bandorkirî masîzên dorhêl ên nerm pêk bînin. Ev dibe alîkar ku gera xwînê teşwîq bike û girêka ku di binê çerm de hatî çêkirin belav bike.

3. Bikaranîna hilberên xwezayî: Ava ananasê ya teze an rûnê arnîkayê bi taybetmendiyên xwe yên dijî-înflamatuar têne zanîn û dikarin ji bo windakirina hîkekê bibin alîkar. Çend dilopên rûnê arnîkayê bixin herêmê û bi nermî masê bikin, an jî pariyek ananasa teze rasterast ji bo çend deqeyan deynin ser hikê.

Bînin bîra xwe ku ev dermanên malê dikarin ji bo kêmkirina xuyangê hickey kêrhatî bin, lê dibe ku bandora wan li gorî her kesek cûda be. Girîng e ku ji bîr mekin ku hickey nîşanek in ku ji ber mêjandin an çikandina çerm çêdibin, ji ber vê yekê awayê herî bibandor ji bo pêşîlêgirtina wan ew e ku xwe ji kiryarên ku dibin sedema wan dûr bixin. Ger hickey ji holê ranebe an bibe sedema nerehetiyek girîng, ji ​​bo nirxandinek rasttir tê pêşniyar kirin ku hûn bijîjkek bibînin.

9. Berhemên ku li sûkê têne peyda kirin ku hickey jêbirin

Ger tu bi hickey şiyar bû li ser stûyê û hûn dixwazin zû jê xilas bibin, çend hilber hene di sûkê de ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn wiya bikin. Li vir çend vebijark hene:

1. Serrastkerên rengîn: Van hilberan bi taybetî hatine sêwirandin ku kêmasiyên çerm, tevî hickeys, veşêrin. Ew bi gelemperî di rengên kesk an zer de têne, ku li dijî rengê sor an binefşî ya hickey radiwestin. Hûn dikarin di pêşkêşiyên şil, krem, û hetta pênûsan de veşêrin bibînin.

2. Krem û jelên bi malzemeyên xwezayî: Li sûkê hilber hene ku malzemeyên xwezayî hene ku bi taybetmendiyên xwe yên dij-înflamatuar têne zanîn û ku dikarin başbûna tevnê bilez bikin. Hin ji van malzemeyan aloe vera, arnica, û vîtamîna K hene. Ji bo encamên herî baş divê rojê çend caran van krem ​​û gêl li ser hickey bêne sepandin.

3. Pêçên sar: Sepandina kompresek sar li ser hickey dikare bibe alîkar ku iltîhab û sorbûnê kêm bike. Hûn dikarin pakêtek qeşayê ya ku di nav destmalek an hetta kevçîyek sar de hatî pêçandî bikar bînin. Ji bilî rakirina nerehetiyê, ev di heman demê de dikare bibe alîkar ku dema başbûna hickey kêm bike.

10. Meriv çawa hîkek vedişêre dema ku dişewite

Li jêr, em hin serişteyên kêrhatî pêşkêş dikin ka meriv çawa ji rewşên nerehet an sûcdar dûr disekine. Bînin bîra xwe ku ev rêbaz dê hickey bi tevahî ji holê ranekin, lê ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn wê veşêrin an dîtina wê kêm bikin.

1. Bi makyajê veşêrin: Tebeqek veşêrin kesk li ser hickey û dûv re bingehek ku bi rengê çermê we re têkildar e bikar bînin. Ji bo xuyangek xwezayîtir wê bi baldarî tevlihev bikin. Pê bawer bin ku keviyên hikeyê baş tevlihev bikin da ku cûdahiya dengan neyê dîtin.

2. Cil û bergên guncav li xwe bikin: Ger hickey li deverek ku bi cil tê pêçandin be, cil û bergên ku devera bandorkirî vedişêrin hilbijêrin. Mînakî, şal, turtlenecks, an kirasên bi stûyê girtî li xwe bikin. Heke hûn hewce ne ku hickey zû û bi bandor veşêrin ev vebijark îdeal e.

3. Sermayê li cîhê bi bandor bixin: Di xulekên ewil ên piştî wergirtina hickey de, hûn dikarin kompresek sar an qeşayek ku di nav qumaşê de hatî pêçandî li devera bandorkirî bixin. Ev dê alîkariya kêmkirina iltîhaba û sorbûn, û dikare bike Hickey dê zûtir şîn bibe. Di du rojên pêşîn de rojê çend caran vê teknîkê bikin.

11. Piştî lênêrîna dema ku hickey derxistin

Ji bo lênihêrîna bi rêkûpêk a hickey piştî rakirina wê, girîng e ku meriv çend gavên hêsan bişopîne. Pêşîn, tê pêşniyar kirin ku ji bo kêmkirina iltîhaba û sorbûnê bi qasî 10 hûrdeman kompresek sar li devera bandorkirî bicîh bikin. Ev Ew dikare were kirin bikaranîna qeşayê ku di nav qumaşekî an kîsekî sebzeyên cemidî de hatiye pêçan. Girîng e ku qeşa rasterast li çerm neyê danîn da ku zirarê nede çerm.

Dûv re, divê dever bi nermî bi av û sabûnek bêalî were paqij kirin da ku pêşî li enfeksiyonê bigire. Piştî zuwakirina bi tevahî, dikare were sepandin kremek an jelek nermik ku bi taybetî ji bo dermankirina birînan hatî çêkirin. Van hilberan bi gelemperî malzemeyên wekî arnica an hirudin hene, ku ji êşê rehet dibin û başbûna çerm zûtir dikin. Tête pêşniyar kirin ku wan li gorî rêwerzên çêker bikar bînin û ji her hilberek ku dibe sedema acizbûn an alerjiyê dûr bigirin.

Digel vê yekê, girîng e ku çermê li dora hickey baş şil bibe da ku di başbûna wê de bibe alîkar. Moisturizer an rûnên xwezayî, wekî rûnê gûzê an vîtamîna E, dikarin werin bikar anîn da ku çerm nerm bimîne û rê li ber şopan bigire. Di heman demê de tê pêşniyar kirin ku ji xêzkirin an şûştina devera bi bandor dûr bikevin, ji ber ku ev dikare iltîhaba xirabtir bike û dema başbûnê dirêj bike.

12. Kengê ji bo hickey lênêrînê bigerin?

Hickey nîşaneyên li ser çerm in ku ji ber mêjkirina bi darê zorê an biçikandina çerm çêdibin, ku dibe sedem ku damarên xwînê bişkin û xwîn li binê rûyê çerm kom bibe. Her çend hickey xeterek tenduristiyê çênebe jî, ew carinan dibe sedema nerehetî an fikaran. Di pir rewşan de, ne hewce ye ku li bal bijîşkî bigerin ji bo dermankirina hickey, ji ber ku ew bi xwe di nav çend roj an hefteyan de diçin. Lêbelê, di hin rewşan de, dibe ku tê pêşniyar kirin ku li bal bijîşkî bigerin.

Yek ji van rewşan ev e ku hûn êşek giran biceribînin an jî piştî du hefteyan hîkok ji holê ranebe. Wekî din, heke hîk pir werimî an vegirtî bû, di heman demê de tê pêşniyar kirin ku li bal bijîşkî bigerin. Bijîjkê we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn êşê kêm bikin û iltîhaba xwe bi sepandina dermankirinên herêmî kêm bikin û ji we re li ser lênihêrîna guncan şîret bikin da ku pêşî li enfeksiyonek gengaz bigirin an derman bikin.

Heke hûn biryar didin ku hûn ji bo hickey li lênihêrîna bijîşkî bigerin, girîng e ku hûn di derheqê rewşê de agahdariya hûrgulî bidin bijîjk, wek mînak kengê û çawa birîn çêbûye û heke we nîşanên din ên têkildar hebin. Bînin bîra xwe ku hickey nîşanên demkî ne û, her çend ew dikarin şerm bikin jî, ew bi gelemperî encamên tenduristiyê yên mezin nînin.

13. Pêşîlêgirtina hickeyên pêşerojê û serişteyên zêde

Ji bo pêşîlêgirtina hickeyên pêşerojê û parastina çermê tendurist, pêdivî ye ku meriv hin serişteyên din bişopînin. Li jêr çend stratejiyên pratîkî hene ku hûn dikarin bipejirînin:

• Mantén la piel hidratada: Di tevahiya rojê de bi têra xwe avê vexwarin û bi rêkûpêk serîlêdana şilkerek dê bibe alîkar ku çermê we baş hîdrote bike û kêmtir meyla şîrkêşan bike.
• Çermê xwe ji tavê biparêzin: Ji bo parastina çermê xwe ji tîrêjên UV yên zirardar, sunscreen-ê berfireh bi kêmanî faktora parastina rojê (SPF) 30 bikar bînin. Di heman demê de, pê ewle bin ku cil û bergên parastinê yên wekî şûp û çavikên rojê li xwe bikin.
• Ji rijandin û xişandina tund dûr bixin: Zêde xişandin an xişandina zexm dikare bibe sedema acizbûna çerm û dibe ku hickeys bibe. Hewl bidin ku ji van kiryaran dûr bisekinin û hewl bidin ku biparêzin destên te bi tiştên din re mijûl dibe.

Ez başim van serişteyan, hin alav û hilber hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn pêşî li hickey bigirin:

• Parastina çerm: Serîlêdana parastinek çerm a şil an gêlê li deverên ku bi hickey ve girêdayî ne, wek stûyê, dikare astengiyek parastinê ya din peyda bike.
• Vazelîn: Sepandina vazelînê li deverên ku herî zêde bi kêzikan dikevin, wek lêvan, dikare kêşanê kêm bike û pêşî li derketina wan bigire.
• Bandor an cil û bergên zeliqandî: Bikaranîna bandên adhesive an cil û bergan li ser deverên bi bandor dikare çerm biparêze û başbûnê pêşve bibe.

Bînin bîra xwe ku baştirîn rê ji bo pêşîlêgirtina hickeys ev e ku xwe ji kiryarên ku dibin sedema wan dûr bixin. Lêbelê, heke hickey çêbibe, li sûkê hin derman û hilberên malê hene ku dikarin bibin alîkar ku xuyangê wê sivik bikin û windabûna wê bilezînin.

14. Encama li ser çawa ji bo rakirina hickey bi bandor

Rakirina hikeyê dibe ku hinekî tevlihev be, lê bi sebir û rêbazên rast meriv dikare jê xilas bibe. bi bandor. Li jêr hin gavên ku dikarin werin avêtin ji bo rakirina hickey hene:

1. Serîlêdana sar: Bi qasî ku pêkan be, qeşaya ku di nav qumaşê de pêçandî ye, li ser hickey bicîh bikin. Sar dibe alîkar ku iltîhaba kêm bike û xuyangiya hickey kêm bike. Qeşayê bi qasî panzdeh deqîqeyan li herêmê bihêlin.
2. Kompresên germ bikar bînin: Piştî 48 demjimêran, dema ku werimandin kêm bû, hûn dikarin kompresên germ li ser hickey bixin da ku gera xwînê zêde bikin û pêvajoya başbûnê zûtir bikin.
3. Veşêre û sererastkerê rengan: Heke hûn hewce ne ku hickey tavilê veşêrin, hûn dikarin kozmetîkên wekî veşêrim an rastkerê rengan bikar bînin. Piştrast bikin ku hûn rengek ku bi rengê çermê we re têkildar e hilbijêrin û bi baldarî wê li ser hickey bicîh bikin, wê baş tevlihev bikin da ku ew bi çermê we yê mayî re bibe yek.

Dema ku van rêbazan dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn hûçikan bi bandor derxînin, girîng e ku ji bîr mekin ku pêvajoya saxbûnê dikare dem bigire û dibe ku encam ji kesek ji kesek cûda cûda bibe. Her gav ji bîr mekin ku ger dudil bin an jî hîkkî bi rêkûpêk baş nebe, bi doktor re şêwir bikin.

Bi kurtasî, rakirina hickey dikare pêvajoyek hêsan be heke gavên rast werin şopandin. Sepandina qeşayê an kompresên sar, ligel masajên nerm û hilberên nixumandî, rêbazên bi bandor in ji bo ku zû zû hûk biqelînin. Digel ku dermanek tavilê tune ye, bi sebir û karanîna hin dermanên malê, gengaz e ku meriv vê nîşanê bi serfirazî veşêre an bi tevahî ji holê rake. Her gav ji bîr mekin ku hûn bi pisporek bijîjkî re şêwir bikin ger hûn tevliheviyek çêbibin an heke rêbazên ku hatine destnîşan kirin ne bandor in. Em hêvî dikin ku ev agahdarî ji we re bibe alîkar û em ji we re di pêvajoya rakirina hickey de hemî çêtirîn dixwazin.