Xuriştina piştî şûştina porê pubîk pirsgirêkek hevpar e ku bandorê li gelek kesan dike. Her çend ev pratîkek gelemperî ye ku paqij û paqij bimîne, lê pêvajoya şûştinê dikare bibe sedema acizbûn û mêşbûnê li çermê hesas ê devera zayendî. Ev dikare bibe sedema nerehetî û nerehetiyê, ku dibe sedema lêgerîna çareseriyan ji bo rakirina xiş û çermê bandordar. Di vê gotarê de, em ê hin teknolojiyên ku hûn dikarin bikar bînin da ku dema ku hûn porê xweya pubîk dişibînin ji holê rakin, bikolin. Heke hûn bi xişiya domdar an dijwar re rû bi rû bimînin, girîng e ku hûn ji pisporek lênihêrîna tenduristiyê re ji bo teşhîsek rast û şîreta guncan bişêwirin.
1. Sedemên Hevpar ên Rakirina Porê Pubic Itchy
Xuriştina dema tirşkirina porê pubîk ji bo gelek kesan pirsgirêkek hevpar e. Bi gelemperî, ev hesta nerehet dikare ji hêla çend faktoran ve were çêkirin. Yek ji herî gelemperî acizbûna çerm e ku ji ber şûştina nerast e. Dema ku teknîkên rast neyên şopandin, wek mînak bi kar anîna çîpek gêj an şûştin li dijî mezinbûna porê, dibe ku acizbûn û xişbûn çêbibe. Girîng e ku di dema tirşkirinê de baldar bin û hin serişteyan bişopînin da ku van nîşanan kêm bikin.
Sedemek din a gelemperî ya xişkirinê dema ku porê pubîk dişoxilîne hebûna porên ku dikevin hundur e. Vana çêdibin dema ku mûyek ji rûyê çerm dernakeve û ber bi hundur ve diqelişe. Ji bo pêşîlêgirtina porê kevinbûyî, Tête pêşniyar kirin ku berî şûştinê li herêmê pişk bikin.. Ev ê bibe alîkar ku hucreyên çerm ên mirî ji holê rakin û rê bidin ku por bê pirsgirêk mezin bibin. Wekî din, girîng e berhemên nerm, ne-comedogenic bikar bînin ji bo girtina poran û çênebûna porên di nav xwe de nemînin.
Ji bilî sedemên jorîn, Cildekî hişk Di heman demê de ew dikare piştî şûştina porê xweya bejê jî bibe alîkar. Dema ku çerm bêhêz dibe, ew bêtir bi hêrs û xiş dibe. Ji ber vê sedemê, Pêdivî ye ku çerm baş hîdrote bimîne berî û piştî çirkirinê. Ji bo ku nerehetiyê derxînin hûn dikarin şilkerek bê bîhnê li devera bandorkirî bicîh bikin. Ew jî girîng e ji hilberên hêrs an bîhnxweş dûr bixin ku dikare hestiyariyê xirabtir bike.
2. Amadekirina rast ji bo kêmkirina xuriyê di dema şûştinê de
Yek ji kêşeyên herî gelemperî dema ku porê pubîk dişewitîne ev e xirîna zêde ku paşê dikare were ceribandin. Xweşbextane, gav hene ku dikarin werin avêtin da ku vê hesta nerehetiyê kêm bikin û çermê we saxlem bimînin.
1. Parzûnkirina nerm: Berî destpêkirina pêvajoya şûştinê, girîng e ku meriv bi nermî li deverê paqij bike da ku hucreyên çerm ên mirî rakin û rê bidin ku şûştinek nermtir, hêniktir çêbibe. Hûn dikarin şûjinek nerm an tewra şûştinek sabûn bikar bînin da ku deverê bi rêkûpêk berî tirşkirinê amade bikin. Dûr ji pelçiqandina zexm dûr bixin, ji ber ku ev dikare çerm aciz bike û xişiya paşîn xirabtir bike.
2. Hydration û lubrication: Di tevahiya pêvajoya şûştinê de çermê we hîdroşkirî bimîne ji bo kêmkirina xuriyê girîng e. Jêl an kremek bi kalîte ku nerm e û malzemeyên acizker tê de tune bikar bînin. Beriya ku dest pê bikin qatek stûr a hilberê bicîh bikin û pê ewle bin ku tîrêja razanê her dem şil bibe ji bo şemitînek xweş. Piştî şuştinê, deverê bi ava germ baş bişon û bi destmaleke paqij bi nermî hişk bike. !
3. Lênêrîna paşê: Dema ku hûn şûştinê qediyan, girîng e ku hûn bi rêkûpêk lênihêrîna çermê xwe bikin da ku ji xiş û acizbûnê dûr nekevin. Ji bo ku çerm nerm û şil bimîne, şilkerek bê bîhn bixin. Ji karanîna hilberên bi malzemeyên hişk an bîhnxweşên xurt dûr bixin, ji ber ku ew dikarin bêtir aciz bibin, ji bilî vê, tê pêşniyar kirin ku cil û bergên bêhnfireh li xwe bikin, ji ber ku şûştina domdar a qumaşên teng dikare xuriyê xirabtir bike.
3. Hilbijartina hilber û amûrên pêşniyarkirî yên ku ji xuriyê dûr bixin
Gelek hilber û amûr hene. di sûkê de ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn piştî şûştina porê xweya pubîk ji xuriyê dûr nekevin. Berî her tiştî, pê ewle bine ku hûn bikar tînin razor qalîteya baş ji bo kêmkirina acizbûna çerm. Ji bo şûştinek nermtir û ewletir, roviyek bi pir tiliyan û xêzikek rûnê hilbijêrin. Hûn jî dikarin bifikirin ji bo şûştina porê pubîk rîzek bi taybetî hatî çêkirin bikar bînin, ji ber ku vana bi gelemperî taybetmendiyên din hene ku ezmûna tirşkirinê baştir bikin û xurandinê kêm bikin.
Ji xeynî razberek baş, ew "giring e ku were bikar anîn" hilberek maqûl a şûştinê. Li gêl an kef şûştinê bigerin ku bi taybetî ji bo çermê hesas ê devera porê pubîk hatî çêkirin. Bawer bikin ku serîlêdanê bikin qatek bi comerdî ya hilbera şilkirinê li ser devera ku divê were şûştin û berî destpêkirina prosesa tirşkirinê çend hûrdeman bihêlin.
Piştî şilkirinê, pêdivî ye ku meriv bikar bîne berhemên lênêrîna paşê ku alîkariya çerm nerm dike û pêşî li xişiyê digire. Berhemên bi malzemeyên mîna aloe vera an rûnê dara çayê vebijarkên hêja ne, ji ber ku ew xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar û aramker in. Dihesibîne kemek an lotionek şilker bixin piştî şuştinê ji bo ku çerm hîdrote bimîne û pêşî li zuhabûna ku dibe sedema mêşbûnê bigire. Her weha bîr bînin ji karanîna hilberên bîhnxweş an acizker dûr bisekinin ku dikare hesasiyeta çerm xirabtir bike û bibe sedema xuriyê.
4.T Teknîkîya şuştinê ya rast ji bo kêmkirina xuriyê
Xuriştina piştî şûştina porê xweya behrê dikare pir nerehet û tewra jî bi êş be. Lêbelê, li pey a teknîka şilkirina rast, mimkun e ku em vê nîşaneya acizker kêm bikin, em çend serişteyan pêşkêş dikin da ku bigihîjin şilavek nermtir û ji xurma tirsnak dûr bikevin.
1. Amadekariya rast: Berî ku dest bi şûştinê bikin, girîng e ku amadekariyek baş hebe. Ev tê de girtina serşok an serşokek germ heye ku por nerm bike û porên çerm veke. Digel vê yekê, tê pêşniyar kirin ku bi nermî li deverê bi hilberek nermik, xwezayî veqetînin da ku hucreyên mirî rakin û bibin alîkar ku pêşî li porên kevinbûnê bigirin.
2. Berhemên guncan bikar bînin: Ji bo ku ji mêşbûna piştî şilbûnê dûr nekevin, girîng e ku meriv hilberên guncan bikar bînin. Hilbijêre yek Kêm an gêlê şuştinê ya nerm, bê bîhn ku bi taybetî ji bo çermê hestiyar ê devera pubîk hatî çêkirin. Van hilberan dê bibin alîkar ku çerm rûn bikin û di dema pêvajoya şûştinê de tevliheviyê kêm bikin, ku di encamê de dê acizbûn û sorbûnê kêm bike.
3. Teknîka rastkirina şuştinê: Teknîka tirşkirinê di pêşîgirtina xişiyê de rolek bingehîn dilîze. Ew tê pêşniyar kirin kelekek nû, tûj bikar bînin, ji ber ku kelûpelên xişkirî dikarin bêtir aciz bibin. Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku meriv di rêça mezinbûna porê de bişewitîne da ku ji acizbûna çerm û porên binavbûyî dûr nekevin. Ji bîr nekin ku piştî her derbasbûnê roviyê bi ava germ bişon da ku birînek paqij û kêmtir acizker peyda bike.
5. Lênêrîna paşîn ji bo rakirina xurîn û pêşîlêgirtina acizbûnê
Carinan pêvajoya şûştina porê xweya behrê dibe ku bibe sedema xurînek nerehet û acizker. Bi bextewarî, lênihêrîna paşîn heye ku hûn dikarin bişopînin da ku vê mêşê sivik bikin û pêşî li acizbûna gengaz a li herêmê bigirin.
1. Paqijiya rast: Pêdivî ye ku paqijiya baş were domandin da ku ji acizbûnê dûr nekevin û xuriyê kêm bikin. Piştî şuştinê, pê ewle bin ku hûn deverê bi ava germ û sabûnek nerm bi nermî paqij bikin. Xwe ji xişandina tund dûr bixin, ji ber ku ev yek dibe ku xişînê xirabtir bike. Her weha, pê ewle bin ku deverê bi destmalek nerm bi tevahî hişk bikin.
2. Losyon an kreman bidin: Piştî paqijkirinê, hûn dikarin lotikan an kremên nermik ên taybetî bikar bînin da ku mêşbûnê ji holê rakin. Li hilberên ku pêkhateyên wekî aloe vera an calendula hene, ku bi taybetmendiyên xwe yên dijî-înflamatuar û aramker têne zanîn, bigerin. Losyon an kremê bi nermî li cîhê bandorkirî bişixulînin, ji şûştin û acizkirina çerm dûr bixin.
3. Ji cilên teng dûr bixin: Ji bo pêşîgirtina li xiş û acizbûnê, tê pêşniyar kirin ku ji cil û bergên teng ku bi domdarî li cîhê tirşkirî dişewitînin dûr bisekinin. Cilên jêrîn ên pembû hilbijêrin, ku rê dide nefesgirtinê çêtir û kêşanê kêm dike. Di heman demê de, ji karanîna qumaşên sentetîk ên ku şilbûnê diparêzin û dikarin çerm aciz bikin dûr bixin. Dihêlin ku çerm bi rêkûpêk nefesê bigire di heman demê de dibe alîkar ku pêşî li xiş û acizbûnê bigire.
Bi şopandina vê lênihêrîna paşîn, hûn dikarin xuriyê sist bikin û pêşî li her cûre acizbûnê bigirin piştî ku porê xweya behrê bişon. Bînin bîra xwe ku hûn her gav hestiyariya çermê xwe li ber çavan bigirin û li gorî hewcedariyê rûtînên lênihêrîna çermê xwe rast bikin. Ger xiş berdewam bike an jî zêde bibe, ji bo teşhîs û dermankirina rast tê pêşniyar kirin ku bi dermatologist re şêwir bikin.
6. Tedbîrên pêşîlêgirtinê ji bo pêşîlêgirtina xişkirinê di dema şivên pêşerojê de
Li jêr, em hinekan pêşkêş dikin.
Hîdratasyon: Yek ji faktorên sereke yên ku dibe sedema xişandinê dema ku porê xweya bejna xwe bişon, çerm hişk e. Girîng e ku çerm baş hîdrote bimîne da ku pêşî li xuriyê bigire. Hûn dikarin piştî rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûnê rûn bikin da ku nemahiya çerm biparêzin. Di heman demê de, pê ewle bine ku hûn têra xwe avê vexwin da ku çermê xwe ji hundurê şil bibe.
Pilingkirin: Berî şuştinê, tê pêşniyar kirin ku cîhê xwe paqij bikin da ku hucreyên çerm ên mirî jê bibin û pelikên porê berdin. Ev ê bibe alîkar ku pêşî li girtina poran bigire û di dema şûştinên paşerojê de xurîn kêm bike. Hûn dikarin şûjinek nerm an firçeyek sirûştî ya xwezayî bikar bînin da ku bi nermî li devera porê gurçikê berî ku çîpê bixin masaj bikin.
Bikaranîna hilberên nerm: Hilbijartina hilberên ku hûn di dema şûştinê û piştî şûştinê de bikar tînin jî dikare bandorê li ser xuriyê bike. Hilberên nerm, ne-hêrs hilbijêrin da ku ji sorbûn û xurîniyê dûr nekevin. Ji karanîna sabûnên bîhnxweş, lotikên alkolê û kîmyewiyên hişk dûr bixin. Di şûna wê de, li hilberên ku bi taybetî ji bo lênihêrîna porê gelemperî hatine sêwirandin bigerin ku nerm in û hatine formulekirin ku çermê şil û hêrsbûyî nerm bikin.
Bînin bîra xwe ku her kes cûda ye û van serişteyan Ew dikarin li gorî celeb û hestiyariya çermê we cûda bibin. Ger piştî şûştinê we xişiya domdar an reaksiyonek alerjîk hebe, bi dermatologist an pisporê lênihêrîna çerm re şêwir bikin. Van pisporan dê bikaribin plansaziyek lênihêrîna kesane pêşniyar bikin da ku pêşî li xişiyê di dema şivên pêşerojê de bigirin û derman bikin. Paqijiya xweya samîmî îhmal nekin û van şîretan bişopînin da ku hûn ji şûştinek bê xiş kêfê bistînin. Çermê we dê ji we re spas bike.
7. Alternatîfên tirşkirinê ji bo ku ji porê gemarê neherike
Gelek kes tecrûbe dikin xurîn û nerehetî piştî ku porê xwe yê bejna xwe bişon. Digel ku şûştin rêbazek hevpar a rakirina porê ye, ji ber xwezaya hesas a çermê li devera pubîk dikare bibe sedema acizbûn û mêşbûnê. Ger hûn ji mijûlbûna bi kezeba domdar westiyane, hene rêbazên alternatîf tirşkirina ku dikare bibe alîkar ku pirsgirêk kêm bike.
Alternatîfek ji şûştinê re ye birrîn porê pubîk. Kurtkirin destûrê dide te dirêjahiya porê kurt bimînin bêyî ku bi tevahî jêbirin. Ev dikare bibe alîkar ku acizbûnê kêm bike, ji ber ku pir hindik e ku zû paşde mezin bibe û bibe sedema xurînê. Ji bo bi baldarî hûn dikarin cotek mêqeqê an jî pîvazek pispor bikar bînin. porê bi dirêjahiya xweya xwestî bibire dema ku xwe ji qutbûn an kulên li ser çerm dûr dixin.
Vebijêrkek din ji bo dûrketina xuriyê piştî şuştinê e mûmkirin. Waxing porê ji kokên wê derdixe, ku dikare bibe alîkar ku dema di navbera mezinbûna por de dirêj bike. Ev tê wateya rakirina porê kêm caran û potansiyel kêm acizbûn. Her çend mûm li gorî tirşkirinê pêvajoyek bi êştir û demdirêjtir be jî, ew dikare encamên dirêjtir peyda bike û kêm xiş û nerehetî di demeke dirêj de.
Ez Sebastián Vidal im, endezyarek komputerê ku ji teknolojiyê û DIY-ê dilşewat e. Wekî din, ez afirînerê wê me tecnobits.com, ku ez dersan parve dikim da ku teknolojiyê ji her kesî re bigihînim û têgihîştî bikim.