Ez çawa dikarim sepana Fitbit nîşan bidim?

Meriv çawa sepana Fitbit nîşan dide?

Serlêdana Fitbit ji bo kesên ku dixwazin çalakiya laşî bişopînin û bi bandorkerî tenduristiya xwe bişopînin amûrek pêdivî ye ku ev serîlêdan cûrbecûr taybetmendî û fonksiyonan pêşkêşî we dike armancên tenduristiya xwe bigihînin. Di vê gotarê de, em ê lêkolîn bikin çawa nîşan bidim sepana Fitbit bi bandor û herî zêde ji taybetmendiyên wê sûd werbigirin.

Berî ku em dest pê bikin

Berî ku em li hûrguliyên ka meriv çawa sepana Fitbit-ê nîşan bide, girîng e ku hûn pê ewle bibin ku we amûrek hevaheng û hesabek Fitbit çalak heye. Ev sepan hem ji bo cîhazên iOS û hem jî Android-ê heye, ji ber vê yekê hûn dikarin wê li ser piraniya smartfonan bikar bînin. Wekî din, hûn ê hewce bikin ku hesabê Fitbit-a xwe bi cîhaza xwe ve girêdin û wê amade bin ku bikar bînin berî ku hûn dest bi sazkirina destpêkê ya sepanê bikin.

Sazkirina destpêkê

Piştî ku we sepana Fitbit li ser cîhaza xweya desta dakêşand û saz kir, hûn ê hewce bikin ku pêvajoyek sazkirinê ya destpêkê derbas bikin da ku wê li gorî hewcedarî û vebijarkên xwe xweş bikin. Di vê pêvajoyê de, dê ji we were xwestin ku hûn hûrguliyên kesane yên wekî temen, giranî, bilindî, û agahdariya li ser asta çalakiya laşî ya xwe binivîsin. Ev ⁤dane⁤ dê were bikar anîn da ku pîvanên rast bihesibîne û li ser bingeha ⁢armancên tendurustiyê pêşniyarên kesanekirî pêşkêşî we bike.

Lêgerîna taybetmendiyên sereke

Serlêdana Fitbit cûrbecûr taybetmendî pêşkêşî dike ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn başbûna laşî bişopînin û baştir bikin. Di nav taybetmendiyên herî berbiçav de şopandina çalakiyê ne, wekî meşîn, bazdan, werzîş, û xew; jimartina kaloriyê û şopandina rêjeya dil Digel vê yekê, serîlêdan di heman demê de dihêle hûn armancên kesane destnîşan bikin û bîranînan bistînin da ku di tevahiya rojê de çalak bimînin.

Senkronîzasyon bi cîhazên din re

Yek ji avantajên sepana Fitbit ev e ku ew pê re hevdeng dibe cîhazên din û sepanên populer, dihêle hûn berhev bikin û daneyan analîz bike ji çavkaniyên cuda. Mînakî, hûn dikarin sepana Fitbit-a xwe bi demjimêra xweya jîr an jî sepanên fitness û xwarinê yên din re hevdeng bikin. Ev ji we re wêneyek bêkêmasî ya çalakiya laşî dide we û dihêle hûn pêşkeftina xwe ya berbi armancên tenduristiya xwe bi rêkûpêk bişopînin.

Bi kurtasî, sepana Fitbit ji bo kesên ku digerin ku çalakiya laşî ya xwe bişopînin û tenduristiya xwe baştir bikin amûrek hêja ye. Ji sazkirina destpêkê⁤ heya vekolîna taybetmendiyên wê yên sereke û hevdengkirina bi cîhazên din re, zanibin ka meriv çawa bi bandorkerî sepana Fitbit nîşan bide dê bihêle ku hûn herî zêde ji vê amûrê sûd werbigirin û bigihîjin armancên xwe yên tenduristiyê.

1. Serlêdana Fitbit çi ye û ew çawa dixebite?

Serlêdana ⁢Fitbit amûrek şoreşger e ku ji we re dibe alîkar ku hûn tenduristî û xweşiya xwe bişopînin û baştir bikin. Digel cûrbecûr fonksiyon û taybetmendiyan, ev sepan ji bo kesên ku dixwazin jiyanek çalaktir û tendurist bipejirînin hevalek bêkêmasî ye. Bi saya navbeynkariya xweya hêsan û xwerû, sepana Fitbit destûrê dide bikarhêneran ku çalakiya xweya laşî ya rojane tomar bikin û bişopînin, di nav de gavan, dûrbûna rêwîtiyê, kaloriyên şewitandî, û hêj bêtir. Wekî din, sepan ji we re dibe alîkar ku hûn armancên kesane destnîşan bikin û agahdariya berfireh li ser pêşkeftina we peyda dike da ku hûn performansa xwe bişopînin û xwe motîve bikin ku bigihîjin armancên nû.

Digel baldariya xwe ya li ser fitnessê, sepana Fitbit ji ber şiyana xwe ya şopandina şêwazên xewê û agahdariya hêja li ser kalîte û dirêjahiya bêhnvedana şeva we jî radiweste. Bi taybetmendiya şopandina xewê ya Fitbit-ê, hûn dikarin hûrguliyek hûrgulî ya çerxên xewê bistînin, tevî dema ku hûn di qonaxên cihêreng de derbas dikin, wek xewa kûr û xewa REM. Ev dihêle hûn têgihîştinek kûr a xewa xwe bikin û sererastkirinên pêwîst bikin da ku kalîteya wê baştir bikin.

Taybetmendiyek din a girîng⁢ ya serîlêdana Fitbit jêhatîbûna wê ye ku bi adetên xwarina we re têkildar be. Serlêdan destûrê dide te ku hûn xwarina xwarina xwe bişopînin û ⁤xwardeyên ku hûn di ⁤rojê de dixwin bişopînin. Wekî din, hûn dikarin armancên vexwarina kaloriyê jî destnîşan bikin û pêşniyarên kesane bistînin da ku parêz û xwarina xwe baştir bikin. Digel van hemî agahdariya di destê we de, sepana Fitbit ji bo kesên ku dixwazin jiyanek tendurist rêve bibin û başbûna xwe kontrol bikin dibe amûrek bingehîn.

2. Sazkirin û xweşkirina Fitbit-a xwe

Di vê ⁢postê de, em ê fêrî we bikin ka meriv çawa sepana Fitbit-ê li ser cîhaza xwe nîşan bide. Serlêdana Fitbit amûrek hêzdar e ku dihêle hûn ne tenê çalakiyên xwe yên rojane bişopînin, lê di heman demê de ezmûna xweya Fitbit jî kesane bikin da ku li gorî hewcedarî û vebijarkên weyên kesane tevbigerin.

Ji bo ku hûn serîlêdana Fitbit-ê li ser cîhaza xwe nîşan bidin, divê hûn pêşî wê ji firotgeha sepanê ya guncan dakêşin û saz bikin. Piştî sazkirinê, wê vekin û gavên sazkirinê yên destpêkê bişopînin. ev tê de hesabekî çêke Ger ku we berê yek hebe, Fitbit an jî têkevinê. , Hebûna hesabek Fitbit ji bo ⁤senkronîzekirin û hilanîna ⁤çalakî û daneyên tenduristiya we pêdivî ye.

Piştî ku we sepana Fitbit saz kir, hûn dikarin dest bi xweşkirina wê li gorî tercîhên xwe bikin. Ev tê de lê zêdekirina armancên çalakiya weya rojane, danîna agahdariya xwerû, û bijartina metrîkên ku hûn dixwazin bibînin li ser ekranê sereke.‌ Her weha hûn dikarin rûyê demjimêra Fitbit-a xwe xweş bikin, ji cûrbecûr sêwiran û şêwaz hilbijêrin.​ Kesanebûn dê bihêle ku hûn Fitbit-a xwe li gorî hewcedariyên xwe bicîh bikin û agahdariya herî têkildar ji we re bi hêsanî û zû bişopînin.

Bînin bîra xwe ku hûn her gav dikarin di her kêliyê de ji serîlêdanê bigihîjin wê. Hûn dikarin hemî vebijark û mîhengên berdest bigerin da ku ezmûna Fitbit-ê ya çêtirîn li ser bingeha bijare û armancên xwe bistînin. Kêfxweş bibin ku hemî fonksiyon û taybetmendiyên ku Fitbit pêşkêşî dike û herî zêde ji cîhaza xwe bistînin!

3. Fitbit xwe bi smartphone xwe re hevdeng bikin

Pêvajo pêdivî ye ku meriv ji hemî fonksiyon û taybetmendiyan sûd werbigire ji cîhaza we. Li vir çawa hûn dikarin wê zû û bi hêsanî bi dest bixin:

1. Sepana Fitbit li ser smartphone xwe saz bikin: Yekem tiştê ku divê hûn bikin ev e ku sepana Fitbit li ser cîhaza xweya desta dakêşin. Hûn dikarin wê di firotgeha serîlêdanê ya ku bi pergala xebitandina we re têkildar bibînin (App Store ji bo iOS an Google play Store ji bo Android). Dema ku dakêşin û saz kirin, wê vekin û gavan bişopînin afirandin Hesabê we hebe an jî têkevinê.

2. Di têlefona xwe de fonksiyona Bluetooth-ê çalak bikin: Ji bo ku Fitbit-a we bi têlefona we re hevdeng bibe, divê her du cîhaz bi teknolojiya Bluetooth-ê ve werin girêdan. Biçe mîhengên têlefona xwe û pê ewle bine ku taybetmendiya Bluetooth vekiriye. Bi vî rengî, têlefona we dê bikaribe Fitbit-a xwe vebêje û bigihîje.

3. Talîmatên di sepana Fitbitê de bişopînin: Dema ku we sepanê saz kir û taybetmendiya Bluetooth ya têlefona xwe vekir, sepana Fitbit dê we di pêvajoya hevberdanê de rêber bike. Rêwerzên li ser ekranê bişopînin da ku Fitbit-a xwe bi smartphone xwe re hev bikin. Bînin bîra xwe ku hûn di vê pêvajoyê de Fitbit-a xwe nêzî têlefona xwe bikin û bala xwe bidin her peyam an agahdariya ku li ser ekrana têlefona we xuya dibin. ! Piştî ku hevdengkirin qediya, hûn ê karibin ji hemî taybetmendî û feydeyên⁢ Fitbit-a xwe li ser têlefona xweya ⁢zehf xweş bibin..

Hevdengkirina Fitbit-a xwe bi têlefonê xwe re dê bihêle ku hûn ji hemî taybetmendiyên cîhaza xwe, wek şopandina çalakiyê, şopandina xewê, û ragihandinê, tam sûd werbigirin. di wextê rast de.⁣ Wekî din, serîlêdana Fitbit ji bo gihîştina hemî dane û mîhengên cîhaza xwe navgînek ⁤û bi karanîna hêsan dide we.

Bînin bîra xwe ku girîng e ku hûn Fitbit û smartphone xwe bi guhertoyên nermalava herî paşîn ve nûve bikin da ku hevdemkirina rast peyda bikin. Ger hûn di pêvajoya hevberdanê de bi pirsgirêkek rûbirû bibin, hûn dikarin biçin rûpela piştevaniya Fitbit an ji bo arîkariya zêde bi karûbarê xerîdar re têkilî daynin. Bi senkronîzekirina wê bi têlefonê xwe re ji ezmûna Fitbit-ê ya bêkêmasî kêfê bikin û bi bandor û rehetî bigihîjin armancên tenduristî û tenduristiya xwe!

4. Taybetmendiyên sereke yên serîlêdana Fitbit-ê bigerin

Serlêdana Fitbit ji bo kesên ku dixwazin jiyanek tendurist, çalaktir rêve bibin amûrek pir bikêr e. Di vê beşê de, em ê taybetmendiyên sereke yên vê sepanê bikolin û ka ew çawa dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bigihîjin armancên xweya fitnessê.

Yek ji taybetmendiyên berbiçav ên serîlêdana Fitbit kapasîteya wê ye ku bi berfirehî çalakiya weya rojane bişopîne. , Ji hejmara gavên ku hûn diavêjin heya kaloriyên ku hûn dişewitînin, ev sepan li ser asta çalakiya laşî ya we bi hûrgulî nihêrînek dide we. Wekî din, serîlêdan dihêle hûn armancên xwerû destnîşan bikin û bi demê re pêşkeftina xwe bişopînin.

Taybetmendiyek din a girîng a sepana Fitbit şiyana wê ya şopandina rêjeya dilê we di tevahiya rojê de ye. Ev taybetmendî di derbarê tenduristiya dil û damar de agahdariya hêja dide we û ji we re dibe alîkar ku hûn fam bikin ka çalakiya weya laşî çawa li rêjeya dilê we bandor dike. Her weha hûn dikarin hişyariyan saz bikin da ku sepan bikaribe we hişyar bike ger rêjeya dilê we li jor an li jêr hin astan be.

5. Bi Fitbit re çalakiya xwe ya rojane bişopînin

Di beşê de, hûn dikarin nêrînek hûrgulî ya ku hûn di tevahiya rojê de çawa tevdigerin bistînin. Serlêdana Fitbit dihêle hûn çalakiya laşî ya xwe bişopînin û tomar bikin, û her weha adetên xew û xwarina xwe bişopînin. Bi vê fonksiyonê, hûn ê karibin nêrînek bêkêmasî ya şêwaza jiyana xwe bibînin û sererastkirinan bikin da ku bigihîjin armancên tenduristiya xwe.

Ev bi teknolojiya senzorê ya ku di cîhazên Fitbit de hatî çêkirin tê kirin. Van senzor gavên we, dûrbûna rêwiyan, kaloriyên şewitandî, û hûrguliyên çalakiyê tomar dikin. Wekî din, Fitbit algorîtmayên aqilmend bikar tîne da ku daneyên berhevkirî şîrove bike û agahdariya kesane ya di derbarê pêşkeftin û performansa we de peyda bike. Hûn dikarin statîstîkên xwe yên rojane, heftane û mehane bibînin, û analîz bikin ka adetên çalakiya weya laşî çawa bandorê li ser xweşbûna weya giştî dikin⁤.

Digel şopandina çalakiya laşî, Fitbit di heman demê de dihêle hûn xew û xwarinê jî bişopînin.⁣ Hûn ê karibin kalîte û dirêjahiya xewê tomar bikin, û her weha şopandina xwarin û vexwarina ava we. Ev fonksiyonel dê ji we re bibe alîkar ku hûn fam bikin ka xew û adetên xwarina we çawa bandorê li tenduristiya we û başbûna gelemperî dikin. Fitbit‌ di heman demê de dê pêşniyar û bîranînên kesane ji we re peyda bike da ku ji we re bibe alîkar ku hûn di van deveran de adetên saxlem ava bikin û biparêzin.

6. Bi Fitbit xew û rêjeya dilê xwe bişopînin

Serlêdana Fitbit amûrek pirreng e ku dihêle hûn xew û rêjeya dilê xwe bi rast bişopînin. Bi alîkariya algorîtmaya xweya pêşkeftî, Fitbit qalibên xewê yên we dişopîne û di derheqê dirêjahiya her qonaxa xewê de, di nav de dema ku hûn di xewa sivik, kûr û REM de derbas dikin, agahdariya berfireh dide we. Wekî din, serîlêdan di derbarê rêjeya dilê we de statîstîkên hêja pêşkêşî we dike, ku dihêle hûn tenduristiya xweya dil û damar bi bandor bişopînin.

Yek ji taybetmendiyên berbiçav ên sepana Fitbit ev e ku meriv bixweber dema ku hûn di xew de dikevin û gava ku hûn şiyar dibin tespît dike. Ev tê vê wateyê ku hûn ne hewce ne ku hûn bi desta fonksiyona xewê her şev dest pê bikin, ji ber ku Fitbit bixweber wan kêliyên sereke dişoxilîne û tomar dike, Fitbit her sibeh kurteyek ji performansa xewê we dide, ku ji we re dibe alîkar ku hûn têbigihîjin û çêtir bikin kalîteya bêhnvedanê bi demê re.

Taybetmendiyek din a balkêş a sepana Fitbit kapasîteya wê ye ku bi demê re daneyên xewê û rêjeya dilê we binirxîne. Bi demê re, Fitbit dê nexşe û meylên ku ji we re dibe alîkar ku hûn xew û qalibên rêjeya dilê xwe di astek kûr de fam bikin çêbikin. Analîzkirina kûr a daneyên we dê bihêle hûn deverên ku hûn dikarin çêtir bikin nas bikin da ku başbûna xweya giştî xweş bikin.

7. Bikaranîna sepana Fitbit ji bo ⁢armancên werzîşê⁢û xwarinê

Serlêdana Fitbit ji bo kesên ku dixwazin armancên werzîş û xwarinê destnîşan bikin gelek taybetmendî pêşkêşî dike. Yek ji taybetmendiyên berbiçav ên sepanê şiyana danîna armancên kesane hem ji bo werzîşê û hem jî ji bo xwarinê ye. Ev rê dide bikarhêneran ku li gorî hewcedariyên xwe yên kesane armancên taybetî destnîşan bikin, gelo ew windakirina giran e, zêdekirina çalakiya laşî, an jî başkirina adetên xwarina xwe ye.

Taybetmendiyek din a kêrhatî ya sepanê şiyana şopandina pêşkeftina we ye dema ku hûn berbi armancên xwe dixebitin. Serlêdan di nav daneyên din de di derheqê çalakiya weya laşî, vexwarina xwarinê û şêwazên xewê de agahdarî berhev dike û bi rengek hêsan-fêmkirî pêşkêşî dike. Ev ji we re nêrînek zelal a pêşkeftina we bi demê re dide û dihêle hûn li gorî hewcedariyê nêzîkatiya xwe rast bikin.

Digel ku ji we re dibe alîkar ku hûn armancên xwe bicîh bikin û bişopînin, sepana Fitbit çavkaniyên din jî peyda dike da ku ji we re bibe alîkar ku hûn bigihîjin armancên xwe. Serlêdan rêbernameyên werzîş û xwarinê, reçeteyên tendurist, şîretên pispor, û gihîştina civatek serhêl a mirovên xwedî armancên wekhev pêşkêşî dike. Dema ku hûn dixebitin ku fitness û parêza xwe baştir bikin ev piştgirîya zêde ya ku hûn hewce ne dide we.

8. Li ser sepana Fitbit bi hevalên xwe re civakbûn û pêşbazî kirin

Fitbit serîlêdanek e ku ne tenê ji we re dibe alîkar ku hûn bigihîjin armancên xweya fitnessê. tenduristî û rehetî, lê ew jî fersendê dide we bi hevalên xwe re bicivin û pêşbaziyê bikin. Vê taybetmendiya bêhempa ya sepana Fitbit ji bo kesên ku li teşwîqek zêde digerin ku çalak bimînin û bi rûtîniya xwe ya fitnessê re dilsoz bin îdeal e. Bi girêdana hesabê Fitbit-a xwe bi hesabên hevalên xwe re, hûn ê karibin pêşkeftina wan bibînin û wan biceribînin ku di çalakiyên cihêreng ên wekî gavên rojane, dûrbûna rêwîtiyê, an kaloriyên hatine şewitandin de pêşbaziyê bikin. Wekî din, hûn dikarin ji wan re peyamên teşwîqê bişînin û bi şîroveyên di serîlêdanê de piştgiriya xwe nîşan bidin.

Yek ji awayên herî balkêş e bi hevalên xwe re bicivin û pêşbaziyê bikin di serîlêdana Fitbit es de bi dijwariyên heftane. Van dijwariyan dihêle hûn ji bo hefteyê armancek çalakiyê destnîşan bikin û li hember hevalên xwe pêşbaziyê bikin da ku bibînin ka kî dikare pêşî bigihîje wê. Hûn dikarin dijwariyên xwe biafirînin an beşdarî yên ku ji hêla hevalên xwe ve hatine afirandin bibin. Wekî din, serîlêdan dê ji we re agahdariyan bişîne û we li ser pêşkeftina beşdaran nûve bike da ku her gav heyecanê biparêze.

Digel kêşeyên heftane, Fitbit şansê tevlêbûnê jî pêşkêşî we dike civak û kom yên ku heman berjewendî û armancên we parve dikin. Van civatan ne tenê dihêlin ku hûn bi mirovên ku xwedî armancên we yên wekhev in re têkilî daynin, lê ew di heman demê de fersendê didin we ku hûn ji ezmûnên wan fêr bibin û şîretên kêrhatî bistînin. Hûn dikarin beşdarî komên têkildarî çalakiyên taybetî yên wekî bazdan, yoga, an meşîn bibin da ku mirovan bibînin ku hewesa weya werzîşê parve bikin. Vê taybetmendiyê sepana Fitbit ji amûrek şopandinê pir wêdetir dike, wê vediguherîne platformek civakî ya ku piştgirî û motîvasyona domdar pêşkêşî we dike da ku hûn bigihîjin armancên tenduristî û tenduristiya xwe.

9.⁢ Pirsgirêkên hevpar ên di sepana Fitbit de çareser bikin

Heke hûn di nîşandana sepana Fitbit-ê de pirsgirêk hene, xem neke, li vir çend çareseriyên hevpar hene ku van pirsgirêkan çareser bikin. Yek ji pirsgirêkên herî gelemperî ev e ku sepana Fitbit bi cîhaza we re hevdeng nake. Pêşîn, pê ewle bine ku hem cîhaza weya desta û hem jî Fitbit-a we bi cîhazê ve girêdayî ne. heman tor Wifi. ⁤Di heman demê de, piştrast bikin ku sepana Fitbit bi guhertoya herî dawî ya berdest ve hatî nûve kirin. Ger pirsgirêk berdewam bike, biceribînin hem cîhaza xweya desta û hem jî Fitbit ji nû ve bidin destpêkirin û dîsa biceribînin.

Pirsgirêkek din a gelemperî ev e ku sepana Fitbit daneyên çalakiyê rast nîşan nade. Ger ev dane neyên nûve kirin an nerast xuya bikin, dibe ku pirsgirêkek hevdemkirinê çêbibe. Ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê, serîlêdana Fitbit-ê li ser cîhaza xweya desta bigire û pê ewle bibin ku hem Bluetooth û hem Wi-Fi çalak in. Dûv re, sepanê ji nû ve bidin destpêkirin û dîsa biceribînin ku hevdeng bikin. Ger pirsgirêk berdewam bike, verast bikin ku vebijarka "Şopandinê Rawestîne" di mîhengên serîlêdanê de ne çalak e.

Di dawiyê de, hin bikarhêner radigihînin ku sepana Fitbit pir caran dicemidîne an diqelişe. Dibe ku ev pirsgirêk ji ber kêmbûna bîranîn an xeletiyek di serîlêdanê de çêbibe. Heke hûn vê pirsgirêkê bibînin, biceribînin ku serîlêdanên din ên ku di paşerojê de dixebitin girtina cîhê di bîra cîhaza xweya mobîl de azad bikin. Di heman demê de, pê ewle bine ku sepana Fitbit bi guhertoya herî dawî ya berdest hatî nûve kirin. Ger pirsgirêk berdewam bike, hûn dikarin biceribînin ku sepana Fitbit li ser cîhaza xweya desta rakin û ji nû ve saz bikin da ku xeletiyên gengaz rast bikin.

10. Serlêdana Fitbit-a xwe nûve û ewledar bihêlin

Serlêdana Fitbit amûrek pir bikêr e ku hûn çalakiya laşî bişopînin û armancên tenduristiya xwe kontrol bikin. Lêbelê, ew girîng e wê nûjen bike da ku hûn bigihîjin hemî taybetmendiyên nû û pêşkeftinên ewlehiyê. Ji bo nûvekirina sepanê, tenê nûvekirinên berdest ên li ser xwe kontrol bikin firotgeha sepanan û "Nûvekirin" hilbijêrin. Bînin bîra xwe ku hûn wê bi rêkûpêk bikin da ku hûn çêtirbûnê ji bîr nekin.

Digel nûvekirina sepana Fitbit-a we, ew jî girîng e sax bimîne. Yek awayê kirina vê yekê ev e ku hûn pê ewle bin ku hûn sepana fermî ya Fitbit-ê dakêşin, an ji dikana sepanê ya ser cîhaza xweya desta an jî ji malper fermî ji Fitbit. Ji dakêşana serîlêdan an pelan ji çavkaniyên nenas dûr bixin, ji ber ku ew dikarin malware an vîrusên ku ewlehiya cîhaza we xera dikin hebin.

Rêyek din ku hûn ewlehiya sepana Fitbit-a xwe zêde bikin ev e şîfreyek xurt saz bike. Şîfreyek yekta û tevlihev hilbijêrin ku tê texmîn kirin şîfreyên eşkere bikar neynin, wek mînak dîroka jidayikbûnê an navê heywanê we. Di heman demê de, bihesibînin ku verastkirinê çalak bikin du faktor, heke hebe⁤, da ku qatek ewlehiyê ya din li hesabê xwe zêde bikin.

‌