Ez çawa dikarim têkevim sepana Calm?

​ Meriv çawa têkeve sepana Calm?

Yek ji gavên yekem ên ku hûn dest bi karanîna sepana Calm bikin ev e ku hûn têkevin hesabê xweya kesane. Ma hûn lê digerin ku hûn bi meditationê rehetbûnê biceribînin, ji muzîka aram kêfê bikin, an jî bi arîkariya dengên rehet di xew de bikevin, sepan cîhek dide we ku hûn dikarin aramî û xweşiyê bibînin. Dûv re, em ê rave bikin ka meriv çawa bi hêsanî û bi hêsanî têkeve sepana Calm.

1. Sepana Calm li ser cîhaza xweya desta dakêşin û saz bikin
Berî ku hûn bikarin têkevin sepana Calm, pê ewle bin ku we guhertoya herî dawî ya sepanê li ser cîhaza xweya desta daxistiye û saz kiriye. Serlêdan hem ji bo bikarhênerên iOS û Android-ê heye, û hûn dikarin wê li wir bibînin firotgeha sepanan bi pergala xebitandina we re têkildar e.

2. Serlêdana Calm vekin û hûrguliyên têketina xwe binivîsin
Gava ku we sepanê li ser cîhaza xweya desta saz kir, wê vekin û hûn ê vebijarka ku têkevinê an hesabek nû biafirînin heye. Heke we jixwe hesabek Calm heye, "Têkeve" hilbijêrin û hûn ê qadek bibînin ku hûn hewce ne ku navnîşana e-name û şîfreya xwe têkevin. Bawer bikin ku hûn daneyan rast binivîsin.

3. Heke hûn şîfreya xwe ji bîr bikin, şîfreya xwe vegerînin
Ger we şîfreya xwe ji bîr kiribe, xem neke, sepana Calm îmkana ku hûn wê bi hêsanî vegerînin pêşkêşî we dike. Li ser ekrana têketinê, vebijarka "Şîfreya xwe ji bîr kir?" û ji bo sifirkirina wê rêgezan bişopînin. Hûn ê e-nameyek bi rêwerzên ji bo afirandina şîfreyek nû bistînin.

4. Bi hesabên xwe têkevin Torên civakî
Heke hûn nexwazin hûrguliyên têketina xweya birêkûpêk bikar bînin, di heman demê de vebijarka we heye ku hûn bi navgîniya hesabên medyaya civakî yên mîna Facebook an Google-ê têkevin sepana Calm. Li ser ekranê têketinê, vebijarka li gorî tora civakî ya ku hûn dixwazin bikar bînin hilbijêrin û pêbaweriyên gihîştina xwe binivîsin.

Bi van gavên hêsan, hûn dikarin têkevin sepana Calm û⁤ dest bi kêfa hemîyan bikin fonksiyonên wê û feydeyên. Bînin bîra xwe ku gava ku hûn têkevinê, hûn dikarin serpêhatiya xwe kesane bikin, rêberên medîtasyonê û temrînên rihetbûnê bibînin, û li her dem, li her deverê ji jîngehek aram û bixêrhatinê kêf bikin.

- Pêdiviyên têketina sepana aram

Ji bo ku hûn têkevin serîlêdana Calm, divê hûn hin hewcedariyên xwe bicîh bînin. Heke hûn dixwazin ji vê platforma meditasyon û rihetiyê kêfê bikin, pê ewle bin ku hûn gavên jêrîn bişopînin:

1. Serlêdanê dakêşin:

Pêşîn, hûn hewce ne ku sepana Calm li ser cîhaza xweya desta dakêşin. Ev sepan hem ji bo cîhazên iOS û hem jî Android-ê heye, ji ber vê yekê hûn dikarin li App Store-ê an li hundurê wê bigerin Google play Dikan. Berî dakêşandinê pê ewle bin ku têra we cîhê hilanînê li ser têlefona we heye.

2. Hesabê çêke:

Piştî ku we sepanê dakêşand, hûn ê hewce bikin ku hesabek çêbikin ku têkevinê. Ji bo vê yekê, vebijarka "Hesab biafirîne" hilbijêrin û qadên pêwîst, wek navê xwe, navnîşana e-nameyê, û şîfreyek ewledar tijî bikin. Bînin bîra xwe ku‌ ev hesab dê bihêle hûn bigihîjin hemî feydeyên ku Calm pêşkêşî dike.

3. Têkeve:

Piştî ku we hesabê xwe çêkir, hûn ê bikaribin têkevin sepana Calm. ⁢Ji bo vê yekê, navnîşana e-nameya xwe û şîfreya ku we di pêvajoya qeydkirinê de hilbijartiye binivîse. Piştrast bikin ku hûn daneyên xwe rast binivîsin da ku gava têketinê pirsgirêk nebin. Heke hûn şîfreya xwe ji bîr bikin, hûn dikarin wê bi şopandina gavên ku di vebijarka "Şîfreya xwe ji bîr kir" de ji nû ve bişopînin.

- Hesabek Calm biafirînin û plansaziyek abonetiyê hilbijêrin

Meriv çawa têkeve sepana Calm?

Yekem gava ku hûn ji feydeyên sepana Calm sûd werbigirin ev e ku hûn hesabek çêbikin û plansaziyek abonetiyê hilbijêrin. Ji bo vê yekê, van gavên hêsan bişopînin:

1. Ji App Store an jî sepana Calm dakêşin û saz bikin Dikana Google Play.
2. Sepanê vekin û bikirtînin "Hesabek biafirîne" da ku pêvajoya qeydkirinê dest pê bike.
3. Forma qeydkirinê bi navnîşana e-nameya xwe û şîfreyek ewledar dagirin. Bawer bikin ku şîfreyek⁢ bikar bînin ku hewcedariyên ⁤ewlehiyê bicîh tîne, di nav de tîpên mezin, piçûk, hejmar û tîpên taybetî.
4. Piştî ku we form tije kir, bişkojka⁤ ‌»Hesab biafirîne» bikirtînin da ku pêvajoya⁢ çêkirina hesabê xweya aram biqedînin.
5. Dûv re dê ji we were xwestin ku planek abonetiyê hilbijêrin. Calm gelek vebijarkan pêşkêşî dike, ji abonetiya mehane bigire heya abonetiyek salane ya daxistî. Vebijarkên berdest binihêrin û ya ku herî baş li gorî hewcedarî û vebijarkên we tê hilbijêrin.

Bînin bîra xwe ku ji bo gihîştina hemî taybetmendiyên Calm û naveroka premium, hûn hewceyê abonetiyek çalak in. Gava ku we hesabê xwe çêkir û pilana abonetiya xwe⁤ hilbijart, hûn dikarin têkevin sepana Calm û dest bi kêfa ji cûrbecûr medîtasyon, muzîka rihet û bernameyên tenduristiyê yên ku ew pêşkêş dike bikin. Amade bibin ku hûn di kefa destê xwe de ⁢azmûnek aramî û aramiyê biceribînin!

- Serlêdana Calm⁢ li ser cîhaza xwe dakêşin û ⁤saz bikin

Berî ku hûn bikarin têkevin sepana Calm, hûn hewce ne ku wê li ser cîhaza xwe dakêşin û saz bikin. Ji bo vê yekê, van gavan bişopînin:

Asta 1ê: Dikana sepanê li ser cîhaza xwe vekin, an App Store ji bo cîhazên iOS-ê an Play Store ji bo cîhazên Android.

• Ji bo cîhazên iOS-ê, App Store ⁢ li ser ekrana xweya malê bibînin û wê vekin.
• Ji bo cîhazên Android, lêgerîn Play Store li ser ekrana xweya malê ye û wê veke.

Asta 2ê: Gava ku hûn di firotgeha sepanê de ne, di barika lêgerînê ya li jora ekranê de li sepana Calm bigerin.

• Di barika lêgerînê de "Calm" binivîsin û Enter bikirtînin.

Asta 3ê: Ji encamên lêgerînê sepana Calm hilbijêrin û "Daxistin" an "Sazkirin" bikirtînin da ku dest bi dakêşandin û sazkirinê li ser cîhaza xwe bikin.

• Dibe ku ji we were xwestin ku şîfreya xwe binivîsin Nasnameya Apple an şîfreya hesabê xwe binivîsin ji Google Playê Di dema pêvajoyê de hilînin.
• Dema ku dakêşandin û sazkirinê qediya, divê sepana Calm li ser ekrana weya malê xuya bibe.

Naha ku we sepana Calm li ser cîhaza we heye, hûn dikarin têketin ji hemû feydeyên wê sûd werbigirin. Serlêdan dê bihêle ku hûn bigihîjin cûrbecûr naverokên ku bi meditation, rihetbûn û xewê ve girêdayî ne.

- Bi karanîna hûrguliyên hesabê xwe têkevin sepana Calm

- Te şîfreya xwe ji bîr kir? Gihîştina hesabê xweya Calm vegerînin

Olvidaste tu contraseña?
Gihîştina hesabê xweya Calm vegerînin

Heke we şîfreya xwe ji bîr kiriye⁤ ji bo sepana Calm, xem neke, rêgezek hêsan heye ku hûn bigihîjin hesabê xwe gavên jêrîn bişopînin da ku şîfreya xwe ji nû ve bişopînin û careke din ji hemî feydeyên ku sepanê pêşkêşî dike, kêfê bistînin app heye ku ji we re pêşkêşî bike.

Gav 1: Bikevin vebijarka hilanîna şîfreyê
Serlêdana Calm li ser cîhaza xwe vekin û vebijarka "Têkevin" hilbijêrin. Dûv re hûn ê girêdanek bibînin ku dibêje "Şîfreya xwe ji bîr kir?" Vê lînkê bikirtînin da ku hûn bigihîjin rûpela hilanîna şîfreyê.

Gav 2: Navnîşana e-nameya xwe binivîse
Li ser rûpela vegerandina şîfreyê, dê ji we were xwestin ku navnîşana e-nameya xwe ya ku bi hesabê xweya Calm ve girêdayî ye têkevin. Piştrast bikin ku hûn navnîşana e-nameya rast têkevin da ku rêwerzên vegerandina şîfreyê bistînin.

Gav 3: Ji bo sifirkirina şîfreya xwe rêwerzan⁢ bişopînin
Piştî ku hûn navnîşana e-nameya xwe têkevin, hûn ê ji Calm e-nameyek bi rêwerzên vegerandina şîfreyê bistînin. Talîmatên ku di e-nameyê de hatine peyda kirin bişopînin da ku şîfreya xwe sifir bikin. Pê bawer bin ku şîfreyek bihêz, ku tê bîra hêsan biafirînin.

Bînin bîra xwe ku ji bo parastina hesabê xweya Calm girîng e ku şîfreyek yekta û ewledar hebe. Ger hewcedariya we bi arîkariya zêde hebe an jî pirsên we hebin, ji kerema xwe bi tîmê meya piştgiriya teknîkî re têkilî daynin. Em hêvî dikin ku hûn bi sepana Calm re ji ezmûnek aram û rehet bibin!

- Dema ku têkevin Calm pirsgirêkên hevpar rast bikin

Şîfreya xwe ji bîr kir?

Ger hûn nekarin têkevin sepana Calm ji ber ku we şîfreya xwe ji bîr kiriye, xem neke. Hûn dikarin wê bi şopandina van gavên hêsan vesaz bikin:

• Li ser ekrana têketinê, "Şîfreya xwe ji bîr kir" bikirtînin.
• Navnîşana e-nameyê ya ku bi hesabê xweya Calm ve girêdayî ye binivîse.
• Hûn ê e-nameyek bi lînkek ji bo nûvekirina şîfreya xwe bistînin. Zencîreyê bikirtînin û rêwerzên hatine peyda kirin bişopînin.
• Piştî ku we şîfreya xwe sifir kir, hûn ê karibin bi pêbaweriyên xwe yên nû têkevin hesabê xweya Calm.

Pirsgirêkên verastkirina hesabê

Heke hûn di verastkirina hesabê xwe de li ser Calm pirsgirêkek çêdibin, li vir çend gavên ku hûn dikarin bişopînin hene:

• Inbox-a e-nameya xwe kontrol bikin û pê ewle bin ku di peldanka weya spam an nebatê de peyamên verastkirina aram tune.
• Piştrast bikin ku hûn navnîşana e-nameya rast dinivîsin dema ku xwe ji bo Calm qeyd dikin.
• Ger we e-nameyek verastkirinê negirtibe, hewl bidin ku têkevin Calm-ê û dîsa kodek verastkirinê bixwazin.
• Ger pirsgirêk berdewam bike, ji kerema xwe ji bo arîkariya zêde bi piştgiriya Calm re têkilî daynin.

Çewtiyên dema têketina pêbaweriyê

Heke hûn gava ku hûn têkevin pêbaweriyên xwe gava ku hûn têkevin sepana ⁤Calm de rastî xeletiyan tên, li vir çend çareserî hene ku hûn hewl bidin ku pirsgirêkê rast bikin:

• Piştrast bike ku hûn e-name⁤ û şîfreya rast têkevin. Dibe ku ji bo tîpên tîpan an karanîna çewt a tîpên mezin kontrol bikin.
• Biceribînin ku sepanê bi tevahî bigrin û wê ji nû ve bidin destpêkirin. Carinan ev dikare çareserkirina pirsgirêkan girêdana demkî.
• Ger pirsgirêk berdewam bike, biceribînin ku sepana Calm li ser cîhaza xwe rakirin û ji nû ve saz bikin.
• Ger yek ji van çareseriyan nexebite, ji kerema xwe ji bo arîkariya zêde bi tîmê piştevaniya Calm re têkilî daynin.

- Pêşniyarên ji bo parastina ewlehiya hesabê xweya Calm

Hesabê xweya Calm biparêzin Girîng e ku hûn nepenî û ewlehiya daneyên weya kesane garantî bikin. Li vir em hin pêşnîyaran didin we da ku hûn hesabê xwe ewle bihêlin û pêşî li gihîştina bêdestûr bigirin.

1. Şîfreyek bihêz û bêhempa bikar bînin: Girîng e ku hûn şîfreyek hilbijêrin ku ji bo kesên din texmînkirina wê dijwar e⁢. Tîpên mezin û piçûk, ⁢hejmar, û sembolan bi hev re bikin da ku tevliheviyê zêde bikin. Ji şîfreyên eşkere yên wekî nav an dîroka jidayikbûnê xwe dûr bixin. Di heman demê de, tu carî şîfreya xwe bi kesî re parve nekin û wê bi rêkûpêk biguhezînin da ku hesabê we parastî bimîne.

2. Verastkirinê çalak bike du faktor: Nasname du faktor Qatek ewlehiyê ya zêde li hesabê xweya Calm zêde dike. Dema ku hûn ji amûrek nû têkevinê, dê ji we were xwestin ku kodek yekta ku ji e-name an jimara têlefona xwe re hatî şandin têkevin. Ev piştrast dike ku tenê hûn dikarin bigihîjin hesabê xwe, hetta kesek şîfreya we dizane.

3. Ji phishing û e-nameyên gumanbar hişyar bin: Dibe ku xapînok hewl bidin ku we bixapînin da ku hûn agahdariya kesane an pêbaweriyên hesabê we bi e-nameyên sexte eşkere bikin. Girîng e ku hûn her gav rewabûna e-nameyên rast bikin berî ku hûn li ser lînkan bikirtînin an agahdariya dravdanê bidin Calm tu carî şîfreya we an agahdariya dravdanê bi e-nameyê napirse, ji ber vê yekê hay ji hewildanên xapandinê hebe.

Bînin bîra xwe, şopandina van pêşniyaran dê ji we re bibe alîkar ku hûn ewlehiya hesabê xweya Calm biparêzin û agahdariya kesane ya xwe biparêzin. Ger pirsên we hebin an jî çalakiya weya gumanbar hebin, ji kerema xwe dudilî nebin ku ji bo arîkariya tavilê bi tîmê piştevaniya me re têkilî daynin.