Monîtor - Girjbûna çavan kêm dike

Ma hûn gelek wext li ber ekrana komputer an têlefona xwe derbas dikin? Ger wusa be, dibe ku hûn ji tengahiya çavê dikişînin. Ronahiya şîn a ku ji van amûran derdixe dibe sedema westiyan, hişkbûna çav û heta serêşiyê. Lêbelê, ji bo vê pirsgirêkê çareseriyek heye. Bi wî re Monitor - Xemgîniya çavan kêm dike, hûn dikarin çavên xwe biparêzin û bandorên neyînî yên ronahiya şîn kêm bikin. Bixwînin⁢ da ku hûn fêr bibin ka meriv çawa ezmûna ekrana xwe baştir dike!

– Gav bi gav⁢➡️ Monitor – Westiyayîbûna dîtbarî kêm dike

• Gava 1: Monitorê li ser asta çavan bi cîh bikin da ku tengahiya çav kêm bikin.
• Asta 2ê: Ronahî û berevajîkirina monitorê eyar bikin da ku çavên xwe teng nekin.
• Gava 3: Her 20 hûrdeman çavê xwe bêhna xwe bidin, herî kêm 20 çirkeyan li cihekî dûr binerin.
• Asta 4ê: Ji bo ku çavên xwe şil bihêlin, pir caran bifirkînin.
• Asta 5ê: Di navbera çavên xwe û ekranê de herî kêm 50-60 cm dûr bimînin.

Pirs û Bersîv

Çima girîng e ku meriv westandina dîtbarî dema ku çavdêriyek bikar tîne kêm bike?

1. Nerazîbûna çavan dikare bibe sedema nerehetiyên wekî serêş, zehmetiya balkişandinê, û westandina çavan.
2. Monitorek kêm mîheng an kêm-kalîteyê dikare tengahiya çav zêde bike.
3. Kêmkirina tengahiya çavê dema ku çavdêriyek bikar tîne dikare başbûn û hilberîneriyê baştir bike.

Ez çawa dikarim dema ku çavdêriyek bikar tînim tengahiya çavan kêm bikim?

1. Ronahî û berevajiya çavdêriya xwe eyar bikin da ku li gorî şert û mercên ronahiya hawîrdorê biguncînin.
2. Her 20 hûrdeman çavên xwe bi nihêrîn û balkişandina li ser xalek dûr rehet bikin.
3. Parzûn an parêzvanên ekranê bikar bînin ku ronahiya ronahiyê û ronahiya şîn a ku ji hêla monitorê ve tê derxistin kêm dikin.

Dema ku çavdêriyek bikar tîne divê ez çi pêşniyarên ergonomîkî yên dîtbarî bişopînim?

1. Monitorê li ser asta çavan bixin da ku stû û pişta we teng nebe.
2. Di navbera çavên xwe û monitorê de 50 heta 60 santîmetreyî dûr bimînin.
3. Kulîlka dîtinê ya monitorê rast bikin da ku ji refleks û ronahiyê dûr nekevin.

Ma çavdêrên rezîliya bilind arîkariya kêmkirina tansiyona çav dikin?

1. Monitoravdêrên bi rezîliya bilind dikarin zelalbûn û zelaliya wêneyê mezintir pêşkêş bikin, ji bo kêmkirina tengahiya çavan dibe alîkar.
2. Vebijêrkek bilindtir dihêle hûn bi hûrgulî hûrgulî bibînin, ji ber ku çavên xwe teng bikin da ku balê bikişînin.
3. Girîng e ku meriv mezinahî û pîvana tîpan eyar bikin da ku çavên xwe li ser çavdêrên bi rezîliya bilind teng nekin.

Ronahiya şîn dema ku çavdêriyek bikar tîne di tengahiya çavan de çi rola dilîze?

1. Ronahiya şîn a ku ji hêla çavdêran ve tê derxistin dikare bibe sedema tengahiya çav û bandorê li çerxa xewê bike.
2. Bikaranîna fîlter an parêzvanên ekranê yên ku ronahiya şîn asteng dikin dikare bibe alîkar ku tengahiya çav kêm bike.
3. Hin çavdêr modên ronahiya şîn kêmkirî vedigirin ku di kêmkirina tansiyona çavan de dibe alîkar.

Ma dîmenderên kelandî ji çavdêrên daîre "bêtir çav-heval" in?

1. Çavdêrên kelandî bi gelemperî dîmenek berbiçav û yekgirtî peyda dikin, ku dikare tengahiya çavan kêm bike.
2. Kêmbûna dîmenderê⁤ dikare bi kêmkirina refleks û ronahiyê re bibe alîkar ku tengahiya çav kêm bike.
3. Lêbelê, tercîha ji bo çavdêrên xêzkirî an davî ji kesek bi kesek cûda dibe, ji ber vê yekê girîng e ku hûn biceribînin û ya ku çêtirîn li gorî hewcedariyên we tê hilbijêrin hilbijêrin.

Meriv çawa pîvana rast a çavdêriyê hilbijêrin da ku tengahiya çav kêm bike?

1. Monitorek bi pîvana rast rê dide dîtina rehet û bêhêz, ku dibe alîkar ku westandina dîtbarî kêm bike.
2. Cihê berdest, dûrahiya dîtinê, û hûn ê çawa çavdêriyê dema ku mezinahiya wê hilbijêrin bikar bînin, bifikirin.
3. Monitorek ku pir piçûk e dikare çavên we teng bike, lê ya ku pir mezin be dibe ku tevgerên çavê zêde hewce bike.

Di dema karanîna monitorê de girîngiya rêjeya nûvekirinê di westandina dîtbarî de çi ye?

1. Rêjeyek nûvekirinê ya bilindtir dikare tengahiya çav kêm bike bi rêgirtina li felqê û domdariya wêneyê.
2. Çavdêrên bi rêjeyên nûvekirinê yên kêmtir dibe ku bibe sedema tansiyona çav û nerehetiya çav.
3. Ji bo tecrubeya dîtina rehettir li çavdêrên bi rêjeya nûvekirinê ya herî kêm 75 Hz bigerin.

Dema ku çavdêriyek bikar tînin, verastkirina germahiya reng bandorê li ser tengahiya çav dike?

1. Mîhengek germahiya rengê germtir dikare bi kêmkirina tansiyona çav û ronahiya şîn re tengahiya çav kêm bike.
2. Vebijarka verastkirina germahiya reng li ser çavdêran dibe ku li gorî model û çêkerê cûda bibe.
3. Bi mîhengên germahiya rengîn ên cihêreng biceribînin da ku yê ku herî rehet û herî kêm westiyayî hîs dike bibînin.

Bikaranîna çavdêran bi teknolojiya kêmkirina felqê re dikare çi feydeyan bîne?

1. Çavdêrên bi teknolojiya kêmkirina felqê dikarin bi kêmkirina lerza ekranê re bibin alîkar ku tengahiya çav kêm bikin.
2. Tîrêjkirina ekranê dikare bibe sedema nerehetiya çav û westandina dîtbarî, ji ber vê yekê kêmkirina wê sûdmend e. !
3. Dema ku çavdêriyek hilbijêrin, li yên ku teknolojiyên kêmkirina felqê yên mîna Flicker-Free an FreeSync vedigirin bigerin.