Бутуңузду агартуу үчүн үй трюктары
Эгерде сиз бутуңузду табигый жол менен агартуунун эффективдүү жана үнөмдүү жолун издеп жатсаңыз, сиз туура жердесиз. Күн тийүү, туура эмес бут кийим же кам көрүү сыяктуу факторлор бутуңуздун терисинде кара тактардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн, алар ыңгайсыз, ал тургай, ыңгайсыз болушу мүмкүн. Бактыга жараша, ар кандай бар үй трюктары муну сиз күнүмдүк ишиңизге киргизе аласыз жеке кам көрүү таза, дени сак буттар үчүн.
Биринчиден, муну айта кетүү маанилүү Үзгүлтүксүз пилинг - буттун ак жана жаркыраган абалын сактоонун ачкычы.. Кокос майы же зайтун майы менен шекерди же тузду аралаштырып, өзүңүздүн үй скрабыңызды даярдасаңыз болот. Бул аралашманы буттарыңызга жумшак тегерек массаждар менен сүйкөңүз, орой же боёк болгон жерлерге өзгөчө көңүл буруңуз. Пилинг өлгөн клеткаларды жок кылат жана теринин жаңылануусун стимулдайт, ачык жана бирдей өңгө өбөлгө түзөт.
Пилингден тышкары, Адекваттуу нымдуулук бутту агартуу үчүн зарыл. Теринин пигментациясын жана кемтиктерди азайтуу үчүн сүт кислотасы же кожик кислотасы сыяктуу жарык берүүчү ингредиенттерди камтыган нымдагыч кремди же лосьонду колдонуңуз. Продукцияны пилингден кийин сүйкөп, толугу менен сиңгенге чейин акырын массаж жасаңыз. Эң жакшы натыйжа алуу үчүн бул кадамды күн сайын аткарууну унутпаңыз.
Otro бутту агартуу үчүн натыйжалуу ыкма лимон ширесин колдонуу керек. Бул цитрустун курамында табигый агартуучу агент катары иштейт. Жаңы лимондун ширесин сыгып алып, кебездин жардамы менен бутуңузга сүйкөңүз. Болжол менен 15 мүнөткө калтырып, андан кийин жылуу суу менен жууп салыңыз. Лимон теринин сезгичтигин пайда кылышы мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек, ошондуктан колдонуу убактысын ашпоо жана колдонгондон кийин күн тийбеши керек.
Кыскасы, Бул үй трюктарын аткаруу менен сиз бутуңузду табигый жана натыйжалуу агарта аласыз. Аларды колдонууда ырааттуу болууну жана аларды үзгүлтүксүз тазалоону, ылайыктуу бут кийимдерди жана күндөн коргоочу каражаттарды колдонууну камтыган тийиштүү жеке багуу тартиби менен айкалыштырууну унутпаңыз. Натыйжа ар бир адамдын терисине жараша ар кандай болушу мүмкүн экенин унутпаңыз, андыктан тактар кетпесе же кошумча тынчсызданууларыңыз болсо, дерматологго кайрылыңыз. Бутуңуздагы тактарды калтырып, таза жана сулуу териден ырахат алыңыз.
Бутуңузду агартуунун үй ыкмалары:
Эгер бутуңуз кара же боёлуп кетсе, кабатыр болбоңуз. бар үй трюктары үчүн колдоно аласыз blanquear бул аймак жана дагы сулуу жана ден-соолукта буттары бар. Бул жөнөкөй кеңештер менен сиз кымбат баалуу процедураларга барбастан, бутуңуздун сырткы көрүнүшүн жакшыртсаңыз болот. Көңүл буруңуз жана бул табигый каражаттарды иш жүзүндө колдонуңуз!
Бутту агартуу үчүн эң эффективдүү каражаттардын бирибул exfoliar дайыма тери. Сизге бирөө гана керек болот mezcla кант жана зайтун майы өлгөн клеткаларды жок кылуу жана терини жумшартуу үчүн. Бул exfoliación ayudará a aclarar караңгы жерлерди жана клеткалардын регенерациясына көмөктөшөт, буттарыңызды бир калыпта жана жаркыраган тон менен калтырат.
Пилингден тышкары колдонсоңуз болот limones үчүн blanquear сенин бутуң. Бул цитрус жемиштеринин курамында лимон кислотасы бар, бул эң сонун agente blanqueador. Жабыркаган жерлерге бир аз лимондун ширесин сүйкөп, жылуу суу менен чайкоодон мурун бир нече мүнөт кармашыңыз керек. Бул процедураны жумасына бир нече жолу кайталасаңыз, бутуңуздун табигый түсү кантип калыбына келип жатканын байкайсыз.
– Бутуңузду таза жана дени сак кармоо үчүн негизги кам көрүү
Бутуңузду таза жана дени сак кармоонун маанилүү бөлүгү алардын туура агартылганын текшерүү болуп саналат. Буттун терисинин тынымсыз бут кийим колдонуудан жана тышкы факторлордун таасиринен улам дененин калган бөлүгүнө караганда бир аз карараак болушу кадыресе көрүнүш болсо да, бутуңузду агартууга жана агартууга аракет кыла турган үй трюктары бар.
Exfoliar regularmente: Өлгөн теринин топтолушу буттарыңызды көрксүз жана жансыз кылып көрсөтөт. Бутту агартуунун эффективдүү жолу - теринин өлүк клеткаларын тазалоо үчүн дайыма пилинг жасоо. Сен кыла аласың кант жана зайтун майы менен үй аралашмасы бутуңузду акырын сүртүп, анан жылуу суу менен чайкаңыз. Бул пилинг кургак териден арылууга жана жаркыраган көрүнүштү ачууга жардам берет.
Нымдандырат жана нымдандырат: Адекваттуу нымдуулук терини сактоо үчүн маанилүү de los pies оптималдуу шарттарда аларды жумшак жана азыктандыруучу атайын нымдандыруучу кремди колдонуңуз. Жакшы нымдалган буттар таза жана дени сак көрүнөөрүн унутпаңыз.
Usar protector solar: Териңизди күндөн коргогондой эле, бутуңузду да коргошуңуз керек. Түз тийген күн нуруна чыгуудан мурун бутуңузга күндөн коргоочу крем сүйкөңүз. Бул күндүн таасиринен улам караңгылыктын алдын алат. Күндөн коргоочу кремдерден тышкары, сыртта жылаңаяк жүрүү убактысын чектөөгө аракет кылыңыз, анткени бул бутуңуздун туңгуюктугуна алып келиши мүмкүн. Бассейнден же душтан чыккандан кийин бутуңузду жакшылап кургатууну унутпаңыз, анткени чогулган ным бутуңуздун терисинин карарып калышына да салым кошот.
– Буттун терисин агартууга жардам берген табигый азыктар
Көптөгөн адамдар үчүн тунук, тактары жок буттарга ээ болуу маанилүү эстетикалык кам көрүү. Бактыга жараша, бар productos naturales ал буттарыңыздын терини агартууга жардам берет натыйжалуу. Бул табигый ингредиенттер катаал химиялык заттарга эң сонун альтернатива болуп саналат жана териге зыян келтирбестен көрүнөө натыйжаларды бере алат.
Алардын бири productos naturales Бутуңуздун терисин жарыктандыруунун эң популярдуу жолу - лимон. Бул цитруста табигый агартуучу лимон кислотасы бар. Жөн гана жаңы лимондун ширесин сыгып алып, аны түздөн-түз бутуңуздун терисине сүйкөңүз. 10 мүнөткө калтырып, анан жылуу суу менен чайкаңыз. Маанилүү натыйжаларды көрүү үчүн бул процессти бир нече жума бою күнүнө эки жолу кайталаңыз.
Башка табигый продукт Натыйжалуу осветление теринин буттун болуп саналат сода. Бул ингредиент өзүнүн пилинг жана жыпар жыттуу касиеттери менен белгилүү. Коюу консистенцияны алганга чейин сода менен сууну аралаштырып паста даярдаңыз. Бул пастаны бутуңуздун терисине сүйкөп, бир нече мүнөткө тегерек кыймылдар менен акырын массаж жасаңыз. Андан кийин, жылуу суу менен жууъуз. Бутуңуздун теринин таза жана жумшак болушу үчүн бул үй ыкмасын жумасына бир жолу колдонуңуз.
– Өлгөн клеткаларды жана тактарды кетирүүчү үй эксфолианттары
Жумшак, таксыз буттарга ээ болуу үчүн дайыма пилингди жүргүзүү зарыл. Үй эксфолианттары - бул табигый жана эффективдүү жол менен бутуңуздун терисинен өлгөн клеткаларды жана тактарды кетирүү үчүн эң сонун вариант. Буга байланыштуу биз сиздерге бутуңузду агартуу жана аларды оптималдуу абалда кармоо үчүн колдонсоңуз боло турган үй трюктарын сунуштайбыз.
1. Лимон жана шекер: Бул комбинация бир эле учурда бутуңузду пилингден кетирүү жана агартуу үчүн идеалдуу. Жөн гана жарым лимондун ширесин бир аш кашык шекер менен аралаштырыңыз. Аралашманы бутуңузга сүйкөп, тегерек кыймылдар менен акырын массаж жасап, аралашманы бир нече мүнөткө калтырып, анан жылуу суу менен чайкаңыз. Лимон табигый агартуучу агент катары иштейт, ал эми шекер өлгөн клеткаларды жок кылууга жардам берет.
2. Bicarbonato de sodio y agua: Аш содасы - бутуңузду агартууга жардам бере турган универсалдуу продукт. 3 аш кашык соданы жетиштүү жылуу сууга аралаштырып, пастаны бутуңузга сүйкөп, 10 мүнөткө калтырыңыз. Андан соң тегерек кыймылдар менен акырын сүртүп, жылуу суу менен чайкаңыз. Натрий бикарбонаты теридеги өлгөн клеткаларды жана тактарды кетирүүгө жардам берет.
3. Сулу жана бал: Сулунун майы - бул бутуңузду агартууга жардам бере турган эң сонун пилинг жана жылуу суу менен чайкасаңыз, овсянка өлүк клеткаларды жок кылууга жардам берет, ал эми бал терини нымдап, жумшартуучу касиетке ээ.
Жакшыраак натыйжага жетүү үчүн бул үй эксфолианттарын дайыма жасап турууну унутпаңыз. Кошумчалай кетсек, терини жумшак кармап, жаңы тактардын пайда болушуна жол бербөө үчүн пилингден кийин бутуңузду дайыма нымдап туруңуз. Бул үй трюктары менен сиз өлүк клеткалар менен коштошуп, бутуңузду ак жана нурдуу кармай аласыз.
– Буттун терисинин тонусун жарыктандыруу үчүн табигый маскалар
Ар кандай бар mascarillas naturales бул жардам бере алат осветлите теринин өңү буттун. Бул үй дарылоо ыкмалары болуп саналат натыйжалуу жана терини агартуунун жана бул аймакта керексиз тактарды жок кылуунун экономикалык ыкмасы. Төмөндө биз үйүңүздүн ыңгайлуулугунда аракет кыла турган бир нече амалдарды сунуштайбыз.
1. Лимон жана кант маскасы: жарым лимондун ширесин аш кашык шекер менен аралаштырыңыз. Аралашманы бутуңузга сүйкөңүз жана терини пилинг үчүн жумшак тегерек массаждарды жасаңыз. 15 мүнөткө калтырып, андан кийин жылуу суу менен чайкаңыз. Лимон терини жарыктандырууга жардам берет, ал эми шекер өлгөн клеткаларды жок кылып, бутуңузду жумшартат.
2. Йогурт жана бал маскасы: Бир аш кашык табигый йогурт менен бир аш кашык бал аралаштырыңыз. Аралашманы бутуңузга сүйкөп, 20 мүнөткө калтырыңыз. Йогурттун курамында сүт кислотасы бар, ал терини жумшак эксфолиациялоого жана тактарды кетирүүгө жардам берет, ал эми бал бутуңузду нымдап, жумшартат.
3. Бадыраң жана алоэ вера маскасы: Жарым бадыраңды эки аш кашык алоэ вера гели менен аралаштырыңыз. Аралашманы бутуңузга сүйкөп, 30 мүнөткө калтырыңыз. Бадыраң муздаткыч жана тазалоочу касиетке ээ, алоэ вера бутуңуздун терисин нымдап, тынчтандырууга жардам берет. Андан да канааттандырарлык натыйжаларга жетиш үчүн муздак суу менен чайкаңыз.
Are mascarillas naturales Алар үчүн сонун варианттар бутту агартуу коопсуз жана табигый. Жакшыраак натыйжаларга жетүү үчүн ырааттуу болууну жана бул дарылоону жумасына жок дегенде бир жолу колдонууну унутпаңыз. Ошондой эле, үзгүлтүксүз нымдаштырууну, жумшак пилингди жана күндөн коргоону камтыган бутка жакшы кам көрүү тартибин сактоону унутпаңыз. Тунук жана жаркыраган буттарды көрсөтүү мүмкүн!
– Үй каражаттары менен күрөшүү үчүн грибка бут
Бутуңузду агартуу үчүн үй трюктары
Жагымсыз жыт жана буттун сары көрүнүшү көптөгөн адамдар үчүн ыңгайсыздыктын жана ыңгайсыздыктын булагы болушу мүмкүн. remedios caseros бул сага жардам бере алат combatir бул көйгөйлөр натыйжалуу жана табигый. Бул жерде биз иш жүзүндө колдоно турган кээ бир амалдарды сунуштайбыз:
1. Аш содасы жана лимон менен пилинг: Бир аш кашык сода менен жарым лимондун ширеси паста пайда болгуча аралаштырыңыз. Бул аралашманы бутуңузга сүйкөп, бир нече мүнөткө акырын массаж жасаңыз. Натрий бикарбонаты катары иштейт exfoliante жумшак, өлүк клеткаларды жана ашыкчапигментацияны териден кетирет, ал эми лимон агартуучу агент түсүн азайтууга жардам берген табигый.
2. Алма сиркеси кошулган ванна: Бутуңузду сууга батыра тургандай чоң идишке жылуу суу менен алма сиркесинин аралашмасын толтуруңуз. Бутуңузду бул эритмеге 15-20 мүнөт чылап, анан жакшылап кургатып коюңуз. Алма сиркесинин касиеттери бар антисептик жана грибокко каршы грибоктук инфекциялар менен күрөшүүгө жана теринин ачык түсүн көтөрүүгө жардам берет.
3. Йогурт жана бадыраң маскасы: Жарым бадыраңды майдалап, ага жарым стакан табигый йогурт менен шекерсиз аралаштырабыз. Бул масканы бутуңузга сүйкөп, 20 мүнөт кармап, жылуу суу менен чайкаңыз. Бадыраңдын касиеттери бар aclarantes, ал эми йогуртта сүт кислотасы бар, бул жардам берет тактарды алып салуу жана орой терини жумшартат.
Recuerda que estos remedios caseros Алар натыйжалуу болушу мүмкүн, бирок туруктуу натыйжаларды алуу үчүн туруктуу жана чыдамкай болуу маанилүү. Эгерде сизде кандайдыр бир оор же туруктуу симптомдор байкалса, анда дарыгерге кайрылыңыз especialista туура диагноз жана дарылоо үчүн. Бул ыкмаларды колдонуп көрүңүз жана ак, дени сак буттардан ырахат алыңыз!
– Буттагы кан айланууну жакшыртуу үчүн массаж жана релаксация ыкмалары
Бутубуздун кан айлануусу алардын ден соолугун сактоо жана шишик жана оору сыяктуу көйгөйлөрдөн качуу үчүн абдан маанилүү. Бул аймакта кан айланууну жакшыртуунун эффективдүү жолу - бул массаж жана релаксация ыкмалары абдан маанилүү de биздин денебиз.
Биринчи кадам болуп саналат бутуңузду ысык сууга салыңыз он беш мүнөткө жакын. Бул булчуңдарды эс алып, кан тамырларын кеңейтүүгө жардам берет. Эс алуу эффекттерин күчөтүү үчүн Эпсом туздарын же детоксикалык бут ваннасын кошсоңуз болот. Ошондой эле бир нече тамчы жалбыз же лаванда эфир майын кошууну унутпаңыз, анткени экөө тең дем берүүчү жана сергитерлик касиетке ээ.
Жуунугандан кийин, бул маанилүү бут массаж жасоо жүгүртүүнү жакшыртуу үчүн. Розмарин, кипарис же жалбыз эфир майларын колдонсоңуз болот, анткени алардын бардыгы кан тамырды кеңейтүүчү касиетке ээ. Стресс чекиттерине өзгөчө көңүл буруп, таманга жана манжаларга тегерек кыймылдар менен басым жасаңыз. Булчуңдарды бошотуп, кан айланууну стимулдаштыруу үчүн теннис тобу же көбүк ролик сыяктуу массаж куралын да колдонсоңуз болот.
– Бутуңузду ак жана жаркыраган сактоо үчүн кошумча кеңештер
Кошумча кеңештер бутуңузду ак жана жаркыраган бойдон сактоо
Бутуңузду ак жана жаркыраган бойдон сактоого келгенде, сиз өзүңүздүн жеке кам көрүү тартибиңизге киргизе турган бир нече үй трюктары бар. Алардын бири бутуңузду үзгүлтүксүз пилинг. Пилинг теринин өлүк клеткаларын жок кылууга жардам берип, терини жылмакай жана тунук көрсөтөт. Бул үчүн кантты бир аз зайтун майы менен аралаштырып, бутуңузга акырын массаж жасасаңыз болот. Аларды жылуу суу менен чайкасаңыз, бутуңуздун жаңыланган көрүнүшүндөгү айырманы көрөсүз.
Дагы бир натыйжалуу трюк бутту агартуу колдонуу болуп саналат лимон ширеси. Лимондун курамында теридеги кара тактарды кетирүүгө жардам берген табигый агартуучу касиеттер бар. Бир нече лимондун ширесин сыгып, бутуңузга сүйкөңүз. Болжол менен 10 мүнөттөн кийин муздак суу менен жууп коюңуз, убакыттын өтүшү менен бутуңуз кандайча жеңилирээк жана бирдей тон алганын байкайсыз.
Мындан тышкары, буттарыңызды ак жана жаркыраган сактоонун эң жакшы жолдорунун бири hidratarlos adecuadamente. Бутуңузга өзгөчө нымдандыруучу кремди дайыма сүйкөңүз, айрыкча пилингден кийин. Бул терини жумшак кармап, катуу теринин же мозолдун пайда болушуна жол бербейт. Бутуңуз дем алып, салкын болушу үчүн дем алуучу кебез байпактарды жана ыңгайлуу бут кийимдерди кийүү да маанилүү.
Мен Себастьян Видал, технологияга жана өз алдынча жасоого кызыккан компьютер инженеримин. Андан тышкары, мен жаратуучумун tecnobits.com, мен технологияны баарына жеткиликтүү жана түшүнүктүү кылуу үчүн окуу куралдарын бөлүшөм.