Экрандын жарыктыгын кантип төмөндөтсө болот

Экран жарыктыгын кантип төмөндөтсө болот

Киришүү
Биздин аппараттын экранынын жарыктыгын тууралоо дисплейди биздин муктаждыктарыбызга жана каалоолорубузга ылайыкташтыруу үчүн маанилүү техникалык милдет болуп саналат. Бул макалада биз ээрчишибиз керек болгон негизги кадамдарды карап чыгабыз үчүн жарыктыкты азайтыңыз экран натыйжалуу жана жөнөкөй. Биздин аппараттын жергиликтүү варианттарынан атайын тиркемелерди колдонууга чейин, биз бул максатка жетүү үчүн жеткиликтүү болгон ар кандай альтернативаларды үйрөнөбүз. Көздүн чарчоосун азайтууну же батареяны үнөмдөөнү издеп жатабызбы, биз эң жакшы сунуштарды табабыз туура биздин экрандын жарыктыгын тууралоо. ⁤Келиңиз баштайлы!

– Экран жарыктыгы⁢ деген эмне жана ал көзүңүзгө кандай таасир этет⁤?

El экрандын жарыктыгы компьютер, смартфон же планшет сыяктуу электрондук түзүлүштүн экранынан чыккан жарыкты билдирет. Бул өзгөчөлүк аппараттын моделине жана өндүрүүчүсүнө жараша өзгөрүшү мүмкүн жана көбүнчө аппараттын жөндөөлөрүнөн оңой эле туураланат. операциялык система. Экран жарыктыгы көздүн ден соолугуна олуттуу таасирин тийгизиши мүмкүн жана көзүңүздү коргоо үчүн аны кантип туура тууралоо керектигин билүү маанилүү.

Un экран жарыктыгы өтө жогору Бул көздүн чарчоосуна, кыжырдануусуна, бүдөмүк көрүнүшкө жана баш ооруга алып келиши мүмкүн. Эгер жаркыраган экрандын алдында көп убакыт өткөрсөңүз, көзүңүз тез чарчайт жана бул сиздин өндүрүмдүүлүгүңүзгө жана жалпы жыргалчылыгыңызга таасирин тийгизет. Мындан тышкары, ⁣ Өтө жогорку жарыктык да уйкунун сапатына тоскоол болушу мүмкүн циркаддык ритмге таасирин тийгизип, уктап кетүүнү кыйындатат.

Башка жагынан алганда, экран жарыктыгы өтө төмөн Бул сиздин көзүңүзгө кошумча күч келтириши мүмкүн, анткени экрандагы мазмунду окуу үчүн көзүңүздү чыңдоого туура келет. Бул дагы көздүн чарчоосуна алып келип, аткарып жаткан ишиңизди кыйындатат. Сиз үчүн ыңгайлуу болгон экран жарыктыгынын тийиштүү балансын таап, аны сиз турган чөйрөнүн жарыктандыруу шарттарына ылайык тууралоо маанилүү.

– Көрүү саламаттыгы үчүн экрандын жарыктыгын азайтуунун мааниси

Көрүү ден соолугу үчүн экрандын жарыктыгын азайтуунун мааниси:

Санарип доорунда Биз жашап жаткан дүйнөдө смартфондор, планшеттер жана компьютерлер сыяктуу электрондук каражаттардын экранынын алдында бир нече саат өткөрөбүз. Бирок, биз тиешелүү чараларды көрбөсөк, бул биздин көрүү ден соолугубузга терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Көздүн чарчоосу сыяктуу көйгөйлөрдү болтурбоо үчүн жарыктыктын жогорку экрандарын көпкө колдонуу зыяндуу болушу мүмкүн. Экран жарыктыгын азайтыңыз Бул көзүбүздү коргоо үчүн абдан маанилүү болуп саналат.

Ашыкча жарыктыгы бар электрондук шаймандарды колдонгондо, көзүбүз ыңгайсыздыкты жаратып, узак мөөнөттүү көрүүбүзгө зыян келтире турган күчтүү жарыкка дуушар болот. ⁤Мындан тышкары, экрандар чыгарган көк жарык уйкубуздун циклине таасир этип, уйкусуздукка алып келиши мүмкүн. Жарыктыкты азайтыңыз Экран жарыкты чыпкалоого жана көздүн чарчоосун азайтууга жардам берет, бул бизге ыңгайлуураак жана коопсуз көрүү тажрыйбасынан ырахат алууга мүмкүндүк берет.

Көрүү ден соолугубузду коргоодон тышкары, төмөнкү экран жарыктыгы Ал ошондой эле биздин түзмөктөрдүн батареянын иштөө мөөнөтү боюнча оң таасирин тийгизиши мүмкүн. Жарыктын интенсивдүүлүгүн азайтуу менен биз экрандын энергия керектөөсүн азайтабыз жана батареянын колдонуу мөөнөтүн узартабыз. Бул практика биздин көзүбүз үчүн гана эмес, аппараттарыбыздын жана айлана-чөйрөнүн натыйжалуулугу үчүн да пайдалуу. Ошондуктан, бул өтө зарыл жарыктыгын туура жөнгө салуу жана аны биздин муктаждыктарыбызга жана чөйрөбүзгө ылайыкташтыруу.

– Ар кандай түзмөктөрдө экрандын жарыктыгын кантип төмөндөтсө болот

Компьютерлер:

Экран жарыктыгын төмөндөтүү үчүн компьютерде, көпчүлүк бөлүгү операциялык системалар Алар конфигурация параметрлерин сунушташат. In Терезелер, сиз тапшырмалар панелиндеги батарея сөлөкөтүн чыкылдатып, сыдырма тилкесинин жардамы менен жарыктыгын тууралай аласыз. Башкаруу панелинен жарыктык жана контраст орнотууларына да кире аласыз. In Мак, Системанын артыкчылыктарына өтүп, Дисплейлерди тандап, жарыктыгын ошол жерден тууралаңыз. Мындан тышкары, сиз клавиатураңыздагы функция баскычтарын колдоно аласыз. In Linux, сиз кубат орнотууларын же тутум параметрлерин колдоно аласыз экран жарыктыгын тууралоо үчүн.

Смартфондор жана планшеттер:

Ичинде мобилдик түзмөктөр, экран жарыктыгын ар кандай жолдор менен жөндөөгө болот⁤. Көпчүлүктө Android смартфондору, Орнотууларга барып, Дисплей опциясын издеңиз. Ал жерден жарыкты тууралоо үчүн сыдырманы таба аласыз. Кээ бир моделдер экрандын өйдө жагынан ылдый сүрүү аркылуу жарыктыгын башкарууга жетүү үчүн тез жарлыктарды да сунуштайт. In iOS (iPhone ‌жана iPad), Орнотууларга өтүп, Дисплей жана Жарыктыкты тандап, жарыктык сыдырмасын тууралаңыз. Кошумчалай кетсек, кээ бир Android жана iOS түзмөктөрүндө жарыктын шарттарына жараша жарыкты автоматтык түрдө жөнгө салуучу чөйрө жарык сенсорлору бар.

Телевизорлор:

Көпчүлүк бөлүгү телевизорлор Заманбап түзмөктөр көрүү тажрыйбасын жакшыртуу үчүн жарыктыгын жөндөө жолдорун сунуштайт. Сиз алыстан башкарууну колдонуп, орнотуу же сүрөттү тууралоо баскычын издесеңиз болот. Ал жерден жарыкты тууралоо опциясын таба аласыз. Кээ бир моделдерде сыналгынын негизги менюсунда жарыктык сыдыргычы да бар. ⁤Ошондой эле, эгер сизде өркүндөтүлгөн жөндөө болсо, жарыкты ⁢кабель кутусу же приставка орнотуулары аркылуу тууралай аласыз. Адекваттуу жарыктык сүрөттүн сапатын гана жакшыртпастан, көздүн чыңалуусун азайтууга жардам берерин унутпаңыз.

– Компьютериңиздин экранынын жарыктыгын тууралоо боюнча сунуштар

Экран жарыктыгы - бул компьютерди колдонууда эске алынуучу маанилүү аспект. Жарыктык өтө жогору болсо, көздүн чарчашына алып келиши мүмкүн, ал эми жарыктыктын аздыгы мазмунду көрүүнү кыйындатат. Ошондуктан, экрандын жарыктыгын өз каалооңузга жана сиз турган чөйрөнүн жарыктандыруу шарттарына жараша тууралоо сунушталат.

үчүн экран жарыктыгын тууралоо компьютериңизден, сиз бир нече жөнөкөй кадамдарды аткарсаңыз болот. Биринчиден, жөндөөлөргө өтүңүз сиздин операциялык системаңыз. Windows үчүн сиз баштоо баскычын басып, "Орнотууларды" тандай аласыз. Андан кийин, "Система" опциясын таап, аны басыңыз. Андан кийин, жарыктык жөндөөлөрүнө жетүү үчүн капталдагы менюдан "Дисплейди" тандаңыз.

Экран жарыктыгынын жөндөөлөрүнө өткөндөн кийин, сиз төмөнкүнү колдоно аласыз сунуштар оптималдуу конфигурацияны алуу үчүн. Биринчиден, жарыкты жеке каалоолоруңузга жана сиз турган чөйрөгө жараша тууралаңыз. Эгер сиз жарык жерде болсоңуз, көрүү оңой болушу үчүн жарыкты жогорулатуу сунушталат. Экинчи жагынан, эгер сиз караңгы чөйрөдө болсоңуз, көздүн чарчап калбаш үчүн жарыкты азайтыңыз.

– Мобилдик түзмөктөрдө экрандын жарыктыгын кантип азайтуу керек

ар кандай жолдору бар мобилдик түзмөктөрдө экран жарыктыгын азайтуу. Эң кеңири таралган варианттардын бири – түзмөктүн жөндөөлөрү аркылуу жарыктыктын деңгээлин тууралоо. Бул параметр, адатта, түзмөктүн Орнотуулар же Орнотуулар бөлүмүндө табылат⁢. Бул бөлүмгө киргенден кийин, сиз аны колдонуучунун каалоосуна жараша тууралоого мүмкүндүк берген экрандын жарыктыгынын опциясын таба аласыз. Бирок жарыкты өтө эле азайтуу экрандын көрүүсүн кыйындата турганын эстен чыгарбоо керек.

Экран жарыктыгын азайтуунун дагы бир жолу⁤ бул атайын колдонмолорду колдонуу. Бул колдонмолор, адатта, жарыктыкты жөндөө үчүн өркүндөтүлгөн параметрлерди сунуштайт жана күндүн ар кайсы убакта жарыктыгын пландаштыруу сыяктуу кошумча функцияларды камсыз кылышы мүмкүн. Мобилдик түзмөгүңүзгө жүктөөдөн мурун изилдөө жүргүзүп, ишенимдүү жана коопсуз тиркемени тандоо маанилүү. Мындан тышкары, тиркемелерди ашыкча колдонуу ‌түзмөктүн жалпы иштешине таасир этиши мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек.

Жарыктыкты жөнгө салуудан тышкары, башкалары бар кеңештер жана ыкмалар бул жардам бере алат мобилдик түзмөктөрдө ⁢экран жарыктыгын азайтуу. Алардын бири кара же кара түстөгү обои колдонуу, анткени бул экрандан чыккан жарыктын көлөмүн азайтышы мүмкүн. Дагы бир кеңеш - аппаратты жаркыраган жерлерде же түз күн тийген жерлерде колдонбоо.

– Экран жарыктыгын азайтуу үчүн пайдалуу куралдар жана колдонмолор

Эгер сизде экрандын жарыктыгына байланыштуу көйгөйлөр бар болсо жана аны азайтууну кааласаңыз, буга жетишүүгө жардам бере турган бир нече пайдалуу куралдар жана тиркемелер бар. . Бул чечимдер экраныңыздын жарыктыгын так жана ыңгайлуураак жөнгө салууга мүмкүндүк берет, ошентип көздүн чыңалуусунан качууга жана сүрөттөлүштүн ачыктыгын жакшыртууга мүмкүндүк берет.

Эң көп колдонулган варианттардын бири ⁤ колдонуу жарыктыгын тууралоо колдонмолору. Бул тиркемелер экраныңыздын жарыктыгын деталдуу түрдө көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет, атүгүл зона же түс боюнча тууралоолорду киргизүүгө мүмкүндүк берет. Бул колдонмолордун айрымдары күндүн убактысына жараша автоматтык тууралоолорду пландаштыруу же айланадагы жарыктын деңгээлин аныктоо сыяктуу кошумча опцияларды да сунуштайт.

Экраныңыздын жарыктыгын азайтуу үчүн дагы бир пайдалуу курал болуп саналат көк жарык чыпкаларын колдонуу. Бул чыпкалар, көз айнегиңиз үчүн атайын линзалар түрүндө болобу же түзмөгүңүз үчүн колдонмо катары болобу, көзүңүзгө келген көк жарыктын көлөмүн азайтат. Экрандагы көк жарык көздүн чарчоосуна алып келип, уктап калууну кыйындатат. Бул чыпкаларды колдонуу менен сиз бул эффектти азайтып, көрүү ден соолугуңузду коргой аласыз.

– Экран жарыктыгын азайтуу аркылуу көзүңүзгө кам көрүү боюнча кошумча кеңештер

Эгер сиз алдыда көп убакыт өткөрсөңүз экранга, интенсивдүү жарыктан улам көзүңүзгө зыян келтириши мүмкүн. Бирок, экрандын жарыктыгын азайтуунун жана ошол эле учурда көзүңүздү коргоонун бир нече жолу бар. Бул жерде экрандын жарыктыгын азайтуу аркылуу көзүңүздү коргоо үчүн кээ бир кошумча кеңештер:

1. Жарыктык менен контрастты тууралаңыз: Биринчиден, экраныңыздын жарыктыгын жана контрастын алар өтө жогору болбошу үчүн тууралоо маанилүү. Ашыкча жарыктык көздүн чарчоосуна жана ыңгайсыздыгына алып келиши мүмкүн. Сиз муну жөндөөлөрдөн кыла аласыз түзмөгүңүздүн же компьютериңиздин клавиатурасы аркылуу. Жарыктык сиз үчүн ыңгайлуу экенин жана көзүңүзгө эч кандай кошумча күч келтирбей турганын текшериңиз.

2. Экран чыпкасын колдонуңуз: Экран чыпкасы экрандан чыккан жаркырап жана көк жарыкты азайтуу үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк. Экран чыпкалары физикалык болушу мүмкүн, мисалы, жабышчаак баракчалар⁤ же коргоочулар, же экраныңыздын жарыгын жана түсүн автоматтык түрдө тууралаган атайын программалык камсыздоо. Бул ⁢фильтрлер көздүн чыңалуусун азайтууга жана көзүңүздү көк жарыктын зыяндуу таасиринен коргоого жардам берет. Сиз колдонгон экрандын түрүнө ылайыктуу чыпканы тандаганыңызды текшериңиз.

3. Үзгүлтүксүз тыныгуулар: Экрандын алдында көп убакыт өткөргөнүңүздө үзгүлтүксүз тыныгууларды алуу маанилүү. Ар бир 20 мүнөт сайын тыныгууну унутпаңыз көзүңүздү эс алып, көздүн чарчашынан сактаңыз. Бул тыныгуулар учурунда көзүңүздү нымдуулукта кармап туруу үчүн көзүңүздү алыскы объектке бурууга же жөн гана ⁢тез-тез ирмеп турууга⁤ болот. Ошондой эле иш мейкиндигиңиз жакшы жарыктандырылып, эч кандай чагылуулар жок экендигин текшерүү маанилүү. экранда ⁤ал алаксытууга же көзгө күч келтириши мүмкүн.

⁣