Күнгө күйүүнү кантип басаңдатса болот

Жай келди жана бул күн ачык абада көбүрөөк убакытты билдирет. Бирок, коргоосуз өтө көп убакыт өткөрүү тажатма күнгө күйүүгө алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз өзүңүздү бул оор көйгөй менен алек болуп жатсаңыз, кабатыр болбоңуз, анткени аны жеңилдетүүнүн жолдору бар. Бул макалада биз сизге кээ бир кеңештерди беребиз күнгө күйүүнү кантип жоюуга болот натыйжалуу жана табигый. Үйдөгү дарылардан баштап, белгилүү бир продуктыларга чейин, биз сизге калыбына келтирүүгө жана күйүк алып келиши мүмкүн болгон ыңгайсыздыкты жоюуга жардам беребиз. Күйүп калган териңизге оңой кам көрүү үчүн окууну улантыңыз!

– Этап-этабы менен ➡️ Күнгө күйүүдөн кантип арылса болот

• Муздак суу ванналары: Күнгө күйүп калганыңызды түшүнгөндөн кийин, кыжырданууну басаңдатуу үчүн муздак ваннага түшүңүз. Ысык суудан алыс болуңуз, анткени ал күйүктү күчөтүшү мүмкүн.
• Суунун жетишсиздиги: Күндүн күйүп кетишинен арылтуу үчүн териңизди жакшылап нымдап туруу маанилүү. Нымдандыруучу лосьон же алоэ вера гелин күнүнө бир нече жолу сүйкөңүз.
• Күндүн нурунан алыс болуңуз: Күнгө күйгөнүңүздөн кийин, андан ары күнгө тийбөө үчүн өтө маанилүү. Эгер сыртка чыгууга туура келсе, күндөн коргоочу крем, териңизди жаап турган кийим жана кең жээктүү шляпа кийиңиз.
• анальгетиктерди алуу: Эгерде сиз катуу ооруну сезип жатсаңыз, ыңгайсыздыкты басаңдатуу үчүн, ибупрофен же ацетаминофен сыяктуу рецептсиз дары-дармектерди колдонсоңуз болот.
• Кээ бир продуктулардан качыңыз: Курамында спирт бар каражаттарды колдонуудан алыс болуңуз, анткени ал күйүп кеткен терини кургатып, начарлатышы мүмкүн. Ошондой эле жыпар жыттуу лосьондорду же дүүлүктүрүүчү ингредиенттерди камтыган каражаттарды колдонуудан алыс болуңуз.

Суроо-жооп

Күнгө күйүү деген эмне?

1. Күндүн ультрафиолет нурларынын ашыкча таасир этүүсүнөн улам пайда болгон теринин жараларын күнгө күйүү дейбиз.
2. Күнгө күйгөндө тери кызарып, шишип, ооруйт жана ыйлаакча пайда болот.

Күнгө күйүүнүн белгилери кандай?

1. Теринин кызаруусу
2. Сезгенүү жана жылуулукту сезүү
3. Оору же тийүү сезимталдыгы
4. Блистер
5. Кургак көрүнгөн жана сезилген тери
6. Оор учурларда, жүрөк айлануу, ысытма жана чыйрыгуу.

Күнгө күйгөндү кантип кетирсем болот?

1. Муздак компресстерди колдонуңуз же муздак ваннага түшүңүз
2. Нымдандыруучу кремдерди же лосьондорду сүйкөңүз
3. Рецептсиз сатылуучу ооруну басаңдатуучу дарыларды алыңыз
4. Гидраттуу болуу үчүн суу ичиңиз
5. Күйүк толугу менен айыгмайынча, терини кайра күнгө тийгизүүдөн сактаныңыз.

Үйдөгү дарылар менен күнгө күйүүнү кетире аламбы?

1. Алоэ вера гелин күйгөн териге сүйкөңүз
2. Териге ромашка же көк чайдан жасалган компресстерди коюңуз
3. Сууга суюлтулган алма сиркесин колдонуңуз
4. Бадыраңдын же чийки картошканын тилимдерин териге сүйкөңүз
5. Кандайдыр бир үй чарасын колдонуудан мурун доктурга кайрылыңыз.

Мен күнгө күйүп калсам, күнгө тийбешим керекпи?

1. Ооба, күйгөн терини кайра күнгө тийгизбөө керек.
2. Көлөкө издеңиз жана күндөн коргоо үчүн териңизди жаап турган кийим кийиңиз.

Күнгө күйүү канча убакытта айыгат?

1. Майда күйүктөр бир нече күндүн ичинде айыгып кетиши мүмкүн.
2. Оор күйүк толугу менен айыгууга жума талап кылынышы мүмкүн.
3. Эгерде симптомдор начарлап кетсе же убакыттын өтүшү менен жакшырбаса, медициналык жардамга кайрылуу зарыл.

Мен күнгө күйүүнү алдын аламбы?

1. Жогорку коргоо фактору бар күндөн коргоочу кремди сүйкөңүз
2. Эң күчтүү сааттарда (саат 10дон 4:XNUMXгө чейин) күнгө тийбеңиз.
3. Терини жапкан кийимдерди жана кең жээктүү баш кийимдерди кийиңиз
4. Күн тийүү учурунда жетиштүү суу ичүү менен нымдуу болуңуз.

Мен күнгө күйгөн менен макияж кийсе болобу?

1. Эгер күнгө күйгөн болсоңуз, макияждан баш тартканыңыз жакшы.
2. Зарыл болсо, жеңил макияжды жана терини тынчтандыруучу компоненттерди колдонуңуз.
3. Эсиңизде болсун, макияж теринин кыжырдануусун начарлатып, теринин калыбына келишин кечеңдетет.

Кичине күйүп калсам күнгө күйгүзсөм болобу?

1. Кичине күйүк болсо да күнгө ванна алуу сунушталбайт.
2. Күйгөн тери эс алып, калыбына келиши керек, андыктан аны кайра күнгө чыгарбоо жакшы.

Күнгө күйүү үчүн качан медициналык жардамга кайрылышым керек?

1. Эгер сизде чоң же ооруткан ыйлаакчалар болсо
2. Эгерде сизде инфекциянын белгилери бар болсо, мисалы, кызаруу, оорунун күчөшү же ириң
3. Эгерде сизде дене табы көтөрүлсө же суусуздануу белгилери болсо
4. Күйүктөр дененин чоң аянтын каптап же бетке, колдоруна, буттарына же жыныстык органдарына тийсе.