Бут ыйлаакчалары өтө ыңгайсыз жана оорутуу болушу мүмкүн, өзгөчө активдүү жашоо образын кармангандар же буту менен көп убакыт өткөргөндөр үчүн. Ыңгайсыздыкты пайда кылуудан тышкары, туура эмес дарыланбаса, ыйлаакчалар инфекцияга да дуушар болушу мүмкүн. Бактыга жараша, ыйлаакчаларды жок кылуу үчүн ар кандай ыкмалар жана ыкмалар бар. коопсуз жана натыйжалуу. Бул макалада биз мыкты жолдорун карап чыгабыз бут ыйлаакчаларды алып салуу жана алардын пайда болушуна жол бербөө келечекте.
Буттун ыйлаакчаларын кантип алып салуу керек деген темага кайрылаардан мурун, алардын эмнеден пайда болгонун жана алар кантип пайда болгонун түшүнүү керек. ыйлаакчалар териге ашыкча сүрүлүүгө же басымга дененин табигый жооп болуп саналат. Бул ыңгайсыз бут кийимден, интенсивдүү спорттук машыгуулардан, ал тургай, тийиштүү коргоосуз узак убакыт басуудан да келип чыгышы мүмкүн. сүрүлүү теринин үстүнкү катмарына зыян келтиргенде, жабыркаган жердин астында суюктук топтолуп, ыйлаакча пайда болот.. Булар көбүнчө оорутуучу жана кыймылды кыйындатат.
Буттун ыйлаакчасын кетирүүнүн эң коопсуз жана эң сунушталган жолу - бул табигый жол менен айыгууга мүмкүндүк берүү, ал жуктуруп албаса же чыдагыс ооруну жаратпаса. Бул учурларда, бул зарыл татаалдашууларды же кошумча инфекцияларды болтурбоо үчүн кылдаттык менен иш-аракет жана тиешелүү процедураны аткарыңыз. ыйлаакчаларды дарылоонун маанилүү кадамы алардын жарылып кетүүсүнө жол бербөө болуп саналат, анткени бул инфекциянын жугуу коркунучун жогорулатып, айыгууну узартат. Тескерисинче, ыйлаакчаны атайын таңуу менен коргоп, өз алдынча айыгууга мүмкүнчүлүк берүү сунушталат.
Мурунку ыкма сунушталса да, кээде ооруну басаңдатуу же келечектеги дискомфорттун алдын алуу үчүн буттун ыйлаакчасын алып салуу керек болот. Бул үчүн, бул өтө зарыл аймакты туура стерилизациялоо жок кылууну улантуудан мурун. Инфекциянын алдын алуу үчүн колду жакшылап жууп, жерди антисептик менен дезинфекциялоо зарыл. Бул аткарылгандан кийин, ыйлаакчаны стерилдүү ийне менен кылдаттык менен тешип алса болот топтолгон суюктукту агызып. Аны толугу менен жарып жибербөө керек, анткени бул ооруну күчөтүп, айыгууну узартат.
1. Бут ыйлаакчаларынын жалпы себептери
The буттагы ыйлаакчалар Алар абдан оор жана ыңгайсыз болушу мүмкүн жалпы шарты болуп саналат. Бул ыйлаакчалардын пайда болушуна себеп болгон ар кандай себептер бар. Эң көп таралган себептердин бири, айрыкча бутка туура келбеген бут кийимдерди кийгенде дайыма жана кайталануучу сүртүү. Ыйкырыктардын пайда болушуна дагы бир фактор нымдуулук болуп саналат, анткени тердеген буттар аларды пайда кылышы ыктымал. Мындан тышкары, ыйлаакчалар ысыктан же химиялык заттардан күйүктөн да пайда болушу мүмкүн.
Биринчи кадам бутка ыйлаакчаларды алып салуу сүрүлүүдөн жана сүрүүдөн качуу болуп саналат. Теринин кыжырдануусун пайда кылбаган ылайыктуу жана ыңгайлуу бут кийим кийүү маанилүү. Эгерде ыйлаакча пайда болгон болсо, аны жарып албаш керек, анткени бул инфекциянын жугуу коркунучун күчөтүшү мүмкүн. Анын ордуна, колдонулушу мүмкүн ооруну басаңдатуу жана сезгенүүнү азайтуу үчүн муздак компресс. Ошондой эле жабыркаган аймакты коргоо жана айыгууну тездетүү үчүн атайын ыйлаакчаларды колдонсоңуз болот.
Эгерде ыйлаакча сынып же инфекция жуккан болсо, анда бул абдан маанилүү Этияттык менен жабыркаган жерди жылуу суу жана жумшак самын менен жууп алыңыз. Андан кийин инфекциялардын алдын алуу үчүн антисептик колдонуу сунушталат. Эгерде ыйлаакча чоң же оорутса, анда дренаж жана туура дарылоо үчүн медициналык адиске кайрылуу керек болушу мүмкүн. Кээ бир учурларда, инфекция катуу болсо, антибиотиктер талап кылынышы мүмкүн. Бул жерди таза жана кургак кармап, көбүрөөк сүрүлүүгө алып келиши мүмкүн болгон бинттерди колдонуудан алыс болуу маанилүү.
2. ыйлаакчалардын алдын алуу боюнча сунуштар
Мурунку макалада биз буттагы ыйлаакчаларды жок кылуунун ар кандай ыкмаларын талкууладык. Эми, бул ыңгайсыз жаракаттарды алдын алууга басым жасоо маанилүү. Төмөндө биз бутуңузда ыйлаакчалардын пайда болушуна жол бербөөгө жана басууда же спорт менен машыгуудан ырахат алууга жардам бере турган бир катар сунуштарды сунуштайбыз.
1. Туура бут кийимди тандоо: Бутуңузга туура келген бут кийимге ээ болуу маанилүү. Өтө тар же өтө чоң бут кийимдерден алыс болуңуз, анткени алар териде сүрүлүп, ыйлаакчаларды пайда кылышы мүмкүн. Ошондой эле, колдонулган материалдар дем алуучу жана буттун айрым жерлерине ашыкча басымды болтурбоо үчүн жетиштүү жаздык менен камсыз кылыңыз.
2. Сапаттуу байпактарды кийиңиз: Туура байпактарды тандоо ыйлаакчалардын алдын алуу үчүн да абдан маанилүү. Нымды соруп, бутуңузду кургак кармаган дем алуучу материалдардан жасалган байпактарды тандаңыз. Ошондой эле, сүрүлүүнү азайтуу жана ыйлаакчалардын пайда болушуна жол бербөө үчүн жалпак тигиштери барларды издеңиз.
3. Бутуңузду таза жана кургак кармаңыз: Туура гигиеналык жана бутуңузга кам көрүү ыйлаакчалардын пайда болушуна жол бербөө үчүн чечүүчү нерсе. Аларды күн сайын жылуу суу жана нейтралдуу самын менен жууп, interdigital мейкиндиктерге өзгөчө көңүл буруңуз. Жуугандан кийин, кыжырданууну пайда кыла турган нымдуулуктан сактануу үчүн, өзгөчө манжаларыңыздын ортосунан толугу менен кургатып алыңыз. Кошумчалай кетсек, эгер сиз спорт менен машыгсаңыз же ашыкча тердөөчү иш-аракеттерди кылсаңыз, бутуңузду узак убакытка кургак кармоо үчүн тальк же тальк порошокун колдонуңуз.
Бул сунуштарды аткарсаңыз, бутуңуздагы ыйлаакчалардын алдын алууга бир кадам жакындайсыз. Ыңгайсыз жаракаттарды болтурбоо үчүн денеңизди угуп, ага туура кам көрүү маанилүү экенин унутпаңыз. Ооба, улантууга карабастан бул кеңештер, ыйлаакчалар сакталып же инфекция болуп калса, туура диагноз коюу жана дарылоо үчүн медициналык адиске кайрылууну сунуштайбыз. Бутуңузга кам көрүп, жайлуу жүрүңүз!
3. Буттун ыйлаакчасын кантип туура дарылоо керек?
Буттун ыйлаакчаларын туура дарылоо
Буттагы ыйлаакчалар оорутуп, кыймылдуулугубузга терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Аларды туура дарылоо үчүн, аларды айыктырууга жана мүмкүн болгон инфекциялардын алдын алууга жардам бере турган бир нече жөнөкөй кадамдарды аткаруу зарыл. Биринчиден, ыйлаакчаны ачуудан алыс болуңуз, анткени бул инфекция коркунучун жогорулатат. Анын ордуна, ыйлаакчаларды бүтүн бойдон жана жабыркаган аймакты коргой турган стерилдүү таңуу менен жаап коюңуз.
Блистерди тазалоо жана нымдоо
Эгерде ыйлаак кокусунан сынып кетсе же ыңгайсыздык жаратса, Бул кылдаттык менен аймакты суу жана нейтралдуу самын менен жууш керек.Анан, инфекциялардын алдын алуу үчүн антибиотик крем же гелди колдонуу. Бирок, алкоголду же суутек перекисин түздөн-түз ыйлаакчага сүртүүдөн алыс болуңуз, анткени ал айыктыруу процессин жайлатышы мүмкүн. Тазалагандан кийин, ыйлаакчаны абада кургатуу керек.
Коргоо жана ооруну басаңдатуу
Блистти туура айыктыруу үчүн аны тийиштүү коргоо зарыл. Үзүлбөгөн же ыйлакчага басым жасабаган ыңгайлуу бут кийимди сөзсүз кийиңиз.. Сиз сүрүлүүнү азайтып, ооруну басаңдатуучу атайын ыйлаакчаларды колдоно аласыз. Ошондой эле, нымдуулукту соруп, аймакты кургак кармоого жардам берген кебез байпактарды кийиңиз. Инфекцияны алдын алуу үчүн таңгычтарды күн сайын же нымдуу кезде алмаштырууну унутпаңыз.
4. Буттагы ыйлаакчаны алып салуу үчүн кадамдар
1. Тазалык жана гигиена
Буттагы ыйлаакчаны алып салуудан мурун, Бул жабыр тарткан аймакты туура тазалоо жана гигиеналык камсыз кылуу маанилүү. Бул үчүн ыйлаакчаны жана анын тегерегиндеги терини суу жана нейтралдуу самын менен жууп салуу сунушталат. Андан кийин, жерди кылдаттык менен таза сүлгү менен кургатып, жакшыраак, спирт же жумшак антисептик менен дезинфекциялоо керек. Бул кадам ыйлаакчаларды алып салуу процессинде инфекциянын алдын алуу үчүн абдан маанилүү.
2. Аспаптарды дезинфекциялоо жана стерилизациялоо
Es necesario contar con стерилдүү жана таза шаймандар бут ыйлаак чыгаруу жол-жобосун туура аткаруу үчүн. Колдонулган ийне же кайчы сыяктуу куралдарды беш мүнөттөн кем эмес дарылык спиртке чылап, дезинфекциялоо сунушталат. Ошо сыяктуу эле, колдонулган колдордун же кол каптардын таза жана дезинфекцияланган болушун камсыз кылуу маанилүү. Аспаптарды жана идиштерди туура дезинфекциялоо жана стерилизациялоо инфекциянын коркунучун азайтат жана коопсуз процедураны камсыз кылат.
3. Пункция жана суюктуктарды алуу
Аймак таза жана даяр болгондон кийин, биз улантабыз
5. Буттун ыйлаакчаларынан арылтуу үчүн үйдө дарылоо
Блистер буттар оору жана ыңгайсыз болушу мүмкүн болгон жалпы шарты болуп саналат. Бактыга жараша, ыңгайсыздыкты жоюуга жана ыйлаакчалардын айыгышын тездетүүгө жардам бере турган бир нече үй дарылоо ыкмалары бар. үчүн алгачкы кадамдардын бири ыйлаакчаларды дарылоо бутта ал аймакты таза жана кургак кармаңыз. Бутуңузду жылуу суу жана жумшак самын менен жууп, андан кийин толугу менен кургатып алыңыз. Бул инфекция коркунучун азайтууга жана ыйлаакчаларды таза кармоого жардам берет.
Колдонуу муздак компресстер дароо жеңилдетип, ыйлаакчалардын сезгенүүсүн азайта алат. Муз кубиктерин таза сүлгүгө ороп, ыйлаакчаларга күнүнө бир нече жолу 10-15 мүнөт сүйкөңүз. Мындан тышкары, жарылуудан же агып кетүүдөн сактаныңыз ыйлаак туура айыктыруу үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Бул азгырыктуу болсо да, ыйлаакчалардын пайда болушу инфекциянын жугуу коркунучун жогорулатып, айыктыруу процессин кечеңдетет. Тескерисинче, ыйлаакчаларды сүрүүдөн жана сүрүлүүдөн коргоо үчүн таза, жабышпаган таңгыч менен жаап коюңуз.
Эгер бутуңуздагы ыйлаакчалар өзгөчө оорутса же чоң болсо, анда колдонууну ойлонушуңуз мүмкүн remedios naturales терини жумшартуу жана айыгууну тездетүү үчүн. Алоэ вера, белгилүү анын касиеттери айыктыруу, сезгенүүнү басаңдатуу жана айыктыруу үчүн ыйлаакчаларга гел түрүндө колдонсо болот. Дагы бир натыйжалуу үй каражаты - көк чай. Көк чай баштыгын ысык сууга нымдап, анан ыйлаакчага коюп, 15-20 мүнөткө отургузуңуз. Көк чай өзүнүн антибактериалдык жана антиоксидант касиеттери менен белгилүү, бул буттун ыйлаакчаларын дарылоо үчүн идеалдуу вариант.
Бул үйдө дарылоо бут ыйлаакчаларды бошотууда натыйжалуу болушу мүмкүн, ал эми ыйлаакчалар жуккан болсо, бир нече күндөн кийин жакшырбаса, же олуттуу күйүк же негизги оорунун натыйжасы болсо, анда ал дарыгерге кайрылыъыз керек экенин белгилей кетүү маанилүү. . Эгерде сизде кандайдыр бир суроолор же тынчсыздануулар болсо, так диагноз коюу жана тийиштүү дарылоо үчүн медициналык адиске кайрылыңыз.
6. ыйлаакчалар үчүн бинттерди жана таңгычтарды туура колдонуу
Андан кийин, биз сизге буттун ыйлаакчаларын дарылоо үчүн бинттерди жана таңгычтарды кантип туура колдонууну жана колдонууну көрсөтөбүз.
ыйлаакчалар менен күрөшүүдө, ал бинт же таңуу түрүн эске алуу маанилүү. Тийиштүү тандоо ыйлаакчанын өлчөмүнө жана жайгашкан жерине жараша болот. Мисалы, ыйлаакча кичинекей жана такай сүрүлбөгөн жерде жайгашкан болсо, мисалы, согончогу, гель менен таңуу салынышы мүмкүн. Мындай таңуу түрү дароо жеңилдейт жана ыйлаакчаны мүмкүн болгон инфекциядан коргойт.
Эгерде ыйлаакча чоңураак болсо же катуу сүрүлүүчү жерде, мисалы, таманында жайгашкан болсо, коргоочу бинт коюу максатка ылайыктуу. Мындай бинт ыйлаакчаны толугу менен жаап, ошондой болушу керек суу өткөрбөйт жарааттын тазалыгын сактоо үчүн. Кошумчалай кетсек, жугуштуу ооруларды болтурбоо үчүн таңгычты дайыма алмаштырып туруу маанилүү. Оптималдуу калыбына келтирүү үчүн жабыркаган аймакты таза жана кургак кармоо зарыл экенин унутпаңыз.
7. Качан өжөр ыйлаакчалар үчүн медициналык жардамга кайрылыш керек
Эгер сиз бардык туура кадамдарды жасаган болсоңуз, бирок дагы деле өзүңүздүн көйгөйүңүздөн арыла албасаңыз буттагы ыйлаакчалар, ал медициналык жардамга кайрылыъыз керек болушу мүмкүн. Кээ бир учурларда, ыйлаакчалар чыдамкай болуп, туура мамиле кылбаса, андан да олуттуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн. Бул жерде сак болушу керек болгон кээ бир эскертүү белгилери болуп саналат:
- Инфекция: Эгерде ыйлаакчанын айланасындагы тери кызарып, тийгенде жылуу болсо же ириң болсо, анда инфекция болушу мүмкүн. Бул учурда, мүмкүн болушунча тезирээк медициналык адиске кайрылуу керек.
- Катуу оору жана кызарып: Эгерде ыйлаакча жакшырбаса жана сиз катуу ооруп, кызарып кетсеңиз, бул көйгөйдүн олуттуураак экендигинин белгиси болушу мүмкүн. Бул белгилерди этибарга албаңыз жана медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Кайталануучу ыйлаакчалар: Бутуңуздагы ыйлаакчалар кайталанып, үзгүлтүккө учурап жатса күнүмдүк жашоо, медициналык жардам издөөгө убакыт келди. Бул өзгөчө көңүл бурууну талап кылган негизги көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн.
Эсиңизде болсун, эгерде сизде бул белгилер байкалса, медициналык жардамга кайрылууну кечиктирбоо маанилүү. Саламаттыкты сактоо адистери сиздин ыйлаакчаларыңызды туура баалоо жана ооруну басаңдатуу жана кыйынчылыктардын алдын алуу үчүн зарыл болгон дарылоону камсыз кылууга үйрөтүлгөн.
8. Инфекциянын алдын алуу боюнча кийинки чаралар
Бутуңуздагы ыйлаакчаны алып салгандан кийин, аны алуу маанилүү кийин кам көрүү чаралары инфекциялардын алдын алуу жана тез айыгууга көмөк көрсөтүү. Төмөндө терини коргоого жана кыйынчылыктардан качууга жардам бере турган бир нече сунуштар келтирилген.
Аймакты таза жана кургак кармаңыз: ыйлаакчаларды алып салгандан кийин, жылуу суу жана жумшак самын менен акырын тазалоо үчүн шектенбесек болот. Өтө катуу сүртүүдөн алыс болуңуз, анткени бул терини дүүлүктүрүшү мүмкүн. Андан кийин, таза сүлгү менен акырын аймакты кургатуу. Бул маанилүү жер менен түздөн-түз байланышты болтурбоо микробдордун жараатка киришине жол бербөө үчүн. Зарыл болсо, ыйлаакчаны коргоо үчүн стерилдүү бинт колдонуңуз.
Жарылып кетүүдөн сактаныңыз: Басым жана ооруну басаңдатуу үчүн ыйлаакчаларды чыгаруу азгырык, бирок бул инфекциянын жугуу коркунучун күчөтөт. Көбүнчө ыйлаакчалар өзүнөн-өзү айыгат, андыктан аларды кармаганыңыз оң. Эгерде ыйлаакча чоң же оорутса, аны кантип туура башкаруу боюнча көрсөтмөлөрдү алуу үчүн медициналык адиске кайрылыңыз.
Инфекциянын белгилерин байкаңыз: ыйлаакчаларды алып салгандан кийин, инфекциянын кандайдыр бир белгилерин байкап көрүү зарыл. Көңүл буруңуз кызаруу, шишик, оорунун күчөшү же ириңдин чыгышы жараат аймагында. Эгерде сизде бул белгилер пайда болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз. Саламаттыкты сактоо адиси жараатты баалай алат жана зарыл болсо, инфекциянын алдын алуу же дарылоо үчүн дарылоону дайындай алат.
9. Блистерден айыгууну тездетүү үчүн пайдалуу кеңештер
Эгерде сиздин бутуңузда ыйлаакчалар болсо, айыгууну тездетүү жана ооруну басаңдатуу үчүн тез чара көрүү маанилүү. ыйлаакчалардын жарылып кетүүсүнө жол бербөө сунушталат, анткени бул инфекция коркунучун күчөтүшү мүмкүн.. Анын ордуна, буттун ыйлаакчаларын кетирүү үчүн бул пайдалуу кеңештерди аткарыңыз. коопсуз жол:
1. Ооруган жерди жылуу суу жана жумшак самын менен жууңуз. Бул ыйлаакчаны таза кармап, инфекциянын жугуу коркунучун азайтууга жардам берет. Жугандан кийин таза сүлгү менен акырын кургатып алыңыз. Өтө катуу сүрүүдөн же басуудан алыс болуңуз, анткени бул ыйлаакчаны начарлатышы мүмкүн.
2. Коргоочу таңгычты колдонуңуз. Жабыркаган жерди жабуу үчүн толтурулган таңгычты же атайын ыйлаакчаны колдонуңуз. Бул ыйлаакчаны кошумча сүртүүдөн коргоп, тезирээк айыгууга жардам берет. Көйнөктү дайыма алмаштырып туруңуз жана ал нымдуу болуп калса.
3. Эс алып, ашыкча колдонуудан алыс болуңуз буттардын. Бутуңузду эс алуу ыйлаакчалардын айыгышын тездетүүнүн ачкычы болуп саналат. Чуркоо же узак аралыкка басуу сыяктуу ыйлаакчаларды күчөтө турган иштерден качыңыз. Эгер бутуңузду колдонуудан алыс боло албасаңыз, коргоочу прокладкаларды колдонуңуз же ыйлаакчалар пайда болгон жерлерге вазелин сүйкөңүз.
10. Блистердин алдын алуу үчүн туура бут кийим жөнүндө маанилүү маалымат
Колдонулушу calzado adecuado пайда болушунун алдын алуу үчүн абдан маанилүү болуп саналат буттагы ыйлаакчалар. Алар оорутуучу жана ыңгайсыз болушу мүмкүн болсо да, кээ бир сунуштарды аткаруу менен теринин бул жараларынан качууга болот. Биринчиден, бутка туура туура келген бут кийимди тандоо маанилүү, ошентип ыйлаакчаларды пайда кылган ашыкча сүрүлүүдөн сактануу керек. Мындан тышкары, бутту жетиштүү желдетүүгө жана нымдуулуктун топтолушуна жол бербөө үчүн дем алуучу жана ийкемдүү материалдарды тандоо маанилүү.
Дагы бир маанилүү аспект - бут кийимдин өлчөмү. Бул туура өлчөмдө колдонуу маанилүү ыйлаакчаларды алып келиши мүмкүн буттун кээ бир чекиттерине ашыкча басымды болтурбоо үчүн. Мындан тышкары, аны эске алуу максатка ылайыктуу иштин түрү бул жасалат. Мисалы, чуркоо үчүн бул иш үчүн атайын иштелип чыккан спорттук бут кийимдерди кийүү керек, анткени алар эң чоң таасир этүүчү жерлерде адекваттуу колдоону жана жаздыкты камсыздайт. Ар бир учур үчүн туура бут кийим кийүү тажатма ыйлаакчаларды, анын ичинде бут жаракаттарды алдын алууга жардам берет.
Туура бут кийимди тандоодон тышкары, ыйлаакчалардын алдын алуу үчүн кошумча чараларды көрүү да маанилүү. Бул максатка ылайыктуу ылайыктуу байпак кийип, жакшыраак пахта же нымдуулукту соруп, бутту кургак кармаган материалдар. Ошондой эле колдонулушу мүмкүн вазелин сүрүлүүнү азайтуу жана ыйлаакчалардын пайда болушуна жол бербөө үчүн, согончогу жана манжалары сыяктуу жалпы сүрүлүү жерлеринде. Алдын алуу маанилүү экенин унутпайлы, анткени ыйлаакчалар пайда болгондо, алар абдан оорутуп, айыгууга убакыт талап кылынышы мүмкүн.
Мен Себастьян Видал, технологияга жана өз алдынча жасоого кызыккан компьютер инженеримин. Андан тышкары, мен жаратуучумун tecnobits.com, мен технологияны баарына жеткиликтүү жана түшүнүктүү кылуу үчүн окуу куралдарын бөлүшөм.