Mi Fit маалыматымды кантип көрөм?

Mi Fit маалыматымды кантип көрөм?

Mi Fit мобилдик түзмөктөргө арналган тиркеме, бул колдонуучуларга алардын физикалык активдүүлүгүн көзөмөлдөөгө жана алардын ден соолугун көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет. Бул маалыматка жетүү үчүн, төмөнкү кадамдарды аткарыңыз.

1. Мобилдик түзмөгүңүздөн Mi Fit маалыматына кантип кирүүгө болот

Маалымат алуу үчүн My Fit'тен ⁢мобилдик түзмөгүңүздөн⁢ адегенде⁢ смартфонуңузда тиркемени ачышыңыз керек. Mi Fit колдонмосун колдонмолор дүкөнүнөн таба аласыз‍ түзмөгүңүздүн, iOS же Android болобу. Колдонмо орнотулгандан кийин, аны ачып, Bluetooth түзмөгүңүз күйгүзүлүп, туташып турганын текшериңиз.

Mi Fit колдонмосун ачкандан кийин, сиз кыскача баяндаманы көрсөткөн негизги экранды көрөсүз маалыматтарыңыздын кадамдарыңыз, басып өткөн аралыктарыңыз жана күйгөн калорияларыңыз сыяктуу күнүмдүк иш-аракеттердин көрсөткүчү. Аракетиңиз тууралуу кененирээк маалымат алуу үчүн экранды өйдө сүрүңүз. Бул бөлүмдө сиз күнүмдүк максаттарыңызды, статистикаңыздын жумалык жана айлык корутундусун, ошондой эле убакыттын өтүшү менен прогрессиңиздин графиктерин көрө аласыз.

Уйкуңуздун таржымалы же жүрөктүн кагышы сыяктуу белгилүү бир иш тууралуу көбүрөөк маалымат алгыңыз келсе, жөн гана төмөнкү навигация тилкесинде тиешелүү опцияны тандаңыз. Ар бир бөлүмдө сиз деталдуу графиктерди жана көрсөткүчтөрүңүздүн жана ден соолугуңузга көз салуу статистикасын көрө аласыз. Мындан тышкары, сиз максаттарыңызды жана жөндөөлөрүңүздү муктаждыктарыңызга жана каалоолоруңузга ылайыкташтыра аласыз.

2. Ми Фитте физикалык активдүүлүктүн жана уйкунун деталдуу визуализациясы

Mi Fit колдонмосунда сиз а деталдуу дисплей Сиздин физикалык активдүүлүгүңүзгө жана уйкуңузга толук талдоо алуу үчүн ден соолук жана бакубаттуулук. Бул маалыматка жетүү үчүн, жөн гана колдонмону ачып, экрандын ылдый жагындагы "Аракет" өтмөгүнө өтүңүз. Бул жерде сиз таба аласыз толук тизмеси бардык жазылган аракеттериңиздин, анын ичинде жасалган кадамдардын, басып өткөн аралыктын жана күйгөн калориялардын.

Чуркоо же жөө басуу сыяктуу белгилүү бир иш-аракетти тандаганыңыздан кийин, андан да кененирээк маалымат көрө аласыз. Бул сизге а алууга мүмкүндүк берет visión cercana прогрессиңиз жана аткарууңуз жөнүндө. Мисалы, сиз иш-аракетке жумшаган жалпы убакытты, ошондой эле ал учурунда жеткен орточо ылдамдыкты жана жүрөктүн кагышын көрө аласыз.

Сиз физикалык активдүүлүгүңүз тууралуу маалыматты гана эмес, уйкуңуз жөнүндө да көрө аласыз. "Уйку" өтмөгүндө сиз жасай аласыз уйку режимиңизди майда-чүйдөсүнө чейин талдоо. Сиз уктаган жалпы убакытты, ошондой эле сиз башынан өткөргөн жарык, терең жана REM уйкунун көлөмүн көрө аласыз. Сиз ошондой эле уйкуңуздун сапаты, мисалы, түн ичинде уктабай өткөргөн убакытыңыз жөнүндө маалымат менен камсыз болосуз.

3. Ми Фитте ден соолук жана сергектик көрсөткүчтөрүн изилдөө

Mi Fit маалыматын көрүү үчүн, биринчи кезекте мобилдик түзмөгүңүздөгү тиркемени ачуу керек. Бир жолу сен экранда Mi Fitтин башкы бетинде "Ден соолук жана жыргалчылык" бөлүмүн көргөнгө чейин ылдый сыдырыңыз. Бул бөлүмдө сиз ден соолугуңуз жана жыргалчылыгыңыз жөнүндө кеңири маалымат берүүчү ар кандай көрсөткүчтөрдү таба аласыз.

Mi Fitтин⁤ "Ден соолук жана жыргалчылык" бөлүмүнөн таба аласыз физикалык активдүүлүктүн көрсөткүчтөрү мисалы, сиз жасаган кадамдардын саны, ⁢ басып өткөн аралык⁢ жана күйгөн калориялар. Мындан тышкары, сиз дагы өзүңүздүн кеңешиңизге кайрыла аласыз жүрөктүн кагышы жана сен түш үлгүлөрүңүздү талдап, жетиштүү эс алып жатканыңызды текшериңиз.

Негизги көрсөткүчтөрдөн тышкары, Mi Fit сизге ден соолугуңуздун башка маанилүү аспектилерине көз салуу мүмкүнчүлүгүн берет. эс алуу пульсу жана сен салмак. Бул көрсөткүчтөр денеңизди жакшыраак түшүнүүгө жана жыргалчылыгыңызды жакшыртуу үчүн реалдуу максаттарды коюуга жардам берет. Ар бир ⁤метрика жөнүндө толук маалыматты көрүү үчүн, аны таптап, экран тиешелүү графиктер жана статистика менен көрсөтүлөрүн унутпаңыз.

4. Көнүгүү тартибин жакшыртуу үчүн Mi Fitтин көз салуу функцияларын кантип колдонсо болот

Күнүмдүк активдүүлүккө көз салуу менен шайкештик

Mi Fitтин эң пайдалуу өзгөчөлүктөрүнүн бири бул сиздин күнүмдүк аракеттериңизге көз салуу мүмкүнчүлүгү. ⁢тиркеме аркылуу сиз ⁢ кадамдарыңызды, басып өткөн аралыкты жана күйгөн калорияларды текшере аласыз. Мындан тышкары, убакыттын өтүшү менен прогрессиңиздин графиктерин көрө аласыз, бул сизге адаттарыңызды баалоого жана жетүүгө мүмкүн болгон максаттарды коюуга мүмкүндүк берет. Күнүмдүк активдүүлүккө көз салуу өзгөчөлүгү активдүүрөөк жана сергек жашоо образын алып барууну каалагандар үчүн өзгөчө пайдалуу.

Уйкуну так көзөмөлдөө жана жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө

Ми Фиттин дагы бир кызыктуу өзгөчөлүгү - анын уйкуңузга көз салып, жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө мүмкүнчүлүгү. Уйкуңуздун сапаты, анын ичинде ар бир этапта өткөргөн убакытыңыз (жарык, терең, REM) жана түнү бою уйкуңуздун үлгүлөрү тууралуу кеңири маалыматты ала аласыз. Кошумчалай кетсек, Mi Fit жүрөктүн кагышын⁢ күндүзү жана түнү көзөмөлдөп турууга мүмкүндүк берет, андыктан жүрөк-кан тамыр ден соолугуңуздун толук эсебин аласыз. Бул маалымат эс алуусун жакшырткысы келген жана физикалык иш-аракеттери учурунда жүрөктүн кагышын сактап калгысы келгендер үчүн өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн.

Настройкаланган эскертмелер жана эстеткичтер

Машыгуу учурунда маанилүү чалууларды же билдирүүлөрдү өткөрүп жибербеңиз. Mi Fit‌ телефонуңуз жакын болгондо билегиңизге эскертмелерди алып турууга мүмкүндүк берет, бул күн тартибин үзгүлтүккө учуратпастан байланышта болууну жеңилдетет. Мындан тышкары, сиз көптөн бери жигердүү эмес болсоңуз, ордунан туруп, жылыш үчүн ыңгайлаштырылган эстеткичтерди орното аласыз. Бул өзгөчөлүктөр ар бир сессиядан максималдуу пайда алып,⁢ көнүгүү көнүгүүлөрүңүзгө шыктануу жана берилген бойдон калууга жардам берет.

5. Mi Fitдеги маалыматтарыңыздын синхрондоштуруунун жана камдык көчүрмөсүн сактоонун маанилүүлүгү

Дайындарыңызды синхрондоштуруу жана камдык көчүрмөсүн сактоо My Fit'те Бул колдонмонун максималдуу пайда алуу үчүн абдан маанилүү милдети болуп саналат. La sincronización сиздин баалуу маалыматтарды берүүгө мүмкүндүк берет Xiaomi түзмөгү колдонмого, сизге физикалык иш-аракеттериңиздин толук көрүнүшүн берет. Мындан тышкары, сиздин маалыматтар камдык үчүн маанилүү болуп саналат аппаратыңыз жоголуп же бузулганда аларды коргоңуз.

Дайындарыңызды шайкештештирүү үчүн, Xiaomi түзмөгүңүз менен Mi Fit колдонмоңузду текшериңиз туура туташканБул Муну жасоого болот ⁤Bluetooth аркылуу же аппаратты колдонмо менен жупташтыруу аркылуу. Алар кошулгандан кийин, Mi Fit маалыматыңызды автоматтык түрдө шайкештештирет жана аларды колдонмодо көрсөтөт реалдуу убакытта. Шайкештирилген дайындар кадамдарыңыз, басып өткөн аралыктарыңыз, күйгөн калорияларыңыз жана уйкуңуздун сапаты сыяктуу маалыматты камтышы мүмкүн.

Mi Fit'те дайындарыңыздын камдык көчүрмөсүн сактоо маанилүү⁢ proteger tu información күтүлбөгөн жагдайларда. Дайындарыңыздын камдык көчүрмөсүн сактоо үчүн, Xiaomi түзмөгүңүздүн жана колдонмоңуздун бирдей экенин текшериңиз actualizados a la última versión. Андан кийин, колдонмонун жөндөөлөрүнөн, камдык көчүрмөнү тандап, камдык көчүрмөнү канчалык көп аткаргыңыз келгенин тандаңыз. Бул жол менен, маалыматыңыз коопсуз жана жеткиликтүү болот аларды калыбына келтирүү же түзмөктөрдү өзгөртүү керек болгон учурда.