Салам, салам, санарип сүйүүчүлөр жана жөнүндө кызыкдарTecnobits! 🚀✨ Бул маалыматтык блицте биз iPhone'дорубуз менен сыйкырчылык кылып, "Абракадабра, көк жарык, жок бол!" 🎩💫 Ошол кичинекей көздөрдү коргоо жана уйкуңузду жакшыртуу үчүн, келгиле, түз сөзгө өтөбүз iPhone'до көк жарыкты кантип бөгөттөө керек: Орнотуулар ➡️ Экран жана жарыктык ➡️ Түнкү жарык, ушунча! Жылдыздуу эс алуу үчүн аны иштетиңиз 🌙✨. Кибер мейкиндикте көрүшкөнчө! 🌌👋
салыштыруу үчүн альтернатива катары), экраныңыздын түс температурасын деталдуураак ыңгайлаштырууга уруксат бериңиз. Бул колдонмолор кошумча функцияларды, мисалы, күндүн убактысына же сиз көрүп жаткан мазмунга жараша жакшыраак тууралоолорду сунуш кылышы мүмкүн.
4. Менин iPhone телефонумда көк жарыкты азайтууну кол менен тууралоо мүмкүнбү?
Ооба, Түнкү Shift режимин иштетпестен эле iPhone'уңузда көк жарыктын экспозициясын кол менен жөндөсө болот:
- ачат орнотуулары.
- барып, "Дисплей жана жарыктык".
- тандоо "Түс чыпкасы" "Жеткиликтүүлүк" параметрлеринин ичинде.
- Параметрди жандырыңыз "Түс чыпкасы" тандап «Жылуу тон» көк жарыкты азайтуу үчүн. Сиз өз каалооңузга жараша интенсивдүүлүктү тууралай аласыз.
Бул ыкма экрандын түсүн жакшыраак көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет жана өзгөчө белгилүү түскө өзгөчө сезгичтиги бар же кошумча жеткиликтүүлүк жөндөөлөрүн талап кылган адамдар үчүн пайдалуу.
5. Кантип мен iPhone телефонумдагы көк жарыктан улам тыныгуу жана көздүн чарчап калышына жол бербөө үчүн эстеткичтерди орното алам?
Көк жарыктын таасирин азайтуу жана көздүн чарчашын болтурбоо үчүн, iPhone экраныңыздан үзгүлтүксүз тыныгууларды алып туруңуз. Колдонмо аркылуу эстеткичтерди орното аласыз "Эскерткичтер" же функцияны колдонуңуз "Таймер" "Саат" колдонмосунда мезгил-мезгили менен тыныгууну эскертип турат.
- "Саат" тиркемесин ачыңыз.
- Басыңыз "Таймер" түбүндө.
- Убакыттын аралыгын белгилеңиз, мисалы, 20 мүнөт.
- "Бүткөндө" астында тандаңыз "Ойноону токтотуу", бул тыныгуу үчүн белги катары кызмат кыла алат.
Экраныңыздын иштөө убактысын билүү жана үзгүлтүксүз тыныгуулар көздүн чарчоосун азайтууга жана узак мөөнөттүү көрүү ден-соолугуңузду жакшыртууга олуттуу жардам берет.
6. I iPhone'умдагы көк жарыкты башкарууга жардам берүү үчүн Жарыктыкты башкарууну колдоно аламбы?
El Жарыктыкты көзөмөлдөө iPhone телефонуңузда, ал көк жарыкты жок кылбаса да, анын таасирин башкарууга жардам берет, өзгөчө жарык азыраак чөйрөлөрдө, өтө жарык экран көзүңүзгө көбүрөөк зыян келтириши мүмкүн. Бул жерде жарыкты кантип тууралоо керек:
- ачуу үчүн iPhone'уңуздун жогорку оң бурчунан ылдый сүрүңүз Башкаруу борбору.
- Күн сөлөкөтүн издеңиз жана жарыктыгын тууралоо керек болсо өйдө же ылдый сүрүү.
Түнкү сааттарда же караңгы чөйрөдө экрандын жарыктыгын азайтуу көздүн чыңалуусун азайтат. Бирок, көк жарыктан натыйжалуу коргоо үчүн, Night Shift режими же түс чыпкалары сыяктуу опцияларды колдонууну карап көрүңүз.
7. Кантип iPhone аркылуу көк жарыктын таасирин көзөмөлдөй алам?
Көгүлтүр жарыкыңыздын таасирин түздөн-түз iPhone'уңуздан көзөмөлдөө кыйынга турушу мүмкүн, анткени iOS бул үчүн атайын куралдарды камтыбайт. Бирок, сиз өзүңүздүн таасирине баа бере аласыз экранды колдонууну көзөмөлдөө жана аракетиңиздин негизинде көк жарык орнотууларын тууралоо. бөлүм "Убакытты колдон" Жөндөөлөрдөн iPhone'уңуздун алдында канча убакыт өткөргөнүңүздү көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Кошумчалай кетсек, ден соолук колдонмолору көк жарык таасир этүүчү уйкуңуздун үлгүсүн жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.
8. iPhone'умдагы True Tone автоматтык түрдө көк жарыкты тууралай алабы?
милдети чыныгы Tone Айфондордо дисплей түстөрүн жана интенсивдүүлүгүн чөйрөдөгү жарыктын шарттарына жараша автоматтык түрдө тууралап, көздүн чыңалуусун азайтат. Ал көк жарыкты бөгөттөө үчүн атайын иштелип чыкпаса да, ар кандай жарык чөйрөлөрүндө ыңгайлуураак көрүү тажрыйбасына салым кошот.
- True Tone иштетүү үчүн, өтүңүз орнотуулары.
- Тандоо "Дисплей жана жарыктык".
- Параметрди жандырыңыз "Чыныгы үн".
Дисплейди каалаган чөйрөдө табигый көрүнүшкө тууралоо менен, True Tone көгүлтүр жарыкка байланыштуу көздүн чыңалуусун кыйыр түрдө азайтат.
9. Көк жарык менин уйку циклиме кандай таасир этет жана iPhone аны кантип азайтууга жардам берет?
NS Көк жарык, өзгөчө түнкүсүн, уйкуңузду жөнгө салуучу гормон мелатониндин өндүрүшүнө кийлигишип, уйкуңуздун циклине таасир этиши мүмкүн. Сиздин iPhone сыяктуу функцияларын колдонуңуз Night Shift жана чыныгы Tone бул таасирди азайтууга жардам берет:
- Night Shift экраныңыздан чыккан көк жарыкты азайтып, аны жылуу тондорго тууралайт.
- чыныгы Tone Экрандын түстөрүн айланадагы жарыкка жараша тууралап, уктаар алдында көрүү тажрыйбасы азыраак бузулат.
Уйкуңуздун циклин көк жарыктын таасиринен коргоо үчүн, мисалы, уктаардан кеминде бир саат мурун электрондук шаймандарды колдонуудан качуу сыяктуу жакшы адаттарды ишке ашыруу да маанилүү.
10. Мен iPhone'умдагы көк жарык чыпкасынын интенсивдүүлүгүн ыңгайлаштырсам болобу?
Ооба, iPhone'уңуздагы көк жарык чыпкасынын интенсивдүүлүгүн ыңгайлаштырсаңыз болот жана пайдалануу түс чыпкасы. Бул жөндөөлөрдү тууралоо экраныңыздан чыккан көк жарыктын көлөмүн өзгөртүүгө мүмкүндүк берет, бул өзгөчө түнкү сааттарда пайдалуу болушу мүмкүн. Бул жерде биз бул чыпкалардын интенсивдүүлүгүн кантип ыңгайлаштырууну түшүндүрөбүз:
Nightshift:
- ачылат орнотуулары.
- барып, «Экран жана жарыктык» жана тандоо "Түнкү сменада".
- Бул жерден сиз түнкү нөөмөттү белгилүү бир убакта автоматтык түрдө активдештирүү же кийинки күнгө чейин кол менен иштетүүнү пландаштырсаңыз болот.
- Түстү тууралоо үчүн, сыдырманы астына жылдырыңыз "Түс температурасы" көбүрөөк көгүш жарыкты азайтуу үчүн "Жылууга" же көбүрөөк көк жарыкты берүү үчүн "Азыраак жылууга" карай.
Түс чыпкасы:
- Ошондой эле, барыңыз орнотуулары > "Атайын мүмкүнчүлүктөр" > "Дисплей жана тексттин өлчөмү" > "Түс чыпкасы".
- активдүү "Түс чыпкасы" анан тандаңыз «Жылуу тон». Көк жарыкты жекелештирилген азайтуу үчүн интенсивдүүлүктү жана тонду өз каалооңузга жараша тууралай аласыз.
- Бул жөндөөлөрдү колдонуу сезимталдыгыңызга же учурдагы аракетиңизге жараша чыпкалоону каалаган көк жарыктын көлөмүн көбүрөөк көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет.
Көк жарык чыпкасынын интенсивдүүлүгүн ыңгайлаштыруу бул жарыктын түнкү таасиринин терс таасирин азайтуу, эс алууну жакшыртуу жана көздүн чарчоосун азайтуу үчүн эффективдүү стратегия болушу мүмкүн.
Эй, санариптик доордун серферлери жана достору Tecnobits! Санариптик горизонтко кетерден мурун, ошол жаркыраган көздөрдү коргоо жана 2.0 үзгүлтүксүз жашоодон ырахат алууну улантуу үчүн, iPhone'до көк жарыкты кантип бөгөттөө керекмилдеттүү болуп саналат. "Night Shift" функциясын иштетиңиз же үчүнчү тараптын тиркемесин жүктөп алыңыз жана voila! Биз бул терезени жабабыз, бирок санариптик дүйнө эбегейсиз зор экенин эскертпестен эмес, андыктан изилдеңиз, кичинекей көзүңүзгө кам көрүңүз жана билимиңизди жаңылоону эч качан токтотпоңуз. Кийинки байланышка чейин, интернет колдонуучулар Tecnobits! 🚀✨
Мен Себастьян Видал, технологияга жана өз алдынча жасоого кызыккан компьютер инженеримин. Андан тышкары, мен жаратуучумун tecnobits.com, мен технологияны баарына жеткиликтүү жана түшүнүктүү кылуу үчүн окуу куралдарын бөлүшөм.