Samsung Health кантип колдонсо болот?

Samsung Health кантип колдонсо болот? Бул пайдалуу колдонмодон максималдуу пайда алууну каалаган Samsung телефон колдонуучуларынын арасында кеңири таралган суроо. Samsung Health – ден-соолукту көзөмөлдөөчү комплекстүү платформа, ал сизге физикалык активдүүлүгүңүздү, салмагыңызды жана тамактануууңузду жана башка аспектилериңизди көзөмөлдөөгө жардам берет. Бул макалада биз сизге Samsung Health сунуштаган бардык функцияларды жана функцияларды жөнөкөй жана ыңгайлуу жол менен үйрөтөбүз, андыктан сиз бул куралдан максималдуу пайда ала аласыз. Эгер сиз Samsung Healthти кантип колдонууну үйрөнүүгө даяр болсоңуз, окууну улантыңыз!

– Кадам сайын ➡️ Samsung Health кантип колдонсо болот?

Samsung Health кантип колдонсо болот?

• Колдонмону жүктөп алыңыз: Сизге керек болгон биринчи нерсе - бул түзмөгүңүздүн колдонмолор дүкөнүнөн Samsung Health колдонмосун жүктөп алуу.
• Каттоо же кирүү: Колдонмо орнотулгандан кийин, эгер сиз аны биринчи жолу колдонуп жатсаңыз, катталыңыз же каттоо эсебиңиз бар болсо, эсептик дайындарыңыз менен кириңиз.
• Профилиңизди жөндөңүз: Профиль бөлүмүнө өтүп, бою, салмагы, жашы, ден соолук жана фитнес максаттары сыяктуу жеке маалыматыңызды толтуруңуз.
• Өзгөчөлүктөрдү изилдеңиз: Колдонмонун фитнеске көз салуу, уйкуну көзөмөлдөө, тамак-аштарды каттоо жана психикалык ден-соолукка көз салуу сыяктуу ар кандай функцияларын изилдөөгө убакыт бөлүңүз.
• Максаттарды кой: Физикалык активдүүлүгүңүзгө, диетаңызга же жалпы жыргалчылыкка байланыштуу реалдуу жана түрткү берүүчү максаттарды коюу үчүн максат коюу куралын колдонуңуз.
• Тажрыйбаңызды жекелештирүү: Колдонмонун жөндөөлөрүн, мисалы, ден соолук дайындары, эскертмелер жана эстеткичтер үчүн өлчөө бирдиги сыяктуу өз каалооңузга ылайыкташтырыңыз.
• Түзмөктөрдү жана колдонмолорду туташтыруу: Эгер сизде акылдуу саат же акылдуу тараза сыяктуу түзмөктөрүңүз болсо же башка ден соолук жана фитнес колдонмолорун колдонсоңуз, бардык маалыматыңызды борборлоштуруу үчүн аларды Samsung Health менен интеграциялаңыз.
• Коомчулукту колдонуңуз: Жетишкендиктериңиз менен бөлүшүү, башка колдонуучулардан колдоо алуу жана кызыктуу чакырыктарга катышуу үчүн Samsung Health коомчулугуна кошулуңуз.
• Статистикаңызды текшериңиз: Мотивацияны сактап калуу үчүн прогрессиңизди жана статистикаңызды үзгүлтүксүз карап чыгыңыз жана керек болсо адаттарыңызды тууралаңыз.
• Дени сак жашоодон ырахат алыңыз! Samsung Health менен сиз өзүңүздүн жыргалчылыгыңызга комплекстүү кам көрүү үчүн күчтүү куралга ээ болосуз.

С & Ж

1. Samsung Healthти кантип жүктөп алып, менин аппаратыма орнотуу керек?

1. Samsung түзмөгүңүздө Google Play дүкөнүн ачыңыз.
2. Издөө тилкесинде "Samsung Health" деп издеңиз.
3. "Жүктөө" баскычын чыкылдатып, колдонмону орнотуңуз.

2. Samsung Health колдонмосун биринчи жолу кантип орнотуу керек?

1. Түзмөгүңүздө Samsung Health колдонмосун ачыңыз.
2. Бою, салмагы жана туулган күнү сыяктуу жеке маалыматыңызды киргизиңиз.
3. Колдонмону колдонуунун шарттарын жана шарттарын кабыл алыңыз.

3. Samsung Health менен физикалык активдүүлүгүмө кантип көз салуу керек?

1. Samsung Health колдонмосун ачыңыз.
2. Негизги экранда "Аракет" опциясын тандаңыз.
3. Жазгыңыз келген иштин түрүн тандап, "Старт" баскычын басыңыз.

4. Samsung Health менен жүрөгүмдүн кагышын кантип көзөмөлдөө керек?

1. Samsung Health колдонмосундагы "Жүрөктүн кагышы" бөлүмүнө өтүңүз.
2. Манжаңызды аппараттын артындагы жүрөктүн кагышы сенсорунун үстүнө коюңуз.
3. Колдонмо жүрөктүн кагышын өлчөп, натыйжаларды көрсөткөнчө күтө туруңуз.

5. Samsung Ден-соолукта уйкуга көз салуу функциясын кантип колдонсо болот?

1. Samsung Health колдонмосун ачыңыз.
2. Негизги экрандагы "Уйку" бөлүмүнө өтүңүз.
3. Уйкуга көз салууну активдештирүү жана түзмөгүңүздү керебетиңиздин жанына коюу үчүн "Старт" баскычын басыңыз.

6. Samsung Health менен тамактарымды кантип каттаса болот жана тамактануума көз салса болот?

1. Samsung Health колдонмосун ачыңыз.
2. Негизги экранда "Күч" опциясын тандаңыз.
3. "+" баскычын басып, күн үчүн тамак-аш кошуу жана аш болумдуу керектөөлөрдү карап чыгуу.

7. Samsung Health'те фитнес жана ден соолук максаттарын кантип коюу керек?

1. Samsung Health колдонмосун ачыңыз.
2. Негизги экрандагы "Максат" бөлүмүнө өтүңүз.
3. "Максат коюу" баскычын басыңыз жана күнүмдүк кадамдар же дене салмагы сыяктуу жетүүнү каалаган максатты тандаңыз.

8. Samsung Health менен акылдуу саат сыяктуу тышкы түзмөктөрдү кантип туташтыруу керек?

1. Samsung Health колдонмосун ачыңыз.
2. Колдонмонун жөндөөлөрүнө өтүп, "Түзмөктөрдү туташтыруу" дегенди тандаңыз.
3. Тышкы аппаратыңызды Samsung Health менен жупташтыруу жана туташтыруу үчүн нускамаларды аткарыңыз.

9. Samsung Health интерфейсин жана эскертмелерин кантип ыңгайлаштыруу керек?

1. Түзмөгүңүздө Samsung Health колдонмосун ачыңыз.
2. Колдонмонун жөндөөлөрүнө өтүп, "Интерфейс жана эскертмелерди" тандаңыз.
3. Үй экранынын калыбы жана аракет эскертүүлөрү сыяктуу параметрлерди өз каалооңузга ылайыкташтырыңыз.

10. Samsung Health аркылуу менин прогрессим жана ден соолугум тууралуу маалыматты башка колдонмолор же байланыштар менен кантип бөлүшсө болот?

1. Samsung Health колдонмосун ачыңыз.
2. Негизги экрандагы "Бөлүшүү" бөлүмүнө өтүңүз.
3. Сиздин каалоолоруңузга жараша ден-соолук маалыматыңызды башка колдонмолор же байланыштар менен бөлүшүү опциясын тандаңыз.