Runtastic ass eng populär Fitness Tracking App déi eis erlaabt eis Trainingssessiounen ze protokolléieren, eis alldeeglech Aktivitéit ze verfollegen an d'Zuel vun de verbrennte Kalorien ze berechnen. Awer wéi berechent Dir Runtastesch Kalorien verbrannt? D'Applikatioun benotzt en Algorithmus deen Faktore berücksichtegt wéi Gewiicht, Héicht, Alter an d'Aart vun der Aktivitéit, déi ausgefouert gëtt fir d'Zuel vun de Kalorien ze schätzen deen de Benotzer verbrannt huet. Weiderliesen fir méi Detailer iwwer dëse Prozess erauszefannen a wéi Dir dat Bescht aus dëser Feature an Ärer Trainingsroutine kënnt kréien.

- Schrëtt fir Schrëtt ➡️ Wéi berechent Dir Runtastesch Kalorien?

• Wéi berechent ech Runtastesch Kalorien?

  runtastic ass eng populär mobil Applikatioun déi d'Benotzer erlaabt hir kierperlech Aktivitéit ze verfolgen, och d'Zuel vun de Kalorien verbrannt. Hei wäerte mir Iech léieren wéi Dir Kalorien mat dëser Applikatioun Schrëtt fir Schrëtt berechent.

• Schrëtt 1:

  Open der Applikatioun runtastic op Ärem mobilen Apparat a wielt déi kierperlech Aktivitéit déi Dir maache wëllt, ob Lafen, Spazéieren, Vëlo, etc.

• Schrëtt 2:

  Gitt d'Dauer vun Ärer kierperlecher Aktivitéit an all aner zousätzlech Informatioun un, déi d'App freet, wéi d'Rees Distanz oder Äert Kierpergewiicht.

• Schrëtt 3:

  Wann d'Aktivitéit ofgeschloss ass, d'Applikatioun runtastic automatesch berechent Kalorien verbrannt baséiert op der Informatioun déi Dir uginn hutt. Dës Berechnunge baséieren op spezifesch Algorithmen déi verschidde Faktoren berücksichtegen, dorënner d'Intensitéit vun der Aktivitéit, Äert Gewiicht an Äre Fitnessprofil.

• Schrëtt 4:

  Fir Är Gesamtkalorien verbrannt ze gesinn, gitt op d'Aktivitéitsresumé Sektioun an der App runtastic. Do fannt Dir eng detailléiert Decompte vun der Informatioun, och d'Kalorien déi während der Aktivitéit verbrannt sinn.

Q & A

FAQ iwwer Wéi Kalorien op Runtastic berechent

Wéi kann ech Kalorien verbrannt mat Runtastic berechnen?

1. Öffnen der Runtastic App op Ärem Apparat.
2. Wielt d'Aktivitéit déi Dir gemaach hutt (Lafen, Spazéieren, Vëlo, etc.).
3. Wann d'Aktivitéit fäerdeg ass, berechent Runtastic automatesch d'Kalorie verbrannt.
4. Vergewëssert Iech datt Är perséinlech Donnéeën richteg aginn sinn fir eng méi genee Berechnung ze kréien.

Berechent Runtastic Kalorien op Basis vu Gewiicht?

1. Jo, Runtastic benotzt Äert Gewiicht, Héicht, Alter an Aktivitéitsniveau fir Kalorien ze berechnen déi während der Ausübung verbrannt sinn.
2. Et ass wichteg dës Donnéeën präzis anzeginn fir eng méi genee Berechnung ze kréien.

Kann ech d'Kalorie verbrannt fir all Aktivitéit am Runtastic gesinn?

1. Jo, wann d'Aktivitéit fäerdeg ass, weist Runtastic Iech d'Kalorie verbrannt am Sessiounsresumé.
2. Dir kënnt och e Rekord vun all Ären Aktivitéiten a Kalorien verbrannt an der "Geschicht" Sektioun vun der App iwwerpréiwen.
3. Denkt drun datt Runtastic Iech eng Schätzung gëtt baséiert op Äre perséinlechen Donnéeën an der Intensitéit vun der Aktivitéit.

Berechent Runtastic Häerzfrequenz beim Kalorieberechnung?

1. Jo, wann Dir e Runtastic-kompatiblen Apparat benotzt deen Ären Häerzfrequenz verfollegt, benotzt d'App dës Informatioun fir d'Verbrenne Kalorien ze berechnen.
2. Häerzgeschwindegkeet kann e méi genee Schätzung ubidden, besonnesch wärend Aktivitéiten mat héijer Intensitéit.

Ass Runtastic Kalorie Berechnung richteg?

1. Runtastic benotzt Algorithmen baséiert op Übungswëssenschaft fir Kalorien verbrannt ze berechnen.
2. Wann Är perséinlech Donnéeën aktuell sinn an d'Aktivitéit präzis opgeholl ass, ass d'Kalorieberechnung normalerweis zimlech korrekt.

Huelt Runtastic Geschwindegkeet an Terrain Rechnung wann Dir Kalorien berechent?

1. Jo, Runtastic hëlt Geschwindegkeet, Terrain, an Aktivitéitsintensitéit Rechnung wann Dir Kalorien verbrannt berechnen.
2. Dës Faktoren beaflossen d'kaloriesch Ausgaben, sou datt se an der Runtastic Berechnung berücksichtegt ginn.

Kann ech d'Kalorien vun enger Aktivitéit berechnen ouni Runtastic ze benotzen?

1. Jo, Runtastic erlaabt Iech och manuell Aktivitéiten ze addéieren ouni d'App ze benotzen.
2. Dir kënnt d'Dauer, d'Aart vun der Aktivitéit an, wann Dir wëllt, d'Intensitéit aginn fir eng Kalorie-Berechnung ze kréien.
3. Dëst erlaabt Iech all Är Aktivitéiten ze verfollegen an eng total Berechnung vun de Kalorien verbrannt ze kréien, och wann Dir Runtastic net all Kéier benotzt hutt.

Huelt Runtastic d'Schréiegt berücksichtegt wann Dir Kalorien am Vëlo- a Spazéieraktivitéiten berechnen?

1. Jo, den Hang vum Terrain gëtt vum Runtastic ugesinn wann Dir Kalorien am Vëlo- a Spazéieraktivitéiten berechnen.
2. D'App mécht eng méi präzis Berechnung andeems Dir déi zousätzlech Schwieregkeete berécksiichtegt, déi an der Steigung involvéiert ass.
3. Dëst bitt eng méi realistesch Schätzung vu Kalorienausgaben während dësen Aktivitéiten.

Kann ech en detailléierte Resumé vun Kalorien verbrannt iwwer Zäit am Runtastic kréien?

1. Jo, an der Rubrik "Geschicht" vun Runtastic kënnt Dir eng detailléiert Zesummefaassung vun de Kalorien verbrannt fir all opgeholl Aktivitéit gesinn.
2. Dir kënnt och Grafike a Statistike vun Äre Kalorieausgaben iwwer Zäit kucken.
3. Dëst erlaabt Iech Är Fortschrëtter ze verfolgen an Ziler ze setzen op Basis vun der Unzuel vun de Kalorien déi an Äre kierperlechen Aktivitéiten verbrannt sinn.

Kann ech Runtastic mat aneren Apps oder Apparater verbannen fir Kalorien ze berechnen?

1. Jo, Runtastic ka mat Aktivitéitsverfolgungsgeräter an Apps wéi Google Fit, Fitbit an Apple Health verbannen.
2. Dës Integratioun erlaabt d'Kalorieausgabeninformatioun tëscht verschiddene Plattformen ze synchroniséieren.
3. Op dës Manéier kënnt Dir eng vereenegt Berechnung vu Kalorien verbrannt kréien wann Dir all Är kierperlech Aktivitéiten berücksichtegt, och wann Dir verschidden Apparater an Apps benotzt.