MyFitnessPal ass eng App fir Gesondheet an Übung Tracking, déi Iech hëllefe fir Är Fitnessziler z'erreechen. An dësem Artikel wäerte mir Iech weisen wéi Dir Är Workouts mat Frënn deelt mat MyFitnessPal.
Fir Är Workouts mat Frënn ze deelen, musst Dir als éischt sécherstellen datt Dir déi lescht Versioun vun der MyFitnessPal App op Ärem mobilen Apparat installéiert hutt. Wann Dir d'App aktualiséiert hutt, mellt Iech op Äre MyFitnessPal Kont a gitt op d'Sektioun "Profil". Vun do aus kënnt Dir op all Deeleoptiounen zougräifen an Är Privatsphärvirstellungen astellen.
An der Rubrik "Profil" fannt Dir d'Optioun "Privatsphär Astellungen".. Klickt op dës Optioun an Dir gesitt eng Lëscht vu verschiddene Weeër fir Är Workouts mat anere MyFitnessPal Benotzer ze deelen. fir Frëndschaftsufroe vun ze kréien aner Benotzer.
Wann Dir Är Privatsphärvirléiften agestallt hutt, kënnt Dir ufänken Är Workouts mat Frënn op MyFitnessPal ze deelen. Fir dat ze maachen, gitt einfach an d'Sektioun "Aktivitéit" an der App a wielt de Workout deen Dir wëllt deelen. Wann Dir de Workout ausgewielt hutt, gesitt Dir d'Optioun "Share" Klickt op dës Optioun a wielt d'Frënn mat deenen Dir Är Aktivitéit deele wëllt. Dir kënnt Är Workouts iwwer privat Messagen deelen, oder Dir kënnt och wielen se op Ären Newsfeed ze posten sou datt all Är Frënn se gesinn.
Är Workouts mat Frënn deelen ass e super Wee fir motivéiert ze bleiwen an Ënnerstëtzung vun de Leit ronderëm Iech ze kréien.. Andeems Dir Är Leeschtungen an Trainings mat Frënn deelt, kënnt Dir anerer inspiréiere fir an Äre Schrëtt ze verfollegen an hir eege Fitnessziler z'erreechen. Dir kënnt och Feedback a Rotschléi vun Äre Frënn kréien, wat Iech hëllefe kënnt Är Workouts ze verbesseren an op der Streck fir Äert ultimativt Zil ze bleiwen.
Als Conclusioun bitt MyFitnessPal eng Vielfalt vun Optiounen fir Är Workouts mat Frënn ze deelen. Vun Astellung vun Äre Privatsphär Virléiften fir Är Aktivitéiten direkt vun der App ze deelen, MyFitnessPal erlaabt Iech ze verbannen an Ënnerstëtzung vun Äre Frënn op Ärer Rees an e méi gesond a fitt Liewen ze kréien. Zéckt net fir Är Workouts mat Frënn mat MyFitnessPal haut ze deelen!
Wéi kann ech meng Workouts mat Frënn deelen mat MyFitnessPal?
Fir Är Workouts mat ze deelen Frënn déi MyFitnessPal benotzen, befollegt dës einfach Schrëtt. Als éischt, öffnen d'MyFitnessPal App op Ärem mobilen Apparat oder gitt op seng Websäit vun Ärem Computer.
Wann Dir op Äre Kont ageloggt hutt, gitt op d'Sektioun "Tagebuch" a wielt d'Optioun "Übung" um Enn vum Écran. Dëst erlaabt Iech d'Workouts opzehuelen déi Dir de ganzen Dag maacht.
Nodeems Dir Äre Workout ugemellt hutt, kënnt Dir deelt et mat Äre Frënn andeems Dir dës zousätzlech Schrëtt verfollegt. Als éischt, klickt op de "Submit" Knäppchen uewen um Journalbildschierm. Als nächst, wielt d'Optioun "Frënn derbäi" a sicht no Äre Frënn andeems Dir hire MyFitnessPal Benotzernumm aginn. Wann Dir fonnt hutt un Är Frënnklickt einfach op hire Profil a wielt d'Optioun "Frënn Ufro schécken". An dat ass et! Elo kënnt Dir deelt Är Trainings mat hinnen an haalt all aner motivéiert op Ärem Wee zu Fitness.
Aféierung zu MyFitnessPal a seng Deele Funktiounen
MyFitnessPal ass eng Fitness- an Ernärungsverfolgungsapp déi Iech erlaabt Iech detailléiert Kontroll iwwer Är Workouts an Iessgewunnechten ze halen. Famill. An dësem Beitrag weisen ech Iech wéi Dir MyFitnessPal's Sharing Features benotze kënnt fir Är Workouts mat Frënn ze deelen an all aner op Ärem Wee zu engem méi gesonde Liewensstil ze motivéieren.
MyFitnessPal's Sharing Feature erlaabt Iech mat Äre Frënn ze verbannen an hir Workouts an Echtzäit ze gesinn. Dir kënnt Frëndschaftsufroe schécken an aner Benotzer verfollegen fir um neiste Stand vun Äre Fortschrëtter ze bleiwen an géigesäiteg erauszefuerderen. Zousätzlech kënnt Dir och online Trainingsgruppen bäitrieden, wou Dir extra Ënnerstëtzung a Motivatioun vu Leit mat ähnlechen Ziler wéi Är fannt. Dës Fonktioun ass besonnesch nëtzlech wann Dir net du kanns maachen Übung mat Äre Frënn perséinlech, well et Iech erlaabt hir Fortschrëtter ze verfollegen an all aner op afstand ze encouragéieren.
Wann Dir mat Äre Frënn op MyFitnessPal verbonne sidd, kënnt Dir Är Workouts a Leeschtunge mat hinnen op verschidde Weeër deelen. Dir kënnt Updates op Äre Profil posten fir datt Är Frënn kënne gesinn wéi eng Zort Training Dir maacht a wéi eng Ziler Dir erreechen. Dir kënnt och Är Trainingsresultater deelen, sou wéi d'Zäit an d'Distanz déi an enger Course ofgedeckt ass, oder d'Zuel vun de Wiederholungen an enger Stäerkttraining Sessioun. Zousätzlech kënnt Dir schécken Messagen direkt un Är Frënn fir ze kommentéieren an Iech fir Är Leeschtungen ze gratuléieren. MyFitnessPal's Sharing Feature gëtt Iech d'Méiglechkeet Är Erfolleger zesummen ze feieren a motivéiert ze bleiwen an Äre Gesondheets- a Fitnessziler.
Kuerz gesot, MyFitnessPal ass net nëmmen eng perséinlech Tracking App, awer och eng sozial Sharing Plattform déi Iech erlaabt Iech mat Frënn a Famill ze verbannen déi Är selwecht Gesondheets- a Fitnessinteressen deelen. Duerch seng Deelefunktiounen kënnt Dir mat Äre Frënn Workouts behalen, matmaachen online Trainingsgruppen, an Är Leeschtungen a Fortschrëtter deelen. Also zéckt net dës Funktiounen ze benotzen fir eng Gemeinschaft vun Ënnerstëtzung a Motivatioun op Ärem Wee zu engem méi gesonde Liewen ze bauen. Fänkt Är Workouts mat Frënn ze deelen benotzt MyFitnessPal a genéisst d'Erfahrung fir Är Ziler zesummen z'erreechen!
Schrëtt fir Schrëtt fir Är Workouts mat Frënn ze deelen
A MyFitnessPal, Är Workouts mat Frënn deelen ass ganz einfach.
1. Zougrëff op d'MyFitnessPal Applikatioun vun Ärem mobilen Apparat oder Computer.
2. Gitt an d'Rubrik "Tagebuch" a wielt den Dag wou Dir Är Training wëllt ophuelen.
3. Klickt op de Knäppchen "Übung derbäisetzen" a wielt d'Aart vun Aktivitéit déi Dir gemaach hutt. Wann Dir déi spezifesch Aktivitéit net fanne kënnt, kënnt Dir se ëmmer manuell addéieren.
Wann Dir Är Workouts bäigefüügt hutt, kënnt Dir se mat Äre Frënn op MyFitnessPal deelen. Follegt dës Schrëtt fir et ze maachen:
1. Gitt op d'Rubrik "Frënn" an der App.
2. Fannt de Frënd mat deem Dir Är Trainings deele wëllt.
3. Klickt op hire Profil a wielt d'Optioun "Share" aus dem Dropdown-Menü.
4. Kuckt d'Këschte fir déi spezifesch Workouts déi Dir wëllt deelen.
5. Klickt op "Späicheren" an Är Trainings gi mat deem Frënd gedeelt. Et ass sou einfach!
Denkt drun datt Är Workouts mat Frënn op MyFitnessPal deelen kann e super Wee sinn fir motivéiert ze bleiwen an Är Fitnessziler zesummen z'erreechen. Plus, Dir wäert fäeg sinn Är Frënn hir Workouts ze gesinn a kommentéieren, en Ëmfeld vun Ënnerstëtzung a Kameradschaft ze kreéieren Start Är Fortschrëtter haut ze deelen!
Tipps fir effektiv a motivéierend Deelen
Är Workouts mat Frënn deelen ass e super Wee fir se motivéiert a verantwortlech ze halen an hirer Trainingsroutine. MyFitnessPal bitt verschidde Méiglechkeeten fir datt Dir Är Workouts deele kënnt effektiv. Hei sinn e puer nëtzlech Tipps:
1. Benotzt d'share Funktioun an de sozialen Netzwierker: MyFitnessPal léisst Iech Är Workouts einfach op sozialen Netzwierker wéi Facebook, Twitter an Instagram deelen. Andeems Dir Är Leeschtungen a Fortschrëtter an der sozialen Netzwierker, Dir kënnt Ënnerstëtzung a Motivatioun vun Äre Frënn a Famill kréien. Dir kënnt och Virdeel vun Deele an Fitness-Zesummenhang Gruppen oder Communautéiten huelen Tipps an Iddien vun anere Fitness Enthusiaster ze kréien.
2. Erstellt en Trainingsgrupp: MyFitnessPal erlaabt Iech privat Trainingsgruppen mat Äre Frënn ze kreéieren. Dir kënnt Ziler an Erausfuerderunge bannent der Grupp setzen, an Är Training a Fortschrëtter exklusiv mat hinnen deelen. Dëst schaaft en Ëmfeld vu frëndleche Konkurrenz an hëlleft Iech motivéiert ze bleiwen fir Är Ziler z'erreechen. Zousätzlech kënnt Dir d'Grupp Chat Feature benotze fir Berodung auszetauschen an encouragéieren.
3. Import Är Workouts aus aner Applikatiounen: Wann Dir aner Apps oder Apparater benotzt fir Är Workouts opzehuelen, wéi z intelligent kucken oder e Fitness Tracker, Dir kënnt se einfach an MyFitnessPal importéieren. Dëst erlaabt Iech all Är Trainingsdaten op enger Plaz ze konsolidéieren an se mat Äre Frënn op MyFitnessPal ze deelen. Op dës Manéier kënne se Är Fortschrëtter a Leeschtung gesinn an Echtzäit a ginn Iech Ënnerstëtzung an Encouragement.
Profitéiert vun MyFitnessPal's Privatsphär a Kontrolloptiounen
MyFitnessPal bitt eng Vielfalt vun Optiounen Privatsphär a Kontroll sou datt Dir d'Art a Weis wéi Dir Är Workouts mat Frënn deelt, adaptéiere kënnt. Ee vun de Weeër fir dëst ze maachen ass andeems Dir d'Optioun "Share My Workouts" an Äre Privatsphär-Astellungen aktivéiert. Dëst erlaabt Iech deelt Är Übungen mat Äre Frënn op MyFitnessPal sou datt se Är Fortschrëtter gesinn an Iech encouragéieren op Ärem Wee op Äert Zil.
Eng aner Optioun ass d'Benotzung Spär Tools fir méi präzis Kontroll iwwer d'Informatioun ze hunn déi Dir deelt. Dir kënnt spezifesch Benotzer blockéieren, dat heescht datt se Äre Profil oder Trainings net kënnen gesinn. Dir kënnt och all Benotzer blockéieren, wat Äre Profil an Aktivitéite privat a sichtbar nëmme fir Iech mécht. Dës Optioun gëtt Iech e méi héije Privatsphärniveau an erlaabt Iech nëmme mat de Leit ze deelen déi Dir wierklech wëllt.
Privatsphär Astellunge MyFitnessPal léisst Iech och entscheeden wéi eng Informatioun op Ärem Profil ugewise gëtt. Dir kënnt wielen wéi eng Felder siichtbar sinn fir aner Benotzer a wéi eng Dir léiwer verstoppt halen. Zousätzlech kënnt Dir wielen ob Dir wëllt datt Är Workouts an den Newsfeeds vun Äre Frënn erschéngen. Dës Optioun gëtt Iech voll Kontroll iwwer Är Privatsphär an erlaabt Iech Är MyFitnessPal Erfahrung no Äre Virléiften ze personaliséieren.
Virdeeler fir Är Workouts mat Frënn ze deelen
MyFitnessPal ass eng Fitness- an Ernärungsverfolgungsapp déi Iech erlaabt Är Workouts mat Frënn op eng einfach a praktesch Manéier ze deelen. Hei sinn e puer Virdeeler fir Är Workouts mat Frënn ze deelen mat MyFitnessPal:
Zousätzlech Motivatioun: Är Workouts mat Frënn deelen kann Iech extra Motivatioun ginn fir eng konsequent Übungsroutine z'erhalen Wann Dir gesitt datt Är Frënn hir Ziler erreechen an hir Leeschtungen feieren, inspiréiert et Iech weider ze goen. Plus, andeems Dir Är Fortschrëtter mat hinnen deelt, kritt Dir Ënnerstëtzung an Encouragement fir all Hindernisser ze iwwerwannen déi Dir um Wee begéint.
Frëndschaftsmatch: Är Trainings mat Frënn deelen erlaabt Iech e frëndleche Konkurrenz tëscht Iech ze kreéieren. Dir kënnt Ziler zesumme setzen an Är Resultater vergläichen fir Wuesstum a Fortschrëtt ze encouragéieren. Frëndschaftskonkurrenz kann Iech hëllefen Äert Engagement fir Är Ziler ze erhéijen an Iech erauszefuerderen selwer fir nei Héichten an Ärer kierperlecher Leeschtung z'erreechen.
Tipps an Tricks: Andeems Dir Är Workouts mat Frënn deelt, hutt Dir och d'Méiglechkeet Tipps an Tricks iwwer verschidden Übungen, Trainingstechniken an Ernährung auszetauschen. All Persoun huet seng eege Erfahrung a Wëssen, an duerch se deelen, kann jiddereen profitéieren an verbesseren hir Training Routine Zousätzlech, andeems Dir konstruktiv Feedback vun Äre Frënn kritt, kënnt Dir Beräicher identifizéieren wou Dir kënnt verbesseren an erreechen gréissere Fortschrëtter an Ärem kierperlechen Zoustand. .
Connect a konkurréiere mat Äre Frënn op MyFitnessPal
Op MyFitnessPal kënnt Dir konnektéieren a konkurréiere mat Äre Frënn fir motivéiert ze bleiwen an Är Ziler z'erreechen Ee vun den einfachste Weeër fir Är Workouts mat Frënn ze deelen ass duerch eis Deele Feature. Frënn verfollegen. Dir kënnt mat Frënn verbannen, déi och MyFitnessPal benotzen a privat Är Workouts, Leeschtungen a Fortschrëtter deelen. Ähnlech kënnt Dir och schafen Erausfuerderungen mat Äre Frënn géigesäiteg motivéiert ze halen a kucken wien besser Resultater a verschiddene Kategorien vu kierperlecher Aktivitéit erreecht.
Fir unzefänken deelt Är Workouts mat Frënn op MyFitnessPal, gitt einfach op d'Rubrik "Frënn" an der App oder op der Websäit. Do kënnt Dir no Frënn sichen mat hirer E-Mailadress oder Benotzernumm, oder Är Frënn invitéieren op MyFitnessPal matzemaachen. Wann Dir mat Äre Frënn verbonnen hutt, kënnt Dir gesinn Är Aktualiséierungen, dorënner Är Übungen, Liewensmëttellog, an Ziler erreecht. Zousätzlech kënnt Dir ginn an Feedback a Wierder vun Ënnerstëtzung kréien géigesäiteg motivéiert ze halen an Är Leeschtungen zesummen ze feieren.
Bei MyFitnessPal, mir mir këmmeren eis ëm Är PrivatsphärDofir sinn all Aspekter am Zesummenhang mat der Verbindung a Konkurrenz mat Äre Frënn ganz fakultativ a personaliséierbar. Dir kënnt d'Quantitéit un Informatioun kontrolléieren déi Dir deelt, wéi och wien se gesinn. Wann Dir zu all Moment wëllt ophalen Är Workouts ze deelen oder vun engem Frënd trennen, kënnt Dir dat einfach an ouni Komplikatioune maachen. Bei MyFitnessPal wëlle mir datt Dir Iech sécher a bequem fillt Är Fortschrëtter an Ziler mat Äre Frënn ze deelen, fir datt Dir zesummen e méi gesond a méi aktiv Liewen erreechen kënnt.
Ech sinn de Sebastián Vidal, e Computeringenieur passionéiert iwwer Technologie an DIY. Ausserdeem sinn ech de Schëpfer vun tecnobits.com, wou ech Tutorials deelen fir Technologie méi zougänglech a verständlech fir jiddereen ze maachen.