ວິທີສະແດງແອັບ Fitbit?
ແອັບ Fitbit ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ຕ້ອງມີສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ດ້ວຍການໂຕ້ຕອບທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ ແລະ ໃຊ້ງານງ່າຍ, ແອັບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ ແລະ ໜ້າທີ່ຕ່າງໆທີ່ຫຼາກຫຼາຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະສໍາຫຼວດ ວິທີການສະແດງໃຫ້ເຫັນ ແອັບ Fitbit ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຄຸນສົມບັດຂອງມັນ.
ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ
ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະລົງເລິກໃນລາຍລະອຽດຂອງວິທີການສະແດງແອັບຯ Fitbit, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີອຸປະກອນທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ ແລະບັນຊີ Fitbit ທີ່ໃຊ້ໄດ້. ແອັບນີ້ມີໃຫ້ທັງອຸປະກອນ iOS ແລະ Android, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດໃຊ້ມັນຢູ່ໃນໂທລະສັບສະຫຼາດສ່ວນໃຫຍ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ບັນຊີ Fitbit ຂອງທ່ານກັບອຸປະກອນຂອງທ່ານ ແລະໃຫ້ມັນພ້ອມທີ່ຈະນໍາໃຊ້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການຕິດຕັ້ງ app ເບື້ອງຕົ້ນ.
ການຕັ້ງຄ່າເບື້ອງຕົ້ນ
ເມື່ອທ່ານໄດ້ດາວໂຫຼດ ແລະ ຕິດຕັ້ງແອັບ Fitbit ໃນອຸປະກອນມືຖືຂອງທ່ານແລ້ວ, ທ່ານຈະຕ້ອງຜ່ານຂັ້ນຕອນການຕັ້ງຄ່າເບື້ອງຕົ້ນເພື່ອປັບແຕ່ງມັນຕາມຄວາມຕ້ອງການ ແລະ ຄວາມມັກຂອງທ່ານ. ໃນລະຫວ່າງຂະບວນການນີ້, ທ່ານຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ໃສ່ລາຍລະອຽດສ່ວນບຸກຄົນເຊັ່ນ: ອາຍຸ, ນ້ໍາຫນັກ, ຄວາມສູງ, ແລະຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. dataນີ້ຈະຖືກໃຊ້ເພື່ອຄິດໄລ່ການວັດແທກທີ່ຖືກຕ້ອງແລະໃຫ້ຄຳແນະນຳສ່ວນບຸກຄົນ ໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າໝາຍhealthຂອງທ່ານ.
ການຂຸດຄົ້ນລັກສະນະຕົ້ນຕໍ
ແອັບ Fitbit ສະໜອງຄຸນສົມບັດທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມ ແລະ ປັບປຸງສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້. ໃນບັນດາລັກສະນະທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດແມ່ນການຕິດຕາມກິດຈະກໍາ, ເຊັ່ນ: ການຍ່າງ, ແລ່ນ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະນອນ; ການນັບແຄລໍລີ່ ແລະການຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ນອກຈາກນັ້ນ, ແອັບຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຕັ້ງເປົ້າໝາຍສ່ວນຕົວ ແລະຮັບການແຈ້ງເຕືອນໃຫ້ເຄື່ອນໄຫວຕະຫຼອດມື້.
ການຊິ້ງຂໍ້ມູນ ກັບອຸປະກອນອື່ນໆ
ຫນຶ່ງໃນຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງ app Fitbit ແມ່ນວ່າມັນ sync ກັບ ອຸປະກອນອື່ນໆ ແລະຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ນິຍົມ, ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເກັບກໍາແລະ ວິເຄາະຂໍ້ມູນ ຈາກແຫຼ່ງຕ່າງໆ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດ sync ແອັບ Fitbit ຂອງທ່ານກັບ smartwatch ຫຼືແອັບຟິດເນສ ແລະ ໂພຊະນາການອື່ນໆ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຮູບພາບຄົບຖ້ວນສົມບູນຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງທ່ານໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ໃນສັ້ນ, ແອັບຯ Fitbit ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາການຕິດຕາມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຈາກການຕັ້ງຄ່າໃນເບື້ອງຕົ້ນ ການສໍາຫຼວດລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງຕົນແລະ sync ກັບອຸປະກອນອື່ນໆ, ການຮູ້ວິທີການສະແດງ app Fitbit ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງເຄື່ອງມືນີ້ແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
1. ແອັບ Fitbit ແມ່ນຫຍັງ ແລະມັນເຮັດວຽກແນວໃດ?
ແອັບ Fitbit ເປັນເຄື່ອງມືປະຕິວັດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມ ແລະ ປັບປຸງສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ. ດ້ວຍໜ້າທີ່ແລະຄຸນສົມບັດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ແອັບນີ້ແມ່ນຄູ່ຮ່ວມມືທີ່ດີເລີດສຳລັບຜູ້ທີ່ສົນໃຈນຳເອົາວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ ແລະ ສຸຂະພາບ. ຂໍຂອບໃຈກັບການໂຕ້ຕອບທີ່ງ່າຍແລະ intuitive ຂອງມັນ, ແອັບຯ Fitbit ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດບັນທຶກແລະຕິດຕາມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ລວມທັງຂັ້ນຕອນ, ໄລຍະທາງເດີນທາງ, ພະລັງງານທີ່ເຜົາໄຫມ້, ແລະອື່ນໆອີກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແອັບດັ່ງກ່າວຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັ້ງເປົ້າໝາຍສ່ວນຕົວ ແລະໃຫ້ຂໍ້ມູນລະອຽດກ່ຽວກັບຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຕິດຕາມຜົນງານຂອງເຈົ້າໄດ້ ແລະກະຕຸ້ນຕົວເອງໃຫ້ບັນລຸເປົ້າໝາຍໃໝ່.
ນອກເຫນືອຈາກການສຸມໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍ, ແອັບຯ Fitbit ຍັງໂດດເດັ່ນສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການຕິດຕາມຮູບແບບການນອນຂອງທ່ານແລະໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າແກ່ທ່ານກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບແລະໄລຍະເວລາຂອງການພັກຜ່ອນກາງຄືນຂອງທ່ານ. ດ້ວຍຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມການນອນຂອງ Fitbit, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຮອບວຽນການນອນຂອງທ່ານ, ລວມທັງເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນຂັ້ນຕອນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການນອນຫລັບເລິກແລະການນອນ REM. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບການນອນຂອງທ່ານແລະເຮັດການປັບຕົວທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງມັນ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ໂດດເດັ່ນອີກອັນໜຶ່ງຂອງແອັບ Fitbit ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການປະສົມປະສານກັບນິໄສການກິນຂອງເຈົ້າ. ແອັບນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນທຶກການກິນອາຫານຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມສານອາຫານທີ່ທ່ານບໍລິໂພກຕະຫຼອດມື້. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດກໍານົດເປົ້າຫມາຍການບໍລິໂພກແຄລໍລີ່ແລະໄດ້ຮັບການແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນເພື່ອປັບປຸງອາຫານແລະໂພຊະນາການຂອງທ່ານ. ດ້ວຍຂໍ້ມູນທັງຫມົດນີ້ໃນການກໍາຈັດຂອງເຈົ້າ, ແອັບຯ Fitbit ກາຍເປັນເຄື່ອງມືທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການນໍາພາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຄວບຄຸມສະຫວັດດີການຂອງເຂົາເຈົ້າ.
2. ຕັ້ງຄ່າ ແລະປັບແຕ່ງ Fitbit ຂອງທ່ານ
ໃນໂພສນີ້, ພວກເຮົາຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີສະແດງແອັບ Fitbit ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ແອັບຯ Fitbit ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຕິດຕາມກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງປັບແຕ່ງປະສົບການ Fitbit ຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມມັກຂອງແຕ່ລະຄົນ.
ເພື່ອສະແດງແອັບ Fitbit ຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງດາວໂຫລດແລະຕິດຕັ້ງມັນຈາກຮ້ານ app ທີ່ເຫມາະສົມ. ເມື່ອຕິດຕັ້ງແລ້ວ, ເປີດມັນແລະປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນການຕັ້ງຄ່າເບື້ອງຕົ້ນ. ນີ້ປະກອບມີ ສ້າງບັນຊີ Fitbit ຫຼືເຂົ້າສູ່ລະບົບຖ້າທ່ານມີແລ້ວ. ການມີບັນຊີ Fitbit ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອ sync ແລະບັນທຶກຂໍ້ມູນກິດຈະກໍາແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ເມື່ອທ່ານຕັ້ງຄ່າແອັບ Fitbit ແລ້ວ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມປັບແຕ່ງມັນຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານໄດ້. ນີ້ລວມມີການເພີ່ມເປົ້າຫມາຍກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ການຕັ້ງຄ່າການແຈ້ງເຕືອນແບບກໍານົດເອງ, ແລະເລືອກຕົວຊີ້ບອກທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເບິ່ງ ໃນ ໜ້າ ຈໍ ຕົ້ນຕໍ, ທ່ານຍັງສາມາດປັບແຕ່ງຫນ້າໂມງ Fitbit ຂອງທ່ານ, ເລືອກຈາກຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງຮູບແບບແລະຮູບແບບ. ການປັບແຕ່ງສ່ວນບຸກຄົນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບ Fitbit ໃຫ້ກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະໄວ.
ຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງມັນໄດ້ຕະຫຼອດເວລາຈາກແອັບພລິເຄຊັນ. ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອສຳຫຼວດທຸກທາງເລືອກ ແລະການຕັ້ງຄ່າທີ່ມີຢູ່ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະສົບການ Fitbit ທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍອີງໃສ່ຄວາມມັກ ແລະເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ. ມ່ວນຊື່ນກັບການສຳຫຼວດຟັງຊັນ ແລະຄຸນສົມບັດທັງໝົດທີ່ Fitbit ມີໃຫ້ ແລະໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກອຸປະກອນຂອງທ່ານ!
3. ການຊິງຄ໌ Fitbit ຂອງທ່ານກັບໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງທ່ານ
ຂະບວນການເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອໃຊ້ປະໂຫຍດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງຫນ້າທີ່ແລະຄຸນສົມບັດທັງຫມົດ ຈາກອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດບັນລຸໄດ້ໄວແລະງ່າຍດາຍ:
1. ຕິດຕັ້ງແອັບຯ Fitbit ໃນໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງທ່ານ: ສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຄວນເຮັດແມ່ນດາວໂຫລດແອັບຯ Fitbit ໃນອຸປະກອນມືຖືຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາມັນຢູ່ໃນຮ້ານຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ສອດຄ້ອງກັນກັບລະບົບປະຕິບັດການຂອງທ່ານ (App Store ສໍາລັບ iOS ຫຼື ກູໂກຫຼິ້ນ ເກັບຮັກສາສໍາລັບ Android). ເມື່ອດາວໂຫລດແລະຕິດຕັ້ງ, ເປີດມັນແລະປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນ ການສ້າງ ບັນຊີຫຼືເຂົ້າສູ່ລະບົບຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີແລ້ວ.
2. ເປີດໃຊ້ຟັງຊັນ Bluetooth ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ: ເພື່ອໃຫ້ Fitbit ຂອງເຈົ້າຊິ້ງກັບໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ອຸປະກອນທັງສອງຈະຕ້ອງເຊື່ອມຕໍ່ຜ່ານເທັກໂນໂລຍີ Bluetooth. ໄປທີ່ການຕັ້ງຄ່າໂທລະສັບຂອງທ່ານ ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄຸນສົມບັດ Bluetooth ເປີດຢູ່. ດ້ວຍວິທີນີ້, ໂທລະສັບຂອງທ່ານຈະສາມາດກວດພົບ ແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບ Fitbit ຂອງທ່ານໄດ້.
3. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາໃນແອັບ Fitbit: ເມື່ອທ່ານໄດ້ຕິດຕັ້ງແອັບ ແລະ ເປີດຄຸນສົມບັດ Bluetooth ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ແອັບ Fitbit ຈະນໍາພາທ່ານຜ່ານຂະບວນການຈັບຄູ່. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາໃນຫນ້າຈໍເພື່ອຈັບຄູ່ Fitbit ຂອງທ່ານກັບໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງທ່ານ. ຈື່ໄວ້ວ່າໃຫ້ Fitbit ຂອງທ່ານຢູ່ໃກ້ກັບໂທລະສັບຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງຂະບວນການນີ້ ແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບຂໍ້ຄວາມ ຫຼືການແຈ້ງເຕືອນໃດໆກໍຕາມທີ່ປາກົດຢູ່ໃນໜ້າຈໍໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ເມື່ອການຊິງຄ໌ສໍາເລັດສົມບູນ, ທ່ານຈະສາມາດມີຄວາມສຸກຄຸນນະສົມບັດທັງຫມົດແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງ Fitbit ຂອງທ່ານໃນໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງທ່ານ.
ການຊິງຄ໌ Fitbit ຂອງເຈົ້າກັບສະມາດໂຟນຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ປະໂຫຍດຈາກຄຸນສົມບັດທັງໝົດຂອງອຸປະກອນຂອງທ່ານ ເຊັ່ນ: ການຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວ, ການຕິດຕາມການນອນ ແລະການແຈ້ງເຕືອນ. ໃນເວລາທີ່ແທ້ຈິງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແອັບ Fitbit ໃຫ້ທ່ານມີການໂຕ້ຕອບ ແລະ ງ່າຍທີ່ຈະໃຊ້ໃນການເຂົ້າເຖິງຂໍ້ມູນ ແລະ ການຕັ້ງຄ່າທັງໝົດຂອງອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
ຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາ Fitbit ແລະສະມາດໂຟນຂອງທ່ານອັບເດດດ້ວຍຊອບແວລຸ້ນລ້າສຸດເພື່ອຮັບປະກັນການຊິງໂຄຣນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າຫາກທ່ານພົບບັນຫາໃດຫນຶ່ງໃນລະຫວ່າງການຂະບວນການຈັບຄູ່, ທ່ານສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມຫນ້າສະຫນັບສະຫນູນ Fitbit ຫຼືຕິດຕໍ່ຫາບໍລິການລູກຄ້າສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມ. ເພີດເພີນໄປກັບປະສົບການ Fitbit ຢ່າງເຕັມທີ່ໂດຍການຊິ້ງມັນກັບໂທລະສັບສະຫຼາດຂອງທ່ານແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບແລະສະດວກ!
4. ສຳຫຼວດລັກສະນະສຳຄັນຂອງແອັບ Fitbit
ແອັບ Fitbit ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະໂຫຍດຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອສຳລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນພາກນີ້, ພວກເຮົາຈະສໍາຫຼວດລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງ app ນີ້ແລະວິທີທີ່ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງແອັບຯ Fitbit ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຕິດຕາມກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນ. ຈາກຈໍານວນຂອງຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານເຮັດໃຫ້ພະລັງງານທີ່ທ່ານເຜົາໄຫມ້, app ນີ້ຈະໃຫ້ທ່ານເບິ່ງລະອຽດໃນລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແອັບຯຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ກໍາຫນົດເອງແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນອີກປະການຫນຶ່ງຂອງ app Fitbit ແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານຕະຫຼອດມື້. ຄຸນສົມບັດນີ້ໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າແກ່ທ່ານກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ cardiovascular ຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຜົນກະທົບຕໍ່ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານແນວໃດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນເພື່ອໃຫ້ແອັບຯສາມາດແຈ້ງເຕືອນທ່ານຖ້າອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານສູງກວ່າຫຼືຕ່ໍາກວ່າລະດັບທີ່ແນ່ນອນ.
5. ຕິດຕາມກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານກັບ Fitbit
ໃນພາກ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບທັດສະນະລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານຍ້າຍຕະຫຼອດມື້. ແອັບ Fitbit ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມ ແລະບັນທຶກການເຄື່ອນໄຫວທາງກາຍຂອງທ່ານ, ພ້ອມທັງຕິດຕາມນິໄສການນອນ ແລະໂພຊະນາການຂອງທ່ານ. ດ້ວຍການທໍາງານນີ້, ທ່ານຈະສາມາດມີທັດສະນະທີ່ສົມບູນແບບຂອງຊີວິດຂອງທ່ານແລະເຮັດການປັບຕົວເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ໂດຍຜ່ານເຕັກໂນໂລຊີເຊັນເຊີທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນອຸປະກອນ Fitbit. ເຊັນເຊີເຫຼົ່ານີ້ບັນທຶກຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານ, ໄລຍະທາງທີ່ເດີນທາງ, ແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານ, ແລະນາທີຂອງກິດຈະກໍາ. ນອກຈາກນັ້ນ, Fitbit ໃຊ້ສູດການຄິດໄລ່ອັດສະລິຍະເພື່ອຕີຄວາມໝາຍຂອງຂໍ້ມູນທີ່ເກັບກຳໄດ້ ແລະໃຫ້ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວແກ່ເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຄືບໜ້າ ແລະປະສິດທິພາບຂອງເຈົ້າ. ທ່ານສາມາດເບິ່ງສະຖິຕິປະຈໍາວັນ, ອາທິດແລະປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ, ແລະວິເຄາະວິຖີການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກການຕິດຕາມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, Fitbit ຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມກວດກາການນອນແລະໂພຊະນາການ .. ທ່ານຈະສາມາດບັນທຶກຄຸນນະພາບ ແລະໄລຍະເວລາຂອງການນອນຂອງທ່ານໄດ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຕິດຕາມອາຫານແລະນ້ໍາຂອງທ່ານ. Fitbit ຍັງຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳ ແລະ ການເຕືອນສ່ວນຕົວແກ່ເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງ ແລະ ຮັກສານິໄສສຸຂະພາບໃນພື້ນທີ່ເຫຼົ່ານີ້.
6. ຕິດຕາມການນອນ ແລະອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານດ້ວຍ Fitbit
ແອັບ Fitbit ເປັນເຄື່ອງມືອະເນກປະສົງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການນອນ ແລະອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສູດການຄິດໄລ່ຂັ້ນສູງຂອງມັນ, Fitbit ຕິດຕາມຮູບແບບການນອນຂອງທ່ານແລະໃຫ້ຂໍ້ມູນລະອຽດກ່ຽວກັບໄລຍະເວລາຂອງແຕ່ລະໄລຍະການນອນ, ລວມທັງເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນແສງສະຫວ່າງ, ເລິກ, ແລະ REM ນອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແອັບດັ່ງກ່າວໃຫ້ສະຖິຕິທີ່ມີຄຸນຄ່າແກ່ເຈົ້າກ່ຽວກັບອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມສຸຂະພາບ cardiovascular ຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງແອັບຯ Fitbit ແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງມັນທີ່ຈະກວດພົບອັດຕະໂນມັດໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນຫລັບແລະເວລາຕື່ນນອນ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນຟັງຊັນການນອນດ້ວຍຕົນເອງທຸກໆຄືນ, ເພາະວ່າ Fitbit ຈະກວດພົບແລະບັນທຶກເວລາທີ່ສໍາຄັນເຫຼົ່ານັ້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດ, Fitbit ຈະໃຫ້ບົດສະຫຼຸບກ່ຽວກັບການປະຕິບັດການນອນຂອງທ່ານທຸກໆເຊົ້າ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈແລະປັບປຸງຂອງທ່ານ ຄຸນນະພາບຂອງການພັກຜ່ອນໃນໄລຍະເວລາ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ໜ້າປະທັບໃຈອີກອັນໜຶ່ງຂອງແອັບ Fitbit ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການປະເມີນການນອນ ແລະ ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, Fitbit ຈະສ້າງຕາຕະລາງແລະແນວໂນ້ມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຮູບແບບການນອນແລະອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານໃນລະດັບເລິກ. ການວິເຄາະໃນຄວາມເລິກຂອງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກໍານົດພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານສາມາດປັບປຸງເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບສະຫວັດດີການໂດຍລວມຂອງທ່ານ.
7. ການໃຊ້ແອັບ Fitbit ສໍາລັບເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍ ແລະໂພຊະນາການ
ແອັບຯ Fitbit ສະຫນອງຄຸນນະສົມບັດທີ່ກວ້າງຂວາງສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການກໍານົດເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍແລະໂພຊະນາການ. ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງແອັບຯແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການກໍານົດເປົ້າຫມາຍສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບທັງການອອກກໍາລັງກາຍແລະໂພຊະນາການ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດກໍານົດເປົ້າຫມາຍສະເພາະໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເພີ່ມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືປັບປຸງນິໄສການກິນອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດອີກອັນຫນຶ່ງຂອງ app ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດວຽກໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ແອັບດັ່ງກ່າວເກັບກຳຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບກິດຈະກຳທາງກາຍ, ການກິນອາຫານ ແລະຮູບແບບການນອນຂອງເຈົ້າ, ໃນບັນດາຂໍ້ມູນອື່ນໆ, ແລະນຳສະເໜີໃນຮູບແບບທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີທັດສະນະທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບວິທີການຂອງທ່ານຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
ນອກເຫນືອຈາກການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍານົດແລະຕິດຕາມເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ແອັບຯ Fitbit ຍັງສະຫນອງຊັບພະຍາກອນເພີ່ມເຕີມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ແອັບດັ່ງກ່າວໃຫ້ຄຳແນະນຳການອອກກຳລັງກາຍ ແລະໂພຊະນາການ, ສູດອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະເຂົ້າເຖິງຊຸມຊົນອອນໄລນ໌ຂອງຄົນທີ່ມີເປົ້າໝາຍທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນພິເສດທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດວຽກເພື່ອປັບປຸງການສອດຄ່ອງກັບແລະອາຫານຂອງທ່ານ.
8. ການສັງຄົມແລະການແຂ່ງຂັນກັບຫມູ່ເພື່ອນໃນ app Fitbit
Fitbit ເປັນແອັບທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ, ແຕ່ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີໂອກາດທີ່ຈະ ສັງຄົມແລະແຂ່ງຂັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງແອັບ Fitbit ນີ້ແມ່ນເໝາະສຳລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາສິ່ງຈູງໃຈເພີ່ມເຕີມເພື່ອສືບຕໍ່ເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ມຸ່ງໝັ້ນຕໍ່ກິດຈະວັດການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍການເຊື່ອມຕໍ່ບັນຊີ Fitbit ຂອງທ່ານກັບບັນຊີຂອງຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະສາມາດເຫັນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງເຂົາເຈົ້າແລະທ້າທາຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນການແຂ່ງຂັນໃນກິດຈະກໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ: ຂັ້ນຕອນປະຈໍາວັນ, ໄລຍະທາງເດີນທາງ, ຫຼືພະລັງງານທີ່ເຜົາໄຫມ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃຫ້ກໍາລັງໃຈໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນການສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານຄໍາເຫັນໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ.
ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດທີ່ຈະ ສັງຄົມແລະແຂ່ງຂັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ ໃນແອັບ Fitbit es ຜ່ານສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາອາທິດ. ສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຕັ້ງເປົ້າຫມາຍກິດຈະກໍາສໍາລັບອາທິດແລະແຂ່ງຂັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າໃຜສາມາດບັນລຸໄດ້ກ່ອນ. ທ່ານສາມາດສ້າງສິ່ງທ້າທາຍຂອງທ່ານເອງຫຼືເຂົ້າຮ່ວມກັບສິ່ງທີ່ສ້າງໂດຍຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແອັບພລິເຄຊັນຈະສົ່ງການແຈ້ງເຕືອນໃຫ້ທ່ານແລະໃຫ້ທ່ານປັບປຸງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມເພື່ອຮັກສາຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຕະຫຼອດເວລາ.
ນອກເຫນືອຈາກສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາອາທິດ, Fitbit ຍັງສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດເຂົ້າຮ່ວມ ຊຸມຊົນແລະກຸ່ມ ຜູ້ທີ່ແບ່ງປັນຜົນປະໂຫຍດແລະເປົ້າຫມາຍດຽວກັນຂອງເຈົ້າ. ຊຸມຊົນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດພົວພັນກັບຄົນທີ່ມີເປົ້າຫມາຍທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບເຈົ້າ, ແຕ່ພວກເຂົາຍັງໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດຮຽນຮູ້ຈາກປະສົບການຂອງພວກເຂົາແລະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິດຈະກໍາສະເພາະເຊັ່ນ: ແລ່ນ, ໂຍຄະ, ຫຼືຍ່າງປ່າເພື່ອຊອກຫາຄົນທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມມັກຂອງທ່ານສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ. ຄຸນນະສົມບັດນີ້ເຮັດໃຫ້ແອັບຯ Fitbit ຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ເຄື່ອງມືຕິດຕາມ, ປ່ຽນມັນເຂົ້າໄປໃນເວທີສັງຄົມທີ່ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນແລະແຮງຈູງໃຈຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
9. ແກ້ໄຂບັນຫາທົ່ວໄປໃນແອັບ Fitbit
ຖ້າທ່ານກໍາລັງມີບັນຫາໃນການສະແດງແອັບຯ Fitbit, ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ, ນີ້ແມ່ນບາງວິທີແກ້ໄຂທົ່ວໄປເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້. ຫນຶ່ງໃນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນວ່າ app Fitbit ບໍ່ sync ກັບອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທັງອຸປະກອນມືຖືແລະ Fitbit ຂອງທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ກັບອຸປະກອນ. ເຄືອຂ່າຍດຽວກັນ Wifi. ນອກຈາກນີ້, ພິສູດວ່າແອັບ Fitbit ແມ່ນ ອັບເດດເປັນເວີຊັນຫຼ້າສຸດ. ຖ້າບັນຫາຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ລອງຣີສະຕາດທັງອຸປະກອນມືຖື ແລະ Fitbit ແລະລອງຈັບຄູ່ອີກຄັ້ງ.
ບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນວ່າແອັບ Fitbit ບໍ່ສະແດງຂໍ້ມູນການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຖ້າຂໍ້ມູນນີ້ບໍ່ໄດ້ອັບເດດ ຫຼືປະກົດວ່າບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ບັນຫາການຊິ້ງຂໍ້ມູນອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫານີ້, ໃຫ້ປິດແອັບ Fitbit ໃນອຸປະກອນມືຖືຂອງເຈົ້າ ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທັງ Bluetooth ແລະ Wi-Fi ເຮັດວຽກຢູ່. ຈາກນັ້ນ, ຣີສະຕາດແອັບແລ້ວລອງຊິ້ງອີກຄັ້ງ. ຖ້າບັນຫາຍັງຄົງຢູ່, ກວດເບິ່ງວ່າຕົວເລືອກ "ຢຸດການຕິດຕາມ" ບໍ່ໄດ້ຖືກເປີດໃຊ້ໃນການຕັ້ງຄ່າແອັບພລິເຄຊັນ.
ສຸດທ້າຍ, ຜູ້ໃຊ້ບາງຄົນລາຍງານວ່າແອັບຯ Fitbit ຄ້າງຫຼືຂັດຂ້ອງເລື້ອຍໆ. ບັນຫານີ້ອາດຈະເກີດມາຈາກການຂາດຄວາມຊົງຈໍາ ຫຼື bug ໃນແອັບພລິເຄຊັນ. ຖ້າເຈົ້າປະສົບບັນຫານີ້, ໃຫ້ລອງປິດແອັບພລິເຄຊັນອື່ນທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນພື້ນຫຼັງເພື່ອສ້າງພື້ນທີ່ຫວ່າງໃນໜ່ວຍຄວາມຈຳຂອງອຸປະກອນມືຖືຂອງເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແອັບ Fitbit ໄດ້ຖືກອັບເດດເປັນເວີຊັນຫຼ້າສຸດທີ່ມີຢູ່. ຖ້າບັນຫາຍັງຄົງຢູ່, ທ່ານສາມາດລອງຖອນການຕິດຕັ້ງ ແລະຕິດຕັ້ງແອັບ Fitbit ຄືນໃໝ່ໃນອຸປະກອນມືຖືຂອງທ່ານເພື່ອແກ້ໄຂຂໍ້ຜິດພາດທີ່ເປັນໄປໄດ້.
10. ຮັກສາແອັບ Fitbit ຂອງທ່ານໃຫ້ທັນສະໄໝ ແລະປອດໄພ
ແອັບ Fitbit ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຄວບຄຸມເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ ຮັກສາມັນປັບປຸງ ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີການເຂົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດໃຫມ່ທັງຫມົດແລະການປັບປຸງຄວາມປອດໄພ. ເພື່ອອັບເດດແອັບ, ພຽງແຕ່ກວດເບິ່ງການອັບເດດທີ່ມີຢູ່ໃນຂອງເຈົ້າ ຮ້ານ app ແລະເລືອກ "ອັບເດດ". ຢ່າລືມເຮັດມັນເປັນປົກກະຕິເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພາດການປັບປຸງໃດໆ.
ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການຮັກສາແອັບ Fitbit ຂອງທ່ານໃຫ້ທັນສະ ໄໝ, ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ຮັກສາຄວາມປອດໄພ. ວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະເຮັດຄືໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງດາວໂຫລດ app Fitbit ຢ່າງເປັນທາງການ, ບໍ່ວ່າຈະຈາກ app store ໃນອຸປະກອນມືຖືຂອງທ່ານຫຼືຈາກ. ເວັບໄຊທ໌ ຢ່າງເປັນທາງການຈາກ Fitbit. ຫຼີກເວັ້ນການດາວໂຫຼດແອັບພລິເຄຊັນ ຫຼືໄຟລ໌ຈາກແຫຼ່ງທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກ, ເພາະວ່າພວກມັນອາດມີມາລແວ ຫຼືໄວຣັສທີ່ທຳລາຍຄວາມປອດໄພຂອງອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
ອີກວິທີໜຶ່ງເພື່ອເພີ່ມຄວາມປອດໄພຂອງແອັບ Fitbit ຂອງທ່ານແມ່ນ ຕັ້ງລະຫັດຜ່ານທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ເລືອກລະຫັດຜ່ານທີ່ເປັນເອກະລັກ ແລະຊັບຊ້ອນທີ່ຍາກທີ່ຈະເດົາໄດ້ ຢ່າໃຊ້ລະຫັດຜ່ານທີ່ຊັດເຈນ ເຊັ່ນ: ວັນເດືອນປີເກີດ ຫຼືຊື່ສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພິຈາລະນາການເປີດໃຊ້ການກວດສອບຄວາມຖືກຕ້ອງ ສອງປັດໄຈ, ຖ້າມີ, ເພື່ອເພີ່ມຊັ້ນຄວາມປອດໄພເພີ່ມເຕີມໃຫ້ກັບບັນຊີຂອງທ່ານ.
ຂ້ອຍແມ່ນ Sebastián Vidal, ວິສະວະກອນຄອມພິວເຕີທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບເຕັກໂນໂລຢີແລະ DIY. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂ້ອຍເປັນຜູ້ສ້າງ tecnobits.com, ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍແບ່ງປັນບົດສອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຕັກໂນໂລຢີສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນແລະເຂົ້າໃຈໄດ້ສໍາລັບທຸກຄົນ.