ເຮັດ​ແນວ​ໃດ​ຄວາມ​ປາດ​ຖະ​ຫນາ​ແລະ​ໃຫ້​ມັນ​ເປັນ​ຈິງ​

ອັບເດດຫຼ້າສຸດ: 02/10/2023

ວິທີການເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາ ແລະຂໍໃຫ້ມັນປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ

ການນໍາສະເຫນີ

ໃນ​ການ​ຊອກ​ຫາ​ຄວາມ​ສຸກ​ແລະ​ຄວາມ​ສໍາ​ເລັດ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ, ມະ​ນຸດ​ມັກ​ຈະ​ເຊື່ອ​ໃນ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ແລະ​ຄວາມ​ສໍາ​ເລັດ​ທີ່​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້. ພ້ອມ ຂອງປະຫວັດສາດ, ວັດ​ທະ​ນະ​ທໍາ​ຕ່າງໆ​ໄດ້​ພັດ​ທະ​ນາ​ພິທີ​ກໍາ​ແລະ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ປາດ​ຖະ​ຫນາ​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ມັນ​ເປັນ​ຈິງ​. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາບາງເຕັກນິກທົ່ວໄປທີ່ສຸດແລະມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາ, ໂດຍອີງໃສ່ຫຼັກການວິທະຍາສາດແລະວັດທະນະທໍາ. ຄົ້ນພົບວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມໂອກາດຂອງຄວາມປາດຖະໜາຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນຈິງ.

ພະລັງຂອງຄວາມປາດຖະຫນາໃນວັດທະນະທໍາທີ່ນິຍົມ

ຈາກ​ນິທານ​ນິທານ​ເຖິງ​ປະ​ເພນີ​ຂອງ​ການ​ຈູດ​ທຽນ​ໃນ​ວັນ​ເກີດ, ຄວາມ​ປາດ​ຖະໜາ​ໄດ້​ມີ​ບົດບາດ​ທີ່​ສຳຄັນ​ໃນ​ວັດທະນະທຳ​ນິຍົມ. ຄວາມ​ຄິດ​ທີ່​ວ່າ​ຄວາມ​ປາດ​ຖະ​ໜາ​ຂອງ​ເຮົາ​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ຈິງ​ໄດ້​ໂດຍ​ຜ່ານ​ການ​ກະ​ທຳ​ບາງ​ຢ່າງ​ຫຼື​ພິ​ທີ​ກຳ​ໜຶ່ງ​ໄດ້​ຝັງ​ຮາກ​ໃນ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ເຮົາ, ປຸກ​ຄວາມ​ຫວັງ​ໃຫ້​ມີ​ຄວາມ​ປະ​ທັບ​ໃຈ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ເຮົາ. ເຖິງ ແມ່ນ ວ່າ ບາງ ຄົນ ອາດ ຈະ ຄິດ ວ່າ ການ ປະ ຕິ ບັດ ເຫຼົ່າ ນີ້ ເປັນ ເລື່ອງ ໂຊກ ລາງ, ແຕ່ ມີ ຫຼັກ ຖານ ທີ່ ເຂັ້ມ ແຂງ ເພື່ອ ຊີ້ ໃຫ້ ເຫັນ ວ່າ ຄວາມ ປາ ຖະ ຫນາ ມີ ອິດ ທິ ພົນ ຕໍ່ ຄວາມ ເປັນ ຈິງ ຂອງ ເຮົາ.

ຫຼັກການທາງວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມປາຖະຫນາ

ແຕ່ຂະບວນການຂອງຄວາມປາດຖະຫນາແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈິງໄດ້ແນວໃດ? ວິທະຍາສາດບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄໍາອະທິບາຍທີ່ແນ່ນອນ, ແຕ່ຫຼັກການຈໍານວນຫນຶ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈການປະຕິບັດນີ້ດີຂຶ້ນ. ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນພະລັງຂອງຄວາມຕັ້ງໃຈ: ເມື່ອພວກເຮົາສ້າງແລະສະແດງຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາດ້ວຍຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນ, ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ຄວາມສໍາເລັດຂອງພວກເຂົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເບິ່ງເຫັນທາງບວກ ແລະການຂຽນໂປຣແກຣມທາງຈິດສາມາດມີບົດບາດສຳຄັນໃນການສະແດງອອກເຖິງຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ.

ພິທີກໍາແລະເຕັກນິກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາ

ໃນ​ວັດ​ທະ​ນະ​ທໍາ​ແລະ​ປະ​ເພ​ນີ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​, ຄວາມ​ຫຼາກ​ຫຼາຍ​ຂອງ​ພິທີ​ກໍາ​ແລະ​ເຕັກ​ນິກ​ການ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ເພື່ອ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຄວາມ​ປາດ​ຖະ​ຫນາ​. ເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຄົນເນັ້ນໃສ່ການປະສົມປະສານຂອງການກະທໍາທີ່ເປັນສັນຍາລັກ ແລະຄວາມເຊື່ອທີ່ຮາກຖານຢູ່ໃນຄວາມເຊື່ອ ຫຼືທາງວິນຍານ. ບາງສ່ວນຂອງເຕັກນິກທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດປະກອບມີການຂຽນຄວາມປາດຖະຫນາໃນເຈ້ຍແລະເຜົາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ການປະຕິບັດຄວາມເອື້ອເຟື້ອເພື່ອດຶງດູດຄວາມໂຊກດີ, ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຣາວຫຼື talismans, ແລະເຂົ້າຮ່ວມໃນພິທີກໍາຫຼືການອະທິຖານ.

ຂໍ້ສະຫຼຸບ

ເຖິງວ່າຄວາມປາຖະໜາທີ່ບັນລຸໄດ້ອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັບປະກັນ, ການກະທຳທີ່ຕັ້ງສະຕິ ແລະສະແຫວງຫາມັນກໍສາມາດສົ່ງຜົນດີຕໍ່ຊີວິດ ແລະຈິດໃຈຂອງເຮົາ. ໂດຍຜ່ານການປະສົມປະສານຂອງຫຼັກການວິທະຍາສາດແລະການປະຕິບັດວັດທະນະທໍາ, ພວກເຮົາສາມາດເສີມຂະຫຍາຍໂອກາດຂອງພວກເຮົາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະຫນາຂອງພວກເຮົາກາຍເປັນຈິງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າກຸນແຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນ, ຈຸດສຸມແລະການປະຕິບັດຕໍ່ຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ. ສະນັ້ນຢ່າລັງເລທີ່ຈະສືບຕໍ່ຂຸດຄົ້ນແລະຄົ້ນພົບເຕັກນິກທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະຫນາແລະເບິ່ງວ່າມັນສໍາເລັດ!

1. ພື້ນຖານຂອງການເຮັດໃຫ້ປາຖະຫນາແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈິງ

ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາພື້ນຖານຂອງການເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາແລະວິທີການເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈິງ. ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຢາກບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ມັນສາມາດເປັນທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເປັນການຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າບ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ພວກເຮົາຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າກາຍເປັນຈິງ.

ຈະແຈ້ງ ແລະ ສະເພາະ: ຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະຫນາແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈິງແມ່ນເພື່ອຈະແຈ້ງແລະສະເພາະກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາສ້າງຄວາມປາຖະຫນາ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະລາຍລະອຽດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະຕ້ອງການ "ເງິນຫຼາຍ," ທ່ານສາມາດເວົ້າສະເພາະແລະເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຢາກມີລາຍໄດ້ເພີ່ມເຕີມ 10,000 ໂດລາຕໍ່ເດືອນຜ່ານທຸລະກິດຂອງຂ້ອຍ." ນີ້ຊ່ວຍກໍານົດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານເພື່ອບັນລຸມັນ.

ວາດພາບຄວາມປາຖະໜາ: ເມື່ອທ່ານມີຄວາມຊັດເຈນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຫັນພາບຂອງມັນ. Visualization ແມ່ນເຕັກນິກທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຈິນຕະນາການຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານຄືກັບວ່າທ່ານໄດ້ບັນລຸມັນແລ້ວ. ເບິ່ງເຫັນລາຍລະອຽດ ແລະອາລົມທັງໝົດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມປາດຖະໜາຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຮູບພາບທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຊັດເຈນແລະ vivid ຂອງຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ການກະຕຸ້ນແລະເຕືອນທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາ.

ເພື່ອດໍາເນີນການ: ສຸດທ້າຍ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະຫນາຂອງທ່ານກາຍເປັນຈິງ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດ. ຄວາມປາດຖະຫນາບໍ່ໄດ້ເປັນຈິງດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ພວກເຂົາຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມແລະການອຸທິດສ່ວນຂອງເຈົ້າ. ກໍານົດຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດເພື່ອບັນລຸຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານແລະເລີ່ມຕົ້ນການປະຕິບັດ. ທ່ານສາມາດສ້າງແຜນການປະຕິບັດ, ກໍານົດເປົ້າຫມາຍ, ແລະເຮັດວຽກທຸກໆມື້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ໃກ້ຊິດກັບຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທຸກໆບາດກ້າວນ້ອຍໆທີ່ເຈົ້າເຮັດນໍາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃກ້ໆເລັກນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະໜາຂອງເຈົ້າກາຍເປັນຈິງ.

ເນື້ອຫາສະເພາະ - ຄລິກທີ່ນີ້  ທັງໝົດກ່ຽວກັບຮູບແບບການສຶກສາ ແລະການຮຽນຮູ້ຂອງ ChatGPT: ຄຸນສົມບັດທີ່ອອກແບບມາເພື່ອແນະນຳນັກຮຽນ

2. ຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມຊັດເຈນແລະຄວາມສະເພາະໃນຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານ

ພາຍໃນຂະບວນການຂອງ ອະ​ທິ​ຖານ ແລະລໍຖ້າໃຫ້ມັນສໍາເລັດ, ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ ຈະແຈ້ງ ແລະສະເພາະ ໃນ​ສິ່ງ​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ​. ເມື່ອ​ເຮົາ​ສະແດງ​ຄວາມ​ປາຖະໜາ​ຂອງ​ເຮົາ​ດ້ວຍ​ວິທີ​ທີ່​ບໍ່​ຊັດເຈນ ຫຼື​ບໍ່​ຊັດເຈນ, ມັນ​ເປັນ​ການ​ຍາກ​ທີ່​ຈັກກະວານ​ຫຼື​ພະລັງ​ທີ່​ສູງ​ກວ່າ​ນັ້ນ​ຈະ​ເຂົ້າໃຈ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຮົາ​ຕ້ອງການ​ແທ້ໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອສະທ້ອນແລະວິເຄາະຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາສາມາດຖ່າຍທອດມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

La ຄວາມແຈ່ມແຈ້ງ ໃນ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ທີ່​ຈະ​ຕິດ​ຕາມ​ເສັ້ນ​ທາງ​ທີ່​ກົງ​ໄປ​ກົງ​ມາ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​ໄປ​ສູ່​ການ​ສໍາ​ເລັດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າພວກເຮົາຕ້ອງການວຽກໃຫມ່, ແທນທີ່ຈະຖາມວ່າ "ຂ້ອຍຕ້ອງການວຽກ", ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະລະບຸປະເພດຂອງວຽກ, ອຸດສາຫະກໍາທີ່ພວກເຮົາຢາກເຮັດວຽກ, ລະດັບຄ່າຕອບແທນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ, ແລະອື່ນໆ. ລາຍ​ລະ​ອຽດ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​. ໂດຍ​ການ​ສະ​ເພາະ​ໃນ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ, ພວກ​ເຮົາ​ກໍາ​ລັງ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ຮູບ​ພາບ​ທີ່​ຊັດ​ເຈນ​ຂອງ​ສິ່ງ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ການ​ແລະ​ດັ່ງ​ນັ້ນ​ໄດ້​ງ່າຍ​ດາຍ​ດຶງ​ດູດ​ໂອ​ກາດ​ທີ່​ສອດ​ຄ່ອງ​ກັບ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ ສະເພາະ ໃນ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ຍັງ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ແຕກ​ຕ່າງ​ລະ​ຫວ່າງ​ສິ່ງ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ການ​ແທ້​ແລະ​ສິ່ງ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ໄດ້. ໂດຍລາຍລະອຽດຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ, ພວກເຮົາສາມາດຄົ້ນພົບວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການແທ້ໆຫຼືຖ້າພວກເຮົາໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກຄວາມຄາດຫວັງຈາກພາຍນອກ. ບາງ​ຄັ້ງ​ມັນ​ອາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຮົາ​ແປກ​ໃຈ​ໄດ້​ໂດຍ​ການ​ຮູ້​ວ່າ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຮົາ​ຄິດ​ວ່າ​ເຮົາ​ຕ້ອງການ​ບໍ່​ໄດ້​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຮົາ​ພໍ​ໃຈ​ແທ້ໆ. ເພາະສະນັ້ນ, ໂດຍການເປັນສະເພາະ, ພວກເຮົາສາມາດວິເຄາະແລະຄົ້ນຫາຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກມັນສະທ້ອນເຖິງຄວາມປາຖະຫນາທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກເຮົາ.

3. ພະລັງງານໃນທາງບວກເປັນແຮງກະຕຸ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າກາຍເປັນຈິງ

para ເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະຫນາແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຄວາມຈິງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຄໍານຶງເຖິງພະລັງງານຂອງພະລັງງານໃນທາງບວກ. ຄວາມຄິດແລະອາລົມຂອງພວກເຮົາມີບົດບາດພື້ນຖານໃນການສະແດງອອກຂອງຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການຮັກສາທັດສະນະຄະຕິໃນແງ່ດີແລະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ, ພວກເຮົາກໍາລັງສົ່ງສັນຍານໄປຫາຈັກກະວານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຮົາ.

Una ວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ເພື່ອສ້າງ ພະລັງງານໃນທາງບວກ ມັນແມ່ນຜ່ານການ ສາຍຕາສ້າງສັນ. ລອງຈິນຕະນາການໃຫ້ລະອຽດວ່າ ຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະເປັນແນວໃດເມື່ອຄວາມປາຖະໜາຂອງເຈົ້າກາຍເປັນຈິງ. ເບິ່ງເຫັນລາຍລະອຽດ ແລະອາລົມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມປາດຖະໜາຂອງທ່ານ. ການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກ, ແຕ່ຍັງຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອບັນລຸມັນ.

ອີກວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະເພີ່ມພະລັງງານໃນທາງບວກແມ່ນຜ່ານ ຂອບໃຈ. ຂໍ​ຂອບ​ໃຈ​ສໍາ​ລັບ​ຄວາມ​ກ້າວ​ຫນ້າ​ຂະ​ຫນາດ​ນ້ອຍ​ຫຼື​ຄວາມ​ສໍາ​ເລັດ​ໃນ​ເສັ້ນ​ທາງ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ​ຈິງ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ຂອງ​ທ່ານ​. ຄວາມກະຕັນຍູຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາແນວຄວາມຄິດໃນທາງບວກແລະເຊື່ອມຕໍ່ທ່ານໄປສູ່ຄວາມອຸດົມສົມບູນ. ໂດຍການຮັບຮູ້ ແລະໃຫ້ຄຸນຄ່າໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ແລ້ວ, ເຈົ້າຈະດຶງດູດເອົາສິ່ງດີໆເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ພະລັງງານໃນທາງບວກແມ່ນແມ່ເຫຼັກສໍາລັບການບັນລຸຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານ.

4. ພະລັງຂອງການເບິ່ງເຫັນແລະການສະແດງອອກຂອງສະຕິ

ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການບັນລຸຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາກາຍເປັນຄວາມຈິງ. Visualization ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຈິນຕະນາການຢ່າງຊັດເຈນໃນໃຈຂອງພວກເຮົາສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະບັນລຸຫຼືປະສົບການ, ໃນຂະນະທີ່ການສະແດງອອກທີ່ມີສະຕິກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ຄວາມຄິດແລະພະລັງງານຂອງພວກເຮົາເພື່ອດຶງດູດພວກເຮົາສິ່ງທີ່ພວກເຮົາປາດຖະຫນາ. ການປະຕິບັດນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມຄິດທີ່ວ່າຄວາມຄິດແລະອາລົມຂອງພວກເຮົາມີອິດທິພົນໂດຍກົງຕໍ່ຄວາມເປັນຈິງຂອງພວກເຮົາແລະຄວາມສາມາດໃນການສ້າງຊີວິດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ.

ການເບິ່ງເຫັນແລະການສະແດງອອກດ້ວຍສະຕິແມ່ນເຕັກນິກທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ກັບລັກສະນະຕ່າງໆຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ຈາກການບັນລຸເປົ້າຫມາຍດ້ານວິຊາຊີບເພື່ອປັບປຸງຄວາມສໍາພັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາຫຼືແມ້ກະທັ້ງການໄດ້ຮັບຄວາມສະຫວັດດີພາບທາງກາຍແລະຈິດໃຈທີ່ດີຂຶ້ນ. ເມື່ອເຫັນພາບ, ພວກເຮົາສຸມໃສ່ລາຍລະອຽດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການບັນລຸ, ການສ້າງຮູບພາບທາງຈິດໃຈທີ່ຊັດເຈນແລະເປັນຈິງຂອງຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ. ການສະແດງສະຕິກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັກສາທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ເຊື່ອວ່າພວກເຮົາສາມາດບັນລຸສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ ແລະການປະຕິບັດທີ່ສອດຄ່ອງກັບຈຸດປະສົງຂອງພວກເຮົາ.

ການ ນຳ ໃຊ້ ປະສິດທິຜົນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີຄວາມຊັດເຈນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການບັນລຸຫຼືສະແດງອອກຢ່າງແທ້ຈິງ. ພວກເຮົາສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການກໍານົດຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາໃນວິທີການສະເພາະແລະລາຍລະອຽດ, ຂຽນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄຸນລັກສະນະແລະລັກສະນະທັງຫມົດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະມີໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ເວລາໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອຈິນຕະນາການແລະຮູ້ສຶກວ່າ ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ​, immersing ຕົວ​ເຮົາ​ເອງ​ໃນ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ສິ່ງ​ທີ່​ມັນ​ຈະ​ເປັນ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ຫຼື​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ໃນ​ສິ່ງ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ການ. ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ສໍາ​ຄັນ​ທີ່​ຈະ​ປູກ​ຝັງ​ຈິດ​ໃຈ​ໃນ​ທາງ​ບວກ​ແລະ​ກະ​ຕັນ​ຍູ​, ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມີຢູ່ແລ້ວແລະຊື່ນຊົມທຸກໆບາດກ້າວນ້ອຍໆໄປສູ່ຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ. ດ້ວຍ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ແລະ​ຄວາມ​ອົດ​ທົນ, ການ​ເຫັນ​ພາບ​ແລະ​ການ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ສະ​ຕິ​ສາ​ມາດ​ກາຍ​ເປັນ​ເຄື່ອງ​ມື​ທີ່​ມີ​ອໍາ​ນາດ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ເປັນ​ຈິງ.

ເນື້ອຫາສະເພາະ - ຄລິກທີ່ນີ້  ວິທີການຫາເງິນໄວໃນ Elden Ring

5. ວິທີການຈັດລໍາດັບການປະຕິບັດຂອງທ່ານກັບຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບ

ຂະບວນການຂອງ ສອດຄ່ອງການກະທໍາຂອງທ່ານກັບຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບ ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າສັບສົນ, ແຕ່ມັນກໍ່ກ່ຽວກັບການມີຄວາມຊັດເຈນແລະຄວາມສອດຄ່ອງໃນການກະທໍາຂອງເຈົ້າ. ການຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງແທ້ໆ ແລະເຮັດຂັ້ນຕອນຕ່າງໆເພື່ອບັນລຸມັນເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າກາຍເປັນຈິງ. ນີ້ແມ່ນບາງຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມ:

1. ກໍານົດຄວາມປາດຖະຫນາຂອງເຈົ້າຢ່າງຈະແຈ້ງ: ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດຈັດວາງການປະຕິບັດຂອງທ່ານກັບຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານມີຄວາມຄິດທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແທ້ໆ. ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະບັນລຸແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາເປັນຄວາມປາດຖະຫນາທີ່ແທ້ຈິງແລະບັນລຸໄດ້.

2. ກໍານົດການປະຕິບັດທີ່ສໍາຄັນຂອງທ່ານ: ເມື່ອທ່ານໄດ້ກໍານົດຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກໍານົດການປະຕິບັດທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານໃກ້ຊິດກັບພວກເຂົາ. ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ ຂອງ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ ສະເພາະທີ່ເຈົ້າສາມາດເອົາ ແລະຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນໄດ້ຕາມຄວາມສຳຄັນ ແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງມັນ.

3. ປະຕິບັດຢ່າງສອດຄ່ອງ: ເມື່ອທ່ານໄດ້ກໍານົດການປະຕິບັດທີ່ສໍາຄັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສອດຄ່ອງໃນການປະຕິບັດຂອງພວກເຂົາ. ສ້າງ​ແຜນ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ແລະ​ຄໍາ​ຫມັ້ນ​ສັນ​ຍາ​ທີ່​ຈະ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ​ມັນ​. ຢ່າຫັນປ່ຽນໄປຈາກເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເຮັດການກະທຳທີ່ຈຳເປັນຢ່າງເປັນປົກກະຕິເພື່ອເຂົ້າໃກ້ຄວາມປາຖະໜາຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.

6. ເບິ່ງແຍງຄວາມຄິດແລະຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າ

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບ ປະຕິບັດຕາມຄວາມປາດຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ, ມັນມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ຖາມແລະລໍຖ້າໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນ. ສ່ວນພື້ນຖານແມ່ນ ເບິ່ງແຍງຄວາມຄິດ ແລະຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຮົາ, ຍ້ອນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຄິດແລະຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຮົາເຮັດຄືກັບແມ່ເຫຼັກ, ດຶງດູດພວກເຮົາສິ່ງທີ່ພວກເຮົາ ກຳ ລັງສະແດງຢູ່ພາຍໃນ.

para ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຂອງພວກເຮົາ ຈິດໃຈແລະ reprogram ຄວາມເຊື່ອຈໍາກັດຂອງພວກເຮົາ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ໃນແງ່ດີແລະມີຄວາມກະຕັນຍູ. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະບັນລຸແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການ. ໂດຍການຮັກສາຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາແລະເບິ່ງເຫັນມັນຢ່າງລະອຽດ, ພວກເຮົາກໍາລັງເຮັດໃຫ້ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ຫນັກແຫນ້ນລະຫວ່າງຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາແລະເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຮົາ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ ລົບລ້າງຄວາມເຊື່ອທີ່ຈໍາກັດໃດໆ ທີ່ອາດຈະຂັດຂວາງການສະແດງອອກຂອງຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ. ການກໍານົດແລະທ້າທາຍຄວາມເຊື່ອທາງລົບເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດ reprogram ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາໄປສູ່ຄວາມສໍາເລັດ. ຍຸດທະສາດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເພື່ອບັນລຸອັນນີ້ແມ່ນການເບິ່ງເຫັນທີ່ສ້າງສັນ, ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈິນຕະນາການດໍາລົງຊີວິດຕາມຄວາມເປັນຈິງທີ່ຕ້ອງການຂອງພວກເຮົາໃນລັກສະນະ vivid ແລະອາລົມ. ພວກເຮົາຍັງສາມາດໃຊ້ການຢືນຢັນໃນທາງບວກເພື່ອທົດແທນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີຂອງພວກເຮົາດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

7. ບົດບາດຂອງຄວາມກະຕັນຍູໃນການເປັນວັດຖຸຂອງຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າ

ຄວາມກະຕັນຍູມີບົດບາດພື້ນຖານໃນການສະແດງອອກຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອ​ເຮົາ​ສະແດງ​ຄວາມ​ກະຕັນຍູ​ຕໍ່​ສິ່ງ​ທີ່​ເຮົາ​ມີ​ຢູ່​ແລ້ວ ເຮົາ​ຈະ​ສ້າງ​ຄວາມ​ຄິດ​ໃນ​ທາງ​ບວກ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຮົາ​ສາມາດ​ດຶງ​ດູດ​ສິ່ງ​ທີ່​ດີ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​ສູ່​ຊີວິດ​ຂອງ​ເຮົາ. ຄວາມ​ກະຕັນຍູ​ເປັນ​ຄື​ກັບ​ແມ່​ເຫຼັກ​ທີ່​ດຶງ​ດູດ​ຄວາມ​ປາຖະໜາ​ຂອງ​ເຮົາ. ໂດຍ​ການ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ໃນ​ທາງ​ບວກ​ແລະ​ການ​ສະ​ແດງ​ຄວາມ​ກະ​ຕັນ​ຍູ​ສໍາ​ລັບ​ມັນ, ພວກ​ເຮົາ​ສົ່ງ​ສັນ​ຍານ​ກັບ​ຈັກ​ກະ​ວານ​ວ່າ​ພວກ​ເຮົາ​ພ້ອມ​ທີ່​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ພອນ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ເກົ່າ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະຫນາຂອງພວກເຮົາກາຍເປັນຈິງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮັກສາທັດສະນະຄະຕິຂອງຄວາມກະຕັນຍູຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການເວົ້າຂອບໃຈຄັ້ງດຽວ, ແຕ່ເປັນການລວມເອົາຄວາມກະຕັນຍູເຂົ້າໄປໃນພວກເຮົາ ຊີວິດປະຈໍາວັນ. ຈົ່ງ​ມີ​ຄວາມ​ກະຕັນຍູ​ຕໍ່​ສິ່ງ​ນ້ອຍໆ ແລະ​ສຳລັບ​ເລື່ອງ​ໃຫຍ່​ນຳ​ອີກ. ໂດຍການສະແດງຄວາມກະຕັນຍູສໍາລັບທຸກໆລາຍລະອຽດ, ພວກເຮົາສົ່ງຂໍ້ຄວາມສະແດງຄວາມຂອບໃຈກັບຈັກກະວານແລະກໍານົດຂັ້ນຕອນສໍາລັບຄວາມປາດຖະຫນາຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະເປັນຈິງ.

ເຮົາ​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ຄວນ​ມີ​ຄວາມ​ກະຕັນຍູ​ເມື່ອ​ຄວາມ​ປາຖະໜາ​ຂອງ​ເຮົາ​ປະກົດ​ອອກ​ເທົ່າ​ນັ້ນ, ຫາກ​ຍັງ​ໃນ​ລະຫວ່າງ​ການ​ເຫັນ​ພາບ​ແລະ​ການ​ຢືນຢັນ. ເມື່ອ​ເຮົາ​ຮູ້​ສຶກ​ກະ​ຕັນ​ຍູ​ສຳ​ລັບ​ຄວາມ​ປາດ​ຖະ​ໜາ​ຂອງ​ເຮົາ​ສຳ​ເລັດ​ແລ້ວ, ເຮົາ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ກັບ​ພະ​ລັງ​ງານ​ແຫ່ງ​ຄວາມ​ກະ​ຕັນ​ຍູ ແລະ ຍົກ​ສູງ​ຄວາມ​ສັ່ນ​ສະ​ເທືອນ​ຂອງ​ເຮົາ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາສອດຄ່ອງກັບຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາຫຼາຍຂຶ້ນແລະເລັ່ງການເຮັດໃຫ້ເປັນວັດຖຸ. ຄວາມກະຕັນຍູແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮັກສາຈິດໃຈໃນທາງບວກແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນການບັນລຸຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ.

ເນື້ອຫາສະເພາະ - ຄລິກທີ່ນີ້  ຈິດຕະວິທະຍາຂອງການດຶງດູດອາລົມ?

8. ສິນລະປະຂອງການປ່ອຍໃຫ້ໄປແລະໄວ້ວາງໃຈຂະບວນການສະແດງອອກ

ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຈະ ສະແດງຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຊໍານິຊໍານານສິລະປະຂອງການປ່ອຍໃຫ້ໄປແລະໄວ້ວາງໃຈຂະບວນການ. ຫລາຍເທື່ອ, ພວກເຮົາຍຶດຫມັ້ນກັບເປົ້າຫມາຍແລະຄວາມປາດຖະຫນາຂອງພວກເຮົາຢ່າງເຂັ້ມງວດທີ່ພວກເຮົາຈະຂັດຂວາງການສ້າງວັດຖຸ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ການຄວບຄຸມແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈວ່າຈັກກະວານຈະສະຫນອງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມ.

ກຸນແຈອັນໜຶ່ງທີ່ຈະປ່ອຍວາງ ແລະວາງໃຈໃນຂະບວນການສະແດງອອກແມ່ນ ລົບລ້າງຄວາມຕ້ານທານຫຼືການຈໍາກັດຄວາມເຊື່ອໃດໆ. ຫຼາຍຄັ້ງ, ຄວາມເຊື່ອແລະຄວາມຢ້ານກົວໃນແງ່ລົບຂອງພວກເຮົາເອງແມ່ນອຸປະສັກຕົ້ນຕໍທີ່ຂັດຂວາງພວກເຮົາຈາກການໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກໍານົດຄວາມເຊື່ອເຫຼົ່ານີ້ແລະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການປົດປ່ອຍພວກມັນ, ບໍ່ວ່າຈະຜ່ານສະມາທິ, ການເບິ່ງເຫັນ, ຫຼືການປິ່ນປົວ.

ລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງໃນສິນລະປະຂອງການປ່ອຍໃຫ້ໄປແລະໄວ້ວາງໃຈຂະບວນການແມ່ນ ປະຕິບັດຄວາມກະຕັນຍູ. ການມີຄວາມກະຕັນຍູສໍາລັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມີຢູ່ແລ້ວແລະສໍາລັບສິ່ງທີ່ຈະມາເຖິງຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮັກສາທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກແລະເປີດເຜີຍຕໍ່ການສະແດງອອກຂອງຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ. ຄວາມກະຕັນຍູເຊື່ອມຕໍ່ພວກເຮົາກັບການໄຫຼວຽນຂອງຄວາມອຸດົມສົມບູນແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮ້ອງຂໍຈາກຈັກກະວານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

9. ຫຼີກ​ລ່ຽງ​ອຸ​ປະ​ສັກ​ແລະ​ອຸ​ປະ​ສັກ​ໃນ​ການ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ປາດ​ຖະ​ຫນາ​ຂອງ​ທ່ານ​ເປັນ​ຈິງ

ກຸນແຈອັນໜຶ່ງໃນການເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະໜາ ແລະບັນລຸໄດ້ຄືການກຳນົດ ແລະ ຫຼີກ​ລ້ຽງ​ການ​ອຸ​ປະ​ສັກ​ແລະ​ອຸ​ປະ​ສັກ​ ທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຕາມທາງ. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມາຈາກທັງພາຍໃນແລະພາຍນອກພວກເຮົາ. ຈາກການຂາດຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຕໍ່ກັບຄວາມຄິດເຫັນທີ່ບໍ່ດີຂອງຄົນອື່ນ, ມີປັດໃຈຕ່າງໆທີ່ສາມາດຂັດຂວາງການຄົ້ນຫາຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການບັນລຸຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ.

ມັນເປັນພື້ນຖານ ຮັກສາແນວຄວາມຄິດໃນທາງບວກ ແລະສຸມໃສ່ເປົ້າຫມາຍເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ການປ່ຽນແທນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີດ້ວຍການຢືນຢັນໃນແງ່ບວກ ແລະຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມປາຖະໜາຂອງເຮົາທີ່ຈະເປັນຈິງ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາສາມາດຜ່ານຜ່າອຸປະສັກຕ່າງໆ ທີ່ມາສູ່ທາງຂອງເຮົາໄດ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ ສ້າງແຜນປະຕິບັດງານ ເພື່ອບັນລຸຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ. ການກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ແທ້ຈິງແລະການສ້າງຂັ້ນຕອນທີ່ຊັດເຈນເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮັກສາຈຸດສຸມແລະຫຼີກເວັ້ນການລົບກວນ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະອ້ອມຮອບຕົວເຮົາເອງກັບຄົນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນພວກເຮົາແລະໃຫ້ພວກເຮົາມີສະພາບແວດລ້ອມໃນທາງບວກ, ຫຼີກເວັ້ນຜູ້ທີ່ສາມາດລະບາຍພະລັງງານຂອງພວກເຮົາແລະ demotivate ພວກເຮົາ. ດ້ວຍ​ຄວາມ​ຕັ້ງ​ໃຈ ແລະ ຄວາມ​ພາກ​ພຽນ, ເຮົາ​ສາ​ມາດ​ເອົາ​ຊະ​ນະ​ອຸ​ປະ​ສັກ​ໃດ​ໜຶ່ງ ແລະ ເຫັນ​ວ່າ​ຄວາມ​ປາດ​ຖະ​ໜາ​ຂອງ​ເຮົາ​ເປັນ​ຈິງ.

10. ຮັກສາທັດສະນະຄະຕິທີ່ຍອມຮັບ ແລະເປີດໃຈເພື່ອຮັບເອົາສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ທັດສະນະຄະຕິ ແລະເປີດໃຈ: ກຸນແຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າກາຍເປັນຈິງແມ່ນການຮັກສາທັດສະນະທີ່ຍອມຮັບແລະເປີດເຜີຍຕໍ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້. ບາງຄັ້ງຄວາມຄາດຫວັງຂອງພວກເຮົາຈໍາກັດພວກເຮົາແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຮົາໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການແທ້ໆ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຕັມໃຈທີ່ຈະຍອມຮັບວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະວິທີການສໍາລັບຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າການເປີດໃຫ້ໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ຈັກກະວານ ສະເຫນີໃຫ້ພວກເຮົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ເຫມາະສົມກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມີຢູ່ໃນໃຈ.

ລົບ​ລ້າງ​ອຸ​ປະ​ສັກ​ພາຍ​ໃນ​: ຫຼາຍເທື່ອ, ມັນແມ່ນຕົວເຮົາເອງທີ່ຂັດຂວາງຕົວເອງແລະວາງອຸປະສັກໃນວິທີການສະແດງຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ. ຄວາມຢ້ານກົວ, ການຈໍາກັດຄວາມເຊື່ອແລະອາລົມທາງລົບສາມາດເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນອຸປະສັກທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຮົາໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກໍານົດແລະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການກໍາຈັດອຸປະສັກພາຍໃນເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາສະແດງອອກ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ ນີ້ໂດຍຜ່ານເຕັກນິກເຊັ່ນ: ສະມາທິ, ການເບິ່ງເຫັນແລະການຢືນຢັນໃນທາງບວກ.

ເນັ້ນໃສ່ຄວາມກະຕັນຍູ: ຄວາມກະຕັນຍູເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການດຶງດູດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນສະຖານະຂອງຄວາມກະຕັນຍູສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານມີໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍາລັງຖ່າຍທອດພະລັງງານໃນທາງບວກທີ່ດຶງດູດສິ່ງທີ່ດີຫຼາຍມາໃຫ້ທ່ານ. ແທນ​ທີ່​ຈະ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ໃນ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຍັງ​ບໍ່​ທັນ​ມີ, ໃຫ້​ສຸມ​ໃສ່​ທຸກ​ສິ່ງ​ທີ່​ມີ​ຢູ່​ແລ້ວ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ເຈົ້າ ແລະ​ສະ​ແດງ​ຄວາມ​ກະ​ຕັນ​ຍູ​ຕໍ່​ມັນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນຄວາມອຸດົມສົມບູນແລະດຶງດູດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫຼາຍຂຶ້ນ.