ການແຕ່ງກິນໄຂ່ສາມາດເປັນວຽກທີ່ງ່າຍດາຍ, ແຕ່ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະເຮັດມັນ. ຈາກໄຂ່ຂົ້ວແບບຄລາສສິກໄປຫາໄຂ່ຂູດທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ບໍ່ສິ້ນສຸດສໍາລັບການກະກຽມອາຫານອະເນກປະສົງນີ້. ໃນບົດຄວາມນີ້, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ ວິທີການແຕ່ງກິນໄຂ່ ໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກອາຫານນີ້ໃນທຸກຮູບແບບຂອງມັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມັກໄຂ່ຕົ້ມ ຫຼື omelette savory, ທີ່ນີ້ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະສູດງ່າຍໆເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດໄຂ່ທີ່ສົມບູນແບບໄດ້ທຸກຄັ້ງ.
- ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ ➡️ ວິທີປຸງແຕ່ງໄຂ່
ວິທີການແຕ່ງກິນໄຂ່
- ການກຽມ: ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີສ່ວນປະກອບແລະເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດຢູ່ໃນມື.
- ນ້ໍາຕົ້ມ: ຕື່ມໃສ່ຫມໍ້ທີ່ມີນ້ໍາພຽງພໍແລະຕັ້ງມັນເທິງຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ - ສູງຈົນກ່ວາມັນຕົ້ມ.
- ແຕ່ງກິນໄຂ່: ເອົາໄຂ່ໃສ່ໃນນ້ໍາຕົ້ມຢ່າງລະມັດລະວັງແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 9-12 ນາທີ, ຂຶ້ນກັບວິທີທີ່ເຈົ້າມັກໄຂ່ແດງ (9 ນາທີສໍາລັບໄຂ່ແດງທີ່ຫາຍາກ, 12 ນາທີສໍາລັບໄຂ່ແດງທີ່ປຸງແຕ່ງຢ່າງສົມບູນ).
- ເຢັນໄຂ່: ເມື່ອມັນກຽມພ້ອມ, ເອົາໄຂ່ອອກຈາກນ້ໍາຕົ້ມແລະໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະນ້ໍາເຢັນສໍາລັບສອງສາມນາທີເພື່ອຢຸດຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
- ປອກເປືອກໄຂ່: ປອກໄຂ່ອອກຢ່າງລະມັດລະວັງພາຍໃຕ້ນ້ໍາແລ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການເອົາເປືອກອອກ.
- ເພື່ອຮັບໃຊ້: ເມື່ອປອກເປືອກ, ມັນພ້ອມທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ! ທ່ານສາມາດກິນມັນຢ່າງດຽວ, ໃນສະຫຼັດ, ຫຼືແນວໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ຖາມ & A
ຂ້ອຍຄວນແຕ່ງກິນໄຂ່ໄດ້ດົນປານໃດ?
- ເອົານ້ໍາໃສ່ຫມໍ້ແລະນໍາໄປຕົ້ມ
- ເອົາໄຂ່ຄ່ອຍໆໃສ່ໃນນ້ໍາຕົ້ມ.
- ແຕ່ງກິນປະມານ 9-12 ນາທີ, ຂຶ້ນກັບວ່າທ່ານຕ້ອງການໄຂ່ອ່ອນຫຼືແຂງ.
- ເອົາໄຂ່ອອກຈາກນ້ໍາຮ້ອນແລະເອົາໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະນ້ໍາເຢັນເພື່ອຢຸດການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າໄຂ່ສົດບໍ?
- ເບິ່ງວັນໝົດອາຍຸຢູ່ໃນກ່ອງໄຂ່.
- ປະຕິບັດການທົດສອບນ້ໍາ: ເອົາໄຂ່ໃສ່ຖັງນ້ໍາແລະຖ້າມັນຈົມລົງແລະຢູ່ຂ້າງຂອງມັນ, ມັນຈະສົດ.
- ຖ້າໄຂ່ລອຍຂຶ້ນ ຫຼືຕັ້ງຊື່ໃນນ້ຳ, ມັນເຫງັນ ແລະຄວນຖິ້ມຖິ້ມ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງໄຂ່ຂົ້ວ?
- ເອົາເຕົາອົບໃສ່ຄວາມຮ້ອນປານກາງ, ສູງ
- ຕື່ມນ້ໍາມັນຫຼືມັນເບີເລັກນ້ອຍໃສ່ຫມໍ້
- ປັ້ນໄຂ່ແລະລະມັດລະວັງຖອກໃສ່ແຊ່ຮ້ອນ.
- ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 2-3 ນາທີ, ການດູແລບໍ່ໃຫ້ແຕກ yolk ໄດ້.
ວິທີປຸງແຕ່ງໄຂ່ຕົ້ມອ່ອນ?
- ເອົານ້ໍາໃສ່ຫມໍ້ແລະນໍາໄປຕົ້ມ
- ເອົາໄຂ່ຄ່ອຍໆໃສ່ໃນນ້ໍາຕົ້ມ.
- ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 4-5 ນາທີ
- ເອົາໄຂ່ອອກຈາກນ້ໍາຮ້ອນແລະວາງໄວ້ໃນຖັງໄຂ່ຫຼືໂຖປັດສະວະ
ມັນປອດໄພບໍທີ່ຈະກິນໄຂ່ດິບ?
- ຫຼີກລ້ຽງການບໍລິໂພກໄຂ່ດິບ ຫຼືໄຂ່ທີ່ມີໄຂ່ແດງ ຖ້າຖືພາ, ຜູ້ສູງອາຍຸ, ຫຼືມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ.
- ຖ້າທ່ານເລືອກກິນໄຂ່ດິບ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກມັນສົດແລະມີຄຸນນະພາບສູງ
- ຊື້ໄຂ່ pasteurized ຖ້າເຈົ້າຈະໃຊ້ພວກມັນດິບໃນສູດ
ວິທີການປຸງແຕ່ງໄຂ່ໃນ microwave ໄດ້?
- ແຍກໄຂ່ອອກແລະວາງໄວ້ໃນຖ້ວຍຫຼືຖັງທີ່ປອດໄພດ້ວຍໄມໂຄເວຟ.
- ຕື່ມເກືອແລະ pepper ເລັກນ້ອຍໃສ່ໄຂ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.
- ໄມໂຄເວຟສໍາລັບ 45-60 ວິນາທີ
- ຂູດໄຂ່ແລະສືບຕໍ່ປຸງອາຫານໃນໄລຍະ 15 ວິນາທີຈົນກ່ວາສຸກຫມົດ
ວິທີການປຸງແຕ່ງໄຂ່ scrambled?
- ປັ້ນໄຂ່ເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະແລະຕີພວກມັນດ້ວຍສ້ອມຫຼື whisk.
- ເອົາເຕົາອົບໃສ່ຄວາມຮ້ອນປານກາງ ແລະຕື່ມເນີຍ ຫຼືນ້ຳມັນໜ້ອຍໜຶ່ງ.
- ຖອກໄຂ່ທີ່ຕີແລ້ວລົງໃສ່ໝໍ້ຮ້ອນ ແລະປັ່ນດ້ວຍ spatula ຄ່ອຍໆ.
- ແຕ່ງກິນ, stirring ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຈົນກ່ວາໄຂ່ໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງແຕ່ຍັງຊຸ່ມ.
ວິທີການແຕ່ງກິນໄຂ່ໃນແກ້ວ?
- ເອົານ້ໍາໃສ່ຫມໍ້ແລະນໍາໄປຕົ້ມ
- ເອົາໄຂ່ໃສ່ໃນນ້ໍາຕົ້ມຢ່າງລະມັດລະວັງ.
- ແຕ່ງກິນປະມານ 4-5 ນາທີເພື່ອໃຫ້ສີຂາວແຂງແລະໄຂ່ແດງອ່ອນໆ
- ເອົາໄຂ່ອອກຈາກນ້ໍາຮ້ອນແລະວາງໄວ້ໃນຖັງໄຂ່ຫຼືໂຖປັດສະວະ
ວິທີການແຕ່ງກິນໄຂ່ໃນເຕົາອົບ?
- Preheat ເຕົາອົບກັບ 175 ° C.
- ເອົາໄຂ່ໃສ່ໃນແມ່ພິມສ່ວນບຸກຄົນຫຼືແຊ່ muffin
- Bake ສໍາລັບ 12-15 ນາທີສໍາລັບ yolk ອ່ອນ, ຫຼື 15-17 ນາທີສໍາລັບ yolk ຄີມ.
- ເອົາໄຂ່ອອກຈາກເຕົາອົບແລະໃຫ້ບໍລິການທັນທີ.
ວິທີການແຕ່ງກິນໄຂ່ Benedict?
- ເອົານ້ໍາໃສ່ຫມໍ້ແລະນໍາໄປຕົ້ມ
- ກະກຽມປະສົມຂອງນ້ໍາແລະສົ້ມໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່
- ແຍກໄຂ່ໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະຫຼືຈອກແລ້ວຄ່ອຍໆເລື່ອນລົງໃນນ້ໍາຕົ້ມ.
- ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 3-4 ນາທີແລະເອົາອອກດ້ວຍບ່ວງ slotted.
ຂ້ອຍແມ່ນ Sebastián Vidal, ວິສະວະກອນຄອມພິວເຕີທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບເຕັກໂນໂລຢີແລະ DIY. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂ້ອຍເປັນຜູ້ສ້າງ tecnobits.com, ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍແບ່ງປັນບົດສອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຕັກໂນໂລຢີສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນແລະເຂົ້າໃຈໄດ້ສໍາລັບທຸກຄົນ.