ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີທີ່ໄວແລະມີປະສິດທິພາບໃນການແຕ່ງກິນອາຫານທີ່ທ່ານມັກ, ວິທີການແຕ່ງກິນດ້ວຍຫມໍ້ Express ແມ່ນຄໍາຕອບທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ດ້ວຍຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງຖ້ວຍຂອງທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຮັກສາລົດຊາດແລະສານອາຫານ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນຂັ້ນຕອນວິທີການນໍາໃຊ້ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຄວາມກົດດັນຢ່າງປອດໄພແລະມີປະສິດທິພາບ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບອາຫານແຊບໆໃນເວລາຫນ້ອຍຫຼາຍ. ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາໃນການຜະຈົນໄພການເຮັດອາຫານນີ້ແລະຄົ້ນພົບໂລກຂອງຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ການປຸງແຕ່ງອາຫານດ້ວຍຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຄວາມກົດດັນສະເຫນີ!

– ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ ➡️ ວິທີ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ດ້ວຍ​ໝໍ້​ກົດ​ດັນ

ວິທີການແຕ່ງກິນດ້ວຍຫມໍ້ Express

• ເລືອກສ່ວນປະກອບສົດ, ມີຄຸນນະພາບທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ສໍາລັບສູດຂອງທ່ານ.
• ລ້າງ ແລະ ກຽມອາຫານຕາມຄວາມຕ້ອງການ ເຊັ່ນ: ຕັດຜັກ ຫຼື ລ້າງຊີ້ນ.
• ວາງສ່ວນປະກອບພາຍໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ໃຫ້ເກີນຄວາມສາມາດທີ່ແນະນໍາ.
• ຕື່ມນ້ໍາທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສູດ, ເຊັ່ນ: broth, ນ້ໍາຫຼືຊອດ.
• ປິດຝາຫມໍ້ຫຸງດັນໃຫ້ແຫນ້ນແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປ່ຽງຄວາມກົດດັນຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ເຫມາະສົມ.
• ວາງຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມໃສ່ແຫຼ່ງຄວາມຮ້ອນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເຕົາແກ໊ສ, ໄຟຟ້າຫຼືເຕົາ induction ຫຼືຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ.
• ໃຫ້ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຄວາມກົດດັນບັນລຸຄວາມກົດດັນທີ່ລະບຸໄວ້ຕາມຄໍາແນະນໍາສູດຂອງທ່ານ.
• ຫຼຸດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມແລະແຕ່ງກິນອາຫານຕາມເວລາທີ່ກໍານົດໄວ້.
• ເມື່ອອາຫານຖືກປຸງແຕ່ງ, ເອົາ Pressure Cooker ອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະປ່ອຍຄວາມກົດດັນຢ່າງປອດໄພຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດ.
• ເປີດຝາຢ່າງລະມັດລະວັງແລະເພີດເພີນກັບອາຫານແຊບໆຂອງເຈົ້າທີ່ປຸງແຕ່ງດ້ວຍຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມດ່ວນ.

ຖາມ & A

ວິທີການແຕ່ງກິນດ້ວຍຫມໍ້ Express

ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຄວາມກົດດັນແມ່ນຫຍັງ?

ຫມໍ້ຫຸງດັນແມ່ນປະເພດຂອງຫມໍ້ຫຸງຄວາມກົດດັນທີ່ເຮັດອາຫານໄວກວ່າປົກກະຕິເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນທີ່ສ້າງຂຶ້ນພາຍໃນ.

ວິທີການໃຊ້ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຄວາມກົດດັນຢ່າງປອດໄພ?

1. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫມໍ້ຢູ່ໃນສະພາບດີແລະປ່ຽງຄວາມປອດໄພເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
2. ເຕັມ ຫມໍ້ທີ່ມີປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມຂອງແຫຼວແລະອາຫານ.
3. ກາລາ ຮັບປະກັນຝາປິດແລະວາງປ່ຽງຄວາມກົດດັນ.
4. ປຸງແຕ່ງອາຫານ ອາຫານຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນທີ່ເຫມາະສົມແລະອຸນຫະພູມ.
5. ປ່ອຍຕົວ ຄວາມກົດດັນຢ່າງປອດໄພກ່ອນທີ່ຈະເປີດຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ.

ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດໃນການແຕ່ງກິນດ້ວຍຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຄວາມກົດດັນ?

ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານດ້ວຍຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ ເພິ່ງ ປະເພດຂອງອາຫານ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນຈະໄວກວ່າວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານພື້ນເມືອງ.

ອາຫານໃດທີ່ສາມາດປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນຫມໍ້ຫຸງດັນ?

1. Carnes ເຈົ້າເຫັນ.
2. ຜັກ ແລະເມັດພືດ.
3. ຜັກ ແລະແກງ.
4. ເຂົ້າ ແລະ stews.

ແມ່ນຫຍັງຄືຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຫມໍ້ຫຸງດັນ ແລະໝໍ້ທຳມະດາ?

ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນ ໝໍ້ ແຮງດັນເຮັດອາຫານໄດ້ໄວຂຶ້ນຍ້ອນຄວາມກົດດັນທີ່ຜະລິດຢູ່ພາຍໃນ, ໃນຂະນະທີ່ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ ທຳ ມະດາໃຊ້ເວລາດົນກວ່າໃນການແຕ່ງກິນ.

ປະໂຫຍດຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານດ້ວຍຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຄວາມກົດດັນແມ່ນຫຍັງ?

1. ເງິນຝາກປະຢັດ ຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາ.
2. ເງິນຝາກປະຢັດ ຂອງພະລັງງານ.
3. ຮັກສາ ສານອາຫານຂອງອາຫານ.
4. ປັບປຸງ ລົດຊາດຂອງອາຫານ.

ຂ້ອຍຄວນລະມັດລະວັງຫຍັງໃນເວລາແຕ່ງກິນດ້ວຍຫມໍ້ຫຸງດັນ?

1. No ຕື່ມໃສ່ຫມໍ້ຂ້າງເທິງຄວາມສາມາດຂອງຕົນ.
2. No ເປີດຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຈົນກ່ວາຄວາມກົດດັນໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາຫມົດ.
3. ຮັກສາ ປ່ຽງຄວາມປອດໄພຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີ.
4. ປະຕິບັດຕາມ ຄູ່ມືຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດ.

ເຮືອນຄົວປະເພດໃດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຄວາມກົດດັນ?

ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຄວາມກົດດັນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນ any ປະເພດຂອງເຮືອນຄົວ, ຕາບໃດທີ່ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ແມ່ນປະຕິບັດຕາມແລະຂະຫນາດຂອງຫມໍ້ນ້ໍາກ່ຽວກັບພື້ນຜິວເຮືອນຄົວໄດ້ຖືກພິຈາລະນາ.

ຂ້ອຍສາມາດໃຫ້ອາຫານຄືນໃຫມ່ໃນຫມໍ້ຫຸງດັນໄດ້ບໍ?

ຖ້າ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້ ຮ້ອນຄືນ ອາຫານຢູ່ໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຄວາມກົດດັນ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດມັນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຕ່ໍາແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງສູດຕົ້ນສະບັບເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປ່ຽນແປງຄວາມສອດຄ່ອງແລະລົດຊາດຂອງອາຫານ.

ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ມີທາດແຫຼວໄດ້ບໍ?

ມັນ​ບໍ່​ແມ່ນ ທີ່ສໍາຄັນ ສະເຫມີແຕ່ງກິນດ້ວຍປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມຂອງເຫລວໃນຫມໍ້ຫຸງດັນເພື່ອສ້າງຄວາມກົດດັນທີ່ຈໍາເປັນໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານຢ່າງປອດໄພແລະມີປະສິດທິພາບ.