ການບໍ່ສັດຊື່ໃນການແຕ່ງງານເປັນສະຖານະການທີ່ຍາກທີ່ຈະຮັບມື, ແລະມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ສົມບູນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຕົກໃຈແລະຄວາມສັບສົນໃນເວລາທີ່ທ່ານພົບເຫັນວ່າຜົວຂອງທ່ານໄດ້ບໍ່ສັດຊື່ກັບທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ແລະມີຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເອົາຊະນະສະຖານະການນີ້. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະໃຫ້ທ່ານຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບ ວິທີການຈັດການກັບ infidelity ຂອງຜົວຂອງເຈົ້າ ແລະວິທີການຈັດການອາລົມຂອງເຈົ້າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີວິທີດຽວທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ, ພວກເຮົາຫວັງວ່າຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຈະໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມຊັດເຈນແກ່ເຈົ້າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້.
- ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ ➡️ ວິທີການຈັດການກັບຄວາມບໍ່ຊື່ສັດຂອງຜົວຂອງເຈົ້າ?
ວິທີການຈັດການກັບຄວາມບໍ່ຊື່ສັດຂອງຜົວຂອງເຈົ້າ?
- ຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ: ສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຄວນເຮັດແມ່ນຮັບຮູ້ແລະຍອມຮັບວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ. ມັນອາດຈະເປັນຄວາມເຈັບປວດ, ສັບສົນ, ແລະເຈັບໃຈ, ແຕ່ມັນສໍາຄັນທີ່ຈະປະເຊີນກັບອາລົມຂອງເຈົ້າ.
- ສື່ສານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ: ລົມກັບຜົວຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ການສື່ສານທີ່ເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດເປັນກະແຈເພື່ອເອົາຊະນະ infidelity. ສະແດງອາລົມຂອງເຈົ້າແລະຟັງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ.
- ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ: ຢ່າປະເຊີນກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງດຽວ. ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຫມູ່ເພື່ອນ, ຄອບຄົວຫຼືແມ້ກະທັ້ງຜູ້ປິ່ນປົວ. ການໂອ້ລົມກັບຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະມວນຜົນອາລົມ ແລະໄດ້ຮັບການປອບໂຍນ.
- ກໍານົດຂອບເຂດຈໍາກັດ: ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກໍານົດຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນກັບຜົວຂອງເຈົ້າ. ນີ້ອາດຈະລວມເຖິງເວລາຫ່າງກັນ, ການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍ, ຫຼືມາດຕະການອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພແລະເຄົາລົບນັບຖື.
- ໃຊ້ເວລາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ: ດູແລຕົວເອງ. ຊອກຫາກິດຈະກໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີກັບຕົວທ່ານເອງ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການອອກກໍາລັງກາຍ, ສະມາທິ, ຫຼືພຽງແຕ່ຜ່ອນຄາຍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະອຸທິດເວລາໃຫ້ກັບຄວາມສຸກທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- ປະເມີນອະນາຄົດຂອງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ: ໃຊ້ເວລາເພື່ອປະເມີນວ່າທ່ານຕ້ອງການສືບຕໍ່ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຫຼືວ່າມັນດີກວ່າທີ່ຈະໄປໃນທາງແຍກຂອງເຈົ້າ. ການຕັດສິນໃຈນີ້ແມ່ນສ່ວນບຸກຄົນແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສະທ້ອນ.
- ໃຫ້ອະໄພຕົວເອງ: ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຜິດໃນຄວາມບໍ່ຊື່ສັດຂອງຜົວຂອງເຈົ້າ. ຢ່າລົງໂທດຕົວເອງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມຮັກແລະຄວາມເຄົາລົບ, ບໍ່ວ່າສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ.
ຖາມ & A
1. ເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາອັນໃດຄັ້ງທຳອິດເມື່ອເຈົ້າຮູ້ວ່າຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ຊື່ສັດ?
- ຊອກຫາພື້ນທີ່ເພື່ອປະມວນຜົນອາລົມຂອງທ່ານ.
- ໃຊ້ເວລາຫາຍໃຈແລະສະຫງົບລົງ.
- ລົມກັບຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ.
- ຢ່າຕັດສິນໃຈຢ່າງແຮງໃນສະພາບອາລົມນີ້.
2. ຂ້ອຍຄວນປະເຊີນກັບຜົວຂອງຂ້ອຍທັນທີບໍ?
- ໃຊ້ເວລາທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອປະສົມປະສານສະຖານະການກ່ອນທີ່ຈະເວົ້າກັບຜົວຂອງເຈົ້າ.
- ກະກຽມສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເວົ້າຢ່າງສະຫງົບແລະຊັດເຈນ.
- ຊອກຫາເວລາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການສົນທະນາ.
- ພິຈາລະນາຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບກ່ອນທີ່ຈະປະເຊີນຫນ້າກັບຜົວຂອງເຈົ້າ.
3. ວິທີທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມໃຈຮ້າຍແລະຄວາມໂສກເສົ້າຫຼັງຈາກຄວາມບໍ່ສັດຊື່?
- ສະແດງອາລົມໃຫ້ເໝາະສົມ, ຫຼີກລ່ຽງຄວາມຮຸນແຮງທາງກາຍ ຫຼືທາງວາຈາ.
- ຊອກຫາພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພເພື່ອລະບາຍອາກາດ, ເຊັ່ນການໂອ້ລົມກັບຜູ້ປິ່ນປົວຫຼືຄົນໃກ້ຊິດ.
- ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະປະມວນຜົນລະດັບຂອງອາລົມທີ່ທ່ານກໍາລັງປະສົບ.
- ຢ່າຕັດສິນໃຈຢ່າງແຮງກ້າພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອາລົມທີ່ຮຸນແຮງຂອງເຈົ້າ.
4. ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຫຼັງຈາກພົບວ່າຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ຊື່ສັດ?
- ປະເມີນຄວາມຮູ້ສຶກແລະບູລິມະສິດຂອງທ່ານເພື່ອຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການສືບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ.
- ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານເຮັດການຕັດສິນໃຈ.
- ພິຈາລະນາຄູ່ຜົວເມຍຫຼືການປິ່ນປົວສ່ວນບຸກຄົນເພື່ອປຸງແຕ່ງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ.
- ໃຊ້ເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຕັດສິນໃຈຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປເພື່ອປະຕິບັດ.
5. ຂ້ອຍສາມາດເອົາຊະນະຄວາມບໍ່ຊື່ສັດໃນການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍໄດ້ບໍ?
- ມັນຈະຂຶ້ນກັບແຕ່ລະສະຖານະການ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຄືນໃຫມ່.
- ສອງຝ່າຍຄວນຍຶດໝັ້ນໃນການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການພົວພັນແລະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບຖ້າຈຳເປັນ.
- ມັນຈະຕ້ອງໃຊ້ຄວາມອົດທົນ, ຄວາມຊື່ສັດ, ແລະຄວາມພະຍາຍາມຈາກທັງສອງຝ່າຍເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ.
- ມັນບໍ່ແມ່ນຂະບວນການທີ່ງ່າຍ, ແຕ່ດ້ວຍເວລາແລະການເຮັດວຽກ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້.
6. ຂ້ອຍຄວນໃຫ້ອະໄພຜົວຂອງຂ້ອຍຍ້ອນຄວາມບໍ່ສັດຊື່ບໍ?
- ການໃຫ້ອະໄພແມ່ນການຕັດສິນໃຈສ່ວນບຸກຄົນທີ່ອາດຈະໃຊ້ເວລາພິຈາລະນາ.
- ປະເມີນວ່າຜົວຂອງເຈົ້າສະແດງຄວາມເສຍໃຈຢ່າງແທ້ຈິງແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ.
- ພິຈາລະນາຊອກຫາຄໍາແນະນໍາແບບມືອາຊີບກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການໃຫ້ອະໄພ.
- ຢ່າຮູ້ສຶກຖືກກົດດັນໃຫ້ອະໄພທັນທີ.
7. ວິທີການສ້າງຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນຄືນໃຫມ່ຫຼັງຈາກ infidelity?
- ການສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຄືນໃໝ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມໂປ່ງໃສ ແລະຄວາມສັດຊື່ຕໍ່ຄູ່ສົມລົດ.
- ສ້າງຂໍ້ຕົກລົງ ແລະ ຂອບເຂດທີ່ຈະແຈ້ງ ເພື່ອສ້າງຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈຄືນໃໝ່ໃນການພົວພັນ.
- ຊອກຫາການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍເພື່ອເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ.
- ມັນຈະໃຊ້ເວລາແລະຄວາມອົດທົນເພື່ອສ້າງຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນຄືນໃຫມ່ຫຼັງຈາກການບໍ່ຊື່ສັດ.
8. ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານຂອງຂ້າພະເຈົ້າຫຼັງຈາກ infidelity?
- ມັນຈະຂຶ້ນກັບຄວາມເຕັມໃຈຂອງທັງສອງຝ່າຍທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນ.
- ການສະແຫວງຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ, ເຊັ່ນການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍ, ສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນການຮັກສາຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງທ່ານ.
- ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະແກ້ໄຂສາເຫດພື້ນຖານຂອງການ infidelity ແລະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ.
- ມັນຈະບໍ່ງ່າຍ, ແຕ່ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມແລະຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານຫຼັງຈາກ infidelity.
9. ຂ້ອຍຄວນບອກຄົນອື່ນກ່ຽວກັບຄວາມຊື່ສັດຂອງຜົວຂ້ອຍບໍ?
- ພິຈາລະນາເວົ້າກັບຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈແລະການຊີ້ນໍາ.
- ເລືອກຄົນທີ່ເຫມາະສົມກັບການຕັດສິນໃຈເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາໃນອະນາຄົດ.
- ຢ່າຮູ້ສຶກຄວາມກົດດັນທີ່ຈະແບ່ງປັນສະຖານະການກັບຄົນອື່ນຖ້າທ່ານບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ຈະເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ.
- ປະເມີນຜົນກະທົບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການເປີດເຜີຍຄວາມບໍ່ຊື່ສັດຕໍ່ຜູ້ອື່ນກ່ອນທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ.
10. ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ມາດຕະການອັນໃດເພື່ອປິ່ນປົວທາງອາລົມຫຼັງຈາກການບໍ່ສັດຊື່?
- ໃຊ້ເວລາທີ່ຈໍາເປັນໃນການປິ່ນປົວ, ໂດຍບໍ່ມີການຮູ້ສຶກວ່າຖືກກົດດັນໂດຍຕາຕະລາງສະເພາະ.
- ຊອກຫາພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພເພື່ອສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຈໍາເປັນ.
- ພິຈາລະນາຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ປິ່ນປົວເພື່ອເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານອາລົມ.
- ປະຕິບັດການດູແລຕົນເອງແລະກິດຈະກໍາທີ່ໃຫ້ຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈແລະອາລົມດີ.
ຂ້ອຍແມ່ນ Sebastián Vidal, ວິສະວະກອນຄອມພິວເຕີທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບເຕັກໂນໂລຢີແລະ DIY. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂ້ອຍເປັນຜູ້ສ້າງ tecnobits.com, ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍແບ່ງປັນບົດສອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຕັກໂນໂລຢີສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນແລະເຂົ້າໃຈໄດ້ສໍາລັບທຸກຄົນ.