ວິທີການຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ?

ການຕິດເຊື້ອທາງຊ່ອງຄອດເປັນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ຍິງ ທຸກໄວ ໃນທົ່ວໂລກ. ການຕິດເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງສາມາດເກີດຈາກຫຼາຍໆປັດໃຈ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງແມ່ຍິງ. ໃນເຈ້ຍສີຂາວນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາກົນລະຍຸດຕ່າງໆແລະຄໍາແນະນໍາຕ່າງໆເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ຈາກມາດຕະການອະນາໄມແລະການປ່ຽນແປງຊີວິດໄປສູ່ການປິ່ນປົວທາງການແພດສະເພາະ, ພວກເຮົາຈະຮຽນຮູ້ການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້. ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຕ້ອງແລະປະຕິບັດໄດ້ກ່ຽວກັບວິທີການຕ້ານການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ, ທ່ານໄດ້ມາຮອດທີ່ຖືກຕ້ອງແລ້ວ. ສືບຕໍ່ອ່ານເພື່ອຄົ້ນພົບ ທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ ເພື່ອຕອບສະຫນອງສິ່ງທ້າທາຍນີ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະສະຫນັບສະຫນູນໂດຍວິທະຍາສາດ!

1. ການແນະນໍາການຕິດເຊື້ອທາງຊ່ອງຄອດແລະການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງມັນ

ການຕິດເຊື້ອທາງຊ່ອງຄອດແມ່ນເປັນສະພາບທົ່ວໄປທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນໃນບາງຈຸດໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການຕິດເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຈາກຈຸລິນຊີຊະນິດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເຊື້ອເຫັດຫຼືໄວຣັສ. ອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການຕິດເຊື້ອທາງຊ່ອງຄອດປະກອບມີອາການຄັນ, ບາດແຜ, ຕົກຂາວຜິດປົກກະຕິ, ແລະກິ່ນບໍ່ດີ.

ໂຊກດີ, ມີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍອັນເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ. ຫນຶ່ງໃນວິທີການທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຫຼືຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງຈຸລິນຊີທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ແລະເຮັດການປິ່ນປົວໃຫ້ຄົບຖ້ວນ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຈະຫາຍໄປກ່ອນທີ່ຈະຈົບມັນ.

ນອກເຫນືອຈາກຢາ, ມີບາງຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດຫຼືຫຼຸດຜ່ອນການເກີດໃຫມ່ຂອງມັນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມຂອງອະໄວຍະວະເພດໃຫ້ດີ, ຫຼີກລ່ຽງຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ແໜ້ນໜາ ຫຼື ສັງເຄາະ, ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທຳຄວາມສະອາດທີ່ມີກິ່ນເໝັນໃນບໍລິເວນຊ່ອງຄອດ ແລະ ຈຳກັດການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອໃນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ຖ້າທ່ານມີອາການຄົງທີ່ຫຼືເປັນຄືນໃຫມ່, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຊອກຫາແພດເພື່ອໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງແລະວາງແຜນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າແຕ່ລະກໍລະນີແມ່ນເປັນເອກະລັກແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການສ່ວນບຸກຄົນ.

2. ການກໍານົດແລະການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການກໍານົດແລະວິນິດໄສການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຂະບວນການທີ່ຊັດເຈນແລະຢ່າງລະອຽດ. ລາຍຊື່ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ ຂັ້ນຕອນຫຼັກ ທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມເພື່ອເຮັດໃຫ້ການວິນິດໄສທີ່ເຫມາະສົມ:

1. ປະຫວັດທາງການແພດ ແລະ ອາການ: ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນເພື່ອເກັບກໍາປະຫວັດທາງການແພດຄົບຖ້ວນຂອງຄົນເຈັບ, ລວມທັງອາການໃດໆທີ່ມີຢູ່, ຄວາມຖີ່ຂອງການປະກົດຕົວ, ແລະໄລຍະເວລາ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ອາການຄັນ, ອັກເສບ, ໄຫຼຜິດປົກກະຕິ, ກິ່ນບໍ່ດີ, ອາການເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ, ແລະອື່ນໆ. ລາຍລະອຽດເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມ ຫຼືຢືນຢັນການຕິດເຊື້ອທີ່ເປັນໄປໄດ້.

2. Examen físico: ຫຼັງຈາກເກັບກໍາປະຫວັດທາງການແພດ, ການກວດຮ່າງກາຍຂອງຊ່ອງຄອດຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ. ອັນນີ້ລວມມີການກວດສອບຕາແດງ, ບວມ, ຫຼືຕຸ່ມຜື່ນຜິວໜັງຜິດປົກກະຕິ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນມີການສັກຢາເພື່ອວິເຄາະ pH ຂອງຊ່ອງຄອດແລະກວດເບິ່ງຄວາມລັບພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ. ການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້ຈະໃຫ້ຂໍ້ຄຶດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບປະເພດຂອງການຕິດເຊື້ອທີ່ມີຢູ່.

3. Pruebas de laboratorio: ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ການກວດຫ້ອງທົດລອງແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຢືນຢັນການບົ່ງມະຕິ. ການທົດສອບເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີວັດທະນະທໍາຈຸລິນຊີ, ການກວດ PCR, ຫຼືການກວດເລືອດເພື່ອກວດຫາພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ. ອີງຕາມຜົນໄດ້ຮັບ, ການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຕິດເຊື້ອຈະຖືກກໍານົດ, ເຊິ່ງອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍລິຫານຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາຕ້ານເຊື້ອຫຼືຢາອື່ນໆ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບປະຕິບັດຕາມໂປໂຕຄອນທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອຮັບປະກັນການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງແລະການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

3. ການວິເຄາະສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການຕິດເຊື້ອທາງຊ່ອງຄອດ

4. ປະສິດທິພາບຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອເຫັດ ແລະຢາຕ້ານເຊື້ອໃນການຕ້ານການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ

ການຕິດເຊື້ອທາງຊ່ອງຄອດເປັນບັນຫາສຸຂະພາບທົ່ວໄປທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍໃນທົ່ວໂລກ. ການນໍາໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນຍຸດທະສາດທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້ແລະບັນເທົາອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ຢາຕ້ານເຊື້ອເຫັດແມ່ນມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເຊື້ອເຊື້ອເຫັດ, ເຊັ່ນການຕິດເຊື້ອລາໃນຊ່ອງຄອດ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ປະຕິບັດໂດຍການຍັບຍັ້ງການຂະຫຍາຍຕົວແລະການແຜ່ກະຈາຍ ຂອງເຊື້ອເຫັດດ້ວຍວິທີນີ້, ບັນເທົາອາການຄັນ, ສີແດງ ແລະ ຕົກຂາວຜິດປົກກະຕິ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມການປິ່ນປົວເຕັມທີ່ທີ່ແພດ ກຳ ນົດໄວ້ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຈະຫາຍໄປໄວ, ເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຄືນ ໃໝ່.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຢາຕ້ານເຊື້ອໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຊ່ອງຄອດທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ vaginosis. ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການກໍາຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແລະການຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນທໍາມະຊາດຂອງພືດໃນຊ່ອງຄອດ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກິນຢາຕ້ານເຊື້ອຕາມທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ແລະເຮັດສໍາເລັດຫຼັກສູດການປິ່ນປົວເພື່ອຮັບປະກັນປະສິດທິຜົນແລະປ້ອງກັນການເກີດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ທົນທານຕໍ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນຫຼີກລ້ຽງຊ່ອງຄອດ ແລະ ໃຊ້ຊຸດຊັ້ນໃນຂອງຝ້າຍເພື່ອກະຕຸ້ນການລະບາຍນໍ້າ ແລະ ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມບໍລິເວນຊ່ອງຄອດໃຫ້ພຽງພໍ.

5. ການໃຊ້ຢາປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ

ໃນເວລາທີ່ປະເຊີນກັບການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈການນໍາໃຊ້ທີ່ເຫມາະສົມຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວເພື່ອຮັບປະກັນການຟື້ນຟູປະສິດທິພາບ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີຊຸດຄໍາແນະນໍາແລະ ຂັ້ນຕອນທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ເພື່ອປະຕິບັດການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ:

– ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ: ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອວິນິດໄສຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມຕາມສະພາບຂອງທ່ານ.

- ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາໃນຈົດຫມາຍ: ເມື່ອທ່ານປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງອ່ານໃບຍ່ອຍຢ່າງລະມັດລະວັງແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍຫຼືຜູ້ຜະລິດ. ຢ່າຂ້າມຂັ້ນຕອນໃດໆແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຊ້ຈໍານວນແລະຄວາມຖີ່ທີ່ແນະນໍາ.

– ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ: ລ້າງມືຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທາໃດໆ ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍລິເວນຊ່ອງຄອດສະອາດ ແລະແຫ້ງ. ໃຊ້ applicator ຫຼືປະລິມານທີ່ແນະນໍາຂອງຄີມຫຼື gel ແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບການບໍລິຫານ. ຢ່າລືມອະນາໄມເຄື່ອງໃຊ້ກ່ອນ ແລະຫຼັງການໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງ.

6. ບົດບາດຂອງສຸຂະອະນາໄມທີ່ສະໜິດສະໜົມໃນການປ້ອງກັນ ແລະ ຕ້ານການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ

ສຸຂະອະນາໄມທີ່ໃກ້ຊິດມີບົດບາດພື້ນຖານໃນການປ້ອງກັນ ແລະຕ້ານການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ. ການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີໃນບໍລິເວນນີ້ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການແຜ່ຂະຫຍາຍຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງ pH ຊ່ອງຄອດ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາເພື່ອຮັກສາສຸຂະອະນາໄມທີ່ເຫມາະສົມ:

1. ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ອອກແບບມາສະເພາະເພື່ອອະນາໄມທີ່ສະໜິດສະໜົມ, ເຊັ່ນ: ສະບູທີ່ເປັນກາງ, ເຈວອາບນ້ຳອ່ອນໆ ຫຼື ຜ້າເຊັດຕົວ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສ້າງຂື້ນເພື່ອຮັກສາ pH ຊ່ອງຄອດທີ່ສົມດູນແລະເຄົາລົບພືດທໍາມະຊາດຂອງພື້ນທີ່. ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ສະບູທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ຊ່ອງຄອດຫຼືຢາດັບກິ່ນທີ່ໃກ້ຊິດ, ເພາະວ່າພວກມັນສາມາດປ່ຽນແປງ pH ແລະຊຸກຍູ້ການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.

2. ອະນາໄມບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດພາຍນອກຢ່າງຄ່ອຍໆ ແລະ ເໝາະສົມ, ຫຼີກລ່ຽງການຖູ ຫຼື ໃຊ້ຟອງນ້ຳຂັດ. ການລ້າງໜ້າຄວນເຮັດຈາກໜ້າໄປຫຼັງ, ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈາກຮູທະວານເຂົ້າໄປເຖິງຊ່ອງຄອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາອຸ່ນແທນທີ່ຈະເປັນນ້ໍາຮ້ອນ, ເພາະວ່າອັນສຸດທ້າຍສາມາດລະຄາຍເຄືອງພື້ນທີ່.

7. ການຕິດເຊື້ອຊ້ຳອີກ: ຍຸດທະສາດເພື່ອຕ້ານ ແລະ ປ້ອງກັນພວກມັນ

ການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຂື້ນຊ້ຳໆອາດຈະເຮັດໃຫ້ອຸກອັ່ງໃຈ ແລະຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ໂຊກດີ, ມີຫຼາຍ ຍຸດທະສາດທີ່ມີປະສິດທິພາບ ເພື່ອ​ຕ້ານ​ແລະ​ປ້ອງ​ກັນ​ບັນ​ຫາ​ນີ້​. ນີ້ແມ່ນບາງຂໍ້ແນະນຳຫຼັກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຊະນະການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳອີກ:

1. ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ. ວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆແມ່ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເພື່ອບັນລຸສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຕ້ອງຮັກສາອາຫານທີ່ສົມດູນທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິແລະຫຼີກເວັ້ນຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດພິຈາລະນາລວມເອົາການເສີມທໍາມະຊາດທີ່ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ echinacea ຫຼືວິຕາມິນ C.
2. ຫຼີກເວັ້ນການກະຕຸ້ນ. ການກໍານົດສາເຫດຂອງການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກັບການປ້ອງກັນພວກມັນ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບຮູບແບບແລະຊອກຫາສາເຫດພື້ນຖານທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າການຕິດເຊື້ອເກີດຂື້ນຫຼັງຈາກອາຫານຫຼືກິດຈະກໍາບາງຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະມີອາການແພ້ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ. ຮັກສາບັນທຶກລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບອາການ ແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍທ່ານລະບຸຕົວກະຕຸ້ນ ແລະໃຊ້ມາດຕະການປ້ອງກັນ.
3. ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວໃຫ້ດີ. ການອະນາໄມສ່ວນຕົວທີ່ດີແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຊ້ຳອີກ. ລ້າງມືຂອງເຈົ້າເປັນປະຈໍາດ້ວຍສະບູ ແລະນໍ້າອຸ່ນ ໂດຍສະເພາະກ່ອນກິນເຂົ້າ ຫຼືຫຼັງໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າ. ຫຼີກເວັ້ນການແບ່ງປັນເຄື່ອງໃຊ້ສ່ວນຕົວເຊັ່ນ: ຜ້າເຊັດຕົວ ຫຼື ແປງຖູແຂ້ວ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຮັກສາພື້ນທີ່ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອອີກ, ເຊັ່ນ: ຕີນ ແລະເລັບ, ເຮັດຄວາມສະອາດ ແລະແຫ້ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທາງການແພດກ່ຽວກັບການທໍາຄວາມສະອາດແລະການດູແລບາດແຜເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.

ກຳລັງຕິດຕາມ ຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດຕ້ານການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆແລະຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສະເຫມີເພື່ອໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທີ່ເຫມາະສົມແລະແຜນການປິ່ນປົວສ່ວນບຸກຄົນ. ດ້ວຍຄວາມອົດທົນແລະການດູແລ, ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆແລະມີຄວາມສຸກຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

8. ການຕິດເຊື້ອທາງຊ່ອງຄອດແລະພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ: ຄໍາແນະນໍາເພື່ອຕ້ານພວກມັນ

9. ຄວາມສໍາຄັນຂອງອາຫານທີ່ສົມດູນໃນການເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຊ່ອງຄອດ

ອາຫານທີ່ສົມດູນມີບົດບາດພື້ນຖານໃນການເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຊ່ອງຄອດ. ຊ່ອງຄອດແມ່ນອະໄວຍະວະທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອເນື່ອງຈາກການສໍາຜັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອລາຕ່າງໆ. ອາຫານທີ່ເຫມາະສົມຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດູນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນຊ່ອງຄອດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອແລະຮັກສາສຸຂະພາບຊ່ອງຄອດທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ເພື່ອເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຊ່ອງຄອດໂດຍຜ່ານອາຫານ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ປະກອບມີອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນ probiotics. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດ, ເຊັ່ນ: lactobacillus, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອແລະຮັກສາ pH ທີ່ເຫມາະສົມ. ບາງແຫຼ່ງຂອງ probiotics ປະກອບມີນົມສົ້ມທໍາມະດາ, kefir, sauerkraut, ແລະ kimchi.

ນອກເຫນືອໄປຈາກ probiotics, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍລິໂພກອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍສານອາຫານທີ່ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານໂດຍທົ່ວໄປ. ອາຫານທີ່ແນະນໍາບາງຊະນິດແມ່ນຫມາກນາວເຊັ່ນ: ຫມາກກ້ຽງແລະຫມາກນາວ, ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດເມັດເລືອດຂາວ; ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນອີເຊັ່ນ: ຫມາກຖົ່ວແລະເມັດ, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດ antioxidant; ແລະອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສັງກະສີເຊັ່ນ: ຜັກກາດ ແລະອາຫານທະເລ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ.

10. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນແລະຄວາມສໍາພັນຂອງມັນກັບການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ: ວິທີການຕໍ່ສູ້ກັບພວກມັນ?

ການຕິດເຊື້ອທາງຊ່ອງຄອດສາມາດເປັນບັນຫາທົ່ວໄປສໍາລັບແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ, ເຊັ່ນ: ການບໍລິຫານ estrogen, ສາມາດປ່ຽນແປງຄວາມສົມດູນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນຊ່ອງຄອດ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ.

ເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ມາດຕະການປ້ອງກັນ. ຫນຶ່ງໃນຄໍາແນະນໍາຕົ້ນຕໍແມ່ນການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມທີ່ໃກ້ຊິດ. ນີ້ລວມທັງການລ້າງບໍລິເວນຊ່ອງຄອດດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະສະບູອ່ອນໆ, ຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນມີກິ່ນຫອມທີ່ອາດຈະລະຄາຍເຄືອງບໍລິເວນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນຜ້າຝ້າຍທີ່ລະບາຍອາກາດໄດ້ແລະຫຼີກເວັ້ນການນຸ່ງເສື້ອທີ່ແຫນ້ນຫນາເຊິ່ງສາມາດສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ເອື້ອອໍານວຍຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.

ມາດຕະການທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດແມ່ນການເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ນີ້ ມັນສາມາດບັນລຸໄດ້ ດ້ວຍການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ ແລະ ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ, ພ້ອມທັງຮັກສາຊີວິດສຸຂະພາບດ້ວຍການພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນຫຼີກລ່ຽງການບໍລິໂພກເຫຼົ້າ ແລະ ຢາສູບຫຼາຍເກີນໄປ, ເພາະວ່າພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອລົງ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. ຖ້າທ່ານພົບອາການຂອງການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ, ເຊັ່ນ: ອາການຄັນ, ບາດແຜ, ຫຼືການໄຫຼຜິດປົກກະຕິ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຊອກຫາແພດເພື່ອໄດ້ຮັບການວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ.

11. ການຕິດເຊື້ອຊ່ອງຄອດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ: ການປິ່ນປົວທີ່ປອດໄພແລະມີປະສິດທິພາບ

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີອາການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນພື້ນທີ່. ການຕິດເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມກັງວົນ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າມີການປິ່ນປົວທີ່ປອດໄພແລະມີປະສິດທິພາບເພື່ອຕ້ານພວກມັນ.

ຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນການປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນການປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ. ທ່ານ ໝໍ ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະສາມາດປະເມີນສະຖານະການສະເພາະຂອງທ່ານແລະສັ່ງໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກ່າວເຖິງວ່າບາງຢາທົ່ວໄປໃນການປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດອາດຈະບໍ່ປອດໄພໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍຢູ່ສະເຫມີ.

ນອກເຫນືອຈາກການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ມີບາງຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອບັນເທົາອາການແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃນອະນາຄົດ. ການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມທີ່ໃກ້ຊິດແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ. ລ້າງຄ່ອຍໆດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະສະບູທີ່ເປັນກາງ, ຫຼີກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນນ້ໍາຫອມຫຼືຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານເຄມີທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສາມາດລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນຝ້າຍແລະຫຼີກເວັ້ນການນຸ່ງເສື້ອທີ່ແຫນ້ນ, ເພາະວ່າຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຄວາມຮ້ອນສາມາດຊຸກຍູ້ການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ສຸດທ້າຍ, ຄວນຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ tampons ແລະ douches, ຍ້ອນວ່າພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດ. ຈື່ໄວ້ສະເໝີວ່າຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ ແລະບໍ່ແມ່ນຢາດ້ວຍຕົນເອງ.

12. ທາງເລືອກທີ່ເປັນທໍາມະຊາດແລະເສີມເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ

ການຕິດເຊື້ອທາງຊ່ອງຄອດແມ່ນເງື່ອນໄຂທົ່ວໄປທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ຍິງທຸກໄວ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີການປິ່ນປົວທາງການແພດຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່, ທາງເລືອກທີ່ເປັນທໍາມະຊາດແລະປະສົມປະສານຍັງສາມາດຖືກພິຈາລະນາເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້. ນີ້ແມ່ນບາງທາງເລືອກທີ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການ ແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຊ່ອງຄອດໄດ້.

1. Probiotics: Probiotics ແມ່ນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສາມາດຊ່ວຍຟື້ນຟູຊ່ອງຄອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບພວກມັນໂດຍຜ່ານອາຫານເຊັ່ນ: ນົມສົ້ມທີ່ມີວັດທະນະທໍາທີ່ມີຊີວິດຊີວາແລະການເຄື່ອນໄຫວ, ຫຼືໂດຍຜ່ານການເສີມສະເພາະ ເພື່ອສຸຂະພາບ ຊ່ອງຄອດ. Probiotics ສາມາດດຸ່ນດ່ຽງ pH ຊ່ອງຄອດ, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຊ່ອງຄອດ.

2. ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ: ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍບາງຊະນິດມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ ແລະ ຕ້ານເຊື້ອລາ ເຊິ່ງມີຄຸນປະໂຫຍດໃນການຕ້ານການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ, ນ້ ຳ ມັນ oregano, ແລະນ້ ຳ ມັນ lavender ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການຕ່າງໆ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຈືອຈາງນ້ໍາມັນເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ແລະປຶກສາທ່ານຫມໍຫຼືຜູ້ປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມເພື່ອໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ເຫມາະສົມ.

3. ອາຫານທີ່ສົມດູນ: ການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີຄວາມສົມດູນຍັງສາມາດມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຊ່ອງຄອດ. ການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານເຊັ່ນ: ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ເມັດພືດ, ແລະທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ສາມາດເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ. ການຈໍາກັດການບໍລິໂພກອາຫານປຸງແຕ່ງ, ໄຂມັນອີ່ມຕົວ, ແລະນໍ້າຕານທີ່ຫລອມໂລຫະຍັງສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນການຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມຊ່ອງຄອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທາງເລືອກທີ່ທໍາມະຊາດແລະປະສົມປະສານເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ທົດແທນການປິ່ນປົວທາງການແພດ. ຖ້າທ່ານມີອາການຕິດເຊື້ອທາງຊ່ອງຄອດຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍຍັງຄົງຢູ່, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງແລະການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ.

13. ເຄັດລັບການປິ່ນປົວຫຼັງການເກີດ: ວິທີຫຼີກລ່ຽງການເກີດພະຍາດ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບຊ່ອງຄອດ

ເມື່ອການປິ່ນປົວບັນຫາຊ່ອງຄອດສໍາເລັດແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ relapse ແລະຮັກສາສຸຂະພາບຊ່ອງຄອດທີ່ດີ. ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາສະເຫນີຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດູແລແລະປົກປ້ອງພື້ນທີ່ໃກ້ຊິດຂອງເຈົ້າ:

1. ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມທີ່ຖືກຕ້ອງ: ລ້າງບໍລິເວນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະສະບູພິເສດສໍາລັບພື້ນທີ່ນີ້, ຫຼີກເວັ້ນການຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານເຄມີທີ່ຮຸກຮານທີ່ສາມາດປ່ຽນແປງຄວາມສົມດູນຂອງພືດໃນຊ່ອງຄອດ. ຢ່າລືມເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ແຫ້ງດີຫຼັງຈາກອະນາໄມແຕ່ລະຄົນ.

2. ໃຊ້ underwear ຝ້າຍ: ເລືອກຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທຳມະຊາດ ແລະ ລະບາຍອາກາດໄດ້ເຊັ່ນ: ຝ້າຍ. ຫຼີກເວັ້ນການນຸ່ງເສື້ອທີ່ແຫນ້ນຫນາຫຼືຜ້າສັງເຄາະທີ່ອາດຈະປ້ອງກັນການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດທີ່ເຫມາະສົມ.

3. ຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ສານເຄມີຫຼາຍເກີນໄປ: ຈຳກັດການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກິ່ນຫອມ ຫຼື ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານລະຄາຍເຄືອງໃນບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານ ເຊັ່ນ: ສະເປ, ຢາດັບກິ່ນ ຫຼື ຊ່ອງຄອດ. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປ່ຽນແປງ pH ທໍາມະຊາດຂອງຊ່ອງຄອດແລະຊຸກຍູ້ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.

14. ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາທາງດ້ານການແພດແລະການຕິດຕາມ: ຊິ້ນສ່ວນທີ່ສໍາຄັນໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ

ຄໍາແນະນໍາແລະການຕິດຕາມທາງການແພດເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ

ການຕິດເຊື້ອທາງຊ່ອງຄອດເປັນບັນຫາທົ່ວໄປແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະບໍ່ສະບາຍໃນແມ່ຍິງ. ເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະຊອກຫາການຕິດຕາມທາງການແພດທີ່ ເໝາະ ສົມ. ທີ່ນີ້ພວກເຮົາສະຫນອງທ່ານດ້ວຍຕ່ອນທີ່ສໍາຄັນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອຊ່ອງຄອດ:

• Mantén una buena higiene íntima: ລ້າງບໍລິເວນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານປະຈໍາວັນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະສະບູອ່ອນໆ, ບໍ່ມີນ້ໍາຫອມ. ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຊ່ອງຄອດ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດ.
• Usa ropa interior de algodón: ເລືອກຊຸດຊັ້ນໃນຝ້າຍທີ່ລະບາຍອາກາດໄດ້, ເພາະວ່າພວກມັນຊ່ວຍຮັກສາບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດໃຫ້ແຫ້ງ ແລະລະບາຍອາກາດ. ຫຼີກເວັ້ນການນຸ່ງເສື້ອທີ່ແຫນ້ນຫນາຫຼືວັດສະດຸສັງເຄາະທີ່ສາມາດຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຊຸກຍູ້ການຂະຫຍາຍພັນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.
• ຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນມີກິ່ນຫອມຫຼາຍເກີນໄປ: ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ເຊັ່ນ tampons, pads ສຸຂາພິບານ, ສະບູຫຼື deodorants ຊ່ອງຄອດ, ສາມາດລະຄາຍເຄືອງຊ່ອງຄອດແລະປັບສົມດຸນ pH, ດັ່ງນັ້ນການສົ່ງເສີມການພັດທະນາຂອງການຕິດເຊື້ອ. ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ.

ນອກເຫນືອຈາກການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຊອກຫາການຕິດຕາມທາງການແພດທີ່ເຫມາະສົມ. ຖ້າທ່ານມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການຄັນ, ບາດແຜ, ໄຫຼຜິດປົກກະຕິ, ຫຼືເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໄປພົບແພດ. ທ່ານຫມໍຈະເຮັດການກວດຮ່າງກາຍແລະອາດຈະສັ່ງໃຫ້ມີການທົດສອບເພີ່ມເຕີມ, ເຊັ່ນ: ວັດທະນະທໍາຊ່ອງຄອດ, ເພື່ອກໍານົດປະເພດຂອງການຕິດເຊື້ອແລະກໍານົດການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າແມ່ຍິງແຕ່ລະຄົນແມ່ນເປັນເອກະລັກແລະອາດມີສາເຫດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະການປິ່ນປົວສໍາລັບການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ. ການຕິດຕາມທາງການແພດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈສະຖານະການສະເພາະຂອງທ່ານແລະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດ. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຊອກຫາແພດຖ້າທ່ານມີອາການລົບກວນ, ເພາະວ່າການປິ່ນປົວທີ່ທັນເວລາສາມາດບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນ.

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການຕ້ານການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການທີ່ສົມບູນແບບທີ່ປະສົມປະສານມາດຕະການປ້ອງກັນ, ການປິ່ນປົວທີ່ພຽງພໍແລະ. ການດູແລສ່ວນຕົວ. ການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມທີ່ສະໜິດສະໜົມດີ, ໃຊ້ຊຸດຊັ້ນໃນຝ້າຍ, ຫຼີກລ້ຽງການດູດຊືມຊ່ອງຄອດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກິ່ນຫອມໃນພື້ນທີ່ໃກ້ຊິດ, ແມ່ນການປະຕິບັດທີ່ສໍາຄັນເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າເມື່ອມີອາການເຊັ່ນ: ບາດແຜ, ອາການຄັນ, ຕົກຂາວຜິດປົກກະຕິຫຼືກິ່ນບໍ່ດີເກີດຂື້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປຫາແພດເພື່ອການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງແລະການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈະກໍານົດສາເຫດຂອງການຕິດເຊື້ອແລະກໍານົດຢາສະເພາະ, ເຊັ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຫຼືຢາຕ້ານໄວຣັດ, ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທາງການແພດໃນຈົດຫມາຍ, ສໍາເລັດການປິ່ນປົວຕາມກໍານົດແລະເຂົ້າຮ່ວມການກວດກາຕິດຕາມເພື່ອຮັບປະກັນການຟື້ນຕົວສົບຜົນສໍາເລັດແລະຫຼີກເວັ້ນການ relapse.

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການປ້ອງກັນ, ການບົ່ງມະຕິທີ່ທັນເວລາ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມແມ່ນເສົາຄ້ຳເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອທາງຊ່ອງຄອດ. ດ້ວຍການດູແລທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ໃກ້ຊິດແລະມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມຫຼືຄວາມກັງວົນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານສະເຫມີ.