ໃນເຈ້ຍສີຂາວນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຄວ້າຢ່າງລະອຽດວ່າພຸດທະສາສະ ໜາ ເຮັດວຽກເພື່ອສະມາທິແນວໃດ. Buddhify ເປັນແອັບສະມາທິທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຄົນຊອກຫາຊ່ວງເວລາທີ່ສະຫງົບສຸກ ແລະ ສະທ້ອນຕົນເອງໃນທ່າມກາງວິຖີຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່. ການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ທັນສະໄຫມແລະການປະຕິບັດ, app ນີ້ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນບັນດາຜູ້ທີ່ຮັກການຝຶກສະມາທິໃນທົ່ວໂລກ. ໃນຄວາມຫມາຍນີ້, ພວກເຮົາຈະກວດເບິ່ງອົງປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງ Buddhify, ການເຮັດວຽກພາຍໃນຂອງມັນແລະວິທີທີ່ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຄວາມສົມດຸນຂອງຄວາມສະຫງົບແລະອາລົມໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ຖ້າຫາກທ່ານມີຄວາມສົນໃຈໃນການລົງເລິກຄວາມຮູ້ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເຄື່ອງມືສະມາທິນະວັດຕະກໍານີ້, ອ່ານ!
1. ແນະນຳພຸດທະສາສະນິກະຊົນ: ຄຳແນະນຳທາງວິຊາການໃນການນັ່ງສະມາທິ
Buddhify ເປັນແອັບທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນັ່ງສະມາທິ ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະນໍາພາ. ດ້ວຍຄູ່ມືດ້ານວິຊາການນີ້, ທ່ານຈະສາມາດຮຽນຮູ້ທຸກດ້ານທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະສົບການສະມາທິຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ສະເຫນີ. ຈາກພື້ນຖານໄປສູ່ເຕັກນິກທີ່ກ້າວຫນ້າທາງດ້ານຫຼາຍ, ພາກນີ້ຈະໃຫ້ຂໍ້ມູນທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການປະຕິບັດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
ໃນພາກນີ້, ທ່ານຈະພົບເຫັນຊຸດຂອງ tutorials ທີ່ຈະສອນທ່ານ ເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ ວິທີການໃຊ້ Buddhify ທີ່ດີທີ່ສຸດ. ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການຕັ້ງບັນຊີຂອງທ່ານ, ເລືອກການນັ່ງສະມາທິທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ, ແລະປັບແຕ່ງປະສົບການຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຄວາມມັກຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະປະກອບມີ ເຄັດລັບ ແລະ ກົນລະຍຸດ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກແຕ່ລະພາກສະມາທິ.
ເພື່ອອໍານວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ປະສົບການການນັ່ງສະມາທິຂອງທ່ານ, ເຄື່ອງມືເພີ່ມເຕີມຈະຖືກສະຫນອງໃຫ້ເພື່ອເສີມການປະຕິບັດຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງມືເຫຼົ່ານີ້ຈະປະກອບມີຊັບພະຍາກອນເຊັ່ນ: ເຄື່ອງຈັບເວລາສະມາທິ, ການເຕືອນໃຈ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍການຫາຍໃຈ. ຕົວຢ່າງຂອງການນັ່ງສະມາທິທີ່ແນະນໍາຍັງຈະຖືກສະຫນອງໃຫ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດປະສົບກັບຮູບແບບແລະວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ດ້ວຍຄູ່ມືດ້ານວິຊາການນີ້, ທ່ານຈະມີຄວາມພ້ອມທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງສະມາທິຂອງທ່ານກັບ Buddhify. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ສົມບູນຫຼືເປັນນັກສະມາທິທີ່ມີປະສົບການ, ທ່ານຈະພົບເຫັນຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດທີ່ສະມາທິມີໃຫ້. ກຽມພ້ອມທີ່ຈະຄົ້ນພົບວິທີໃໝ່ແຫ່ງຄວາມສົມດູນ, ຄວາມສະຫງົບ ແລະ ຄວາມແຈ່ມແຈ້ງທາງດ້ານຈິດໃຈຜ່ານທາງພຸດທະສາສະໜາ!
2. ປະເພດຂອງການນັ່ງສະມາທິທີ່ມີຢູ່ໃນພຸດທະສາສະນາ
ແອັບ Buddhify ສະເໜີເຕັກນິກການນັ່ງສະມາທິທີ່ຫຼາກຫຼາຍໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມມັກຂອງບຸກຄົນ. ດ້ວຍການເລືອກຮູບແບບ ແລະວິທີການທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ທ່ານຈະສາມາດຊອກຫາສະມາທິທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ບາງສ່ວນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້:
1. ການຝຶກສະມາທິດ້ວຍສະຕິ: ເຕັກນິກນີ້ເນັ້ນໃສ່ການຮັບຮູ້ ແລະ ເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງປັດຈຸບັນ. ໂດຍຜ່ານການສັງເກດແລະຍອມຮັບຄວາມຄິດ, ອາລົມ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທາງຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ຄວາມສາມາດໃນການປະຈຸບັນໄດ້ຖືກປູກຝັງແລະຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງ.
2. Visualization Meditation: ການປະຕິບັດນີ້ໃຊ້ຈິນຕະນາການແລະການເບິ່ງເຫັນ ເພື່ອສ້າງ ຮູບພາບທາງຈິດໃຈໃນທາງບວກແລະສະດວກສະບາຍ. ໂດຍການສຸມໃສ່ຈິດໃຈກ່ຽວກັບຮູບພາບທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ເຊັ່ນຫາດຊາຍທີ່ສະຫງົບສຸກຫຼືສວນທີ່ງຽບສະຫງົບ, ຄວາມກັງວົນຈະຫຼຸດລົງແລະການຜ່ອນຄາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້.
3. ການນັ່ງສະມາທິດ້ວຍເມດຕາ: ເຕັກນິກນີ້ເນັ້ນໃສ່ການສ້າງຄວາມເມດຕາສົງສານຕໍ່ຕົນເອງ ແລະຜູ້ອື່ນ. ໂດຍຜ່ານຄວາມເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່ແລະຄວາມເມດຕາ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ແລະການເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ທຸກສິ່ງໄດ້ຖືກປູກຝັງ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຕັດສິນແລະການວິພາກວິຈານຕົນເອງ, ແລະສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສະຫວັດດີພາບແລະຄວາມສາມັກຄີ.
ຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປັບແຕ່ງການປະຕິບັດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຄົ້ນຫາວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມມັກຂອງແຕ່ລະຄົນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະກໍາລັງຊອກຫາສະຕິ, ການເບິ່ງເຫັນ, ຫຼືການນັ່ງສະມາທິທີ່ມີຄວາມເມດຕາ, Buddhify ສະເຫນີທາງເລືອກທີ່ຫລາກຫລາຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາເຕັກນິກທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດ. ຄົ້ນພົບການປະຕິບັດສະມາທິທີ່ເຫມາະສົມຂອງທ່ານແລະເພີດເພີນກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ!
3. ວິທີການດາວນ໌ໂຫລດແລະຕິດຕັ້ງ Buddhify ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ
Buddhify ເປັນແອັບສະມາທິທີ່ທ່ານສາມາດດາວໂຫລດແລະຕິດຕັ້ງຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຝຶກສະຕິແລະການຜ່ອນຄາຍໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ. ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາຈະອະທິບາຍວິທີທີ່ທ່ານສາມາດດາວໂຫລດແລະຕິດຕັ້ງ Buddhify ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ.
1. ກວດສອບຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ ຂອງອຸປະກອນຂອງທ່ານ: ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອຸປະກອນຂອງທ່ານເຂົ້າກັນໄດ້ກັບແອັບຯ Buddhify. ແອັບນີ້ມີໃຫ້ທັງອຸປະກອນ iOS ແລະ Android, ສະນັ້ນທ່ານຄວນກວດເບິ່ງວ່າອຸປະກອນຂອງທ່ານໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່ ລະບົບປະຕິບັດການ.
2. ເຂົ້າເຖິງ ຮ້ານແອັບ: ເມື່ອທ່ານໄດ້ກວດສອບຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຂອງອຸປະກອນຂອງທ່ານແລ້ວ, ໃຫ້ໄປທີ່ຮ້ານ app ທີ່ເຫມາະສົມ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ອຸປະກອນ iOS, ໄປທີ່ App Store; ຖ້າທ່ານໃຊ້ a ອຸປະກອນ Android, ໃສ່ Google Play ຮ້ານ.
3. ຄົ້ນຫາແລະດາວໂຫຼດພຣະພຸດທະເຈົ້າ: ເມື່ອຢູ່ໃນຮ້ານ app, ໃຊ້ແຖບຄົ້ນຫາເພື່ອຊອກຫາ app Buddhify. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃສ່ຊື່ທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການດາວໂຫລດຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ເມື່ອທ່ານຊອກຫາແອັບຯດັ່ງກ່າວ, ໃຫ້ຄລິກໃສ່ປຸ່ມດາວໂຫລດເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຕິດຕັ້ງ.
4. ຕິດຕັ້ງແອັບພລິເຄຊັນ: ຫຼັງຈາກການດາວໂຫຼດຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ, ຂະບວນການຕິດຕັ້ງອັດຕະໂນມັດຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາໃນຫນ້າຈໍເພື່ອສໍາເລັດການຕິດຕັ້ງ Buddhify ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
ເມື່ອການຕິດຕັ້ງໄດ້ສໍາເລັດສົບຜົນສໍາເລັດ, ທ່ານຈະພົບເຫັນຮູບສັນຍາລັກ Buddhify ຢູ່ໜ້າຈໍ ການເລີ່ມຕົ້ນອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ຄລິກທີ່ໄອຄອນເພື່ອເປີດແອັບພລິເຄຊັນ ແລະເລີ່ມເພີດເພີນ ໜ້າທີ່ຂອງມັນ ສະມາທິແລະສະຕິ. ກະລຸນາຈື່ຈໍາວ່າບາງເນື້ອໃນຫຼືຄຸນສົມບັດຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສະຫມັກຫຼືການຊື້ເພີ່ມເຕີມ.
ດາວໂຫລດ Buddhify ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານແລະເລີ່ມຕົ້ນປະສົບຜົນປະໂຫຍດຂອງການສະມາທິໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ! ດ້ວຍແອັບພລິເຄຊັນນີ້, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນໃນທ່າມກາງກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະປັບປຸງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີຂອງທ່ານ. ຢ່າລໍຖ້າອີກຕໍ່ໄປ ແລະດາວໂຫຼດ Buddhify ດຽວນີ້!
4. ການຕັ້ງຄ່າຂໍ້ມູນແລະຄວາມມັກຂອງທ່ານໃນ Buddhify
ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຕໍ່ການປັບແຕ່ງປະສົບການສະມາທິຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນສ່ວນຕົວ ແລະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກແອັບ. ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນວິທີການປັບຕົວເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອປັບ Buddhify ໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ.
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເມື່ອທ່ານເປີດແອັບ, ເລືອກຕົວເລືອກ "ໂປຣໄຟລ໌" ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຫນ້າຈໍ. ທີ່ນີ້ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຫຼາຍພາກສ່ວນເພື່ອປັບແຕ່ງໂປຣໄຟລ໌ຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມຮູບໂປຣໄຟລ໌ ແລະຂຽນລາຍລະອຽດສັ້ນໆເພື່ອໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ອື່ນຮູ້ຈັກເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນສ່ວນຄວາມມັກ, ທ່ານສາມາດປັບການຕັ້ງຄ່າຕ່າງໆເພື່ອປັບຕົວແອັບພລິເຄຊັນໃຫ້ກັບຄວາມມັກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ. ນີ້ຮວມເຖິງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນພາສາຂອງແອັບ, ລະດັບສຽງທີ່ມັກໃນເວລານັ່ງສະມາທິ, ແລະການເຕືອນສະຕິໃຫ້ຝຶກສະມາທິຕະຫຼອດມື້. ກະລຸນາຈື່ຈໍາວ່າຄວາມມັກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ທຸກເວລາໂດຍອີງໃສ່ການປ່ຽນແປງຄວາມຕ້ອງການຫຼືຄວາມມັກຂອງທ່ານ.
5. ການນຳທາງອິນເຕີເຟດຂອງພຸດທະສາສະໜາ: ພາບລວມ
ເມື່ອທ່ານໄດ້ດາວໂຫຼດ ແລະເປີດແອັບ Buddhify, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຕ້ອນຮັບດ້ວຍການໂຕ້ຕອບທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້ທີ່ຈະນໍາພາທ່ານຜ່ານກອງປະຊຸມສະມາທິປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ໃນພາບລວມນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນພາກສ່ວນຕົ້ນຕໍທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຫນ້າທີ່ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດນໍາທາງ app ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາໃດໆ.
ຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງການໂຕ້ຕອບ, ທ່ານຈະພົບເຫັນແຖບນໍາທາງທີ່ມີຫ້າໄອຄອນ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ໄອຄອນ "ເຮືອນ" ຈະພາເຈົ້າໄປຫາ ໜ້າ ຫຼັກທີ່ທ່ານສາມາດເລືອກປະເພດສະມາທິທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດ. ທ່ານສາມາດເລືອກລະຫວ່າງປະເພດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນອນ, ເຮັດວຽກຫຼືການເດີນທາງ. ເມື່ອທ່ານຄລິກໃສ່ປະເພດໃດຫນຶ່ງ, ທ່ານຈະຖືກນໍາສະເຫນີດ້ວຍທາງເລືອກຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບການສະມາທິທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ສັນຍາລັກທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນໄອຄອນ "ເວລາ". ທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດກໍານົດໄລຍະເວລາຂອງສະມາທິຂອງທ່ານ. ມີທາງເລືອກໃນຕອນຕົ້ນ, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດປັບແຕ່ງເວລາຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານປັບໄລຍະເວລາ, ທ່ານຈະເຫັນລາຍລະອຽດຂອງແຕ່ລະພາກສະມາທິ ແລະເປົ້າໝາຍຂອງມັນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກເອົາທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດກັບໂປຣໄຟລແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານໃນຂະນະນັ້ນ.
6. ສຳຫຼວດຄຸນສົມບັດສະມາທິຂອງພຸດທະສາສະໜາ
ຄຸນສົມບັດການນັ່ງສະມາທິຂອງພຸດທະສາສະນິກະຊົນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງຂອງການດູແລຕົນເອງແລະສຸຂະພາບ. app ນີ້ສະຫນອງການສະມາທິທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມມັກຂອງບຸກຄົນ. ການຂຸດຄົ້ນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປະສົບຜົນກະທົບທາງບວກຂອງສະມາທິໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງ Buddhify ແມ່ນລະດັບຄວາມກ້ວາງຂອງສະມາທິທີ່ນໍາພາ. ກອງປະຊຸມເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອແກ້ໄຂລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຊີວິດ, ເຊັ່ນ: ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະການນອນຫລັບ. ການນັ່ງສະມາທິແຕ່ລະຄົນມີໂຄງສ້າງຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອສະໜອງປະສົບການທີ່ແນະນຳ ແລະຜ່ອນຄາຍ, ປັບຕົວເຂົ້າກັບເວລາ ແລະສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ນອກເຫນືອຈາກການຝຶກສະມາທິແບບແນະນໍາ, Buddhify ຍັງສະຫນອງຄຸນນະສົມບັດເພີ່ມເຕີມທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການປະຕິບັດສະມາທິຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ແອັບໃຫ້ຄຳແນະນຳ ແລະເຕັກນິກເພື່ອປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ ແລະສະຕິປັນຍາໃນລະຫວ່າງການຝຶກສະມາທິ. ມັນຍັງສະຫນອງເຄື່ອງມືປະຕິບັດ, ເຊັ່ນເຄື່ອງຈັບເວລາແລະການເຕືອນ, ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານສ້າງແລະຮັກສາການຝຶກສະມາທິເປັນປົກກະຕິ.
ການສຳຫຼວດລັກສະນະສະມາທິຂອງພຸດທະສາສະນິກະຊົນສາມາດເປັນບາດກ້າວທຳອິດທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບຜູ້ທີ່ສົນໃຈໃນການຮັບເອົາສະມາທິເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຕົວເລືອກການນັ່ງສະມາທິທີ່ກວ້າງຂວາງ ແລະຄຸນສົມບັດເພີ່ມເຕີມທີ່ສະເໜີໃຫ້ໂດຍແອັບນີ້ເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປັບແຕ່ງປະສົບການສະມາທິຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມມັກຂອງແຕ່ລະຄົນ. ດ້ວຍ Buddhify, ເສັ້ນທາງໄປສູ່ສຸຂະພາບແລະຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈແມ່ນຢູ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
7. ປັບແຕ່ງການນັ່ງສະມາທິຂອງທ່ານໃນພຸດທະສາສະໜາ
ໂດຍການໃຊ້ແອັບ Buddhify, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກກອງປະຊຸມສະມາທິຂອງທ່ານໂດຍການປັບແຕ່ງພວກມັນຕາມຄວາມມັກແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ຈະເຮັດມັນ:
1. ເລືອກໄລຍະເວລາ ແລະປະເພດຂອງການນັ່ງສະມາທິ: ທີ່ພຸດທະສາສະນິກະຊົນ, ທ່ານສາມາດເລືອກໄລຍະເວລາຂອງການຝຶກສະມາທິຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີຫຼືຕ້ອງການການປະຕິບັດທີ່ຍາວນານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແອັບດັ່ງກ່າວໃຫ້ສະມາທິປະເພດຕ່າງໆໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນ: ການຜ່ອນຄາຍ, ການຕັ້ງໃຈ, ການນອນຫຼັບ ຫຼື ຄວາມເມດຕາ.
2. ປັບແຕ່ງສະພາບແວດລ້ອມສະມາທິຂອງທ່ານ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະນັ່ງສະມາທິໃນຄວາມງຽບ, ທ່ານສາມາດເລືອກທາງເລືອກທີ່ບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃນ Buddhify. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການຊີ້ນໍາບາງຄໍາເວົ້າໃນລະຫວ່າງກອງປະຊຸມ, ມີຫຼາຍສຽງທີ່ສະຫງົບແລະສຽງທີ່ຈະເລືອກເອົາ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປັບລະດັບສຽງແລະຄວາມສົມດູນລະຫວ່າງສຽງໃນພື້ນຫລັງແລະຄໍາແນະນໍາການນັ່ງສະມາທິເພື່ອສ້າງປະສົບການທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມມັກຂອງທ່ານ.
3. ສຳຫຼວດໝວດໝູ່ ແລະລະດັບສະມາທິ: Buddhify ສະເຫນີປະເພດກອງປະຊຸມສະມາທິຢ່າງກວ້າງຂວາງເຊັ່ນ: ຄວາມກົດດັນ, ການເຮັດວຽກ, ການຍ່າງຫຼືການເດີນທາງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແຕ່ລະປະເພດມີລະດັບຂອງສະມາທິທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງຂັ້ນສູງ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເລືອກຫົວຂໍ້ແລະລະດັບທີ່ເຫມາະສົມກັບອາລົມແລະຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ, ສະຫນອງປະສົບການສະມາທິສ່ວນບຸກຄົນແລະລາງວັນ.
8. ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງລັກສະນະການຕິດຕາມແລະການບັນທຶກໃນພຸດທະສາ
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກລັກສະນະການຕິດຕາມ ແລະການບັນທຶກໃນ Buddhify, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບຕົວເລືອກຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່. ແອັບພລິເຄຊັ່ນມີເຄື່ອງມືຕ່າງໆ ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການຝຶກສະມາທິຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງໃກ້ຊິດ ແລະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກກອງປະຊຸມຂອງທ່ານ.
ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດແມ່ນບັນທຶກເວລາສະມາທິ. ທ່ານສາມາດໃສ່ໄລຍະເວລາຂອງແຕ່ລະພາກສະມາທິເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມເພື່ອບັນທຶກອາລົມຂອງທ່ານກ່ອນແລະຫຼັງຈາກແຕ່ລະກອງປະຊຸມ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍານົດຮູບແບບແລະເຂົ້າໃຈວ່າການນັ່ງສະມາທິມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ.
ລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມບັນທຶກໃນແຕ່ລະພາກສະມາທິ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນທຶກຄວາມຄິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຫຼືປະສົບການໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແອັບດັ່ງກ່າວໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຕັ້ງເປົ້າໝາຍ ແລະຮັບການແຈ້ງເຕືອນເປັນປະຈຳເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາການປະຕິບັດທີ່ສອດຄ່ອງ.
9. ແບ່ງປັນຄວາມຄືບໜ້າ ແລະປະສົບການຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບພຸດທະສາສະໜາ
ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊຸມຊົນແລະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໃນການປະຕິບັດສະມາທິຂອງທ່ານ. ຜ່ານເວທີ, ທ່ານສາມາດແບ່ງປັນຜົນສໍາເລັດ, ສິ່ງທ້າທາຍແລະການສະທ້ອນກັບຜູ້ໃຊ້ອື່ນໆ, ໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດຮຽນຮູ້ຈາກປະສົບການຂອງຄົນອື່ນແລະຮູ້ສຶກວ່າເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ.
ວິທີໜຶ່ງທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມກ້າວໜ້າຂອງເຈົ້າແມ່ນຜ່ານ “ຊ່ວງເວລາ” ໃນພຸດທະສາສະໜາ. ຊ່ວງເວລາແມ່ນການອັບເດດດ່ວນທີ່ທ່ານສາມາດໂພສເພື່ອແບ່ງປັນສະມາທິສະເພາະທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານ ຫຼືການສະທ້ອນອັນມີຄ່າທີ່ທ່ານມີໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດໃສ່ຄໍາອະທິບາຍສັ້ນໆ, ຮູບພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຫຼືຄໍາເວົ້າທີ່ດົນໃຈເພື່ອເສີມສ້າງຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກ Moments, ທ່ານຍັງສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໃນກຸ່ມແລະການສົນທະນາຫົວຂໍ້ກ່ຽວກັບ Buddhify. ກຸ່ມເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມສົນໃຈທີ່ຄ້າຍຄືກັນແລະແບ່ງປັນຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງທ່ານໃນທາງທີ່ເລິກເຊິ່ງ. ທ່ານສາມາດຖາມຄໍາຖາມ, ແບ່ງປັນຊັບພະຍາກອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາ ແລະ ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນ ກັບສະມາຊິກອື່ນໆຂອງຊຸມຊົນ. ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໃດດີໄປກວ່າການຊ່ວຍຄົນໃນເສັ້ນທາງໄປສູ່ຄວາມສະຫງົບສຸກຂອງຈິດໃຈ!
10. ວິທີການນໍາໃຊ້ຊຸມຊົນແລະທາງເລືອກການສົນທະນາໃນ Buddhify
ຊຸມຊົນແລະທາງເລືອກການສົນທະນາກ່ຽວກັບ Buddhify ໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ໂອກາດທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ແລະແບ່ງປັນປະສົບການກັບຜູ້ປະຕິບັດສະມາທິອື່ນໆ. ເພື່ອໃຊ້ຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້, ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:
1. ເຂົ້າຫາພາກສ່ວນ “ຊຸມຊົນ” ໃນແອັບພລິເຄຊັ່ນພຸດທະສາສະໜາ. ທີ່ນີ້ເຈົ້າຈະພົບເຫັນກຸ່ມ ແລະຫ້ອງສົນທະນາທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມການສົນທະນາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສົນໃຈ ແລະເປົ້າໝາຍສະມາທິຂອງທ່ານ.
2. ສຳຫຼວດກຸ່ມຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່ ແລະເລືອກກຸ່ມທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າທີ່ສຸດ. ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມຫຼາຍກຸ່ມແລະຢ່າງຫ້າວຫັນເຂົ້າຮ່ວມໃນການສົນທະນາໂດຍການແບ່ງປັນປະສົບການຂອງທ່ານ, ຖາມຄໍາຖາມ, ຫຼືການອ່ານຂໍ້ຄວາມຂອງສະມາຊິກອື່ນໆ.
3. ໃຊ້ຟັງຊັນສົນທະນາ ໃນເວລາຈິງ ເພື່ອພົວພັນກັບຜູ້ໃຊ້ພຸດທະສາສະນິກະຊົນອື່ນໆ. ທ່ານສາມາດສົນທະນາໃນກຸ່ມສະເພາະ ຫຼືສົນທະນາສ່ວນຕົວກັບສະມາຊິກອື່ນໆ. ຈື່ໄວ້ວ່າມີຄວາມເຄົາລົບແລະພິຈາລະນາໃນການໂຕ້ຕອບຂອງທ່ານ.
ໃນຊຸມຊົນເຫຼົ່ານີ້ແລະທາງເລືອກການສົນທະນາ, ທ່ານຈະພົບເຫັນພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກຄົນອື່ນ, ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະແບ່ງປັນຄວາມກັງວົນແລະຜົນສໍາເລັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຝຶກສະມາທິ. ໃຊ້ປະໂຍດຈາກເຄື່ອງມືເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີຄວາມຫມາຍກັບຜູ້ທີ່ແບ່ງປັນຜົນປະໂຫຍດຂອງທ່ານແລະເສີມສ້າງການປະຕິບັດສະມາທິຂອງທ່ານ. ເພີດເພີນໄປກັບປະສົບການ ແລະຄົ້ນພົບທັດສະນະໃໝ່ໆຜ່ານຊຸມຊົນພຸດທະສາສະໜາ!
11. ການແກ້ໄຂບັນຫາທົ່ວໄປໃນພຸດທະສາສະນິກະຊົນແລະວິທີການຕິດຕໍ່ສະຫນັບສະຫນູນດ້ານວິຊາການ
ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃດໆກັບແອັບຯ Buddhify, ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ, ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາຈະສະແດງວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ສຸດແລະວິທີການຕິດຕໍ່ສະຫນັບສະຫນູນດ້ານວິຊາການຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມ.
ບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງບັນຊີ Buddhify ຂອງທ່ານໄດ້ບໍ? ທໍາອິດ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງການເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງເຊື່ອມຕໍ່. ຖ້າການເຊື່ອມຕໍ່ດີ ແລະທ່ານຍັງບໍ່ສາມາດເຂົ້າສູ່ລະບົບໄດ້, ໃຫ້ລອງຕັ້ງລະຫັດຜ່ານໃໝ່ຂອງທ່ານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໄປທີ່ຫນ້າເຂົ້າສູ່ລະບົບຂອງພຸດທະສາແລະຄລິກໃສ່ "ລືມລະຫັດຜ່ານຂອງທ່ານບໍ?" ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເພື່ອຣີເຊັດມັນ, ແລະຈາກນັ້ນພະຍາຍາມເຂົ້າສູ່ລະບົບອີກຄັ້ງ. ຖ້າບັນຫາຍັງຄົງຢູ່, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ທີມງານຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຮົາ.
ທ່ານກຳລັງມີບັນຫາໃນການຫຼິ້ນສະມາທິ ຫຼືສຽງສືບຕໍ່ຕັດອອກບໍ? ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີສະບັບຫລ້າສຸດຂອງ Buddhify ຕິດຕັ້ງຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າມີເວີຊັນຫຼ້າສຸດຢູ່ແລ້ວ ແລະຍັງປະສົບກັບບັນຫາການຫຼິ້ນ, ໃຫ້ລອງປິດແອັບໃຫ້ໝົດແລ້ວເປີດມັນຄືນໃໝ່. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດລຶບລ້າງ app cache ໃນການຕັ້ງຄ່າອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ຖ້າບໍ່ມີຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ແກ້ໄຂບັນຫາ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມ. ພວກເຮົາຈະຍິນດີທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາ.
12. ຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບປະສົບການການນັ່ງສະມາທິຂອງທ່ານໃນ Buddhify
ໃນພາກນີ້, ພວກເຮົາສະເຫນີບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາ. ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໃຊ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກແອັບຯນີ້ ແລະບັນລຸການປະຕິບັດສະມາທິທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະມີຄວາມພໍໃຈ.
1. ຊອກຫາສະພາບແວດລ້ອມທີ່ງຽບສະຫງົບ: ຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ງຽບສະຫງົບແລະສະຫງົບທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດສະມາທິຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການຂັດຂວາງ. ປິດໂທລະສັບຂອງທ່ານແລະເຄື່ອງໃດໆ ອຸປະກອນອື່ນ ທີ່ສາມາດລົບກວນທ່ານ. ເລືອກພື້ນທີ່ສະດວກສະບາຍບ່ອນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍແລະສາມາດສຸມໃສ່ການປະຕິບັດຂອງທ່ານຢ່າງເຕັມທີ່.
2. ປັບແຕ່ງປະສົບການຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນສ່ວນຕົວ: ສຳຫຼວດຕົວເລືອກສະມາທິທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ສະເໜີໃຫ້ໂດຍ Buddhify ແລະຊອກຫາອັນທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມມັກຂອງເຈົ້າທີ່ສຸດ. ທ່ານສາມາດເລືອກລະຫວ່າງຄວາມຍາວຂອງກອງປະຊຸມ, ຮູບແບບສະມາທິ, ແລະຫົວຂໍ້ສະເພາະ. ທົດລອງການປະສົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈົນກວ່າເຈົ້າຈະພົບເຫັນອັນທີ່ໃຫ້ປະສົບການສະມາທິທີ່ດີທີ່ສຸດແກ່ເຈົ້າ.
3. Utiliza las herramientas de apoyo: Buddhify ສະເຫນີເຄື່ອງມືແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ຫຼາກຫຼາຍເພື່ອເພີ່ມການປະຕິບັດສະມາທິຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງຈັບເວລາ, ການແຈ້ງເຕືອນ, ແລະສະຖິຕິການຕິດຕາມເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ມີຢູ່ໃນ app ເພື່ອປັບປຸງເຕັກນິກຂອງທ່ານແລະປະສົບການສະມາທິຂອງທ່ານເລິກເຊິ່ງ.
13. ການນຳໃຊ້ຄຸນສົມບັດຂັ້ນສູງຂອງພຸດທະສາສະໜາ ເພື່ອຮັກສາການປະຕິບັດທີ່ສອດຄ່ອງ
ຄຸນສົມບັດຂັ້ນສູງຂອງ Buddhify ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາການປະຕິບັດສະມາທິທີ່ສອດຄ່ອງ ແລະ ອຸດົມສົມບູນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມທ່າແຮງຂອງແອັບພລິເຄຊັນນີ້, ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນວິທີການນໍາໃຊ້ຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
1. ສຳຫຼວດໝວດສະມາທິທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ພຸດທະສາສະໜາສະເໜີໝວດສະມາທິທີ່ຫຼາກຫຼາຍຕາມຄວາມຕ້ອງການ ແລະ ຄວາມມັກຂອງທ່ານ. ຈາກສະມາທິສໍາລັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ, ການນັ່ງສະມາທິສໍາລັບການນອນແລະການສຸມໃສ່, ມີທາງເລືອກສໍາລັບທຸກສະຖານະການ. ສຳຫຼວດໝວດໝູ່ ແລະຊອກຫາອັນທີ່ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍສະມາທິຂອງທ່ານທີ່ສຸດ.
2. ໃຊ້ບົດແນະນໍາ: ຫນຶ່ງໃນຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງພຸດທະສາດສະຫນາແມ່ນວ່າມັນສະຫນອງກອງປະຊຸມແນະນໍາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານສະມາທິ. ກອງປະຊຸມເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບວິທີນັ່ງສະມາທິແລະນໍາພາທ່ານຜ່ານຂະບວນການທັງຫມົດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼືຜູ້ນັ່ງສະມາທິທີ່ມີປະສົບການ, ການປະຊຸມແບບແນະນຳສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລົງເລິກການປະຕິບັດ ແລະ ຮັກສາມັນໃຫ້ສອດຄ່ອງ.
3. ປັບແຕ່ງສະມາທິຂອງທ່ານ: ພຸດທະສາສະນິກະຊົນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງສະມາທິຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາຄວາມຍາວຂອງກອງປະຊຸມ, ປັບລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແລະເລືອກຈາກຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງສຽງອາກາດລ້ອມຮອບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດສ້າງລາຍການຫຼິ້ນສະມາທິທີ່ມັກຂອງທ່ານເອງເພື່ອເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ. ຄວາມສາມາດໃນການປັບແຕ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບຕົວພຣະພຸດທະເຈົ້າໄປສູ່ຈັງຫວະຊີວິດຂອງທ່ານແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີການປະຕິບັດຄົງທີ່ປັບຕົວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
ດ້ວຍຄຸນລັກສະນະຂັ້ນສູງເຫຼົ່ານີ້ຂອງພຸດທະສາສະນິກະຊົນ, ທ່ານສາມາດຮັກສາການປະຕິບັດສະມາທິທີ່ສອດຄ່ອງແລະປະສົບຜົນປະໂຫຍດທີ່ສະມາທິສາມາດນໍາມາໃຫ້ທ່ານໄດ້. ສຳຫຼວດໝວດໝູ່, ໃຊ້ບົດແນະນຳ, ແລະປັບແຕ່ງສະມາທິຂອງທ່ານເພື່ອເພີ່ມປະສົບການໃຫ້ກັບແອັບນີ້. ຄົ້ນພົບວິທີທີ່ງ່າຍດາຍແລະປະສິດທິຜົນທີ່ຈະນໍາເອົາສະມາທິໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ!
14. ສຳຫຼວດຕົວເລືອກການສະໝັກສະມາຊິກແບບພິເສດໃນພຸດທະສາສະໜາ
Buddhify ສະເໜີໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ຂອງຕົນຫຼາກຫຼາຍທາງເລືອກການສະໝັກສະມາຊິກແບບພຣີມຽມທີ່ໃຫ້ປະສົບການທີ່ດີຍິ່ງຂຶ້ນໃນການປະຕິບັດສະມາທິ. ດ້ວຍການສະໝັກແບບພຣີມຽມ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງເນື້ອຫາເພີ່ມເຕີມ ແລະຄຸນສົມບັດສະເພາະເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.
ຫນຶ່ງໃນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນການສະຫມັກແບບພິເສດຂອງ Buddhify ແມ່ນການເຂົ້າເຖິງຫ້ອງສະຫມຸດຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງສະມາທິທີ່ນໍາພາ. ການນັ່ງສະມາທິເຫຼົ່ານີ້ກວມເອົາຫົວຂໍ້ແລະໄລຍະເວລາທີ່ກວ້າງຂວາງ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເລືອກທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານໃນທຸກເວລາ. ຈາກການຜ່ອນຄາຍ ແລະ ການນອນສະມາທິ ຈົນເຖິງການນັ່ງສະມາທິເພື່ອຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ທ່ານຈະພົບເຫັນຫຼາຍທາງເລືອກໃນການສຳຫຼວດ ແລະ ເພີດເພີນ.
ນອກຈາກການນັ່ງສະມາທິແບບແນະນຳແລ້ວ, ຜູ້ສະໝັກໃຊ້ແບບພິເສດຍັງສາມາດເຂົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດສະເພາະ ເຊັ່ນ: ທາງເລືອກໃນການປັບແຕ່ງການນັ່ງສະມາທິ. ດ້ວຍຟັງຊັນນີ້, ທ່ານສາມາດປັບໄລຍະເວລາຂອງກອງປະຊຸມ, ເລືອກສຽງຂອງຄູ່ມືແລະກໍານົດລະດັບດົນຕີພື້ນຫລັງ. ຕົວເລືອກການປັບແຕ່ງເຫຼົ່ານີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສ້າງປະສົບການສະມາທິທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ປັບແຕ່ງຕາມຄວາມມັກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
ໃນສັ້ນ, Buddhify ເປັນແອັບຯມືຖືທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນັ່ງສະມາທິຢ່າງມີປະສິດທິພາບແລະງ່າຍດາຍ. ໂດຍຜ່ານການໂຕ້ຕອບ intuitive ແລະລັກສະນະສະເພາະ, app ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານໃນການເຂົ້າເຖິງຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງການຝຶກສະມາທິທີ່ຈະເຫມາະສົມກັບອາລົມ, ສະຖານທີ່, ແລະລະດັບປະສົບການຂອງທ່ານ.
ດ້ວຍ Buddhify, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານສະມາທິເພື່ອເພີດເພີນກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ແອັບດັ່ງກ່າວໃຫ້ທາງເລືອກທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ຕັ້ງແຕ່ການນັ່ງສະມາທິສັ້ນສຳລັບເວລາຂອງຄວາມເຄັ່ງຕຶງຈົນເຖິງຊ່ວງເວລາທີ່ຍາວກວ່າເພື່ອຝຶກຊ້ອມຂອງເຈົ້າໃຫ້ເລິກເຊິ່ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ແນະນໍາການນັ່ງສະມາທິໃນພາສາຕ່າງໆ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ຈາກທົ່ວໂລກ.
ຄຸນລັກສະນະທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດຂອງພຸດທະສາສະນິກະຊົນແມ່ນການສຸມໃສ່ການ ນຳ ໃຊ້ສະມາທິໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ. ໂດຍຜ່ານ "ຢູ່ຄົນດຽວ, ກັບຄົນອື່ນ" ແລະ "ໃນການເຄື່ອນໄຫວ," ແອັບຯນີ້ໃຫ້ທ່ານນັ່ງສະມາທິທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບສະຖານະການສະເພາະ, ເຊັ່ນ: ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການຍ່າງ, ຫຼືພັກຜ່ອນໃນລະຫວ່າງມື້. ການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະສົມປະສານການນັ່ງສະມາທິເຂົ້າໄປໃນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະຊອກຫາເວລາທີ່ສະຫງົບແລະສະຕິໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ, ທຸກບ່ອນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, Buddhify ສະເຫນີການຕິດຕາມການຝຶກສະມາທິຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມການປະຕິບັດຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການສ້າງສະມາທິເປັນປົກກະຕິແລະຮັກສາແຮງຈູງໃຈໃນໄລຍະຍາວ.
ໃນສັ້ນ, Buddhify ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ສົມບູນແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະລວມເອົາການນັ່ງສະມາທິເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ໂດຍຜ່ານວິທີການປະຕິບັດຂອງຕົນແລະແນວພັນທີ່ຫລາກຫລາຍຂອງສະມາທິນໍາພາ, app ນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະຊອກຫາຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມສະຫງົບ, ຄວາມແຈ່ມແຈ້ງທາງດ້ານຈິດໃຈແລະສະຫວັດດີພາບທ່າມກາງຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມ. ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງໄປສູ່ການມີສະຕິແລະຄວາມສົມດູນທາງຈິດໃຈທີ່ດີຂຶ້ນກັບ Buddhify? ດາວໂຫລດ app ແລະເລີ່ມຕົ້ນການສະມາທິໃນມື້ນີ້!
ຂ້ອຍແມ່ນ Sebastián Vidal, ວິສະວະກອນຄອມພິວເຕີທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບເຕັກໂນໂລຢີແລະ DIY. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂ້ອຍເປັນຜູ້ສ້າງ tecnobits.com, ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍແບ່ງປັນບົດສອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຕັກໂນໂລຢີສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນແລະເຂົ້າໃຈໄດ້ສໍາລັບທຸກຄົນ.