ວິທີການສ້າງຄວາມປາດຖະໜາ

ອັບເດດລ່າສຸດ: 06/07/2023

ວິທີການສ້າງຄວາມປາດຖະຫນາ: ຖອດລະຫັດສິລະປະຂອງການບັນລຸຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າ

ໃນ​ໂລກ​ທີ່​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ແລະ​ຄວາມ​ຝັນ​ເປັນ​ພາກ​ສ່ວນ​ທີ່​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ແຍກ​ອອກ​ຂອງ​ການ​ເປັນ​ຢູ່​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​, ຄໍາ​ຖາມ​ທີ່​ຫຼີກ​ລ່ຽງ​ບໍ່​ໄດ້​ເກີດ​ຂຶ້ນ​: ວິ​ທີ​ການ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ປາດ​ຖະ​ຫນາ​? ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ? ພ້ອມ ຂອງປະຫວັດສາດ, ມະນຸດໄດ້ທະນຸຖະຫນອມແນວຄວາມຄິດຂອງການໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າປາດຖະຫນາ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນວຽກເຮັດງານທໍາໃຫມ່, ຄວາມສໍາພັນຄວາມຮັກຫຼືການບັນລຸຄວາມປາຖະຫນາສ່ວນບຸກຄົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງ, ວຽກງານນີ້ສາມາດເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະສັບສົນ. ດ້ວຍຄູ່ມືດ້ານວິຊາການຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບ "ວິທີການເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາ", ພວກເຮົາຈະເປີດເຜີຍຄວາມລັບທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂະບວນການ enigmatic ນີ້ແລະໃຫ້ທ່ານມີເຄື່ອງມືທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອບັນລຸຄວາມປາຖະຫນາອັນເລິກເຊິ່ງຂອງທ່ານ. ກະກຽມຈິດໃຈຂອງທ່ານແລະປຸກ magic ຂອງຄວາມປາດຖະຫນາຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າທ່ານກໍາລັງຈະຄົ້ນພົບວິທີທີ່ຈະຫັນປ່ຽນຄວາມຝັນໄປສູ່ຄວາມເປັນຈິງທີ່ແທ້ຈິງ.

1. ບົດແນະນຳ “ວິທີເຮັດຕາມຄວາມປາດຖະໜາ”: ມັນແມ່ນຫຍັງ ແລະເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນ?

ໃນພາກນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຄວາມສໍາຄັນຂອງບົດຄວາມ "ວິທີການເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາ" ແລະເຂົ້າໃຈວ່າມັນເປັນແນວໃດ. ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ເປັນ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ລະ​ອຽດ​ທີ່​ໃຫ້​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ ເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ ກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະຫນາຂອງທ່ານກາຍເປັນຄວາມຈິງ. ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການຊອກຫາຄວາມຮັກ, ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການເຮັດວຽກ, ຫຼືບັນລຸບາງສິ່ງບາງຢ່າງໂດຍສະເພາະ, ບົດຄວາມນີ້ຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການສະແດງຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາກາຍເປັນຄວາມຈິງ.

ຄວາມສໍາຄັນຂອງ "ວິທີການເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາ" ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີໂອກາດທີ່ຈະຄວບຄຸມຊີວິດຂອງພວກເຮົາແລະສ້າງຄວາມເປັນຈິງທີ່ພວກເຮົາປາດຖະຫນາ. ໂດຍຜ່ານເຕັກນິກແລະກົນລະຍຸດທີ່ນໍາສະເຫນີໃນບົດຄວາມນີ້, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວິທີການເອົາກົດຫມາຍຂອງການດຶງດູດເຂົ້າໄປໃນການປະຕິບັດແລະວິທີການນໍາໃຊ້ພະລັງງານຂອງຈິດໃຈເພື່ອດຶງດູດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ຄູ່ມືນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນດ້ານຕ່າງໆ. ບໍ່ວ່າເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ, "ວິທີການສ້າງຄວາມປາດຖະໜາ" ຈະໃຫ້ເຈົ້າມີເຄື່ອງມືທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະໜາຂອງເຈົ້າກາຍເປັນຈິງ. ດ້ວຍຕົວຢ່າງພາກປະຕິບັດ, ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ, ຄູ່ມືນີ້ຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນວິທີການສ້າງຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າ. ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະວິທີການຮັກສາແນວຄວາມຄິດໃນທາງບວກເພື່ອດຶງດູດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

2. ພື້ນຖານທິດສະດີທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງອໍານາດຂອງຄວາມປາຖະຫນາ

ໃນພາກນີ້, ພວກເຮົາຈະເຈາະເລິກເຖິງພື້ນຖານທິດສະດີທີ່ສະຫນັບສະຫນູນອໍານາດຂອງຄວາມປາຖະຫນາ. ການເຂົ້າໃຈພື້ນຖານເຫຼົ່ານີ້ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມເປັນຈິງຂອງພວກເຮົາແລະການສະແດງເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຮົາແນວໃດ.

ພື້ນຖານທິດສະດີທໍາອິດແມ່ນຫຼັກການຂອງກົດຫມາຍວ່າດ້ວຍການດຶງດູດ. ຫຼັກ​ການ​ນີ້​ບອກ​ວ່າ​ຄວາມ​ຄິດ​ແລະ​ອາ​ລົມ​ຂອງ​ເຮົາ​ປ່ອຍ​ອອກ​ມາ​ຈາກ​ພະ​ລັງ​ງານ​ທີ່​ດຶງ​ດູດ​ເຫດ​ການ​ແລະ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ທີ່​ຄ້າຍ​ຄື​ກັນ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄິດແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ພວກເຮົາດຶງດູດເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍການສຸມໃສ່ຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາດ້ວຍຄວາມຄິດໃນທາງບວກແລະຄວາມຮູ້ສຶກ, ພວກເຮົາສົ່ງສັນຍານທີ່ມີພະລັງໄປສູ່ຈັກກະວານເພື່ອໃຫ້ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາປາດຖະຫນາ.

ພື້ນຖານທິດສະດີທີສອງແມ່ນອີງໃສ່ການຂຽນໂປຼແກຼມ neurolinguistic (NLP). NLP ສຳຫຼວດວິທີການພາສາ ແລະຮູບແບບຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະສົບການ ແລະພຶດຕິກຳຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການ NLP ເຊັ່ນການເບິ່ງເຫັນແລະການຢືນຢັນໃນທາງບວກ, ພວກເຮົາສາມາດ reprogram ຈິດໃຕ້ສໍານຶກຂອງພວກເຮົາໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາແລະສ້າງແນວຄວາມຄິດທີ່ເອື້ອອໍານວຍເພື່ອບັນລຸໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.

ພື້ນຖານທິດສະດີທີສາມກ່ຽວຂ້ອງກັບຈິດຕະວິທະຍາຂອງແຮງຈູງໃຈແລະການກໍານົດເປົ້າຫມາຍ. ເພື່ອໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາກາຍເປັນຈິງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ຊັດເຈນ, ສາມາດບັນລຸໄດ້ແລະມີຄວາມຫມາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະບັນລຸຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ, ຍ້ອນວ່າແຮງຈູງໃຈເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາປະຕິບັດແລະເອົາຊະນະອຸປະສັກໃດໆທີ່ເຂົ້າມາໃນເສັ້ນທາງທີ່ຈະສະແດງຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ. ພື້ນຖານທິດສະດີທັງຫມົດນີ້ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນພະລັງງານຂອງຄວາມປາຖະຫນາແລະໃຫ້ພວກເຮົາເຄື່ອງມືທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອປ່ຽນມັນໄປສູ່ຄວາມເປັນຈິງ. ໂດຍ​ການ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ແລະ​ນໍາ​ໃຊ້​ແນວ​ຄວາມ​ຄິດ​ເຫຼົ່າ​ນີ້, ພວກ​ເຮົາ​ສາ​ມາດ​ໃຊ້​ພະ​ລັງ​ງານ​ຂອງ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ມັນ​ເປັນ​ກໍາ​ລັງ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ທີ່​ນໍາ​ພາ​ພວກ​ເຮົາ​ໄປ​ສູ່​ການ​ບັນ​ລຸ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ.

3. ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ: ການ​ກະ​ກຽມ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ປາດ​ຖະ​ຫນາ​ຢ່າງ​ມີ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ

ການເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະຫນາອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງລຶກລັບຫຼືແບບສຸ່ມ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມີຫຼາຍຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອເພີ່ມໂອກາດຂອງເຈົ້າໃນການເຮັດຄວາມປາດຖະຫນາ. ໃຫ້ມັນສໍາເລັດ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນເພື່ອກະກຽມຢ່າງຖືກຕ້ອງ:

  • ກໍາ​ນົດ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ຂອງ​ທ່ານ​ຢ່າງ​ຈະ​ແຈ້ງ​: ກ່ອນທີ່ຈະວາງຄໍາສັ່ງຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຢູ່ໃນໃຈຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ມີຄວາມສະເພາະ ແລະລະອຽດ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການວຽກໃຫມ່, ໃຫ້ລະບຸປະເພດຂອງວຽກ, ສະຖານທີ່, ເງິນເດືອນທີ່ຕ້ອງການ, ແລະລາຍລະອຽດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງອື່ນໆ.
  • ເບິ່ງ​ພາບ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ທີ່​ປະ​ກົດ​ຕົວ​ຂອງ​ທ່ານ​: ເມື່ອເຈົ້າກຳນົດຄວາມປາຖະໜາຂອງເຈົ້າແລ້ວ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາຈັກໜ້ອຍໜຶ່ງເພື່ອຈິນຕະນາການມັນຄືກັບວ່າມັນໄດ້ປະກົດອອກມາແລ້ວ. ວາດພາບຕົວເອງວ່າມີຄວາມສຸກກັບຜົນໄດ້ຮັບແລະຮູ້ສຶກຂອບໃຈສໍາລັບການບັນລຸມັນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າໃນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ.
  • ໃຊ້ຄຳຢືນຢັນໃນທາງບວກ: ການຢືນຢັນແມ່ນຄໍາເວົ້າໃນທາງບວກທີ່ເສີມສ້າງຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນຫຼາຍຂຶ້ນ. ເວົ້າຄືນປະໂຫຍກເຊັ່ນ: "ຄວາມປາຖະໜາຂອງຂ້ອຍສະແດງອອກ," "ຂ້ອຍສົມຄວນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການບັນລຸ," ຫຼື "ຂ້ອຍເປີດໃຈທີ່ຈະໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ." ຂຽນການຢືນຢັນເຫຼົ່ານີ້ລົງແລະປະກາດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນເພື່ອເຕືອນຕົວເອງເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າ.

4. ວິທີການກໍານົດແລະສ້າງຄວາມປາຖະຫນາສະເພາະແລະຄວາມເປັນຈິງ

ການກໍານົດແລະການສ້າງຄວາມປາຖະຫນາສະເພາະໃດຫນຶ່ງແລະຕົວຈິງສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ແຕ່ປະຕິບັດຕາມບາງຢ່າງ ຂັ້ນຕອນຫຼັກ, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ບັນ​ລຸ​ໄດ້​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງ ກຳ ນົດຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າທ່ານຕ້ອງການຫຍັງແທ້ໆ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຕັກນິກຕ່າງໆເຊັ່ນການເບິ່ງເຫັນ, ການສະທ້ອນແລະການຄົ້ນຄວ້າ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄິດທີ່ຊັດເຈນແລະຊັດເຈນກ່ຽວກັບຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າ.

ເນື້ອຫາສະເພາະ - ຄລິກທີ່ນີ້  ວິທີການສະແດງເຄື່ອງໝາຍທີ່ສຳເລັດແລ້ວໃນ Trello?

ເມື່ອທ່ານໄດ້ກໍານົດຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສ້າງມັນໂດຍສະເພາະ. ນັ້ນແມ່ນ, ທ່ານຄວນລາຍລະອຽດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະບັນລຸ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ວິທີການ SMART, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການສ້າງຕັ້ງຄວາມປາຖະຫນາທີ່ສະເພາະ, ສາມາດວັດແທກໄດ້, ບັນລຸໄດ້, ຈິງແລະເວລາທີ່ແນ່ນອນ. ວິທີນີ້, ທ່ານຈະສາມາດມີຄໍາແນະນໍາທີ່ຊັດເຈນເພື່ອຕິດຕາມແລະປະເມີນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າເປັນຈິງ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງພິຈາລະນາຄວາມສາມາດ, ຊັບພະຍາກອນແລະສະຖານະການຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະສ້າງມັນ. ຖ້າຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າມີຄວາມທະເຍີທະຍານເກີນໄປຫຼືບໍ່ມີຄວາມເປັນຈິງ, ເຈົ້າອາດຈະຖືກກະຕຸ້ນຫຼືອຸກອັ່ງໂດຍການບໍ່ບັນລຸມັນ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປະເມີນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າແລະປັບຕົວຕາມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງເຈົ້າ.

5. ບົດບາດຂອງສາຍຕາແລະການຢືນຢັນໃນການສະແດງອອກຄວາມປາຖະຫນາ

ການເບິ່ງເຫັນແລະການຢືນຢັນແມ່ນສອງເຄື່ອງມືພື້ນຖານໃນຂະບວນການສະແດງຄວາມປາຖະຫນາ. Visualization ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຈິນຕະນາການແລະການສ້າງຮູບພາບຈິດໃຈທີ່ຈະແຈ້ງແລະ vivid ຂອງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະບັນລຸຫຼື manifest ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສຸມໃສ່ຈິດໃຈແລະພະລັງງານຂອງພວກເຮົາໃນການບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຮົາ.

ການຢືນຢັນ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຊໍ້າຄືນຂອງຄໍາຖະແຫຼງໃນທາງບວກໃນຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນປະຈຸບັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການສະແດງອອກ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າພວກເຮົາຕ້ອງການຊອກຫາວຽກທີ່ພໍໃຈ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າຄືນຄໍາເວົ້າເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍມີວຽກທີ່ດີທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກແລະຄວາມພໍໃຈ." ໂດຍການເຮັດດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາກໍາລັງດໍາເນີນໂຄງການຈິດໃຕ້ສໍານຶກຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະເຊື່ອແລະດຶງດູດສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຢືນຢັນ.

ເພື່ອນໍາໃຊ້ການເບິ່ງເຫັນແລະການຢືນຢັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບໃນການສະແດງອອກຄວາມປາຖະຫນາ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາໃນການປະຕິບັດບາງຢ່າງ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງມີຄວາມຊັດເຈນແລະສະເພາະກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການສະແດງອອກ. ຍິ່ງການເບິ່ງເຫັນແລະການຢືນຢັນຂອງພວກເຮົາມີຄວາມລະອຽດຫຼາຍຂຶ້ນ, ຜົນໄດ້ຮັບຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນປະຕິບັດການເບິ່ງເຫັນແລະການຢືນຢັນເປັນປະຈໍາ, ດີກວ່າທຸກໆມື້, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສຸມໃສ່ຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາແລະເສີມສ້າງຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຮົາໃນຄວາມເປັນຈິງຂອງພວກເຂົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືເຊັ່ນການເບິ່ງເຫັນແລະການຢືນຢັນການຂຽນແບບແນະນໍາສາມາດເປັນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້.

6. ຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມຕັ້ງໃຈແລະພະລັງງານໃນທາງບວກໃນເວລາທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາ

ຄວາມຕັ້ງໃຈແລະພະລັງງານໃນທາງບວກມີບົດບາດພື້ນຖານໃນເວລາທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຢູ່ໃນສະພາບທາງຈິດໃຈແລະອາລົມໃນທາງບວກ, ຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຮົາຈະເຂັ້ມແຂງແລະພະລັງງານຂອງພວກເຮົາສອດຄ່ອງກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການສະແດງອອກໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້, ເພາະວ່າພວກມັນເປັນກຸນແຈທີ່ຈະເພີ່ມພະລັງຂອງຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ.

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາແມ່ນສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄຸນຄ່າທີ່ແທ້ຈິງຂອງພວກເຮົາ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການກໍານົດສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການແທ້ໆແລະເປັນຫຍັງພວກເຮົາຕ້ອງການມັນ. ເມື່ອພວກເຮົາບອກຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຮົາຢ່າງຈະແຈ້ງແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕໍ່ການບັນລຸມັນ. ສິ່ງ​ນີ້​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ການ​ເຫັນ​ພາບ ແລະ ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຄື​ກັບ​ວ່າ​ຄວາມ​ປາດ​ຖະ​ໜາ​ຂອງ​ເຮົາ​ໄດ້​ສຳ​ເລັດ​ແລ້ວ, ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຈຶ່ງ​ສ້າງ​ຄວາມ​ກະ​ຕັນ​ຍູ ແລະ ຄວາມ​ແນ່​ນອນ.

ລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນອໍານາດຂອງຄໍາສັບຕ່າງໆ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສະແດງຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາດ້ວຍຄໍາເວົ້າ, ການນໍາໃຊ້ປະໂຫຍກໃນປະຈຸບັນແລະໃນທາງບວກ. ຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຢາກເຊົາສູບຢາ," ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຢາສູບ." ໂດຍການສະແດງຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາໃນທາງນີ້, ພວກເຮົາກໍາລັງສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ຊັດເຈນໄປຫາຈັກກະວານແລະເສີມສ້າງຄວາມຕັ້ງໃຈແລະພະລັງງານໃນທາງບວກຂອງພວກເຮົາ.

7. ການພິຈາລະນາທາງດ້ານຈັນຍາບັນແລະສິນທໍາໃນການປະຕິບັດການເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາ

ເມື່ອປະຕິບັດການກະທໍາຕາມຄວາມປາດຖະຫນາ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຄໍານຶງເຖິງຈັນຍາບັນແລະສິນທໍາເພື່ອຮັບປະກັນວ່າການກະທໍາຂອງພວກເຮົາບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວເຮົາເອງຫຼືຜູ້ອື່ນ. ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະພິຈາລະນາແມ່ນການເຄົາລົບຫຼັກການພື້ນຖານຂອງຄວາມຊື່ສັດແລະຄວາມສອດຄ່ອງກັບຄຸນຄ່າຂອງພວກເຮົາ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມປາດຖະ ໜາ ບໍ່ຄວນ ໝາຍ ຄວາມວ່າເປັນອັນຕະລາຍຫຼືເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ ຄົນອື່ນໆ. ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ, ເຮົາ​ຕ້ອງ​ຫຼີກ​ລ່ຽງ​ຄວາມ​ໂລບ​ແລະ​ຄວາມ​ປາດ​ຖະ​ໜາ​ທີ່​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຈາກ​ຄ່າ​ໃຊ້​ຈ່າຍ​ຂອງ​ຄົນ​ອື່ນ. ການ​ກະທຳ​ຂອງ​ຄວາມ​ປາດ​ຖະໜາ​ຄວນ​ເປັນ​ການ​ກະທຳ​ໃນ​ຄວາມ​ຈິງ​ໃຈ ​ແລະ ​ເຄົາລົບ​ຕົນ​ເອງ​ແລະ​ຜູ້​ອື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນສະທ້ອນຂອງຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນສອດຄ່ອງກັບຄຸນຄ່າແລະຫຼັກການທາງສິນທໍາຂອງພວກເຮົາ.

ລັກສະນະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ສັງຄົມແລະສິ່ງແວດລ້ອມຂອງຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະພິຈາລະນາວ່າການກະທໍາຂອງພວກເຮົາຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສັງຄົມແລະສະພາບແວດລ້ອມທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່. ພວກ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ຮູ້​ວ່າ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ຄວາມ​ປາດ​ຖະ​ຫນາ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ສໍາ​ເລັດ, ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ມີ​ຜົນ​ສະ​ທ້ອນ​ໂດຍ​ບໍ່​ໄດ້​ຕັ້ງ​ໃຈ​ສໍາ​ລັບ​ໂລກ​ທີ່​ອ້ອມ​ຂ້າງ​ພວກ​ເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາມີຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະສອດຄ່ອງກັບການປົກປັກຮັກສາ ສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະ ສະຫວັດດີພາບ ຂອງຊຸມຊົນ.

8. ເຄື່ອງມືແລະເຕັກນິກທີ່ນິຍົມເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຂະບວນການເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາ

ໃນພາກນີ້, ພວກເຮົາຈະມາພິຈາລະນາເບິ່ງ ໃນໂລກ ຂອງເຄື່ອງມືທີ່ນິຍົມແລະເຕັກນິກທີ່ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຂະບວນການເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາ. ມີຊັບພະຍາກອນຈໍານວນຫລາຍທີ່ມີຢູ່ທີ່ສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາສະແດງຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາຢ່າງມີປະສິດທິພາບແລະບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ພວກເຮົາຈະບອກບາງເຄື່ອງມືແລະເຕັກນິກທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດທີ່ໃຊ້ໂດຍຜູ້ທີ່ຕ້ອງການໃຊ້ອໍານາດຂອງກົດຫມາຍວ່າດ້ວຍການດຶງດູດ:

ເນື້ອຫາສະເພາະ - ຄລິກທີ່ນີ້  ລະບົບປະຕິບັດການ iOS ແມ່ນຫຍັງ?

1. ການສ້າງພາບທີ່ສ້າງສັນ: ເຕັກນິກນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສ້າງຮູບພາບທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ສົດໃສແລະລະອຽດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການສະແດງອອກໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການເບິ່ງເຫັນຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາຢ່າງຈະແຈ້ງແລະເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານຈິດໃຈ, ພວກເຮົາຊ່ວຍເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການດຶງດູດ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໃຊ້​ເຄື່ອງ​ມື​ເຊັ່ນ​: ວິ​ດີ​ໂອ​, ການ​ບັນ​ທຶກ​ການ​ນໍາ​ພາ​ຮູບ​ພາບ​, ຫຼື​ພຽງ​ແຕ່​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຮູບ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ​ເອງ​.

2. ວາລະສານຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນ: ການຮັກສາວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຂະບວນການເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາ. ໂດຍການສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບສິ່ງໃນທາງບວກທີ່ພວກເຮົາມີຢູ່ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາກໍາລັງປູກຈິດສໍານຶກຂອງຄວາມອຸດົມສົມບູນແລະຄວາມກະຕັນຍູ, ຊຶ່ງໃນນັ້ນຈະດຶງດູດເອົາສິ່ງທີ່ດີຫຼາຍມາສູ່ພວກເຮົາ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ໃຊ້​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ກິດ​ວາ​ລະ​ສານ​ດິ​ຈິ​ຕອນ​ຫຼື​ພຽງ​ແຕ່​ຂຽນ​ລົງ​ໃນ​ເຈ້ຍ​ສອງ​ສາມ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ກະ​ຕັນ​ຍູ​ສໍາ​ລັບ​ແຕ່​ລະ​ມື້​.

3. ການນັ່ງສະມາທິ: ການນັ່ງສະມາທິສາມາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຂະບວນການເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສະຫງົບຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົວເອງພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ. ການນັ່ງສະມາທິເປັນປະຈຳສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາປູກຝັງທັດສະນະຄະຕິຂອງຄວາມເປີດໃຈ ແລະ ການຍອມຮັບຕໍ່ຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຮົາ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຊອກ​ຫາ​ກິດ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​ຫຼື​ຊັບ​ພະ​ຍາ​ກອນ​ອອນ​ໄລ​ນ​໌​ທີ່​ສະ​ເຫນີ​ໃຫ້​ຄູ່​ມື​ສະ​ມາ​ທິ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຜ່ານ​ຂະ​ບວນ​ການ​ນີ້​.

9. ວິທີການເອົາຊະນະອຸປະສັກແລະຕັນທາງຈິດໃຈໃນເວລາທີ່ເຮັດແລະເຮັດຄວາມປາຖະຫນາ

ການເອົາຊະນະອຸປະສັກແລະຕັນທາງຈິດໃຈໃນເວລາທີ່ເຮັດແລະຄວາມປາດຖະຫນາສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ແຕ່ດ້ວຍກົນລະຍຸດທີ່ຖືກຕ້ອງມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະບັນລຸມັນ. ນີ້ແມ່ນບາງຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອເອົາຊະນະອຸປະສັກເຫຼົ່ານີ້ແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ:

ວິເຄາະຄວາມເຊື່ອທີ່ຈໍາກັດຂອງເຈົ້າ: ກໍານົດຄວາມເຊື່ອທີ່ຈໍາກັດເຈົ້າແລະເຮັດວຽກເພື່ອປ່ຽນແປງມັນ. ຖາມ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ ກັບຕົວທ່ານເອງ ສິ່ງທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າເຊື່ອວ່າເຈົ້າສາມາດບັນລຸຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າແລະຕັ້ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄວາມຄິດຈໍາກັດເຫຼົ່ານີ້. ຫັນ​ຄວາມ​ຄິດ​ລົບ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃຫ້​ເປັນ​ການ​ຢືນ​ຢັນ​ໃນ​ທາງ​ບວກ​ແລະ​ມີ​ພະ​ລັງ​ງານ.

ເບິ່ງພາບຄວາມສຳເລັດ: ໃຊ້ການເບິ່ງເຫັນທີ່ສ້າງສັນເພື່ອຈິນຕະນາການຄວາມປາຖະໜາຂອງເຈົ້າສຳເລັດແລ້ວ. ຈິນຕະນາການຕົວເອງວ່າມີຄວາມສຸກກັບຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າແລະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມພໍໃຈແລະຄວາມພໍໃຈ. ເບິ່ງເຫັນສະຖານະການນີ້ໃນລາຍລະອຽດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ການປະຕິບັດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງແນວຄວາມຄິດໃນທາງບວກແລະດຶງດູດສະຖານະການທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.

ພັດທະນາຈິດໃຈຂອງຄວາມກະຕັນຍູ: ຊື່ນຊົມກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ແລ້ວໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ ແລະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ດີ. ຄວາມກະຕັນຍູຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກແລະດຶງດູດໃຈ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຂະບວນການສ້າງແລະສ້າງຄວາມປາດຖະຫນາ. ສ້າງລາຍການປະຈໍາວັນຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ບຸນຄຸນແລະປູກຝັງການປະຕິບັດນີ້ເປັນນິໄສ.

10. ວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະຫນາຢູ່ຄົນດຽວຫຼືໃນກຸ່ມ

ໃນເວລາທີ່ເຮັດຄວາມປາດຖະຫນາ, ມີວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້: ເຮັດມັນຄົນດຽວຫຼືເປັນກຸ່ມ. ທັງສອງທາງເລືອກມີຄວາມໄດ້ປຽບຂອງຕົນເອງແລະ quirks, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າພວກເຂົາກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບແຕ່ລະຄົນ.

1. ເຮັດຄວາມປາດຖະຫນາຢ່າງດຽວ: ທາງເລືອກນີ້ໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະສະທ້ອນເຖິງຄວາມປາຖະຫນາສ່ວນຕົວຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ໂດຍ​ການ​ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ສຸມ​ໃສ່​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​ຢ່າງ​ເຕັມ​ທີ່​ແລະ​ເຫັນ​ໄດ້​ຊັດ​ເຈນ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ວິ​ທີ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ໃນ​ຊີ​ວິດ. ມັນເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ສະໜິດສະໜົມ ແລະເປັນສ່ວນຕົວທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງເລິກເຊິ່ງກັບຄວາມປາຖະຫນາ ແລະອາລົມຂອງຕົນເອງ.

2. ເຮັດຄວາມປາດຖະຫນາເປັນກຸ່ມ: ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມປາດຖະຫນາເປັນກຸ່ມສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະມີອໍານາດ. ໂດຍການແບ່ງປັນປັດຈຸບັນນີ້ ກັບຄົນອື່ນ, ພະລັງງານລວມແມ່ນຖືກສ້າງຂຶ້ນທີ່ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການສະແດງອອກຂອງຄວາມປາຖະຫນາ. ທ່ານສາມາດສົນທະນາແລະແລກປ່ຽນແນວຄວາມຄິດ, ຊຸກຍູ້ເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນແລະຄວາມເຂົ້າໃຈໃນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໂດຍການຟັງຄວາມປາດຖະຫນາຂອງຄົນອື່ນ, ທ່ານສາມາດຂະຫຍາຍທັດສະນະຂອງທ່ານແລະຄົ້ນພົບເປົ້າຫມາຍສ່ວນບຸກຄົນໃຫມ່ຫຼືຄວາມປາຖະຫນາ.

11. ການວິເຄາະຂະບວນການ: ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າໄດ້ຕັ້ງຄວາມປາດຖະຫນາຢ່າງຖືກຕ້ອງ?

ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ເຮັດຄວາມປາດຖະຫນາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຂະບວນການທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະເມີນວ່າທ່ານໄດ້ປະຕິບັດແຕ່ລະຂັ້ນຕອນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ນີ້ແມ່ນບາງຂັ້ນຕອນຫຼັກເພື່ອວິເຄາະການສັ່ງຊື້ຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ:

1. ສະທ້ອນເຖິງຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າ: ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສະແດງຄວາມປາດຖະຫນາຂອງທ່ານ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາພິຈາລະນາວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແທ້ໆ. ຄິດກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະວ່າຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າແມ່ນສິ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກແທ້ໆ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈະແຈ້ງແລະສະເພາະໃນຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຂົ້າໃຈຜິດ.

2. ຮຽນຮູ້ຈາກປະສົບການຂອງຄົນອື່ນ: ຊອກຫາກໍລະນີທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບທ່ານເພື່ອຮັບເອົາແນວຄວາມຄິດ ແລະຄໍາແນະນໍາ. ມີຊຸມຊົນອອນໄລນ໌ທີ່ຜູ້ຄົນແບ່ງປັນປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າແລະສາມາດໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າແກ່ເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີການສ້າງແລະສ້າງຄວາມປາຖະຫນາຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ການເບິ່ງຕົວຢ່າງຂອງຂະບວນການຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄິດທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບວິທີການດໍາເນີນການ.

3. ປະຕິບັດຕາມ ກ ບົດແນະນຳແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ: ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຄູ່ມືລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາ tutorials ຫຼືບົດຄວາມທີ່ຈະນໍາພາທ່ານໂດຍຜ່ານຂະບວນການ. ຊັບພະຍາກອນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມແກ່ເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດແລະສິ່ງທີ່ຄວນຫຼີກລ້ຽງໃນເວລາວາງຄໍາສັ່ງຂອງເຈົ້າ.

12. ການປະເມີນຄືນໃຫມ່ແລະປັບຄວາມປາຖະຫນາ: ວິທີການປັບຕົວກັບການປ່ຽນແປງແລະເປົ້າຫມາຍໃຫມ່

ຫນຶ່ງໃນທັກສະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາສາມາດພັດທະນາແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການປະເມີນຄືນໃຫມ່ແລະປັບຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາປ່ຽນແປງແລະຕັ້ງເປົ້າຫມາຍໃຫມ່ໃນຊີວິດ. ເລື້ອຍໆ, ພວກເຮົາພົບເຫັນຕົວເຮົາເອງຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ເປົ້າຫມາຍແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຜ່ານມາຂອງພວກເຮົາບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງຫຼືສາມາດບັນລຸໄດ້, ແລະມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປັບຕົວແລະປັບວິທີການຂອງພວກເຮົາ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາບາງຍຸດທະສາດທີ່ສໍາຄັນເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນຂະບວນການປະເມີນຄືນໃຫມ່ແລະການປັບຕົວນີ້.

ເນື້ອຫາສະເພາະ - ຄລິກທີ່ນີ້  ວິທີການໂອນລາຍຊື່ຜູ້ຕິດຕໍ່ໄປຫາໂທລະສັບອື່ນ

ຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນການປັບຕົວກັບການປ່ຽນແປງແລະເປົ້າຫມາຍໃຫມ່ແມ່ນໃຊ້ເວລາເພື່ອສະທ້ອນແລະປະເມີນຄວາມປາຖະຫນາໃນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າ. ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງເປົ້າຫມາຍແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານແລະຖາມຕົວທ່ານເອງວ່າພວກເຂົາຍັງມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງແລະສອດຄ່ອງກັບຄຸນຄ່າແລະຄວາມສໍາຄັນໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ. ເຈົ້າ​ອາດ​ພົບ​ວ່າ​ຄວາມ​ປາຖະໜາ​ບາງ​ຢ່າງ​ໃນ​ເມື່ອ​ກ່ອນ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ກະຕຸ້ນ​ເຈົ້າ​ຫຼື​ຮັບໃຊ້​ຈຸດ​ປະສົງ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ໝາຍ​ໃນ​ຊີວິດ​ປັດຈຸບັນ​ຂອງ​ເຈົ້າ. ກໍານົດຄວາມປາຖະຫນາແລະເປົ້າຫມາຍທີ່ຍັງມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ສໍາຄັນອີກຕໍ່ໄປ.

ເມື່ອທ່ານໄດ້ກໍານົດຄວາມປາຖະຫນາແລະເປົ້າຫມາຍໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ, ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນການປັບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕາມຄວາມຈໍາເປັນ. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກໍານົດເປົ້າຫມາຍແລະຄວາມປາຖະຫນາໃຫມ່ທີ່ສະທ້ອນເຖິງຄວາມສໍາຄັນໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານແລະເສັ້ນທາງທີ່ທ່ານຕ້ອງການປະຕິບັດຕາມ. ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນການກໍານົດເສັ້ນຕາຍແລະເປົ້າຫມາຍສະເພາະເພື່ອຮັກສາຈຸດສຸມແລະແຮງຈູງໃຈໃນຂະບວນການປັບຕົວ. ຈື່ໄວ້ວ່າມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະເປີດເພື່ອປ່ຽນແປງເມື່ອທ່ານກ້າວໄປສູ່ເສັ້ນທາງຂອງເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ພິຈາລະນາໂອກາດ ແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຢູ່ທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າບັນລຸເປົ້າໝາຍ ແລະຄວາມປາຖະຫນາອັນໃໝ່ຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

13. ເລື່ອງຄວາມສໍາເລັດແລະຄໍາຊົມເຊີຍ: ກໍລະນີທີ່ແທ້ຈິງຂອງຄົນທີ່ເຮັດຄວາມປາຖະຫນາ

ໃນພາກນີ້, ທ່ານຈະພົບເຫັນການລວບລວມເລື່ອງຄວາມສໍາເລັດແລະປະຈັກພະຍານທີ່ແທ້ຈິງຈາກຜູ້ທີ່ໄດ້ສ້າງຄວາມປາດຖະຫນາແລະການຄຸ້ມຄອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາກາຍເປັນຄວາມຈິງ. ກໍ​ລະ​ນີ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ຈະ​ເປັນ​ການ​ດົນ​ໃຈ​ແລະ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ທ່ານ​ວ່າ​ມີ​ຄວາມ​ຕັ້ງ​ໃຈ​ແລະ​ຄວາມ​ອົດ​ທົນ​, ຄວາມ​ປາດ​ຖະ​ຫນາ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​ສາ​ມາດ​ກາຍ​ເປັນ​ຄວາມ​ຈິງ​ໄດ້​.

ໃນ​ປະ​ຈັກ​ພະ​ຍານ​ເຫຼົ່າ​ນີ້, ທ່ານ​ຈະ​ສາ​ມາດ​ອ່ານ​ປະ​ສົບ​ການ​ຂອງ​ປະ​ຊາ​ຊົນ​ທີ່​ມີ​ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ເພື່ອ​ເອົາ​ຊະ​ນະ​ອຸ​ປະ​ສັກ​ແລະ​ບັນ​ລຸ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ, ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ເປັນ​ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ, ມື​ອາ​ຊີບ​ຫຼື​ທາງ​ວິ​ຊາ​ການ. ທ່ານຈະຄົ້ນພົບວິທີທີ່ພວກເຂົາໄດ້ໃຊ້ເຕັກນິກແລະເຄື່ອງມືທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຝັນຂອງພວກເຂົາກາຍເປັນຈິງ, ແລະທ່ານຈະສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກກົນລະຍຸດແລະກົນລະຍຸດຂອງພວກເຂົາ.

ຈາກເລື່ອງຄວາມສໍາເລັດໃນໂລກທຸລະກິດ, ການປະຈັກພະຍານຂອງຄົນທີ່ບັນລຸເປົ້າຫມາຍກິລາຫຼືເອົາຊະນະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກສ່ວນຕົວ, ເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າບໍ່ວ່າຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ, ມັນກໍ່ມີວິທີທາງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນກາຍເປັນຈິງ. ໂດຍຜ່ານຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດແລະຕົວຢ່າງທີ່ຊັດເຈນ, ເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ຈະໃຫ້ທ່ານມີເຄື່ອງມືແລະແຮງຈູງໃຈທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການດໍາເນີນການຕາມຄວາມປາຖະຫນາຂອງຕົນເອງແລະບັນລຸຜົນສໍາເລັດທີ່ທ່ານປາດຖະຫນາ.

14. ວິທີການປະສົມປະສານຄວາມປາດຖະຫນາທີ່ສໍາເລັດເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເພື່ອສືບຕໍ່ຂະຫຍາຍຕົວ

ປະສົມປະສານຄວາມປາດຖະຫນາທີ່ສໍາເລັດເຂົ້າໄປໃນຂອງພວກເຮົາ ຊີວິດປະຈຳວັນ ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສືບຕໍ່ການຂະຫຍາຍຕົວທັງສ່ວນບຸກຄົນແລະເປັນມືອາຊີບ. ເມື່ອເຮົາໄດ້ບັນລຸເປົ້າໝາຍ ແລະ ເປົ້າໝາຍແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ປະໂຍດຈາກຜົນສຳເລັດນັ້ນ ແລະ ໃຊ້ເປັນກຳລັງແຮງເພື່ອສືບຕໍ່ກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງກະແຈເພື່ອບັນລຸສິ່ງນີ້.

1. ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານ: ເມື່ອທ່ານໄດ້ບັນລຸຄວາມປາດຖະຫນາຫຼືບັນລຸເປົ້າຫມາຍໃດຫນຶ່ງ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາບາງເວລາເພື່ອຄິດເຖິງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານເຮັດສໍາເລັດ. ວິເຄາະວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ຽວກັບມັນ ແລະຮັບຮູ້ຄວາມພະຍາຍາມ ແລະຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນຄຸນຄ່າຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານແລະສ້າງທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກເພື່ອສືບຕໍ່ຂະຫຍາຍຕົວ.

2. ກໍານົດສິ່ງທ້າທາຍໃຫມ່: ເມື່ອທ່ານໄດ້ລວມເອົາຄວາມປາຖະໜາທີ່ບັນລຸໄດ້ເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕັ້ງສິ່ງທ້າທາຍໃຫມ່. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາແຮງຈູງໃຈແລະສືບຕໍ່ຂະຫຍາຍຕົວ. ກໍານົດພື້ນທີ່ເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຕີບໂຕແລະກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ແລະຕົວຈິງ.

3. ຮຽນຮູ້ຈາກປະສົບການທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າ: ໃຊ້ປະສົບການທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າເປັນການຮຽນຮູ້. ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງເວລາທີ່ທ່ານປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍແລະເອົາຊະນະອຸປະສັກ. ວິເຄາະຍຸດທະສາດ ແລະທັກສະໃດແດ່ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຜົນສຳເລັດເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະນຳໃຊ້ພວກມັນເຂົ້າໃນສິ່ງທ້າທາຍໃໝ່ຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກການຮຽນຮູ້ເຫຼົ່ານັ້ນເພື່ອສືບຕໍ່ຂະຫຍາຍຕົວແລະປັບປຸງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ໃນສັ້ນ, "ວິທີການເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາ" ແມ່ນວິທີການປະຕິບັດແລະພິສູດທາງວິທະຍາສາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມປາດຖະຫນາຂອງພວກເຮົາກາຍເປັນຈິງ. ຕະຫຼອດບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຄົ້ນຫາເຕັກນິກແລະຂັ້ນຕອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອສ້າງຄວາມປາດຖະຫນາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະດໍາເນີນການທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອບັນລຸຜົນຂອງມັນ. ຈາກ​ການ​ຕັ້ງ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ແຈ້ງ​ແລະ​ມີ​ຄວາມ​ຕັ້ງ​ໃຈ​ໃນ​ທາງ​ບວກ​ທີ່​ຈະ​ໃຊ້​ການ​ສ້າງ​ພາບ​ແລະ​ການ​ຢືນ​ຢັນ, ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ຄົ້ນ​ພົບ​ວິ​ທີ​ການ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ພະ​ລັງ​ງານ​ສາ​ມາດ​ມີ​ອິດ​ທິ​ພົນ​ໃນ​ການ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ຍົກໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງການຮັກສາທັດສະນະຄະຕິຂອງຄວາມກະຕັນຍູແລະສັດທາໃນຂະບວນການ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະປະຕິບັດແລະກ້າວໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າຂະບວນການເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນ, ຄວາມອົດທົນແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ.

ຕະຫຼອດບົດຄວາມ, ພວກເຮົາຍັງໄດ້ກວມເອົາອຸປະສັກທົ່ວໄປທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການສະແດງອອກແລະວິທີການເອົາຊະນະພວກມັນ. ພວກເຮົາໄດ້ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດແລະຄໍາແນະນໍາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂັດຂວາງທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນແລະຮັກສາຈຸດສຸມຂອງພວກເຮົາຕໍ່ຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ.

ພວກເຮົາຫວັງວ່າບົດຄວາມນີ້ໄດ້ໃຫ້ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາມີຄໍາແນະນໍາທີ່ຊັດເຈນແລະຊັດເຈນກ່ຽວກັບວິທີການສ້າງຄວາມປາດຖະຫນາຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ຫຼັກ​ການ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ສາ​ມາດ​ເປີດ​ໂລກ​ຂອງ​ຄວາມ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ແລະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ບັນ​ລຸ​ຄວາມ​ຝັນ​ເລິກ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​.

ໃນປັດຈຸບັນຂຶ້ນກັບທ່ານ! ເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ແລະເລີ່ມເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າກາຍເປັນຈິງ! ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າພະລັງຂອງການສະແດງອອກແມ່ນ ຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າ, ແລະດ້ວຍການປະຕິບັດທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະຄວາມຕັ້ງໃຈ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າກາຍເປັນຄວາມເປັນຈິງ.

ຂອບໃຈສໍາລັບການອ່ານບົດຄວາມນີ້ກ່ຽວກັບ "ວິທີການເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາ". ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍໃນການເດີນທາງການສະແດງອອກຂອງທ່ານ!