ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າງາມບໍ? ນີ້ແມ່ນຄໍາຖາມທົ່ວໄປທີ່ບຸກຄົນຫຼາຍຄົນຖາມຕົວເອງໃນການຄົ້ນຫາຄວາມຮູ້ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມງາມເປັນແນວຄວາມຄິດທີ່ເປັນຫົວຂໍ້ແລະອາດມີມາດຕະຖານວັດທະນະທໍາຕ່າງໆອ້ອມຮອບມັນ, ການວິເຄາະປັດໃຈຈຸດປະສົງບາງຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຂໍ້ຄຶດທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຮົາ. ໃນເຈ້ຍສີຂາວນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຕົວຊີ້ວັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາກໍານົດວ່າພວກເຮົາຖືກຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ດຶງດູດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈາກທັດສະນະທາງວິທະຍາສາດແລະທາງຈິດໃຈ.
1. ແນະນຳແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຄວາມງາມຂອງໃບໜ້າ: ຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າຫຼໍ່
ແນວຄວາມຄິດຂອງຄວາມງາມໃບຫນ້າແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໄດ້ສຶກສາສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີ. ພ້ອມ ຂອງປະຫວັດສາດວັດທະນະທໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້ມີມາດຕະຖານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມງາມໃບຫນ້າ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປ, ໃບຫນ້າທີ່ສົມມາດແລະສົມດູນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມງາມຂອງໃບຫນ້າແມ່ນເກີນຄວາມສົມມາດ, ມີປັດໃຈອື່ນໆທີ່ເຂົ້າມາຫຼິ້ນ.
ເພື່ອກໍານົດວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຖືກພິຈາລະນາທີ່ສວຍງາມ, ລັກສະນະໃບຫນ້າຫຼາຍສາມາດໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາ. ບາງສິ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຄື: ຮູບຮ່າງໜ້າຕາ, ລັກສະນະສັດສ່ວນ, ຜິວໜັງ, ຊົງຜົມ, ຮອຍຍິ້ມ ແລະສະພາບຂອງແຂ້ວ. ຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການປະເມີນໂດຍຜ່ານການວິເຄາະສາຍຕາຫຼືແມ້ກະທັ້ງການຊ່ວຍເຫຼືອ ຂອງເຄື່ອງມືດິຈິຕອນ ຊ່ຽວຊານ.
ມີເຕັກນິກທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອປະເມີນຄວາມງາມຂອງໃບຫນ້າ. ຫນຶ່ງໃນການນໍາໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນການວິເຄາະຂອງຮູບໄຂ່ຂອງໃບຫນ້າ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການວັດແທກມຸມຂອງໃບຫນ້າແລະກໍານົດວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນຂອບເຂດທີ່ຖືວ່າເປັນ "ທີ່ຫນ້າສົນໃຈ." ນອກຈາກນັ້ນ, ການວິເຄາະອັດຕາສ່ວນທອງຍັງມີຄວາມສໍາຄັນ, ຍ້ອນວ່າການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປະເຊີນຫນ້າກັບອັດຕາສ່ວນທອງແມ່ນຖືວ່າມີຄວາມຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍໂດຍຄົນສ່ວນໃຫຍ່.
2. ນິຍາມມາດຕະຖານຄວາມງາມ ແລະ ຜົນກະທົບທາງດ້ານວັດທະນະທຳສັງຄົມ
ມາດຕະຖານຄວາມງາມໝາຍເຖິງຄຸນລັກສະນະທາງກາຍະພາບທີ່ສັງຄົມໃດໜຶ່ງຖືວ່າເໝາະສົມ ຫຼື ຕ້ອງການ. ມາດຕະຖານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມວັດທະນະທໍາ, ໄລຍະເວລາ, ແລະຄຸນຄ່າທີ່ເດັ່ນຊັດ. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ມາດຕະຖານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍຜ່ານອິດທິພົນຂອງສື່ມວນຊົນ, ເຊັ່ນ: ການໂຄສະນາ, ຄົນອັບເດດ:, ແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
ຜົນກະທົບທາງດ້ານວັດທະນະທໍາສັງຄົມຂອງມາດຕະຖານຄວາມງາມແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ. ມາດຕະຖານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສືບຕໍ່ເປັນແບບເດີມ ແລະສົ່ງເສີມການຈໍາແນກແລະການຍົກເວັ້ນຜູ້ທີ່ບໍ່ປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານທີ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະການກິນອາຫານຜິດປົກກະຕິໃນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມກົດດັນເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າມາດຕະຖານຄວາມງາມແມ່ນການກໍ່ສ້າງທາງສັງຄົມແລະແຕ່ລະຄົນແມ່ນເປັນເອກະລັກແລະມີຄວາມງາມຂອງຕົນເອງ. ການສົ່ງເສີມຄວາມຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ການຍອມຮັບຕົນເອງເປັນສິ່ງຈຳເປັນເພື່ອຕ້ານຜົນກະທົບທາງລົບຂອງມາດຕະຖານຄວາມງາມ ແລະ ສົ່ງເສີມສັງຄົມທີ່ມີຄວາມສະເໝີພາບ ແລະ ມີຄວາມສະເໝີພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ໂດຍຜ່ານການສຶກສາແລະການປ່ຽນແປງທັດສະນະຄະຕິ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອທ້າທາຍແລະຍົກເລີກມາດຕະຖານຄວາມງາມທີ່ຈໍາກັດແລະປູກຝັງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ທຸກຄົນຮູ້ສຶກວ່າມີຄຸນຄ່າແລະຍອມຮັບຄືກັນກັບພວກເຂົາ.
3. ຄວາມສໍາຄັນຂອງ symmetry facial ໃນການຮັບຮູ້ຂອງການດຶງດູດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ຄວາມສົມມາດຂອງໃບຫນ້າແມ່ນປັດໃຈທີ່ກໍານົດໃນການຮັບຮູ້ຂອງຄວາມດຶງດູດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການຈັດລຽງທີ່ສົມດູນ ແລະປະສົມກົມກຽວຂອງລັກສະນະໃບຫນ້າມີອິດທິພົນຕໍ່ວິທີການທີ່ສັງຄົມຮັບຮູ້ຄວາມງາມແລະຄວາມດຶງດູດ. ຂອງບຸກຄົນຜູ້ໜຶ່ງ. ການສຶກສາວິທະຍາສາດຈໍານວນຫລາຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະຊາຊົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພິຈາລະນາຜູ້ທີ່ມີໃບຫນ້າທີ່ສົມມາດຖານທີ່ດຶງດູດກວ່າ.
ຄວາມສົມມາຂອງໃບໜ້າໝາຍເຖິງຄວາມຄ້າຍຄືກັນຂອງລັກສະນະດ້ານໜຶ່ງຂອງໃບໜ້າກັບອີກດ້ານໜຶ່ງ. ເມື່ອສັງເກດເຫັນໃບຫນ້າທີ່ສົມມາດ, ສະຫມອງຂອງມະນຸດກວດພົບຄວາມກົມກຽວກັນນີ້ແລະຕີຄວາມວ່າເປັນສັນຍານຂອງສຸຂະພາບທີ່ດີແລະພັນທຸກໍາທີ່ເອື້ອອໍານວຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ symmetry facial ຊີ້ໃຫ້ເຫັນການພັດທະນາທີ່ເຫມາະສົມແລະການຂະຫຍາຍຕົວໃນໄລຍະຂັ້ນຕອນຂອງບຸກຄົນ.
ຄວາມສົມມາດຂອງໃບຫນ້າສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຊີວິດຂອງບຸກຄົນ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍກວ່າເກົ່າຂອງຄວາມສໍາເລັດໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ສັງຄົມແລະຄວາມຮັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຄົ້ນຄວ້າຕ່າງໆໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ມີໃບຫນ້າທີ່ມີຄວາມສົມດຸນແມ່ນໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າມີຄວາມເປັນມິດ, ເຊື່ອຖືໄດ້, ແລະປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ດັ່ງນັ້ນ, ການດູແລຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງໃບຫນ້າສາມາດເປັນປະໂຫຍດທັງສ່ວນບຸກຄົນແລະເປັນມືອາຊີບ.
4. ອັດຕາສ່ວນຂອງໃບຫນ້າມີອິດທິພົນຕໍ່ການຮັບຮູ້ຂອງຄວາມງາມແນວໃດ
ອັດຕາສ່ວນຂອງໃບຫນ້າແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນໃນການຮັບຮູ້ຄວາມງາມ. ຄວາມກົມກຽວແລະຄວາມສົມດູນລະຫວ່າງອົງປະກອບຂອງໃບຫນ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີອິດທິພົນຕໍ່ວິທີທີ່ພວກເຮົາຮັບຮູ້ໃບຫນ້າຂອງບຸກຄົນແລະກໍານົດວ່າພວກເຮົາຖືວ່າມັນມີຄວາມດຶງດູດໃຈ.
ເພື່ອເຂົ້າໃຈ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງ. ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນ symmetry facial, ບ່ອນທີ່ທັງສອງດ້ານຊ້າຍແລະຂວາຂອງໃບຫນ້າຄາດວ່າຈະມີຄວາມສົມມາດໃນແງ່ຂອງຮູບຮ່າງແລະຂະຫນາດ. ການຂາດຄວາມສອດຄ່ອງສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການຮັບຮູ້ຂອງຄວາມງາມ.
ອົງປະກອບອື່ນທີ່ຄວນພິຈາລະນາແມ່ນຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງໄລຍະຫ່າງຂອງຕາ, ດັງແລະປາກ. ອີງຕາມການສຶກສາ, ອັດຕາສ່ວນທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຖືວ່າເປັນຫນຶ່ງທີ່ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງຕາແມ່ນປະມານເທົ່າກັບໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງຕາແລະປາກ, ແລະໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງປາກແລະດັງແມ່ນປະມານເທົ່າທຽມກັນ. ໃນເວລາທີ່ອັດຕາສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ deviate, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຄວາມງາມ facial.
5. ບົດບາດຂອງລັກສະນະຂອງໃບຫນ້າໃນການກໍານົດຄວາມງາມຂອງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ
ລັກສະນະໃບຫນ້າມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການກໍານົດຄວາມງາມທັງຍິງແລະຊາຍ. ໃນກໍລະນີຂອງຜູ້ຊາຍ, ຜູ້ທີ່ມີຄາງກະໄຕທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຫມາຍ, eyebrows ຫນາແລະ symmetry facial ແມ່ນຖືວ່າເປັນທີ່ດຶງດູດໃຈ. ລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ບົ່ງບອກເຖິງຮູບພາບຂອງຄວາມເປັນຊາຍແລະຄວາມໝັ້ນໃຈ, ເຊິ່ງແປວ່າມີຄວາມດຶງດູດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມກົມກຽວຂອງໃບຫນ້າແມ່ນມີມູນຄ່າໃນແມ່ຍິງ, ມີລັກສະນະເຊັ່ນ: ຕາໃຫຍ່, ສົບເຕັມແລະແກ້ມແກ້ມ. ລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນອາການຂອງຄວາມເປັນຍິງແລະຄວາມງາມ.
ນອກຈາກລັກສະນະໃບຫນ້າທີ່ໄດ້ກ່າວມາ, ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາອົງປະກອບອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ຜິວຫນັງແລະສີຜົມ. ໃນຫຼາຍວັດທະນະທໍາ, ຜິວ ໜັງ tanned ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມດຶງດູດໃຈແລະສຸຂະພາບທີ່ດີ, ໃນຂະນະທີ່ຜົມທີ່ເງົາງາມ, ເປັນເງົາແມ່ນຖືວ່າເປັນລັກສະນະທີ່ ໜ້າ ພໍໃຈ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າມາດຕະຖານຄວາມງາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂຶ້ນຢູ່ກັບສະພາບການວັດທະນະທໍາແລະຄວາມມັກຂອງບຸກຄົນ. ສິ່ງທີ່ຖືວ່າເປັນທີ່ດຶງດູດໃຈໃນວັດທະນະທຳໜຶ່ງອາດຈະບໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ດຶງດູດໃຈໃນອີກດ້ານໜຶ່ງ.
ເຖິງວ່າຈະມີມາດຕະຖານວັດທະນະທໍາເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມງາມແມ່ນຫົວຂໍ້ແລະບໍ່ຄວນເປັນເງື່ອນໄຂດຽວທີ່ຈະປະເມີນ. ຕໍ່ບຸກຄົນຜູ້ໜຶ່ງ. ຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ບຸກຄະລິກກະພາບ, ແລະລັກສະນະອື່ນໆທີ່ບໍ່ແມ່ນສາຍຕາຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການດຶງດູດແລະຮັບຮູ້ຄວາມງາມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສົ່ງເສີມຄວາມຊື່ນຊົມຂອງຄວາມຫຼາກຫຼາຍແລະເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມງາມແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນທຸກຮູບຮ່າງແລະຂະຫນາດ, ນອກເຫນືອຈາກລັກສະນະຂອງໃບຫນ້າ.
6. ເຄື່ອງມືການວິເຄາະຮູບລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອກໍານົດວ່າທ່ານເປັນຮູບຮ່າງງາມ
ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືການວິເຄາະຮູບລັກສະນະທາງກາຍະພາບສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີການປະເມີນທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບຄວາມດຶງດູດຂອງເຈົ້າ. ເຄື່ອງມືເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອີງໃສ່ algorithms ແລະເຕັກໂນໂລຢີທີ່ກ້າວຫນ້າເພື່ອວິເຄາະລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງໃບຫນ້າແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະກໍານົດວ່າທ່ານມີລັກສະນະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມງາມ.
ຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງມືທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນຊອບແວ ການຮັບຮູ້ໃບໜ້າ, ເຊິ່ງໃຊ້ສູດການຄິດໄລ່ເພື່ອກໍານົດ, ວັດແທກແລະວິເຄາະລັກສະນະຂອງໃບຫນ້າເຊັ່ນ: symmetry, ອັດຕາສ່ວນ, ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງຕາ, ຮູບຮ່າງຂອງຄາງກະໄຕ, ແລະອື່ນໆ. ຂໍ້ມູນນີ້ຖືກປຽບທຽບກັບມາດຕະຖານຄວາມງາມທີ່ກຳນົດໄວ້ລ່ວງໜ້າເພື່ອກຳນົດລະດັບຄວາມດຶງດູດຂອງເຈົ້າ.
ເຄື່ອງມືທີ່ເປັນປະໂຫຍດອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນການວິເຄາະອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງນໍາໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີເຊັ່ນ: bioimpedance ຫຼືການສະແກນ 3D ເພື່ອວັດແທກແລະປະເມີນຕົວກໍານົດການເຊັ່ນ: ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ, ອັດຕາສ່ວນໄຂມັນ, ການແຜ່ກະຈາຍຂອງມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອ, ແລະອື່ນໆ. ຂໍ້ມູນນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກໍານົດວ່າທ່ານມີລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຫນ້າສົນໃຈ.
7. ອິດທິພົນຂອງພັນທຸກໍາແລະອາຍຸໃນການກໍານົດຄວາມດຶງດູດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ການດຶງດູດທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນປະກົດການທີ່ສັບສົນທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ, ລວມທັງພັນທຸກໍາແລະອາຍຸ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທັງພັນທຸກໍາແລະອາຍຸມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການກໍານົດຄວາມດຶງດູດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ກ່ຽວກັບພັນທຸກໍາ, ຫຼັກຖານໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດຖືກກໍານົດໂດຍພັນທຸກໍາຂອງພວກເຮົາ. ຕົວຢ່າງ, ຄວາມສົມມາດຂອງໃບຫນ້າແລະຄວາມດຶງດູດຮ່າງກາຍອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບປັດໃຈທາງພັນທຸກໍາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພັນທຸກໍາຍັງສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ການຜະລິດ pheromones, ສານເຄມີທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນການຕອບສະຫນອງຄວາມດຶງດູດໃນຄົນອື່ນ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ອາຍຸຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການດຶງດູດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມມັກການດຶງດູດສາມາດປ່ຽນແປງຕະຫຼອດຊີວິດ. ຕົວຢ່າງ, ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່າປະຊາຊົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສະແດງຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຕໍ່ບຸກຄົນທີ່ມີອາຍຸທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບຕົນເອງໃນໄວຫນຸ່ມ, ແຕ່ຄວາມມັກນີ້ອາດຈະປ່ຽນແປງເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸ. ຄຸນລັກສະນະທາງກາຍະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໄວໜຸ່ມ, ເຊັ່ນ: ຮູບລັກສະນະຂອງສຸຂະພາບແລະຄວາມສາມາດໃນການຈະເລີນພັນ, ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການດຶງດູດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
8. ວິທີການປະເມີນຄວາມດຶງດູດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງ: ຄໍາແນະນໍາແລະເຕັກນິກການປະເມີນຕົນເອງ
ການປະເມີນຄວາມດຶງດູດທາງກາຍຂອງເຈົ້າເອງສາມາດເປັນວຽກທີ່ທ້າທາຍໄດ້, ເພາະວ່າການຮັບຮູ້ຄວາມງາມເປັນຫົວຂໍ້ ແລະສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຕ່ລະບຸກຄົນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຄໍາແນະນໍາແລະເຕັກນິກການປະເມີນຕົນເອງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາທັດສະນະທີ່ມີຈຸດປະສົງຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນບາງຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມ:
- ວິເຄາະລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ: ໃຊ້ເວລາເພື່ອສັງເກດແລະວິເຄາະລັກສະນະຂອງໃບຫນ້າ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຮູບແບບສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ກໍານົດຈຸດແຂງຂອງທ່ານແລະຂົງເຂດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປັບປຸງ.
- ຊອກຫາຄວາມຄິດເຫັນທີ່ຊື່ສັດ: ຂໍໃຫ້ເພື່ອນສະໜິດຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວປະເມີນຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານຢ່າງຊື່ສັດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມຈິງໃຈເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄໍາຕິຊົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
- ພິຈາລະນາດ້ານນອກທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມງາມບໍ່ໄດ້ຈໍາກັດພຽງແຕ່ຮູບລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ພິຈາລະນາຄວາມສາມາດ, ບຸກຄະລິກລັກສະນະແລະ charisma ຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດມີຜົນກະທົບວິທີການຮັບຮູ້ຂອງທ່ານ. ກັບຕົວທ່ານເອງ ແລະຄົນອື່ນເຫັນເຈົ້າແນວໃດ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການປະເມີນຕົນເອງກ່ຽວກັບຄວາມດຶງດູດທາງດ້ານຮ່າງກາຍບໍ່ຄວນກາຍເປັນຄວາມຫຼົງໄຫຼ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກແລະຈື່ໄວ້ວ່າແຕ່ລະຄົນມີຄວາມສວຍງາມໃນແບບຂອງຕົນເອງ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງມາດຕະຖານທາງດ້ານສັງຄົມຫຼືວັດທະນະທໍາ. ໃນທີ່ສຸດ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈແລະມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຜິວ ໜັງ ຂອງຕົວເອງ, ເພາະວ່າຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວເອງແມ່ນປັດໃຈຫຼັກໃນການສະແດງຮູບພາບທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ.
9. ຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈຂອງການພິຈາລະນາຕົວເອງວ່າງາມ ຫຼືບໍ່ງາມ
ສາມາດມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະການຮັບຮູ້ຂອງຕົນເອງ. ເມື່ອຄົນຖືວ່າຕົນເອງງາມ, ເຂົາເຈົ້າຈະມີຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະປະສົບກັບອາລົມທາງບວກເຊັ່ນ: ຄວາມສຸກແລະຄວາມພໍໃຈ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜູ້ທີ່ຄິດວ່າຕົນເອງບໍ່ງາມອາດຈະປະສົບກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ, ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ແລະຊຶມເສົ້າ.
ຫນຶ່ງໃນຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈຂອງການພິຈາລະນາຕົນເອງງາມແມ່ນຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກດຶງດູດໃຈມີຄວາມໝັ້ນໃຈຫຼາຍກວ່າໃນຄວາມສາມາດແລະຄວາມສາມາດຂອງຕົນ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມພໍໃຈໃນຊີວິດແລະຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນ. ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ ແລະຈິດໃຈຂອງຄົນເຮົາໃນແງ່ບວກ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສາມາດຜ່ານຜ່າສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆທີ່ເຂົ້າມາ.
ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ຜູ້ທີ່ຄິດວ່າຕົນເອງບໍ່ຫນ້າສົນໃຈອາດຈະປະສົບຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈທາງລົບຈໍານວນຫນຶ່ງ. ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີການທີ່ຄົນເບິ່ງຕົນເອງ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການປຽບທຽບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບຄົນອື່ນແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ພຽງພໍ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມງາມຂອງຕົນເອງແມ່ນຫົວຂໍ້ແລະສາມາດໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກປັດໃຈວັດທະນະ ທຳ ແລະສັງຄົມ.
ໃນສັ້ນ, ວິທີທີ່ຄົນເບິ່ງຕົວເອງວ່າງາມຫຼືບໍ່ຫນ້າສົນໃຈສາມາດມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບທາງຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາ. ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະຄວາມພໍໃຈສ່ວນບຸກຄົນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັບຮູ້ຂອງຄວາມດຶງດູດ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງສາມາດມາພ້ອມກັບຜູ້ທີ່ຄິດວ່າຕົນເອງບໍ່ຫນ້າສົນໃຈ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເສີມສ້າງຮູບພາບຂອງຮ່າງກາຍໃນທາງບວກແລະພັດທະນາແນວຄິດໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຮັກຂອງຕົນເອງແລະການຍອມຮັບສ່ວນບຸກຄົນ.
10. ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົນເອງ ແລະບຸກຄະລິກກະພາບສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ການຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມງາມແນວໃດ
ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະບຸກຄະລິກກະພາບມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັບຮູ້ຄວາມງາມ. ເລື້ອຍໆ, ວິທີທີ່ພວກເຮົາຮັບຮູ້ຕົວເຮົາເອງແລະວິທີທີ່ພວກເຮົາຖ່າຍທອດບຸກຄະລິກກະພາບຂອງພວກເຮົາສາມາດມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ວິທີທີ່ຄົນອື່ນຮັບຮູ້ພວກເຮົາວ່າເປັນບຸກຄົນທີ່ຫນ້າສົນໃຈ.
ຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ ສາມາດເຮັດໄດ້ ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະສະດວກສະບາຍໃນຜິວຫນັງຂອງຕົນເອງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ອັນນີ້ແປເປັນພາສາຮ່າງກາຍທີ່ໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະທ່າທາງທີ່ເປີດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຜູ້ອື່ນສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ວ່າມີຄວາມດຶງດູດໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ວິທີທີ່ພວກເຮົານໍາສະເຫນີຕົວເຮົາເອງຕໍ່ຄົນອື່ນ, ບໍ່ວ່າຈະຜ່ານທາງເລືອກ ຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, hairstyle ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການແຕ່ງຫນ້າ.
ບຸກຄະລິກກະພາບຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັບຮູ້ຄວາມງາມ. ບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ດຶງດູດໃຈສາມາດເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ມີສະເຫນ່ແລະມີສະເຫນ່. ວິທີທີ່ພວກເຮົາພົວພັນກັບຄົນອື່ນ, ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດໃຫ້ຄົນຫົວຂວັນ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງພວກເຮົາ, ແລະຄວາມສາມາດໃນການຟັງຢ່າງຈິງຈັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງຖືກຮັບຮູ້ວ່າມີຄວາມດຶງດູດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ບຸກຄະລິກກະພາບສາມາດເຮັດວຽກແລະພັດທະນາໃນໄລຍະເວລາດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມແລະຄວາມຮູ້ຕົນເອງເລັກນ້ອຍ.
11. Myths ແລະຄວາມເປັນຈິງກ່ຽວກັບຄວາມງາມແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ
ໃນສັງຄົມປັດຈຸບັນຂອງພວກເຮົາ, ຄວາມງາມໄດ້ກາຍເປັນບັນຫາພື້ນຖານທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງຄົນເຮົາ. ມີຫຼາຍ myths ແລະຄວາມເປັນຈິງປະມານຫົວຂໍ້ນີ້ທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເພື່ອສົ່ງເສີມວິໄສທັດສຸຂະພາບແລະສົມດູນຫຼາຍຂອງຄວາມງາມໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
ຫນຶ່ງໃນ myths ທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນວ່າຄວາມງາມແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງສະເພາະກັບຮູບລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມງາມເກີນມາດຕະຖານຄວາມງາມ. ຄວາມງາມຍັງຢູ່ໃນບຸກຄະລິກກະພາບ, ໃນວິທີທີ່ພວກເຮົາເປັນແລະໃນວິທີທີ່ພວກເຮົາພົວພັນກັບຄົນອື່ນ. ພວກເຮົາບໍ່ຄວນປ່ອຍໃຫ້ມາດຕະຖານຄວາມງາມກໍານົດຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງພວກເຮົາ, ນັບຕັ້ງແຕ່ ຄວາມງາມທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນຢູ່ໃນການຍອມຮັບແລະຮັກຕົນເອງ.
ອີກປະການຫນຶ່ງ myth ທີ່ແຜ່ຂະຫຍາຍແມ່ນວ່າມີພຽງແຕ່ຄົນທີ່ສົມບູນແບບສາມາດໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາທີ່ສວຍງາມ. ອັນນີ້ສ້າງຄວາມກົດດັນອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພແລະ undervalued ສໍາລັບບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານເຫຼົ່ານີ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າ ຄວາມສົມບູນແບບບໍ່ມີຢູ່ ແລະພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມເປັນເອກະລັກ ແລະສວຍງາມໃນແບບຂອງເຮົາເອງ. ຄວາມງາມບໍ່ມີຕົວກໍານົດການຄົງທີ່ແລະເປັນຫົວຂໍ້, ເພາະສະນັ້ນ, ແຕ່ລະຄົນມີສະເໜ່ ແລະຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ.
12. ຍຸດທະສາດການປັບປຸງສ່ວນບຸກຄົນເພື່ອຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄຸນລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ
ການພໍໃຈກັບຮູບລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນເປົ້າຫມາຍທົ່ວໄປສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄຸນລັກສະນະທາງກາຍະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ນີ້ແມ່ນບາງຍຸດທະສາດການປັບປຸງສ່ວນບຸກຄົນທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້.
1. ເນັ້ນຄຸນສົມບັດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ: ກໍານົດລັກສະນະທາງກາຍະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເນັ້ນໃສ່ພວກມັນ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານມີຕາທີ່ສວຍງາມ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ການແຕ່ງຫນ້າຫຼືຊົງຜົມທີ່ເນັ້ນໃສ່ພວກມັນ. ຖ້າທ່ານມີຕົວເລກ curvy, ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເສີມຂະຫຍາຍເສັ້ນໂຄ້ງຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການເນັ້ນຄຸນລັກສະນະທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈແລະດຶງດູດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
2. ເບິ່ງແຍງຜິວໜັງ ແລະຜົມຂອງເຈົ້າ: ຜິວໜັງທີ່ສົດໃສ ແລະຜົມມີສຸຂະພາບດີເປັນຄຸນລັກສະນະທີ່ໂດດເດັ່ນສະເໝີ. ຈັດຕັ້ງການດູແລຜິວຫນັງປະຈໍາວັນທີ່ປະກອບມີການເຮັດຄວາມສະອາດ, ຂັດຜິວແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບປະເພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະປ້ອງກັນແສງແດດ. ສໍາລັບຜົມຂອງທ່ານ, ຮັກສາການຕັດແລະຊົງຜົມທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານແລະນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສໍາລັບການດູແລແລະການປົກປ້ອງຂອງມັນ.
3. ຮັກສາຊີວິດສຸຂະພາບ: ການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນແລະການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄຸນລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ລວມເອົາອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍສານອາຫານໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ແລະທາດໂປຼຕີນ. ນອກຈາກນີ້, ເຮັດກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນປະຈໍາເພື່ອປັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຮັກສາຮູບຮ່າງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
13. ຄວາມສໍາຄັນຂອງການດູແລຜິວຫນັງ, ການດູແລຜົມແລະການອະນາໄມສ່ວນບຸກຄົນໃນລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ການດູແລຜິວຫນັງ, ການດູແລຜົມແລະການອະນາໄມສ່ວນບຸກຄົນມີບົດບາດພື້ນຖານໃນລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງບຸກຄົນ. ການຮັກສາການດູແລຕົນເອງທີ່ຖືກຕ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງດີເທົ່ານັ້ນ, ຫາກຍັງຊ່ວຍຮັກສາຜິວໜັງແລະເສັ້ນຜົມໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີນຳອີກ. ຢູ່ໃນສະພາບດີ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ຈະເປັນບາງຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນເພື່ອບັນລຸຮູບລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສ້າງການດູແລຜິວ ໜັງ ປະຈໍາວັນ. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດອ່ອນໆແລະນ້ໍາອຸ່ນສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ນອກຈາກນັ້ນ, ແນະນໍາໃຫ້ຂັດຜິວຫນ້າຂອງທ່ານຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອກໍາຈັດເຊລທີ່ຕາຍແລ້ວແລະກະຕຸ້ນການເກີດໃຫມ່ຂອງຜິວຫນັງ. ການທາຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ເໝາະສົມກັບສະພາບຜິວຂອງເຈົ້າ ແລະ ຄີມກັນແດດທີ່ມີ SPF ໃນລະຫວ່າງມື້ຍັງເປັນສິ່ງຈຳເປັນເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຈາກລັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ສໍາລັບການດູແລຜົມ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງລ້າງຜົມເປັນປະຈໍາດ້ວຍແຊມພູອ່ອນໆທີ່ເຫມາະສົມກັບຜົມຂອງເຈົ້າ. ຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ສານເຄມີແລະເຄື່ອງມືຄວາມຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊັ່ນເຄື່ອງ straighteners ແລະ dryers, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມເສຍຫາຍແລະອ່ອນແອລົງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນໃຊ້ເຄື່ອງປັບສະພາບຜົມເພື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ເຊັດຜົມ. ມັນຍັງແນະນໍາໃຫ້ຕັດປາຍເປັນປະຈໍາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການແຕກປາຍແລະຮັກສາສຸຂະພາບແລະເບິ່ງງາມ.
14. ສະຫຼຸບ: ຄວາມງາມເປັນສິ່ງກໍ່ສ້າງ ແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງການປູກຝັງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ.
ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າຄວາມງາມເປັນສິ່ງກໍ່ສ້າງທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຄົນຫນຶ່ງໄປຫາຄົນອື່ນ. ສິ່ງທີ່ອາດຈະຖືກພິຈາລະນາວ່າສວຍງາມສໍາລັບຄົນຫນຶ່ງ, ອາດຈະບໍ່ເປັນດັ່ງນັ້ນສໍາລັບຄົນອື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມງາມບໍ່ແມ່ນຈຸດປະສົງແລະບໍ່ມີມາດຕະຖານທົ່ວໄປທີ່ຈະກໍານົດມັນ.
ແທນທີ່ຈະສະແຫວງຫາຄວາມເຫັນດີຈາກຜູ້ອື່ນ ຫຼືພະຍາຍາມໃຫ້ເຂົ້າກັບມາດຕະຖານທີ່ສັງຄົມໄດ້ວາງໄວ້, ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະປູກຝັງຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ. ຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການສ້າງຂຶ້ນຈາກພາຍໃນ, ຮັບຮູ້ແລະໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງຄຸນລັກສະນະແລະຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຕົນເອງ. ຄວາມງາມທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນຢູ່ໃນການຍອມຮັບແລະຮັກຕົນເອງ.
ເພື່ອປູກຝັງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະອ້ອມຮອບຕົວທ່ານເອງດ້ວຍສະພາບແວດລ້ອມໃນທາງບວກທີ່ຊຸກຍູ້ການເຕີບໂຕຂອງສ່ວນບຸກຄົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ແລະທ້າທາຍຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບຫຼືການວິພາກວິຈານຕົນເອງທີ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍຜ່ານການປະຕິບັດຄວາມກະຕັນຍູແລະການດູແລຕົນເອງ, ພວກເຮົາສາມາດເສີມສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງພວກເຮົາແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຫັນຄຸນຄ່າຕົວເອງວ່າພວກເຮົາເປັນໃຜ, ເກີນກວ່າມາດຕະຖານພາຍນອກຂອງຄວາມງາມ.
ສະຫຼຸບແລ້ວ, ຄວາມງາມແມ່ນເປັນແນວຄວາມຄິດທີ່ເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຄວາມຮັບຮູ້ ແລະມາດຕະຖານຂອງແຕ່ລະຄົນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຕົວຊີ້ວັດທີ່ແນ່ນອນທີ່ສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາກໍານົດວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຖືກພິຈາລະນາວ່າມີຄວາມດຶງດູດໃຈຫຼືງາມ.
ໂດຍຜ່ານການສຶກສາຄວາມສົມມາຂອງໃບຫນ້າ, ອັດຕາສ່ວນທອງແລະຮູບລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍໂດຍທົ່ວໄປ, ພວກເຮົາສາມາດຄາດເດົາໄດ້ວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີລັກສະນະໃບຫນ້າແລະຮ່າງກາຍທີ່ຖືວ່າເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈໃນສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາທາງດ້ານຈິດໃຈໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມງາມແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ຄວາມສາມາດໃນການສື່ສານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ແລະສຸຂະພາບທີ່ດີໂດຍລວມ. ລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກປະເມີນໂດຍການສັງເກດເບິ່ງທ່າທາງ, ພາສາຮ່າງກາຍ, ແລະ ການດູແລສ່ວນຕົວ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມງາມບໍ່ພຽງແຕ່ຖືກ ຈຳ ກັດໃນລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງປະກອບມີລັກສະນະພາຍໃນເຊັ່ນ: ບຸກຄະລິກກະພາບ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມສະຫຼາດທາງອາລົມ. ຄວາມດຶງດູດແລະຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຄວາມງາມແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນແລະ multifaceted.
ໃນທີ່ສຸດ, ແຕ່ລະຄົນມີຄວາມງາມຂອງຕົນເອງແລະມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມງາມພາຍນອກບໍ່ໄດ້ກໍານົດຄຸນຄ່າຂອງພວກເຮົາເປັນມະນຸດ. ຄວາມດຶງດູດທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນຢູ່ໃນການຍອມຮັບຕົນເອງຂອງພວກເຮົາແລະຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະເປັນຈິງແລະແທ້ຈິງໃນການພົວພັນຂອງພວກເຮົາກັບຄົນອື່ນ.
ຂ້ອຍແມ່ນ Sebastián Vidal, ວິສະວະກອນຄອມພິວເຕີທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບເຕັກໂນໂລຢີແລະ DIY. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂ້ອຍເປັນຜູ້ສ້າງ tecnobits.com, ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍແບ່ງປັນບົດສອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຕັກໂນໂລຢີສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນແລະເຂົ້າໃຈໄດ້ສໍາລັບທຸກຄົນ.