ສະບາຍດີທຸກຄົນ!ສະບາຍດີ? ຂ້ອຍຫວັງວ່າພວກມັນຈະຍິ່ງໃຫຍ່ເທົ່າກັບ "ອາຫານເຊົ້າ" ໃນຕອນເຊົ້າ. ໂອ້, ໂດຍວິທີທາງການ, ມັນຖືກສະກົດ. ອາຫານເຊົ້າ ໃນແອສປາໂຍນ! ຊົມເຊີຍກັບ Tecnobits ສໍາລັບສະເຫມີນໍາພວກເຮົາຂ່າວທີ່ຫນ້າສົນໃຈ.
ວິທີການຂຽນອາຫານເຊົ້າໃນແອສປາໂຍນ
ວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການຂຽນອາຫານເຊົ້າເປັນພາສາສະເປນ?
ວິທີການຂຽນທີ່ຖືກຕ້ອງ ອາຫານເຊົ້າ ໃນພາສາແອສປາໂຍນມັນມີຕົວອັກສອນເບື້ອງຕົ້ນ "d", ຕາມດ້ວຍ "e", "s", "a", "y", "u", "n" ແລະ "o". ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ພວກເຮົາລາຍລະອຽດວິທີການຂຽນມັນເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ:
- ມັນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຕົວອັກສອນ "d".
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂຽນຈົດຫມາຍ "e."
- ສືບຕໍ່ດ້ວຍຕົວອັກສອນ "s".
- ຕໍ່ໄປ, ເພີ່ມຕົວອັກສອນ»a».
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂຽນຈົດຫມາຍ "y."
- ຕິດຕາມດ້ວຍຕົວອັກສອນ "u".
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະກອບມີຕົວອັກສອນ "n."
- ສຸດທ້າຍ, ມັນລົງທ້າຍດ້ວຍຕົວອັກສອນ "o."
ທ່ານອອກສຽງ ຄຳ ວ່າອາຫານເຊົ້າໃນແອສປາໂຍນແນວໃດ?
ຄໍາ ອາຫານເຊົ້າ ມັນຖືກອອກສຽງເປັນພາສາສະເປນວ່າ "de-sa-yu-no." ພະຍາງຖືກແບ່ງອອກເປັນ "de" - "sa" - "yu" - "ບໍ່". ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ພວກເຮົາອະທິບາຍວິທີການອອກສຽງມັນເທື່ອລະຂັ້ນ:
- ເລີ່ມໂດຍການອອກສຽງພະຍາງ “de”.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສືບຕໍ່ດ້ວຍພະຍາງ "sa."
- ຕໍ່ໄປ, ອອກສຽງພະຍາງ "yu".
- ສຸດທ້າຍ, ມັນສິ້ນສຸດດ້ວຍພະຍາງ "ບໍ່."
ຄໍາວ່າອາຫານເຊົ້າໃນແອສປາໂຍນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
El ອາຫານເຊົ້າ ໃນແອສປາໂຍນມັນເປັນອາຫານທໍາອິດຂອງມື້, ເຊິ່ງຖືກບໍລິໂພກໃນຕອນເຊົ້າ. ອາຫານນີ້ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວປະກອບມີອາຫານເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈີ່, ຫານປະເພດເມັດ, ຫມາກໄມ້, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ແລະເຄື່ອງດື່ມເຊັ່ນ: ກາເຟຫຼືນ້ໍາ. ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາລາຍລະອຽດຄວາມຫມາຍຂອງຄໍາວ່າອາຫານເຊົ້າ:
- ອາຫານເຊົ້າແມ່ນອາຫານທໍາອິດຂອງມື້.
- ມັນໄດ້ຖືກບໍລິໂພກໃນຕອນເຊົ້າ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ.
- ມັນເປັນອາຫານທີ່ໃຫ້ພະລັງງານເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນມື້.
- ລວມມີອາຫານເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈີ່, ທັນຍາພືດ, ໝາກໄມ້ ແລະຜະລິດຕະພັນນົມ.
- ມັນຍັງສາມາດປະກອບມີເຄື່ອງດື່ມເຊັ່ນ: ກາເຟ, ຊາ, ຫຼືນ້ໍາ.
ທ່ານສະກົດ ຄຳ ວ່າອາຫານເຊົ້າເປັນພາສາອື່ນແນວໃດ?
ຄຳສັບ ອາຫານເຊົ້າ ໃນແອສປາໂຍນມັນຖືກຂຽນ de ແຕກຕ່າງກັນໃນພາສາອື່ນ. ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາສະແດງວິທີການຂຽນຄໍາວ່າອາຫານເຊົ້າໃນບາງພາສາ:
- ໃນພາສາອັງກິດ: "ອາຫານເຊົ້າ."
- ໃນພາສາຝຣັ່ງ: "petit déjeuner".
- ໃນພາສາອິຕາລີ: "colazione".
- ໃນພາສາເຢຍລະມັນ: "Frühstück".
- ໃນພາສາຍີ່ປຸ່ນ: "朝食" (Asa-gohan).
ຕົ້ນກໍາເນີດ etymological ຂອງຄໍາວ່າອາຫານເຊົ້າແມ່ນຫຍັງ?
ຕົ້ນກໍາເນີດ etymological ຂອງຄໍາສັບ ອາຫານເຊົ້າ ມັນມາຈາກພາສາລາແຕັງ "disieiūnium", ເຊິ່ງໄດ້ມາຈາກ "dis-" (ສ່ວນຕົວ) ແລະ "ieiūnium" (ການອົດອາຫານ).
- ຄໍາວ່າອາຫານເຊົ້າມາຈາກພາສາລະຕິນ "disieiūnium".
- "Dis-" ຫມາຍຄວາມວ່າ "ເອກະຊົນ" ໃນພາສາລະຕິນ.
- "Ieiūnium" ຫມາຍເຖິງ "ການອົດອາຫານ" ໃນພາສາລະຕິນ.
- ດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານເຊົ້າຫມາຍເຖິງການພັກຜ່ອນໄວໃນຕອນກາງຄືນ, ເລີ່ມຕົ້ນມື້ດ້ວຍອາຫານທໍາອິດ.
ຄວາມສໍາຄັນຂອງອາຫານເຊົ້າໃນອາຫານປະຈໍາວັນແມ່ນຫຍັງ?
El ອາຫານເຊົ້າ ມັນເປັນອາຫານທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍໃນອາຫານປະຈໍາວັນ, ຍ້ອນວ່າມັນສະຫນອງພະລັງງານແລະສານອາຫານເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນມື້. ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ພວກເຮົາລາຍລະອຽດຄວາມສໍາຄັນຂອງອາຫານເຊົ້າໃນອາຫານປະຈໍາວັນ:
- ສະຫນອງພະລັງງານເພື່ອປະເຊີນກັບກິດຈະກໍາຂອງມື້.
- ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະການປະຕິບັດທາງຈິດ.
- ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອີ່ມຕົວຈົນກ່ວາອາຫານຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ.
- ສະຫນອງສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍ.
- ມັນສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກຕົວ.
ອາຫານເຊົ້າແບບສະເປນມີຫຍັງແດ່?
ອາຫານທົ່ວໄປຂອງ a ອາຫານເຊົ້າ ແອສປາໂຍນປະກອບມີທາງເລືອກທີ່ຫລາກຫລາຍທີ່ຕອບສະຫນອງຄວາມມັກແລະຄວາມມັກຂອງຄົນ. ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາກ່າວເຖິງອາຫານປົກກະຕິຂອງອາຫານເຊົ້າແອສປາໂຍນ:
- ເຂົ້າຈີ່ກັບຫມາກເລັ່ນແລະນ້ໍາມັນມະກອກ.
- ເຂົ້າໜົມຫວານເຊັ່ນ: croissants ຫຼື muffins.
- ກາເຟ, ຊາ, ຫຼືຊັອກໂກແລັດຮ້ອນ.
- ນ້ໍາສົ້ມທໍາມະຊາດ.
- ເຂົ້າໂອດກັບນົມ.
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງອາຫານເຊົ້າແອສປາໂຍນແລະອາຫານເຊົ້າໃນປະເທດອື່ນແມ່ນຫຍັງ?
La ຄວາມແຕກຕ່າງ ລະຫວ່າງອາຫານເຊົ້າແອສປາໂຍນແລະອາຫານເຊົ້າຂອງປະເທດອື່ນໆແມ່ນຢູ່ໃນອາຫານແລະປະເພນີການກິນຂອງແຕ່ລະພາກພື້ນ. ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາອະທິບາຍຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງອາຫານເຊົ້າແອສປາໂຍນແລະອາຫານເຊົ້າຈາກປະເທດອື່ນໆ:
- ໃນບາງປະເທດ, ອາຫານເຊົ້າປະກອບມີອາຫານເຄັມເຊັ່ນ: ໄຂ່ແລະໄສ້ກອກ, ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນສະເປນອາຫານຫວານແມ່ນມັກ.
- ກາເຟ ເປັນເຄື່ອງດື່ມທົ່ວໄປໃນອາຫານເຊົ້າແອສປາໂຍນ, ໃນຂະນະທີ່ໃນປະເທດອື່ນໆຊາຫຼືນົມແມ່ນບໍລິໂພກຫຼາຍ.
- ເວລາທີ່ບໍລິໂພກອາຫານເຊົ້າອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເທດ ແລະປະເພນີທ້ອງຖິ່ນ.
- ສ່ວນປະກອບແລະວິທີການກະກຽມອາຫານອາດຈະແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງອາຫານເຊົ້າແອສປາໂຍນແລະອາຫານເຊົ້າຂອງປະເທດອື່ນໆ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການມີອາຫານເຊົ້າທີ່ສົມດູນມີຫຍັງແດ່?
ມີ ອາຫານເຊົ້າທີ່ສົມດູນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະກອບມີອາຫານທີ່ຫລາກຫລາຍທີ່ໃຫ້ສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນມື້ດ້ວຍພະລັງງານ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ພວກເຮົາກ່າວເຖິງຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການມີອາຫານເຊົ້າທີ່ສົມດູນ:
- ລວມເອົາອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍຄາໂບໄຮເດຣດເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈີ່, ທັນຍາພືດ ຫຼືຫມາກໄມ້.
- ເພີ່ມທາດໂປຼຕີນເຊັ່ນ: ໄຂ່, ຜະລິດຕະພັນນົມຫຼືໄສ້ກອກທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ.
- ບໍລິໂພກໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຊັ່ນ: ນ້ໍາມັນມະກອກຫຼືຫມາກຖົ່ວໃນລະດັບປານກາງ.
- ດື່ມນໍ້າເຊັ່ນ: ນໍ້າ, ກາເຟ ຫຼື ຊາເພື່ອໃຫ້ມີນໍ້າ.
- ເລືອກທາງເລືອກທີ່ມີນ້ໍາຕານຕ່ໍາແລະປຸງແຕ່ງເພື່ອຮັກສາອາຫານເຊົ້າທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ແລ້ວພົບກັນໃນພາຍຫຼັງ, Technobits! May the ອາຫານເຊົ້າ ສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ທ່ານສ້າງສັນ ແລະ ມ່ວນຊື່ນ. ພົບກັນໄວໆນີ້!
ຂ້ອຍແມ່ນ Sebastián Vidal, ວິສະວະກອນຄອມພິວເຕີທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບເຕັກໂນໂລຢີແລະ DIY. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂ້ອຍເປັນຜູ້ສ້າງ tecnobits.com, ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍແບ່ງປັນບົດສອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຕັກໂນໂລຢີສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນແລະເຂົ້າໃຈໄດ້ສໍາລັບທຸກຄົນ.