ສະບາຍດີສະບາຍດີ, Tecnobits! ພ້ອມເພື່ອຊອກຫາໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດໃນ Instagram? 😎 ຢ່າພາດເຄັດລັບ ກວດເບິ່ງ ເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນ Instagram en su artículo.
ຂ້ອຍສາມາດກວດເບິ່ງເວລາທີ່ຂ້ອຍໃຊ້ໃນ Instagram ຈາກບັນຊີຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?
- ເຂົ້າສູ່ລະບົບບັນຊີ Instagram ຂອງທ່ານຈາກ app ໃນອຸປະກອນມືຖືຂອງທ່ານ.
- ໄປທີ່ໂປຣໄຟລ໌ຂອງທ່ານແລະຄລິກໃສ່ໄອຄອນຮູບໂປຣໄຟລ໌ຂອງທ່ານໃນມຸມຂວາລຸ່ມ.
- ເລືອກຕົວເລືອກ “ການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າ” ທີ່ປາກົດຢູ່ລຸ່ມຊື່ຜູ້ໃຊ້ຂອງເຈົ້າ.
- ເມື່ອຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ທ່ານຈະເຫັນບົດສະຫຼຸບຂອງເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນແອັບຯໃນອາທິດທີ່ຜ່ານມາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເວລາສະເລ່ຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານທີ່ໃຊ້ໃນ Instagram.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ທ່ານສາມາດຄລິກໃສ່ "ເບິ່ງເວລາສະເລ່ຍ" ເພື່ອເບິ່ງລາຍລະອຽດຕໍ່ມື້ຂອງເວລາຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນ Instagram.
ມີວິທີກວດສອບເວລາຂອງຂ້ອຍໃນ Instagram ຈາກຄອມພິວເຕີຂອງຂ້ອຍບໍ?
- ເຂົ້າເຖິງບັນຊີ Instagram ຂອງທ່ານຈາກຕົວທ່ອງເວັບໃນຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານ.
- ຄລິກໃສ່ ຮູບໂປຣໄຟລ໌ຂອງທ່ານ ຢູ່ມຸມຂວາເທິງເພື່ອເຂົ້າເຖິງໂປຣໄຟລ໌ຂອງທ່ານ.
- ຢູ່ເທິງສຸດຂອງໂປຼໄຟລ໌ຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະເຫັນຕົວເລືອກ "ການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ" ເຊິ່ງຈະນໍາທ່ານໄປຫາບົດສະຫຼຸບຂອງເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນແອັບຯໃນອາທິດທີ່ຜ່ານມາ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ໃຫ້ຄລິກໃສ່ "ເບິ່ງເວລາສະເລ່ຍ" ເພື່ອເບິ່ງເວລາຂອງທ່ານໃນ Instagram.
ຂ້ອຍສາມາດກໍານົດເວລາຈໍາກັດໃນ Instagram ເພື່ອຄວບຄຸມການນໍາໃຊ້ຂອງຂ້ອຍໄດ້ບໍ?
- ເປີດແອັບ Instagram ຂອງເຈົ້າ ແລະໄປທີ່ໂປຣໄຟລ໌ຂອງເຈົ້າ.
- ແຕະທີ່ໄອຄອນສາມເສັ້ນຢູ່ມຸມຂວາເທິງ ເພື່ອເປີດເມນູ.
- ເລືອກ»ການຕັ້ງຄ່າ»ແລະຈາກນັ້ນ»ກິດຈະກໍາຂອງທ່ານ».
- ໃນພາກນີ້, ທ່ານສາມາດກໍານົດ recordatorios diarios ເພື່ອໃຫ້ແອັບພລິເຄຊັນແຈ້ງເຕືອນທ່ານເມື່ອທ່ານໄດ້ເຖິງເວລາທີ່ກໍານົດໄວ້ໃນ Instagram.
- ທ່ານຍັງສາມາດ ຈໍາກັດທີ່ໃຊ້ເວລາໃນ app ໄດ້ ກໍານົດຂອບເຂດຈໍາກັດປະຈໍາວັນຂອງເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ໃນ Instagram.
ຂ້ອຍສາມາດເຫັນເວລາທີ່ຜູ້ໃຊ້ອື່ນໆໃຊ້ໃນ Instagram ໄດ້ບໍ?
- ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຫັນເວລາທີ່ຜູ້ໃຊ້ອື່ນໆໃຊ້ໃນ Instagram ຈາກບັນຊີຂອງພວກເຂົາ.
- ຄຸນນະສົມບັດ "ການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ" ໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ແຕ່ລະຄົນສາມາດຕິດຕາມກວດກາການນໍາໃຊ້ຂອງຕົນເອງຂອງ app ແລະ ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເຫັນເວລາການນໍາໃຊ້ຂອງຜູ້ໃຊ້ອື່ນໆ.
- ເວລາໃຊ້ Instagram ຂອງຜູ້ໃຊ້ອື່ນແມ່ນເປັນສ່ວນຕົວ ແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ສະເພາະແຕ່ລະຄົນຈາກບັນຊີຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ.
ຂ້ອຍສາມາດເບິ່ງສະຖິຕິລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສະພາບອາກາດໃນ Instagram ໄດ້ບໍ?
- ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສະຖິຕິລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນ Instagram, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ແອັບຯພາກສ່ວນທີສາມເຊັ່ນ Screen Time ໃນ iOS ຫຼື Digital Wellbeing ໃນ Android.
- ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກເຫຼົ່ານີ້ສະຫນອງ ຂໍ້ມູນຄົບຖ້ວນກວ່າ ກ່ຽວກັບເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນ Instagram, ລວມທັງເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນແອັບແຕ່ລະມື້, ຈຳນວນຄັ້ງທີ່ທ່ານເປີດມັນ, ແລະເວລານຳໃຊ້ສະເລ່ຍຂອງທ່ານ.
- ແອັບເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັ້ງເວລາໄດ້ ແລະຄວບຄຸມການໃຊ້ Instagram ຂອງທ່ານໃຫ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຂ້ອຍສາມາດເຫັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດທີ່ຂ້ອຍໃຊ້ເວລາໃນແຕ່ລະພາກສ່ວນຂອງ Instagram ເຊັ່ນໃນຟີດ, Stories ຫຼື IGTV?
- ໃນສ່ວນ "ການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າ" ຂອງ Instagram, ທ່ານຈະສາມາດເຫັນເວລາທັງໝົດທີ່ທ່ານໄດ້ໃຊ້ໃນແອັບໃນອາທິດທີ່ຜ່ານມາ, ແຕ່ການແບ່ງສ່ວນສະເພາະໂດຍພາກສ່ວນແອັບບໍ່ໄດ້ຖືກສະໜອງໃຫ້.
- ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ ລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ ຂອງເວລາການນໍາໃຊ້ Instagram ຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ພາກສ່ວນທີສາມກິດຕິດຕາມກວດກາການໃຊ້ເວລາທີ່ສະເຫນີສະຖິຕິສະເພາະຫຼາຍກວ່າ.
- ແອັບພລິເຄຊັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດ ໃຫ້ທ່ານມີຂໍ້ມູນລະອຽດ ກ່ຽວກັບເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນແຕ່ລະພາກສ່ວນຂອງ Instagram, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈການນໍາໃຊ້ຂອງທ່ານແລະປັບຕົວຕາມຄວາມຈໍາເປັນ.
ຂ້ອຍສາມາດຫຼຸດເວລາທີ່ໃຊ້ໃນ Instagram ໄດ້ແນວໃດຖ້າຂ້ອຍໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປ?
- ວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນ Instagram ແມ່ນການກໍານົດຂອບເຂດເວລາໃນແອັບຯ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ.
- ອີກຍຸດທະສາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນ ກໍານົດກິດຈະກໍາສະເພາະ ທີ່ໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງທ່ານໃນ Instagram, ເຊັ່ນ: ການເລື່ອນຜ່ານຟີດຂອງທ່ານຫຼືການເບິ່ງ Stories.
- ເມື່ອທ່ານໄດ້ກໍານົດກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດສ້າງຕັ້ງ ຈຸດປະສົງສະເພາະ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນແຕ່ລະພວກມັນ, ເຊັ່ນ: ຈໍາກັດເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນການເລື່ອນເບິ່ງຟີດຂອງທ່ານ ຫຼືເບິ່ງເລື່ອງ.
- ຕິດຕາມເວລາຂອງເຈົ້າ ການນຳໃຊ້ໃນແອັບ ເຄື່ອງມືຕິດຕາມເວລາການນຳໃຊ້ຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດຂັ້ນຕອນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານໃນ Instagram.
ຂ້ອຍສາມາດຮັບການແຈ້ງເຕືອນ ກ່ຽວກັບເວລາຂອງຂ້ອຍໃນ Instagram ໄດ້ບໍ?
- ເພື່ອຮັບການແຈ້ງເຕືອນກ່ຽວກັບເວລາຂອງທ່ານໃນ Instagram, ທ່ານສາມາດຕັ້ງຄ່າໄດ້ recordatorios diarios ໃນສ່ວນ “ການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຈົ້າ” ຂອງແອັບພລິເຄຊັນ .
- ການເຕືອນເຫຼົ່ານີ້ຈະແຈ້ງເຕືອນທ່ານເມື່ອທ່ານໄດ້ເຖິງກໍານົດເວລາທີ່ແນ່ນອນໃນ Instagram, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ ຄວບຄຸມການໃຊ້ຂອງທ່ານ ແລະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນແອັບຯ.
- Establecer notificaciones ກ່ຽວກັບເວລາຂອງທ່ານໃນ Instagram ສາມາດເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະເຕືອນທ່ານໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບການນໍາໃຊ້ app ຂອງທ່ານແລະດໍາເນີນການຖ້າຫາກວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບມັນ.
ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກວດເບິ່ງເວລາທີ່ຂ້ອຍໃຊ້ໃນ Instagram?
- ການກວດສອບເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນ Instagram ແມ່ນສໍາຄັນເພາະວ່າທ່ານ ຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ຈັກການນໍາໃຊ້ຂອງທ່ານ ແລະດໍາເນີນການຖ້າຫາກວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປຢູ່ໃນ app.
- ການຄວບຄຸມການໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານໃນ Instagram ສາມາດ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການເວລາຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະເພື່ອອຸທິດເວລາໃຫ້ກັບກິດຈະກໍາທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ການກວດສອບເວລາຂອງທ່ານໃນ Instagram ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ identificar patrones de uso ທີ່ສາມາດເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫວັດດີການຂອງທ່ານແລະຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້ app ໃນວິທີການສຸຂະພາບ.
ຈົນກ່ວາທີ່ໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປ, Tecnobits! ຢ່າລືມພັກຜ່ອນຈາກ Instagram ແລະກວດເບິ່ງເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນແອັບຯ. ພົບກັນໄວໆນີ້!
ຂ້ອຍແມ່ນ Sebastián Vidal, ວິສະວະກອນຄອມພິວເຕີທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບເຕັກໂນໂລຢີແລະ DIY. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂ້ອຍເປັນຜູ້ສ້າງ tecnobits.com, ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍແບ່ງປັນບົດສອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຕັກໂນໂລຢີສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນແລະເຂົ້າໃຈໄດ້ສໍາລັບທຸກຄົນ.