Headspace, ເປັນຜູ້ນໍາທົ່ວໂລກໃນສະມາທິແລະສະຕິປັນຍາ,ໄດ້ຮັບການຊົມເຊີຍສໍາລັບ app ມືຖືຂອງຕົນທີ່ສະເຫນີໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ຄູ່ມືການສະມາທິແລະເຄື່ອງມືເພື່ອ ປັບປຸງສະຫວັດດີການທາງຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນ begs ຄໍາຖາມ: Headspace ມີ app ທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ສໍາລັບ iPhone? ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະສໍາຫຼວດຄວາມພ້ອມຂອງແອັບຯ Headspace ໃນເວທີ iOS ຂອງ Apple, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄຸນສົມບັດແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ iPhone.
ແອັບ Headspace ສຳລັບ iPhone ມັນເປັນຄວາມເປັນຈິງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຜູ້ໃຊ້ອຸປະກອນມືຖື Apple ສາມາດໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຜົນປະໂຫຍດຈໍານວນຫຼາຍຂອງ app ສະມາທິທີ່ນິຍົມນີ້. ແພລະຕະຟອມ iOS ມີພື້ນຖານຜູ້ໃຊ້ຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນທົ່ວໂລກ, ແລະ Headspace ໄດ້ຮັບຮູ້ຄວາມສໍາຄັນຂອງການສະເຫນີ app ຂອງຕົນໃນເວທີນີ້ເພື່ອເຂົ້າເຖິງຜູ້ຊົມທີ່ກວ້າງຂວາງ. ນີ້ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງໂດຍສະເພາະຍ້ອນວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມັກໃຊ້ iPhone ຂອງພວກເຂົາເພື່ອເຂົ້າເຖິງແອັບຯແລະການບໍລິການທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຈິດແລະຈິດໃຈ.
ດ້ວຍແອັບ Headspace ສຳລັບ iPhone, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເຂົ້າເຖິງແນວພັນທີ່ກ້ວາງຂອງການຝຶກອົບຮົມສະມາທິໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຊອກຫາຄວາມສະຫງົບແລະຈິດໃຈຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສະຫນອງການນັ່ງສະມາທິສັ້ນສໍາລັບເວລາທີ່ຄວາມກົດດັນຫຼືຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈແລະເຕັກນິກການຊຸກຍູ້ສະຕິໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ.
ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງ ແອັບຯ Headspace ສໍາລັບ iPhone ມັນເປັນການໂຕ້ຕອບ intuitive ແລະງ່າຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຂອງຕົນ. ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເບິ່ງປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງສະມາທິແລະໂຄງການໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ແລະປັບປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າຕາມຄວາມມັກແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແອັບດັ່ງກ່າວໃຫ້ຄຸນສົມບັດເພື່ອຕິດຕາມ ຄວາມຄືບຫນ້າຂອງຜູ້ໃຊ້, ຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນປະຈໍາວັນ, ແລະເຂົ້າເຖິງເນື້ອຫາສະມາຊິກສະເພາະ, ເຊັ່ນ: ການບັນຍາຍແລະການປະຊຸມສົດກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານສະມາທິ.
ສະຫຼຸບ ແອັບ Headspace ສຳລັບ iPhone ມີໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ອຸປະກອນມືຖື Apple ທີ່ຊອກຫາເຄື່ອງມືສະມາທິ ແລະສະຕິ. ແອັບພລິເຄຊັ່ນນີ້ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງເພື່ອປັບປຸງຄວາມສະຫວັດດີພາບທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ອາລົມຂອງຜູ້ໃຊ້ ເຊັ່ນ: ໂຄງການສະມາທິແບບແນະນຳ, ເຕັກນິກການຫາຍໃຈ ແລະ ການຝຶກສະຕິ. ມີການໂຕ້ຕອບ intuitive ແລະຄຸນສົມບັດທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້, Headspace ໄດ້ຈັດການເພື່ອປັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ນິຍົມຂອງຕົນກັບເວທີ iOS, ໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ iPhone ມີການແກ້ໄຂທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ແລະປະສິດທິພາບສໍາລັບການດູແລຈິດໃຈແລະອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
1. ການແນະນຳແອັບ Headspace ສຳລັບ iPhone
Headspace ເປັນແອັບສະມາທິ ແລະສະຕິປັນຍາທີ່ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້. ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າມັນຍັງມີສໍາລັບ iPhone? ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນຄວາມຈິງ, Headspace ມີແອັບຯສະເພາະໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ ນຳ ໃຊ້ ຂອງ iPhone. ດ້ວຍແອັບ Headspace ສຳລັບ iPhone, ທ່ານສາມາດເອົາປະສົບການສະມາທິ ແລະ ການສະມາທິກັບເຈົ້າໄດ້ທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານໄປ.
ແອັບ Headspace ສຳລັບ iPhone ປະກອບມີຫຼາກຫຼາຍໜ້າທີ່ ແລະ ຄຸນສົມບັດທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຊອກຫາຊ່ວງເວລາທີ່ສະຫງົບສຸກໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ. ຈາກການຝຶກສະມາທິທີ່ແນະນໍາໄປສູ່ການອອກກໍາລັງກາຍການຫາຍໃຈແລະເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ, app ໄດ້ ມີທຸກຢ່າງ ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງໄປສູ່ຈິດໃຈ ແລະຮ່າງກາຍທີ່ສົມດູນກວ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງປະສົບການສະມາທິຂອງທ່ານໂດຍການເລືອກໄລຍະເວລາຂອງກອງປະຊຸມແລະຫົວຂໍ້ທີ່ທ່ານສົນໃຈທີ່ສຸດ.
ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດຂອງແອັບຯ Headspace ສໍາລັບ iPhone ແມ່ນຫ້ອງສະຫມຸດຂອງເນື້ອຫາສະເພາະ. ທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າເຖິງສະມາທິແລະຫຼັກສູດທີ່ກວ້າງຂວາງທີ່ອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສະຕິ, ລວມທັງຫົວຂໍ້ຕ່າງໆເຊັ່ນການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນ, ການນອນ, ແລະຄວາມສຸກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແອັບຯຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານແລະກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີກໍາລັງໃຈ.
2. ຄຸນນະສົມບັດແລະຫນ້າທີ່ຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ
ຄຸນສົມບັດຂອງແອັບ Headspace ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ ຄຸນນະສົມບັດແລະຫນ້າທີ່ແນະນໍາ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດແລະຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫນຶ່ງຂອງລັກສະນະຕົ້ນຕໍແມ່ນຄວາມສະດວກໃນການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທຸກລະດັບ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງແອັບຯແມ່ນລາຍການການນັ່ງສະມາທິທີ່ແນະນໍາຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ເຊິ່ງຕັ້ງແຕ່ຊ່ວງເວລາສັ້ນໆ 3 ນາທີເຖິງເວລາດົນກວ່າ 20 ນາທີຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ສະມາທິເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ ສັ່ນອອກ, ລົບລ້າງຄວາມກົດດັນ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບພາຍໃນຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແອັບດັ່ງກ່າວໃຫ້ສະມາທິສະເພາະສຳລັບເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງມື້, ເຊັ່ນ: ຕອນເຊົ້າ, ຕອນແລງ, ຫຼືກ່ອນການປະຊຸມທີ່ສຳຄັນ.
ອີກປະການຫນຶ່ງຄຸນນະສົມບັດທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແມ່ນຂອງຕົນ ໂຄງການການຝຶກອົບຮົມ ໃນສະຕິ. ໂຄງການນີ້ ຄູ່ມືປະກອບດ້ວຍຂັ້ນຕອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕັ້ງແຕ່ຂັ້ນພື້ນຖານໄປສູ່ລະດັບຂັ້ນສູງ. ເມື່ອຜູ້ໃຊ້ກ້າວຫນ້າໃນໂຄງການ, ພວກເຂົາໄດ້ຮັບເຕັກນິກແລະເຄື່ອງມືທີ່ສັບສົນຫຼາຍ ປັບປຸງຈຸດສຸມຂອງທ່ານ, ເພີ່ມທະວີການສະຕິຂອງທ່ານ y ພັດທະນາຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມຕົນເອງທາງດ້ານອາລົມ. ຄຸນນະສົມບັດນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເລິກການປະຕິບັດສະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເອົາມັນໄປໃນລະດັບຫຼາຍ.
3. ປະສົບການຜູ້ໃຊ້ ແລະການອອກແບບການໂຕ້ຕອບ
ອ້າງເຖິງ ປະສົບການຂອງຜູ້ໃຊ້ ແລະ ການອອກແບບການໂຕ້ຕອບ ຈາກແອັບ Headspace ສໍາລັບ iPhone, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າມັນເປັນປະສົບການທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ ແລະ ມີຄວາມພໍໃຈສູງ. ອິນເຕີເຟດໄດ້ຖືກອອກແບບຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດທ່ອງໄປຫາທາງເລືອກແລະຫນ້າທີ່ທັງຫມົດທີ່ແອັບພລິເຄຊັນສະເຫນີ.
ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດແມ່ນ ການໃຊ້ງານ ຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ, ມີອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ຈະແຈ້ງແລະໂຄງສ້າງຢ່າງມີເຫດຜົນຂອງເມນູແລະພາກສ່ວນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສີທີ່ໃຊ້ໃນການໂຕ້ຕອບແມ່ນອ່ອນແລະຜ່ອນຄາຍ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃນການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະຫງົບທີ່ເອື້ອອໍານວຍໃຫ້ແກ່ສະມາທິແລະການຜ່ອນຄາຍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ ຟັງຊັນທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ປະສົບການສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມມັກຂອງຜູ້ໃຊ້ແຕ່ລະຄົນ. ຕົວຢ່າງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປັບໄລຍະເວລາຂອງກອງປະຊຸມສະມາທິ, ເລືອກປະເພດຕ່າງໆຂອງສະມາທິໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າຫມາຍສະເພາະ, ຫຼືເລືອກທາງເລືອກດົນຕີພື້ນຫລັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ໃນສັ້ນ, ແອັບຯ Headspace ສໍາລັບ iPhone ສະຫນອງປະສົບການຜູ້ໃຊ້ພິເສດ, ມີການໂຕ້ຕອບ intuitive ແລະຄວາມງາມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປັບແຕ່ງໄດ້ສູງ. ທັງໝົດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ມີສະມາທິສະມາທິທີ່ເປັນເອກະລັກແລະປະສົບການສຸຂະພາບທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມມັກສ່ວນບຸກຄົນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເປົ້າຫມາຍຂອງການຄົ້ນພົບພະລັງງານຂອງການສະມາທິໃນ iPhone ຂອງທ່ານດ້ວຍ Headspace!
4. ປະໂຫຍດຂອງການໃຊ້ Headspace ໃນອຸປະກອນ iPhone
Headspace ເປັນແອັບສະມາທິຍອດນິຍົມທີ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດອັນຫຼາກຫຼາຍໃຫ້ກັບຜູ້ໃຊ້ອຸປະກອນ iPhone. ດ້ວຍແອັບນີ້, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເຂົ້າເຖິງການຝຶກສະມາທິທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີຂຶ້ນ, ນອກຈາກນັ້ນ, Headspace ສະຫນອງການໂຕ້ຕອບທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍແລະງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້, ເຮັດໃຫ້ມັນ ງ່າຍກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ໃນອຸປະກອນ iPhone.
ຫນຶ່ງໃນຂໍ້ໄດ້ປຽບຕົ້ນຕໍຂອງການນໍາໃຊ້ Headspace ໃນອຸປະກອນ iPhone ແມ່ນຄວາມສະດວກໃນການເຂົ້າເຖິງ app ໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ໃນຫ້ອງການ, ຫຼືເດີນທາງ, ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບການຝຶກສະມາທິແລະສະຕິປັນຍາທີ່ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສະເຫນີ. ນອກຈາກນັ້ນ, Headspace ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາການຝຶກສະມາທິທີ່ສອດຄ່ອງແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.
ປະໂຫຍດອີກອັນໜຶ່ງຂອງການໃຊ້ Headspace ໃນອຸປະກອນ iPhone ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການປັບແຕ່ງປະສົບການສະມາທິຂອງທ່ານ. ແອັບອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເລືອກຈາກຫົວຂໍ້ສະມາທິທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ແລະໄລຍະເວລາ, ໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການ ແລະຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ. ມັນຍັງສະຫນອງຊຸດພິເສດທີ່ອອກແບບເພື່ອແກ້ໄຂຫົວຂໍ້ເຊັ່ນ: ນອນ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະຜະລິດຕະພັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, Headspace ມີຄຸນສົມບັດເຕືອນ ແລະຕິດຕາມເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຮັກສາການປະຕິບັດສະມາທິທີ່ສອດຄ່ອງ.
5. ຂໍ້ຈໍາກັດແລະຂໍ້ບົກຜ່ອງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ
Headspace ເປັນແອັບສະມາທິທີ່ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍທີ່ໄດ້ຮັບການຕິດຕາມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນທົ່ວໂລກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າ app ມີຂໍ້ຈໍາກັດບາງຢ່າງແລະຈຸດອ່ອນທີ່ອາດມີທີ່ທ່ານຄວນພິຈາລະນາກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈນໍາໃຊ້ມັນໃນ iPhone ຂອງທ່ານ.
ຫນຶ່ງໃນຂໍ້ຈໍາກັດຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແມ່ນວ່າ ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສະຫມັກ ເພື່ອເຂົ້າເຖິງສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນສະຫນອງສະບັບຟຣີທີ່ມີເນື້ອໃນຈໍາກັດ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແລະເຂົ້າເຖິງການຝຶກສະມາທິແລະຫຼັກສູດທັງຫມົດ, ທ່ານຈະຕ້ອງລົງທະບຽນກັບແຜນການທີ່ນິຍົມຂອງຕົນ. ນີ້ສາມາດເປັນຈຸດອ່ອນສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະລົງທຶນໃນ app ສະມາທິ.
ຂໍ້ບົກຜ່ອງອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນການນໍາໃຊ້ Headspace ໃນ iPhone ຂອງທ່ານແມ່ນວ່າ ຕ້ອງການການເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດ ເພື່ອດາວໂຫລດແລະນໍາໃຊ້ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນພື້ນທີ່ອອບໄລນ໌ຫຼືມີການເຊື່ອມຕໍ່ຊ້າ, ນີ້ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະສົບການຂອງຜູ້ໃຊ້ຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໂດຍອີງຕາມການເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດ, ທ່ານຍັງຈະປະເຊີນກັບການຂັດຂວາງຫຼືບັນຫາການປະຕິບັດຖ້າສັນຍານບໍ່ຫມັ້ນຄົງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາສິ່ງນີ້ຢູ່ໃນໃຈໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະໃຊ້ app ໃນສະຖານທີ່ທີ່ການເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍ.
ສຸດທ້າຍ ຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ ຈາກຄົນສູ່ຄົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າແອັບດັ່ງກ່າວມີສະມາທິ ແລະເທັກນິກທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ແຕ່ພວກມັນທັງໝົດອາດຈະໃຊ້ໄດ້ກັບເຈົ້າ. ປະສົບການການນັ່ງສະມາທິແມ່ນເປັນເອກະລັກ ແລະແຕ່ລະຄົນອາດໄດ້ຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ດັ່ງນັ້ນໃນຂະນະທີ່ Headspace ເປັນແອັບຯທີ່ນິຍົມ ແລະມີປະສິດທິພາບສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ, ຜົນໄດ້ຮັບ ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຄືກັນກັບສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ. ຜູ້ໃຊ້ອື່ນໆ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສານີ້ຢູ່ໃນໃຈແລະເປີດໃຫ້ຂຸດຄົ້ນທາງເລືອກອື່ນຖ້າທ່ານບໍ່ພົບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ.
ສະຫຼຸບແລ້ວ, Headspace ເປັນແອັບສະມາທິທີ່ນິຍົມຫຼາຍສຳລັບ iPhone, ແຕ່ຄວນພິຈາລະນາຂໍ້ຈຳກັດ ແລະ ຂໍ້ບົກຜ່ອງທີ່ເປັນໄປໄດ້ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມນຳໃຊ້ມັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະລົງທຶນໃນການສະຫມັກແບບພິເສດ, ມີການເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດທີ່ຫມັ້ນຄົງ, ແລະຈື່ໄວ້ວ່າຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ. ຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນ ແລະສຳຫຼວດທາງເລືອກອື່ນຖ້າຈຳເປັນເພື່ອຊອກຫາແອັບສະມາທິທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມມັກຂອງເຈົ້າທີ່ສຸດ.
6. ຄໍາແນະນໍາເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການໃຊ້ Headspace ໃນ iPhone
ແນະນໍາໂດຍທົ່ວໄປ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມປະສິດທິພາບປະສົບການຂອງທ່ານກັບ Headspace ໃນ iPhone ຂອງທ່ານ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້ ປະຕິບັດໄດ້. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີແອັບເວີຊັນຫຼ້າສຸດຕິດຕັ້ງຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ການປັບປຸງແຕ່ລະໄລຍະປະກອບມີ ການປັບປຸງການປະຕິບັດ ແລະແກ້ໄຂຂໍ້ຜິດພາດ, ຮັບປະກັນປະສິດທິພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີພື້ນທີ່ເກັບຂໍ້ມູນພຽງພໍຢູ່ໃນ iPhone ຂອງທ່ານເພື່ອດາວໂຫຼດ ແລະເກັບຮັກສາກອງປະຊຸມສະມາທິ.
ການຈັດການການແຈ້ງເຕືອນ: ການແຈ້ງເຕືອນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງປະສົບການ Headspace, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງການນໍາໃຊ້ຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນ iPhone ຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດກໍານົດທາງເລືອກການແຈ້ງການຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໄປທີ່ການຕັ້ງຄ່າຂອງແອັບຯແລະເລືອກຕົວເລືອກການແຈ້ງເຕືອນ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງການແຈ້ງເຕືອນປະເພດໃດແດ່ທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ, ເຊັ່ນ: ການແຈ້ງເຕືອນການນັ່ງສະມາທິປະຈໍາວັນຫຼືການອັບເດດກ່ຽວກັບ ລັກສະນະ ໃໝ່ ແລະເນື້ອໃນ. ການປັບການຕັ້ງຄ່າເຫຼົ່ານີ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາການນັ່ງສະມາທິທີ່ເປັນປົກກະຕິ.
ປະຢັດແບັດເຕີຣີ: ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງ Headspace ໃນ iPhone ຂອງທ່ານສາມາດລະບາຍຫມໍ້ໄຟໄວ. ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການໃຊ້ແບດເຕີຣີ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ປິດແອັບພລິເຄຊັນອື່ນທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ໃນຂະນະທີ່ທ່ານນັ່ງສະມາທິ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດປັບການຕັ້ງຄ່າຄວາມສະຫວ່າງໄດ້ ຂອງ ໜ້າ ຈໍ ແລະເປີດໃຊ້ໂໝດປະຢັດພະລັງງານໃນ iPhone ຂອງທ່ານເພື່ອຂະຫຍາຍອາຍຸແບັດເຕີຣີໃຫ້ສູງສຸດ. ການກະທຳນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຊີວິດຂອງແບັດເຕີຣີຂອງທ່ານ ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເພີດເພີນກັບການນັ່ງສະມາທິຢູ່ໃນ Headspace.
7. ວິທີການດາວນ໌ໂຫລດແລະເຂົ້າເຖິງ app ໃນ iPhone ຂອງທ່ານ
ເພື່ອດາວໂຫລດ ແລະເຂົ້າເຖິງແອັບ Headspace ໃນ iPhone ຂອງທ່ານ, ໃຫ້ເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້:
1. ຢ້ຽມຢາມ App Store: ເປີດ App Store ໃນ iPhone ຂອງເຈົ້າ ແລະຊອກຫາແອັບ Headspace. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ແຖບຄົ້ນຫາຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຫນ້າຈໍເພື່ອຊອກຫາມັນໄວຂຶ້ນ. ເມື່ອທ່ານພົບມັນ, ແຕະປຸ່ມ "Get" ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການດາວໂຫຼດ.
2. ຍອມຮັບການອະນຸຍາດ: ໃນລະຫວ່າງການຂະບວນການດາວໂຫຼດ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຮ້ອງຂໍໃຫ້ຍອມຮັບການອະນຸຍາດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບ app ທີ່ຈະເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ອ່ານການອະນຸຍາດຢ່າງລະອຽດແລະເລືອກ "ຍອມຮັບ" ທີ່ຈະສືບຕໍ່.
3. ເຂົ້າເຖິງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ: ເມື່ອການດາວໂຫຼດສໍາເລັດ, ທ່ານຈະພົບເຫັນໄອຄອນ Headspace ໃນຂອງທ່ານ ຫນ້າຈໍເຮືອນ. ໃຫ້ຄລິກໃສ່ມັນເພື່ອເຂົ້າເຖິງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ. ຖ້າຫາກວ່າມັນແມ່ນ ຄັ້ງທໍາອິດ ໃນຂະນະທີ່ທ່ານໃຊ້ມັນ, ທ່ານຈະຖືກນໍາພາຜ່ານຂັ້ນຕອນການຕັ້ງຄ່າເບື້ອງຕົ້ນເພື່ອປັບແຕ່ງປະສົບການສະມາທິຂອງທ່ານ.
ຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມ:
– ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີພື້ນທີ່ຈັດເກັບຂໍ້ມູນພຽງພໍໃນ iPhone ຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະດາວໂຫຼດແອັບ Headspace.
– ຖ້າຫາກທ່ານມີບັນຫາໃນຂະນະທີ່ການດາວໂຫຼດຫຼືການເຂົ້າເຖິງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ restart iPhone ຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- ສຳ ລັບ ເປັນປະສົບການທີ່ດີກວ່າກະລຸນາໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີລະບົບປະຕິບັດການ iOS ເວີຊັນຫຼ້າສຸດຕິດຕັ້ງຢູ່ໃນ iPhone ຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະດາວໂຫຼດ Headspace.
ໃນທີ່ສຸດ, ດາວໂຫລດແລະເຂົ້າເຖິງແອັບ Headspace ໃນ iPhone ຂອງທ່ານ ມັນເປັນຂະບວນການ ງ່າຍດາຍທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາສະມາທິແລະສະຕິກັບທ່ານທຸກບ່ອນ. ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ ແລະເລີ່ມເພີດເພີນກັບຄວາມງຽບສະຫງົບ ແລະສະຫວັດດີການທີ່ Headspace ສາມາດສະເໜີໃຫ້ທ່ານໄດ້. ດາວໂຫລດ app ໃນມື້ນີ້ແລະດໍາລົງຊີວິດມີສະຕິແລະສົມດູນຫຼາຍຂຶ້ນ!
ຂ້ອຍແມ່ນ Sebastián Vidal, ວິສະວະກອນຄອມພິວເຕີທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບເຕັກໂນໂລຢີແລະ DIY. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂ້ອຍເປັນຜູ້ສ້າງ tecnobits.com, ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍແບ່ງປັນບົດສອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຕັກໂນໂລຢີສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນແລະເຂົ້າໃຈໄດ້ສໍາລັບທຸກຄົນ.