ແອັບ Flo ໃຫ້ຄຳແນະນຳການດູແລຕົນເອງທີ່ແນະນຳບໍ?
ການນໍາສະເຫນີ: ເຕັກໂນໂລຊີໄດ້ປະຕິວັດວິທີການທີ່ພວກເຮົາປະຕິບັດການດູແລສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການສ່ວນບຸກຄົນຂອງພວກເຮົາ. ໃນຄວາມຫມາຍນີ້, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກມືຖືໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເປັນເຄື່ອງມືສໍາລັບການຕິດຕາມສຸຂະພາບແລະການດູແລສ່ວນບຸກຄົນ. ໃນບັນດາພວກເຂົາ, Flo ໂດດເດັ່ນເປັນເວທີຊັ້ນນໍາໃນດ້ານສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ, ໂດຍສະເພາະໃນການຄຸ້ມຄອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນແລະການຈະເລີນພັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນບັນດາຜູ້ໃຊ້ແມ່ນວ່າ Flo ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ແນະນໍາສໍາລັບການດູແລສ່ວນບຸກຄົນ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຄໍາຖາມນີ້ຕື່ມອີກແລະວິເຄາະຄວາມສາມາດຂອງ Flo app ໃນການໃຫ້ຄໍາແນະນໍາການດູແລຕົນເອງສໍາລັບແມ່ຍິງ.
ແອັບ Flo ໃຫ້ຄຳແນະນຳການດູແລຕົນເອງບໍ?
Flo ເປັນແອັບຯທີ່ສົມບູນແບບທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຕິດຕາມແລະບັນທຶກຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນແລະການຕົກໄຂ່, ແຕ່ຍັງສະຫນອງຫນ້າທີ່ແລະຄຸນສົມບັດທີ່ຫລາກຫລາຍເພື່ອແນໃສ່ການດູແລສ່ວນບຸກຄົນຂອງແມ່ຍິງ. ຈາກການຕິດຕາມການນອນແລະການຕິດຕາມລະດັບພະລັງງານຈົນເຖິງການຈັດການຄວາມຄຽດແລະການວາງແຜນການຖືພາ, Flo ສະເຫນີຕົວມັນເອງເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສົມບູນ ສໍາລັບ ແມ່ຍິງ. ຂໍ້ມູນແລະສະຖິຕິ, ແລະສະຫນອງໃຫ້ໃນລັກສະນະທົ່ວໄປ.
ຄໍາແນະນໍາທີ່ແນະນໍາໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນວິທະຍາສາດ
ແອັບ Flo ໃຊ້ສູດການຄິດໄລ່ທີ່ຊັບຊ້ອນ ແລະຂໍ້ມູນວິທະຍາສາດເພື່ອໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ແນະນຳສຳລັບການດູແລຕົນເອງຂອງແມ່ຍິງ. ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ມາຈາກຂໍ້ມູນທີ່ປ້ອນໂດຍຜູ້ໃຊ້, ເຊິ່ງກວມເອົາລັກສະນະເຊັ່ນ: ຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ອາການທີ່ມີປະສົບການແລະການປ່ຽນແປງຂອງອາລົມ. ໂດຍການເກັບກໍາແລະວິເຄາະຂໍ້ມູນນີ້, Flo ສາມາດສະເຫນີຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນ, ຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ສາມາດ ຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບ. ແລະສະຫວັດດີການ ທົ່ວໄປຂອງຜູ້ໃຊ້.
ການພິຈາລະນາທີ່ສໍາຄັນ
ເຖິງວ່າຈະມີຄໍາແນະນໍາທີ່ແນະນໍາໂດຍ Flo, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າຄໍາຮ້ອງສະຫມັກບໍ່ໄດ້ທົດແທນການປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ. ມັນສະເຫມີແນະນໍາໃຫ້ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານຫມໍຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນເວລາທີ່ຈັດການກັບຄວາມກັງວົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບ. ໃນຂະນະທີ່ Flo ສະຫນອງເວທີທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບການຕິດຕາມແລະການດູແລຕົນເອງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຄໍາແນະນໍາຂອງນາງເປັນເຄື່ອງມືເສີມແທນທີ່ຈະເປັນຄໍາແນະນໍາທີ່ແນ່ນອນ. ການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການດູແລຕົນເອງຄວນອີງໃສ່ການພິຈາລະນາທາງການແພດສ່ວນບຸກຄົນ.
ໃນສັ້ນ, Flo ແມ່ນແອັບຯມືຖືທີ່ເກີນກວ່າການຕິດຕາມປະຈໍາເດືອນແລະສະເຫນີຄໍາແນະນໍາທີ່ແນະນໍາສໍາລັບການດູແລຕົນເອງຂອງແມ່ຍິງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອີງໃສ່ຂໍ້ມູນວິທະຍາສາດແລະສະຖິຕິ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ພວກມັນເປັນຄູ່ມືເສີມແລະຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນ, ດ້ວຍທັດສະນະທີ່ສົມບູນແບບກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ, Flo ວາງຕົວຂອງມັນເອງເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີຄຸນຄ່າ ເພື່ອສະຫວັດດີການ ສ່ວນບຸກຄົນ, ຕາບໃດທີ່ລັກສະນະທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາແລະການພິຈາລະນາທາງການແພດທີ່ເຫມາະສົມ.
- ຄຸນນະສົມບັດສູງສຸດຂອງ Flo ແອັບການດູແລຕົນເອງ
1. ລາຍງານອາການ: ແອັບ Flo ໃຫ້ຄຸນສົມບັດທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອບັນທຶກ ແລະຕິດຕາມອາການຂອງການດູແລຕົນເອງ. ມີການໂຕ້ຕອບ intuitive ຂອງຕົນ, ເຄື່ອງມືນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດໃສ່ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ອາລົມ swing, ອາການເຈັບປວດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແອັບຯໃຫ້ທາງເລືອກໃນການເພີ່ມບັນທຶກເພີ່ມເຕີມແລະຮູບພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຕິດຕາມແລະບັນທຶກການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍແລະອາລົມຂອງທ່ານ.
2. ປະຕິທິນ ແລະການແຈ້ງເຕືອນ: ຫນຶ່ງໃນ ຫນ້າທີ່ສໍາຄັນ ຂອງ app Flo ແມ່ນຂອງທ່ານ ປະຕິທິນປະຈໍາເດືອນ ສ່ວນບຸກຄົນ. ແອັບດັ່ງກ່າວໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ປ້ອນໂດຍຜູ້ໃຊ້ເພື່ອຄາດຄະເນ ແລະສະແດງຄວາມຍາວ ແລະວັນທີເລີ່ມຕົ້ນຂອງຮອບປະຈຳເດືອນຕໍ່ໄປ. ອັນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນວາງແຜນລ່ວງໜ້າ ແລະກຽມພ້ອມສຳລັບການປ່ຽນແປງທາງກາຍ ແລະຈິດໃຈທີ່ເປັນໄປໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ແອັບດັ່ງກ່າວຍັງໃຫ້ຄຳເຕືອນໃຫ້ກິນຢາຄຸມກຳເນີດ, ຮັບການກວດສຸຂະພາບເປັນປົກກະຕິ, ແລະຕິດຕາມການນັດໝາຍສຳຄັນອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການດູແລຕົນເອງ.
3. ການວິເຄາະຂໍ້ມູນ: Flo ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຕິດຕາມອາການຂອງທ່ານແລະຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ, ແຕ່ຍັງສະຫນອງການວິເຄາະລາຍລະອຽດຂອງຂໍ້ມູນທີ່ເຂົ້າມາ. ແອັບດັ່ງກ່າວໃຊ້ສູດການຄິດໄລ່ ແລະຮູບແບບຕ່າງໆເພື່ອລະບຸທ່າອ່ຽງ ແລະການພົວພັນທີ່ເປັນໄປໄດ້ລະຫວ່າງອາການ ແລະມື້ຮອບວຽນ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດໄດ້ຮັບທັດສະນະທີ່ຊັດເຈນກວ່າກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈະເລີນພັນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຜົນກະທົບທີ່ປັດໃຈຕ່າງໆສາມາດມີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. Flo ຍັງໃຫ້ທາງເລືອກໃນການສົ່ງອອກຂໍ້ມູນເປັນບົດລາຍງານເພື່ອແບ່ງປັນກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນໃນການສື່ສານແລະເຮັດການວິນິດໄສທີ່ເຫມາະສົມ.
– ວິທີການຕິດຕາມການດູແລຕົນເອງດ້ວຍແອັບ Flo
ແອັບ Flo ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມການດູແລຕົນເອງທີ່ສົມບູນແບບ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ແນະນໍາໂດຍກົງ, ສູດການຄິດໄລ່ແລະຄຸນສົມບັດທີ່ສະຫລາດຂອງມັນສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີຄຸນຄ່າ ຄວາມເຂົ້າໃຈ ກ່ຽວກັບຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ, ອາລົມ, ສຸຂະພາບຈະເລີນພັນແລະສະຫວັດດີການທົ່ວໄປ. ໂດຍຜ່ານການເກັບກໍາຂໍ້ມູນປະຈໍາວັນ, Flo ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການນອນ, ລະດັບພະລັງງານ, ອາການແລະຮູບແບບການອອກກໍາລັງກາຍ. ຂໍ້ມູນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ດີຂຶ້ນ ແລະເຮັດການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຂໍ້ມູນເພື່ອເບິ່ງແຍງຕົນເອງ.
ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງແອັບຯ Flo ແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງມັນ ຄາດຄະເນແລະວິເຄາະຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ. ການໃຊ້ສູດການຄິດໄລ່ intelligence artificial, Flo ສາມາດຄາດຄະເນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໄລຍະເວລາຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ, ປ່ອງຢ້ຽມການຈະເລີນພັນ, ແລະວັນທີການຕົກໄຂ່ທີ່ຄາດຄະເນຂອງທ່ານ. ຂໍ້ມູນນີ້ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການດູແລຕົນເອງ, ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີທັດສະນະທີ່ຊັດເຈນກວ່າກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈະເລີນພັນຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານວາງແຜນລ່ວງຫນ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສົ່ງໃຫ້ທ່ານ ເຕືອນສ່ວນຕົວ ກ່ຽວກັບວັນສຳຄັນຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນການຄຸມກຳເນີດ ຫຼື ການກວດການຕົກໄຂ່, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າພາດຂັ້ນຕອນທີ່ສຳຄັນໃນການດູແລສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ.
ປະໂຫຍດອັນຍິ່ງໃຫຍ່ອີກອັນໜຶ່ງຂອງແອັບ Flo ແມ່ນຂອງມັນ ຊຸມຊົນ ແລະການສຶກສາ. Flo ມີຊຸມຊົນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍລ້ານຄົນໃນທົ່ວໂລກ, ບ່ອນທີ່ປະສົບການ, ຄໍາແນະນໍາແລະການສະຫນັບສະຫນູນໄດ້ຖືກແບ່ງປັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໄດ້ສະເຫນີລາຍການທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງບົດຄວາມທີ່ສະຫນັບສະຫນູນດ້ານການສຶກສາແລະວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການ. ຊັບພະຍາກອນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມໄດ້ກັບການຄົ້ນຄວ້າແລະການຄົ້ນພົບຫລ້າສຸດໃນຂົງເຂດສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ, ໃຫ້ທ່ານມີຂໍ້ມູນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດການຕັດສິນໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບການດູແລສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານເອງ.
- ຄວາມສໍາຄັນຂອງຄໍາແນະນໍາທີ່ແນະນໍາໃນການດູແລສ່ວນບຸກຄົນ
ຄໍາແນະນໍາທີ່ແນະນໍາໃນການດູແລສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບພວກເຮົາ ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ Flo, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ສະຫນອງການແນະນໍາການດູແລຕົນເອງຢ່າງກວ້າງຂວາງທີ່ແນະນໍາ. ຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອີງໃສ່ຂໍ້ມູນ scientific ແລະປະສົບການຂອງ ຜູ້ໃຊ້ອື່ນໆ,ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາມີຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືແລະສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຫຼັກຖານ.
ຫນຶ່ງໃນຂໍ້ໄດ້ປຽບຕົ້ນຕໍຂອງຄໍາແນະນໍາທີ່ແນະນໍາໃນ Flo ແມ່ນທີ່ພວກມັນຖືກປັບແຕ່ງສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ແຕ່ລະຄົນ.. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກເກັບກໍາຂໍ້ມູນລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຂອງພວກເຮົາ, ອາການແລະການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ມັນສະຫນອງຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນເອກະລັກແລະສະເພາະ. ນີ້ຮັບປະກັນວ່າພວກເຮົາໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງສ່ວນບຸກຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້, ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນຂອງພວກເຮົາແລະເງື່ອນໄຂສຸຂະພາບ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຄໍາແນະນໍາທີ່ແນະນໍາໃນ Flo ກວມເອົາຫຼາຍດ້ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການດູແລຕົນເອງ. ຈາກຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານແລະໂພຊະນາການເຖິງຄໍາແນະນໍາການອອກກໍາລັງກາຍແລະເຕັກນິກການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນໍາພາພວກເຮົາໃນທຸກຂົງເຂດທີ່ສໍາຄັນເພື່ອຮັກສາຊີວິດສຸຂະພາບແລະສົມດູນ. ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມແລະຖືກອອກແບບເພື່ອປະສົມປະສານຢ່າງສົມບູນເຂົ້າໃນປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີປະສິດທິພາບຢ່າງແທ້ຈິງ.
– ແອັບ Flo ໃຫ້ຄຳແນະນຳປະເພດໃດແດ່?
1. ການຄາດເດົາທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະເປັນແບບສ່ວນຕົວ: ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ Flo ໂດດເດັ່ນສໍາລັບການສະຫນອງ ຄໍາແນະນໍາທີ່ຊັດເຈນແລະເປັນສ່ວນບຸກຄົນ ສໍາລັບການດູແລສ່ວນບຸກຄົນ. ການນໍາໃຊ້ສູດການຄິດໄລ່ອັດສະລິຍະໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນທີ່ຜູ້ໃຊ້ສະຫນອງໃຫ້, Flo ໃຊ້ຮູບແບບແລະຂໍ້ມູນຈາກຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນທີ່ຜ່ານມາເພື່ອຄາດຄະເນຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນວັນທີເລີ່ມຕົ້ນແລະວັນສິ້ນສຸດຂອງໄລຍະເວລາຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປ່ອງຢ້ຽມທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງເຈົ້າ. ຂໍ້ມູນນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານວາງແຜນ ປະສິດທິຜົນ ກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມສຸຂະພາບຈະເລີນພັນຂອງທ່ານ.
2. ເຄັດລັບວິຖີຊີວິດ ແລະໂພຊະນາການ: ນອກເຫນືອໄປຈາກການຄາດຄະເນຮອບປະຈໍາເດືອນ, Flo ຍັງເຮັດໃຫ້ທ່ານລະດັບຄວາມກ້ວາງຂອງ ຄໍາແນະນໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຊີວິດ ແລະໂພຊະນາການ. ແອັບດັ່ງກ່າວໃຫ້ຄຳແນະນຳແກ່ເຈົ້າກ່ຽວກັບກິດຈະກຳທາງກາຍະພາບທີ່ເໝາະສົມກັບແຕ່ລະໄລຍະຂອງຮອບວຽນຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເລືອກອາຫານທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າບັນເທົາອາການກ່ອນມີປະຈຳເດືອນ ຫຼືປັບປຸງສຸຂະພາບທົ່ວໄປຂອງເຈົ້າໄດ້. ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະເຊີນກັບແຕ່ລະໄລຍະຂອງວົງຈອນຂອງທ່ານທີ່ດີທີ່ສຸດ.
3. ການຕິດຕາມອາລົມແລະການນອນ: ຄຸນສົມບັດທີ່ໂດດເດັ່ນອີກອັນໜຶ່ງຂອງແອັບ Flo ແມ່ນຄວາມສາມາດ ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແກ່ເຈົ້າໂດຍອີງຕາມອາລົມ ແລະຮູບແບບການນອນຂອງເຈົ້າ. ແອັບບັນທຶກ ແລະວິເຄາະການປ່ຽນແປງອາລົມຂອງທ່ານ, ອາການທາງອາລົມ ແລະຄຸນນະພາບການນອນ, ແລະໃຫ້ຄຳແນະນຳ ແລະ ຊັບພະຍາກອນເພື່ອປັບປຸງພວກມັນ. ການແນະນຳທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວເຫຼົ່ານີ້ອາດຮວມເຖິງກິດຈະກຳການຜ່ອນຄາຍ, ການອອກກຳລັງກາຍຫາຍໃຈ ແລະ ເຕັກນິກການນອນທີ່ດີຂຶ້ນ, ທັງໝົດນີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຄວາມສົມດຸນທາງອາລົມ ແລະສົ່ງເສີມການພັກຜ່ອນທີ່ດີຕະຫຼອດຮອບປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານ.
- ວິທີການປັບແຕ່ງຄໍາແນະນໍາການດູແລຕົນເອງໃນ Flo
Flo ແມ່ນ ແອັບຕິດຕາມຮອບປະຈຳເດືອນທີ່ໃຫ້ຄຳແນະນຳການດູແລຕົນເອງທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການປັບແຕ່ງຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ພວກເຮົາຈະອະທິບາຍວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງຄໍາແນະນໍາການດູແລຕົນເອງໃນ Flo ເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມມັກສະເພາະແລະເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
1. ຄວບຄຸມໂປຣໄຟລ໌ຂອງທ່ານ: ໃນແອັບ Flo, ທ່ານສາມາດເຂົ້າໄດ້ ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ ເຊັ່ນ: ອາຍຸ, ຄວາມສູງ, ນ້ຳໜັກ, ແລະປະຫວັດການແພດ, ສຳລັບການແນະນຳທີ່ມີປະສິດຕິພາບ ແລະ ກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍຂຶ້ນ. ໂດຍການອັບເດດໂປຣໄຟລ໌ຂອງທ່ານດ້ວຍຂໍ້ມູນນີ້, ແອັບສາມາດປັບແຕ່ງຄຳແນະນຳການດູແລຕົນເອງໂດຍອີງໃສ່ຄຸນລັກສະນະ ແລະຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ.
2. ກໍານົດຄວາມມັກຂອງທ່ານ: Flo ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກໍານົດຄວາມມັກໃນການດູແລຕົນເອງແລະເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເລືອກປະເພດຂອງຄໍາແນະນໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບ, ບໍ່ວ່າຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ອາຫານ, ການນອນ, ສຸຂະພາບຈິດ, ຫຼືຂົງເຂດອື່ນໆທີ່ມີຄວາມສົນໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດກໍານົດວ່າທ່ານຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາປະຈໍາວັນ, ອາທິດ, ຫຼືປະຈໍາເດືອນ. ໂດຍການປັບແຕ່ງຄວາມມັກເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມມັກ ແລະ ຄວາມສຳຄັນຂອງເຈົ້າ.
3. ປັບການແຈ້ງເຕືອນ: Flo ໃຫ້ທ່ານຕັ້ງຄ່າການແຈ້ງເຕືອນເພື່ອຮັບການແຈ້ງເຕືອນທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ ແລະເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ ແລະສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ຈະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນເພື່ອເຕືອນໃຫ້ທ່ານດື່ມນ້ໍາພຽງພໍ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼືກິນວິຕາມິນເສີມຂອງທ່ານ. ໂດຍການປັບການແຈ້ງເຕືອນຕາມຄວາມຕ້ອງການປະຈໍາວັນແລະກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດປະສົມປະສານຄໍາແນະນໍາການດູແລຕົນເອງເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ໃນສັ້ນ, ແອັບ Flo ໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການປັບແຕ່ງຄໍາແນະນໍາການດູແລຕົນເອງຕາມຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມມັກສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະສົນໃຈໃນການອອກກໍາລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ, ການນອນ, ຫຼືລັກສະນະອື່ນໆຂອງການດູແລຕົນເອງ, Flo ແມ່ນເຫມາະສົມກັບທ່ານ. ຕິດຕາມກວດກາຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ, ກໍານົດຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ແລະປັບການແຈ້ງການເພື່ອໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແລະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
- ຜົນປະໂຫຍດຂອງການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ແນະນໍາໂດຍ Flo
ນຳພາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ, ແອັບ Flo ສະເໜີໃຫ້ຫຼາກຫຼາຍ ຄໍາແນະນໍາທີ່ແນະນໍາ ສໍາລັບການດູແລສ່ວນບຸກຄົນ. ຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອີງໃສ່ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວທີ່ສະໜອງໃຫ້ໂດຍຜູ້ໃຊ້, ເຊັ່ນ: ອາຍຸ, ຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ ແລະອາລົມ. ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເພີ່ມປະສິດທິພາບສະຫວັດດີການຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຫນຶ່ງໃນຂໍ້ໄດ້ປຽບຕົ້ນຕໍຂອງການປະຕິບັດຕາມ ຄໍາແນະນໍາທີ່ແນະນໍາໂດຍ Flo ມັນເປັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຮັກສາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນແບບສ່ວນຕົວ. ແອັບພລິເຄຊັ່ນຄຳນຶງເຖິງປັດໃຈແຕ່ລະອັນ, ເຊັ່ນ: ຮອບປະຈຳເດືອນ ແລະ ຄວາມມັກສ່ວນຕົວ, ເພື່ອສະເໜີຄຳແນະນຳທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມແຕ່ລະຂັ້ນຕອນຂອງຮອບວຽນ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຜູ້ໃຊ້ສາມາດໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳສະເພາະເພື່ອບັນເທົາອາການກ່ອນມີປະຈຳເດືອນ, ປັບປຸງອາລົມ ຫຼື ປັບຕົວການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິ, ໃນບັນດາທາງເລືອກອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ.
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນວ່າໂດຍການປະຕິບັດຕາມ ຄໍາແນະນໍາທີ່ແນະນໍາໂດຍ Flo, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດ ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າເອງ ແລະ ພັດທະນາຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແອັບພລິເຄຊັນສະເຫນີຂໍ້ມູນດ້ານການສຶກສາໂດຍອີງໃສ່ຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດ, ໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສະຫວັດດີການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, Flo ຍັງໃຫ້ຄໍາເຕືອນສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບວຽກງານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບເຊັ່ນການກິນຢາຄຸມກໍາເນີດຫຼືການໄປກວດສຸຂະພາບເປັນປົກກະຕິ, ຊ່ວຍໃຫ້ການຮັກສາສຸຂະພາບຢູ່ໃນໃຈຂອງຜູ້ໃຊ້.
- ເຄັດລັບເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກຄໍາແນະນໍາ app Flo
Flo ແມ່ນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ສະເຫນີຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນທີ່ຫຼາກຫຼາຍສໍາລັບການດູແລແລະການຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສົມດູນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງ:
1. ປັບຄວາມມັກຂອງທ່ານ: ແອັບ Flo ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານປັບແຕ່ງຄວາມມັກຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ອາຍຸ, ຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ ແລະເປົ້າໝາຍສະເພາະຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອໃຫ້ຄໍາແນະນໍາມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງຕົວເລືອກເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ໃນການຕັ້ງຄ່າແອັບຯ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານໃຫ້ມີຄວາມຊັດເຈນຫຼາຍຂຶ້ນ, ຄໍາແນະນໍາຕ່າງໆຈະຖືກຕ້ອງຫຼາຍຂຶ້ນ.
2. ຕິດຕາມອາການຂອງທ່ານ: Flo ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມອາການປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ຄວາມເຈັບປວດ, ອາລົມປ່ຽນແປງ, ແລະພະລັງງານ. ໂດຍການບັນທຶກອາການເຫຼົ່ານີ້ເປັນປົກກະຕິ, ແອັບຯສາມາດລະບຸຮູບແບບແລະແນວໂນ້ມໃນສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ໂດຍການເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການຂອງທ່ານແລະການບັນທຶກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນ app ໄດ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາທີ່ຖືກຕ້ອງແລະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.
3. ສຳຫຼວດຂໍ້ແນະນຳ: ແອັບ Flo ສະເໜີຂໍ້ແນະນຳຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ການນອນ, ອາລົມດີ ແລະອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອສຳຫຼວດຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ ແລະຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຈົ້າສົນໃຈທີ່ສຸດ. ຈື່ໄວ້ວ່າຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ດັ່ງນັ້ນຈົ່ງໃຊ້ຄຸນສົມບັດນີ້ໃຫ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຄຳແນະນຳຂອງແອັບ Flo ໂດຍປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້! ປັບແຕ່ງຄວາມມັກຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມອາການຂອງທ່ານ, ແລະຄົ້ນຫາຄໍາແນະນໍາທີ່ມີຢູ່ທັງຫມົດ. ດ້ວຍວິທີການສ່ວນບຸກຄົນເພື່ອສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
- ຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມສອດຄ່ອງໃນການຕິດຕາມການດູແລສ່ວນບຸກຄົນກັບ Flo
Flo ເປັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ອອກແບບສໍາລັບການ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ "ດູແລ" ສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານໃຊ້ແອັບ, Flo ຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ແນະນໍາ ອີງຕາມຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານໃສ່, ເຊັ່ນ: ຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ, ອາການແລະຊີວິດ. ຂໍ້ສະເຫນີແນະເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມ ແລະຮັກສາການຕິດຕາມການເບິ່ງແຍງດູແລສ່ວນຕົວຂອງທ່ານຢ່າງຫ້າວຫັນ.
ຄວາມສອດຄ່ອງໃນການຕິດຕາມ ການດູແລສ່ວນບຸກຄົນ ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ເພື່ອຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບປະສິດທິຜົນ. Flo ຈະຈື່ທ່ານແລະກະຕຸ້ນທ່ານ ເພື່ອປະຕິບັດຕາມກິດຈະ ກຳ ແລະນິໄສທີ່ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ, ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ພາດກິດຈະ ກຳ ທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກໍານົດ ເປົ້າໝາຍທີ່ກຳນົດເອງ ໃນຂົງເຂດຕ່າງໆ, ເຊັ່ນອາຫານ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະການນອນ, ແລະຈະສົ່ງຄໍາເຕືອນໃຫ້ທ່ານເປັນປົກກະຕິເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມ.
ຄວາມສອດຄ່ອງໃນການຕິດຕາມການດູແລສ່ວນບຸກຄົນ ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ. ເມື່ອທ່ານປະຕິບັດຕາມກິດຈະ ກຳ ທີ່ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ, ແອັບຯ Flo ຈະເກັບກໍາແລະວິເຄາະຂໍ້ມູນໃນເວລາຈິງ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີທັດສະນະທີ່ຖືກຕ້ອງກວ່າກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສັງເກດເຫັນຮູບແບບແລະແນວໂນ້ມໃນສະຫວັດດີການສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ, ແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດການປັບຕົວທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ໃນສັ້ນ, Flo ເປັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ເປັນເອກະລັກ ສິ່ງທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານ ຄໍາແນະນໍາທີ່ແນະນໍາສໍາລັບການດູແລສ່ວນບຸກຄົນ. ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ທ່ານຈະສາມາດ ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ ແລະເຂົ້າໃຈຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນ. ດາວໂຫລດ Flo ແລະເລີ່ມຕົ້ນການດູແລຂອງຕົນເອງໃນມື້ນີ້!
– ວິທີການນໍາໃຊ້ຄໍາແນະນໍາຂອງ Flo ເພື່ອສ້າງນິໄສສຸຂະພາບ
ແອັບ Flo ໃຫ້ເປັນ ຜູ້ໃຊ້ຂອງທ່ານ a ຫຼາກຫຼາຍຂອງ ແນະນໍາເພື່ອສ້າງນິໄສສຸຂະພາບ. ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອີງໃສ່ຂໍ້ມູນທີ່ສະຫນອງໃຫ້ໂດຍຜູ້ໃຊ້, ເຊັ່ນ: ຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ, ອາການ, ແລະເປົ້າຫມາຍສ່ວນບຸກຄົນ. ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສົມດູນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເພື່ອໃຊ້ຄໍາແນະນໍາຂອງ Flo, ຜູ້ໃຊ້ຕ້ອງຕື່ມຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຄົບຖ້ວນກ່ອນ, ນີ້ລວມທັງການໃສ່ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ, ອາການແລະເປົ້າຫມາຍສ່ວນບຸກຄົນ. ເມື່ອຂໍ້ມູນຖືກໃສ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແອັບຈະໃຊ້ລະບົບອັດສະລິຍະເພື່ອສະໜອງ ຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນ ເພື່ອສ້າງນິໄສສຸຂະພາບ.
ຄໍາແນະນໍາຂອງ Flo ອາດຈະປະກອບມີຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການນອນ, ການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ, ແລະອື່ນໆ. ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຖືກນໍາສະເຫນີໃນຮູບແບບຂອງ ບັດຢູ່ໃນຫນ້າທໍາອິດຂອງ app. ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປັດຂວາເພື່ອເບິ່ງຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມ ຫຼືປັດຊ້າຍເພື່ອບໍ່ສົນໃຈຄໍາແນະນໍາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ໃຊ້ມີທາງເລືອກທີ່ຈະ ຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນ ສ່ວນບຸກຄົນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາແລະສ້າງນິໄສການກິນອາຫານສຸຂະພາບ. ວິທີການປະສິດທິພາບ.
– ຄຳແນະນຳການດູແລຕົນເອງເພີ່ມເຕີມ ຮັບຮອງໂດຍ Flo
Flo, ແອັບຊັ້ນນຳສຳລັບການຕິດຕາມຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ ແລະສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າກ່ຽວກັບຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ, ການຈະເລີນພັນ ແລະ ການຖືພາ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ຄຳແນະນຳການດູແລຕົນເອງເພີ່ມເຕີມ. ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້, ສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບແລະອີງໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສົມດູນ. ຄົ້ນພົບວິທີການ Flo ສາມາດເປັນຄູ່ມືສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານໃນການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ!
ອີງຕາມຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານແລະຮູບແບບສຸຂະພາບ, Flo ໃຫ້ເຈົ້າ ຂໍ້ສະເຫນີແນະທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ. ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ກວມເອົາຫຼາຍດ້ານຂອງການດູແລສ່ວນບຸກຄົນ, ຈາກອາຫານເພື່ອກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. Flo ຈະໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບແຕ່ລະໄລຍະຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄໍາແນະນໍາສໍາລັບອາຫານທີ່ສົມດູນແລະມີສຸຂະພາບດີ. , ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຜົນປະໂຫຍດທີ່ມັນສະຫນອງໃຫ້ແກ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ.
ໂດຍໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບແລະການສຶກສາວິທະຍາສາດ, ຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມຈາກ Flo ພວກມັນກາຍເປັນຊັບພະຍາກອນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ ແລະປອດໄພສຳລັບການດູແລສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ລະຄໍາແນະນໍາແມ່ນສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຫຼັກຖານວິທະຍາສາດທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ສຸດແລະເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, Flo ຈະເຕືອນທ່ານໃຫ້ປະຕິບັດຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານ ການແຈ້ງເຕືອນແບບ ກຳ ນົດເອງ. ວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງລວມເອົາການປະຕິບັດສຸຂະພາບທີ່ສະຫນັບສະຫນູນໂດຍວິທະຍາສາດເຂົ້າໃນການດໍາລົງຊີວິດຂອງທ່ານ.
ຂ້ອຍແມ່ນ Sebastián Vidal, ວິສະວະກອນຄອມພິວເຕີທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບເຕັກໂນໂລຢີແລະ DIY. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂ້ອຍເປັນຜູ້ສ້າງ tecnobits.com, ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍແບ່ງປັນບົດສອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຕັກໂນໂລຢີສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນແລະເຂົ້າໃຈໄດ້ສໍາລັບທຸກຄົນ.