ໜ່ວຍ Cellular ພື້ນຖານຂອງມັນແມ່ນ Neuron

ຫົວໜ່ວຍພື້ນຖານ ຈຸລັງລະບົບປະສາດ, neuron, ແມ່ນ⁢ຫນຶ່ງຂອງ⁤ອົງປະກອບພື້ນຖານສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງຂອງມະນຸດ. ເປັນຕົວແທນຂອງຫນ່ວຍປະມວນຜົນຂໍ້ມູນແລະລະບົບສາຍສົ່ງໃນລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາ, neurons ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຜະລິດແລະ modulation ຂອງຄວາມຄິດ, ອາລົມ, ແລະການກະທໍາຂອງພວກເຮົາ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບໂຄງສ້າງແລະຫນ້າທີ່ຂອງຫນ່ວຍງານ cellular ທີ່ເປັນເອກະລັກນີ້, ສະຫນອງທັດສະນະດ້ານວິຊາການແລະເປັນກາງກ່ຽວກັບ "ຄວາມກ່ຽວຂ້ອງ" ຂອງມັນໃນຂົງເຂດ neuroscience.

ໂຄງສ້າງຂອງ neuron ແລະອົງປະກອບຂອງມັນ

ໂຄງສ້າງຂອງ neuron ແມ່ນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນໃນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ, ແຕ່ລະ neuron ປະກອບດ້ວຍ. ຂອງຫຼາຍພາກສ່ວນ ທີ່ມີບົດບາດສະເພາະໃນການສົ່ງແລະການປຸງແຕ່ງຂໍ້ມູນ. ⁢ພາກສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ soma, dendrites, axon ⁤ ແລະ terminal synaptic.

soma, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຊນ, ແມ່ນສ່ວນຕົ້ນຕໍຂອງ neuron ແລະປະກອບດ້ວຍແກນ. ມັນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການສັງເຄາະແລະການປຸງແຕ່ງຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງ neuronal. Dendrites ສາຂາຈາກ soma ແລະຮັບສັນຍານຈາກ neurons ອື່ນໆ. ການຂະຫຍາຍຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມການຕິດຕໍ່, ອະນຸຍາດໃຫ້ຮັບສັນຍານຫຼາຍຄັ້ງພ້ອມໆກັນ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, axon ແມ່ນການຂະຫຍາຍຈຸລັງດຽວທີ່ສົ່ງ "ສັນຍານ" ໄຟຟ້າຈາກ soma ໄປຫາ neurons ຫຼືຈຸລັງອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍ. axon ໄດ້ຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຊັ້ນຂອງ myelin, ເຊິ່ງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ insulator ໄຟຟ້າແລະເລັ່ງຄວາມໄວຂອງການນໍາສັນຍານ. Synaptic endings ແມ່ນໂຄງສ້າງພິເສດທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງ axon,⁤ແລະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ກັບ neurons ຫຼືຈຸລັງອື່ນໆ. ໂດຍຜ່ານການສິ້ນສຸດເຫຼົ່ານີ້, ສັນຍານທາງເຄມີໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາແລະຖືກສົ່ງໄປຫາ neurons ໃກ້ຄຽງເພື່ອສືບຕໍ່ການຂະຫຍາຍພັນຂອງຂໍ້ມູນ.

ບົດບາດຂອງ axon ໃນການເຮັດວຽກຂອງ neuronal

axon ແມ່ນພາກສ່ວນພື້ນຖານຂອງການເຮັດວຽກຂອງ neuronal, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການສົ່ງໄຟຟ້າທີ່ຜະລິດໂດຍ neurons ໄປສູ່ຈຸລັງອື່ນໆ. ໂດຍຜ່ານໂຄງສ້າງທີ່ເປັນເອກະລັກແລະພິເສດຂອງມັນ, axon ຊ່ວຍໃຫ້ການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະລວດໄວລະຫວ່າງພາກພື້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງລະບົບປະສາດ.

ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງ axon ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການດໍາເນີນການ impulses ໄຟຟ້າຕາມຄວາມຍາວຂອງມັນ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການມີເຍື່ອທີ່ມີ polarized ສູງທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ໄຫຼຂອງ ions ຜ່ານຊ່ອງທາງ ion ສະເພາະ. ໄມອີລິນ.

ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກບົດບາດຂອງມັນໃນການສົ່ງກະແສໄຟຟ້າ, axon ຍັງສາມາດດັດແປງສັນຍານທີ່ມັນສົ່ງໂດຍການປ່ອຍ neurotransmitters ຢູ່ synapses. ສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ຖືກປ່ອຍອອກມາເພື່ອຕອບສະຫນອງກັບການມາເຖິງຂອງເສັ້ນປະສາດ impulse ຢູ່ປາຍ axon, ແລະມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງ receptor ຢູ່ synapse. ດ້ວຍວິທີນີ້, axon ບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຂໍ້ມູນ, ແຕ່ຍັງສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ກິດຈະກໍາຂອງຈຸລັງໃກ້ຄຽງໂດຍຜ່ານການປ່ອຍຕົວຂອງ neurotransmitters ສະເພາະ.

Synapses ແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງພວກເຂົາໃນການສື່ສານທາງ neuronal

Synapses ແມ່ນໂຄງສ້າງພື້ນຖານສໍາລັບການສື່ສານລະຫວ່າງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ. ການເຊື່ອມຕໍ່ພິເສດເຫຼົ່ານີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ສົ່ງສັນຍານໄຟຟ້າແລະສານເຄມີ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງລະບົບປະສາດ. ຄວາມສໍາຄັນຂອງພວກເຂົາແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການເຊື່ອມໂຍງແລະການປຸງແຕ່ງຂໍ້ມູນໃນສະຫມອງ, ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການປະສານງານຂອງການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງແລະມໍເຕີຕ່າງໆ.

ມີສອງປະເພດຕົ້ນຕໍຂອງ synapses: ເຄມີແລະໄຟຟ້າ. ⁢ synapses ເຄມີແມ່ນທົ່ວໄປທີ່ສຸດ⁤ແລະມີລັກສະນະການປ່ອຍ⁤ຂອງ neurotransmitters, ເຊິ່ງເປັນສານເຄມີທີ່ສົ່ງສັນຍານລະຫວ່າງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ. ອັນນີ້ສ້າງການຕອບສະ ໜອງ ໃນຫ້ອງຜູ້ຮັບ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຫຼືຂັດຂວາງກິດຈະກໍາຂອງມັນ. ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, synapses ໄຟຟ້າແມ່ນຫນ້ອຍເລື້ອຍໆແລະເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຈຸລັງເສັ້ນປະສາດເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບກັນແລະກັນໂດຍຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການສື່ສານ clefts", ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການໄຫຼຂອງກະແສໄຟຟ້າຈາກຈຸລັງຫນຶ່ງໄປຫາອີກຫ້ອງຫນຶ່ງ.

ການສື່ສານທາງ neural ຜ່ານ synapses ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງລະບົບປະສາດ. ຂໍຂອບໃຈກັບພວກເຂົາ, ສັນຍານໄຟຟ້າທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນຈຸລັງເສັ້ນປະສາດສາມາດແຜ່ລາມແລະຖືກສົ່ງໄປຫາຈຸລັງອື່ນໆ, ອະນຸຍາດໃຫ້ສົ່ງຂໍ້ມູນຈາກພາກພື້ນຫນຶ່ງຂອງສະຫມອງໄປຫາອີກ. ນີ້ແມ່ນພື້ນຖານສໍາລັບການປະສານງານການຕອບສະຫນອງແລະການປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຂອງມັນສະຫມອງທີ່ສູງຂຶ້ນ, ເຊັ່ນການຮຽນຮູ້, ຄວາມຊົງຈໍາ, ແລະການຕັດສິນໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, synapses ມີຄວາມສາມາດປັບແລະດັດແປງຄວາມເຂັ້ມແຂງການສົ່ງຕໍ່ຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ມີ plasticity synaptic ແລະການສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ neuronal ໃຫມ່, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການພັດທະນາແລະຄວາມສາມາດໃນການຮຽນຮູ້ຂອງສະຫມອງ.

Dendrites ແລະຫນ້າທີ່ຂອງພວກເຂົາໃນການຮັບສັນຍານ neuronal

Dendrites ແມ່ນໂຄງສ້າງທີ່ມີສາຂາທີ່ມີຢູ່ໃນ neurons, ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການຮັບສັນຍານ neuronal ຈາກຈຸລັງເສັ້ນປະສາດອື່ນໆ. ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນການຈັບແລະປະມວນຜົນຂໍ້ມູນທີ່ໄປເຖິງ neuron, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ການສື່ສານລະຫວ່າງຈຸລັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງລະບົບປະສາດ. dendrites ເຫຼົ່ານີ້ຂະຫຍາຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ neuronal ແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຈຸດສິ້ນສຸດຂອງ neurons ອື່ນໆ, ສ້າງຕັ້ງ synapses.

ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງ dendrites ແມ່ນເພື່ອຮັບແລະສົ່ງສັນຍານໄຟຟ້າແລະເຄມີຈາກ neurons ອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ dendrites ໄດ້ຖືກປົກຄຸມດ້ວຍກະດູກສັນຫຼັງ dendritic ຈໍານວນຫລາຍ, protrusions ກະດູກສັນຫຼັງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ເພີ່ມການຕິດຕໍ່ກັບ synapses ໃກ້ຄຽງ. ແຕ່ລະ dendritic spine⁢ ມີ receptors ທີ່ສາມາດກວດພົບ neurotransmitters ປ່ອຍອອກມາໂດຍຈຸລັງເສັ້ນປະສາດອື່ນໆ. ດ້ວຍວິທີນີ້, dendrites ສາມາດໄດ້ຮັບສັນຍານທີ່ຕື່ນເຕັ້ນຫຼື inhibitory, ເຊິ່ງຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ການສົ່ງຕໍ່ຕໍ່ມາຂອງຂໍ້ຄວາມ neuronal.

ຫນ້າທີ່ທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງຂອງ dendrites ແມ່ນການເຊື່ອມໂຍງສັນຍານ. ເນື່ອງຈາກວ່າ neuron ສາມາດໄດ້ຮັບການເຊື່ອມຕໍ່ຫຼາຍຈາກ neurons ອື່ນໆ, dendrites ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະລວບລວມແລະປະມວນຜົນສັນຍານທີ່ເຂົ້າມາເຫຼົ່ານີ້. ຜ່ານກົນໄກ electrochemical ແລະ neuromodulatory, dendrites ສາມາດດັດແປງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ synapses, amplifying ຫຼື attenuating ສັນຍານທີ່ໄດ້ຮັບ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ neuron ກໍານົດວ່າຈະສົ່ງ impulse ເສັ້ນປະສາດໄປຫາຈຸລັງອື່ນໆຫຼືບໍ່.

ຮ່າງກາຍຂອງຈຸລັງຂອງ neuron ແລະການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຊື່ອມໂຍງຂໍ້ມູນ

El ຮ່າງກາຍ cellular neuron, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ soma, ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດທີ່ມີບົດບາດພື້ນຖານໃນການລວມຂໍ້ມູນ. ຕັ້ງຢູ່ໃຈກາງຂອງ neuron, ຮ່າງກາຍຂອງເຊນແມ່ນບ່ອນທີ່ນິວເຄລຍແລະອົງການຈັດຕັ້ງຂອງຈຸລັງສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້.

ຫນຶ່ງໃນຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຊນແມ່ນການຮັບແລະປະມວນຜົນສັນຍານໄຟຟ້າທີ່ເຂົ້າຫາມັນໂດຍຜ່ານ dendrites, ກິ່ງງ່າສັ້ນ, ສາຂາທີ່ຂະຫຍາຍອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງເຊນ. ສັນຍານເຫຼົ່ານີ້, ທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ synapses, ມີຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຖືກຖ່າຍທອດໂດຍຈຸລັງເສັ້ນປະສາດອື່ນໆ. ຮ່າງກາຍຂອງຈຸລັງແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການລວມເອົາສັນຍານເຫຼົ່ານີ້ແລະການຕັດສິນໃຈວ່າພວກເຂົາຄວນຈະຖືກສົ່ງກັບຈຸລັງເສັ້ນປະສາດອື່ນໆຫຼືບໍ່.

ຮ່າງກາຍຂອງເຊລຍັງມີເຄືອຂ່າຍທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ⁢ຂອງເສັ້ນໄຍທີ່ຮູ້ຈັກໃນນາມ cytoskeleton, ເຊິ່ງສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນໂຄງສ້າງກັບ neuron. ນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະໃນການສົ່ງທາງໄກຂອງ impulses ໄຟຟ້າໂດຍຜ່ານຂະບວນການຂອງ neuron ໄດ້, ເຊັ່ນ axon. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງເຊນປະກອບດ້ວຍ organelles ຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: reticulum endoplasmic rough ແລະ apparatus ຂອງຈຸລັງ Golgi, ຊຶ່ງເປັນ. ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການສັງເຄາະແລະການປຸງແຕ່ງຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງເຊນ.

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ຮ່າງກາຍຂອງຈຸລັງຂອງ neuron ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການລວມເອົາຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ. ມັນເປັນບ່ອນທີ່ສັນຍານໄຟຟ້າຖືກປຸງແຕ່ງແລະການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການສົ່ງຕໍ່ຕໍ່ມາຂອງພວກເຂົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນໂຄງສ້າງກັບ neuron ແລະເປັນສູນກາງຂອງການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງມັນ. ໃນຖານະເປັນອົງປະກອບພື້ນຖານຂອງລະບົບປະສາດ, ການສຶກສາກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງເຊນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈດີກວ່າວິທີການປຸງແຕ່ງຂໍ້ມູນແລະປະສົມປະສານ⁢ໃນສະຫມອງແລະລະບົບປະສາດໂດຍທົ່ວໄປ.

ບົດບາດຂອງ ⁢ neurotransmitters ໃນການສົ່ງສັນຍານ neuronal

Neurotransmitters ເປັນ​ໂມ​ເລ​ກຸນ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ໃນ​ການ​ສື່​ສານ​ລະ​ຫວ່າງ neurons⁤​ໃນ​ລະ​ບົບ​ປະ​ສາດ​⁢​. ທາດປະສົມເຄມີເຫຼົ່ານີ້ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຜູ້ສົ່ງຂ່າວ, ອະນຸຍາດໃຫ້ສົ່ງສັນຍານໄຟຟ້າແລະສານເຄມີລະຫວ່າງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ. ເຖິງວ່າຈະມີຂະຫນາດນ້ອຍ, neurotransmitters ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຫນ້າທີ່ຈໍານວນຫລາຍໃນຮ່າງກາຍ, ຈາກການຄວບຄຸມອາລົມແລະສະຕິປັນຍາເພື່ອຄວບຄຸມກິດຈະກໍາກ້າມຊີ້ນແລະການຕອບສະຫນອງຄວາມເຈັບປວດ.

ມີປະເພດຕ່າງໆຂອງ neurotransmitters, ແຕ່ລະຄົນມີຫນ້າທີ່ສະເພາະ. ບາງສ່ວນຂອງ neurotransmitters ທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດແມ່ນ:

• Acetilcolina: neurotransmitter ນີ້ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນ, ການຮຽນຮູ້, ຄວາມຊົງຈໍາ, ແລະລະບຽບການນອນ.
• Dopamina: Dopamine ມີບົດບາດພື້ນຖານໃນການຄວບຄຸມອາລົມ, ແຮງຈູງໃຈ, ຄວາມສຸກ, ແລະລາງວັນ.
• Serotonina: neurotransmitter ນີ້ modulates ໂປຣໄຟລ, ຄວາມຢາກອາຫານ, ນອນ, ແລະລະບຽບອາການເຈັບປວດ.
• GABA: ອາຊິດ Gamma-aminobutyric ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວຍັບຍັ້ງ neurotransmitter, ຫຼຸດຜ່ອນກິດຈະກໍາ neuronal ແລະສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ.

ການສົ່ງສັນຍານ neuronal ຜ່ານ neurotransmitters ກ່ຽວຂ້ອງກັບຊຸດຂອງເຫດການທີ່ສັບສົນ. ເມື່ອ neuron ຖືກເປີດໃຊ້, ກະແສໄຟຟ້າແມ່ນຜະລິດທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍຜ່ານ axon ຂອງມັນ. ເມື່ອເຖິງ synapse, vesicles ເຕັມໄປດ້ວຍ neurotransmitters ຖືກປ່ອຍອອກມາໃນຊ່ອງ synaptic. neurotransmitters ເຫຼົ່ານີ້ຜູກມັດກັບ receptors ໃນ neuron postsynaptic, ກະຕຸ້ນຊຸດຂອງສັນຍານເຄມີທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນຫຼື inhibit cell receptor ໄດ້.

ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງ myelin ໃນການ ນຳ ໃຊ້ກະແສໄຟຟ້າ

ພາລະບົດບາດພື້ນຖານຂອງ myelin ໃນການດໍາເນີນການຂອງ impulses ໄຟຟ້າ

Myelin ແມ່ນສານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກ "ທີ່ຖືກຕ້ອງ" ຂອງລະບົບປະສາດ, ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ insulator ໄຟຟ້າທີ່ກວມເອົາ axons ຂອງ neurons, ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການສົ່ງໄຟຟ້າຢ່າງໄວວາຂອງ impulses. ຂະບວນການນີ້, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ⁤asaltatory⁤ conduction,⁤ອະນຸຍາດໃຫ້⁢ແຮງກະຕຸ້ນໃນການເດີນທາງຢ່າງມີປະສິດທິພາບ⁤ຕາມເສັ້ນປະສາດ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຖ້າບໍ່ມີ myelin, ການສົ່ງກະແສໄຟຟ້າຈະຊ້າລົງແລະມີປະສິດທິພາບຫນ້ອຍ.

ຄວາມສໍາຄັນຂອງ myelin ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສາມາດຂອງຕົນເພື່ອປັບປຸງຄວາມໄວແລະທິດທາງຂອງ impulses ໄຟຟ້າ. ຂໍຂອບໃຈກັບໂຄງສ້າງ lipid ຂອງມັນ, myelin ⁤ສ້າງເປັນອຸປະສັກ⁢ທີ່ຂັດຂວາງການສູນເສຍພະລັງງານແລະປ້ອງກັນການຮົ່ວໄຫຼຂອງໄຟຟ້າ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ແຮງກະຕຸ້ນໃນການແຜ່ກະຈາຍໃນລັກສະນະທີ່ໄວ⁤ແລະ⁤ຄວບຄຸມ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເພີ່ມປະສິດທິພາບການສົ່ງຂໍ້ມູນລະຫວ່າງພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງລະບົບປະສາດ. ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງແລະ peripheral.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າ myelin ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດຂອງມະນຸດ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມອື່ນໆແລະສິ່ງມີຊີວິດຫຼາຍຈຸລັງ. ຂໍຂອບໃຈກັບ myelination, ສິ່ງມີຊີວິດສາມາດຕອບສະຫນອງຢ່າງໄວວາຕໍ່ການກະຕຸ້ນຈາກພາຍນອກ, ປະສານງານການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສັບສົນ, ແລະຂະບວນການຂໍ້ມູນທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, myelin ມີບົດບາດພື້ນຖານໃນການດໍາເນີນການທີ່ເຫມາະສົມຂອງແຮງກະຕຸ້ນໄຟຟ້າ, ຊ່ວຍໃຫ້ການເຮັດວຽກທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງລະບົບປະສາດແລະຮັບປະກັນການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ຄວາມສຕິກຂອງ neuronal ແລະຄວາມກ່ຽວຂ້ອງໃນການຮຽນຮູ້⁤ແລະ⁢ຄວາມຊົງຈໍາ

Neural plasticity ແມ່ນປະກົດການທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈທີ່ຫມາຍເຖິງຄວາມສາມາດຂອງສະຫມອງໃນການປ່ຽນແປງແລະປັບຕົວເຂົ້າກັບສະຖານະການໃຫມ່ຕະຫຼອດຊີວິດ. ຄຸນສົມບັດຂອງ neurons ນີ້ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຮຽນຮູ້ແລະຄວາມຊົງຈໍາ, ນັບຕັ້ງແຕ່ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ການສ້າງແລະການລວມຕົວຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ synaptic ໃຫມ່ໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ການກະຕຸ້ນສິ່ງແວດລ້ອມ.

ໃນການຮຽນຮູ້, neural plasticity ມີບົດບາດພື້ນຖານໂດຍການໃຫ້ neurons ດັດແປງໂຄງສ້າງແລະຫນ້າທີ່ຂອງພວກເຂົາເພື່ອຕອບສະຫນອງປະສົບການ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ການເຊື່ອມຕໍ່ໃຫມ່ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນລະຫວ່າງ neurons ແລະທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແມ່ນເຂັ້ມແຂງ, ເຊິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ແລະທັກສະ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພາດສະຕິກຍັງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາກໍາຈັດຫຼືເຮັດໃຫ້ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຫນ້ອຍລົງ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການອີ່ມຕົວຂອງຂໍ້ມູນໃນສະຫມອງ.

ສໍາລັບ ເຖິງຄວາມຊົງຈຳ, plasticity neuronal ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງຕັ້ງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະການເກັບຮັກສາຂໍ້ມູນໃນໄລຍະຍາວ. ໃນລະຫວ່າງຂະບວນການລວມ ຂອງຄວາມຊົງຈຳ, synapses ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ຍືນຍົງແມ່ນສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນລະຫວ່າງ neurons ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, plasticity neural ອະນຸຍາດໃຫ້ reorganization ຂອງວົງຈອນ neuronal, ເຊິ່ງອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການຟື້ນຟູແລະ evocation ຂອງຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເກັບໄວ້ໃນເມື່ອກ່ອນ.

ຄໍາແນະນໍາເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບແລະການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງ neurons

ສຸຂະພາບແລະການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງ neurons ຂອງພວກເຮົາເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ເພື່ອຮັກສາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປ້ອງກັນການເສື່ອມສະພາບ.

ຈຸດສໍາຄັນແມ່ນການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນທີ່ອຸດົມດ້ວຍສານອາຫານ. ລວມທັງອາຫານເຊັ່ນ: ຫມາກໄມ້ແລະຜັກ, ທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ສາມາດປົກປ້ອງ neurons ຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຮາກຟຣີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍລິໂພກໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຊັ່ນ: ອາຊິດໄຂມັນ omega-3 ທີ່ພົບໃນປາເຊັ່ນ salmon ແລະ tuna, ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຕໍ່ການສື່ສານແລະການສ້າງເສັ້ນປະສາດຂອງ neuronal.

⁢ອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ທີ່ຄວນພິຈາລະນາແມ່ນຄວາມ ສຳ ຄັນ⁤ຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ. ການອອກກໍາລັງກາຍກະຕຸ້ນການປ່ອຍສານເຄມີໃນສະຫມອງ, ເຊັ່ນ: ປັດໄຈ neurotrophic ມາຈາກສະຫມອງ (BDNF), ເຊິ່ງສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕແລະການຢູ່ລອດຂອງ neurons. ນອກຈາກນັ້ນ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການສະຫນອງອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານໃຫ້ກັບຈຸລັງສະຫມອງ, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມສຸຂະພາບແລະການເຮັດວຽກຂອງມັນ.

ເຊັ່ນດຽວກັນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮັກສາສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ neurons, ຜົນກະທົບຕໍ່ການຢູ່ລອດແລະ plasticity ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກົດດັນ, ແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ, ເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິຫຼືໂຍຜະລິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການນອນທີ່ພຽງພໍແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ neurons ສ້ອມແປງແລະປຸງແຕ່ງຂໍ້ມູນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ການສ້າງຕັ້ງການນອນເປັນປົກກະຕິແລະການຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເອື້ອອໍານວຍຕໍ່ການພັກຜ່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນກຸນແຈສໍາຄັນໃນການດູແລສຸຂະພາບຂອງ neurons.

ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບແລະການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງ neurons, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ, ອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ແລະດູແລສຸຂະພາບຈິດ. ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາກໍາລັງສົ່ງເສີມ plasticity neuronal, ການສື່ສານປະສິດທິພາບລະຫວ່າງຈຸລັງສະຫມອງແລະການປ້ອງກັນພະຍາດທາງ neurological. ການດູແລຂອງ neurons ຂອງພວກເຮົາແມ່ນການດູແລຂອງພວກເຮົາ ສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີພາບ ໂດຍທົ່ວໄປ.

ອິດທິພົນຂອງໂພຊະນາການກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ neuronal

ໂພຊະນາການມີບົດບາດພື້ນຖານໃນສຸຂະພາບຂອງ neuronal. ອາຫານທີ່ພວກເຮົາບໍລິໂພກມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ການພັດທະນາແລະການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງສະຫມອງຂອງພວກເຮົາ. ອາຫານທີ່ສົມດູນທີ່ອຸດົມດ້ວຍສານອາຫານເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຮັກສາສະຫມອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະປ້ອງກັນພະຍາດ neurodegenerative.

ອາຊິດໄຂມັນ Omega-3 ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບສຸຂະພາບ neuronal. ທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນອາຫານເຊັ່ນ: ປາແຊນມອນ, chia, ແລະ walnuts. Omega-3s ແມ່ນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງຈຸລັງສະຫມອງ, ຊ່ວຍເສີມສ້າງເຍື່ອຫຸ້ມເຊນແລະປັບປຸງການສື່ສານລະຫວ່າງ neurons.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັບປະກັນການໄດ້ຮັບສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຢ່າງພຽງພໍໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ສານເຫຼົ່ານີ້ປົກປ້ອງຈຸລັງສະຫມອງຕໍ່ກັບຄວາມກົດດັນ oxidative ແລະຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຮາກຟຣີ. ອາຫານເຊັ່ນ: blueberries, spinach, ແລະ broccoli ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ.

ຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ neuronal

ຄວາມກົດດັນແມ່ນການຕອບສະ ໜອງ ທາງຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈຕໍ່ສະຖານະການທີ່ຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນການຂົ່ມຂູ່ຫຼືສິ່ງທ້າທາຍ. ການຕອບສະຫນອງນີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ neurons, ມີອິດທິພົນຕໍ່ພື້ນທີ່ຕ່າງໆຂອງສະຫມອງແລະການປ່ຽນແປງການປະຕິບັດຂອງພວກເຂົາ.

ຫນຶ່ງໃນຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນຕໍ່ neurons ແມ່ນການປ່ອຍຮໍໂມນເຊັ່ນ cortisol, ເຊິ່ງສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດຕໍ່ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້. Cortisol ໃນລະດັບສູງສາມາດທໍາລາຍໂຄງສ້າງຈຸລັງຂອງ neurons ແລະແຊກແຊງການສື່ສານແລະການສົ່ງສັນຍານຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ສາມາດມີ⁤ຜົນສະທ້ອນຕໍ່ຫນ້າທີ່ມັນສະຫມອງເຊັ່ນ: ຄວາມຊົງຈໍາແລະການຮຽນຮູ້.

ຜົນກະທົບອີກອັນຫນຶ່ງຂອງຄວາມກົດດັນຕໍ່ neurons ແມ່ນການກະຕຸ້ນຂອງລະບົບການຕອບສະຫນອງອັກເສບຂອງສະຫມອງ. ຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕອບສະຫນອງອັກເສບທີ່ຍາວນານ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍທາງ neuronal. ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ plasticity neuronal, ເຊິ່ງເປັນຄວາມສາມາດຂອງສະຫມອງໃນການປັບຕົວແລະການປ່ຽນແປງໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ປະສົບການໃຫມ່.

ຄວາມສໍາຄັນຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ⁢ໃນ⁤ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ⁢

ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປະຈໍາ, ຊຸດຂອງຜົນປະໂຫຍດສາມາດໄດ້ຮັບທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດ neurodegenerative. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງຜົນກະທົບທາງບວກຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ:

1. ປັບປຸງຫນ້າທີ່ມັນສະຫມອງ: ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍກະຕຸ້ນການຜະລິດສານເຄມີໃນສະຫມອງທີ່ສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງສະຫມອງໃຫມ່, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຈໍາ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ການຮຽນຮູ້ແລະທັກສະທາງດ້ານສະຕິປັນຍາອື່ນໆ.

2. ຫຼຸດ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ແລະ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​: ໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ, ຮ່າງກາຍຈະປ່ອຍ endorphins, ເອີ້ນວ່າຮໍໂມນຄວາມສຸກ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ປະກອບສ່ວນໃຫ້ສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີກວ່າ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສະຫມອງໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນ, ເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ.

3. ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດສະຫມອງ: ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ສະຫມອງ, ເຊິ່ງປັບປຸງການຈັດສົ່ງອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານໄປສູ່ຈຸລັງສະຫມອງ. ນີ້ເສີມສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ neural ແລະຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງໃນໄລຍະຍາວ.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບ ⁢the care⁤ ຂອງ neurons ໃນ⁤ຂັ້ນຕອນຂອງການແກ່

ເມື່ອພວກເຮົາອາຍຸ, ການດູແລ neurons ຂອງພວກເຮົາກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບສະຫມອງທີ່ດີ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຈະດູແລ neurons ຂອງພວກເຮົາໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນນີ້:

1.⁢ ຮັກສາອາຫານສຸຂະພາບ: ເລືອກອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ເຊັ່ນ: ໝາກໄມ້ ແລະຜັກທີ່ມີສີສັນສົດໃສ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ oxidative ໃນຈຸລັງສະຫມອງແລະຮັກສາຫນ້າທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະລວມເອົາອາຊິດໄຂມັນ omega-3, ເຊັ່ນ: ປາໄຂມັນ, ຫມາກຖົ່ວ, ແລະເມັດ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງການສື່ສານລະຫວ່າງ neurons.

2. Ejercicio regularmente: ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິສາມາດກະຕຸ້ນການໄຫຼຂອງເລືອດໄປສູ່ສະຫມອງ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕແລະການຢູ່ລອດຂອງ neurons. ພະຍາຍາມອອກກຳລັງກາຍແບບແອໂຣບິກປານກາງຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີທຸກໆມື້ ເຊັ່ນ: ການຍ່າງ, ລອຍນໍ້າ ຫຼື ຂີ່ລົດຖີບ.

3. Estimula tu mente: ຮັກສາສະໝອງຂອງເຈົ້າດ້ວຍການເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກຳທີ່ທ້າທາຍຄວາມຈຳ, ຄວາມສົນໃຈ ແລະຄວາມສາມາດໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຈົ້າ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ອ່ານ​, ການ​ແກ້​ໄຂ​ປິດ​ສະ crossword​, ຮຽນ​ຮູ້​ພາ​ສາ​ໃຫມ່​, ຫຼື​ຫຼິ້ນ​ເຄື່ອງ​ດົນ​ຕີ​. ການຮັກສາຈິດໃຈຂອງທ່ານຢ່າງຫ້າວຫັນສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງ neurons ແລະປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາ.

ຜົນກະທົບຂອງການນອນແລະຄຸນນະພາບຂອງການພັກຜ່ອນໃນການເຮັດວຽກຂອງ neurons

ການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບອັນເລິກເຊິ່ງວ່າການນອນຫລັບແລະຄຸນນະພາບຂອງການພັກຜ່ອນມີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ neurons. ໃນເວລາທີ່ຄົນນອນ, ສະຫມອງຂອງເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດຊຸດຂອງຂະບວນການທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງລະບົບປະສາດ.

ການພັກຜ່ອນທີ່ມີຄຸນນະພາບດີແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບ ⁤ປະສິດທິພາບຂອງ neuronal ທີ່ດີທີ່ສຸດ.⁢ ໃນລະຫວ່າງການນອນເລິກ, ຄື້ນສະຫມອງຊ້າລົງແລະ ⁢ຮໍໂມນ ⁤ ທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາ. ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດໃນການຮຽນຮູ້ແລະຄວາມຊົງຈໍາ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການຂາດການນອນຫຼືການພັກຜ່ອນທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ບໍ່ດີສາມາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ neurons. Insomnia ຊໍາເຮື້ອ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງ plasticity ຂອງສະຫມອງແລະການປ່ຽນແປງການຜະລິດ neurotransmitter. ⁤ ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ສາ​ມາດ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ຕົນ​ເອງ​ໃນ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ໃນ​ການ​ສຸມ​ໃສ່​ການ​, ບັນ​ຫາ​ຄວາມ​ຊົງ​ຈໍາ​ແລະ​ການ​ລົບ​ກວນ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​, ສະ​ນັ້ນ​, ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ສໍາ​ຄັນ​ທີ່​ສຸດ​ເພື່ອ​ຮັບ​ປະ​ກັນ​ການ​ພັກ​ຜ່ອນ​ຢ່າງ​ພຽງ​ພໍ​ເພື່ອ​ຮັກ​ສາ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແລະ​ການ​ທໍາ​ງານ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ລະ​ບົບ​ປະ​ສາດ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​.

ຖາມ-ຕອບ

ຄໍາຖາມ: ຫນ່ວຍງານຂອງຈຸລັງພື້ນຖານຂອງ neuron ແມ່ນຫຍັງ?
ຄໍາຕອບ: ⁢ ຫນ່ວຍ cellular ພື້ນຖານຂອງ neuron ແມ່ນຈຸລັງປະສາດ, ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າ neuron.

ຄໍາຖາມ: neuron ຖືກກໍານົດແນວໃດ?
ຄໍາຕອບ: neuron ເປັນຈຸລັງພິເສດຂອງລະບົບປະສາດທີ່ສົ່ງຂໍ້ມູນຜ່ານສັນຍານໄຟຟ້າແລະເຄມີ.

ຄໍາຖາມ: ໂຄງສ້າງພື້ນຖານຂອງ neuron ແມ່ນຫຍັງ?
ຄໍາຕອບ: ໂຄງສ້າງພື້ນຖານຂອງ neuron ປະກອບມີ soma ຫຼື cell body, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍ nucleus ແລະ organelles ທີ່ສໍາຄັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີ dendrites ເພື່ອຮັບສັນຍານ, axon ທີ່ຈະສົ່ງຂໍ້ມູນ, ແລະ synaptic terminals ເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບ neurons ອື່ນໆ.

ຄໍາຖາມ: ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງ neuron ແມ່ນຫຍັງ?
ຄໍາຕອບ: ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍ⁢ຂອງ⁤ neuron ແມ່ນເພື່ອປະມວນຜົນແລະສົ່ງຂໍ້ມູນໃນຮູບແບບຂອງແຮງກະຕຸ້ນໄຟຟ້າແລະການປ່ອຍຂອງ neurotransmitters. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ການສື່ສານແລະການສົ່ງສັນຍານໃນທົ່ວລະບົບປະສາດ.

ຄໍາຖາມ: ການສື່ສານລະຫວ່າງ neurons ດໍາເນີນແນວໃດ?
ຄໍາຕອບ: ການສື່ສານລະຫວ່າງ neurons ແມ່ນບັນລຸໄດ້ໂດຍຜ່ານ synapses, ເຊິ່ງເປັນການເຊື່ອມຕໍ່ພິເສດລະຫວ່າງ axon endings ຂອງ neuron ຫນຶ່ງແລະ dendrites ຂອງອື່ນ. ການສົ່ງສັນຍານ electrochemical ເກີດຂຶ້ນໂດຍຜ່ານ neurotransmitters.

ຄໍາຖາມ: ແມ່ນຫຍັງຄື neurons ຕົ້ນຕໍ?
ຄໍາຕອບ: ⁤ ປະເພດຂອງ neurons ຕົ້ນຕໍແມ່ນ: neurons sensory, ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການສົ່ງຂໍ້ມູນ sensory ກັບລະບົບປະສາດສູນກາງ⁢; motor neurons, ເຊິ່ງສົ່ງສັນຍານຈາກ ລະບົບປະສາດ ສູນກາງໄປສູ່ກ້າມຊີ້ນຫຼືຕ່ອມ; ແລະ interneurons, ເຊິ່ງສ້າງຄວາມສະດວກໃນການສື່ສານລະຫວ່າງ neurons ອື່ນໆ.

ຄໍາຖາມ: ຄວາມຊື່ສັດແລະການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງ neurons ຮັກສາໄວ້ແນວໃດ?
ຄໍາຕອບ: ຄວາມສົມບູນແລະການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງ neurons ໄດ້ຖືກຮັກສາໄວ້ໂດຍຜ່ານກົນໄກຕ່າງໆ, ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີການຜະລິດ myelin, ສານທີ່ກວມເອົາ axons ແລະປັບປຸງຄວາມໄວຂອງການສົ່ງຕໍ່ຂອງ impulses ໄຟຟ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການດຸ່ນດ່ຽງ ionic ແລະລະບຽບການຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ neurotransmitter.

ຄໍາຖາມ: ຄວາມສໍາຄັນຂອງ neurons ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຫຍັງ?
ຄໍາຕອບ: Neurons ມີບົດບາດພື້ນຖານໃນການເຮັດວຽກແລະການປະສານງານຂອງກິດຈະກໍາທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການຮັບຮູ້ sensory, ການຄວບຄຸມ motor, ລະບຽບການຂອງຂະບວນການ physiological ແລະການລວມຕົວຂອງຄວາມຊົງຈໍາ, ໃນບັນດາຫນ້າທີ່ພື້ນຖານອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍຂອງລະບົບປະສາດ.

ຄໍາຖາມ: ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອ neurons ເສຍຫາຍຫຼື degenerate?
ຄໍາຕອບ: ເມື່ອ neurons ເສຍຫາຍຫຼື degenerate, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງ neurological ທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດມີປະສົບການ, ຂຶ້ນກັບພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ, ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີການສູນເສຍການເຮັດວຽກຂອງມໍເຕີ, ການຫຼຸດລົງຄວາມສາມາດຂອງສະຕິປັນຍາ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມຊົງຈໍາ, ການປ່ຽນແປງ sensory ຫຼືອາລົມຜິດປົກກະຕິ.

ຄໍາຖາມ: neurons ທີ່ເສຍຫາຍສາມາດຟື້ນຟູໄດ້ບໍ?
ຄໍາຕອບ: ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, neurons ທີ່ເສຍຫາຍບໍ່ສາມາດຟື້ນຟູໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງແນະນໍາວ່າບາງປະເພດ⁤ຂອງ neurons ອາດຈະມີຄວາມສາມາດ regenerative ຈໍາກັດພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂສະເພາະບາງ. ນີ້ແມ່ນພື້ນທີ່ຂອງການສຶກສາວິທະຍາສາດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຄວາມກ້າວຫນ້າ.

ເມື່ອຫວນຄິດເຖິງອະດີດ

ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ຫນ່ວຍ cellular ພື້ນຖານຂອງລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາ, neuron, ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສື່ສານແລະການຖ່າຍທອດຂໍ້ມູນພາຍໃນສະຫມອງແລະຮ່າງກາຍ. ໂຄງສ້າງແລະຫນ້າທີ່ທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານສູງຂອງພວກເຂົາອະນຸຍາດໃຫ້ການຜະລິດແລະການດໍາເນີນການຂອງສັນຍານໄຟຟ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ່ອຍຂອງ neurotransmitters ທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການສົ່ງ synaptic. ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງສະໝອງ ແລະພຶດຕິກຳຂອງພວກເຮົາໂດຍທົ່ວໄປ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາກ້າວໄປສູ່ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຫນ່ວຍງານ cellular ທີ່ມີປະສິດທິພາບນີ້, ພວກເຮົາເຂົ້າໃກ້ກັບການແກ້ໄຂຄວາມລຶກລັບຂອງສະຫມອງຂອງມະນຸດແລະການພັດທະນາການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງ neurological ແລະພະຍາດ neurodegenerative. ⁢ການຄົ້ນຄ້ວາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຂົງເຂດນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງພວກເຮົາແລະກ້າວໄປສູ່ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສົມບູນກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດໂດຍລວມ.