Kaip konvertuoti treniruotes naudojant „Samsung Health“ programėlę?

⁤ Kaip konvertuoti mano treniruotes naudojant Samsung ⁤Health App? Augant sveikatos ir kūno rengybos programų populiarumui, „Samsung Health“ tapo a paraiškų dažniausiai naudojamas rinkoje. Jei esate „Samsung Health“ naudotojas ir norite paversti savo treniruotes lengvai suprantamais duomenimis, esate tinkamoje vietoje. Šiame straipsnyje parodysime, kaip tai padaryti paprastai ir efektyviai. Konvertuodami treniruotes galėsite geriau stebėti savo pažangą ir išsikelti realesnius tikslus, kad pasiektumėte savo sveikatos ir gerovės tikslus.

• Savo mobiliajame įrenginyje atidarykite programą „Samsung Health“.
• Prisijunkite naudodami savo „Samsung“ paskyra arba sukurkite naują, jei dar neturite.
• Slinkite žemyn ekrane pradėkite, kol rasite piktogramą „Treniruotės“.
• Bakstelėkite piktogramą „Treniruotės“, kad pasiektumėte programos treniruočių skyrių.
• Atsidūrę treniruočių skiltyje pamatysite skirtingas kategorijas, tokias kaip „Kardio“, „Jėga“ ir „Lankstumas“.
• Pasirinkite kategoriją, kurioje norite registruoti savo mokymą.
• Pasirinktoje kategorijoje rasite įvairių treniruočių tipų sąrašą.
• Bakstelėkite atliktos treniruotės tipą, pvz., „Bėgimas lauke“ arba „Svoriai“.
• Pasirinktos treniruotės puslapyje rasite parinktį įkelti ankstesnę treniruotę.
• Bakstelėkite parinktį, kad įkeltumėte ankstesnes treniruotes.
• Bus rodomas ankstesnių „Samsung Health“ įrašytų treniruočių sąrašas.
• Pasirinkite treniruotę, kurią norite konvertuoti.
• Pasirinkę būsite paprašyti pakoreguoti tam tikras detales, pvz., treniruotės trukmę ir intensyvumą.
• Atlikite reikiamus pakeitimus ir paspauskite „Išsaugoti“.
• Pasiruošę! Jūsų ankstesnė treniruotė tapo nauju rekordu Samsung Health treniruočių skiltyje.

Klausimai ir atsakymai

1. Kaip įrašyti mano treniruotes Samsung Health programėlėje?

1. Mobiliajame įrenginyje atidarykite programą „Samsung‍ Health“.
2. Apačioje bakstelėkite parinktį „Pratimai“. iš ekrano majoras.
3. Pasirinkite pratimų, kuriuos norite įrašyti, tipą, pvz., bėgimą, ėjimą ar kūno rengybos pamoką.
4. Bakstelėkite mygtuką „Pradėti“, kad pradėtumėte įrašyti treniruotę.
5. Treniruokitės kaip įprastai.
6. Baigę bakstelėkite mygtuką »Stop», kad baigtumėte įrašymą.
7. Peržiūrėkite ir patvirtinkite savo treniruotės informaciją, pvz., trukmę ir nuvažiuotą atstumą.
8. Bakstelėkite ⁤»Išsaugoti», kad išsaugotumėte treniruotę Samsung Health programėlėje.

2. Kaip peržiūrėti ir analizuoti mano įrašytas treniruotes „Samsung Health“?

1. Mobiliajame įrenginyje atidarykite Samsung Health programą.
2. Bakstelėkite parinktį „Pratimai“ pagrindinio ekrano apačioje.
3. Slinkite aukštyn arba žemyn, kad surastumėte treniruotę, kurią norite peržiūrėti.
4. Bakstelėkite treniruotę, kad pamatytumėte daugiau informacijos, pvz., trukmę, atstumą ir sudegintas kalorijas.
5. Norėdami gauti išsamesnės analizės, slinkite žemyn treniruotės informacijos ekranu.
6. Naršykite turimus grafikus ir statistiką, kad geriau suprastumėte savo našumą ir pažangą.

3. Kaip sinchronizuoti įrašytas treniruotes su kitais įrenginiais ar programomis?

1. Savo mobiliajame įrenginyje atidarykite Samsung Health programėlę.
2. Bakstelėkite profilio piktogramą viršutiniame dešiniajame pagrindinio ekrano kampe.
3. Slinkite žemyn ir pasirinkite parinktį „Tvarkyti duomenis“.
4. Bakstelėkite „Sinchronizuoti duomenis“, kad pasiektumėte galimas sinchronizavimo parinktis.
5. Pasirinkite programą arba įrenginį, su kuriuo norite sinchronizuoti treniruotes.
6. Vykdykite konkrečias susiejimo instrukcijas, pateiktas pasirinktoje programoje arba įrenginyje.
7. Kai sinchronizavimas bus baigtas, įrašytos treniruotės bus pasiekiamos kitame įrenginyje arba programoje.

4. Kaip bendrinti savo treniruotes socialiniuose tinkluose naudojant Samsung Health?

1. Atidarykite „Samsung Health“ programėlę savo mobiliajame įrenginyje.
2. Pagrindinio ekrano apačioje bakstelėkite parinktį „Pratimai“.
3. Slinkite aukštyn arba žemyn, kad rastumėte treniruotę, kurią norite bendrinti.
4. Norėdami pamatyti daugiau informacijos, bakstelėkite mokymą.
5. Bakstelėkite bendrinimo piktogramą viršutiniame dešiniajame treniruotės informacijos ekrano kampe.
6. Pasirinkite socialinį tinklą, kuriame norite bendrinti savo treniruotę, pvz., „Facebook“ ar „Instagram“.
7. Vykdykite konkrečias pasirinkto socialinio tinklo instrukcijas, kad užbaigtumėte bendrinimo procesą.

5. Kaip eksportuoti mano treniruotes iš Samsung Health?

1. Atidarykite „Samsung Health“ programėlę savo mobiliajame įrenginyje.
2. Bakstelėkite profilio piktogramą viršutiniame dešiniajame pagrindinio ekrano kampe.
3. Slinkite žemyn ir pasirinkite parinktį „Tvarkyti duomenis“.
4. Bakstelėkite „Eksportuoti duomenis“, kad pasiektumėte galimas eksporto parinktis.
5. Pasirinkite treniruotes, kurias norite eksportuoti.
6. Norėdami pradėti eksportavimo procesą, bakstelėkite „Eksportuoti“.
7. Pasirinkite norimą failo formatą treniruočių eksportavimui.
8. Užbaikite procesą vadovaudamiesi pateiktomis instrukcijomis.

6. Kaip ištrinti Samsung Health užregistruotą treniruotę?

1. Atidarykite „Samsung Health“ programą savo mobiliajame įrenginyje.
2. Pagrindinio ekrano apačioje bakstelėkite parinktį „Pratimai“.
3. Slinkite aukštyn arba žemyn, kad rastumėte treniruotę, kurią norite ištrinti.
4. Slinkite treniruotę į kairę.
5. Bakstelėkite mygtuką „Ištrinti“, kad visam laikui ištrintumėte treniruotę.
6. Kai būsite paraginti, patvirtinkite treniruotės ištrynimą.

7. Kaip „Samsung Health“ nustatyti treniruočių tikslus?

1. Atidarykite „Samsung Health“ programėlę savo mobiliajame įrenginyje.
2. Bakstelėkite parinktį »Tikslai» pagrindinio ekrano apačioje.
3. Pasirinkite norimo nustatyti tikslo tipą, pvz., kasdienį žingsnių tikslą arba nuvažiuoto atstumo tikslą.
4. Bakstelėkite „Nustatyti tikslą“, kad nustatytumėte tikslo informaciją.
5. Įveskite reikšmes, atitinkančias jūsų tikslą, pvz., norimus kasdienius žingsnius arba nukeliautą atstumą.
6. Bakstelėkite „Išsaugoti“, kad patvirtintumėte tikslo nustatymus.

8. Kaip suaktyvinti „Samsung Health“ miego stebėjimą?

1. Savo mobiliajame įrenginyje atidarykite Samsung Health programą.
2. Pagrindinio ekrano apačioje bakstelėkite parinktį „Miego režimas“.
3. Bakstelėkite mygtuką „Pradėti stebėjimą“, kad pradėtumėte įrašyti miegą.
4. Padėkite mobilųjį įrenginį šalia savęs, kol miegate.
5. Pabudę bakstelėkite mygtuką „Stop Tracking“.
6. Suvestinės ekrane analizuokite savo miego duomenis, pvz., miego trukmę ir kokybę.

9. Kaip prijungti įrenginius, suderinamus su Samsung Health?

1. Atidarykite „Samsung Health“ programą savo mobiliajame įrenginyje.
2. Bakstelėkite profilio piktogramą viršutiniame dešiniajame pagrindinio ekrano kampe.
3. Slinkite žemyn ir pasirinkite parinktį „Tvarkyti įrenginius“.
4. Bakstelėkite „Prijungti įrenginius“, kad pasiektumėte įrenginių sąrašą. suderinami įrenginiai.
5. Pasirinkite įrenginį, kurį norite prijungti prie „Samsung Health“.
6. Vykdykite konkrečias pasirinkto įrenginio instrukcijas, kad užbaigtumėte prisijungimo procesą.

10. Kaip pakeisti „Samsung Health“ kalbą?

1. Atidarykite „Samsung Health“ programėlę savo mobiliajame įrenginyje.
2. Bakstelėkite profilio piktogramą viršutiniame dešiniajame pagrindinio ekrano kampe.
3. Slinkite žemyn ir pasirinkite parinktį „Nustatymai“.
4. Norėdami pasiekti kalbos nustatymus, bakstelėkite „Kalba ir vietovė“.
5. Pasirinkite kalbą, kurią norite naudoti „Samsung Health“.
6. Pakeitimai bus pritaikyti automatiškai, o programos kalba bus atnaujinta.