Ja meklējat vienkāršu veidu, kā izsekot ikdienas kaloriju, olbaltumvielu, ogļhidrātu un tauku patēriņam, lietotne MyMacros+ ir lieliska iespēja. Izmantojot šo lietotni, varat ievadīt ēdienreizes un automātiski aprēķināt ikdienas makro. Tomēr jums var rasties jautājums Kā pievienot makro lietotnē MyMacros+? Par laimi, tas ir diezgan vienkārši, un es jūs iepazīstināšu ar procesu.

– Soli pa solim ​➡️ Kā‌ pievienot makro MyMacros+ ⁤App?

Kā pievienot makro lietotnē MyMacros+?

• Atveriet lietotni MyMacros+ jūsu ierīcē.
• Pieslēgties savā kontā, ja nepieciešams.
• Pieskarieties iestatījumu ikonai ekrāna augšējā labajā stūrī.
• Atlasiet opciju⁤ “Mērķa iestatījumi” ⁤ nolaižamajā izvēlnē.
• Sadaļā “Makroelementi” pieskarieties vienumam “Rediģēt attiecības”..
• Ievadiet savus makroelementu mērķus personalizēta dienai, ieskaitot ogļhidrātus, olbaltumvielas un taukus.
• Saglabāt izmaiņas un darīts!

Jautājumi un atbildes

Kā lietotnei MyMacros+ pievienot makro?

1. Kā pievienot pārtikas produktus MyMacros+ datubāzei?

1. Atveriet lietotni MyMacros+
2. Noklikšķiniet uz datu bāzes ikonas apakšējā labajā stūrī.
3.⁤ Ekrāna augšdaļā atlasiet “Pievienot ēdienu”.
4. Meklēšanas lodziņā ierakstiet ēdiena nosaukumu un atlasiet atbilstošo rezultātu.
5. Pievienojiet pārtikas produkta uzturvērtības informāciju un noklikšķiniet uz "Saglabāt".

2. Kā pievienot recepti MyMacros+?

1. Atveriet lietotni MyMacros+.
2. Noklikšķiniet uz datu bāzes ikonas apakšējā labajā stūrī.
3. Ekrāna augšdaļā atlasiet “Pievienot recepti”.
4. Uzrakstiet receptes nosaukumu un pievienojiet sastāvdaļas un to daudzumus.
5. Saglabā recepti un piešķir makroelementu procentuālo daudzumu katrai porcijai.

3. Kā izveidot jaunu uztura profilu MyMacros+?

1. Atveriet lietojumprogrammu MyMacros+.
2. Dodieties uz sadaļu “Diēta” ekrāna apakšā.
3. Noklikšķiniet uz “Profils” un pēc tam uz “New Profile”.
4. Ievadiet sava jaunā profila informāciju, tostarp jūsu mērķa kalorijas un makroelementi.
5. Saglabājiet profilu un sāciet pievienojiet ēdienus un receptes jūsu ikdienas ēdienreizēm.

4. Kā izmantot svītrkoda skenēšanas opciju programmā MyMacros+?

1. Atveriet lietotni MyMacros+.
2. Ekrāna apakšdaļā atveriet sadaļu “Dienasgrāmata”.
3. Apakšējā labajā stūrī noklikšķiniet uz kameras ikonas
4. Pavērsiet kameru pret svītrkodu uz ēdiena un gaidiet, līdz lietojumprogramma to atpazīs.
5. Apstipriniet parādīto informāciju par uzturvērtību un pievienojiet to savai dienasgrāmatai.

5. Kā pielāgot makroelementu iestatījumus programmā MyMacros+?

1. Atveriet programmu MyMacros+.
2. Dodieties uz sadaļu “Diēta” ekrāna apakšā.
3. Atlasiet “Profils” un pēc tam profilu, kuru vēlaties rediģēt.
4. Noklikšķiniet uz Rediģēt un pielāgot olbaltumvielu, ogļhidrātu un tauku procentuālo daudzumu atbilstoši jūsu vajadzībām.
5. Saglabājiet izmaiņas un lietojumprogrammu pielāgos jūsu ikdienas makroelementu procentuālo daudzumu.

6. Kā reģistrēt makroelementu patēriņu MyMacros+?

1. Atveriet lietotni MyMacros+.
2. Ekrāna apakšdaļā atveriet sadaļu “Dienasgrāmata”.
3. Noklikšķiniet uz pogas “Pievienot pārtiku” un ‍ izvēlieties ēdienu vai recepti, ko patērējāt.
4. Ievadiet⁤ daudzumus un pieteikumu automātiski aprēķinās jūsu uzņemto makroelementu daudzumu.
5. Saglabājiet informāciju par sekojiet līdzi savai dienas devai.

7. Kā sinhronizēt MyMacros+ ar citām fitnesa programmām?

1. Atveriet lietotni MyMacros+.
2. Ekrāna apakšdaļā atveriet sadaļu “Vairāk”.
3. Atlasiet “Iestatījumi” un pēc tam “Connect⁤ Apps”.
4. Atlasiet fitnesa lietotni, ar kuru vēlaties izveidot savienojumu un izpildiet sinhronizācijas norādījumus.
5. Kad informācija ir sinhronizēta tiks automātiski atjaunināts abās lietotnēs.

8. Kā ieplānot⁤ barošanas atgādinājumus programmā MyMacros+?

1. Atveriet lietotni MyMacros+.
2. Ekrāna apakšdaļā dodieties uz sadaļu “Vairāk”.
3. Atlasiet “Atgādinājumi” un pēc tam — “Pievienot atgādinājumu”.​
4. Ieplānojiet ēdiena laiku un veidu par atgādinājumu.
5. Saglabājiet atgādinājumu un lietotni atgādinās, kad būs laiks ēst.

9. ⁢Kā skatīt makroelementu patēriņa kopsavilkumu programmā MyMacros+?

1. Atveriet lietotni MyMacros+.
2. Ekrāna apakšdaļā atveriet sadaļu “Dienasgrāmata”.
3. Augšdaļā noklikšķiniet uz cilnes “Makro”.
4. Jūs redzēsit olbaltumvielu, ogļhidrātu un tauku patēriņa kopsavilkumu līdz šim brīdim.
5. Izmantojiet šo informāciju, lai pārējā dienas laikā pielāgojiet devu.

10. Kā MyMacros+ pievienot vingrinājumus un fiziskās aktivitātes?

1. Atveriet programmu MyMacros+.
2. Ekrāna apakšdaļā atveriet sadaļu “Dienasgrāmata”.
3. Noklikšķiniet uz pogas “Pievienot darbību” un atlasiet veiktā vingrinājuma veidu.
4. Ievadiet vingrinājuma ilgumu un intensitāti aprēķināt sadedzinātās kalorijas.
5. Saglabājiet aktivitāti un lietojumprogrammu pievienos šīs kalorijas jūsu ikdienas patēriņam.