- Liels Eiropas pētījums (86 149 cilvēki, 27 valstis) saista daudzvalodību ar zemāku paātrinātas novecošanās risku.
- Devas un atbildes reakcijas efekts: jo vairāk valodu tiek izmantotas, jo lielāka aizsardzība; vienvalodīgiem cilvēkiem ir aptuveni divreiz lielāks risks.
- Mērījums ar “biouzvedības vecuma atšķirību”, pamatojoties uz 14 indikatoriem un mākslīgā intelekta modeļiem, pielāgojot sociālos, vides un valodas faktorus.
- Atbilstība Spānijai un ES: atbalsts izglītības un sabiedrības veselības politikai, kas veicina vairāku valodu aktīvu lietošanu.
Vairāk nekā vienas valodas runāšana katru dienu ir saistīta ar lēnāka bioloģiskā novecošanāsTas ir galvenais secinājums starptautiskā pētījumā, kas publicēts žurnālā Nature Aging, kurā tika analizēti Eiropas iedzīvotāju dati un atklāta skaidra tendence: Daudzvalodība darbojas kā aizsargfaktors pret pasliktināšanos saistīts ar vecumu.
Pētījumā, kurā piedalījās ievērojama daļa komandu no Spānijas, ir aprakstīta kumulatīvā ietekme: Jo vairāk valodu tiek lietotas regulāriJo lielāka aizsardzība, jo lielāks runāto valodu skaits. Dati liecina, ka vienvalodīgiem cilvēkiem ir ievērojami lielāks paātrinātas novecošanās pazīmju risks.
Ko saka jaunais pētījums
Analīzē bija iekļauts 86 149 pieaugušie vecumā no 51 līdz 90 gadiem no 27 Eiropas valstīm un novērtēja, vai viņu “reālais” (biouzvedības) vecums bija augstāks vai zemāks nekā paredzēts, pamatojoties uz veselību un dzīvesveidu. Salīdzinot ar vienvalodīgiem indivīdiem, daudzvalodīgiem cilvēkiem vidēji bija aptuveni puse no paātrinātas novecošanās iespējamības, un devas-atbildes reakcijas attiecības skaidrs.
Starp precīzākiem atklājumiem komanda novēroja, ka divvalodība bija saistīta ar ievērojama riska samazināšanās paātrinātas novecošanās, kas pastiprinājās līdz ar trīsvalodību un turpināja pieaugt līdz ar četru vai vairāku valodu lietošanu. Citiem vārdiem sakot, ieguvums ir pakāpenisks.
Autori norāda, ka Eiropas kontekstā, kur ir izplatīta vairāku valodu lietošana, veselības trajektorijas Vecākā vecumā rezultāti parasti ir labvēlīgāki. Šis modelis tika atkārtots visās pētījuma vecuma grupās un bija izteiktāks vecākās vecuma grupās.
Kā tika mērīts biobiheiviorālais vecums?
Lai novērtētu atšķirību starp hronoloģisko un bioloģisko vecumu, komanda izstrādāja modeli, kas mākslīgais intelekts Tas integrē 14 veselības un funkcionalitātes rādītājus (asinsspiedienu, fizisko aktivitāti, autonomiju, redzi un dzirdi, kā arī citus). Tikai neliela daļa no šiem rādītājiem ir stingri kognitīvi; "pulkstenis" atspoguļo organismu kopumā.
Modelis tika koriģēts vairākkārt mūža iedarbības (eksponāts): sociālekonomiskais līmenis, migrācija, gaisa kvalitāte, nevienlīdzība, sociālpolitiskais konteksts un pat attālums starp valodām (cieši radniecīgu valodu apvienošana neprasa tādas pašas pūles kā ļoti atšķirīgu valodu sistēmu apvienošana).
Izmantotā metrika, kas pazīstama kā biobiheiviorālā vecuma atšķirībaTas ļāva pētniekiem klasificēt, vai cilvēks noveco ātrāk (pozitīvas vērtības) vai lēnāk (negatīvas vērtības) nekā paredzēts. Izmantojot šo pieeju, daudzvalodības aizsargājošais efekts saglabājās arī pēc visām korekcijām.
Galvenie rezultāti Eiropā un Spānijā
Dati liecina, ka vienvalodīgie Viņiem ir aptuveni divreiz lielāks paātrinātas novecošanās risks. nekā tie, kas lieto vairākas valodas. Pieaugot valodu skaitam, novecošanas varbūtība pēc paredzamā vecuma nepārtraukti samazinās.
En el contexto europeo, Gandrīz 75% darbspējīgā vecuma iedzīvotāju ziņo, ka runā vairāk nekā vienā valodāTomēr pastāv reģionālās atšķirības: Ziemeļvalstis ir bilingvisma līmeņa līdereskamēr Dienvideiropa atpaliek. Spānija, pateicoties tās valodu daudzveidībai, ir interesants piemērs ikdienas daudzvalodības reālās ietekmes novērtēšanai.
Izmeklēšanā piedalās tādas iestādes kā Basku Kognīcijas, smadzeņu un valodas centrs (BCBL) un BarselonasBeta pētniecības centru. Spānijā tiek gatavots īpašs pētījums, lai salīdzinātu cieši radniecīgu valodu (piemēram, katalāņu-spāņu) ietekmi ar attālākām valodām (piemēram, basku-spāņu), un sākotnējās norādes liecina par lielāku aizsardzību, ja valodas ir tipoloģiski līdzīgas.
Iespējamie mehānismi: no smadzenēm uz ķermeni
Visplašāk pieņemtais skaidrojums ir tāds, ka Daudzvalodība prasa pastāvīgu izpildvaras kontroli: vienas valodas aktivizēšanu, otras kavēšanu, noteikumu maiņu un traucējumu pārvaldību.Šī “apmācība” pastiprina smadzeņu uzmanības un atmiņas tīkli, tieši tos, kas ir visneaizsargātākie pret laika ritējumu.
Taču tas neapstājas pie smadzenēm. Vairāku valodu lietošana paplašina sociālos tīklus, mazina stresu un var veicināt... sirds un asinsvadu un vielmaiņas veselībaRezultāts ir daudzlīmeņu noturība: bioloģiskā, kognitīvā un sociālā, ar sistēmiskiem ieguvumiem.
Neatkarīgi eksperti šo procesu ir salīdzinājuši ar "prāta vingrošanas zāle"ikdienā: jo vairāk tiek izmantots lingvistiskās kontroles tīkls, jo spēcīgāks tas kļūst, kas palīdz uzturēt funkcionēšanu ar vecumu."
Ietekme uz sabiedrisko politiku un ikdienas dzīvi
Autori ierosina iekļaut valodu apguve un aktīva lietošana līdz sabiedrības veselības stratēģijām, paralēli fiziskajām aktivitātēm vai veselīgam uzturam. Papildus skolas videi viņi iesaka radīt reālas iespējas visu vecumu cilvēkiem.
Turklāt viņi norāda, ka arī citas izaicinošas aktivitātes — mūzika, deja, māksla, šahs vai stratēģiskās videospēles — veicina envejecimiento saludableSvarīgi ir uzturēt ilgstošu sarežģītu kognitīvo un emocionālo tīklu stimulāciju.
- Praktizējiet valodu reālās dzīves situācijāssarunas, brīvprātīgais darbs, lasīšana un plašsaziņas līdzekļi.
- Apvienojot cieši saistītas valodas un, ja iespējams, attālākas sistēmas, lai papildinoši izaicinājumi.
- Ilgstoša lietošana laika gaitā: Biežums un sociālā mijiedarbība rada atšķirību.
Tomēr pētījums ir plaša mēroga novērojums: Tas parāda spēcīgas asociācijas, nevis nepārprotamu individuālu cēloņsakarībuNākotnes līnijās tiks integrēti biouzvedības “pulksteņi” ar smadzeņu biomarķieri (neiroattēlveidošana/EEG) un epigenetika, lai precīzi noteiktu mehānismus.
Pieejamie pierādījumi liecina, ka daudzvalodība īpaši, ja aktīvi praktizē Un ilgtspējīgi tas darbojas kā pieejams faktors veselīgākas novecošanas veicināšanai Eiropā un Spānijā, ar potenciālu iedvesmot izglītības un veselības politikas veidošanu, kas izmanto šo ikdienas sviru.
Esmu tehnoloģiju entuziasts, kurš savas "geek" intereses ir pārvērtis profesijā. Es esmu pavadījis vairāk nekā 10 gadus no savas dzīves, izmantojot jaunākās tehnoloģijas un tīri ziņkārības vadīts ar visu veidu programmām. Tagad esmu specializējies datortehnoloģijās un videospēlēs. Tas ir tāpēc, ka vairāk nekā 5 gadus esmu rakstījis dažādām tīmekļa vietnēm par tehnoloģijām un videospēlēm, veidojot rakstus, kuru mērķis ir sniegt jums nepieciešamo informāciju ikvienam saprotamā valodā.
Ja jums ir kādi jautājumi, manas zināšanas svārstās no visa, kas saistīts ar Windows operētājsistēmu, kā arī Android mobilajiem tālruņiem. Un mana apņemšanās ir jums, es vienmēr esmu gatavs veltīt dažas minūtes un palīdzēt jums atrisināt visus jautājumus, kas jums varētu rasties šajā interneta pasaulē.