Ahoana no fomba fampidinana ny Google Fit amin'ny fitaovako?

‌ Google Fit dia fampiharana fanaraha-maso hetsika ara-batana novolavolain'ny Google ho an'ny fitaovana Android. Miaraka amin'ny Google Fit, ny mpampiasa dia afaka manara-maso sy mirakitra ny hetsika ara-batana isan'andro, ao anatin'izany ny dingana, ny halavirana, ny kaloria may, ary ny maro hafa. Raha te hankafy ny tombotsoan'ity fampiharana ity amin'ny fitaovanao ianao dia azonao atao alaivo ⁤Google Fit ⁤ amin'ny fomba tsotra ‌ sy ⁤ haingana. Ato amin'ity lahatsoratra ity, hasehontsika anao⁤ tsikelikely ny fomba hanaovana izany amin'ny tenanao Fitaovana Android.

Ampidino ny Google Fit amin'ny fitaovana Android dia dingana tsotra izay mitaky dingana vitsivitsy. Ataovy azo antoka fa manana fifandraisana Internet stable ianao ary araho ireto dingana manaraka ireto:

1. ⁤ Sokafy ny Google Play Fivarotana amin'ny fitaovana Android anao. Ny Google Play Store no fivarotana fampiharana ofisialy amin'ny fitaovana Android.

2.‌ Ampiasao ny asa fikarohana eo an-tampon'ny efijery ary midira ny “Google Fit”. Izany dia hitondra anao any amin'ny pejy valin'ny fikarohana.

3. Ao amin'ny valin'ny fikarohana, safidio ny "Google Fit", izay tokony hiseho eo amin'ireo safidy fampiharana lehibe.

4. Tsindrio ny "Install" ⁤ary manaiky ny fahazoan-dàlana takiana amin'ny fampiharana. Andraso ny fampidinana sy fametrahana ny Google Fit ho vita⁢ amin'ny fitaovanao.

Rehefa vita ny fametrahana dia azonao atao sokafy ny Google Fit avy amin'ny lisitry ny fampiharana anao. Aza hadino ny manome alalana rehetra ilaina amin'ny fampandehanana tsara ny fampiharana. Rehefa tafiditra ao amin'ny Google Fit ianao dia afaka amboary ny mombamomba anao ary manomboka mampiasa ny fampiharana hanaraha-maso ny hetsika ara-batanao.

Miaraka amin'ny Google Fit amin'ny fitaovanao, dia afaka mahazo hevitra sarobidy momba ny asanao isan'andro ianao ary manara-maso ny fandrosoanao amin'ny dianao mankany amin'ny fomba fiaina mahasalama. Araraoty ity fampiharana ity amin'ny alàlan'ny fampidinana azy amin'ny fitaovana ⁢Android anao amin'ny fanarahana ireo dingana⁢ voalaza etsy ambony. Mandrosoa ary tanteraho ny tanjonao ara-batana anio miaraka amin'ny Google Fit!

- Fitakiana amin'ny fampidinana Google Fit amin'ny fitaovana ⁢ko

Fepetra takiana amin'ny fandefasana Google Fit amin'ny fitaovako

Raha liana amin'ny fampidinana ny Google Fit amin'ny fitaovanao ianao dia mila mahazo antoka fa mahafeno fepetra takiana sasany ianao. Voalohany indrindra, mila fitaovana finday misy a rafitra fikirakirana Android nohavaozina. Mifanaraka amin'ny Android 6.0 na aoriana ny Google Fit, koa ataovy azo antoka fa mahafeno an'io fepetra io ny fitaovanao. Fanampin'izany, asaina manana toerana fitahirizana maimaim-poana 1.5 GB farafahakeliny ianao mba hiantohana ny fampandehanana tsara indrindra. ⁢ ny fampiharana.

Ho fanampin'ny fepetra takian'ny rafitra, mila kaonty Google mavitrika ianao raha hisintona ny Google Fit. Raha mbola tsy manana kaonty Google ianao dia afaka mamorona iray maimaim-poana amin'ny Website an'ny Google. Ity kaonty ity dia takiana amin'ny fidirana amin'ny Google Play Store, izay ahitanao ny fampiharana Google Fit ary misintona azy. Ataovy azo antoka fa ampidirinao tsara ny mombamomba anao ary hamarino fa mifanaraka tsara amin'ny fitaovanao ny kaontinao alohan'ny hanandrana ny fampidinana.

Rehefa mahafeno ireo fepetra voalaza etsy ambony ireo ianao dia afaka misintona mora foana ny Google Fit. Sokafy ny fampiharana Google Play Store⁢ amin'ny fitaovanao ary manaova fikarohana momba ny “Google Fit.” Raha vao miseho amin'ny valin'ny fikarohana ny fampiharana, safidio ny safidy fampidinana sy fametrahana. Miankina amin'ny hafainganam-pandehan'ny fifandraisana Internet anao, mety haharitra minitra vitsivitsy ny fampidinana sy ny fizotry ny fametrahana manaraka. Rehefa vita dia ho afaka hankafy ny endri-javatra sy ny fiasan'ny Google Fit amin'ny findainao ianao. Aza miandry ela ary araraoty ny tombontsoa rehetra azon'ity fampiharana ity atolotra anao ho an'ny fahasalamanao ara-batana!

- Misintona Google Fit avy amin'ny ‌app store

Raha te haka ny Google Fit amin'ny fitaovanao ianao dia mila manaraka ireto dingana ireto:

1. Sokafy ny⁢ fivarotana app amin'ny fitaovanao⁤. Raha manana fitaovana Android ianao dia afaka miditra ny fivarotana fampiharana avy amin'ny ⁤Google Play. Raha manana fitaovana iOS ianao dia afaka miditra amin'ny App Store App Store.

2. Raha vao tafiditra ao amin'ny fivarotana fampiharana, karohy Google Fit eo amin'ny sehatry ny fikarohana. ‌Azonao atao ny mampiasa ny fikarohana⁤ bar eo amin'ny⁤tampon'ny fivarotana hahitana ny ⁤app.

3. Tsindrio ny bokotra download na eo amin'ny kisary fampiharana hanombohana ny fampidinana ny Google Fit amin'ny fitaovanao. Ataovy azo antoka fa manana fifandraisana Internet milamina ianao mba hahavitan'ny fampidinana soa aman-tsara.

-⁤ Fametrahana voalohany an'ny Google ‌Fit amin'ny fitaovako

Google Fit dia fampiharana fanaraha-maso ara-batana izay ahafahanao mirakitra sy mandrefy ny asanao andavanandro, toy ny mandeha an-tongotra, mihazakazaka, mitaingina bisikileta, sy ny maro hafa. Raha te-hisintona ny Google Fit amin'ny fitaovanao ianao dia araho ireto dingana tsotra ireto:

1. Sokafy ny fivarotana fampiharana amin'ny fitaovanao⁢. Ny fivarotana fampiharana dia mety miovaova arakaraka ny fitaovanao, saingy hita matetika eo amin'ny efijery voalohany na ao amin'ny menio fampiharana.

2. Hikaroka Google Fit ao amin'ny fivarotana app. Ampiasao ny bara ⁤karoka ary soraty⁤ “Google Fit”. Ataovy azo antoka fa misafidy ny fampiharana marina novolavolain'ny Google LLC ianao.

3. Rehefa hitanao ny fampiharana Google⁤ Fit, Tsindrio ny bokotra fampidinana. Hanomboka ho azy ny fampidinana ary hapetraka amin'ny ⁤fitaovanao. Mety haharitra minitra vitsivitsy ny fampidinana, arakaraka ny fifandraisanao amin'ny Internet.

Ankehitriny rehefa nakarinao sy nametraka ny Google Fit amin'ny fitaovanao ianao dia vonona ny hanomboka ny fanamboarana voalohany. Sokafy ny fampiharana Google Fit ary miomàna hanatratra ny tanjonao ara-batana amin'ny fomba mahomby sy mahafinaritra!

- Mampifandray ny Google Fit amin'ny fitaovana sy fampiharana hafa

Google Fit dia fampiharana fanaraha-maso hetsika ara-batana izay azo alaina sy apetraka amin'ny fitaovana Android sy iOS. Rehefa alaina dia azo ampiasaina hanaraha-maso ny dianao, ny halaviran-dalana, ny kaloria nodorana, ary ny maro hafa. Fanampin'izany, azo ampifandraisina ny Google Fit ⁢ miaraka amin'ny fitaovana hafa ary fampiharana hahazoana fijery feno kokoa momba ny toe-batanao sy hanampy anao hahatratra ny tanjonao momba ny fahasalamana sy fahasalamana.

HO AN'NY mampifandray ny Google Fit amin'ny fitaovana sy fampiharana hafa, araho fotsiny ireto dingana tsotra ireto. Voalohany, sokafy ny fampiharana Google Fit amin'ny fitaovanao ary tsindrio ny kisary mombamomba eo amin'ny zoro ambony havanana amin'ny efijery. Avy eo, safidio ny "Settings" ary midira midina mandra-pahitanao ny fizarana "Connect apps and devices". Eto⁢ hahita lisitr'ireo fitaovana sy fampiharana mifanentana azonao ampifandraisina amin'ny Google Fit ianao.⁢ Tsindrio ilay tianao ary araho ny toromarika eo amin'ny efijery mba hametrahana ny fifandraisana. Rehefa mifandray dia ho hitanao ny angon-drakitra momba ny hetsika ara-batana. fitaovana hafa ary fampiharana ao anatin'ny app Google Fit.

Manome tombony maro ny fampifandraisana ny Google Fit amin'ny fitaovana sy fampiharana hafa. Voalohany indrindra, mamela anao hanana a fanaraha-maso afovoany ny angona momba ny hetsika ara-batanao amin'ny toerana iray. Midika izany fa tsy mila manokatra fampiharana maro ianao na mijery fitaovana maro mba hahazoana sary feno momba ny fahasalamanao. Faharoa, ny fifandraisana amin'ny fitaovana sy fampiharana hafa dia ahafahanao ⁣ manatsara ny fahamarinan'ny angona momba ny hetsika ara-batanaOhatra, raha manana famantaranandro maranitra manara-maso ny fitepon'ny fonao ianao, dia afaka mahita izany angona izany ao amin'ny Google Fit ary manombana ny fiantraikan'ny hetsika ara-batanao amin'ny fahasalaman'ny fonao. Fahatelo, amin'ny fampifandraisana ny Google Fit amin'ny fitaovana sy fampiharana hafa, dia ho afaka hametraka tanjona manokana sy azo tratrarina kokoa arakaraka ny filanao⁢ sy ny safidinao manokana.

Raha fintinina, Google Fit dia fampiharana fanaraha-maso ara-batana izay azo alaina amin'ny fitaovana Android sy iOS Ny fampiharana dia afaka mifandray amin'ny fitaovana sy fampiharana hafa, manome fanaraha-maso angon-drakitra momba ny hetsika ara-batana, manatsara ny fahamarinan'ny angona ary mamela anao hametraka tanjona manokana. Raha te hahazo tombony betsaka amin'ny Google Fit ianao ary hankafy ny traikefa feno amin'ny fanaraha-maso ara-batana, dia eritrereto ny hampifandray azy amin'ny fitaovana sy fampiharana hafa mifanentana. Atombohy amin'ny Google Fit ny dianao ara-pahasalamana sy ara-pahasalamana anio!

- Ny endri-javatra lehibe amin'ny Google Fit sy ny fomba araraotina azy ireo

Google Fit dia fampiharana fanaraha-maso hetsika ara-batana. Mora ampiasaina ⁢ izay ahafahanao manara-maso ny fahasalamanao sy ny asanao andavanandro amin'ny findainao endri-javatra fototra izay hanampy anao hihazona fomba fiaina ara-pahasalamana. Ny iray amin'ireo endri-javatra miavaka indrindra amin'ny Google Fit dia ny fahafahany mirakitra ho azy ny angona momba ny hetsika ara-batana, toy ny dingana, ny tahan'ny fo ary ny kaloria nodorana. Ankoatra izany, azonao atao ny mametraka tanjona amin'ny asanao manokana ary mahazo fampahatsiahivana mba hijanona ho mazoto mandritra ny andro.

Ny iray amin'ireo singa fototra amin'ny Google Fit dia ny fahafahana manara-maso ny fanazaran-tenanao. Azonao atao ny mirakitra karazana hetsika ara-batana isan-karazany, toy ny mihazakazaka, mandeha an-tongotra, mitaingina bisikileta, ary manao yoga mihitsy aza. Ny fampiharana dia mampiasa ny sensor ny fitaovanao kajy ny faharetana, ny halavirana ary ny hamafin'ny fanazaran-tenanao. Izany dia ahafahanao mahazo ⁤fijery amin'ny antsipiriany momba ny fandrosoanao sy hanatsara ny fahombiazanao rehefa manao fanatanjahan-tena ianao.

Ho fanampin'ny hetsika ara-batana, ny Google Fit dia ahafahanao manara-maso ny haavon'ny torimasonao sy ny adin-tsainao. Mampiasa algorithm mandroso ny fampiharana mba hamantarana ho azy rehefa matory sy mifoha ianao, manome anao fampahalalana amin'ny antsipiriany momba ny kalitaon'ny torimasonao. Azonao atao ihany koa ny mirakitra ny haavon'ny adin-tsainao ary manara-maso ireo anton-javatra misy fiantraikany amin'izany, toy ny asa na ny fifandraisana manokana. Ity angona ity dia hanampy anao hamantatra ireo lamina sy handray fanapahan-kevitra tsara mba hanatsarana ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.. Raha fintinina, Google Fit dia fitaovana mahery vaika manome fampahalalana sarobidy momba ny fahasalamanao sy ny asanao ara-batana ary manampy anao hanana fomba fiaina mavitrika sy voalanjalanja kokoa.

- ⁤Fanamboarana ‌efitrano sy safidinao‌ ao amin'ny Google Fit

Manamboara tefy sy safidinao amin'ny Google Fit

Rehefa avy nisintona sy nametraka ny Google Fit amin'ny fitaovanao ianao, dia azonao atao ny manova ny toe-javatra sy ny safidinao mifototra amin'ny filanao sy ny safidinao manokana. traikefa manokana sy miavaka. Eto izahay dia mampiseho anao ny fomba ahafahanao manamboatra ny kira sy ny safidinao amin'ny Google Fit:

Fikirana hetsika: ⁤ Midira ao amin'ny fizarana “Activity Settings” mba hamaritana ny karazana hetsika ara-batana tianao horaketina. amin'ny Google Fit. Afaka misafidy amin'ny safidy isan-karazany ianao, toy ny mihazakazaka, mandeha an-tongotra, mitaingina bisikileta na yoga mihitsy aza. Azonao atao ihany koa ny mametraka ny haavon'ny hamafin'ny hetsika ataonao mba hahazoana tombana marina kokoa momba ny kaloria may sy ny fandrosoana vita.

Fikirana fampandrenesana: Google ⁤Fit dia manolotra safidy fampandrenesana samihafa mba hahatonga anao ho mazoto sy ho ambony indrindra amin'ny tanjonao ara-batana. Ao amin'ny fizarana "Fampandrenesana Fampandrenesana", azonao atao ny mamela ny fampandrenesana hampahatsiahy anao hifindra, hametraka tanjona fanao isan'andro, ary handray fanairana rehefa mahatratra ny tanjonao. Ho fanampin'izay, azonao atao koa ny manapa-kevitra raha te handray fampandrenesana amin'ny fitaovana finday na amin'ny smartwatch mifanentana aminao ianao.

Fikirana manokana: ⁤ Ny tsiambaratelo dia olana lehibe ao amin'ny Google Fit. Noho izany, ao amin'ny fizarana "Privacy Settings", azonao atao ny manapa-kevitra izay fampahalalana tianao hozaraina amin'ny fampiharana sy ny mpampiasa hafa. Azonao atao ny mifehy ny fahitana ny antontan'isa momba ny fahasalamanao, misafidy na hampiseho ny anaranao amin'ny filaharana fanamby na tsia, ary manapa-kevitra raha te hamela ny Google Fit hiditra amin'ny tantaran'ny toerana misy anao ianao mba hanome traikefa marina kokoa.

- Famahana olana mahazatra rehefa misintona na mampiasa Google Fit

Rehefa misintona na mampiasa Google Fit ianao, dia mety hahita olana mahazatra. Eto izahay dia manome anao vahaolana vitsivitsy mba hahafahanao mankafy tanteraka ity fampiharana fanaraha-maso ny hetsika ara-batana amin'ny fitaovanao ity.

Fanavaozana⁤ ny fitaovana Android anao: Alohan'ny hisintonana ny Google Fit, ataovy azo antoka fa havaozina miaraka amin'ny kinova farany ny fitaovana Android anao ny rafitra fiasana. Izany dia hiantoka fa ny fampiharana dia miasa tsara ary misoroka ny mety ho tsy mifanaraka.

Olana amin'ny fampidinana: Raha manana olana ianao amin'ny fampidinana ny Google Fit amin'ny fitaovanao, dia misy vahaolana vitsivitsy azonao andramana. Voalohany, jereo ny fifandraisana Internet-nao mba hahazoana antoka fa milamina sy mamela ny fampidinana. Raha mbola mitohy ny olana dia jereo ny toerana misy amin'ny fitaovanao, satria mety mitaky toerana fitahirizana ny Google Fit hametrahana azy. Raha ampy ny toerana dia azonao atao ny manandrana manadio ny cache Google Play Store ary mamerina ny fampidinana.

- Mitazona ny fiainana manokana sy ny fiarovana ahy rehefa mampiasa Google Fit

Arovy ny fiainanao manokana sy ny filaminana rehefa⁢ mampiasa Google Fit amin'ny fanarahana ireto dingana tsotra ireto. Voalohany, tandremo tsara ny misintona ny fampiharana Google Fit ofisialy avy amin'ny fivarotana app an'ny fitaovanao. Aza misintona dikan-teny piraty na dikan-teny avy amin'ny loharano tsy fantatra izay mety hanimba ny fiainanao manokana. Amin'ny alàlan'ny fampidinana ny fampiharana ofisialy dia azonao antoka fa mahazo fanavaozana ara-piarovana tsy tapaka ianao ary matoky loharano azo itokisana.

Amboary tsara ny fiainanao manokana ⁢ao amin'ny Google Fit. Rehefa avy nisintona ny fampiharana ianao dia sokafy ary midira ny firafitry ny fiainanao manokana. Eto ianao dia afaka misafidy izay angona tianao hozaraina amin'ny ‍Google⁣ sy ny tolotra hafa mifandraika⁤. Raha te hanana fifehezana bebe kokoa amin'ny mombamomba anao manokana ianao dia manoro hevitra izahay hisafidy ny safidy hizarana ny angona ilaina amin'ny fampandehanana ny Google Fit ihany. Izany dia ahafahanao mankafy ny fampiharana nefa tsy mampandefitra ny fiainanao manokana.

Mampiasà tenimiafina matanjaka sy fanamarinana roa lafin-javatra mba hiarovana ny kaonty Google-nao. Zava-dehibe indrindra izany raha nampifandraisinao tamin'ny Google Fit ny kaontinao Google. Mifidiana‌ tenimiafina tokana, misy isa⁤ isa, litera lehibe sy kely ary tarehintsoratra manokana. Fanampin'izay, avelao ny fanamarinana anton-javatra roa mba hampidirana sosona fiarovana fanampiny amin'ny kaontinao. Amin'izany fomba izany, na dia misy mahazo miditra amin'ny tenimiafinao aza, dia tsy ho afaka miditra amin'ny angon-drakitrao manokana ao amin'ny Google Fit izy ireo raha tsy misy ny kaody fanamarinana fanampiny.

- Soso-kevitra hampitomboana ny tombotsoan'ny Google ‌Fit

1. Mametraha tanjona amin'ny asa atao isan'andro:
Mba hahazoana tombony betsaka amin'ny Google Fit dia zava-dehibe ny mametraka tanjona azo tanterahina sy azo tratrarina. Azonao atao ny mampiasa ny fampiharana mba hametrahana tanjona isan'andro amin'ny dingana, minitra mavitrika, na kaloria nodorana. Ny fametrahana tanjona⁤ dia hanome anao fahatsapana tanjona ary hanosika anao hihazona fomba fiaina mavitrika. Tsarovy fa ny manam-pahaizana dia manoro 150 minitra, fara fahakeliny, amin'ny asa antonony na mahery isan-kerinandro.

2. Ampiasao ny fampandrenesana mahazatra:
Google Fit dia manolotra fampandrenesana izay hampahatsiahy anao rehefa tsy nahatratra ny tanjonao isan'andro ianao. Azonao atao ny mametraka fampahatsiahivana manokana mba hivezivezy bebe kokoa, maka fiatoana mavitrika amin'ny andro fiasanao, na manao fanazaran-tena manokana. Ireo fampandrenesana⁤ ireo dia hanampy anao hijanona amin'ny lalanao sy hahatratra ny tanjonao.

3. Ampifanaraho amin'ny fitaovana hafa ny fampiharanao:
Ho fanampin'ny telefaona findainao, ny Google Fit dia azo ampifandraisina amin'ny fitaovana hafa, toy ny famantaranandro marani-tsaina na mpanara-maso hetsika. Izany dia ahafahanao manana firaketana marina kokoa momba ny angona sy ny zavatra ataonao mandritra ny andro . Ho afaka hifehy ny fandrosoanao ianao avy amin'ny fitaovana samihafa ary mahazo fomba fijery feno kokoa momba ny fanazaran-tena ataonao. Aza adino ny mijery ny lisitry ny fitaovana mifanentana mba hanararaotra tanteraka ny endri-javatra Google Fit.

Tsarovy fa Google Fit dia fitaovana mahery vaika hanampy anao hanara-maso sy hanatsara ny fahasalamanao sy ny fahasalamanao. Mitohy ireto torohevitra ireto mba hahazoana tombony betsaka amin'izany sy hanatratra ny tanjonao amin'ny asa ara-batana. Ampidino anio ny fampiharana ary manomboka mikarakara ny vatanao sy ny sainao!

- Fanavaozana sy fanatsarana ho avy nomanina ho an'ny Google Fit

Fanavaozana sy fanatsarana ho avy nomanina ho an'ny Google Fit

Google⁤ Fit dia fampiharana finday ahafahan'ny mpampiasa manara-maso ny hetsika ara-batana sy ny fahasalamany amin'ny ankapobeny. Miaraka amin'ny tanjona hanome traikefa tsara indrindra ho an'ireo mpampiasa azy, Google dia mikasa ny hampihatra fanavaozana sy fanatsarana maromaro amin'ny Google Fit atsy ho atsy. Ireto fanavaozana ireto dia ahitana:

- Fampidirana bebe kokoa amin'ny fitaovana azo ampiasaina: Google dia miasa amin'ny fanatsarana ny fampifanarahana ny Google Fit amin'ny karazana fitaovana azo ampiasaina isan-karazany, toy ny smartwatches sy ny tarika Fitness. Izany dia ahafahan'ny mpampiasa mampifanaraka ny angon-drakitra momba ny asa ataony mora sy marina kokoa, manome azy ireo fomba fijery feno kokoa momba ny toe-batana.

- Fampiasa fanaraha-maso ara-pahasalamana vaovao: Amin'ny fanavaozana ho avy, Google Fit dia hanampy endri-javatra vaovao fanaraha-maso ara-pahasalamana, toy ny fanaraha-maso ny torimaso sy ny fitepon'ny fo. Ireo endri-javatra vaovao ireo dia ahafahan'ny mpampiasa mahazo fampahalalana amin'ny antsipiriany bebe kokoa momba ny fahasalamany amin'ny ankapobeny ary handray fepetra hanatsarana ny kalitaon'ny fiainany.

- Fanatsarana ny mpampiasa interface tsara: Mikasa ny hanatsara ny seha-pifaneraseran'ny mpampiasa Google Fit ihany koa i Google, ka mahatonga azy io ho mora kokoa sy mora ampiasaina. Izany dia hanamora ny fidiran'ny mpampiasa sy ny fahatakarana ny angona momba ny hetsika ataony, ary koa ny fametrahana ny tanjony manokana. Ho fanampin'izany, dia ampiana safidy fanamboarana vaovao mba ahafahan'ny mpampiasa tsirairay mampifanaraka ny fampiharana amin'ny filany sy ny tiany manokana.

Raha fintinina, Google dia miasa amin'ny fanatsarana manan-danja sy endri-javatra vaovao ho an'ny Google Fit. Miaraka amin'ny fampidirana bebe kokoa amin'ny fitaovana azo ampiasaina, ny endri-panaraha-maso ara-pahasalamana vaovao ary ny interface tsara kokoa, ny Google Fit dia lasa fitaovana mahomby kokoa hanampiana ny mpampiasa hijanona ho mavitrika⁢ ary salama. Araho hatrany ny fanavaozam-baovao amin'ny ho avy mba hahazoana tombony betsaka amin'ity fampiharana ity.