Ahoana no ampiasako ny MyFitnessPal App?

Ahoana no ampiasako ny MyFitnessPal App? Raha mitady fomba tsotra sy mahomby hanatsarana ny fahasalamanao sy ny fahasalamanao ianao dia ny MyFitnessPal App no ​​valiny. Miaraka amin'ity fampiharana ity dia azonao atao ny manara-maso amin'ny antsipiriany ny sakafonao sy ny fanatanjahanao isan'andro. Ahoana anefa no tena ampiasana io fitaovana io? Ato amin'ity lahatsoratra ity, dia hanazava tsikelikely ny fomba ampiasantsika ny endri-javatra rehetra amin'ny MyFitnessPal App, mba hahafahanao manatratra ny tanjonao amin'ny fomba mora sy mahafinaritra.

Dingana isaky ny dingana ➡️ Ahoana ny fampiasanao ny MyFitnessPal App?

Ahoana ny fampiasanao ny MyFitnessPal App?

• 1 Dingana: Misintona MyFitnessPal App amin'ny findainao avy amin'ny fivarotana fampiharana mifanaraka amin'izany.
• 2 Dingana: Sokafy ny app amin'ny fitaovanao.
• 3 Dingana: Fenoy ny dingana fisoratana anarana amin'ny fanomezana ny adiresy mailakao sy ny famoronana tenimiafina.
• Dingana 4: Ampidiro ny mombamomba anao manokana, toy ny anaranao, taona, lahy sy vavy, haavony ary lanjany.
• 5 Dingana: Amboary ny tanjonao amin'ny fahasalamanao sy ny fihenan'ny lanjany.

  Ohatra: Azonao atao ny mametraka tanjona hampihenana 0,5 kg isan-kerinandro na mitazona fotsiny ny lanjanao ankehitriny.

• 6 Dingana: Safidio ny safidy hanaraha-maso ny sakafonao sy ny fanazaran-tenanao.
• 7 Dingana: Ampiasao ny endri-pitarafana barcode mba hampidirana ny sakafo hohaninao. Tondroy fotsiny ny fakan-tsarin'ny fitaovanao eo amin'ny kaody bare an'ny vokatra dia ho fantatry ny app izany.

  zava-dehibe: Ataovy azo antoka fa raisinao kajy ny ampahany mety hohaninao.

• Dingana 8: Mitadiava sy ampio sakafo amin'ny tanana raha tsy mahita safidy ianao amin'ny alàlan'ny scan barcode. Afaka mikaroka amin'ny sakafo na anarana marika ianao.

  Tadidio: Safidio ny safidy marina indrindra ary jereo ny etikety sakafo mba hahazoana antoka fa voarakitrao ny fampahalalana marina.

• 9 Dingana: Raketo an-tsoratra ny asanao sy ny fanazaran-tenanao. Azonao atao ny mikaroka hetsika ao amin'ny angon-drakitra MyFitnessPal na manampy fanazaran-tena amin'ny tanana.

  Aza hadino: Raketo an-tsoratra ny ⁢ faharetana sy ⁢ hamafin'ny fanazaran-tenanao⁢ahazoana tombantombana marina kokoa momba ny kaloria nodorana.

• 10 Dingana: Araho ny sakafo mahavelona sy ny kaloria mandritra ny andro. Ny fampiharana dia hampiseho famintinana ny fandrosoanao ary hamela anao hanao fanitsiana raha ilaina.
• 11 Dingana: Ampiasao ireo fitaovana fanampiny hita ao amin'ny fampiharana, toy ny fitahirizana rano, fanaraha-maso ny lanja, ary fampahatsiahivana fandaharam-potoana mba hijanonana ho mazoto sy hizotra mankany amin'ny tanjona ara-pahasalamanao sy ara-batana.
• 12 Dingana: Jereo tsy tapaka ny fandrosoanao ary araraoty ny endri-javatra amin'ny MyFitnessPal App hanatsarana ny fahazarana misakafo sy manao fanatanjahan-tena.

Q & A

1. Ahoana no fomba hisintonana ny fampiharana MyFitnessPal?

Raha hisintona ny rindranasa MyFitnessPal dia araho ireto dingana ireto:

1. Sokafy ny fivarotana fampiharana amin'ny fitaovanao.
2. Mitadiava "MyFitnessPal" ao amin'ny bara fitadiavana.
3. Safidio ny fampiharana amin'ny valin'ny fikarohana.
4. Tsindrio «Download» na ⁤»Install» ary miandry ny fampidinana sy ny fametrahana ho vita.

2. Ahoana no fomba hamoronana kaonty amin'ny MyFitnessPal?

Raha te hamorona kaonty amin'ny MyFitnessPal, araho ireto dingana ireto:

1. Sokafy ny fampiharana MyFitnessPal amin'ny fitaovanao.
2. Tsindrio ny "Sign up" na "Mamorona kaonty."
3. Midira amin'ny kaontinao Google na mamorona kaonty vaovao amin'ny fampidirana ny adiresy mailakao sy ny famoronana tenimiafina.
4. Araho ny toromarika mba hamitana ny fananganana kaontinao, mametra ny tanjonao sy ny safidinao.

3. Ahoana no fomba hampidirana sakafo ao amin'ny MyFitnessPal?

Raha te hampiditra sakafo ao amin'ny MyFitnessPal, araho ireto dingana ireto:

1. Sokafy ny fampiharana MyFitnessPal amin'ny fitaovanao.
2. Tsindrio ny kisary “+ Add Food” eo amin'ny faran'ny efijery.
3. Karohy ny sakafo tianao horaketina ary fidio amin'ny valin'ny fikarohana.
4. Ampidiro ny habetsaky na ny fandrefesana ny sakafo nohaninao ary tsindrio ny "Save".

4. Ahoana no firaketana an-tsoratra ao amin'ny MyFitnessPal?

Raha ⁢raketana ny fanazaran-tena ao amin'ny MyFitnessPal, araho ireto dingana ireto:

1. Sokafy ny fampiharana MyFitnessPal amin'ny fitaovanao.
2. Kitiho ny kisary "Fanatanjahantena" eo amin'ny faran'ny efijery.
3. Safidio ny karazana fanazaran-tena nataonao avy amin'ny lisitry ny safidy.
4. Ampidiro ny faharetana sy ny hamafin'ny fanazaran-tena ary tsindrio ny "Save."

5. Ahoana ny fametrahana tanjona amin'ny fanatanjahan-tena ao amin'ny MyFitnessPal?

Raha hametraka tanjona fanatanjahantena ao amin'ny MyFitnessPal, araho ireto dingana ireto:

1. Sokafy ny fampiharana MyFitnessPal amin'ny fitaovanao.
2. Tsindrio ny "More" eo amin'ny faran'ny efijery.
3. Safidio »Tanjona»‌ ary avy eo dia “Tanjona amin'ny hetsika.”
4. Ampifanaraho amin'ny safidinao sy ny haavon'ny asanao ny tanjonao amin'ny hetsika ara-batana.
5. Tsindrio ny "Save" raha hampihatra ny fanovana.

6. Ahoana ny fampifanarahana ny fitaovana amin'ny MyFitnessPal?

Raha te hampifanaraka fitaovana amin'ny MyFitnessPal, araho ireto dingana ireto:

1. Sokafy ny app MyFitnessPal amin'ny fitaovanao.
2. Tsindrio »More» ‍ eo amin'ny farany ambany amin'ny efijery⁢.
3. Safidio ny "Settings" ary avy eo "Fitaovana sy fampiharana mifandray."
4. Safidio ny fitaovana ‌na fampiharana ⁢ tianao harahina.
5. Araho ny toromarika omena eo amin'ny efijery mba hamitana ny synchronization.

7.⁢ Ahoana no ampiasako ny endri-javatra “Diary Sakafo” ao amin'ny MyFitnessPal?

Raha hampiasa ny endri-javatra "Diary Sakafo" ao amin'ny MyFitnessPal, araho ireto dingana ireto:

1. Sokafy ny fampiharana MyFitnessPal amin'ny fitaovanao.
2. Tsindrio ny tabilao "Diary" eo amin'ny faran'ny efijery.
3. Safidio ny andro tianao hojerena na ⁤ovao.
4. Kitiho ny kisary “+ Ampio sakafo”⁢ raha handrakitra ny sakafonao.
5. Azonao atao koa ny mijery sy manova ny sakafo voarakitra an-tsoratra teo aloha tao amin'ny diary.

8. Ahoana no fametrahana ny fampahatsiahivana manaraka ao amin'ny MyFitnessPal?

Raha hametraka fampahatsiahivana manaraka ao amin'ny MyFitnessPal, araho ireto dingana ireto:

1. Sokafy ny fampiharana MyFitnessPal amin'ny fitaovanao.
2. Tsindrio ny "More" eo amin'ny faran'ny efijery.
3. Safidio ny "Settings" ary avy eo "Fampahatsiahivana & Fampandrenesana."
4. Ampidiro ny fampahatsiahivana tianao horaisina ary amboary ny matetika.
5. Tsindrio ny "Save" raha hampihatra ny fanovana.

9. Ahoana no ampiasako tatitra sy tabilao ao amin'ny MyFitnessPal?

Raha hampiasa tatitra sy tabilao ao amin'ny MyFitnessPal, araho ireto dingana ireto:

1. Sokafy ny fampiharana MyFitnessPal amin'ny fitaovanao.
2. Tsindrio ny "Progress" eo amin'ny farany ambany⁢ amin'ny efijery.
3. Tadiavo ireo tatitra sy kisary samihafa misy, toy ny famintinana kaloria, macronutrients, lanja ary maro hafa.
4. Tsindrio ny grafika tsirairay raha hijery ny fampahalalana amin'ny antsipiriany.

10. Ahoana no hanovako ny fampandrenesana ao amin'ny MyFitnessPal?

Raha hanova⁤ ny fampandrenesana ao amin'ny MyFitnessPal, araho ireto dingana ireto:

1. Sokafy ny fampiharana MyFitnessPal amin'ny fitaovanao.
2. Tsindrio ny "More" eo amin'ny faran'ny efijery.
3. Safidio ny "Settings" ary avy eo "Notifications & sounds."
4. Ahitsio ny safidy fampahafantarana araka ny safidinao.
5. Tsindrio ny "Save" raha hampihatra ny fanovana.

⁢