Vitaminina sy proteinina: foto-kevitra fototra
Alohan'ny handinihana ny fahasamihafana misy eo amin'ny vitaminina sy ny proteinina, dia zava-dehibe ny mahafantatra hoe inona izy ireo ary iza dia ny asany en nuestro organismo.
vitaminina
Vitamina dia zavatra organika izay ny vatantsika Ilaina amin'ny ampahany kely izany mba hanatanterahana ireo dingana metabolika samihafa. Mizara ho karazany roa izy ireo: levona matavy sy levona anaty rano.
- Ny vitamina tsy mety levona dia levona ao anaty tavy ary voatahiry ao amin'ny tavy matavy sy ny aty. Izy ireo dia vitaminina A, D, E ary K.
- Ny vitamina mety levona anaty rano dia levona anaty rano ary esorina amin'ny urine. Izy ireo dia vitaminina B complex sy vitamin C.
proteinina
Ny proteinina dia macromolecules ilain'ny vatantsika betsaka amin'ny fananganana sy fanamboarana ny tavy, ary koa amin'ny famokarana enzymes, antibody ary hormones. Izy ireo dia voaforon'ny asidra amine, izay singa fototra.
Ny fahasamihafana eo amin'ny vitaminina sy ny proteinina
Na dia ilaina aza izy roa ireo amin'ny fampandehanana tsara ny vatana, dia misy fahasamihafana maromaro eo amin'ny vitaminina sy proteinina. Ny sasany amin'ireo manan-danja indrindra dia:
LASA
Ny vitamina dia avy amin'ny organika, izany hoe hita amin'ny sakafo avy amin'ny biby na zavamaniry. Ny proteinina koa dia hita ao amin'ny sakafo avy amin'ny biby sy zavamaniry, saingy azo atambatra amin'ny artifisialy ao amin'ny laboratoara ihany koa.
Firafitra simika
Ny vitamina dia zavatra organika izay misy karbônina, hydrogène ary oksizenina, ary misy koa azota. Ny proteinina kosa dia voaforon'ny asidra amine, izay misy azota, karbona, hidrozenina ary oksizenina.
asa
Ny tena asan'ny vitaminina dia ny mandrindra ny fizotran'ny metabolika samihafa ao amin'ny vatana, toy ny synthesis proteinina sy ny famokarana angovo avy amin'ny vatana. sakafo. Ny proteinina kosa dia ilaina amin’ny fanamboarana sy fanamboarana ny tavy, ny famokarana enzymes sy hormones, ary ny fiarovana ny vatana amin’ny aretina.
Fanjifana ilaina
Araka ny voalaza etsy ambony dia ilaina ny vitaminina amin'ny fatra kely, noho izany dia ilaina ny mihinana sakafo isan-karazany sy voalanjalanja izay ahitana ny vitaminina ilaina rehetra. Ny proteinina kosa dia ilaina amin'ny fatra betsaka kokoa ary asaina mihinana betsaka arakaraky ny lanjany sy ny fiasan'ny vatana tsirairay.
Fehin-kevitra
Ho fehin-kevitra, na dia ilaina aza ny vitaminina sy ny proteinina amin'ny fampandehanana tsara ny vatana, dia tsy mitovy amin'ny fiaviany, ny firafitry ny simika, ny fiasa ary ny fihinanana ilaina. Noho izany dia ilaina ny mahafantatra ny maha samy hafa azy ireo mba hananana sakafo ara-pahasalamana sy voalanjalanja izay ahitana ny vitaminina sy proteinina rehetra ilaina.
Izaho dia Sebastián Vidal, injeniera amin'ny informatika liana amin'ny teknolojia sy DIY. Ankoatra izany, izaho no mpamorona ny tecnobits.com, izay izarako fampianarana mba hahatonga ny teknolojia ho mora idirana sy ho takatry ny rehetra.