Inona no fomba tsara indrindra hampiasana ny fampiharana Runtastic amin'ny fiofanana?

Ny fampiharana Runtastic dia lasa fitaovana malaza ho an'ireo izay te hanatsara ny fahasalamany sy hanara-maso ny fanazaran-tenany amin'ny antsipiriany. ⁤ Miaraka amin'ny endri-javatra sy fiasa maro misy, dia zava-dehibe ny mahafantatra ny fomba tsara indrindra hahazoana tombony amin'ity fampiharana ity mba hahazoana vokatra tsara indrindra. Ato amin'ity lahatsoratra ity isika dia hijery ny sasany toro-hevitra sy trik mampiasa Runtastic amin'ny fomba mahomby ary mahomby.

1. Ny endri-javatra fototra amin'ny fampiharana Runtastic ho an'ny fiofanana tsara indrindra

Ny fampiharana ⁤Runtastic dia manolotra⁤ endri-javatra lehibe maromaro hanampy anao hahazo tombony betsaka amin'ny⁢o⁤ fanazaran-tena. Ny iray amin'ireo endri-javatra miavaka indrindra dia ny fanaraha-maso ny hetsika ara-batana amin'ny fotoana tena izy, ahafahanao mirakitra angon-drakitra marina momba ny zava-bitanao mandritra ny hazakazaka, mandeha an-tongotra na mitaingina bisikileta. Noho ny teknolojia GPS-ny, dia ho afaka hijery ny lalanao, ny halaviran-dalana sy ny fotoana lany, izay ahafahanao manombatombana sy manitsy ny zava-bitanao mba hahazoana fiofanana mahomby kokoa. Fanampin'izany, ny Runtastic dia manolotra fanaraha-maso amin'ny antsipiriany momba ny antontan'isao, ao anatin'izany ny hafainganam-pandeha, ny tahan'ny fo ary ny kaloria nodorana, ahafahanao mandrefy ny fandrosoanao sy mametraka tanjona vaovao.

Fampiasa lehibe iray hafa an'ny ‌Runtastic dia ny fahafahany manome fitarihana sy fanentanana mandritra ny hetsika ara-batanao. Ny fampiharana dia manana mpampiofana feo ao⁢ fotoana tena izy izay hanome anao fampahalalana sy fampaherezana rehefa manao fanatanjahan-tena ianao. Ity endri-javatra ity dia tena ilaina ho an'ireo izay tia miofana irery, satria hampahalalanao ny hafainganam-pandehanao sy hanome anao torohevitra hanatsarana ny teknikanao. Ho fanampin'izany, ny Runtastic dia manolotra drafitra fanofanana manokana, mifanaraka amin'ny tanjonao sy ny haavon'ny fahasalamanao. Ireo drafitra ireo dia hanampy anao handrafitra ny fotoam-piofananao amin'ny fomba tsara indrindra, hiantohana ny fandrosoana tsy tapaka ary hisorohana ny ratra.

Farany fa tsy ny kely indrindra, ny fahaizan'i Runtastic misoratra anarana sy mamakafaka ny data-nao Ny fampiofanana dia iray amin'ireo endri-javatra matanjaka indrindra. Ny ⁤app⁣ dia ahafahanao mitahiry tantara antsipirihan'ny ⁤hetsika teo aloha, ahafahanao mampitaha sy manombatombana ny fivoaranao rehefa mandeha ny fotoana. Fanampin'izany, ny Runtastic dia mamela anao hametraka tanjona isan'andro, isan-kerinandro, na isam-bolana, izay hanampy anao hifantoka sy ho mazoto hanatratra ny tanjonao. Fanampin'izany, ny fiasan'ny sync miaraka amin'ny⁢ fampiharana hafa ary ny fitaovana, toy ny smartwatches sy ny fanaraha-maso ny fitepon'ny fo, dia ahafahanao mahazo fijery feno kokoa momba ny zava-bitanao sy ny fandrosoanao.

2. Ahoana ny fametrahana araka ny tokony ho izy ny fampiharana Runtastic alohan'ny fiofanana

Alohan'ny hanombohan'ny fotoam-piofananao miaraka amin'i Runtastic dia zava-dehibe ny manitsy tsara ny fampiharana mba hampitomboana ny traikefanao sy hahazoana valiny marina. Ireto ny sasany dingana lehibe Inona no tokony harahinao mba hahazoana antoka ny fanitsiana marina:

1. Fanavaozana ny fampiharana: Alohan'ny hanombohanao dia ataovy azo antoka fa manana ny kinova farany indrindra amin'ny fampiharana Runtastic napetraka amin'ny findainao ianao. Izany dia miantoka ny fidiranao amin'ireo fanatsarana farany sy endri-javatra atolotry ny app.

2. Amboary ny safidinao mpampiasa: Mety tsy mety amin'ny mpampiasa rehetra ny fanefena mahazatra an'i Runtastic. Midira ao amin'ny menio fitendry ao anatin'ny fampiharana ary amboary ny safidinao mifototra amin'ny tanjonao sy ny filanao fiofanana. Apetraho ny singa fandrefesana tianao, amboary ny fampahafantarana, ary ampiharo ireo endri-javatra izay hitanao fa mahasoa indrindra.

3. Hamarino tsara ny sensor-nao: Raha mampiasa sensor fanampiny na fitaovana fanaraha-maso ianao, toy ny fanaraha-maso ny fitepon'ny fo na pedometer, dia ilaina ny manao calibration tsara mba hahazoana fandrefesana marina. ny Runtastic ⁢app⁢.

Tadidio fa mety hisy fiantraikany amin'ny valin'ny fiofanana sy ny fahamarinan'ny angon-drakitra voarakitra ny fika tsy mety. Araho ireto dingana lehibe ireto alohan'ny hanombohan'ny fotoam-piofananao mba hahazoana tombony betsaka amin'ny fampiharana Runtastic sy hahazoana fanaraha-maso marina sy mahomby amin'ny hetsika ara-batanao. Ankehitriny ianao dia vonona ny hanomboka ny fiofananao ary hahazo tombony betsaka amin'ny fampiharana Runtastic!

3. Torolalana amin'ny dingana manaraka amin'ny fotoam-piofanana mahomby miaraka amin'i Runtastic

Ny fampiharana Runtastic dia fitaovana tsara indrindra hanamafisana ny fotoam-piofananao sy hanatratrarana ny tanjonao ara-batana. Eto izahay dia manolotra torolalana dingana mba hahazoana tombony betsaka amin'ity fampiharana ity ary hamorona fotoam-piofanana mahomby.

Dingana 1: Manomana ny lalanao fiofanana

Alohan'ny hanombohana fiofanana dia zava-dehibe ny manomana ny lalana tianao haleha. Ny fampiharana Runtastic dia ahafahanao mamolavola ny lalanao amin'ny alàlan'ny GPS, manome anao fampahalalana marina momba ny halavirana, ny hafainganam-pandeha ary ny haavon'ny haavonao mandritra ny fotoam-pivorianao. Ampiasao ny fandrafetana lalana mba hametrahana tanjona sy fanamby.

Dingana 2: Mametraka tanjona fanofanana

Ny fametrahana tanjona fanofanana ao amin'ny fampiharana Runtastic dia manampy anao hifantoka sy ho mazoto mandritra ny fotoam-pivorianao. Mametraha tanjona azo tsapain-tanana momba ny halavirana, ny fotoana na ny fandoroana kalôria ary ny fampiharana dia hanome anao fampahalalana amin'ny fotoana tena izy momba ny fandrosoanao. Izany dia ahafahanao manitsy ny hafainganam-pandehanao sy ny ezaka ataonao mba hahatratrarana ny tanjonao.

Dingana 3: ⁢Mampiasa ireo endri-peo mivantana

Ny endri-peo tena misy an'i Runtastic dia fomba tsara hahazoana valiny ary mijanona ho mazoto mandritra ny fotoam-piofanana ataonao mba hanome anao ny fampandrenesana amin'ny alàlan'ny fampandrenesana feo. Izany dia ahafahanao mifantoka amin'ny fanazaran-tenanao nefa tsy mila mijery ny fitaovanao. Ankoatra izany, azonao atao ny mihaino mozika⁢ tianao indrindra rehefa mampiasa Runtastic.

4. Torohevitra hahazoana tombony betsaka amin'ny metrika sy antontan'isa Runtastic

Mba hahazoana tombony betsaka amin'ny metrika sy antontan'isa an'i Runtastic dia zava-dehibe ny mahafantatra ny fomba fampiasana tsara ny fampiharana mandritra ny fiofanana. Rehefa ⁤efa nisafidy ny asa tianao hatao ianao, dia ataovy izay ⁤entina miaraka aminao ny findainao⁢ na mampiasa fanaraha-maso hendry mifanaraka amin'ny firaketana marina ny angonao. Izany dia ahafahanao mahazo fijery amin'ny antsipiriany⁢ momba ny zava-bitanao sy ny fandrosoanao rehefa mandeha ny fotoana.

Rehefa vita ny fotoam-piofanana, dia ilaina ny mijery sy mandinika ny metrika sy ny antontan'isa. Runtastic dia manolotra anao fampahalalana marobe, toy ny halaviran-dalana, ny totalin'ny fotoana fiasana, ny kaloria may ary ny tahan'ny fo antonony. Ity angona ity dia hanampy anao hanombantombana ny zava-bitanao ary hametraka tanjona tena izy ho an'ny fotoam-piofanana ho avy.

Ho fanampin'izany, ny Runtastic dia manome anao fahafahana mampitaha ny valiny teo aloha, ahafahanao mamantatra ny lamina sy manara-maso ny fivoaranao rehefa mandeha ny fotoana. Ampiasao ity fampiasa ity hanaraha-maso ny fivoaranao sy hankalaza ny zava-bitanao. Tsarovy fa ny tanjona lehibe amin'ny metrika sy ny antontan'isa Runtastic dia ny hanome anao fampahalalana mahasoa sy mandrisika anao hanatsara hatrany ny zava-bitanao.

5. Ahoana ny fametrahana sy hanatratrarana tanjona fanofanana miaraka amin'i Runtastic

Runtastic dia fampiharana tena maro sy mahery amin'ny fiofanana ara-batana. ⁢Amin'ny alalan'ity fampiharana ity dia azonao atao ny mametraka tanjona fanofanana izay ahafahanao mandroso sy manatsara ny fahaiza-manaonao amin'ny hetsika ara-batana. Ny fanalahidin'ny fametrahana sy fanatrarana ireo tanjona ireo dia ny fijerena ireo lafin-javatra fototra sasany.

1. Farito ny tanjona SMART: Mba hametrahana tanjona mahomby, dia zava-dehibe ny hoe voafaritra, azo refesina, azo tratrarina, mifanentana, ary voafetra ny fotoana. Ohatra, raha tokony hiteny fotsiny hoe "Te hihazakazaka haingana kokoa aho", ny tanjona SMART dia ny hoe "Te hanatsara ny fotoana mihazakazaka aho." ao anatin'ny 1 minitra ao anatin'ny 3 volana manaraka. Izany dia hanome anao tanjona mazava sy voafaritra hotratrarina ary hamela anao handrefesana tsara ny fandrosoanao.

2. Ampiasao ny fiasan'ny planina⁢ fiofanana: Runtastic dia manolotra endri-drafitra fanazaran-tena izay hanampy anao handamina ny fotoam-panatanjahantenao mahomby. Azonao atao ny mametraka tanjona samihafa amin'ny andro samihafa amin'ny herinandro ary ny Runtastic dia hamorona drafitra manokana ho anao Izany dia ahafahanao manana rafitra mazava sy misoroka ny fanofanana, izay hampitombo ny fahombiazanao.

3. Araho ny fandrosoanao: Ny iray amin'ireo endri-javatra mahery indrindra amin'ny ⁣Runtastic dia ny fahaizany manara-maso sy mirakitra ny hetsika ara-batanao. Azonao atao ny mijery ny fanazaran-tenanao teo aloha, mijery ny antontan'isao ary manara-maso ny fivoaranao rehefa mandeha ny fotoana. Izany dia ahafahanao manombana ny fomba hanatonanao ny tanjonao ary hanao fanitsiana raha ilaina. Ankoatra izany, ny fananana fahitana mazava momba ny fandrosoanao dia hanosika anao ary hanampy anao hifantoka amin'ny tanjonao maharitra.

Raha fintinina, mba hametrahana sy hanatratrarana tanjona fanofanana miaraka amin'i Runtastic,⁢ ilaina ny mamaritra ny tanjona SMART, mampiasa ny endri-drafitra fanofanana, ary manara-maso tsy tapaka ny fandrosoanao. Ireo anton-javatra ireo dia hanampy anao hampitombo ny fahafahan'ny fampiharana sy hanatratra ny tanjonao. amim-pahombiazana ary mahomby. Koa aza misalasala mampiasa ity fitaovana mahery vaika ity amin'ny fampiofanana ara-batana anao!

6. Manamboara fika sy safidinao amin'ny fampiharana Runtastic

Ny rindranasa Runtastic dia manolotra karazan-javatra maro azo zahana sy safidinao mifanaraka amin'ny filanao manokana. Ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra hahazoana tombony amin'ny fampiharana⁢ dia amin'ny alàlan'ny fampifanarahana ny fanovana sy ny safidinao mifototra amin'ny tanjonao sy ny safidinao manokana⁤. ⁤ Asehonay anao ny fomba hanaovana izany:

Fikirana fanaraha-maso hetsika: ⁤ Azonao atao ny mampifanaraka ny firafitry ny Runtastic ⁢ mba handraketana izay hetsika tianao, na mihazakazaka izany, na mandeha an-tongotra, na bisikileta, na zavatra hafa. Fanampin'izay, azonao atao ny mametraka tanjona fanao isan'andro ⁤ho an'ny dingana, halavirana, ary fotoana fiasana. Ity endri-javatra ity dia ahafahanao mihantsy ny tenanao tsy tapaka ary mijanona ho mazoto hahatratra ny tanjonao amin'ny fiofanana.

Safidy audio sy feo: Ny fampiharana Runtastic dia ahafahanao misafidy ny karazana valin-teny tianao horaisina mandritra ny fanazaran-tena. Afaka misafidy amin'ny feo, fiteny, ary safidy fanehoan-kevitra manokana ianao. Ity endri-javatra ity dia mety raha tianao ny hotarihina mandritra ny fanazaran-tena miaraka amin'ny fanavaozam-baovao momba ny hafainganana, ny halaviran-dalana ary ny fotoana lany.

7. Tolo-kevitra momba ny fampiasana azo antoka sy mahomby ny Runtastic mandritra ny fiofanana

Manome toky a Fampiasana azo antoka sy mahomby amin'ny fampiharana Runtastic mandritra ny fiofanana, nanangona⁤ tolo-kevitra fototra vitsivitsy izahay. Voalohany indrindra, zava-dehibe izany calibrate ny fitaovana GPS alohan'ny hanombohanao mba hahazoana antoka fa marina ny angon-drakitra halavirana sy hafainganam-pandeha. izany Azo atao ivelan'ny trano miaraka amin'ny fifandraisana tambajotra na mampiasa ny famantarana Wi-Fi. Jereo koa ary amboary ny firafitry ny fahamarinan'ny GPS ao amin'ny fampiharana mba hahazoana valiny marina kokoa.

Tolo-kevitra manan-danja iray hafa dia ny ampiasao ny endri-panaraha-maso mivantana mandritra ny fiofananao. Izany dia ahafahanao mizara ny fandrosoanao amin'ny fotoana tena izy amin'ny namanao sy ny fianakavianao. Ary tsarovy koa ny fampahavitrihana ny endri-javatra "Power Pack" ao amin'ny toe-javatra, izany dia hisakana ny bateria tsy ho ritra haingana rehefa mampiasa ny fampiharana mandritra ny fotoana maharitra.

Mba hisorohana ny ratra, zava-dehibe ny fampiasanao tsara ny endri-javatra “Voice Trainer” ao amin'ny Runtastic. Ataovy azo antoka fa natsangana izy io mba hanomezana torolalana sy toro-hevitra mahasoa mandritra ny fanazaran-tenanao. Aza adino koa Miresaha amin'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana alohan'ny hanombohana fomba fanao vaovao, indrindra raha manana toe-pahasalamana efa nisy teo aloha ianao na vaovao amin'ny hetsika ara-batana.