Raha mitady fomba voajanahary hanatsarana ny fahasalamanao ianao dia ny turmeric maina Mety ho mpiara-dia aminao tonga lafatra ity zava-manitra mavo mavo ity dia tsy hanome tsiro matsiro fotsiny amin'ny sakafonao, fa fantatra ihany koa amin'ny tombontsoany ara-pahasalamana. Amin'ity lahatsoratra ity dia hasehontsika anao ny fomba samihafa azonao atao maka tandroka maina mba hisitraka tsara ny zava-mahadomelina ao aminy. Vakio hatrany mba hahitana ny fomba hampidirana ity zava-manitra mahafinaritra ity amin'ny sakafonao isan'andro.

– Misesy ➡️ Ahoana ny fandraisana Turmeric maina

• voalohany, mividiana⁢ turmeric maina tsara kalitao eny amin’ny⁤ fivarotana sakafo ara-pahasalamana na ⁤ toeram-pivarotana manokana.
• Alohan'ny hanina, Ataovy azo antoka fa vaovao izy io ary tsy misy loto na hamandoana.
• Maka tandroka maina, Ny safidy iray dia ny manampy azy amin'ny sakafonao amin'ny faran'ny fandrahoan-tsakafo, famafazana azy mba hanamafisana ny tsirony ary hahazoana ny tombony azony.
• Fomba hafa hanjifa azy dia manomana infusion. Ampio rano mafana iray kaopy fotsiny ny turmeric maina antsasaky ny sotrokely, avela hipetraka mandritra ny minitra vitsivitsy, ary sarony hosotroina.
• Azonao atao koa ny mampifangaro azy io miaraka amin'ny ronono mafana na ronono amygdala, asiana tantely kely ho mamy raha tianao.
• tsarovy 500 ka hatramin’ny 2000 XNUMX miligrama isan’andro ny fatra atolotry ny turmeric maina, arakaraka ny filanao sy ny fahasalamanao.

Q & A

Ahoana ny fandraisana Turmeric maina

1. Inona no atao hoe turmeric maina?

Ny turmeric maina no fototry ny zavamaniry Curcuma longa, izay maina ary nototoina ho vovoka.

2. Inona no soa azo avy amin’ny turmeric maina?

Ny tombony⁤ amin'ny turmeric maina⁤ dia ahitana: ‍

1. Toetoetra fanoherana ny inflammatoire
2. Antioxidant fananana
3. Manatsara ny fandevonan-kanina

3.⁤ Ahoana ny fihinanana turmeric maina?

Ny turmeric maina dia azo ampiasaina amin'ny fomba maro, ao anatin'izany:

1. Amin'ny endriky ny dite
2. amin'ny smoothies
3. Amin'ny sakafo masaka

4. Inona no fatra atolotra ny turmeric⁢ maina?

Ny fatran'ny turmeric maina dia 1 hatramin'ny 3 grama isan'andro.

5. Misy contraindications ve rehefa mihinana turmeric maina?

Ny contraindications sasany rehefa maka turmeric maina dia:

1. bevohoka
2. Lactation
3. Olana amin'ny fampidiran-dra

6. Ahoana ny fomba fanaovana dite turmeric maina?

Mba hanaovana dite turmeric maina:

1. Mampangotraka rano
2. Asio vovon-tsavony 1 sotrokely
3. Avela hijanona 10 minitra
4. Ampio tantely sy voasarimakirana mba hanandrana

7. Ahoana ny fomba hanampiana turmeric maina amin'ny smoothie?

Raha ampiana turmeric maina amin'ny smoothie:

1. Ampio vovobony turmeric 1 sotro ny akora smoothie
2. Afangaro tsara

8. Ahoana ny fampiasana turmeric maina amin'ny sakafo masaka?

Ampiasao ny turmeric maina amin'ny sakafo masaka:

1. Asio vovon-tsavony 1 sotrokely ny fanomanana
2. Afangaro tsara

9. Afaka mampifangaro turmeric maina amin'ny poivre mainty ve ianao?

Eny, ⁢aroso ny fampifangaroana turmeric⁤ maina⁤ amin’ny poivre noir, satria manampy amin’ny fampitomboana ny fidiran’ny turmeric ao amin’ny vatana ny sakay mainty.

10. Aiza no hividiananao turmeric maina?

Ny turmeric maina dia azo vidiana amin'ny fivarotana sakafo ara-pahasalamana, fivarotana lehibe, na amin'ny Internet.

‌