Misy fotoana eo amin'ny fiainana izay hahatsapantsika fa tototry ny hafainganam-pandeha sy ny fitakian'ny tontolo iainantsika. Eo anivon’io maelstrom io, dia mety ho mora ny manadino ny tena maha-izy antsika sy izay tena tadiavintsika eo amin’ny fiainana. Amin'izao fotoana izao no misy izany ny herin'ny fandinihan-tena lasa tsy misy vidiny. Ny fakana fotoana hisaintsainana ny eritreritsika sy ny fihetseham-pontsika ary ny tanjontsika dia mamela antsika hanana fahatakarana lalindalina kokoa ny tenantsika sy ny laharam-pahamehana. Amin'ny fanaovana izany dia afaka mandray fanapahan-kevitra tsara kokoa isika ary miaina fiainana marina sy mahafa-po kokoa. Ato amin'ity lahatsoratra ity dia hojerentsika ny fomba ahafahan'ny fandinihan-tena ho fitaovana mahery vaika ho an'ny fitomboana manokana. ary fahasalamana.

– Misesy ➡️ Ny herin'ny fandinihan-tena

Dingana isaky ny dingana ➡️ Ny herin'ny fandinihan-tena

• Ny herin'ny fandinihan-tena: Ny fandinihan-tena dia fomba fanao sarobidy izay ahafahantsika mijery ny ao anaty, mandinika ny zavatra ataontsika sy ny eritreritsika ary mianatra avy amin'ny zavatra niainantsika.
• Inona no atao hoe fandinihan-tena?

Ny fandinihan-tena dia dingan'ny fandinihana sy fanombanana ny fitondrantenantsika, ny fihetseham-pontsika ary ny eritreritsika mba hahatakarana bebe kokoa ny tenantsika sy ny tontolo iainantsika.

• Tombontsoa azo avy amin'ny fandinihan-tena:

- Manampy antsika hampitombo ny fahatsiarovan-tena ny tenantsika sy ny fihetseham-pontsika izany.

– Mamela antsika hamantatra ny fomba fisainantsika sy ny fitondrantenantsika izany.

- Manampy antsika handray fanapahan-kevitra tsara kokoa mifanaraka amin'ny soatoavinay izany.

– Manosika antsika hianatra avy amin'ny zavatra niainantsika sy hitombo amin'ny maha-olombelona antsika izany.

• Ahoana ny fampiharana ny fandinihan-tena:

1. Mitadiava fotoana mangina tsy misy fanelingelenana, izay ahafahanao miaraka amin'ny tenanao.

2. Mipetraha amin'ny toerana milamina ary akimbony ny masonao na mitazà maso malefaka amin'ny toerana raikitra.

3. Saintsaino ny fihetsikao, ny eritreritrao ary ny fihetseham-ponao vao haingana. Manontania tena toy ny hoe:

• Nahoana aho no nahatsapa toy izany?
• Inona no mety ho nataonao tamin'ny fomba hafa?
• Inona no tanjako sy sehatra tokony hohatsaraina?

4. Ataovy marin-toetra amin'ny tenanao ary aza mitsara ny tenanao. Ny fandinihan-tena dia ny fianarana fa tsy ny fanasaziana ny tenanao.

5. Soraty ao anaty diary manokana na ny eritreritrao anaty takelaka ny taratasy. Izany dia ahafahanao miverina any amin'izy ireo ary mijery ny fivoaranao rehefa mandeha ny fotoana.

• Consistency sy faharetana:

Tsarovy izany fandinihan-tena izany dingana izany mitohy izay mitaky faharetana sy faharetana. Aza manantena vokatra eo no ho eo, fa ankafizo ny dingana hahitana ny tenanao amin'ny tenanao ary mitombo toy ny olona.

Q & A

Inona no atao hoe fandinihan-tena ary nahoana izany no zava-dehibe?

1. Ny fandinihan-tena dia dingan'ny fandinihana sy fanombanana ny eritreritsika sy ny fihetseham-pontsika ary ny zavatra ataontsika.
2. Izany dia mamela antsika hahatakatra bebe kokoa ny tenantsika sy ny antony manosika antsika.
3. Manampy hamantatra ny fomba fitondran-tena sy ny eritreritra ratsy.
4. Manamora ny fitomboan'ny tena manokana izany ary mandray fanapahan-kevitra matotra sy marina kokoa.
5. Zava-dehibe ny fandinihan-tena satria manampy antsika hampitombo ny fahatsiarovan-tena bebe kokoa sy hanatsara ny kalitaon'ny fiainantsika izany.

Inona no soa azo avy amin’ny fandinihan-tena?

1. Mampitombo ny fahatsiarovan-tena sy ny fahatakarana ny tena.
2. Mampiroborobo ny maha-azo itokiana sy ny firindrana eo amin'ny asantsika sy ny soatoavina.
3. Manampy hamantatra sy hanova ny fomba fisainana sy fitondran-tena ratsy.
4. Manatsara ny fandraisana fanapahan-kevitra sy ny famahana olana.
5. Ny fandinihan-tena koa dia manampy amin'ny fitomboan'ny tena manokana sy ny fahasalamana ara-pihetseham-po.

Ahoana no ahafahanao manao fandinihan-tena?

1. Manokàna fotoana handinihana tena amin’ny toerana mangina tsy misy fanelingelenana.
2. Mametraha tanjona mazava ho an'ny fotoam-pandinihana tena.
3. Fakafakao ny eritreritrao, ny fihetseham-ponao ary ny fihetsikao isan'andro na toe-javatra iray manokana.
4. Anontanio ny tenanao hoe inona no azonao natao tamin'ny fomba hafa na ny zavatra nianaranao avy amin'ny traikefa.
5. Raketo ao anaty diary na fitaovana fanoratana nomerika ny eritreritrao.

Ohatrinona ny fotoana atokana ho an'ny fandinihan-tena isan'andro?

1. Tsy misy fotoana atolotra manokana, satria azo amboarina amin’izay ilain’ny tsirairay ny fandinihan-tena.
2. Mety miovaova ao anatin'ny minitra vitsy ka hatramin'ny adiny iray izany, arakaraka ny fahafaha-manao sy ny safidin'ny tsirairay.
3. Ny zava-dehibe dia ny fitadiavana fifandanjana mamela ny fisaintsainana sy ny fitomboan'ny tena manokana tsy misy fanelingelenana andraikitra hafa.

Inona avy ireo fanontaniana mahasoa ho an'ny fandinihan-tena?

1. Inona no zava-bitako androany?
2. Inona avy ireo zava-tsarotra natrehiko?
3. Inona no fanapahan-kevitra noraisiko ary inona no fiantraikan’izany tamiko?
4. Ahoana ny fihetseham-poko amin'izao fotoana izao?
5. Inona no tanjako sy sehatra tokony hohatsaraina?

Inona no atao raha miteraka fihetseham-po ratsy ao anatiko ny fandinihan-tena?

1. Fantaro ny fihetseham-po ary ekeo izany fa tsy mitsara ny tenanao.
2. Avelao hihena ny fihetseham-po tsy misy faneriterena na famelomana azy ireo.
3. Miezaha hanova ny fomba fijerinao ary mitadiava fianarana na fitomboana amin'ireo fihetseham-po ireo.
4. miteny miaraka amin'ny namana na mitadiava fanohanana matihanina raha mbola mitohy na mandreraka ny fihetseham-po.

Mitovy amin'ny fisaintsainana ve ny fandinihan-tena?

1. Tsia, samy hafa ny fandinihan-tena sy ny fisaintsainana fa teknika mifameno.
2. Ny fisaintsainana dia mifantoka amin'ny fahatsiarovan-tena sy ny fampiofanana ny saina, raha ny fandinihan-tena kosa dia mifantoka amin'ny fanombanana manokana sy ny fandinihan-tena.
3. Ireo fomba fanao roa ireo dia afaka mandray soa sy mandray anjara amin'ny fitomboan'ny tena manokana.

Ahoana raha tsy manam-potoana handinihana tena aho?

1. Na dia minitra vitsy isan’andro aza ny fandinihan-tena dia mety hahasoa.
2. Mitadiava fotoana malalaka mandritra ny andro, toy ny amin'ny fitaterana na alohan'ny hatoriana, hanaovana fandinihana fohy.
3. Ny fandinihan-tena dia azo ampidirina amin'ny hetsika hafa, toy ny fandehanana an-tongotra na ny fanaovana diary.

Hafiriana vao mahita vokatra avy amin'ny fandinihan-tena?

1. Ny vokatry ny fandinihan-tena dia mety miovaova arakaraka ny olona tsirairay sy ny tsy fitoviana amin'ny fanao.
2. Ny vokatra kely sasany dia azo jerena ao anatin'ny fotoana fohy, toy ny fitomboan'ny fahatsiarovan-tena amin'ny fomba fitondran-tena.
3. Mety mitaky fotoana sy ezaka ny fivoarana manokana sy ny fiovana lehibe, ka ny fandinihan-tena dia tokony ho fanao mitohy sy tsy tapaka.