13 Nga momo rereke pai ki te whare takaro mariko

Na te tere o te tipu o te umanga whakakori tinana ipurangi, kua piki haere nga whiringa kia noho kaha mai i te whakamarie o o tatou kainga. Ko tetahi o nga waahi rongonui o tenei waahi ko Virtual Gym, e tuku ana i te whānuitanga o nga kaupapa whakangungu me nga karaehe mariko. Heoi, mena kei te rapu koe ki te tuhura i nga whiringa hou, ka whakaatuhia e matou nga whiringa 13 pai rawa atu ki te Virtual Gym. He maha nga momo ahuatanga me nga huarahi rereke hei awhina i a koe ki te whakatutuki i o whainga oranga. whai hua me te whakawhaiaro. Mai i nga tüäpapa motuhake mo te whakangungu kaha ki te yoga me nga kaupapa hinengaro, ka kitea e koe he ao e taea ai te noho pai me te kore e wehe i te kainga. I roto i tenei tuhinga, ka whakaatuhia e matou ia o enei momo rereke, kia taea ai e koe te whiriwhiri i te mea e pai ana ki o hiahia me o hiahia. Whakapaia ki te whakawhanui i to pae tinana me te kimi huarahi hou kia kaha tonu ai!

1. He aha te Virtual Gym me te aha e rapu ai mo etahi atu?

Ko te Omaoma Mariko he papaa ipurangi e tuku mariko ana ki nga whare takaro tuku iho. Engari ki te haere tinana ki te whare takaro, ka taea e nga kaiwhakamahi te uru atu ki nga momo karaehe whakangungu me nga kaupapa mai i te whakamarie o to ratau kaainga. He tino pai tenei whiringa mo te hunga kaore e taea te haere ki te whare takaro na te kaha o te waa, te waahi, me nga hiahia whaiaro noa.

Ko te rapu huarahi rereke ki nga whare takaro tuku iho ka taea e nga mea rereke te akiaki. Ko etahi o nga tangata ka raru, ka mataku ranei ki te korikori tinana i roto i te taiao e ki ana i nga tangata tauhou. Ko etahi ka kore he wa ki te haere ki te whare takaro, ki te noho ranei ki tetahi waahi matawhenua kaore he whiringa tata. Ka whakaratohia e te Gym Virtual he otinga mo enei raru ma te whakarato i tetahi wheako whakangungu ngawari me te ngawari.

He maha nga karaehe korikori tinana me nga hotaka e rite ana ki nga hiahia me nga taumata whakapakari tinana. Ka taea e nga kaiwhakamahi te uru atu ki nga akoranga taipitopito e arahi ana i a raatau i ia mahi, me te whakarite kia tika, kia haumaru hoki te mahi. I tua atu, ka whakaratohia e te papaaho nga tohutohu whaihua me nga taputapu taapiri hei awhina i nga kaiwhakamahi ki te whakatutuki i o raatau whaainga. pai. Ahakoa he tauhou koe e anga ana ki te timata i tetahi mahi korikori, he kaipara mohio ranei e rapu ana i nga wero hou, kei a Virtual Gym tetahi mea mo koe.

2. Nga painga o te rapu i etahi atu whiringa ki te whare takaro mariko

3. Aromatawai i nga ahuatanga matua o te Omaoma Mariko

He tukanga taketake tenei kia tino marama ki tenei papaaho me te whai hua ki ona ahuatanga katoa. Kei raro iho nei, ka whakamaaramahia etahi waahanga matua e taea ai e koe te tino tirohanga mo tenei taputapu.

Ko te mea tuatahi, he mea nui kia mahara ko Virtual Gym e tuku ana i te maha o nga momo mahi whakangungu e urutau ana ki nga taumata pukenga me nga hiahia. Ko te tikanga ka kitea e nga kaiwhakamahi nga mahi whakangungu e pai ana ki o raatau hiahia. Ka taea hoki e koe te uru atu ki nga riipene akoranga e whakamaarama ana i ia mahi whakangungu, he mea tino pai mo te hunga e hiahia ana ki te ako i nga mahi hou, ki te whakatika ranei i o raatau tikanga.

Ko tetahi atu waahanga nui ko te whai waahi ki te whai i te ahunga whakamua o te tangata takitahi na te tātari me nga taputapu tatauranga kua whakauruhia ki roto i te whare takaro mariko. Ma enei mahinga ka taea e koe te tiro i te wa e pau ana mo ia mahi, te maha o nga tukuruatanga i mahia, te auau whakangungu, me era atu raraunga e tika ana. Ko enei ripoata kua whakaritea he ngawari ki te tautuhi i nga waahanga hei whakapai ake me te whakamahere i nga whaainga mo te wa poto me te waa roa.

Ka mutu, ka tukuna ano e te Virtual Gym te whiringa ki te hono me etahi atu kaiwhakamahi na roto i nga hapori mariko me nga roopu tautoko. Ma enei waahi ka taea e koe te whakawhiti whakaaro, te tiri i nga whakatutukitanga me te whiwhi tohutohu mai i nga tangata e rite ana nga hiahia. I tua atu, ka whakawhiwhia e te papaahi te kaha ki te uru atu ki nga wero me nga whakataetae, ka taea te whakatairanga i te hihiri me te pono ki te whakangungu.

Hei mutunga, ka whakaatuhia he papaa oti me te whakarite e whakauru ana i nga mahinga mahi, nga akoranga, nga taputapu aroturuki me nga whiringa hononga ki etahi atu kaiwhakamahi. Ko enei ahuatanga ka waiho hei whiringa ataahua mo te hunga e hiahia ana ki te noho ahua me te noho ora.

4. Nga take ki te whakaaro ki etahi atu huarahi ki te Omaoma Mariko

**

Ahakoa he mea rongonui a Virtual Gym mo te whakahaere omaoma ipurangi me nga kaupapa whakapakari tinana, he iti noa nga take e whai hua ai te whakaaro ki etahi atu huarahi. Kei raro nei e toru nga waahanga nui hei whai whakaaro ki te arotake i nga whiringa rereke:

1. Te whakarite iti: Ko tetahi o nga raru nui o Virtual Gym ko te kore o te ngawari ka tae mai ki te whakarite kaupapa whakangungu me te atanga kaiwhakamahi. Ka iti pea nga kaiwhakamahi ki te hanga i nga mahinga whakawhaiaro, kia rite ki nga hiahia motuhake o Ō kiritaki. Ma tenei ka uaua ki te rereke me te whakatika ki nga momo kaiwhakamahi rereke.

2. He iti rawa nga rauemi: Ahakoa ka tukuna e Virtual Gym etahi taputapu hei arotake i te ahunga whakamua a nga kaiwhakamahi, ka iti pea te momo me te maha o nga rauemi e waatea ana. Mena kei te rapu koe i tetahi huarahi rereke e tuku ana i te whānuitanga o nga taputapu aro turuki me te aro turuki, me etahi atu rauemi whakangungu, he pai pea te titiro ki etahi atu whiringa i runga i te maakete.

3. Tautoko me nga whakahou: Ahakoa he rite tonu nga whakahoutanga o te Virtual Gym i nga wa o mua, kaore tenei i nga wa katoa. I te wa e whakaarohia ana he rereke, he mea nui ki te arotake i te taumata tautoko e tukuna ana e te kaihoko me te auau o nga whakahou rorohiko. Ma tenei ka whakarite kia whai waahi tonu koe ki nga ahuatanga hou me nga whakapainga ake, a ka taea te whakatau i nga ahuatanga me nga raru hangarau i te wa tika.

Hei mutunga, ahakoa he waahi rongonui a Virtual Gym i nga wa o mua, he mea nui kia whai whakaaro ki nga momo rerekee ka nui ake te ngawari, te maha o nga rauemi rereke, me te tautoko hou. He mea nui enei waahanga ki te whakarato ratonga kounga e rite ana ki nga hiahia motuhake o o kaihoko. Te tirotiro i nga whiringa maha e waatea ana i runga i te maakete me te whiriwhiri i tetahi e pai ana ki o hiahia.

5. Whakatauritenga i waenga i te Omaoma Mariko me ona whiringa

I mua i to whakatau mo te kowhiri i tetahi whare takaro mariko, he mea nui kia tino whakatauritea i waenga i te whare takaro mariko me ona momo rereke. Ki te mahi i tenei, kua wetewetehia e matou nga momo waahanga nui penei i te momo whakangungu, te kounga o nga mahi whakangungu, te waatea o nga karaehe ora me nga ahuatanga motuhake o ia turanga.

Mo nga momo mahi whakangungu, ka tu mai a Virtual Gym mo te tuku i nga momo whiringa mo nga hiahia me nga taumata wheako katoa. Mai i te whakangungu kaha me te whakangungu ki te yoga me te pilates, ka kapi katoa tenei papa i nga waahanga whakapakari tinana. I tetahi atu taha, he iti ake te utu o a raatau whiringa, a kaore pea i te tino rite mo te rereketanga o te mahi.

Ko te kounga o te whakangungu tetahi atu take hei whakaaro. Kei te whakahīhī a Virtual Gym ki te whai i nga kaiwhakaako me nga tohunga mohio ki o raatau ake kaupapa. I tua atu, ko te whakamahi i nga hangarau matatau ka whakarite i te kounga teitei me te wheako whakangungu rumaki. Engari, karekau pea nga kaiwhakaako rongonui me te iti ake o te whakawhirinaki ki nga hangarau hou hei tuku i tetahi wheako rite. Ka whai paanga tenei ki te whai huatanga me te hihiri i nga wa whakangungu.

6. Tikanga 1: GimnasioFitnessOnline.com – He whiringa katoa hei whakangungu i te kainga

Ko te GimnasioFitnessOnline.com he tino rerekee ki te whakangungu i te kaainga me te noho pai me te kore e hiahia ki te haere ki te whare takaro tinana. Tenei paetukutuku he maha nga momo whiringa whakapakari tinana, mai i nga mahi whakangungu whaiaro ki nga karaehe ora me nga riipene whakaata.

Ko tetahi o nga painga o te whakamahi i te GimnasioFitnessOnline.com ko te ngawari e tuku ana. Ka taea e koe te uru atu ki nga mahi whakangungu i nga wa katoa, i nga waahi katoa, ka taea e koe te whakarite i to mahi whakangungu ki to waarangi me to oranga. I tua atu, he maha nga kaupapa whakangungu i hangaia mo tenei turanga mo nga kaupapa rereke, ahakoa ngaro te taimaha, tone, whiwhi kaha ranei.

I tua atu, ka tukuna ano e GimnasioFitnessOnline.com nga akoranga taipitopito me nga tohutohu whaihua hei whakanui ake i o mahi. Ko enei rauemi ka awhina i a koe ki te whakamahi tika i nga taputapu e waatea ana i runga i te paetukutuku, penei i nga ataata whakakorikori me nga mahinga whaiaro. Ka kitea hoki e koe nga tauira whakangungu me nga korero mo nga tikanga whakangungu matatau.

Hei poto, ko GimnasioFitnessOnline.com he whiringa tino pai me te waatea mo te hunga e hiahia ana ki te whakangungu i te kaainga. Ma te maha o nga momo whiringa, nga akoranga taipitopito me nga tohutohu whaihua, ka awhina tenei papaaho ki a koe ki te pupuri i tetahi mahinga whakangungu whai hua ki o hiahia. Kaore he take mo te kore e mau tonu te ahua!

7. Ake 2: Gym360 – Ko te otinga mariko matawhānui mo to whakangungu

Mena kei te rapu koe i tetahi otinga matawhānui mo to whakangungu, ko Gym360 te huarahi pai. Ko tenei papaaho mariko e tuku ana ki a koe he raupapa taputapu me nga rauemi kia taea ai e koe te pupuri i tetahi mahinga whakangungu whai hua me te whaiaro mai i te whakamarie o to kaainga. Panuku, ka whakaatu matou ki a koe me pehea te whakamahi i te Gym360 me te whai hua o tenei otinga mariko.

1. Rēhita me te hanga i to kōtaha: Ko te mahi tuatahi ko te rehita kei runga paparanga mai i te whare takaro360. Ina oti i a koe te hanga i to putea, ka taea e koe te whakarite i to korero me o taipitopito whaiaro me o whaainga whakangungu. Ma tenei ka taea e Gym360 te tuku ki a koe nga mahinga me nga mahi e rite ana ki o hiahia.

2. Torotoro nga momo whakangungu whakangungu: Ina oti koe te whakarite i to korero, ka taea e koe te tuhura i nga momo whakangungu rereke ka tukuna e Gym360. Ka taea e koe te uru atu ki te whare pukapuka whanui mo nga mahi ataata, akoranga taahiraa i te taahiraa, nga kaupapa whakangungu i hangaia i mua me nga taputapu aroturuki i te ahunga whakamua. Whakamahia te pae rapu ki te kimi i te momo mahi, te roopu uaua ranei e hiahia ana koe ki te mahi me te whiriwhiri i te whiringa e pai ana ki a koe.

8. Tikanga 3: FitSquad – Kaiwhakangungu whaiaro mariko kei o ringaringa

Ko te FitSquad he tono pūkoro hurihuri e tuku ana i te roopu o nga kaiwhakangungu whaiaro mariko ki a koe. Ma tenei momo rereke, ka taea e koe te uru atu ki te whakangungu whaiaro me te aro turuki tonu i nga wa katoa, i hea, ma te whai i to taputapu pūkoro.

Kei roto i te taupānga FitSquad te whānuitanga o nga momo mahi whakangungu i hangaia e nga tohunga whakapakari tinana. Ko enei mahinga ka urutau ki nga taumata rereke o te wheako me nga whaainga whaiaro, ka taea e koe te kimi i te waahanga e pai ana ki o hiahia. I tua atu, ka tukuna ano e te taupānga te kaha ki te whakarite whaainga me te whai i to ahunga whakamua i roto i te waa.

Ko tetahi o nga painga nui o FitSquad ka taea e koe te uru atu ki nga huihuinga ora me nga kaiwhakangungu whaiaro mariko. Ko enei huihuinga ka whai wheako koe ki te whai kaiwhakangungu whaiaro i to taha, engari mai i te whakamarie o to kaainga. I nga huihuinga ora, ka arahi nga kaiwhakangungu i a koe i roto i nga mahi whakangungu, whakatika i to tuunga, me te tuku tohutohu me nga tohutohu whaiaro hei whakanui ake i o hua.

9. Ake 4: GymNow – Ko te turanga pai hei whakangungu i nga wa katoa, i hea

Ko GymNow he papa hurihuri e taea ai e koe te whakangungu i nga wa katoa, i hea. Ma tana hangarau auaha, ma tenei tono pūkoro ka uru koe ki te maha o nga momo mahi whakangungu me nga kaupapa whakawhaiaro i hangaia e nga tohunga tinana. Ahakoa kei te kainga koe, kei te papa, kei te huarahi ranei, ka hoatu e GymNow ki a koe te ngawari ki te korikori i te wa e pai ana ki a koe.

He aha te mea e pai ai a GymNow mo te whakangungu? Tuatahi, ko tana atanga mohio ka taea e koe te whakatere ngawari i roto i nga momo whakangungu rereke. Ka taea e koe te whiriwhiri mai i te whānuitanga o nga mahinga ki te mahi i nga roopu uaua rereke, te whakapai ake i te manawanui o te ngakau, te whakaheke taumaha ranei. Hei taapiri, he punaha aroturuki a GymNow ka taea e koe te aro turuki i to ahunga whakamua me te whakarite i nga whainga pono.

Ko tetahi atu waahanga rongonui o GymNow ko tana kohinga nui o nga akoranga ataata. Ma enei akoranga e arahi i a koe i ia taahiraa i ia mahi, me te mohio kei te tika koe me te haumaru. I tua atu, ka tukuna ano e te papaaho nga tohutohu whaihua me nga tohutohu mai i nga tohunga hei awhina i a koe ki te whakatutuki i nga hua pai ake i to whakangungu. Ka kore koe e manukanuka ki te mahi he, ka whara ranei na te kino o te tikanga.

Hei poto, ko GymNow te turanga tino pai mo te hunga e hiahia ana ki te whakangungu i nga wa katoa, i hea. Ko tana atanga mohio, he maha nga momo mahi whakangungu, he punaha aroturuki i te ahunga whakamua, me nga akoranga ataata ka waiho tenei taupānga pūkoro hei whiringa pono me te watea ki te whakatutuki i o whaainga tinana. Tangohia a GymNow i tenei ra ka tiimata ki te whakangungu penei i mua!

10. Tikanga 5: FitnessPlus – He momo rereke ki te whare takaro mariko e arotahi ana ki nga mahinga whaiaro

He rereke te FitnessPlus ki Virtual Gym e tu ake ana mo tana aro ki nga mahinga whaiaro mo ia kaiwhakamahi. He maha nga momo taputapu me nga rauemi ka awhina i a koe ki te whakatutuki i o whainga whakapakari tinana.

Ko tetahi o nga ahuatanga matua o FitnessPlus ko te kaha ki te hanga i nga mahinga whaiaro kia rite ki o hiahia me o hiahia. Na roto i te atanga maamaa me te ngawari ki te whakamahi, ka taea e koe te kowhiri i nga mahi, te whakarite i te roanga o ia waahanga me te whakarite i o waahi whakangungu kia rite ki to wa waatea. I tua atu, ka hoatu e te papaahi te whiringa ki te penapena me te whakarite i nga mahinga mo nga ra rereke o te wiki, ka taea e koe te whakamahere i to whakangungu mo te wa roa.

I tua atu i te kaha ki te hanga i nga mahinga ritenga, ka whakawhiwhia ano e FitnessPlus te uru ki te whare pukapuka nui o nga mahi ataata. Ko enei ataata e arahina ana e nga kaiwhakangungu whaimana, ka awhina i a koe ki te mahi tika me te haumaru. I tua atu, ka taea e te papaaho te tarai i nga riipene whakaata ma te taumata uaua, te momo mahi, te roopu uaua ranei, kia maamaa ake ki a koe te rapu ihirangi tika mo o whaainga.

I roto i te poto, FitnessPlus he rereke ki Virtual Gym e arotahi ana ki te tuku i nga mahinga whaiaro me nga taputapu whai hua mo to whakangungu tinana. Ma tana atanga mohio, uru atu ki nga momo whakangao ataata, me te kaha ki te whakarite i a koe ake mahinga, ka hoatu e tenei papaahi nga mea katoa e hiahia ana koe ki te whakatutuki tika i o whaainga whakapakari tinana. Tīmatahia te whakamahi FitnessPlus ka kitea tona kaha ki te huri i to whakangungu!

11. Alternative 6: VirtualFit – He whakangungu mariko-kounga teitei me te kore e wehe i te kainga

Ko VirtualFit he momo whakangungu mariko-kounga teitei e taea ai e koe te pupuri i tetahi mahinga whakangungu whai hua me te kore e wehe i te kainga. Ma tenei turanga, ka taea e koe te uru atu ki te tini o nga karaehe ipurangi me nga mahi whakangungu, i hangaia kia pai ki o hiahia me o whaainga. Ahakoa e rapu ana koe ki te ngaro taimaha, ki te whakakoi i ou uaua, ki te noho tonu ranei, ka hoatu e VirtualFit he otinga watea me te whai hua.

Ko tetahi o nga painga nui o VirtualFit ko te whai waahi ki nga kaiwhakangungu ngaio me nga kaiwhakangungu motuhake i roto i nga momo kaupapa. Ma enei kaiwhakangungu e arahi i a koe puta noa i o wahanga whakangungu, ka hoatu ki a koe nga tohutohu marama me te tika kia tika te mahi i ia mahi. Hei taapiri, ka whai waahi ano koe ki te whiriwhiri i waenga i nga momo rereke taumata uaua, ka taea e koe te urutau i to mahi korikori kia rite ki to taumata whakapakari tinana me to wheako.

He maha ano nga taputapu me nga rauemi taapiri e whakaratohia ana e tenei papaaho hei whakarei ake i to wheako whakangungu. Ka taea e koe te uru ki nga akoranga taipitopito me nga tohutohu whaihua hei awhina i a koe ki te whakanui i nga painga o ia mahi. I tua atu, ka whai waahi ano koe ki te taunekeneke me etahi atu kaiwhakamahi na roto i nga hapori ipurangi, ka taea e koe te tiri i to ahunga whakamua, te tiki tohutohu me te hihiri, me te whakarite whaainga me etahi atu mema o te hapori. Ma te VirtualFit, ko te whakangungu mariko kaore ano kia tino oti, kia waatea hoki.

12. He rereke 7: GymAnywhere – Te uru ki nga whare takaro huri noa i te ao mai i te whakamarie o to kaainga

Ko te GymAnywhere he papaaho hou e tuku ana ki nga kaiwhakamahi te whai waahi ki te uru atu ki nga momo whare takaro huri noa i te ao mai i te whakamarie o o raatau kaainga. Kei te pirangi koe ki te wheako i nga momo whakangungu me te kite i nga omaoma hou me te kore e wehe i te kainga? Ki te GymAnywhere, inaianei ka taea e koe. I tenei waahanga, ka arahi ahau i a koe i roto i nga huarahi ki te whai hua i roto i tenei waahanga hurihuri.

1. Tangohia te tono: Hei tiimata ki te pai ki nga painga o GymAnywhere, me tango e koe te tono ki to taputapu pūkoro. Kei te waatea te tono mo nga mea e rua App Store mo nga kaiwhakamahi iOS pera i roto Play Google Toa mo nga kaiwhakamahi Android. Whaia nga tohutohu whakaurunga me te rehita ki te hanga Kotahi te kaute.

2. Torotoro te maha o nga momo omaoma: Ina oti i a koe te hanga i to putea, ka taea e koe te tuhura i nga momo momo whare takaro huri noa i te ao. Whakamahia te mahi rapu ki te kimi whare takaro e pai ana ki o hiahia ake, penei i te momo taputapu me nga karaehe ka tukuna. Ka hoatu e GymAnywhere he rarangi taipitopito o nga whiringa ka taea e koe te whiriwhiri i nga whare takaro e tino pai ana ki a koe.

3. Whakauruhia nga whakangungu ora me nga karaehe: Ko tetahi o nga ahuatanga tino rongonui o GymAnywhere ko te kaha ki te uru atu ki nga whakangungu ora me nga karaehe. Ko te tikanga ka taea e koe te uru ki nga waahi whakangungu i roto i te wa tūturu, penei i nga karaehe yoga, nga whakangungu ngakau, whakangungu kaha ranei, mai i to kaainga. Ki te mahi i tenei, whiriwhiri noa i tetahi whare takaro e tuku ana i nga karaehe ora, tohua te akomanga e hiahia ana koe ki te whakauru, ka whai i nga tohutohu a te kaiwhakaako. Kaore he take ki te ngaro i tetahi huihuinga whakangungu pai!

Ki te GymAnywhere, kua kore he here mo to whakangungu. Torotoro nga whare takaro huri noa i te ao, uru atu ki nga whakangungu ora me te noho pai mai i te whakamarie o to kaainga. Tikiake i te taupānga ka kitea he huarahi hou huritao ki te korikori tinana. Kaua e tatari roa ka uru atu ki te hapori whakapakari tinana me GymAnywhere!

13. Tikanga 8: FitnessStream – He whiringa tauwhitiwhiti me te whakahihiri ki te mahi i o mahi

Ko te FitnessStream he papaaho e tuku ana i tetahi momo tauwhitiwhiti me te whakahihiri ki te kawe i to mahi korikori tinana. Ma tenei whiringa, ka taea e koe te pai ki nga huihuinga whakangungu ipurangi me nga kaiwhakaako ngaio mai i te whakamarie o to kaainga. He maha nga momo karaehe e waatea ana, mai i te yoga me te Pilates ki te whakangungu cardio me te kaha.

Ko tetahi o nga painga o FitnessStream ko tana huarahi whakawhitiwhiti, ka taea e koe te whai i nga tohutohu a nga kaiwhakaako i roto wa tino. I tua atu, ka taea e koe te taunekeneke me etahi atu kaiwhakamahi na roto i te waahanga korerorero ora, ka hangaia he wheako hapori me te akiaki i a koe ki te haere tonu i o mahi.

Ko tetahi atu waahanga rongonui o FitnessStream ko tana whare pukapuka o nga momo ihirangi. I tua atu i nga karaehe ora, ka whai waahi ano koe ki te whānuitanga o nga karaehe kua rekoata, ka taea e koe te whakarite i o whakangungu ki to waarangi me o hiahia. Ka tukuna ano e te papaaho etahi atu taputapu me nga rauemi, penei i nga akoranga me nga tohutohu tohunga, hei awhina i a koe ki te whakatutuki tika i o whainga whakapakari tinana.

I roto i te poto, FitnessStream he tino pai mo te hunga e rapu ana i te wheako tauwhitiwhiti me te whakahihiri i roto i a raatau mahi whakangungu. Ma te maha o nga momo karaehe me nga whiringa ihirangi, me te kaha ki te taunekeneke me nga kaiwhakaako me etahi atu kaiwhakamahi, ka hoatu e tenei papaahi nga taputapu katoa e hiahia ana koe ki te pupuri i te oranga kaha me te hauora. Kaua e tatari roa ka uru atu ki te hapori FitnessStream i tenei ra!

14. Nga whakatau me nga taunakitanga mo nga huarahi rereke ki te whare takaro mariko

Hei mutunga, i te wa e tirotiro ana i nga huarahi rereke ki Virtual Gym, ka taea e taatau te kii he maha nga whiringa ka taea te whakaaro ki te whakatutuki i nga hiahia o nga kaiwhakamahi. Engari, he mea nui kia mau tonu nga waahanga matua e whai ake nei i te wa e whakatau ana:

1. Mahi: He mea nui ki te tātari me te whakatairite i nga ahuatanga me nga mahi e tukuna ana e ia momo rereke. Kei roto i tenei ko te arotake i te whakaritenga, te whakauru ki etahi atu punaha, me te kaha ki te urutau ki nga hiahia motuhake o to pakihi.

2. Whakamahi: Ko te atanga maamaa me te ngawari ki te whakamahi he mea nui kia pai ai te tango kaiwhakamahi. Kia kaha ki te whakamatau i nga huarahi rereke me te whakaaro ki nga urupare mai i etahi atu kaiwhakamahi i mua i to whakatau.

3. Tautoko me nga whakahou: Tirohia te wātea o te tautoko hangarau me te whakahou auau o nga huarahi ka whakaarohia. Ka taea e tetahi kaihoko pono e tuku tautoko hangarau pakari te rereketanga o te whakatinanatanga me te whakamahi tonu i te papaaho kua tohua.

Hei mutunga, koinei nga 13 pai rawa atu ki te Virtual Gym ka taea te whakaaro hei whiringa pono mo te hunga e titiro ana ki te noho kaha mai i te whakamarie o to raatau kaainga. Ko ia o enei waahanga he maha nga waahanga me nga painga, ka taea e nga kaiwhakamahi te whakarite i o raatau wheako whakangungu i runga i o raatau hiahia me o raatau hiahia.

Mai i nga papa whakangungu ora ki nga taupānga pūkoro tauwhitiwhiti me nga taputapu whakapakari tinana atamai, he whiringa mo nga taumata pukenga me nga whaainga whakapakari tinana. I tua atu, he maha nga momo karaehe me nga kaupapa whakangungu ka tukuna e enei momo rereke, me te whakarite kia uru nga kaiwhakamahi ki nga mahi whakawero me te whakahihiri.

Ahakoa kua whakapumautia e te Virtual Gym hei whiringa rongonui i roto i te maakete whakapakari tinana ipurangi, karekau he ngoikoretanga o nga momo whiringa ka taea te tuku i tetahi taiao whakangungu whai hua me te ngawari. Na te maha ake o nga tangata e kowhiri ana ki te whakangungu kaainga, ko enei momo huarahi e whai hua ana ki te noho pai me te kore e whakawhirinaki ki te whare takaro tuku iho.

Hei poto, kua whakatuwherahia e te hangarau nga tatau hou i roto i te ao o te whakapakari tinana ipurangi me enei momo 13 ki te Virtual Gym hei tohu mo tenei. Na tona ngawari, te maha o nga whiringa, me te arotahi ki te whakangungu whaiaro, kua kaha ake te mana o nga kaiwhakamahi ki o raatau oranga tinana. Ma te paato noa, ka taea e ratou te uru atu ki te ao o nga rauemi me nga whakangungu, te kawe i o raatau whakangungu me o raatau tinana ki te taumata e whai ake nei.