- Ka whakarewahia e TikTok tetahi waahanga whakaaroaro hei whakatairanga i te moe me te oranga mo ona kaiwhakamahi.
- Ka whakahohe aunoatia te taputapu mo te hunga kei raro iho i te 18 tau i muri i te 22:00 p.m., ka okioki i te kai me nga mahi whakangao.
- Ka taea e nga pakeke te whakarite a ringa ki te waahanga "Waima Mata" o te taupānga.
- Kei te whakapakari a TikTok i tana pono ki te hauora hinengaro ma te koha i nga whiwhinga panui ki nga whakahaere motuhake.
Te whakamahinga o Ko te whakaaroaro kua arataki kua whai mana hou i runga i nga papaa mamati, me Ko TikTok kaore i mahue i roto i tenei ahua. Ma te mohio ki te piki haere o nga kaiwhakamahi e rapu ana i nga taputapu ki te whakahaere i te ahotea me te whakapai ake i o raatau moe, kua whakarewahia e te whatunga hapori tetahi waahanga e aro ana ki te hunga e hiahia ana ki te okioki i mua i te moenga. E rapu ana tenei mea hou ehara i te mea ko te whakangahau anake engari ko te whai waahi ki te oranga ngakau o ana kaiwhakamahi.
Ko te waahanga hou a TikTok e aro ana ki te kounga o te moe me te whakaiti i te wa whakamahi po. Na roto i nga whakangungu manawa me nga mahi whakangā, me nga puoro ngawari me nga tirohanga whakaahuru, ko te whainga o te taupānga ki te wawahi i aua waahi tirotiro roa ka totoro ki te ahiahi. Tenei huarahi ārai ka whakautu ki te tipu haere o nga awangawanga e pa ana ki te paanga o te paapori pāpori ki nga taiohi me nga pakeke.
Me pehea te mahi a te whakaaroaro i runga TikTok?
Kua hangaia e TikTok tana waahanga whakaaroaro kia rite ki nga hiahia o nga roopu reanga rereke.
- Mō te Mo te hunga kei raro iho i te 18 tau, ka whakahohe aunoa te taputapu ia po i muri i te 22:00 p.m.. I tera wa, ka mutu te kai matua ka puta mai he whakaaroaro, e tono ana koe ki te whakarite mo te moe. Mena ka whiriwhiri te kaiwhakamahi ki te wareware i tenei wehenga, ka whakaatuhia e te taupānga he panui mata-katoa hei whakamaharatanga, hei whakakaha i te hiranga o te wehenga.
- Mo nga pakeke, ka taea te whakarite a-ringa te mahi whakaaroaro.. Me uru noa ki te waahanga 'Wā Mata' i roto i nga tautuhinga taupānga ka kowhiri i te waa e hiahia ana koe ki te tango i te whakaaroaro. Ma tenei ara, ka taea e te hunga e hiahia ana te whakauru i tenei wa whakangawari ki roto i o raatau mahi o ia ra me te kore e whakawhirinaki ki nga aukati aunoa.
Ihirangi me nga whainga o te whai whakaaro nui
Ko te wheako whakaaroaro e tukuna ana e ia Kei roto i te TikTok te manawa manawa me nga mahi whakangā haere.. Ko enei mea katoa he oro e whai ana ki te hanga i tetahi taiao marino me nga tirohanga i hangaia hei whakaohooho i te marino. Ko te whainga he awhina i nga kaiwhakamahi ki te momotu mai i te whatunga hapori tere me te whakahaere i te whakawhiti ki te moe whakae..
I tua atu, e rapu ana te turanga whakatairanga i nga tikanga hauora i roto i te whakamahi hangarau, te whakaiti i te kai ihirangi mo te po me te whakatenatena i te momotu. Ko tenei huarahi ka whakakiia e te whakamahi i nga kaupapa whakaaroaro me te oranga, e tuku ana i nga momo taputapu hei whakapai ake i te hauora hinengaro me te whakatairanga i te moe pai.
I tua atu, e whai ana te tüäpapa ki te whakatairanga i nga tikanga hangarau hauora ake ma te whakawhäiti i te kai ihirangi mo te mutunga o te po me te akiaki i nga tangata ki te momotu. Ka puta mai tenei ahuatanga i muri i te maha o nga whakamatautau pairati i mahia me nga taiohi, i kitea he pai ake te noho reri mo te moe me te mohiotanga ake ki te hiranga o te okiokinga pai o te po.
Te pono ki te hauora hinengaro
I te taha o te waahanga whakaaroaro hou, kua panuitia e TikTok etahi atu mahi hei tautoko i te oranga ngakau o tona hapori.. I roto i enei, ko te koha o te $2,3 miriona i roto i nga whiwhinga panui ki nga whakahaere hauora hinengaro 31 o te ao, kei roto i nga whenua 19, e tu ana. Ko tenei takoha he wahanga o te Putea Whakaakoranga Hauora Hinengaro a te kamupene, na reira ka whakapumau i tana pono ki te whakatika i nga wero e puta mai ana i te whakamahi tonu i nga paapori paapori.
Ko te whakapumautanga a TikTok ki te whai whakaaro me te oranga oranga e whakautu ana ki nga awangawanga a nga mana whakahaere me nga tono a nga kaiwhakamahi ake, e rapu ana i etahi atu whiringa ki te whakataurite i o raatau wa mamati me o raatau hauora hinengaro.
Ko nga kaupapa penei i te whakaaroaro i runga TikTok e tohu ana i te huringa nui ki te maarama o nga papahanga hangarau nui ki o raatau kawenga hapori.. Ehara i te mea ka tukuna e ratou he huarahi ki te whakapai ake i te moe, engari ka whai ano ratou ki te hanga i tetahi wheako matihiko pai ake, ina koa mo nga taiohi, ko ratou nga kaiwhakamahi tuatahi o te whatunga hapori.
He kaingākau ahau ki te hangarau kua huri i ana hiahia "geek" hei umanga. Neke atu i te 10 tau o toku oranga kua pau i ahau ki te whakamahi i nga hangarau hou me te tarai i nga momo kaupapa katoa na runga i te tino hiahia. Inaianei kua tohunga ahau ki te hangarau rorohiko me nga keemu ataata. Ko tenei na te mea kua neke atu i te 5 tau ahau e tuhi ana mo nga momo paetukutuku mo te hangarau me nga keemu ataata, ka hanga tuhinga e whai ana ki te tuku korero ki a koe i roto i te reo e marama ana ki te katoa.
Mena kei a koe etahi patai, ko taku mohiotanga mai i nga mea katoa e pa ana ki te punaha whakahaere Windows me te Android mo nga waea pūkoro. A ko taku pono ki a koe, kei te pirangi au ki te whakapau i etahi meneti hei awhina i a koe ki te whakatau i nga patai kei a koe i tenei ao ipurangi.