Kua ngenge koe, kua rite ranei koe ki te ruaki i enei wa? Ka tino hoha te nausea, ka pa ki to oranga o ia ra, engari kaua e awangawanga, tera ano etahi huarahi hei whakaora noa i enei tohu. I roto i tenei tuhinga, ka ako matou ki a koe Cómo Calmar Las Náuseas te whakamahi i nga tikanga ngawari me te whai hua ka taea e koe te tono i te kainga. Mai i te whakarereketanga o te kai ki te whakakorikori manawa, ka kitea e koe etahi momo tikanga ka pai ake koe i te wa poto. Kaua e ngaro enei tohutohu hei awhina i a koe ki te hinga i te nausea mo te katoa!

– Taahiraa ma te taahiraa ➡️ Me pehea te Whakaoranga i te Nausea

• Como Calmar Las Nauseas
• Hipanga 1: Mantenerse hidratado: Ko te inu i te wai iti, te tii kanekane, i nga inu hakinakina ranei ka awhina i te whakapai ake i te nausea.
• Hipanga 2: Descansar y relajarse: Ko te takoto ki te waahi ata noho, te kati o ou kanohi, me te manawa ata me te hohonu ka whakaiti i te nausea.
• Hipanga 3: Comer alimentos suaves: Ko te kai i te pihikete, te raihi, te aporo, te panana ranei, ka whakamaarama i te puku pouri.
• Hipanga 4: Whakamahia nga otaota maori: Ko te kanekane, te mint, te chamomile ranei he taonga hei awhina i te nausea.
• Hipanga 5: Evitar olores fuertes: Ko te noho mawehe atu i nga kakara kaha, penei i te kai, te hikareti, te hinu kakara ranei, ka whakaiti i te nausea.

Ngā Pātai me ngā Whakautu

Como Calmar Las Nauseas

1. He aha nga rongoa o te kainga mo te nausea?

1.1. Kanekane tea: Beber té de jengibre.
1.2. Peppermint: Pau te mint.
1.3. Lemon: Ka hongi, ka ngaungau ranei te rēmana.
1.4. Crackers: Kai pihikete.
1.5. Rest: Descansar en una posición cómoda.

2. He aha nga kai e tika ana kia karohia hei whakaiti i te nausea?

2.1. Nga kai kaha te kakara: A ape i nga kai he kaha te kakara.
2.2. Nga kai momona me te hinuhinu: Kaua e kai i nga kai momona.
2.3. Spicy foods: A ape i nga kai raukikini.
2.4. Nga kai nui: Kaua e kai i nga kai taumaha.
2.5. Waipiro me te kawhe: Kaua e inu waipiro, kawhe ranei.

3. He aha nga rongoa ka tohua mo te nausea?

3.1. Antihistamines: Antihistamínicos.
3.2. Antiemetics: Antieméticos.
3.3. Kanekane tāpiringa: Kanekane tāpiringa.
3.4. Nga roopu acupressure: Nga poroporo Acupressure.
3.5. Prescription medications: Medicamentos recetados por un médico.

4. He aha te huarahi pai ki te rongoa nausea i te wa e hapu ana?

4.1. Small, frequent meals: Comer pequeñas y frecuentes comidas.
4.2. Vitamin B6: Tangohia te huaora B6.
4.3. Nga ringaringa acupressure: Whakamahia nga poroporo acupressure.
4.4. Ginger: Pau te kanekane ahakoa te ahua.
4.5. Hydration: Mantenerse hidratado.

5. He aha te hononga o te nausea me te ahotea?

5.1. Ko te ahotea ka puta te nausea: Ka taea e te ahotea te whakaoho i te nausea.
5.2. Nga tikanga whakangawari: Practicar técnicas de relajación.
5.3. Deep breathing: Te manawa hohonu me te ata.
5.4. Te whakaaro, te whakaaroaro ranei: Whakangunguhia te whakaaro, te whakaaroaro ranei.
5.5. Seek support: Buscar apoyo emocional.

6. He aha te acupressure me pehea e taea ai te awhina i te nausea?

6.1. Nga tohu pehanga: Ko te Acupressure e whakaihiihi ana i nga tohu pehanga motuhake i runga i te tinana.
6.2. Whakamamae: Ka taea te awhina ki te whakakore i te nausea.
6.3. Nga roopu acupressure: Ko nga poroporo Acupressure e pa ana ki enei waahi.
6.4. Tikanga taiao, kore-kino: Tikanga taiao me te kore-ahuru.
6.5. Consult a professional: Me korero ki tetahi tohunga hauora i mua i te whakamatau i te acupressure.

7. He aha nga tohu o te nausea?

7.1. Vomiting: Vómitos.
7.2. Te werawera: Sudoración.
7.3. Dizziness: Mareos.
7.4. Te hanga huware: Te nui o te huware i roto i te waha.
7.5. Ko nga mahi nausea: Ka taea pea te whakapouri mo te nausea.

8. He pai te whakamahi i te kanekane hei whakaora i te nausea?

8.1. Te rongoa taiao: Ko te kanekane he rongoa maori;
8.2. Ko te tikanga haumaru: Ko te tikanga he haumaru mo nga pakeke.
8.3. Nga moni iti: Te kai i roto i nga rahinga iti.
8.4. Potential side effects: Posibles efectos secundarios.
8.5. Consult a doctor: Me korero ki te taote i mua i te whakamahi.

9. Me pehea te whakakore i te nausea i roto i nga tamariki?

9.1. Nga wai marama: Whakahere wai marama.
9.2. Paramanawa iti, ngawari: Hoatu he paramanawa ngawari iti.
9.3. Kōpeke matao: Aplicar compresas frías.
9.4. A ape i nga kakara kaha: A ape i nga kakara kaha.
9.5. Whakamarie me te whakamana: Whakanuia te whakamarie me te tautoko i te tamaiti.

10. Ahea koe rapu awhina hauora mo te nausea?

10.1. Te matewai nui: Deshidratación severa.
10.2. Persistent vomiting: Vómitos persistentes.
10.3. Blood in vomit: Toto i te ruaki.
10.4. Weight loss: Pérdida de peso inesperada.
10.5. Nga tohu kino ake: Ko nga tohu ka nui haere te wa.