Ko nga parakipere me nga raspberries e rua nga hua tino rongonui. Engari kei te mohio koe he aha te rereketanga i waenga i a raatau? I roto i tenei tuhinga ka whakamaramatia e matou nga ahuatanga o ia mea kia maamaa ai te wehewehe.
Parakipere
Ko te parakipere he hua whero pouri ka puta mai te ahua o te hua porotaka iti. He hua o te kaupeka, a ko tona wa ko te mutunga o te raumati, te ngahuru wawe ranei.
He huaora C, huaora K, me te manganese nga parakipere, he puna pai mo te muka kai. Ko te nuinga o nga momo parakipere he nui ano nga antioxidants.
He pai rawa atu nga parakipere mo te hanga tami, ranu me nga kai reka, penei i te pai me te keke. He reka te reka, ka taea te kai takitahi me etahi atu hua.
Nga momo tumatakuru
- maperi pango
- blueberry
- Loganberry
Frambuesa
Ko te rōpere he hua whero kanapa e tipu ana i runga i nga rakau. He hua o te kaupeka, he pai rawa atu i nga marama raumati.
Kei roto i te raspberries te huaora C, te konupūmā me te rino, he puna pai rawa atu mo te muka kai. He taonga ano hoki ki nga antioxidants me nga pūhui anti-inflammatory.
He tino pai te raspberries mo te kai takitahi, hei tapiri atu ki nga huamata hua, ki te hanga momo momo tohutao, mai i nga kai reka ki te ranu.
Nga momo raspberries
- raspberries whero
- raspberries koura
- raspberries pango
- raspberries papura
Hei poto, ko nga tumatakuru me nga raspberries he momo hua tino pai, me nga painga kai me nga reka rereke. Ka taea e koe te kai i a koe anake, i roto ranei i nga momo momo tunu. I a koe e whakamatau ana, ka kitea e koe nga rereketanga me nga ahuatanga e pai ana koe mo nga hua e rua.
Ko Sebastián Vidal ahau, he miihini rorohiko e ngakau nui ana ki te hangarau me te DIY. I tua atu, ko ahau te kaihanga o tecnobits.com, kei reira ahau e tohatoha ai i nga akoranga kia pai ake ai te uru me te maarama ki te katoa.