Kei roto i a Fitbod nga mahinga timatanga? he patai noa i waenga i te hunga e hiahia ana ki te timata ki te korikori tinana, engari kare e mohio ki hea ka timata. Ko te rongo pai ko te Fitbod e tuku ana i nga whiringa timatanga, na te mea he taputapu pai mo te hunga e mahi tuatahi ana ki te ao whakapakari tinana. Ahakoa he hou koe ki te korikori, he wa poto ranei koe e whakangungu ana, kei a Fitbod nga tikanga e pai ana ki to taumata pukenga te turanga pakari me te whakatutuki i o whaainga whakapakari tinana. Panuihia kia mohio koe me pehea e whai hua ai koe mai i Fitbod hei timatanga!
- Ma te taahiraa ➡️ Kei roto i a Fitbod nga mahinga mo te hunga timata?
Kei roto i a Fitbod nga mahinga mo te hunga timata?
- Ko Fitbod he taupānga whakangungu whaiaro e urutau ana ki o whainga me o taumata whakapakari tinana.
- Ko te whakautu poto: ae, kei roto i a Fitbod nga mahi whakangungu mo te hunga timata.
- I te wa e hanga ana i to korero ki roto i te taupānga, ka whai waahi koe ki te kowhiri i to taumata o te wheako whakangungu, tae atu ki te whiringa tuatahi.
- Ina kowhiria e koe to taumata, ka whakaputahia e Fitbod nga mahi whakangungu e rite ana ki o hiahia me o kaha.
- Kei roto i enei mahinga nga mahi i hangaia mo te hunga katahi ano ka timata, ma te whakamahi i nga taumaha maamaa me nga nekehanga ngawari hei awhina i a koe ki te hanga i te turanga pakari o te kaha me te whakapakari tinana.
- I tua atu, ka whakaatu te tono ki a koe i nga ataata me nga whakaahuatanga taipitopito o ia mahi, kia taea ai e koe te ako i te tikanga tika me te karo i nga whara.
- Ka roa te wa, i a koe e anga whakamua ana, ka whakatika a Fitbod i o mahinga ki te wero i a koe me te kawe i a koe ki te taumata e whai ake nei, engari me whakaute tonu i to taumata o to wheako me to kaha tinana.
Ngā Pātai me ngā Whakautu
Me pehea e kitea ai e au nga mahi whakangungu i runga i a Fitbod?
- Whakatuwheratia te taupānga Fitbod i runga i to taputapu.
- Panuku ki te ripa "Nga mahinga".
- Tīpakohia "Tirotiro Nga Mahi" ka titiro mo te waahanga "Kaimata".
- Rapua nga momo mahinga i hangaia motuhake mo te hunga timata.
Ka taea e au te whakarite i nga mahinga timatanga i runga i a Fitbod?
- Whakatuwheratia te taupānga Fitbod i runga i to taputapu.
- Tīpakohia te kōwhiringa "Waihanga mahi".
- Whiriwhiria nga mahi me te whakatika nga tautuhinga kia rite ki o hiahia.
- Ka taea e Fitbod koe ki te whakarite i nga mahinga kia uru ki to taumata pukenga hei timatanga.
He aha nga momo korikori kei roto i nga mahinga tuatahi mo Fitbod?
- Kei roto i nga mahinga ko nga korikori tinana ngawari.
- Kei roto hoki i a raatau nga whakangungu kaha me te cardio ngawari.
- Ko nga mahi totoro he wahanga ano o nga mahi a te hunga timata.
- He maha nga whiringa ka tukuna e Fitbod mo te hunga e timata ana i o raatau haerenga tinana.
He akoranga, he kaiarahi timatanga ranei mo Fitbod?
- Ka tuku a Fitbod i nga akoranga ataata mo nga mahi motuhake.
- Ka whakarato hoki i nga korero taipitopito mo ia mahi i roto i te taupānga.
- Kei roto i te waahanga "Awhina" nga kaiarahi mo te hunga timatanga mo te whakamahi i te taupānga.
- Ko nga rauemi awhina a Fitbod i hoahoatia hei tautoko i te hunga katahi ano ka timata ki te haere tinana.
Me whai taputapu motuhake mo nga mahi whakangungu Fitbod mo te hunga timata?
- Ka tuku a Fitbod i nga mahinga ka taea te mahi me nga taputapu omaoma paerewa.
- Ka whakarato hoki i nga whiringa korikori ka taea te mahi me nga taputapu taketake i te kainga, kaore he taputapu.
- Ka taea te whakarereke i nga mahinga o te hunga timata i runga i nga taputapu e waatea ana.
- Ka whai whakaaro a Fitbod ki te uru atu me nga momo taputapu mo ana mahi tuatahi.
Kei te tuku a Fitbod i nga tohutohu kai mo te hunga timata?
- Ka whakarato a Fitbod i nga taunakitanga kai pai i roto i te taupānga.
- Kei roto i te waahanga »Tuhinga» nga whakairinga mo nga tikanga kai hauora me nga tohutohu mo nga taumatamata.
- Ka kitea hoki e nga kaiwhakamahi nga korero kai i runga i te blog Fitbod.
- Ahakoa ehara i te kaupapa matua, ka tukuna e Fitbod nga rauemi kai hei whakakii i nga mahinga korikori.
Ka taea e au te whakapā atu ki nga kaiwhakangungu Fitbod, ki nga tohunga ranei mena he tauhou ahau?
- Kaore a Fitbod e uru ki te korero tika me nga kaiwhakangungu, tohunga ranei i roto i tana putanga paerewa.
- Ka taea e nga kaiwhakamahi te uru atu ki nga rauemi awhina me te tautoko i roto i te tono hei whakatau i nga patai.
- Ka tukuna e Fitbod he ratonga utu nui me te uru atu ki nga kaiwhakangungu mariko mo te hunga e rapu tautoko ana.
- Ka taea e nga kaiwhakamahi timata te rapu rauemi awhina i roto i te taupānga me te whiriwhiri mo nga ratonga moni mena ka hiahia ratou ki nga tohutohu whaiaro.
Kei te tuku a Fitbod i te ahunga whakamua mo te hunga timata?
- Ka whai a Fitbod i te ahunga whakamua a nga kaiwhakamahi i runga i te taumaha o te hiki, te tukurua, me te auau mahi.
- Ka taea e nga kaiwhakamahi te kite i to raatau ahunga whakamua i roto i te waa i te waahanga "History".
- Ka whakahou aunoa nga tatauranga ahu whakamua i te wa e oti ai nga mahinga me nga whakangungu.
- Ka whakarato a Fitbod i tetahi huarahi ki te whai i te ahunga whakamua mo te hunga timata ki te kite me pehea te ahu whakamua i roto i a raatau whakangungu.
He pai a Fitbod mo te hunga pakeke e timata ana ki te korikori tinana?
- Ka taea e Fitbod te urutau ki nga hiahia me nga kaha o nga kaumatua e timata ana ki te korikori tinana.
- Ka taea e nga kaiwhakamahi te whakatika i nga tautuhinga taupānga i runga i o raatau herenga, hiahia kaha ranei.
- Ka tuku a Fitbod i nga whiringa whakakori iti-kaha, e arotahi ana ki te nekeneke kia pai ai nga taumata whakapakari tinana.
- Ko te Fitbod he taputapu nui ka taea te whai hua mo te hunga pakeke e hiahia ana ki te timata ki te noho kaha.
Kei roto a Fitbod nga whakangungu kaainga mo te hunga timata?
- Ka tukuna e Fitbod nga whiringa whakangungu kaainga e pai ana mo te hunga timata.
- Ka taea e nga kaiwhakamahi te tarai i nga mahinga ma te ahua o nga taputapu e waatea ana, tae atu ki nga whiringa mo te whakangungu i te kaainga kaore he taputapu.
- Ka whakaratohia e Fitbod nga momo mahi kaha, cardio, me nga mahi ngawari ka taea te mahi i roto i te kaainga kaainga.
- Ka whai whakaaro a Fitbod ki nga hiahia o te hunga hou e pai ake ana ki te whakangungu i te kainga, kaua ki te haere ki te whare takaro.
Ko Sebastián Vidal ahau, he miihini rorohiko e ngakau nui ana ki te hangarau me te DIY. I tua atu, ko ahau te kaihanga o tecnobits.com, kei reira ahau e tohatoha ai i nga akoranga kia pai ake ai te uru me te maarama ki te katoa.