He aha nga taupānga ka whai hua mo ia ra?

I te ao matihiko I roto i te ao e noho nei tatou, ko te whakamahinga o ia ra i nga tono kua noho hei waahanga nui o a maatau mahi. Mai i te oho i te ata ki te moe i te ahiahi, ka whakawhirinaki matou ki nga momo papaa me nga taputapu hangarau hei whakahaere i a maatau mahi me te whakapai ake i o maatau hua. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou etahi o nga tono tino whaihua mo te whakamahi ia ra, ko era hei awhina i a maatau ki te arotau i o maatau oranga whaiaro me o maatau mahi. Tirohia me pehea e taea ai e enei taputapu te whakarereke i te huarahi e mahi ai tatou i a tatou mahi o ia ra, me te hono tonu i a tatou i roto i te ao honohono.

1. He kupu whakataki mo nga tono whaihua mo ia ra

I enei wa, ko te whakamahi i nga tono i roto i o maatau oranga o ia ra, kua kaha ake, e tika ana. Mai i te whakahaere i a maatau kaupapa me nga mahi o ia ra ki te hono tonu ki o tatou hoa aroha, kua noho nga tono hei taputapu tino nui i roto i o taatau ao.

I tenei waahanga, ka whakaatuhia e matou he waahanga o nga tono whaihua mo te whakamahi i ia ra. Ka ako tatou me pehea te whakanui ake i tona kaha me te pai ake o a tatou mahi o ia ra. Ka tuhurahia e matou nga momo momo tono penei i te hua, whakangahau, whakawhitiwhiti korero me te maha atu.

I tua atu, ka whakaratohia e matou nga akoranga taipitopito, tinihanga me nga tohutohu me pehea te whakamahi tika i enei tono. Me nga tauira whaitake me nga otinga taahiraa i te taahiraa, ka awhina matou ki a koe ki te whakamahi i enei taputapu. Kia maumahara tonu kei te tipu haere tonu nga taupānga, ka rereke pea etahi ahuatanga, engari ka tukuna atu e matou ki a koe nga korero hou ka taea. Me timata taatau ki te rapu i nga tono ka pai ake to oranga o ia ra me te whakahihiri!

2. Pūtirotiro Tukutuku: te taputapu nui i roto i te oranga o ia ra

I enei wa, kua noho nga kaitirotiro paetukutuku hei taputapu nui i roto i o maatau oranga o ia ra. Ka taea e ratou te uru atu ki nga momo ihirangi ipurangi katoa, mai i te rapu korero i runga ipurangi ki te taunekeneke i runga i te whatunga pāpori te whakahaere ranei i nga whakawhitinga ipurangi. I roto i tenei pou, ka hoatu e matou ki a koe he tirohanga mo nga kaitirotiro rongonui me te whakarato ki a koe etahi tohutohu me nga tinihanga kia whai hua ai tenei taputapu.

He rereke nga kaitirotiro paetukutuku e waatea ana, engari ko nga mea noa Google Chrome,MozillaFirefox, Microsoft Edge me Safari. Kei ia tangata ona ake ahuatanga me ona painga, no reira he mea nui ki te kimi i te mea e pai ana ki o hiahia me o hiahia. Ko etahi o nga ahuatanga rongonui o enei kaitirotiro ko te kaha ki te tohu tohu i o paetukutuku tino pai, ki te whakahaere ripa, ki te whakamahi i nga taapiri me nga taapiri, me te tukutahi i o raraunga puta noa. taputapu rerekē.

I tua atu, tera ano etahi mahi hei awhina i a koe ki te whakapai ake i to wheako tirotiro paetukutuku. Hei tauira, he mea tika kia whakahouhia to kaitirotiro kia mohio ai kei a koe te haumarutanga hou me nga whakapainga mahi. He mea nui ano te whakamahi i nga kupuhipa kaha me te karo i te paato i nga hononga whakapae, te tango ranei i nga konae mai i nga puna pono kore. Ka mutu, mena kei te ngana koe ki te whakaoti rapanga motuhake, ka taea e koe te rapu i nga akoranga me nga tauira i runga ipurangi kia kitea he otinga taahiraa-i-te-taahiraa.

3. Taumahi Hua: Arotauhia To Waa me nga Mahi o ia ra

He maha nga momo tono hua e waatea ana hei awhina i a koe ki te arotau i to waa me nga mahi o ia ra. I hangaia enei taupānga ki te whakangawari me te whakamaarama i nga momo mahi, mai i te whakahaere i to imeera ki te pupuri i nga mahi o ia ra. Kua whakarārangihia i raro nei e toru nga taupānga rongonui hei awhina i a koe ki te whakanui ake i to kaha me to whakahaere.

1 Evernote: He pai tenei taupānga tango tuhipoka mo te hunga e hiahia ana kia noho whakarite me te maumahara ki nga whakaaro nui me nga mahi. Ma te Evernote, ka taea e koe te hopu tere i nga whakaaro me te penapena i roto i nga tuhinga kua whakaritea ka ngawari te tohu me te rapu. I tua atu, ka taea e koe te taapiri i nga whakaahua, nga rekoata reo, me nga taapiri tuhinga ki o tuhipoka kia noho nga mea katoa ki te waahi kotahi. Ka tukutahi ano a Evernote puta noa i nga taputapu maha, ka taea e koe te uru ki o tuhipoka ki hea, i nga wa katoa.

2 Trello: Mena ka hiahia koe ki te whakahaere kaupapa me te mahi tahi me nga mema o to roopu, ko Trello te taupānga tino pai mo koe. Ma te Trello, ka taea e koe te hanga papa ritenga mo ia kaupapa me te taapiri i nga rarangi me nga kaari hei whakarite i o mahi. Ka taea e koe te whakarite mahi ki nga mema o te roopu rereke, te whakarite i nga wa kati, me te taapiri i nga konae e tika ana. I tua atu, ka taea e Trello te korero mo nga kaari, ka ngawari ki te whakawhitiwhiti korero me te whai i te ahunga whakamua o te kaupapa.

4. Nga tono Karere - noho hono i nga wa katoa

Ko nga tono Karere he taputapu tino nui i roto i te oranga o ia ra, e taea ai e tatou te noho hono i nga wa katoa me o hoa, whanau me o hoa mahi. Ka tukuna e enei tono nga momo mahi me nga ahuatanga ka taea e tatou te tuku karere, te waea waea me te tiri i nga konae tere me te ngawari. I roto i tenei tuhinga, ka whakaatu matou ki a koe etahi o nga taupānga karere rongonui me pehea e taea ai e koe te awhina i a koe kia noho pa tonu.

1. WhatsApp: Koinei tetahi o nga tono karere tino whakamahia i te ao, me nga miriona o nga kaiwhakamahi huri noa i te ao. Ma te WhatsApp, ka taea e koe te tuku karere kuputuhi, waea reo me te ataata, tiri whakaahua, ataata me nga konae, me te hanga roopu korerorero mo nga korerorero a te roopu. Ka taea hoki e ia te waea waea me nga waea ataata na roto i te mahi "Waea WhatsApp". I tua atu, kei a ia nga ahuatanga haumaru penei i te whakamunatanga mutunga-ki-mutunga hei tiaki i te noho muna o o korero.

2. Karere: Ko tenei tono karere, i hangaia e Facebook, ka taea e koe te korerorero ki o hoa me te whanau tere me te ngawari. Ma te Messenger, ka taea e koe te tuku karere kuputuhi, te waea reo me te ataata, te tiri whakaahua me nga ataata, me te tuku moni ma te waahanga "Utu". Ka taea hoki e koe te hanga korerorero roopu ki te korerorero ki nga taangata maha i te wa kotahi, me te takaro keemu me o hoapaki. I tua atu, ka tukuna e Messenger nga ahuatanga moata me te haumaru penei i te kowhiringa ki te aukati i nga hoapaki kore e hiahiatia me te whakamunatanga mutunga-ki-mutunga ki nga korerorero ngaro.

3. Telegram: Ko tenei tono karere e tu mai ana mo tana aro ki te haumaru me te noho muna. Ka whakamahi a Telegram i te whakamunatanga kaha ki runga i nga whakawhitiwhiti korero katoa ka taea e koe te tuku karere ka whakangaro i a koe ano i muri i te waa kua whakaritea. Ka taea hoki e koe te whakamahi Telegram ki te waea reo me te ataata, te tiri i nga konae ahakoa te momo me te rahi, me te hanga roopu korerorero a te iwi, motuhake ranei. I tua atu, kei a ia nga ahuatanga matatau penei i te kaha ki te whakarite i nga karere kia tukuna i runga i te ra me te wa motuhake, me te whiringa ki te huna i to nama waea i roto i nga korerorero roopu.

Ma enei tono karere, ka taea e koe te noho hono i nga wa katoa, ahakoa kei hea koe. Ahakoa e hiahia ana koe ki te tuku karere tere, waea waea, tiritiri ranei i nga konae, ka hoatu e enei taupānga ki a koe nga taputapu katoa e hiahia ana koe kia noho tonu koe ki o hoa aroha me o hoa mahi. Tangohia ake ka kitea nga ahuatanga katoa ka tukuna e ratou ki a koe!

5. Mahere me nga tono whakatere - to kaiarahi pono i te taone nui

Ko nga tono mapi me te whakatere he taputapu tino nui mo nga kainoho taone hou. Na te piki haere o nga waka me nga whatunga huarahi uaua, he mea nui kia whai kaiarahi pono hei haereere pai. I roto i tenei pou, ka hoatu e matou ki a koe he aratohu taipitopito mo te mahere pai me nga mahinga whakatere hei awhina i a koe ki te whakatere pai i te taone nui.

1. Maps Google: He tino pai tenei taupānga i waenga i nga kaiwhakamahi atamai. He maha nga ahuatanga ka ngawari ake te whakatere, penei i nga huarahi huri-a-huringa, tirohanga 3D, me nga whakatau tata waka i roto i te wa tūturu. I tua atu, ka kitea e koe nga waahi rongonui e tata ana, penei i nga wharekai, toa, me nga waahi tuuruhi, he mihi ki te whanui pātengi raraunga. Kia tino whai hua koe i nga Mahere Google, me mohio kei a koe he hononga ipurangi pumau me te whakaahei i te waahanga waahi kei runga i to taputapu.

2. Waze: Ko tenei taupānga e tu mai ana mo tana aro ki nga korero mo nga waka me nga korero whakatere e whakaratohia ana e te hapori kaiwhakamahi. Ka whakamahi a Waze i nga raraunga tuuturu hei tatau i nga huarahi tere me te whakatupato i a koe mo nga aitua, poraka rori me nga mahanga tere. Ka taea hoki e koe te tiri korero ki etahi atu taraiwa, penei i te waahi o nga kamera tere. Mena kei te pirangi koe ki te karo i nga waka me te noho mohio ki nga raru kei runga i te huarahi, he tino pai a Waze.

3. HERE WeGo: E mohiotia ana tenei tono mo tona kaha ki te tango mapi ka taea te whakamahi me te kore hononga ipurangi. I tua atu i te whakarato i nga tohutohu whakatere matawhānui me te tika, ka tukuna ano e ia nga huarahi kawe a te iwi penei i nga waarangi pahi me te tereina. HERE WeGo ka taea e koe te rapu waahi me te penapena mo te urunga mai. Mena kei te pirangi koe ki te whakamahi i te taupānga mapi tuimotu me te hiahia korero ranei mo nga waka a-iwi, HERE WeGo he tino pai.

Ko enei mahinga mahere me te whakatere etahi noa o nga whiringa rongonui me te pono e waatea ana i enei ra. Kei ia tangata ona ake ahuatanga me ona painga, no reira ka tūtohu kia whakamatau etahi ki te kimi i te mea e pai ana ki o hiahia me o hiahia. Ahakoa e rapu ana koe i te huarahi tere ake, karohia nga waka, tirotiro haere noa ranei i te taone nui, ma enei taupānga e whakarato ki a koe he aratohu pono me te tika. Tangohia a raatau inaianei ka pai ki te wheako tirotiro kore he raru i te taone nui!

6. Nga tono waka: he huarahi pai ki te haere i ia ra

I enei ra, kua noho noa nga tono kawe waka hei huarahi pai mo te haere i ia ra. Ko enei tono, e waatea ana i runga i nga waea atamai, ka taea e koe te tono me te utu mo nga ratonga kawe waka penei i te taake, waka motuhake, ratonga tiritiri eke ranei.

Ko tetahi o nga tino painga o nga tono kawe waka ko to raatau urunga. Ma te tango noa i te tono ki runga i o raatau taputapu pūkoro, ka taea e nga kaiwhakamahi te pai ki te ratonga kawe pono me te pai. Hei taapiri, ko enei tono ka taea te mohio ki te waahi me te wa o te taenga mai o te waka i roto i te waa tuuturu, ka pai ake te whakamahere me te arotautanga o te waa.

Ko tetahi atu painga nui o nga tono kawe waka ko te haumarutanga e tukuna ana e ratou. I mua i te tono ratonga, ka taea e nga kaiwhakamahi te arotake i nga whakatauranga me nga korero a nga kaitaraiwa, ka nui ake te whakawhirinaki. I tua atu, ko nga whakawhitinga utu ka mahia ma te tono, na reira ka karo i te whakamahi moni me te whakaiti i te tupono o te tahae, i nga ahuatanga kore ranei.

7. Taumahi Aroturuki Hauora – Tiakihia to oranga o ia ra

Ko nga tono aroturuki hauora kua noho hei taputapu nui hei tiaki i to maatau oranga o ia ra. Ka taea e enei tono te whai i a maatau mahi tinana, te aro turuki i o maatau tohu tino nui me te whakahaere i o maatau hauora katoa. huarahi whai hua. Kei raro nei ka whakaatu atu matou ki a koe etahi tono rongonui me te whai hua ka taea e koe te whakamahi hei pupuri i te oranga oranga.

1. MyFitnessPal: Ma tenei tono ka awhina koe ki te whakahaere i to kai me te whai i nga mahi a tinana. Ka taea e koe te tuhi i o kai o ia ra, te tatau i nga kaata kua pau me te tahuna, te whakarite whainga me te whiwhi i nga tohutoro whaiaro. I tua atu, ka taea e MyFitnessPal te hono atu ki etahi atu kaiwhakamahi ki te tiri i to ahunga whakamua me te whakahihiri i a raatau ano.

2. Headspace: He rite te hiranga o te hauora hinengaro ki te hauora tinana. Ko te Headspace he kaupapa whakaaroaro me te whakaaro hei awhina i a koe ki te whakaiti i te ahotea, te whakapai ake i te kukū, me te whakatairanga i te whakangā. Ma te tini o nga huihuinga arataki, ka hoatu e tenei taupānga nga tikanga ki te whakahaere i te awangawanga, te whakapai ake i to ahua, me te whakaputa i te oranga o te tangata.

3. Aroturuki Waea Aroha: Ka whakamahia e tenei taupānga te kamera o to waea ki te ine tere me te tika o te reanga o to ngakau. Ka taea e koe te aro turuki i te reiti o to ngakau i nga wa katoa, i nga waahi katoa, ka whiwhi korero taipitopito mo to mahi ngakau. He taputapu whai hua mo te hunga e hiahia ana ki te aro turuki i te tere o te ngakau i te wa e whakakorikori tinana ana, i roto ranei i nga ahuatanga taumaha.

I roto i te poto, kua huri nga taupānga aroturuki hauora i te huarahi ki te tiaki i to maatau oranga o ia ra. Ma ta raatau awhina, ka taea e taatau te pupuri i nga rekoata taipitopito o a maatau mahi me te rapu i te hihiri e tika ana kia noho ora. Ka whakawhiwhia e enei tono nga taputapu ki te whakahaere i a tatou kai, ki te whakahaere i te ahotea me te aro turuki i o tatou hauora ngakau. Tangohia tetahi o enei tono ka tiimata ki te tiaki i to oranga i tenei ra!

8. Taumahi Whakahaere Putea - Whakahaerehia o Putea Whaiaro

Ko te whai tono mo te whakahaere putea he mea nui kia mau tonu te mana whakahaere o a maatau moni. Ko enei taputapu ka taea e maatau te whakahaere moni, whakapaunga, penapena me te whakamahere i a maatau putea. Kei raro iho nei, ka whakaatuhia e matou etahi whiringa taupānga hei awhina i a koe ki te pupuri i o putea.

Ko tetahi o nga tono rongonui i tenei waahanga ko Kaiwhakahaere Moni. Ma tenei taupānga ka taea e koe te tuhi me te aro turuki i o whakawhitiwhitinga o ia ra, te whakarōpū i a raatau ma te waahanga, me te whakaputa korero taipitopito mo o tikanga whakapaunga. I tua atu, ka taea e koe te whakarite i nga whaainga penapena me te whiwhi whakamohiotanga kia mau tonu ai to whainga putea.

Ko tetahi atu whiringa e taunaki ana Pūkoro, he tono e tu ana mo tana atanga mohio me ona momo mahi. Ma te Pukoro, ka taea e koe te whai i o moni whiwhi me o whakapaunga, te hanga tahua ritenga, me te whiwhi matohi-wa-tui ka tata mai nga rohe kua whakaritea. I tua atu, he waahanga tukutahi putea ka taea e koe te kawemai aunoa i o whakawhitinga mai i o putea putea.

9. Hokohoko me te Tukunga Tono - Hangaia nga hoko me te kore e wehe i te kainga

10. Taupānga pāpāho pāpori: noho hono ki o hoa me o whanau

Te whakamahi i nga tono whatunga hapori Ka taea e tatou te hono tere me te ngawari ki o tatou hoa me o tatou whanau. He tino whai hua enei taupānga mo te whakamohio i a tatou ki nga mea e tupu ana i roto i te oranga o te hunga e manaaki ana tatou, me te tiri whakaahua, ataata, me nga karere.

Ko tetahi o nga tono tino rongonui hei pupuri i a maatau ko Facebook, e taea ai e tatou te kimi me te taapiri i o tatou hoa, te hanga roopu ki te tiri i nga hiahia noa, me te tuku i nga korero whakahōu kia kitea e o tatou hoa. I tua atu, ka taea e tatou te whakamahi i te mahi korerorero ki te korero i roto i te waa me te tangata kei te ipurangi i taua wa. Ka taea hoki e koe te tiri whakaahua me nga ataata, me te tuku karere motuhake ki o hoa.

Instagram Ko tetahi atu tono tino rongonui hei hono tonu i a maatau. Ko tenei papaaho e aro ana ki te tiritiri i nga whakaahua me nga ataata, ka taea e tatou te hopu i nga waa motuhake me te tiri ki o taatau akonga. Ka taea e tatou te whai i o tatou hoa me o tatou whanau ki te kite i o raatau panui, pai ki a raatau, me te tuku korero. I tua atu, ka tukuna e Instagram te whiringa ki te tuku karere tika ki etahi atu tangata, ka taea e taatau ki te whai korero motuhake me o taatau hoapaki.

Hei whakamutunga, WhatsApp he tono karere inamata e taea ai e matou te tuku karere kuputuhi, waea waea me nga waea ataata mo te kore utu. Ka taea e tatou te hanga roopu korerorero me o tatou hoa me o tatou whanau, tiri whakaahua me nga ataata, me te tuku waahi me nga konae. Kei a WhatsApp hoki tetahi ahuatanga waea reo me te waea ataata, e taea ai e tatou te korero ake ki nga tangata e arohaina ana e tatou.

11. Taumahi Whakangahau – Kia pai to wa waatea me te ngawari

Ko nga taupānga whakangahau he huarahi pai ki te whakapau i to wa waatea ma te ngahau me te ngawari. Na roto i te hangarau, ka whai waahi tatou ki te maha o nga momo tono e pai ai tatou ki nga momo whakangahau rereke, ahakoa ma te keemu, ma te whakaata kiriata me nga raupapa, waiata, tae noa ki nga mahi auaha.

Ko tetahi o nga whiringa rongonui o te ao o nga tono whakangahau ko nga keemu pūkoro. Ko enei keemu he maha nga momo momo me nga kaupapa, mai i nga keemu mahi me nga keemu whakaihiihi ki nga panga me nga keemu papa. I tua atu, he papaahi e taea ai e koe te taunekeneke me etahi atu kaitakaro i roto i te waa tuuturu, e taapiri ana i te taha hapori ki te whakangahau.

Ko tetahi atu whiringa tino rongonui ko te kiriata me te raupapa tono rerenga. Ko enei tono ka taea e koe te uru atu ki te whare pukapuka whanui o nga ihirangi ororongo, mai i nga kiriata matarohia ki nga putanga hou. I tua atu, ka tukuna e ratou nga ahuatanga penei i te kaha ki te hanga i nga raarangi whakaari whaiaro, te whiwhi taunakitanga i runga i o hiahia, me te kowhiringa ki te tango i nga ihirangi hei tiro kaore he hononga ipurangi.

12. Panui Panui - Kia mohio koe mo nga kaupapa o naianei

Ko nga tono korero he taputapu tino nui mo te noho mohio mo nga kaupapa o naianei. Ko enei taupānga he maha nga momo puna korero ka taea e koe te whakarite i o hiahia ki te whiwhi korero e pa ana ki o hiahia. I tua atu, ka tukuna e ratou etahi atu waahanga penei i nga whakamohiotanga wa-tūturu me te kaha ki te penapena tuhinga hei panui i muri mai.

Ko tetahi o nga painga o te whakamahi i nga taupānga korero he ngawari. Ma te iti noa o nga pao, ka taea e koe te uru atu ki te maha o nga korero kua whakahoutia i roto i te waa. Ko enei taupānga ka whakariterite i nga purongo ki nga waahanga ka taea e koe te rapu korero motuhake ma te whakamahi kupumatua. Ma tenei ka ngawari ake te tuhura i nga kaupapa rereke me te rapu korero motuhake.

Ko tetahi atu painga nui o nga tono korero ko te tuku i a koe ki te whai tirohanga whanui mo nga kaupapa o naianei. Ma te whakamahi i nga momo purongo korero, ka taea e koe te tiki tirohanga rereke mo tetahi kaupapa. Ma tenei ka awhina koe ki te whakawhanake i to maaramatanga ki nga huihuinga o naianei ka taea e koe te hanga i o whakaaro mohio. I tua atu, he maha nga taupānga korero e tuku ana i te kaha ki te panui korero mai i etahi atu kaiwhakamahi, ka taea e koe te uru ki nga tautohetohe me nga korerorero mo nga kaupapa o naianei.

13. Taupānga Tuki Kai – Tirohia nga Recipes me te Whakapai ake i o Pukenga Tuka

Ko nga tono tunu kai he taputapu pai mo te hunga e hiahia ana ki te whakapai ake i o raatau pukenga tunu kai me te rapu tohutaka hou. Ko enei taupānga he maha nga momo mahi me nga ahuatanga ka ngawari ake te mahi taka kai me te awhina i nga kaiwhakamahi ki te hanga rihi reka. Ahakoa e rapu ana koe mo te whakatenatena mo te tina motuhake, kei te hiahia noa ranei koe ki te whakawhänui i to repertoire tunu kai, he tino pai enei taupānga.

Ko tetahi o nga tino painga o enei tono ko te whai waahi ki te maha o nga tohutao tunu kai. Ka taea e koe te tuhura i nga momo momo momo kai, mai i te timatanga ki nga kai reka, ka kitea nga tohutoro taipitopito me nga tohutohu taahiraa-i-taahiraa. I tua atu, ko te nuinga o enei taupānga e tuku ana i te kaha ki te rapu tohutaka ma te whakamahi i nga kai motuhake, he mea tino whai hua ina whai kai koe i roto i to wharekai kare koe e mohio me aha koe.

Ko tetahi atu ahuatanga rongonui o enei taupānga ko te noho o nga akoranga whaihua me nga tohutohu hei whakapai ake i o pukenga tunu kai. Ko te nuinga o enei ko nga ataata me nga akoranga e arahi ana i a koe i roto i nga momo tikanga tunu kai, mai i te tapahi me te tihorenga ki te tunu me nga tikanga whakaaturanga. I tua atu, ka tukuna ano e etahi tono nga tohutohu whaihua hei whakaora i te wa i roto i te kiohini me te whai waahi ki nga kai.

14. Nga Taumahi Whakaora - Kia Ora me te Ora me nga Mahi o ia ra

He mea nui te korikori i nga wa katoa kia ora ai tatou. Heoi, i etahi wa ka uaua ki te kimi i te hihiri me te wa ki te korikori tinana. Waimarie, he maha nga tono korikori e tuku watea ana i nga mahi whakangungu mo ia ra, ka taea e tatou te noho kaha ahakoa kei hea tatou.

Ko enei taupānga whakangungu he maha nga momo whakangungu me nga mahinga, mai i nga mahi tino kaha ki te yoga me te whakaaroaro. Ka taea e koe te whiriwhiri i te momo whakangungu e pai ana ki o whainga me to taumata whakapakari tinana. I tua atu, he maha nga taupānga e tuku ana i te ahunga whakamua me nga tohutohu mo te pupuri i te kai hauora.

Ma enei taupānga whakangungu, ka taea e koe te hanga i tetahi kaupapa whakangungu whaiaro me te whai i a koe ano. Ka taea e koe te whakarite i nga whainga me nga wero kia noho hihiko ai koe, ka tukuna atu e nga taupānga he whakamaumahara ki a koe hei awhina i a koe kia mau tonu ki o mahi. I tua atu, he kaiwhakangungu mariko ano etahi o nga taupānga e hoatu ana ki a koe nga tohutohu taipitopito me te arahi ia koe i ia mahi. Karekau he take kia kaua e noho totika me te hauora me enei mahi korikori!

Hei whakamutunga, i roto i te ao hou o enei ra, kei reira nga hangarau me te honohono matihiko, kua noho nui te whai tono mo ia ra. Na te maha o nga whiringa kei a matou, kua tirotirohia e matou etahi o nga tono tino rongonui i roto i nga waahanga matua o to maatau oranga o ia ra.

Hei whakahaere i o maatau wa me o maatau hua, kua kite matou he pehea nga taputapu penei i a Trello me Evernote e whakarato ana i te kaha ki te whakarite mahi, tuhipoka, me nga kaupapa i te pai me te whai hua.

Mo te whakawhitiwhiti korero me te whai waahi ki nga korero, ko nga tono penei i a WhatsApp, Skype me Google Chrome kua whakatauhia he mea nui kia mau tonu te hono ki te hunga e arohaina ana, waea ataata me te uru tere ki nga korero me nga purongo hou.

I te wahanga o te hauora me te whakapakari tinana, ko nga tono penei i MyFitnessPal me Headspace e tuku rauemi utu nui mo te arahi i te oranga oranga, te whakahaere i a tatou kai, me te whakaharatau i te whakaaroaro.

Ka mutu, i roto i te ao putea, ko nga tono penei i a PayPal me te Mint e whakarato ana i nga taputapu haumaru me te pono ki te whakahaere i a maatau putea whaiaro, ki te utu utu, me te whai i a maatau whakapaunga.

I roto i te poto, kaore e taea te whakakore ko nga tono whai hua mo te whakamahi i ia ra kua whakarereke i te huarahi e mahia ana e tatou a tatou mahi o ia ra, me te whakahaere i nga waahanga rereke o to tatou oranga. Na te maha o nga momo momo momo rereke e waatea ana, e rite ana ia ki nga hiahia motuhake, kaore e kore ka tipu haere tonu enei tono me te whakapai ake, ka nui ake te waatea me te whai hua i roto i o maatau oranga o ia ra.