Me pehea ahau e kite ai i taku moe i Google Fit?
He taupānga rongonui a Google Fit e taea ai e nga kaiwhakamahi te whai me te tuhi i o raatau korikori tinana, te tere o te ngakau, nga whainga whakapakari tinana, me te maha atu. Heoi, ko tetahi ahuatanga nui ka warewarehia e etahi kaiwhakamahi ko te kaha ki te aro turuki i to moe. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia me pehea kite i to moemoea i roto Google Fit me te whai rawa i tenei mahi.
Te uru atu ki te ripa moe
Hei timata ki te kite i to moe i roto i te Google Fit, whakatuwhera noa i te taupānga i runga i to taputapu pūkoro ka panuku ki te ripa "Moe". Ko tenei ripa kei raro o te mata me etahi atu whiringa penei i te Kaainga, Mahi, me te Aroturuki.
Te mohio ki nga korero mo te moe
Kia tae koe ki te ripa moe, ka kite koe nga korero taipitopito mo te kounga me te roanga o to moe. Ka whakamahi a Google Fit i nga puoro nekehanga me nga raraunga reiti ngakau ki te tatau i nga momo momo momo moe, penei i te moe mama, te moe hohonu, me te wa oho. Ma enei korero ka taea e koe te arotake i to okiokinga o te po me te rapu huarahi hei whakapai ake.
Te tukutahi me ētahi atu tono me nga taputapu
Mena kei te whakamahi koe i tetahi taupānga aroturuki moe, taputapu ranei, ka hiahia koe ki te tukutahi i aua korero ki a Google Fit kia mau ai he rekoata katoa ki te waahi kotahi. Waimarie, Ka tukuna e Google Fit te whiringa ki te tukutahi me etahi atu taupānga me te mea hototahi kia pai ake, kia tika hoki to tirohanga mo to moemoea. Me haere noa ki nga tautuhinga o te taupānga ka kimihia te waahanga "Nga taputapu hono me nga taupānga" hei taapiri i nga puna moe pai.
Te wetewete me te whakarite i nga whaainga moe
I tua atu i te kite i to moemoea i runga i a Google Fit, ka tukuna ano e te papaaho te kaha ki te mahi i nga waahanga taipitopito me te whakarite i nga whaainga whaiaro. Ka taea e koe te whakamahi taputapu penei i nga kauwhata me nga tatauranga ki whakaatahia to ahunga whakamua i roto i te waa ka kimi tauira ka pa ki to kounga moe. I tua atu, ka taea hoki e koe te whakarite i nga whaainga mo ia ra, ia wiki ranei hei awhina i te whakapai ake i to mahi moe.
I roto i te poto Ka hoatu e Google Fit ki nga kaiwhakamahi te kaha ki te tiro me te aro turuki i o raatau moe i roto i te huarahi ngawari me te waatea. Ahakoa kei te pirangi koe ki te arotake i to kounga moe o naianei, tukutahi raraunga mai i etahi atu tono ki te whakarite whainga hei whakapai ake i o mahinga, i hangaia tenei mahinga i roto i te Google Fit hei awhina i a koe ki te whakatau pai ake mo to oranga.
Me pehea te whakarite Google Fit ki te whai i to moe
Ko Google Fit he tono mo te hauora me te waiora ka awhina koe ki te aro turuki i nga ahuatanga rereke o to oranga, penei i te korikori tinana, te kai kai, tae noa ki to moe! Me Google Fit, ka taea e koe te tiki korero taipitopito mo te kounga me te roa o to moe, ka taea e koe te whai waahi ki te whakapai ake i to okiokinga. I roto i tenei tuhinga, ka whakaatu ahau ki a koe me pehea te whakarite i a Google Fit kia kite wawe koe i to moe.
Hei timata, kia mohio kua whakauruhia te taupānga Google Fit ki to taputapu pūkoro. Kia rite koe, whai i enei mahi ngawari:
- 1 Hipanga: Whakatuwheratia te taupānga Google Fit me te mohio kua haina koe me to Pūkete Google.
- Hipanga 2: Haere ki te ripa "Profile" kei raro o te mata matua o te tono.
- Hipanga 3: Panuku ki raro kia kitea ra ano te waahanga »Tautuhinga» ka kowhiri i te "Tautuhinga Aroturuki Moe."
Me mohio kua whakahohea nga whakaaetanga e tika ana kia taea e Google Fit te uru ki o raraunga moe. Mena kare ano koe i pera, tukuna nga whakaaetanga e tika ana ma te whai i nga tohutohu kei roto i te tono. Kia oti i a koe tenei tatūnga tuatahi, ka tiimata aunoa a Google Fit ki te aro turuki i to moe me te tuku korero nui ki a koe kia mohio ai koe me te whakapai ake i o tauira moe. He maamaa noa!
Kia mohio ki nga raraunga moe i roto i te Google Fit
Me mohio ki o tauira moe
Ko Google Fit he taupānga aroturuki hauora me te whakapakari tinana hei awhina i a koe ki te mohio ake ki o tauira moe. Ko te waahanga aroturuki moe i roto i te Google Fit e whakamahi ana i to mataaratanga, waea ranei ki te kohikohi raraunga mo te roa me te kounga o to moe. Ko enei raraunga ka hoatu ki a koe he tirohanga taipitopito mo o huringa moe, e whakaatu ana ki a koe te nui o te wa e pau ana koe i ia wahanga, penei i te moe mama, te moe hohonu, me te moe REM. Ka tino whai hua enei korero mo te aromatawai i te kounga o to moe me te whakarereketanga pai ki o tikanga moe.
Tirohia to moe i roto i te Google Fit
Hei kite au raraunga moe i roto i te Google Fit, whai i enei mahi ngawari: Whakatuwheratia te taupānga Google Fit i runga i to taputapu, tohua te “Moe” ranei “Moe me te okioki” waahanga kei runga te mata te wharangi matua ka kitea e koe he tirohanga whanui mo o tatauranga moe. Ka kite koe i nga korero penei i te roanga o te moe, te pai o te moe, me te wa i pau i a koe i ia wahanga o te moe. Ka taea hoki e koe te panuku ki raro ki te tiki atu taipitopito mo nga tauira motuhake o to moe mai i nga ra o mua.
Tikina he tohutohu hei whakapai ake i te moe
I tua atu i te whakaatu ki a koe i to raraunga moe, ka taea hoki e Google Fit te whakarato ki a koe Nga tohutohu whaiaro hei whakapai ake i te kounga o to moe. I runga i o tikanga moe me o tauira o naianei, ka whakaaro pea te taupānga ki nga huringa ki o mahi, penei i te whakarite i te wa mo te moe, te hanga i tetahi taiao moe ata noho pouri, me te karo ranei i te whakamahi i nga taputapu hiko i mua i te moenga. Ko enei tohutohu Kei te tautokohia e nga rangahau putaiao ka awhina i a koe ki te whakarite i nga tikanga moe pai ake, ka pai ake te okiokinga.
Tātarihia ō tauira moe i roto i te Google Fit
para tātarihia o tauira moe i roto i te Google Fit, whai i enei kaupae ngawari. Tuatahi, kia mohio kua whakauruhia e koe te taupānga Google Fit ki to taputapu pūkoro. Kia tuwhera, uru atu ki te waahanga "Mahi" kei te pae whakaterenga raro.
Whai muri panuku ki raro ka kowhiri i te whiringa »Moe». I konei ka kitea e koe he atanga mohio ka kite koe i tetahi rekoata mo to wā moe, haora moe, kounga moe, me te wa i moe ai koe ka oho. I tua atu, ka taea e koe te tiro i to ia rā, ia wiki me te tūtohi moe ia marama ki te tiki tirohanga whanui mo o tikanga moe.
Ki te ruku hohonu atu ki to tātaritanga, Ka tukuna e Google Fit te whiringa ki te taapiri i nga tohu rite ka awhina i a koe kia pai ake te mohio ki nga ahuatanga ka pa ki to moe, penei i te kawhe, te waipiro, te ahotea, te korikori tinana ranei. Ka taea hoki e koe Whakatauritehia o tauira moe ki etahi atu kaiwhakamahi me tautuhia nga ia ka taea, he aha ranei he mea nui ki to hauora me to oranga.
Whakamaori kauwhata moe i roto i a Google Fit
para whakamaori kauwhata moe i roto i te Google Fit, he mea nui kia mohio ki te whakaatu i nga raraunga me nga korero ka tukuna. I roto i te ripa "Moe" o te taupānga, ka kite koe i te whakaaturanga o nga haora moe, tae atu ki te raarangi e whakaatu ana i nga wa o te moe hohonu, te moe mama, me te maha o nga wa i oho ai koe i te po.
Ko te whakaaturanga kauwhata o nga raraunga ka taea e koe te tautuhi i nga tauira moe me te arotake te kounga o to okiokinga. Ka taea e koe te kite i te roanga o to moe, me te pai o te moe, e tohu ana i te paheketanga o te wa i moe ai koe ki to wa katoa i te moenga. I tua atu, ka whakaaetia koe e te graphics kitea nga ahuatanga i te roanga o te wa, penei i te wa e moe ana koe me te wa oho ake, mena he ahuatanga motuhake ka pa ki to moe, penei i te kai kawheine, i te ahotea ranei.
Ko tetahi atu waahanga whaihua o nga mahere moe i runga i a Google Fit te kaha ki te whakataurite i o raraunga ki te toharite hapori. Ma tenei ka taea e koe te whakamaori i o ake momo moe me te kite i to whakataurite. me etahi atu taangata i runga i te roanga me te kounga o te moe. Ka taea e tenei whakataurite te awhina i a koe whakarite whāinga ki te whakapai ake i to okiokinga me te whakarereke i o mahi o ia ra kia pai ake te moe.
Arotauhia to kounga moe me Google Fit
Kei te whakapai tonu a Google Fit ona mahi hei awhina i a koe kia pai ake to oranga. Ko tetahi o nga taapiri hou ko te kaha ki te whai i to kounga moe. Ma te whakaurunga a Google Fit ki nga taupānga me nga taputapu aroturuki moe, ka ngawari te tiki korero mo te roanga me te kounga o to moe.
Hei kite i to moe i roto i te Google Fit, ka hiahia koe i te taupānga aroturuki moe hototahi. Ko enei taupānga te kawenga mo te tuhi i to raraunga moe, penei i te wā e whakapaua ana e koe i ia wahanga moe, te roanga o te moe, me te kounga o te moe. Ma te hono i tetahi taupānga aroturuki moe me Google Fit, Ka tukutahi aunoa i o raraunga moe a ka taea e koe te kite i a raatau i roto i te tono Google Fit.
Ina hono koe i tetahi taupānga aroturuki moe, ka taea e koe te kite to raraunga moe i te ripa “Moe” o Google Fit. I konei ka kite koe i nga korero taipitopito mo te roanga me te kounga o to moe, me nga kauwhata e whakaatu ana i to moe i te roanga o te waa. Ano hoki, Ka hoatu e Google Fit nga tohutohu ki a koe hei awhina i a koe ki te whakapai ake i to kounga o to moe, penei i te whakarite i nga waa mo te moe me te oho ake, te karo i te whakamahi i nga taputapu hiko i mua i te moenga, me te pupuri i te mahana me te pouri i roto i to ruuma.
Whakaritehia nga tautuhinga aroturuki moe i roto i te Google Fit
Whakaritehia nga tautuhinga aroturuki moe i roto i te Google Fit
Hei whakarite i o tautuhinga aroturuki moe i roto i te Google Fit, whai noa i enei mahi:
1. Whakatuwheratia te taupānga Google Fit i runga i to taputapu pūkoro. Mena kaore ano koe i te taupānga, tikina mai i te toa taupānga e pa ana.
2. Haere ki te waahanga "Tautuhinga" ranei "Tautuhinga" i roto i te taupānga. I tenei waahanga, ka kitea e koe nga whiringa rereke hei whakarite i to wheako aroturuki moe.
3. Kimihia te kōwhiringa "Aroturuki Moe" ka paato i runga. I konei ka taea e koe te whakatika i nga tautuhinga aroturuki moe kia rite ki o hiahia. Ko etahi o nga whiringa e waatea ana ko te roanga mo te moe, te momo moe e hiahia ana koe ki te whai, me nga whakamohiotanga e pa ana.
Kia maumahara tena ka
Honoa nga taputapu aroturuki moe ki a Google Fit
Hei hono koutou whakaaro aroturuki moe ki a Google Fit, me whai koe i enei mahi:
1. Tikina te taupānga hototahi a Google Fit: I mua i to tiimata, me mohio kei te hototahi to taputapu aroturuki moe ki a Google Fit. Ki te pera, rapua te tono tika i roto i te toa tono o to taputapu pūkoro ka tango.
2. Tūhono tō pūrere ki te taupānga: Whakatuwheratia te taupānga i runga i to taputapu pūkoro ka rapu i te whiringa ki te takirua, ki te hono ranei i tetahi taputapu hou. Whaia nga tohutohu e whakaratohia ana e te taupānga hei hono i to taputapu aroturuki moe ki to waea. Kia tika te whai i nga hikoinga katoa.
3. Tukutahia to taputapu ki a Google Fit: Kia honoa e koe to taputapu aroturuki moe ki to waea, whakatuwherahia te taupānga Google Fit. I nga tautuhinga o te taupānga, rapua te whiringa ki te tukutahi i nga taputapu o waho, i nga taputapu hono ranei. Tīpakohia to taputapu aroturuki moe ka whai i nga tohutohu hei whakaoti i te takirua.
Ko Sebastián Vidal ahau, he miihini rorohiko e ngakau nui ana ki te hangarau me te DIY. I tua atu, ko ahau te kaihanga o tecnobits.com, kei reira ahau e tohatoha ai i nga akoranga kia pai ake ai te uru me te maarama ki te katoa.