Me pehea te horoi i nga whiriwhiringa hau

Ko nga whiriwhiringa hau he waahanga nui i roto i te whakamaarama me nga punaha horoi hau. Ko tana tiaki tika me tana horoi he mea nui kia pai ai te mahi me te roa o tona oranga. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou te tikanga o te horoi i nga whiriwhiringa hau, te whakarato tohutohu taahiraa i te taahiraa me nga taunakitanga hangarau hei whakapumau i te tango pai i nga matūriki me nga mea poke. Mena kei te pirangi koe ki te pupuri i tetahi taiao hauora kia kore he poke, kaore e taea e koe te wareware i te hiranga o te mohio ki te horoi tika i nga whiriwhiringa hau.

1. Te hiranga o te horoi i nga whiriwhiringa hau

Ko te horoi i nga whiriwhiringa hau he mahi nui hei pupuri i te mahi tika o nga taputapu. haurangi. Ko nga whiriwhiringa hau, e ai ki o raatau ingoa, he mahi ki te hopu i nga matūriki puehu, te paru, te hae me etahi atu mea poke kei te rangi. Mena kaore enei whiriwhiringa e horoia i nga wa katoa, ka pakaru, ka whakaiti i te kaha o nga taputapu, ka nui ake te whakapau kaha me te kaha. mahi iti i te purenga hau.

Ko te tikanga o te horoi i nga whiriwhiringa hau he ngawari noa, ka taea te mahi ma te whai i etahi waahanga. Tuatahi, he mea nui ki te momotu i te waeine rangi mai i te hiko hiko kia kore ai e aitua. Ko nga whiriwhiringa hau ka tangohia mai i to ratau waahi ka tūtohu kia tirotirohia kia kitea te taumata o te paru kua kohia. Ka oti tenei, ka taea te horoi i nga whiriwhiringa ki te wai me te horoi ngawari, me te tango i nga matūriki kua mau. He mea nui ki te tuku i nga whiriwhiringa kia maroke katoa i mua i te whakauru ano. i roto i te tira.

He mea tika kia horoia nga whiriwhiringa hau i te iti rawa i te kotahi marama, ina koa i nga waahi he nui te puehu, he taiao ranei kei reira te kai paipa. I tua atu, he mea nui ki te pupuri i nga rekoata o nga ra i mahia ai te horoi, kia pai ai te mahi i nga wa katoa. Ko te pupuri i nga whiriwhiringa hau e kore noa e whakapai ake i te pai o nga taputapu, engari ka whai waahi ano ki te kounga o te hau e manawa ana tatou, e whakaiti ana i te noho mai o nga mate aarea me nga poke i roto i o tatou whare, tari ranei.

2. Nga taputapu hei horoi i nga whiriwhiringa hau

Hei horoi i nga whiriwhiringa hau, he mea nui kia whai taputapu tika kia ngawari ake te mahi. Kei raro nei etahi o nga taputapu e tika ana:

• Paraihe paraihe ngohengohe: Ma tenei paraihe ka taea e koe te tango i te puehu kua kohia i runga i te mata o te tātari me te kore e pakaru. He pai ake te whakamahi i te paraihe me nga paraihe ngawari kia kore e rakuraku, kia mau ranei i te rauemi tātari.
• Kai horoi horoi: He taputapu whaihua te kai horoi korehau me nga taputapu pai mo te horoi i te puehu me te paru mai i te tātari. Me whakamahi te puha paraihe, te puha kapiti ranei kia eke ki nga waahi tino uaua.
• Te hau kōpeke: Ka whai hua te pupuhi hau kōpeke ki te tango i te puehu kua mau ki roto i nga riu tātari. Kia kaha te whakamahi i te pehanga hau kia kore e pakaru te tātari.

I tua atu i enei taputapu, he mea tika kia whai waahi ma, kia haumaru hoki hei whakahaere i te tikanga. Kia kaha ki te mahi i roto i te waahi hau pai me te mau karapu me te kanohi kanohi hei tiaki i a koe mai i te puehu me nga mate pawera kei runga i te tātari.

Kia mahara ki te whai i nga tohutohu a te kaihanga tātari rangi mo nga hua pai. Ka hiahiatia etahi taputapu, tikanga ranei i runga i te momo tātari e whakamahia ana e koe. Ki te kore koe e tino mohio, tirohia te pukapuka tohutohu a te hua, rapua ranei nga akoranga ipurangi mo etahi atu korero mo te horoi tika i te tātari rangi.

3. Nga huarahi hei whai ki te horoi tika i nga whiriwhiringa hau

I mua i to tiimata ki te horoi i nga whiriwhiringa hau, he mea nui kia whakawetohia te punaha me te momotu mai i te hiko hiko. Ma tenei ka whakarite te haumaru i te wa o te horoi.

Ko te mahi tuatahi ko te kimi i nga whiriwhiringa hau i runga i nga taputapu. Kei te nuinga o nga wa kei roto i te tuara wae teitei ranei. Ina kitea, ka ngawari te tango ma te peeke ki waho, ka wetewete ranei, i runga i te tauira.

Ina tangohia nga whiriwhiringa hau, he mea nui kia tirohia to ratou ahuatanga. Mena he tino paru, kua pakaru ranei nga whiriwhiringa, me whakakapi ki nga mea hou. Mena he paku noa te paru, ka taea te horoi kia pai ake te mahi. Ka taea e koe te whakamahi i te kai horoi korehau ki te tango i te puehu me te paru i runga i te mata, kia kapi katoa nga waahi. Katahi ka rukuhia nga tātari ki te wai mahana me te hopi ngawari mo te 15 meneti. Katahi ka horoi pai kia marama te wai ka waiho kia maroke katoa i mua i te whakakapi i nga taputapu.

4. Te tautuhi i nga momo whiriwhiringa hau me te horoi tika

I tenei wahanga ka ako koe ki te tautuhi i nga momo whiriwhiringa hau kei roto i nga punaha whakangao me te horoi tika. He mea nui kia noho ma nga whiriwhiringa hau kia pai ai te mahi o te punaha me te whakapumau i te kounga o te hau e manawa ana koe ki te taiao.

He maha nga momo whiriwhiringa hau e whakamahia ana i roto i nga taputapu whakamaarama rereke me nga punaha whakangao, penei i nga whiriwhiringa mata, nga whiriwhiringa waro whakahohe me nga whiriwhiringa HEPA (High Efficiency Particulate Air). He mahi motuhake ia o enei whiriwhiringa, me te horoi motuhake.

Hei horoi i nga whiriwhiringa mata, he mea tika kia tangohia te tātari mai i nga taputapu ka rere te wai mahana ki roto hei tango i nga puehu kua kohia. E taunaki ana kia whakamahia he paraihe ngohengohe hei horoi marie i te tātari me te tango i nga paru kua mau ki runga. Tukua kia maroke katoa te tātari i mua i te whakakapi.

Ko nga whiriwhiringa waro kua whakahohehia, ka whakamahia hei tango i nga kakara me nga hau, ka taea te horoi ma te horoi ki te wai mahana me te horoi ngawari. Me tino horoia te tātari hei tango i nga toenga horoi ka waiho kia maroke i mua i te whakauru ano.

Ka mutu, he tino pai nga whiriwhiringa HEPA ki te tango i nga matūriki hau poke. Kaore e taea te horoi i enei whiriwhiringa, na me whakakapi e koe kia rite ki nga tohutohu a te kaihanga. Kia mahara he mea nui te tiaki pai o nga whiriwhiringa hau kia pai ai te mahi o te punaha whakangao me te kounga o te hau i te taiao.

5. Me pehea te tango me te uru atu ki nga whiriwhiringa hau i roto i nga punaha whakangao rereke

Hei tango me te uru ki nga whiriwhiringa hau i roto i nga punaha rereke hau, he mea nui ki te whai i te raupapa o nga hikoinga tika me te whakarite kei a koe nga taputapu tika. I konei ka whakaatu matou ki a koe i tetahi tikanga whanui ka taea te whakamahi ki te nuinga o nga punaha whakangao hau kainga:

1 Hipanga: I mua i te tiimata, me whakawetohia te punaha whakangao me te momotu i te hiko hiko kia kore ai e aitua. I muri mai, kimihia te waahi o nga whiriwhiringa hau, i te nuinga o te waa kei roto i te waahi whakauru hau ranei i roto i te punaha hau ake.

2 Hipanga: Kia kitea nga whiriwhiringa, tangohia te uhi, te kaarai whakamarumaru ranei e hipoki ana. I etahi wa, ka hiahia pea koe ki tetahi taputapu motuhake penei i te kaitahuri, i te kuihi ranei hei tango i nga wiri e mau ana i te taupoki.

3 Hipanga: Ma te tango i te uhi, i te reihi ranei, ka uru koe ki nga whiriwhiringa hau. Me ata tango nga whiriwhiringa ka tirotirohia o raatau ahuatanga. Mena kua paru, kua pakaru ranei, he mea tika kia whakakapi ki nga mea hou. Mena he paru noa, ka taea e koe te tarai ki te horoi ma te whakamahi i te paraihe ngawari, te horoi ranei i te puehu me te horoi horoi.

6. Me whai whakaaro nui ki te horoi i nga whiriwhiringa hau

I te wa e horoi ana i nga whiriwhiringa hau, he mea nui ki te whai i etahi whakatupato me te tiaki kia pai ai te mahi me te roa o to raatau oranga. Kei raro nei etahi tohutohu hei maumahara i mua, i te wa, i muri i te mahi horoi:

1. I mua i te tiimata, me tino wetewetehia te waeine hau, whakawetohia ranei te punaha whakamahana. Ma tenei ka aukati i nga aitua ka taea te whakarite i to haumaru i te wa e horoi ana. I tua atu, he mea nui ki te arotake i te pukapuka tohutohu a te kaihanga mo nga taunakitanga motuhake mo to tauira tātari.

2. I te wa e horoi ana, kia mau ki nga kakahu whakamarumaru, penei i nga karapu me nga karaehe, kia kore ai e pa atu ki te puehu me nga mate pawera kei runga i te tātari. Waihoki, he mea tika kia horoi i roto i te waahi pai-hau kia kore ai e pangia nga matūriki kino.

3. I muri i te horoinga o nga whiriwhiringa hau, he mea nui ki te tuku kia maroke katoa i mua i te whakakapi i te kotahitanga. Ka awhina tenei ki te aukati i te koriri me te koriri. I tua atu, ka tūtohuhia he tirohanga tirohanga kia pai ai nga whiriwhiringa i te ahua pai kaua hoki e whakaatu he kino, he rereke ranei ka pa ki tona pai.

7. Te whakamahi i nga hua horoi motuhake kia pai ai nga whiriwhiringa hau

Kia noho pai nga whiriwhiringa hau, he mea nui ki te whakamahi i nga taputapu horoi motuhake. I hangaia enei hua ki te tango pai i te puehu, te paru, me nga otaota e hanga ana i runga i nga whiriwhiringa. Ma te pupuri i nga whiriwhiringa kia ma, ka whakarite koe i te mahi tika o te punaha whakamahana hau me te aukati i te kapo o nga ngongo hau.

I mua i te tiimata ki te horoi i nga tātari, me whakaweto te punaha hau. Na ka ata tango i nga whiriwhiringa mai i nga taputapu. Ka taea e koe te whakamahi i te kai horoi korehau me te taapiri paraihe ngohengohe hei tango i te puehu me te paru mata. Muri iho, rukuhia nga whiriwhiringa ki roto i tetahi otinga horoi tātari rangi mo te 15 meneti pea. Ka awhina tenei otinga ki te whakakore i nga mea tino uaua ki te tango i te hinu me nga kohinga paru.

I muri i te whakamakuku i nga whiriwhiringa, horoia ki te wai mahana hei tango i nga toenga horoi horoi. Me horoi nga taha o mua me muri o nga whiriwhiringa. Na, kia maroke katoa nga tātari i mua i te whakahoki ano ki roto i te punaha hau. Kia maumahara he mea nui ki te whai i nga tohutohu a te kaihanga me te mahi i tenei horoi me te auau e taunaki ana kia noho pai nga whiriwhiringa.

8. Ko nga otinga hanga whare mo te horoi i nga whiriwhiringa hau i nga waahi ohorere

I nga ahuatanga ohorere, he uaua pea ki te kimi kaimahi motuhake e waatea ana ki te horoi i nga whiriwhiringa hau i nga wa tonu. Heoi ano, he rongoa hanga whare ka taea te whakamahi mo te wa poto kia oti ra ano te horoi. Kei raro nei etahi tikanga me nga tohutohu mo te horoi i nga whiriwhiringa hau i nga ahuatanga ohorere:

1. Te horoi ma te hopi me te wai: Ko te huarahi ngawari ki te horoi i nga whiriwhiringa hau ko te whakamahi i te wai mahana me te hopi. Tuatahi, tangohia te tātari rangi mai i te punaha me te mohio kua maroke. Muri iho, me horoi ata te tātari ki te hopi me te wai, kia mau ki te tango i nga paru me nga otaota. Horoia rawatia te tātari ki te wai ma ka waiho kia maroke katoa i mua i te whakauru ano.

2. Te horoi korehau: Ko tetahi atu whiringa hei horoi i nga whiriwhiringa hau i te ara kaainga ko te whakamahi i te kai horoi korehau. Whakanohoia te puha korehau ki runga i te tātari rangi ka ata tahia kia tangohia te puehu me te para. Me horoi te mua me te tuara o te tātari. Mena ka taea te horoi i te tātari, ka taea e koe te whakamahi i te kai horoi korehau ki te tango i te puehu o te mata ka horoi ki te hopi me te wai pera i te korero i runga ake nei.

3. Ma te whakamahi i nga taputapu horoi: I tua atu i te wai, te hopi me te horoi horoi, ka taea hoki e koe te whakamahi i nga taputapu motuhake hei horoi i nga whiriwhiringa hau i nga waahi ohorere. Hei tauira, ka whai hua te paraihe ngohengohe, te paraihe niho tawhito ranei hei tango i te paru kua putu mai i nga whiriwhiringa. Me ata parai i te tātari kia rite ki te taha o nga tara kia kore ai e pakaru. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te hau kōpeke hei tango i te puehu me te para mai i nga waahi kiki o te tātari.

Kia maumahara he wa poto enei rongoatanga i hangaia i te kainga, a ehara i te mea hei whakakapi mo te horoi ngaio. He mea nui ki te horoi wawe i o whiriwhiringa hau kia pai ai te mahi o to punaha hau. He mea nui te pupuri i nga whiriwhiringa kia kore ai e pakaru me te whakapai ake i te kounga o te hau o roto. [Whakamutunga-PUNGA]

9. Nga kupu tohutohu ki te whakatuu i te raarangi horoi horoi i runga i te taiao me te whakamahinga o te punaha whakamahana

I te wa e whakatuu ana i te raarangi horoi tātari rangi, he mea nui kia whai whakaaro ki te taiao me te whakamahinga o te punaha whakangao. Kei raro nei etahi tohutohu hei awhina i a koe ki te pupuri i o whiriwhiringa hau kia ma, kia pai te mahi:

1. Tautuhia te taiao: Aromātaitia kei hea to punaha whakangao me te taiao e whakahaere ana. Mena kei roto koe i te waahi he nui te parahanga, te puehu ranei, ka tere ake te paru o nga whiriwhiringa, a me horoi auau.

2. Whakatauhia te auau horoi: I runga i to taiao, whakatauhia te maha o nga wa ka horoi koe i nga whiriwhiringa hau. Hei tauira, mena kei te waahi to punaha hau ki tetahi waahi he nui te puehu, me horoi pea e koe nga whiriwhiringa ia marama. Mena he iti ake te ahua o te taiao ki te poke, ka taea e koe te whiriwhiri ki te horoi i a raatau ia rua ki te toru marama.

3. A pee i nga tohutohu a te kaihanga: Kei ia punaha whakangao me te tātari rangi he whakaritenga mo te horoi me te tiaki. Pānuihia nga tohutohu i whakaratohia e te kaihanga me te whai marie. Ma tenei ka whakarite kei te horoi tika koe me te kore e pakaru nga waahanga o te punaha.

10. Me pehea te mohio ki te wa e tika ana ki te whakakapi i nga whiriwhiringa hau hei utu mo te horoi

Ko te horoi i nga wa katoa o nga whiriwhiringa hau he mahi nui hei pupuri i te kounga o te hau i to kaainga, i to waahi mahi ranei. Heoi ano, he wa ka kore e ranea te horoi, me whakakapi nga whiriwhiringa. Anei etahi tohu kua tae mai te wa ki te mahi.

1. Ka kitea te aukati: Mena i te wa e tirotiro ana koe i nga tātari rangi ka kite koe he nui te hanga o te paru, te puehu, te matūriki ranei, karekau pea te horoi. Ka whakaitihia te pai o te tātari, ka heke te kounga o te hau e rere ana i te waahi.

2. Te whakaheke i te rere o te hau: Mēnā kua tino ngoikore te rere o te hau i roto i te punaha whakangao, tera pea he paru rawa nga whiriwhiringa kia kore e tika te haere. Ko tenei whakahekenga o te rere o te hau ka pa ki te pai o to whakamahana, o to punaha whakamahana ranei, me te whakamarie i roto i te waahi.

11. Tohutohu ki te whakapai ake i te pai o te punaha tātari rangi ma te horoi tika

Ko tetahi o nga mea tino nui hei whakarite i te mahi tino pai o tetahi punaha tātari hau ko tana horoi tika. Kei raro nei etahi tohutohu hei whakapai ake i te pai o te punaha me te whakaroa i te ora o o whiriwhiringa hau.

1. Tautuhia nga waahanga rereke o te punaha whiriwhiringa hau, penei i te tātari tuatahi, te tātari waro whakahohe, me nga taapiri. Ka hiahiatia e ia o ratou tetahi huarahi horoi motuhake. Tirohia te pukapuka a te kaihanga mo nga tohutohu tika.

2. I mua i te horoi, kia mohio ki te momotu i te hiko o te punaha filtration me te whakakore i nga waahanga. Whakamahia nga taputapu e tika ana penei i te huriwiri, te wiri, me nga kakahu ma kia kore ai e pakaru nga waahanga.

12. Me pehea te horoi i nga whiriwhiringa hau i runga i nga punaha whakamahana me te rangi

Hei pupuri i te mahi tika o nga punaha whakamahana me nga punaha hau, he mea nui ki te horoi i ia waa nga whiriwhiringa hau. Ka taea e tenei mahi ngawari te whakapai ake i te kounga o te hau o roto me te whakapiki i te kaha o te punaha. A pee i enei taahiraa ki te horoi tika i nga whiriwhiringa hau:

1. I mua i to tiimata, whakawetohia te punaha whakamahana, whakamahana rangi ranei ka momotuhia mai i te hiko hiko. Ma tenei ka whakarite i to haumaru i te wa e horoi ana.
2. Kimihia nga whiriwhiringa hau i roto i to punaha matua. Kei te nuinga o te waa kei roto i te arai whakahoki mai i te hau, i te waahanga whakahaere hau ranei. Tirohia te pukapuka tohutohu a to punaha mena he patai taau.
3. Me ata tango nga whiriwhiringa hau. Ka taea ki roto i nga papa reti, ka whakauruhia ranei ki roto i nga waahi. Whakamaua he karapu, he kanohi kanohi ranei mena he paru nga tātari hei tiaki i a koe mai i te puehu, te paru ranei.

Ina tangohia e koe nga whiriwhiringa hau, he mea nui ki te horoi tino. Mena ka taea te horoi, ka taea e koe te horoi ki te wai mahana me te hopi ngawari. Kia kaha ki te tango i nga paru kua kohia, i te puehu ranei. Mēnā ka tukuna ngā tātari, whakakapihia ki ngā mea hou e whai ana i ngā tohutohu a te kaihanga.

I muri i te horoi, te whakakapi ranei i nga whiriwhiringa, kia maroke katoa i mua i te whakakapi i roto i te punaha pokapū. Kia maroke, whakahokia ki te waahi taketake. Me whakarite kia tika te whakauru me te whakamarumaru kia kore ai e pakaru te hau. Ka mutu, whakakāhia te punaha me te manatoko i tana mahi tika.

13. Te tiaki me te horoi i nga whiriwhiringa hau i roto i nga punaha hau kawe

Ko te mea tika he mea nui ki te pupuri i te mahi pai me te roa o te oranga o nga taputapu. I konei ka hoatu e matou he aratohu taahiraa-i-taahiraa mo te mahi tika i tenei mahi:

1. Whakawetohia te punaha hau ka momotuhia mai i te hiko hiko i mua i te tiimata i nga mahi horoi. Ma tenei ka whakaiti i te tupono o nga aitua me te whakarite i to haumaru.

2. Kimihia nga whiriwhiringa hau i roto i to punaha whakamahana hau kawe. Ko te tikanga kei mua, taha taha ranei o te rorohiko. Me ata tango nga uhi e tiaki ana i nga whiriwhiringa, me whai i nga tohutohu a te kaihanga mena e tika ana.

3. Ina tangohia e koe nga whiriwhiringa, tirohia to raatau ahuatanga. Mena ka kitea kua paru, kua purua ranei nga whiriwhiringa, me horoi, me whakakapi ranei. Ki te whiriwhiri koe ki te horoi i aua mea, whakamahia he paraihe ngawari, he kai horoi korehau ranei hei tango i nga puehu me te paru kua kohia. He mea nui ki te horoi i nga whiriwhiringa i nga wa katoa, he pai ake i ia marama, i runga ranei i te whakahau a te kaihanga, kia kore ai e heke te rere o te hau me te nui haere o te whakapau kaha.

14. He pai te hauora me te kaha o te kaha o te pupuri i nga whiriwhiringa hau kia ma

Ko nga whiriwhiringa hau he mahi nui ki te kounga o te hau e manawa ana tatou me te mahi kaha o nga punaha hau. Ko te pupuri i nga whiriwhiringa kia ma ehara i te mea he painga anake mo te hauora, engari ka awhina ano hoki ki te whakaheke i nga utu hiko me te whakapai ake i te pai o te punaha.

1. Whakapai ake i te kounga o te hau: Ko nga whiriwhiringa hau ma te tango i nga matūriki, te puehu me nga mate pawera mai i te taiao, ka puta he hau ma, hauora ake te manawa. Ka tino whai hua tenei mo te hunga mate mate mate, mate huango, etahi atu mate manawa ranei. Ko te horoi i nga whiriwhiringa hau i nga wa katoa ka whakaitihia nga raruraru hauora e pa ana ki te kounga o te hau.

2. Tiaki Pungao: Ka taea e nga whiriwhiringa hau paru te tarai i te rere o te hau, ka kaha ake te mahi a te punaha HVAC ki te pupuri i te pāmahana e hiahiatia ana. Ehara tenei i te whakanui ake i te kohi hiko, engari ka taea hoki te whakapoto i te oranga o te punaha. Ma te pupuri i nga whiriwhiringa kia ma ka taea te whakapai ake i te kaha o te punaha me te whakaheke i nga utu hiko..

3. He roa ake te oranga o nga taputapu: Ka purua nga whiriwhiringa hau e te paru me te puehu, me kaha ake te mahi a te punaha HVAC ki te utu. Ka taea e tenei te mau i nga waahanga o mua me te mutunga o te ngoikore o te punaha. Ma te pupuri i o whiriwhiringa hau kia ma, ka taea e koe te roa ake te ora o au taputapu me te karo i nga whakatikatika utu nui, whakakapinga ranei..

I roto i te poto He maha nga painga o te horoi i nga whiriwhiringa hau mo te hauora me te kaha o te kaha. Ehara i te mea ka pai ake te kounga o te hau o roto, engari ka awhina ano hoki ki te whakaora i te kaha me te whakaroa i te oranga o nga taputapu HVAC. Ko te tango i te wa ki te pupuri i nga whiriwhiringa he maamaa engari he tikanga nui hei whakarite i te taiao hauora me te pai. I roto i te whare te tari ranei.

Hei mutunga, ko te horoi i nga whiriwhiringa hau tetahi waahanga nui o te tiaki i tetahi punaha whakangao. Ma te whai i nga hikoinga me nga tikanga kua whakaahuatia i runga ake nei, ka taea e koe te whakarite i te mahi pai me te whakaroa i te oranga o o whiriwhiringa. Ko te kohinga o te paru me te puehu ka pa te kino ki te kounga o te hau e manawa ana tatou, me te mahi o nga taputapu i te nuinga o te waa. No reira, he mea nui ki te kawe i tenei mahi i ia wa me te tupato, me te tango i nga poke katoa me te pupuri i nga whiriwhiringa i roto i nga ahuatanga tino pai. Kia mahara tatou ko te horoi i nga whiriwhiringa hau ehara i te mea ka whai hua noa to tatou punaha whakangao, engari ano hoki te hauora me te waiora whānui. Ko te pupuri i te taiao ma me te hauora he kawenga ma tatou katoa, a ko te horoi i nga whiriwhiringa hau he mea tino nui tenei.