Title: Me pehea te Rehita mo Taku Kano Kano
I roto i te mate urutaru COVID-19 o te ao, kua noho hei kaupapa matua mo nga whenua maha. I runga i te hiahia kia tere ake te mahi kano kano mate, kua whakatinanahia e nga mana hauora nga papaa mamati e taea ai e te tangata. rēhita ki te whiwhi i to kano kano. Ma tenei tuhinga ka ako koe taahiraa i te taahiraa Me pehea te whakamahi i enei taputapu hangarau hei whakapumau i to uru ki te werohanga pai me te haumaru.
– Nga korero mo te rehitatanga kia whiwhi kano kano
1. Tikanga rehitatanga:
Te tukanga rehita mo tiki te kano ārai mate He ngawari, he waatea hoki ki nga tangata whenua katoa. Hei timata, me toro koe ki te paetukutuku mana a te kawanatanga, waea atu ranei ki te waea wera kano kano. I roto i nga take e rua, ka tonoa koe ki te whakarato i nga korero whaiaro taketake, penei i to ingoa katoa, rā whānau me te nama tautuhi. Me mohio kei a koe enei korero hei whakaoti i te tukanga rehitatanga. huarahi whai hua.
2. Tikanga:
He mea nui kia mahara kaore nga tangata katoa e whai mana ki te whiwhi kano kano i tenei wa. I mua i te rehitatanga, he mea nui kia tirohia mena ka tutuki koe i nga paearu whakaurunga i whakaritea e nga mana hauora. Kei roto pea i enei paearu te pakeke, te mahi, te noho mai ranei o etahi tikanga hauora. Ki te kore koe e tutuki i nga whakaritenga i tenei wa, ka tohutohuhia koe kia tatari me te rehita a muri ake nei ka uru koe. Tena koa kaua e ngana ki te rehita mena kare koe e tutuki i enei paearu, na te mea ka whakaroa te mahi mo te hunga ka eke.
3. Whakaaetanga me te whakarite:
Kia oti te rehitatanga, ka whiwhi koe i te whakau ma te imeera, ma te imeera ranei karere kuputuhi me nga korero mo to wa whakarite ki te whiwhi kano kano. He mea nui ki te whakarato i tetahi wahitau imeera whaimana, tau waea ranei kia pai ai te whakawhitiwhiti korero. Whai muri i to whiwhinga whakaū, me whakarite kia tae atu koe ki te hui i te ra me te waahi kua whakaritea. Mena kaore e taea e koe te haere mai, he mea nui ki te whakapā atu ki nga mana hauora i te wa e taea ai te whakarite i to wa whakarite me te whakaae. tetahi atu tangata ka taea e koe te whakamahi i taua waahi.
– Nga mahi e tika ana ki te rehita me te whakarite i te werohanga
Ko nga mahi e tika ana mo te rehita me te whakarite i te werohanga
Hei timata i te tukanga rehitatanga me te whakarite i to werohanga, tera etahi waahanga nui hei mahi maau. Tuatahi, me toro koe ki te paetukutuku apiha a te kawanatanga o to whenua me te rapu i te waahanga kua whakatapua ki te werohanga COVID-19. I reira ka kitea nga korero mo te rehita me nga whakaritenga e tika ana. Kaua e wareware ki te mau i to ID me etahi atu tuhinga kei o ringaringa. tetahi atu tuhinga e tika ana hei whakaatu i to tohu.
Ina kohia e koe nga tuhinga katoa e hiahiatia ana, me ata whai i nga hikoinga kua tohua ki te paetukutuku. Whakaotia tika te puka rehitatanga me te tuku korero katoa. Kia mahara ki te whakauru i to ingoa katoa, tau haumaru hapori, wāhi noho me etahi atu korero e tika ana. He mea nui ano hoki te whakarato i tetahi nama waea whaimana me te wahitau imeera kia taea ai e koe te whiwhi whakamohiotanga me nga whakapumautanga mo to waahi kano kano.
I muri i te tuku i to puka rehitatanga, me tatari koe mo te whakau, ka whiwhi tohutohu taapiri ranei ma te imeera me te karere kuputuhi. Kaua e wareware ki te titiro ki to pouakaroto me te tirotiro i to imeera i ia wa. Mena ka patai, kia tere te whakarite i to wa whakarite mo te werohanga. Kia mahara ka hiahia koe ki te whakaatu me etahi atu tuhinga ki te waahi kano kano, penei i te tohu o te noho noho, i te kaari inihua hauora ranei. Kia noho rite, kia mau nga tuhinga katoa e tika ana, kia kore ai he whakaroa i roto i te mahi whakangao.
– Nga tohutohu ki te whakaoti i te rehitatanga kaore he raruraru
Nga tohutohu hei whakaoti i te rehitatanga kaore he raruraru
Ko te rehitatanga tika kia whiwhi i te kano kano COVID-19 te mea matua ki te whakarite i te wheako kore raru. I konei ka hoatu e matou etahi tohutohu ki a koe hei whakahaere i te mahi:
1. Whakaritehia o tuhinga tautuhi
- Me mohio kei a koe to tuhinga tohu whaimana, penei i to kaari kirirarau, uruwhenua ranei.
- Mena kei a koe tetahi tuhinga e whakamana ana i to mate morearea (hei tauira, he reta a te taote, he whakahaunga ranei), me whakarite i roto i te whakatakotoranga matihiko, taia ranei.
2. Tirohia me te whakahou au raraunga whaiaro
- Ina oti te rehitatanga ipurangi, he mea nui Tirohia kua tika te tuhi i o korero whaiaro.
- Kia mahara ki te whakarato i tetahi wahitau imeera me te nama waea whaimana ki te whiwhi i nga whakapumautanga me nga whakamaharatanga.
- Ki te hiahiatia, whakahou to wahi noho hei whakapumau kua whakawhiwhia koe ki tetahi whare werohanga tata ki to kainga.
3. Whakaritea he ra pai me te wa mo te huihuinga
- Whiriwhiria he ra me te wa e rite ana ki to waatea, me te whakaaro ki o mahi me o kawenga whaiaro.
- Kia mahara ko te wāteatanga ka rereke pea i runga i te waahi me te tono mo nga huihuinga, na reira ka tūtohu kia tono wawe to wa whakarite.
- Mena ka hiahia koe ki te whakarereke i te waahi i muri i te wa i whakaritea, tirohia kia kite mena he tukanga hei whakarereke me te whai i nga tohutohu kua whakaratohia.
– Nga whakaaro nui i mua i te tango i te kano kano
Nga whakaaro nui i mua i te tango i te kano kano
I te wa e whakaaro ana rēhita ki te whiwhi i te kano kano COVID-19, he mea nui kia whai whakaaro ki etahi waahanga ka awhina koe ki te whakatau whakatau. Tuatahi, he mea nui tirohia to tohu ki te tiki kano kano i to rohe. Kia mahara ki te tirotiro i nga aratohu kua whakaritea e to kawanatanga rohe nga mana hauora ranei mo nga roopu matua me nga here tau. Ma tenei ka awhina koe ki te karo i nga whakaroa, i nga ahuatanga koretake ranei ina haere koe ki nga whare kano kano.
I tua atu, he mea tino nui tirohia to hitori hitori i mua i te whiwhinga i te kano kano. Mēnā he mate pāwera nui koe, he tauhohenga kino ki tetahi kano kano o mua, kei te tango rongoa ranei ka pa ki to urupare mate mate, me korero koe ki to taakuta i mua i te tango i te kano kano COVID-19. He mea nui ano hoki te whakahua i nga ahuatanga hauora o mua, penei i nga mate autoimmune, i te mate mate mate ranei. Ka taea e to taakuta te whakarato ki a koe te arataki e tika ana i runga i to ahuatanga.
Ka mutu, whakarite mo nga paanga taha tera pea ka ara ake i muri i te whiwhinga i te kano kano. Ko etahi taangata ka pa ki nga tohu ngawari, penei i te kirika, te mamae i te waahi werohia, te ngenge ranei. He urupare noa tenei na te punaha raupatu ka ngaro i roto i nga ra torutoru Heoi, he mea nui kia mohio koe ki nga paanga o te taha me te whai korero e tika ana kia mohio koe ki te aha mena ka pa ki a koe nga tauhohenga kino. Kaua e whakaroa ki te korero ki to taakuta, ki te rapu rongoa ranei mena he awangawanga koe.
– He maha nga patai e pa ana ki te rehitatanga me te werohanga
He maha nga patai e pa ana ki te rehitatanga me te werohanga
He aha te tikanga ki te rehita me te whiwhi i te kano kano COVID-19?
He rereke pea te rehitatanga me te kano kano kano i ia whenua me ia rohe, engari ko te tikanga me whai koe i enei mahi:
- Tirohia te whakaurunga: I mua i te rehitatanga, me whakarite kia tutuki i a koe nga whakaritenga motuhake kua whakaritea e nga mana hauora kia whiwhi kano kano.
- Rēhita ipurangi: Uru ki te paetukutuku mana e whakarato ana i te ratonga rehita ipurangi. Whakaotia te puka me o korero whaiaro, tae atu ki nga korero hauora e tika ana.
- Whakaritea he hui: Kia rehitatia e koe o korero, ka taea e koe te whakarite hui ki te tango i te kano kano ki tetahi whare kano kano tata. Ka hoatu e te punaha ki a koe nga ra me nga wa e waatea ana.
He aha nga tuhinga me whakaatu e au i te wa o te werohanga?
He mea nui kia mauria etahi tuhinga ki a koe ki te whare kano kano hei manatoko i to tuakiri me to tohu. Ahakoa he rereke nga whakaritenga, i te nuinga o te waa ka tonohia enei e whai ake nei:
- TT Whaimana: Ko nga tuhinga penei i to uruwhenua, kaari tuakiri, raihana taraiwa he kaari noho ranei. Me mohio kei te noho tonu, kei te whaimana i te whenua ka whiwhi koe i te kano kano.
- Tohu o te rehitatanga: Mena kua rehita koe i runga ipurangi, mauria mai te rihīti kua tāngia, he whakaahua whakaahua ranei o te imeera whakau.
- Rekoata rongoa: I etahi wa, me whakaatu pea nga tuhinga e tautoko ana i nga tikanga hauora o mua ka taea e koe mo te kano kano.
Ka taea e au te tiki kano kano mena karekau he inihua hauora?
Ae, kei te kano kano kano COVID-19 ki te katoa, ahakoa he inihua hauora kaore ranei. Te weronga he tukanga e whai ana ki te whakapumau i te hauora o te iwi me te patu i te horapa o te mate, na reira ka tukuna mō te kore utu i te utu iti ranei, i runga i nga kaupapa here o ia whenua, rohe ranei. Ehara i te mea me whai inihua hauora kia whai waahi koe ki te whiwhi kano kano.
Ko Sebastián Vidal ahau, he miihini rorohiko e ngakau nui ana ki te hangarau me te DIY. I tua atu, ko ahau te kaihanga o tecnobits.com, kei reira ahau e tohatoha ai i nga akoranga kia pai ake ai te uru me te maarama ki te katoa.