Me pehea te tango i te kauwae rua i te ra

Ko te kauwae rua, e mohiotia ana ko te kauwae rua, he ahua rerehua e pa ana ki te tini o nga tangata, ka waiho hei take whakararu. Ahakoa he uaua ki te whakakore katoa i te ra kotahi, he tikanga me nga tikanga ka taea te whakaiti i tona ahua i roto i te wa poto. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga momo huarahi hangarau me nga huarahi rereke ka taea e koe te whai ki te ako me pehea te tango i te kauae rua i te ra kotahi.

1. He kupu whakataki ki te kauae rua me tona whakakorenga i te ra kotahi

Ko te kauae rua he raruraru rerehua noa e pa ana ki te tini o nga tangata. Ahakoa ehara i te tohu morearea mō te hauora, ka waiho hei take whakararu me te iti o te whakaaro whaiaro. Waimarie, he otinga whai hua me te tere ki te whakakore i roto i te ra kotahi, me te kore e hiahiatia he pokanga, he maimoatanga whakaeke ranei.

Hei timata, he mea nui kia mohio he aha te take o te kauae rua. Ko te tikanga, na te kohi ngako i te waahi kei raro i te kauae. Ka pa ana pea tenei ki nga ahuatanga penei i te koroheketanga, te ira, te taumaha, te kore ranei o te uaua o taua waahi. Engari kaua e manukanuka! Ma nga mahi e whai ake nei ka taea e koe te whakakore ngawari me te whai hua.

Hipanga 1: Ko nga mahi totoro me te toning. Ko te mahinga o ia ra o nga mahi kanohi motuhake ka awhina i a koe ki te whakapakari i to kaki me nga uaua kauae, ka awhina i te whakaiti i te ahua o te kauae rua. ētahi tauira Ko nga mahi ko te huri mahunga, te kihi hau, me te mirimiri lymphatic.

Hipanga 2: Whakaritea te kai taurite. Ka whai wāhi nui te kai ki te kohi ngako o te tinana, tae atu ki te kauae rua. He mea tika ki te whakaiti i te kai o nga kai tukatuka, nga ngako kukū me te huka, me te whakauru atu i nga hua, huawhenua me nga pūmua hiroki ki roto i to kai o ia ra. I tua atu, he mea nui kia noho pai te wai hei whakatairanga i te whakakorenga o te paitini.

Hipanga 3: Whakamahia nga hua me nga maimoatanga. He rereke nga whiringa i te mākete ka taea e koe te whakaiti i te ahua o to kauae rua. Mai i nga kirīmi whakau me te whakaheke i nga ra, ki nga hua taiao penei i te hua ma te hinu kokonati ranei. Hoatuhia enei hua kia rite ki nga tohutohu a te kaihanga me te mahi mirimiri porohita hei whakaongaonga i te tohanga me te awhina ki te whakakore i taua kauae rua.

Kia mahara he rereke nga tangata katoa, na reira ka rereke nga hua. He mea nui kia rite ki nga korikori tinana, kia mau ki te kai hauora me te whakamahi i nga hua e tika ana kia whiwhi ai i nga hua pai. Ma te manawanui me te whakapau kaha, ka taea e koe te whakakore i to kauae rua me te kaki iti i roto i te ra kotahi!

2. Te mohio ki nga take o te kauae rua me tona hononga ki te koroheketanga

Ko te kauwae rua, e mohiotia ana ko te kauae rua, he mate noa e pa ana ki te tini o nga tangata i a ratou e pakeke haere ana. Ko te mohio ki nga take o te kauae rua me tona hononga ki te koroheketanga he mea nui hei whakatika tēnei raruraru rerehua

Ko tetahi o nga tino take o te kauae rua ko te ngaronga o te elasticity kiri na te koroheketanga. I a tatou e pakeke haere ana, ka iti ake to tatou kiri i te collagen me te elastin, e rua nga pūmua e tika ana hei pupuri i te kiri me te elasticity. I tua atu, ko te nui o te ngako ka kohia ki te kaki me te kauae ka whai waahi ki te ahua o te kauae rua.

He rereke nga ahuatanga ka taea te whakatere i te hanganga o te kauae rua, penei i te ira, te kai paipa, te kai kino me te kore mahi o te kaki me nga uaua kauae. Ma te kauae-rua ka pa te noho haumaru, ka pa ki te kiritau o te tangata. Waimarie, he maha nga huarahi hei rongoa i tenei raru, mai i te whakarereketanga o te noho ki nga tikanga whakapaipai kore-ahuru, ki nga pokanga kirihou uaua ake ranei.

3. Nga rautaki kai hei whakaiti i nga kauae takirua

He maha nga rautaki kai hei awhina mo te wa poto ki te whakaiti i nga kauae rua. Kei raro e toru o ratou:

1. Whakahaerehia te kai konutai: Ka whai hua te konutai ki te pupuri i te wai, e ka taea kia kaha ake te ahua o te kauae rua. Hei whakaiti i te kai konutai, he mea tika kia karohia nga kai tukatuka me nga kai kēne, tae atu ki nga kai tote. Engari, me whiriwhiri koe mo nga kai hou me te taiao, penei i nga hua, nga huawhenua me nga kai hiroki. I tua atu, ka taea e koe te whakakapi i te tote tepu me nga mea kakara me nga otaota hei hoatu i te reka ki nga kai.

2. Kia pai te whakamakuku: Ko te inu i te wai he mea nui kia mau te kiri kia kore ai e kohia te wai i roto i te kauae rua. E taunaki ana kia inu i te iti rawa 8 mohiti wai ia ra. I tua atu, ko nga kai he nui te wai ka taea te taapiri ki te kai, penei i te merengi, te kukama, me te paukena, hei whakanui ake i te wai o te tinana.

3. Kai i nga kai e whai kiko ana i te collagen: Ka awhina a Collagen ki te pupuri i te kiri kiri me te whakaiti i te ahua o te kauae rua. Ko etahi o nga kai e whai kiko ana i te collagen ko nga ika momona, penei i te hamana me te taraute, tae atu ki nga kai hiroki, nga hēki, me nga hua miraka. Ka kitea ano e koe nga taapiri collagen i runga i te maakete, engari e pai ana ki te korero ki tetahi tohunga hauora i mua i te tiimata ki te tango.

4. Ko nga mahi kanohi whai hua hei whakaiti i te ahua o te kauae rua i roto i te ra kotahi

He maha nga whakangungu kanohi whai hua ka taea e koe ki te whakaiti i te ahua o to kauae rua i te ra kotahi. Ko enei mahi e arotahi ana ki te tarai i nga uaua o te kaki me te kauae, ka awhina i te whakaiti i te whakaheke me te whakapai ake i te ahua o te waahi. Anei nga mahi e toru ka taea e koe te whakamatau:

1. Ko te kihi ki te tuanui: Noho, tu ranei me to tuara tika ka titiro ake ki te tuanui. Na, horahia o ngutu me te mea kei te kihi koe ka pupuri i taua tuunga mo te 5 hēkona. Whakahokia tenei mahi kia 10 nga wa.

2. Turanga Honu: Noho tika to tuara, kia marie nga pakihiwi. Muri iho, whakamuri i to mahunga ka kawe mai to kauae ki to uma ka totoro te kiri ki raro i to kauae rua. Kia mau ki tenei tuunga mo te 10 hēkona ka whakangā. Whakahokia tenei mahi kia 5 nga wa.

3. Te mirimiri kauae: Ma te whakamahi i o maihao tohu me o maihao waenga, pehia ngawari nga tohu ki te kauae o raro, tata ki te kauae. Hangaia nga nekehanga porohita ngawari i te wa 1 meneti. Ka awhina tenei mirimiri ki te whakaihiihi i te tohanga toto me te whakakorikori i nga uaua o raro.

Kia maumahara ko enei korikori kanohi me whakakiia ki te kai pai, te whakamakuku pai me te korikori tinana. I tua atu, he mea nui kia mau tonu te ahua o te tinana kia kore ai e paheke te kaki me te kauae. Mena kei te haere tonu te raru, he mea tika kia toro atu ki tetahi tohunga kia whiwhi tohu tika me te maimoatanga tika. Whakamātauria enei mahi ka kite koe i te rereketanga i roto i te ra kotahi!

5. Nga tikanga mirimiri me nga tikanga whakaheke toto ki te whakakore i te kauae rua inamata

He maha nga tikanga mirimiri me nga tikanga whakaheke toto ka awhina i a koe ki te whakakore i te kauae rua. Kei raro nei, ka whakaatu matou ki a koe he kaiarahi ngā mahi hei whai:

1. Te mirimiri hinu: pania he hinu iti ki runga i te kauae rua, ka huri porohita whakarunga ki o matimati. Ka awhina tenei mirimiri ki te whakaihiihi i te tohanga me te whakakorikori i nga uaua kauae.

2. Mirimiri Lymphatic: ma te whakamahi i ou koromatua, kia ngawari te neke whakarunga mai i te take o te kaki ki te kauae. Ka awhina tenei mirimiri ki te whakakore i te kohinga o te wai me te paitini i roto i te waahi o te ihu.

3. Ko nga mahi mo te kanohi: mahia etahi mahi motuhake hei whakakorikori i nga uaua o te kaki me te kauae, penei i te whakatuwhera me te kati i te waha i runga i te whakanui ake, te mahi i nga nekehanga taha taha ki te kauae, ki te whakahua i nga oropuare i runga i te ara whakanui. Ko enei mahi ka awhina i te whakapakari me te tautuhi i nga uaua, ka whakaiti i te ahua o te kauae rua.

6. Te whakamahi i nga hua o te waahi me nga maimoatanga motuhake mo te hua tere ki te tango i nga kauwae rua

Mo te hunga e rapu ana i nga hua tere ki te tango i te kauae rua, ko te whakamahi i nga hua o runga me nga maimoatanga motuhake ka taea te whai hua. Ko enei hua me nga maimoatanga kua hangaia hei mahi tika ki te waahi raruraru me te awhina i te whakaiti i te hinu me te whakapiri i te kiri.

Ko tetahi o nga hua tino rongonui ki te rongoa i te kauae rua ko te kirīmi whakaheke. Kei roto i enei kirīmi nga kai kaha hei awhina i te whakakore i nga ngako kua kohia i raro i te kauae. Ma te tono i te kirīmi ki te wāhi kua pā me te mirimiri marie, ka whakaihiihihia te tohanga toto, ka whakanuia te wera o te ngako. He mea nui ki te whai i nga tohutohu mo te whakamahi i te hua me te rite tonu ki tana tono kia whiwhi hua tino pai.

I tua atu i te whakaheke i nga kirimini, tera ano etahi atu maimoatanga motuhake ka taea te tere ake i te tukanga o te whakakore i nga kauwae rua. Ko tetahi o enei ko te lipolysis kauae rua, he tikanga kore-whakakino e whakamahi ana i nga laser iti-auau ki te whakangaro i nga pūtau ngako kei roto i te rohe. Ko tenei maimoatanga he tere, he haumaru, he tata kore mamae, a ka waiho hei whiringa pai mo te hunga e hiahia ana ki nga hua tere, roa. Heoi, he mea nui ki te korero ki tetahi tohunga i mua i te whai i tetahi momo maimoatanga motuhake kia pai ai to keehi.

7. Ko te hiranga o te tu me te whakatika i te tirohanga o te kaki hei whakaiti i te ahua o te kauae rua i te ra kotahi

Ko te tuunga me te whakatikatika i te kaki he mea nui hei whakaiti i te ahua o te kauae rua i te ra kotahi. Ko te ahua pai e kore e pai ake te ahua o te tinana, engari ka awhina ano hoki ki te aukati i te mamae i runga i te kaki me te tuara. Haere tonu ēnei tohutohu me nga mahi kia whiwhi hua whai hua:

1. Mantén una postura correcta:

• Noho, tu teitei ranei, kia tika to kaki me to pakihiwi ki muri.
• Kaua e piko to tuara, kaua hoki e tuku to mahunga ki mua.
• Me whakarite to rorohiko me to papapu ki te teitei e tika ana kia kore ai e piko to kaki.

2. Mahia nga mahi totoro:

• Totoro tou kaki ki muri, ki tua, kia mau ki ia turanga mo te 10 hēkona.
• Hurihia to kaki ki te taha matau ka huri ki te taha maui, kia 10 nga wa ki ia ahunga.
• Hurihia to mahunga ki tetahi taha, pupuri mo te 10 hēkona, ka tuaruatia ki tera taha.

3. Whakamahia nga taputapu hei whakatika i te tirohanga:

• Whakaarohia te whakamahi i te urunga kaki, i te urunga moe ergonomic ranei, hei awhina i te whakakaha tika i te kaki.
• Mena ka mahi koe i nga haora roa ki te rorohiko, whakaaro ki te whakamahi i te mata whakarite me te turanga papapātuhi ki te pupuri i te mata ki te taumata kanohi me te papapātuhi ki te taumata tuke.
• Kia maumahara ko te mahi tonu i nga tuunga tika me nga mahi totoro he mea nui kia pai ake te ahua o to kauae rua i te ra kotahi.

8. Nga Utauta Tiaki Kiri me nga taputapu ka taea te awhina mo te wa poto ki te whakakore i nga kauwae rua

Ko nga taputapu tiaki kiri me nga taputapu ka tino awhina ki te tango i te waae rua me te whakapai ake i te ahua o te waahi kaki. Kei raro nei etahi whiringa hei awhina i a koe ki roto tēnei tukanga:

1. Nga roera mirimiri: Ma te whakamahi i te roera mirimiri i runga i te waahi o te ioka ka whai hua ki te whakapai ake i te tohanga toto me te whakaihiihi i te hanga collagen. Ko enei roera he paku iti, he kakano ranei hei awhina i te mirimiri me te whakapouri i te kiri. Me neke ake te roera mai i te karaehe ki te kauae, me te pehanga ngawari mo etahi meneti ia ra.

2. Nga taputapu Radiofrequency: Ko nga taputapu Radiofrequency he waahanga rongonui mo te rongoa i nga kauwae rua. Ka whakamahia e enei taputapu nga ngaru hiko hei whakamahana i nga paparanga hohonu o te kiri me te whakaohooho i te hanga collagen. Ko tenei tukanga ka awhina i te whakapiri me te whakau i te kiri i runga i te kaki. Hei whakamahi i enei taputapu, me whai koe i nga tohutohu motuhake a te kaihanga me te whakamahi i te maimoatanga i ia wa mo nga hua pai.

3. Whakaiti kirīmi: He kirīmi whakaiti motuhake mo te rohe kauae rua kei roto i nga kai kaha i hangaia hei whakaiti i te ngako me te whakapai ake i te kiri kiri. Ko enei kirimini he ngawari ki te tono ka taea te whakamahi i te kainga. Mo nga hua pai, kowhiria he kirīmi mai i te waitohu pono, pania he wahi iti ki te waahi o te ihu ka mirimiri marie kia uru rawa. He mea nui ki te whakamahi i te kirīmi kia rite ki nga tohutohu a te kaihanga me te rite tonu ki tana tono.

Kia maumahara ka taea e enei taputapu me nga taputapu te awhina mo te wa poto ki te whakakore i te kauae rua, engari he mea nui kia mau tonu te mahi tiaki kiri e uru ana ki te horoi i ia ra, te whakamakuku, me te whakamarumaru o te ra. Me toro atu ki tetahi tohunga kiri i mua i te whakamahi tetahi taputapu he hua ranei kei runga i to kiri, ina koa he mate hauora koe, kei te tango rongoa ranei koe.

9. Me whai whakaaro ki te ahua ataahua me te hauora ina titiro ki te whakakore i te kauae rua i te ra kotahi

1. Tiaki kiri: I mua i te haere ki tetahi maimoatanga ki te whakakore i te kauae rua i te ra kotahi, he mea nui kia maumahara ko te kiri o tenei waahi he ngawari me te ngawari. Na reira, he mea nui ki te pupuri i te tikanga tiaki kiri tika. Kei roto i tenei ko te horoi i te kiri i ia ra, i te whakamakuku me te whakamarumaru o te ra, tae atu ki te whakakorikori marie i te waahi ki te tango i nga pūtau mate me te whakaongaonga i te hanga collagen.

2. Whakaakoranga kanohi: Ka taea e nga korikori kanohi he huarahi pai ki te tangi i nga uaua o to kaki me to kauae, ka taea te whakaiti i te ahua o te kauae rua. Ko etahi o nga mahi e taunakitia ana ko te toronga kaki, te kihi hau, me nga nekehanga kauae. E taunaki ana kia mahia enei mahi i nga wa katoa kia pai ake ai nga hua.

3. Nga maimoatanga ngaio: Mena kei te rapu koe ki te tango tere me te whai hua i te kauae rua, he maha nga maimoatanga ngaio e waatea ana. Ko tetahi o enei ko te liposuction kauae rua, he tikanga e tangohia ai te ngako i te taikaha o tenei waahi ma nga wero iti. Ko tetahi atu maimoatanga rongonui ko te radiofrequency therapy, e whakamahi ana i nga ngaru hiko ki te wera me te whakaongaonga i te collagen i roto i te kiri, me te whakapai ake i tona ahua. He mea nui ki te korero ki tetahi tohunga hauora rerehua ki te whakatau i te maimoatanga tika i runga i o hiahia me o ahuatanga.

10. Nga tohutohu whaihua hei pupuri i nga hua ka puta me te karo i te whakaemi ngako a meake nei ki te waahi kauae rua

Hei pupuri i nga hua ka puta me te karo i te kohi ngako a meake nei ki roto i te waahi o te ihu, he mea nui kia whai i etahi tohutohu whaihua. Ko enei tohutohu ka awhina i a koe ki te pupuri i te ahua o te kanohi me te aukati i te kohi ngako i tenei waahi.

1. Kia mau ki te kai hauora me te taurite: He mea nui te kai tika hei karo i te whakaemi o te ngako ki te kauae rua. Kia kaha koe ki te kai i te kai i roto i nga hua, huawhenua, pūmua kikokore, me nga karepe katoa. A ape i nga kai tukatuka, huka me te ngako. I tua atu, he mea nui kia noho pai te wai ma te inu nui i te wai puta noa i te ra.

2. Mahi whakakori kanohi: He raupapa o nga whakangungu kanohi he aha tāu e taea ai ki te tangi i nga uaua o te kaki me te kauae. Ko enei mahi ka awhina i te whakapakari i nga uaua o raro, e awhina ana ki te whakaheke i te ngako i roto i te waahi o te ioka. Ko etahi mahi whai hua ko te neke i te kauae o raro ki runga, ki raro, ko nga mahi kihi hau, me te totoro kaki.

3. Kia mau ki te tuunga pai: Ko te he o te tuuranga ka kitea ake te kauae rua. Ngana ki te pupuri i te tuunga tika me te karo i te piko o ou pokohiwi, te kuhu ranei i to kauae ki roto i to uma. Waihoki, kia moe koe i roto i te waahi tika, na te mea ka taea e te moe kino te whakauru ki te kohinga ngako i tenei waahi.

11. Ko nga mahi pokanga me te kore mahi hei whakakore i nga kauae rua mo te wa katoa

Ko te whakakore i te kauae rua mo te wa katoa he hiahia nui mo te tini o nga tangata. Waimarie, he mahi pokanga me te kore mahi hei awhina ki te whakatutuki i tenei whainga. Anei etahi huarahi ka taea e koe te whakaaro:

1. Te whakaheke i te kauae rua: Ko tenei tikanga pokanga he tango i nga ngako taikaha i roto i te ioka ma te wawata. Ka mahia ma roto i nga werohanga iti, me te tikanga, i raro i te rewharewha o te rohe. He huarahi whai hua mo te hunga e whakaemi ana nga ngako i tenei rohe.

2. Nga maimoatanga kore-haparapara: Mena kaore koe i te pai ki te mahi pokanga, kei reira nga whiringa kore-kino ka pai ki a koe. Ko enei maimoatanga ko te whakamahinga o te hangarau penei i te lasers, radiofrequency, ultrasound ranei hei whakaongaonga i te tangohanga o te ngako i roto i te kauae rua. He mea nui kia maumahara ka rereke pea nga hua i runga i te keehi.

3. Ko nga mahi kanohi me te oranga: I tua atu i nga whiringa kua whakahuahia, kua whakaatuhia etahi mahi whakakori kanohi me nga huringa o te noho hei whakaiti i te ahua o te kauae rua. Ko enei mahi me nga huringa ka uru ki te mahi i te tuunga pai, te pupuri i te kai taurite, te mahi whakangungu ngakau, me te whakakaha i nga uaua o to kaki me to kauae.

12. Nga wheako me nga whakaaturanga o nga tangata kua kaha ki te whakaheke i o ratou kauae rua i te ra kotahi

13. Nga kupu tohutohu a nga tohunga rerehua mo te tango i nga kauwae rua i te ra kotahi

Ko te tango i te kauae rua tetahi o nga tino hiahia ina tae mai ki te whakapai ake i te ahua kanohi. Waimarie, he whiringa ka taea te whakatutuki tere me te whai hua i roto i te iti iho i te ra. Kei raro iho nei, ka whakaatuhia e matou etahi kupu tohutohu mai i nga tohunga whakapaipai kia whakakorehia te kauae rua me te whiwhi hua kitea i roto i te wa poto.

1. Te mahi whakaheke: Ko tenei tikanga ko te tango i te ngako i te taikaha i te waahi o te ioka ma te kohanga iti me te wawata o te ngako kua kohia. He tukanga tere e mahia ana i raro i te rewharewha o te rohe me te whai hua tonu. He mea nui kia mohiohia me mahi tenei mahi e te taote kirihou whaimana hei whakarite i te haumaru me nga hua pai.

2. Nga maimoatanga kore-ahuru: Ki te hiahia koe ki te karo i te pokanga, kei reira nga whiringa kore-ahuru ka taea hoki te whai hua ki te whakakore i te kauae rua. Ko tetahi o enei ko te maimoatanga radiofrequency, e whakamahi ana i nga ngaru wera hei whakaongaonga i te hanga collagen me te whakaiti i te ngako. Ko tetahi atu maimoatanga rongonui ko te cryolipolysis, e whakatio ana nga pūtau ngako me te whakakore noa. Ko enei maimoatanga he maha nga waahanga hei whakatutuki i nga hua ka kitea, engari he iti ake te whakaeke, kaore he wa whakaora.

14. Ko nga whakatau me nga whakaaro whakamutunga mo nga mea ka taea te whakakore i te kauae rua i roto i te wa poto.

Hei whakamutunga, ko te whakakore i te kauae rua i roto i te wa poto me whai huarahi matawhānui me te riterite. Ahakoa karekau he matā hiriwa ka mahi tonu, e whai ana i te tikanga o tiaki whaiaro Ko te maimoatanga tika me te whakamahi i nga momo tikanga ka taea te whakaiti i te ahua o te kauae rua.

Tuatahi, he mea nui ki te pupuri i te kai pai me te hauora. Ko tenei ko te karo i nga kai e nui ana te ngako kukū me te huka kua tukatukahia, me te kowhiri i nga kai matūkai-nui penei i te huarākau, huawhenua, pūmua kikokore, me te ngako hauora. I tua atu, he mea nui kia noho wai ma te inu i te wai i ia ra ki te whakapai ake i te kiri kiri me te awhina ki te whakakore i nga paitini..

I tua atu i te kai tika, he mea tika kia mahia etahi mahi motuhake hei whakapakari i nga uaua o te kaki me te kauae. Ko enei mahi, penei i te hiki mahunga, te totoro kaki, me te whakatuwhera o te waha, ka awhina i te kiri o te kiri me te whakaiti i te paheketanga i te waahi o te ioka. I te taha o te kai me te korikori tinana, ka taea hoki te whakamahi i nga maimoatanga me nga mirimiri hei whakapai ake i te tohanga me te whakaihiihi i te hanga collagen..

Hei whakarāpopototanga, ko te whakakore i te kauae rua i roto i te wa poto me whai huarahi katoa e uru ana ki nga huringa o te kai, nga mahi motuhake me te whakatinanatanga o nga maimoatanga me nga mirimiri. Ahakoa he rereke nga hua o ia tangata, ko te whai i enei mahi ma te ako me te rite tonu ka awhina i te whakaiti nui i te kauae rua me te whakapai ake i te ahua o te kaki me te kauae. Kia mahara kei te ahu whakamua nga hua, ka roa pea etahi wiki, marama ranei ka kitea, na reira ko te manawanui me te manawanui te mea matua i roto i tenei mahi..

Hei whakarāpopototanga, kua hōhonuhia e mātou ngā tūāhua me ngā momo tikanga hei whakakore i te kauae rua i te ra kotahi. Ahakoa he mea nui kia maumahara karekau he otinga makutu e ngaro katoa ai tenei raru, kua kitea e matou he raupapa rautaki hei awhina i a koe ki te whakaiti i tona ahua mo te wa poto.

Ko tetahi o nga huarahi tino whai hua ko te korikori kanohi, e whakakaha ana i nga uaua o raro me te awhina i te tangi o te kaki me te kauae. Waihoki, kua whakahuahia e matou te rongoa radiofrequency, e whakaihiihi ana i te hanga collagen me te whakapai ake i te kiri kiri, na reira ka whakaiti i te ahua o nga kauwae rua.

I tua atu, he mea nui ki te whakanui i te hiranga o te pupuri i te kai pai me te karo i nga kai ngako nui, me te hiahia kia noho pai te wai kia pai ake te ahua o te kiri. Ka mutu, ko te whakamahi i nga hua o te kaupapa penei i te whakau, i nga kirīmi whakaheke kauae rua ranei ka taea te taapiri kia kitea nga hua mo te wa poto.

I nga wa katoa he mea tika kia korero ki tetahi taote, tohunga tohunga ranei i mua i te tiimata i tetahi tikanga, maimoatanga ranei, na te mea he ahurei ia tangata, ka rereke pea nga taunakitanga i runga i te keehi. Kia maumahara he mea nui te riterite me te whakapau kaha ki te noho ora kia whiwhi hua pumau.

Te ti'aturi nei matou kua whakaratohia e tenei tuhinga nga korero nui me te whai hua mo te hunga e hiahia ana ki te whakaiti i te ahua o o ratou kauae rua i te ra kotahi. Kia mahara he rereke nga hua, engari ma te manawanui me te manawanui, ka taea te whakatutuki i nga whakapainga nui i roto i tenei waahanga raruraru. Kei te pirangi matou kia angitu koe i roto i to rapunga mo te ahua ahua mokemoke me te maamaa!