Me pēhea te whakarite i tō kopare kanohi

Kupu Whakataki

Te kopare kanohi Kua noho hei waahanga nui i roto i o maatau oranga o ia ra na te mate uruta COVID-19. He mea nui ki te mohio me pehea te whakatika tika kia pai ai te whai hua me te tiaki tika. I roto i tenei tuhinga, ka whakamarama maatau me pehea te whakatika i te kanohi i runga i te tikanga hangarau, ka hoatu ki a koe nga tohutohu whai kiko hei whakanui ake i to kaha.

1. Tīpakohia he kanohi e tika ana mo to kanohi me to hiahia

1. Kia mohio ki to momo kanohi me o hiahia: I mua i te kowhiri i te kanohi kanohi, he mea nui kia mohio koe ki nga ahuatanga ahurei o to kanohi me nga hiahia motuhake o to kiri. He rereke nga momo kanohi: he porotaka, he oval, he tapawha, he ahua ngakau, me etahi atu. Ko ia momo e hiahia ana ki te kanohi kanohi e tika ana me te aro ki ona ahuatanga. I tua atu, he mea nui ki te arotake i nga hiahia o to kiri, penei i te whakamakuku, te horoi hohonu, te whakaiti ranei i te mumura ka awhina i a koe ki te whiriwhiri i te kopare tika mo nga hua pai.

2. Whakaarohia nga kai kaha: I te wa e whiriwhiri ana i te kanohi kanohi, kia tupato ki nga kai kaha kei roto. ⁤Kei ia mea whakauru nga ahuatanga motuhake hei painga mo to kiri i nga huarahi rereke. Hei tauira, he pai te waikawa salicylic mo te rongoa i te hakihaki, ko te collagen he pai mo te whakau me te whakaora i te kiri pakeke. Kia maumahara ano mena he ngawari to kiri ki etahi kai, me karo i nga mea ka pa mai te riri me te mate mate mate. Kia mahara tonu ki te ⁢panui i nga tapanga me te rapu mo nga kai whaihua ⁤hei whakatutuki i o hiahia mate kiri.

3. Whakamātauria ngā momo momo kopare: Ehara i te mea he rite te mahi o nga kanohi kanohi katoa ki nga kanohi katoa. Ma te whakamatautau ki nga momo momo me nga whakatakotoranga o te kopare ka awhina koe ki te kimi i te mea e tika ana mo koe. Whakamātauria he kopare kirīmi, he kopare uku, he kopare pepa, he kopare kiri ranei hei whakatau ko wai e pai ana ki o hiahia. Me whai whakaaro ano ki te wa tono ka waiho etahi kopare mo te 10 meneti, ko etahi atu ka roa ake te wa whakaatu. Kia mahara ko te riterite me te manawanui te mea matua ina tae mai ki te kimi i te kopare tino pai mo to kanohi me o hiahia.

2. Whakaritea te kopare kia mau me te noho humarie

Kia pai ai te whakamarumaru o to kanohi kanohi ki a koe, he mea nui kia pai te whakauru me te noho humarie. ⁤ Tuatahi, kia kapi katoa te kanohi kanohi i to ihu me to waha, kia kaua e waiho he waahi ki nga taha. Ka awhina tenei ki te aukati i te urunga mai o nga matūriki e whakatarewa ana ki te hau me te whakaiti i te tupono o te mate.

Waihoki, ⁤tirohia kei te pai rawa te⁤ te rapa, te here here ranei kia kaua e whakapouri. Me mohio kei te haere nga rapa ki muri i o taringa me te uru tika, kia kaua e nui rawa te taumahatanga, kia kore rawa e matara. Mena he here to kanohi, herea kia mau. ara haumaru kia pai te uru o te kanohi, engari kia kaua e piri rawa.

He mea nui ano hoki kia kapi tika te kanohi kanohi i te kauae me te piriti o te ihu. Ma tenei ka kore te hau e mawhiti mai i raro o te kanohi me te whakaiti i te tupono o te hoha matūriki poke. Me whakarite kia pai te ahua o te kanohi ki te ahua o to kanohi me te kore he waahi tuwhera e uru ai te hau ki te mawhiti atu ranei.

Kia mahara ko te whakatikatika tika i te kanohi he mea nui kia whai hua ai. A pee i enei mahi kia tino whakamarumaru koe ina whakamahi koe i to kanohi kanohi. Ka taea e tatou te aukati i te horapa o te mate!

3. Me tino taupokina e te kanohi to ihu me to waha.

Me tino taupokina e te kanohi to ihu me to waha He mahi nui ki te whakarite i te whakamarumaru tika ki te horapa o nga mate manawa, penei i te COVID-19. Ma te whakatikatika tika i te kanohi, ka hangaia he hiri haumaru hei aukati i te urunga me te puta o nga matūriki whakakino.

Tuatahi, whakatikahia te tihi o te kanohi te whakanoho ki te ihu. Me whakarite kia pai te uru me te kore he mokowhiti i waenga i te kanohi me to kanohi. Patohia te takai konganuku ki te piriti o to ihu hei hanga me te whakarite kia tika. Ma tenei ka aukati i te hau karekau kia kuhu mai, ka puta atu ranei i runga.

I muri mai, whakamauhia te kanohi ki raro. Takaia te kopare ki to kauae ka totoro nga here rapa, herea ranei ki muri i to mahunga, i runga ano i te momo kanohi e whakamahia ana e koe. Kia mau ki te waahi, toia marietia te raro kia pai ake ai te pai kia kore he aputa i waenga i te kanohi me to kiri kia kore ai e pakaru te hau kore. Kia mahara ki te karo i te pa ki te kanohi⁢ ina kua whakatikahia, na te mea ka whakararu i tona whaihuatanga.

Hei whakarāpopototanga, he mea nui te pai o to kanohi kanohi kia pai ai te tiaki. Kia maumahara ko te koretake o te kanohi kaore e pai ki te kore e mau i tetahi.. Whaia nga hikoinga i runga ake nei kia kapi katoa te kanohi i to ihu me to waha, ka mau tonu te hiri i nga wa katoa e mau ana koe ma te whakamahi tika ka taea e tatou te whakaiti i te horapa o nga mate me te tiaki i o maatau hauora me era atu.

4. A ape i te pa atu, te neke ranei i te kanohi i a koe e mau ana

Hei whakarite i te whakamarumaru tika, he mea nui ki te karo i te pa atu, te neke ranei i te kanohi kanohi i a koe e whakamahi ana.​ He mea nui tenei ki te karo i te poke⁢ o ⁤ringa me te horapa o nga huaketo, huakita ranei. He ngawari te taka ki roto i te whakamatautauranga o te whakatikatika tonu i te kanohi, engari he mea nui kia mahara ma te mahi pera, ka pa atu o ringaringa ki nga papa kua poke, tae noa ki roto o te kanohi, ka whakararu i tona whai huatanga.

Mena ka hiahia koe ki te whakatika i te kanohi kanohi,‌ mahara ki te whai i enei tohutohu ki te mahi haumaru me te kore e whakararu i to whakamarumaru:

• I mua i te pa ki te kanohi kanohi, Kia ata horoia o ringaringa ki te hopi me te wai mo te iti rawa 20 hēkona.
• Kia ma o ringaringa, kia mau ki te kopare ma nga here rapa me nga here whakatikatika ranei a karohia te pa ki te taha o mua.
• Mena ka hiahia koe ki te whakatika i te kanohi, mahia marie kia kaua e neke rawa. Hangaia nga whakarereketanga iti me te mohio kei te piri tonu engari he pai ki to kanohi.

Kia mahara, karohia te pa, te neke ranei i te kanohi He inenga matua hei whakapumau i te whaihua me te whakamarumaru. Kaua e wareware ki te whai i etahi atu tikanga whakatupato penei i te pupuri i nga haerenga hapori, te karo i nga mano tini, me te horoi i o ringaringa. Ka taea e tatou te tiaki i a tatou ano me etahi atu.

5. Me tirotiro tonu te pai me te ahua o to kanohi kanohi

He mea nui tera tirohia te pai⁢ me te ahua o to kanohi kanohi ki te whakarite kia mau tonu te whakamarumaru pai. Ki te mahi i tenei, me aro koe ki nga waahanga e whai ake nei:

Whakatikatika: Me hipoki rawa te kanohi i te waha me te ihu, kia kaua e waiho he waahi ka uru te hau poke. Kia mau tonu nga here ki o taringa, ki to mahunga ranei, i runga i te hoahoa o te kanohi. He mea nui te urunga tika hei aukati i te rere o te hau me te whakanui i te whaihuatanga o te whakamarumaru.

Tikanga: Tirotirohia te kanohi kanohi me te maataki, rapua nga tohu o te kakahu, te roimata, te kino ranei. Mena ka kitea e te kanohi he kino, me whakakapi tonu. I tua atu, me mohio ano koe ki te kohinga o te makuku, te paru ranei i runga i te kanohi, na te mea ka taea e tenei te whakararu i tona whai hua. Horoia kia rite ki te⁤ nga tohutohu a te kaihanga⁤ ka huri mena he makuku, he paru ranei i te wa e whakamahia ana.

6. Whakaarohia te whakamahi i etahi atu taputapu hei whakapai ake i te pai o te kanohi kanohi

I etahi wa ka uaua ki te kimi i tetahi kopare e pai ana ki o tatou kanohi. He mea noa, na te mea he ⁤ ahurei ia kanohi. Heoi ano, tera ano etahi atu taputapu hei awhina ia tatou ki te whakapai ake i te pai o to tatou kanohi. Ko enei taputapu he mea hanga motuhake kia pai ake te whakamarie me te haumaru i te wa e mau ana i te kanohi kanohi. Kei raro nei, ka whakahuahia e matou etahi o ratou.

Kotahi o ngā taputapu Ko te mea rongonui ki te whakapai ake i te pai o te kanohi ko te ⁢ riipene whakatikatika. Ko enei here, he mea hanga mai i nga mea ngawari, ngawari, ka noho ki muri o nga taringa ka awhina i te whakauru i te kanohi kia pai ake, kia mau. He hoki whāurutau nasal ka taea te whakanoho ki runga ake o te kanohi kia pai ake te hiri ki te rohe o te ihu. He tino whaihua enei taapiri mo nga tangata whai mohiti, na te mea ka aukati i te kohu i te wa e mau ana i te kanohi kanohi.

Ko tetahi atu taputapu tino whai hua ko te ⁢ whakaroa here. Ka whakanohohia tenei taputapu ki runga i nga here o nga kopare kia pai ai te whakatika i muri o te mahunga. He tino pai tenei mo te hunga e pa ana ki te mamae, te mamae ranei i roto i o ratou taringa na te roa o te whakamahi i nga kanohi kanohi. I tua atu, kei reira ano silicone kōeke hauora o pahuka i piri ka taea te taapiri atu ki nga tapa o te kanohi kia pai ake te hiri me te aukati i nga rerenga hau.

Hei poto, mena kei te raru koe ki te rapu kanohi e pai ana ki to kanohi, kaua e manukanuka, kei reira etahi atu taputapu hei awhina i a koe ki te whakapai ake i te pai o te kanohi.⁣ Ahakoa na roto i nga here whakatikatika, nasal adapters, strap extenders or more materials such as silicone or adhesive foam, ma enei taputapu ka nui ake te whakamarie me te haumaru i a koe e mau ana i te kanohi kanohi. Kia maumahara he mea nui ki te whakamahi i nga kopare e tika ana kia tiakina koe me etahi atu.

7. Akohia me pehea te tango tika i te ⁢mask⁢, kia kaua e poke o ringaringa

Hei aukati i te horapa o te COVID-19 me te tiaki i a koe me etahi atu, he mea nui kia mohio koe me pehea te whakauru tika i te kanohi kanohi. Ahakoa te ahua ngawari, he tokomaha kaore i te mohio ko te whakatikatika he ka taea te whakaheke i te whai huatanga me te piki ake o te mate o te poke. Hei whakarite me mahi tika, whai i enei mahi ngawari engari nui:

1. Horoia o ringaringa ki te hopi me te wai i mua i te pa ki te kanohi. He mea nui tenei kia kore ai e paheketanga i waenga i o ringaringa me te kanohi kanohi. Kia maumahara ka noho te huaketo ki runga i nga papanga, ki nga taonga ranei, na reira he mea nui kia ma o ringaringa.

2. Purihia te kanohi kanohi ki nga here, ki nga riipene whakamau ranei, kaua e pa ki te taha o mua. Mena ka pa koe ki mua o te kanohi, ka taea e koe te whakawhiti i nga microorganisms kei o ringaringa ki to kanohi, ka nui ake te tupono o te mate.

3. ⁢ Whakanohoia te kanohi ki runga i to waha me to ihu, kia pai te uru. Me tino kapi katoa to waha me to ihu, kaua e waiho he waahi tuwhera ki nga taha. Mena he waea, he whakatikatika ihu ranei to kanohi kanohi, poua te tihi o te kanohi ki runga i to ihu kia pai ake ai.

Kia mahara ko nga wa katoa ka hiahia koe ki te whakatika i te kanohi kanohi, Me whai koe i enei mahi kia kore ai e poke o ringaringa me te tiaki tika. I tua atu, he mea nui ki te whakamahi i nga kopare e tutuki ana i nga paerewa kounga me te pai mo te whakamahi. Ma te whai i enei tohutohu, ka awhina koe ki te tiaki i a koe ano, i o hoa aroha me te hapori whanui. Mahia taau waahanga ki te whakaroa i te horapa o te huaketo me te noho haumaru.

8. Kia pai te akuaku i te wa e whakahaere ana i te kanohi kanohi

Me pēhea te whakarite i tō kopare kanohi

1. Te horoi tika
He mea nui ki te whakarite kia mau o ringaringa horoi i mua i te pa ki te kanohi. Horoi ki te hopi me te wai mo te iti rawa 20 hēkona i mua i te whakahaere. Mena karekau he hopi me te wai, whakamahia he kai horoi-a-ringa ki te waipiro me te 60% neke atu te kukū. Haere tonu ki te whakatuwhera i te kanohi kanohi, karohia te pa ki te waahi tātari, ki nga papa o roto ranei e pa ana ki te waha me te ihu.

2. Te pai haumaru
A, no te tuu i te kanohi ki runga i tou mata, kia tino taupokina e ia tou mata. waha me ihu. ⁤Whakaritea nga here rapa, ⁢ here ranei kia pai ai, kia pai te pai. Kaua e waiho he waahi ki nga taha o te kanohi, na te mea ka uru mai nga matūriki poke. Kia mau tonu te kopare engari kare e raru ki te whakamahi koe i te kaare me te here whakarewa hei whakauru ki runga i to ihu, pehia kia hiri.

3. Te horoi tika me te tuku
I te wa e tika ana ki te ⁢whakatika i te ⁤mata, me mahi pera mai i nga here elastic ‍ or⁢ nga here a karohia te pa tika ki te waahanga o mua. Ko tenei na te mea ka pokea te wahanga o mua e nga topata manawa. I nga wa katoa kia tika te tuku i to kanohi kanohi i muri i te whakamahinga ma te tuu ki roto i te ipu kati. Kaua e pa ki mua o te kanohi i te wa e maka ana, katahi ano, horoi, horoi ranei o ringaringa i muri i te mahi kia mau tonu te akuaku.

9. Ka torotoro i nga tikanga rereke kia pai ai to kanohi kanohi

Nga tikanga ki te whakatika i te kanohi i runga i te ahua whaiaro

He mea nui te urunga tika o te kanohi kanohi kia pai ai te whakamarumaru me te whakaheke i te tupono o te mate. Waimarie, he rereke nga tikanga ka taea e koe te whakamahi ki te urutau i te kanohi kanohi ki to kanohi i roto i te huarahi whaiaro. I konei ka whakaatuhia e matou etahi o ratou:

• Whakamatautau uru: I mua i te wehe atu i te whare, kia tika te whakauru o to kanohi kanohi. Hipokina to ihu me to waha ki te maru ka manawa hohonu Ki te rongo koe i te rere o te hau ki nga tapa o te kanohi, me whakatika. Kia kore he mokowhiti i waenga i te kanohi me to kiri.
• Here taea te whakarite: ⁢He maha nga kopare ka tae mai me nga here ka taea te whakarite kia pai ake ai te whakauru. Me whakarite e koe te whakatika i nga here kia pai te uru o te kanohi, engari kaua e nui te pehanga ki to kanohi.
• Te here i runga i nga whitiki: Mena karekau he here o to kanohi kanohi, ka taea e koe Herea nga here kia iti ake te roa kia pai ake te pai o te here kia kore e matara i a koe e mau ana.

Te whakawiri i te piriti ihu: Mena he piriti ihu ka taea te whakarite i to kanohi kanohi, whakamahia ou maihao ki te whakawiri kia pai ai te ahua o to ihu. Ka awhina tenei ki te aukati i te rere o te hau i runga ake o te kanohi me te aukati i te kohu ki te mau mohiti koe. Kia mau tonu te piriti o to ihu ki to kiri.

Kia maumahara he mea nui te kopare e tika ana mo te mahi tika. Mena ka raru koe, he uaua manawa ranei na te whakarereketanga, whakamatau i nga tikanga rereke kia kitea ra ano te mea e pai ana mo koe. Kaua e wareware he pai tonu te whai i nga tohutohu a nga mana hauora me te whai i nga tikanga aukati kua whakaritea.

10. ⁤Kimihia he aratohu whaimana, hou tonu kia noho mohio tonu koe mo⁢ nga aratohu whakakakahu

Rapua he aratohu whaimana me nga mea hou ki te noho mohio mo nga aratohu whakauru kanohi.

I roto i te horopaki o naianei, he mea nui ki te whai i nga aratohu whakamaarama tika hei tiaki i a koe me etahi atu. Hei waahanga o nga mahi aukati i te horapa o nga mate manawa, me uru tika nga kopare kia whai hua ai. No reira, he mea nui rapu i nga aratohu whaimana me nga mea hou mai i nga puna pono penei i te World Health Organization (WHO) ranei te Center for Disease Control and Prevention (CDC).

Ka whakaratohia e enei whakahaere nga korero taipitopito mo te whakauru tika i nga kanohi kanohi. Ma te ⁤rapi i te aratohu whai mana, ⁢ka uru koe ki nga aratohu​ i runga i te rangahau pūtaiao me⁤ mo nga raraunga hou i kohia mai i nga puna pono me te manatoko. I tua atu,⁢ Ko enei punaa he tuku tohutohu marama me te tika⁤ mo nga momo momo ⁢masi e waatea ana‌ me pehea e tika ai kia uru tika.