Steatosis pūtau

⁢ Ko te steatosis pūtau, e mohiotia ana ko te hepatic steatosis, te ate ngako ranei, he ahua kei roto i te ate he kohinga ngako i roto i ona ruma. Ko tenei ahuatanga, ka pa mai ki nga pakeke me nga tamariki, e tohuhia ana e te whakarereketanga o te tinana ka puta he koretake o te ture lipid. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga ahuatanga matua o te steatosis pūtau, tae atu ki tona takenga, nga tohu, te taatai ​​me nga maimoatanga ka taea. Na roto i te tirohanga hangarau ⁤me te tangi kore, ka wetewetehia e matou tenei pathology me te whai ki te whakarato korero tika me te tino tika⁤ mo te steatosis pūtau.

Nga take o te steatosis pūtau

Ka puta te steatosis pūtau ina kohia e nga pūtau o te tinana nga ngako. Ka puta tenei whakaemi i roto i nga whekau rereke penei i te ate, i te ngakau, i nga whatukuhu ranei, a he maha nga take ka puta mai. Kei raro nei etahi o nga mea matua:

– Te taumaha me te momona: Ko te nui o te ngako tinana e pa ana ki te steatosis pūtau. Ko nga pūtau adipose e whakakiia ana ki te lipids me nga pūtau kei roto i etahi atu whekau ka taea hoki te penapena ngako i roto i nga moni rereke.

– He nui te inu waipiro: He paitini te waipiro ki te ate ka taea te kohi ngako i roto i tenei okana. Ko te ate te kawenga mo te whakangao i te waipiro, engari ka nui rawa te kai, Tenei mahinga ka haukotia, ka puta he tauritenga i roto i te mate o te lipid.

-⁢ Te mate huka me te parenga o te insulin:‍ Ko te mate huka momo 2 me te parenga insulin he hononga tata ki te steatosis pūtau. Ko te aukati i te insulin ka aukati i nga pūtau ki te whakamahi tika i te huka, e arahi ai te ate ki te whakaputa ngako me te whakaemi.

Nga mea morearea e pa ana ki te steatosis pūtau

Ko te steatosis pūtau, e mohiotia ana ko te ate ngako, he ahua e kohia ai e nga pūtau ate te ngako nui. He maha nga ahuatanga morearea o tenei mate, me whai whakaaro ki te aukati i te whakawhanaketanga, te ahu whakamua ranei. Kei raro nei etahi o nga mea tino tupono noa:

1. Momona: Ko te momona tetahi o nga tino take morearea mo te whakawhanake steatosis pūtau. Ko te taumaha rawa ⁤ka nui ake te kohi ngako i roto i te ate, ka uaua te mahi tika. He mea nui ki te whai i te oranga oranga, me te kai taurite me te whakakorikori tinana i nga wa katoa, hei aukati i te momona me ona raruraru e pa ana.

2. Te mate huka momo 2: Ko nga tangata whai mate huka momo 2 ka nui ake te tupono ki te whakawhanake i te steatosis pūkoro. Ko tenei na te mea ka pa te mate o te insulin, he ahuatanga o tenei mate, ka pa te ngako i roto i te ate. Hei aukati i te steatosis pūtau i roto i te hunga mate huka, he mea tika kia mau tonu te mana whakahaere o nga taumata huka toto me te whai i nga tohutohu rongoa mo te whakahaere i te mate huka.

3. Te inu waipiro nui: Ko te nui o te inu waipiro he take morearea nui mo te whanaketanga o te steatosis pūkoro. Ka whakarewahia te waipiro i roto i te ate, a, ka kohia te ngako i roto i nga pūtau ate. Ko te whakaiti, te karo rawa ranei i te kai waipiro he mea nui hei tiaki i te hauora ate me te aukati i te timatanga o tenei mate.

Ko nga tikanga pathological e uru ana ki te steatosis pūtau

Ko te steatosis pūtau he mate pathological e tohuhia ana e te whakaemi kino o nga lipids i roto i nga pūtau, ina koa nga hepatocytes. Ko tenei ahuatanga ka puta mai i nga momo tikanga, ka nui ake te mate o nga mate ate ate. I roto ia ratou, ko nga mea e whai ake nei ka tino kitea:

• Dyslipidemia: Ko te kore tauritenga o nga taumata lipid toto ka nui ake te kohi ngako i roto i nga pūtau ate. Ko nga triglycerides me te cholesterol ka whakaemi i roto i te ahua o nga pata ngako, ka whakarereke i te mahi noa o nga pūtau.
• Te ahotea hāora: Ko te ahotea hāora i puta mai i te nui o te hanga o nga momo hāora tauhohenga ka pakaru te kiriuhi pūtau me te mitochondria. pai.
• Te ātete ki te insulin: Ko te aukati i te insulin ka aukati i te kaha o nga pūtau ki te hopu me te whakakoi i te huka. Ko te mutunga mai, ka huri te taikaha o te huka ki te ngako, ka kohia ki roto i nga hepatocytes, ka whai waahi atu ki te steatosis.

Ka taea e enei tikanga pathological te taunekeneke tetahi ki tetahi, ka hanga he huringa kino e mau tonu ai te whakaemi o nga lipids i roto i nga pūtau ate. I tua atu, ka taea e te steatosis pūtau te whakaoho i nga tukanga mumura me te fibrosis, e whakatairanga ana i te ahunga whakamua ki te mate ate ngako kore waipiro (NAFLD), tae noa ki te cirrhosis.

Ko te maarama ki nga tikanga pathological e whai waahi ana ki te steatosis pūtau he mea nui mo te whanaketanga o nga rautaki rongoa whai hua hei aukati me te rongoa i nga mate ate e pa ana ki te whakaemi lipid. ⁤Ko te rangahau a meake nei e whai ana ki te wetewete i nga mahi ngota ngota i roto i⁤ he mea nui tenei ahuatanga mo te whakapai ake i nga hua o nga turoro ⁤me te whakaiti i te taumahatanga o nga mate e pa ana ki te ate.

Nga whakaaturanga haumanu o te steatosis pūtau

:

Ko te steatosis pūtau, e mohiotia ana ko te mate ate ngako, he ahua hauora e tohuhia ana e te kohinga o te ngako i roto i nga pūtau ate. Ko tenei kohinga o te ngako he maha nga ahuatanga o te haumanu, tera pea ko nga tohu e whai ake nei:

• Te mamae o te puku: He maha nga taangata kei te steatosis pūtau e pa ana ki te mamae, te mamae ranei i roto i te puku, he rereke te kaha me te roa.
• Te pikinga o te taumaha: Ka taea e te steatosis pukoro te pikinga o te taumaha kaore i te whakamaramatia, na te kohi o te ngako i roto i te ate me nga whakarereketanga o te paopaotanga.
• Te mate kino: Ka pa ki etahi o nga tangata te ahua o te ngenge, te ngenge, te ngenge tonu, me te kore he take.
• Nga huringa i roto i nga whakamatautau toto: Ka piki ake nga taumata o nga enzyme ate, penei i te alanine aminotransferase (ALT) me te aspartate aminotransferase (AST), i nga tangata whai steatosis pūtau.

I tua atu, he mea nui kia maumahara ko te steatosis pūtau karekau he tohu i ona wahanga tuatahi ka kitea noa ma nga whakamatautau rongoa, maataki tātaritanga ranei. Ko te tātaritanga tika na roto i nga whakamatautau toto, nga whakamatautau whakaahua, a, i etahi wa, he mea nui te koiora ate hei aromatawai i te kaha o te mate me te whakatau i te huarahi maimoatanga pai. Mena ka pa ki a koe tetahi o enei tohu, he awangawanga ranei mo to hauora ate, he mea tika kia toro atu ki te taote mo te arotake tika.

Te tātaritanga tika o te steatosis pūtau

Ko te steatosis pūtau,⁢ e mohiotia ana ko te ate ngako, he mate hauora e kohia ai te ngako ki roto i nga pūtau ate. ⁣Ki te whakatau tika i tenei mate, me tino arotakehia e ⁢me whakauru nga momo whakamatautau me nga tikanga motuhake.

Ko tetahi o nga tikanga e whakamahia nuitia ana ki te tirotiro i te steatosis pūtau ko te koiora ate. I roto i tenei mahi, ka tangohia he tauira iti o te kiko ate ka tātarihia i roto i te taiwhanga. Ka rapuhia e te taote te ahua o te ngako kua kohia i roto i nga ruma me te aromatawai i te tohu o te mumura. Ko te koiora ka taea e tatou te tiki korero mo te ahua o te ate, ka kiia he taputapu taatai ​​​​tino tika.

Ko tetahi atu huarahi ki te kite i te steatosis pūtau ko nga whakamatautau whakaahua, penei i te whakaata whakarorohiko (MRI) me te tomography rorohiko (CT) Ko enei tikanga karekau e paopao me te tuku i nga whakaahua marama o te ate, ka kitea te ngako kei roto nga pūtau. I tua atu, ka taea te ine tika mo te tohu o te steatosis, e awhina ana ki te whakatau i te kaha o te mate. Ko enei whakamatautau ka tino whai hua ki nga turoro kaore e taea te tango i te koiora, i nga waahi ranei e hiahiatia ana he arotake tuatahi.

Aromātai o te kaha o te steatosis pūtau

He mea nui kia mohio ki te ⁢ te tohu o te kohinga ngako i roto i nga pūtau ate. He maha nga tikanga hei whakahaere i tenei arotake, a, ka tukuna e ia o raatau nga korero whai hua mo te taatai ​​me te aro turuki i nga mate penei i te steatohepatitis kore-waipiro (NASH) me te mate ate ngako-kore (NAFLD).

Ko tetahi o nga tikanga e whakamahia ana ki te arotake i te kaha o te steatosis pūtau ko te tātari histological o te koiora ate. Ko tenei mahinga ko te tangohanga o tetahi tauira o te kiko ate ka tātarihia i roto i te taiwhanga motuhake. Ko te tātaritanga hitori ka taea e tatou te kite tika i nga whakarereketanga o nga pūtau ate me te whakatau i te tohu o te steatosis. Ka whakamahia he tauine kaute hei whakarōpū i nga taumata o te steatosis, mai i te 0 (kaore he steatosis) ki te 3 (te steatosis kino).

Ko tetahi atu tikanga e whakamahia nuitia ana ko te aro turuki i te whakaata whakaata (MRI). Ko te MRI e whakarato ana i nga whakaahua taipitopito o te ate, ka taea te whakaemi ngako i roto i nga pūtau ate ki te tautuhi me te ine. He iti ake te whakaekenga o tenei tikanga i te koiora o te ate, he mea tino ataahua ki etahi turoro. I tua atu, ka whai hua te MRI ki te wehewehe i waenga i te steatosis ngawari me te NASH, na te mea ka kitea te ahua o te mumura me te fibrosis i roto i te ate.

• Te ine i te taupae steatosis ate ma te whakamahi whakaahua.
• Te tātari rāpoi hei arotake i te whakaaturanga o nga ira e pa ana ki te steatosis.
• Ko nga huarahi kore-ahuru, penei i te elastography ate, proton MRI, me te tikanga FibroScan®, kua whakaatu hoki i nga hua pai i roto i te ⁤.

I roto i te poto, he mea nui ki te whakatau i te paanga⁤ o te kohi ngako⁤ ki te ate. Ko te koiora o te ate, te whakaahua me nga huarahi kore-kino he taputapu nui i roto i tenei tukanga arotake. Ko te whiriwhiri o te tikanga ka whakawhirinaki ki nga hiahia motuhake o te manawanui me te waatea o nga rauemi hangarau. ⁢Ko te huinga o nga tikanga maha ka taea⁢ te whakarato i te tirohanga tino tika me te tika mo te kaha o te steatosis pūtau me te awhina i te taatai ​​me te whakahaere i nga mate ate steatosis.

Nga maimoatanga whai hua mo te steatosis pūtau

Ko te steatosis pūtau he mate hauora e whakaemi ai nga pūtau o te ate me te nui o te ngako. Ka taea e tenei ahuatanga te kino o te ate, a, i nga keehi kino, ka puta he cirrhosis. Waimarie, he maha nga maimoatanga whai hua hei awhina i te whakahuri i te steatosis pūkoro me te whakapai ake i te mahi ate.

Ko tetahi o nga maimoatanga tino tūtohutia ko te tango i nga huringa o te noho. Ko enei whakarerekētanga ko te korikori i nga wa katoa, te kai i te kai taurite me te kai hauora, te whakaiti i te inu waipiro, me te karo i nga kai tukatuka e whai kiko ana te ngako kukū. I tua atu, he mea nui ki te pupuri i te taumaha o te tinana me te whakahaere i nga taumata huka toto, ina koa ki te hunga mate huka.

Ko tetahi atu maimoatanga whai hua mo te steatosis pūtau ko te whakamahi rongoa. Ko nga rongoa kua tohua e te taote ka awhina i te whakaiti i te hanga ngako i roto i te ate me te whakapai ake i tana mahi. Ko etahi tauira Ko nga rongoā noa ko te waikawa o te papa, e awhina ana ki te whakauru i nga ngako; te whakapumau i nga pūtau ate, e whakaiti ana i te mumura me te tiaki i te ate mai i te kino atu; ‍me nga maatete-taapiri-taapiri, e awhina ana ki te whakahaere i te huka toto⁢ i roto i te ate.

Te Tikanga Kai me te Tikanga Ora mo te Steatosis Pūkoro

Ko te ⁢te huarahi kai me te oranga e taunakihia ana mo te steatosis pūtau he mea nui ki te whakaiti i te kohi ngako i roto i nga pūtau ate me te whakapai ake i te hauora ate. Ahakoa kei a ia tangata nga matea kai motuhake, koinei etahi tohutohu whanui hei awhina i tenei mate:

1. Kai taurite:

• Kai i nga momo momo kai mai i nga roopu kai katoa, tae atu ki nga hua, nga huawhenua, nga karepe katoa, nga pūmua kikokore, me nga ngako hauora.
• Whakaitihia te kai o nga kai tukatuka, he nui te ngako kukū me te ngako whakawhiti.
• Whakanuia te whakaurunga o nga kai whai kiko, penei i te remu, hua me nga huawhenua.

2. Mana taumaha:

• Kia mau ki te taumaha hauora e ai ki nga tohu rongoa.
• A ape i te taumaha me te momona, na te mea he take morearea mo te steatosis pūkoro.
• Kohikohikohia i nga wa katoa, neke atu i te ⁤150 meneti o te mahi ngawari, 75 meneti ranei o te mahi kaha ia wiki.

3. Te Tikanga Ora⁢ whakarerekētanga:

• Whakaitihia te inu waipiro, na te mea ka nui ake te kino o te steatosis pūkoro.
• A ape i te kai paipa me etahi atu matū paitini ki te ate.
• Kia nui te moe me te whakahaere tika i te ahotea.

He mea nui ki te whakanui i tera enei tohutohu He mea whanui, he rereke pea i runga i nga hiahia takitahi. I nga wa katoa he mea tika kia toro atu ki tetahi tohunga hauora, penei i te taote, i te tohunga kai ranei, ki te tiki i nga aratohu whaiaro e ai ki ia keehi.

Nga rongoa rongoa me nga taapiri mo te steatosis pūtau

He maha nga momo rongoa rongoa me nga taapiri hei awhina i te maimoatanga o te steatosis pūtau, he ahuatanga ka kohia e te ate te ngako nui. Ka taea e enei whiringa rongoa te whakaiti i te mumura me te whakapai ake i te hauora ate katoa. Kei raro nei etahi o nga rongoa me nga taapiri e whakamahia ana hei rongoa i tenei mate:

1. Nga rongoā antidiabetic: Ko etahi o nga rongoa e whakamahia ana mo te maimoatanga o te mate huka momo 2, penei i te metformin me te thiazolidinediones, kua whakaatuhia he painga pea ki te whakaheke i te steatosis pūkoro. Ka taea e enei raau taero te whakapai ake i te maarama o te insulin me te whakaiti i te kohinga ngako i roto i te ate.

2. Huaoraora: Ko nga antioxidants, penei i te huaora E me te waikawa alpha lipoic, ka whakamahia hei tiaki i te ate mai i te ahotea oxidative me te whakaiti i te mumura. Ka taea e enei matū te aukati i te kino o te ate me te whakatairanga i te whakakore i nga ngako kua kohia i roto i nga pūtau ate.

3. Nga taapiri Omega-3: Ko nga waikawa ngako Omeka-3, kei roto i nga kai penei i te ika me te nati, kua kitea he painga pai mo te maimoatanga o te steatosis pūtau. Ka taea e enei taapiri te whakaheke i nga taumata ⁤ngako i⁢ te ate me te whakaheke i te mumura. I tua atu, ka hono ano nga omega-3 ki etahi atu painga⁢ mo te hauora ⁤cardiovascular.

Ko nga whakaaro motuhake mo te whakahaere i te steatosis pūtau i roto i nga tamariki

I roto i te whakahaeretanga o te steatosis pūkoro i roto i nga tamariki, he mea nui ki te whai whakaaro ki etahi whakaaro motuhake ka pa ki te mate me te maimoatanga o tenei mate. I muri mai, ka whakahuahia e matou etahi o nga kaupapa matua hei maumahara:

1. ⁤Aromātai matawhānui: Hei whakatau i te aroaro o te steatosis pūkoro i roto i nga tamariki, he mea nui ki te mahi i te tino arotakenga e uru ana ki nga hitori o te rongoa o te manawanui me te tirotiro tinana. He mea nui kia maumahara ka rereke pea nga tohu i runga i te waahi o te mate me tona kaha.

2. Te kai me te oranga: Ko te steatosis pūtau e tino pa ana ki te momona me te noho noho o nga tamariki. Na reira, e taunaki ana ki te whakatinana i nga huringa kai me te whakatenatena i nga korikori tinana ki te whakaheke i nga taumata ngako e kohia ana i roto i te ate. Ko te kai taurite, he nui nga hua, huawhenua me nga kai iti-ngako, tae atu ki te whakaiti i nga inu huka, he mea tino nui.

3. Te aroturuki me te aroturuki: He mea nui ki te whai haere i nga wa katoa o nga tamariki e pa ana ki te steatosis pūkoro. Kei roto i tenei ko te aro turuki i nga taumata o te whanariki ate, te whakahaere i te taumaha, me te arotake i ia wa i te hanganga tinana. I roto i nga keehi kino ake, ka hiahiatia nga whakamatautau whakaahua penei i te ultrasounds, te MRI ranei.

Ko nga raruraru pea o te steatosis pūtau

Ko te steatosis pūtau he ahuatanga e whakaemi ai nga pūtau ate ngako ki roto. Ahakoa karekau te steatosis pūtau e puta he tohu motuhake, i etahi keehi ka nui ake nga raruraru. Kei raro nei etahi o nga raru e pa ana ki tenei ahuatanga:

He ngoikore te mahi ate: I etahi wa, ko te kohinga o te ngako i roto i nga pūtau ate ka raru te mahi tika. Ma tenei ka paheke haere te mahi ate, e tohu ana he uaua ki te ⁤tukatuka‌ taoke, whakangao matūkai me te whakaputa ⁤pūmua tino nui mo te tinana.

Hekaka waipiro: Ko te nui me te roa o te kai waipiro ka whakararu i te steatosis o te pūtau ka arahi ki te mate ate kawa. ⁢Ko tenei mate ka puta te mumura me te kino o te ate, ka taea e te maru tonu te kopa ate.

Steatohepatitis kore-waipiro: Waihoki, ka taea ano e te steatosis pūkoro te huri ki tetahi ahuatanga e mohiotia ana ko te steatohepatitis kore-waipiro. I tenei wahanga, i tua atu i te kohinga o te ngako i roto i nga ruma ate, ka puta te mumura me te kino i roto i te ate. I etahi wa, ko te steatohepatitis kore-waipiro ka ahu whakamua ki te cirrhosis, ki te mate pukupuku ate ranei.

Te aukati i te steatosis pūtau

Ko te steatosis pūtau, e mohiotia ana ko te kohi ngako i roto i nga pūtau, he raru hauora ka pa ki nga momo whekau, penei i te ate, te ngakau me nga whatukuhu. Ko tenei ahuatanga e tohuhia ana e te kohi nui o nga lipids i roto i nga pūtau, ka raru te mahi tika me te kino mo te wa roa.

Hei aukati i te steatosis pūtau, he mea nui ki te pupuri i te kai taurite me te hauora, te karo i te kai nui o te ngako kukū me te huka parakore. He mea nui te whakauru i nga kai e whai kiko ana ki te waikawa ngako Omeka-3 ki roto i a tatou kai, penei i te ika ngako (haramona, sardine) me nga kakano chia, harakeke ranei, i te mea ka awhina enei matūkai ki te whakaiti i te kohinga ngako i roto i nga ruma. Waihoki, he mea tika kia whakawhäitihia te inu waipiro, na te mea ka nui te kai ka pa te kino. mo te hauora ate ate.

Ko tetahi atu mea nui hei aukati i te steatosis pūtau ko te noho kaha me te korikori tinana. Ko te mahi a-tinana ka whakanui i te waiora lipid me te whakatairanga i te wera ngako, na reira ka whakatairanga i te hauora me te mahi aa-rorohiko. Ko te mahi i te iti rawa 30 meneti o te whakakorikori tinana i ia ra, penei i te hikoi, te eke paihikara ranei, ka tino awhina ki te aukati i te kohi ngako i roto i ou ruma.

Ko nga tirohanga a meake nei mo te maimoatanga o te steatosis pūtau

I nga tau tata nei, he nui te ahunga whakamua i roto i te maaramatanga me te maimoatanga o te steatosis pūkoro, he ahuatanga e tohuhia ana e te kohi nui o te ngako i roto i nga ruma o te ate. I a tatou e haere tonu ana ki te torotoro i nga tirohanga hou mo tenei waahanga, he maha nga rautaki whaihua e puta mai ana ka huri i te huarahi rongoa o naianei:

1. Nga rongoa rongoa rongoa: I te ahunga whakamua i roto i te rangahau ira me te rangahau rapoi, ko te tumanako ka taea te hanga rongoa motuhake hei patu i te steatosis pūkoro i runga i te kaupapa takitahi. Kei roto i tenei ko te tautuhi i nga tohu koiora ahurei me te hoahoa maimoatanga e pai ana ki nga hiahia me nga ahuatanga o ia turoro.

2. Te whakarereketanga o te microbiota intestinal: Kei te piki haere nga taunakitanga e whakaatu ana he hononga i waenga i te steatosis⁤ pūtau me te hanganga o te microbiota⁢ intestinal. I runga i enei rarangi, ko nga rongoa e arotahi ana ki te whakarereke me te whakataurite i te tipu moroiti ka whai paanga nui ki te aukati me te maimoatanga o te mate. Ko nga rangahau o naianei e aro ana ki te whakawhanaketanga o nga paopao paopao me nga prebiotic hei whakatika i te steatosis pūkoro. whai hua.

3. Nga wawaotanga-kore: Ahakoa ka whai hua nga maimoatanga urutomo, penei i te pokapara bariatric,⁢ ki te ⁢te rongoa i nga keehi kino o te steatosis pūtau, kei te ngana ki te whakawhanake⁢ iti ake te urutomo mo nga turoro. Ko te whakamahinga o nga hangarau laser me te ultrasound etahi o nga whiringa kei te tirotirohia,⁢ ka awhina i te whakaiti i te kohinga ngako me te whakapai ake i te hauora ate i roto i te ahua kino.

Q&A

Q: He aha te steatosis pūtau?
A: Ko te steatosis pūtau, e mohiotia ana ko te mate ate ngako, te mate ate ngako ranei, he ahua e kohia ai te ngako i roto i nga ruma o te ate.

P: He aha nga take o te steatosis pūkoro?
A: Ko nga take matua o te steatosis pūtau ko te nui o te inu waipiro, te momi, te mate huka momo 2, te parenga o te insulin, te kai kai ngako me nga warowaiha para, tae atu ki etahi rongoa me nga mate ira.

P: He aha nga tohu o te steatosis pūkoro?
A: I te nuinga o nga wa, karekau he tohu o te steatosis pūtau ka kitea i te wa o nga whakamatautau hauora. Heoi ano, ko etahi tohu ko te ngenge, te mamae o te puku, te ngaro o te hiahia, te mamae o te ate, me nga raru pea penei i te mate hepatitis me te cirrhosis.

P: Me pehea te tirotiro i te steatosis pūkoro?
A: Ko te tātaritanga o te steatosis pūtau ka mahia ma roto i nga whakamatautau hauora penei i nga whakamatautau toto kia kitea nga taumata teitei o nga enzymes ate me nga whakamatautau whakaahua penei i te ultrasound, MRI, CT scan ranei e taea ai te kite i te ate ngako.

Q: He aha te maimoatanga mo te steatosis pūtau?
A: Ko te maimoatanga o te steatosis pūkoro te nuinga i ahu mai i nga huringa o te noho, penei i te tango i te kai hauora me te taurite, te whakaheke taumaha i nga keehi o te momona, te whakahaere i nga mate o raro penei i te mate huka me te aukati i te inu waipiro katoa i te keehi o te steatosis ate waipiro. I etahi wa, ka whakamahia pea nga rongoa rongoa hei rongoa i nga ahuatanga motuhake e pa ana ki te steatosis pūkoro.

P: He aha nga raruraru pea o te steatosis pūkoro?
A: Ka taea e te steatosis pūkoro te ahu whakamua ki nga ahuatanga kino ake penei i te steatohepatitis kore-waipiro (NASH), e pa ana ki te mumura o te ate, te fibrosis ate, te cirrhosis, tae atu ki te mate pukupuku ate. I tua atu, ko te hunga whai ate ngako waipiro he nui ake te tupono ki te whakawhanake i te mate pukupuku waipiro.

P: Ka taea te aukati i te steatosis pūkoro?
A: Ae, ka taea te aukati i te steatosis pūtau ma te tango i te oranga hauora e uru ana ki te kai taurite te iti o te ngako me te huka parakore, te korikori tinana me te whakahaere tika i nga mate penei i te momona me te mate huka.

P: Ka taea te whakahoki te steatosis pūkoro?
A: I te nuinga o nga wa, ka taea te whakahoki mai i te steatosis pūkoro mena ka whakatinanahia nga huringa noho tika me te rongoa i nga ahuatanga o raro. Heoi, i roto i nga keehi tino matatau me te whakawhanaketanga o te fibrosis, cirrhosis ranei, kare pea e taea te whakahoki katoa, na reira he mea nui kia rapu wawe te mate me te mahi aukati.

Hei ⁢Whakaoti

Hei whakarāpopototanga, ko te steatosis pūtau he mate hauora e tohuhia ana e te kohi kino o nga lipids i roto i nga pūtau o te tinana. Ahakoa e pa ana ki te ate, ka pa ano tenei ahuatanga ki etahi atu whekau me nga kopa. Ko te steatosis o te pukoro ka puta mai i nga ahuatanga rereke, penei i te inu nui o te waipiro, te momi, te mate huka, me etahi rongoa. He mea nui ki te whakaatu ko te steatosis pūtau karekau e whakaatu ana i nga tohu tino kitea, a, me whai whakamatautau me nga tātaritanga mo tana tātaritanga. Ko te maimoatanga o te steatosis pūtau ko te whakatika i te take o raro, ma te whakarereketanga o te noho, penei i te kai pai me te korikori tinana, te whakahaere ranei i nga tikanga hauora e pa ana. I tua atu, ko te aukati i tenei mate ko te arahi i te oranga hauora me te karo i te inu waipiro. Mēnā kei te whakapae koe kei te pāngia koe e te steatosis pūtau, kei a koe etahi āwangawanga e pa ana, he mea nui ki te toro atu ki tetahi tohunga hauora mo te tātaritanga tika me te mahere maimoatanga whaiaro. Kia mahara ko nga korero e whakaratohia ana i roto i tenei tuhinga mo nga kaupapa korero pono, a ehara i te mea hei whakakapi mo nga tohutohu hauora ngaio.