yoga tantric

Whakataki:

Ko te Tantric Yoga he akoranga tawhito i ahu mai i Inia, kua kaha ake te rongonui puta noa i te ao. Ko tenei ahua o te yoga e tohuhia ana e tana arotahi ki te hononga i waenga i te tinana, te hinengaro me te wairua, me tana whakamahi i nga tikanga me nga mahi motuhake hei whakatutuki i nga ahuatanga o te mohio. Ma te whakamahi i te kaha o te moepuku me te torotoro i te taha wairua i roto i te ao Ko te taha tinana, e whai ana a Tantric Yoga kia nui ake te maarama ki a ia ano me te hononga hohonu ki te ao. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga ahuatanga hangarau o te Tantric Yoga me tona awe ki te oranga tinana me te oranga ngakau.

1. Introduction to Tantric Yoga: Origin and philosophy

Ko te Tantric Yoga he akoranga tawhito mai i te Hinduism e whakakotahi ana i nga kaupapa whakaaro, wairua me te tinana ki te whakatutuki i te tipu me te taurite. Ko tona takenga mai i nga mano tau ki Inia, a kua tipu ake i roto i te waa ki te urutau ki nga hiahia me nga whakapono o nga ahurea rereke.

Ko te whakaaro o Tantric Yoga e ahu mai ana i runga i te hononga i waenga i te tangata me te ao, me te mohio kei te hono nga mea katoa me nga mahi a ia mahi ki te taiao katoa. Na roto i te mahi o asanas (postures), pranayama (whakamahi manawa) me te whakaaroaro, ka whai tatou ki te whakauru i te tinana, te hinengaro me te wairua, na reira ka nui ake te mohiotanga me te hononga ki te tangata o roto.

Ko tetahi o nga ahuatanga motuhake o Tantric Yoga ko te whakauru o nga mantras me nga mudras ki te mahi. Ko nga mantras he kupu tapu, he rerenga korero ranei e whakahuahia ana hei aro, hei pure i te hinengaro, a ko nga mudras he tohu tohu ka mahia. me nga ringaringa ki te hongere me te whakatika i te kaha. Ko enei huānga ka taapiri i te hohonu me te kaha ki te wheako Tantric Yoga, e awhina ana ki te whakatuwhera i nga huarahi ki te maarama me te mohio-whaiaro.

2. Te punaha mahi a Tantric Yoga: Asanas, pranayama me te whakaaroaro

Ko te punaha whakangungu Tantric Yoga e hipoki ana i nga tikanga rereke e tika ana hei ngaki i te tinana me te hinengaro. Ko enei tikanga ko te asanas, te pranayama me te whakaaroaro, katoa me te whainga kia eke ki te taumata hohonu o te mohio me te oranga. Kei raro nei ka whakaahuahia ia o enei mahi me te pehea e taea ai te whakauru ki roto i nga mahi yoga tantric ia ra.

Ko Asanas nga tuunga tinana i mahia i te wa e mahi ana i te yoga. Ko enei tuuranga he mea hanga hei whakapakari me te whakangawari ake o te tinana, i te wa ano e awhina ana kia ata noho te hinengaro. Ko etahi o nga asanas tino noa i roto i te yoga tantric ko te tu rakau, ko te kuriki anga whakararo me te tu o te tamaiti. He mea nui kia mahara ko ia asana me mahi ma te aro nui me te kore e akiaki i te tinana ki tua atu i ona rohe.

Ko te Pranayama he tikanga whakahaere manawa whakamahia e te i roto i te yoga tantric. Na roto i nga momo whakangungu manawa, ka mahi tatou ki te whakawhanui me te whakatika i te kaha o te tinana, te prana ranei. Ko etahi tauira Ko nga tikanga Pranayama he manawa rereke, he manawa hohonu me te manawa ahi. Ko te whakangungu i nga wa katoa ka taea e te pranayama te whakanui ake i te ora, te whakaiti i te ahotea, me te whakapai ake i te kukū i te wa e whakaaroaro ana.

Ko te whakaaroaro he waahanga nui o te yoga tantric a ka kiia ko te ahuatanga whakamutunga o tenei mahi. Na roto i te whakaaroaro, ka whai tatou ki te whakawhanake i te maaramatanga me te maarama ki a koe ano. He rereke nga tikanga whakaaroaro i roto i te yoga tantric, penei i te whakaaroaro-a-manawa, te whakaaroaro vipassana, me te whakaaroaro whakawhiti. Ma te whakapau i te wa ki te whakaaroaro i nga wa katoa, ka whai hua te tangata penei i te marie o te hinengaro, te marama ake, me te hononga ki te ao huri noa ia tatou.

Hei whakarāpopototanga, ko te punaha whakangungu Tantric Yoga kei roto i te asanas, te pranayama me te whakaaroaro hei kaupapa matua. Na roto i te mohiotanga o nga tuunga a-tinana, te mahi whakahaere manawa, me te whakatipu whakaaro i roto i te whakaaroaro, ka taea e tetahi te wheako i te huringa hohonu o te tinana me te hinengaro. He mea nui kia maumahara ko te yoga tantric he huarahi e hiahia ana kia mau tonu te mahi me te manawanui, engari ko nga painga ka puta he utu te whakapau kaha.

3. Ko nga kaupapa matua o Tantric Yoga: Ko te whakauru o te tinana, te hinengaro me te wairua

Ko te Tantric Yoga he akoranga tawhito e rapu ana i te whakakotahitanga katoa o te tangata ma te hononga i waenga i te tinana, te hinengaro me te wairua. Ko ona maataapono taketake he mea nui ki te whakatutuki i te ahua o te noho kotahitanga me te tini.

Ko te whakakotahitanga o te tinana, te hinengaro me te wairua tetahi o nga kaupapa matua o te Tantric Yoga. He tikanga e whai ana ki te whakakotahi i nga wahanga katoa o to tatou oranga, me te mohio kei te whakawhirinaki tahi me te awe i a ratau. Na roto i nga mahi o te asanas (nga tuunga tinana), te whakaaroaro me te manawa mohio, ka taea e tatou te mahi i runga i tenei whakauru, ka tuku to tatou kaha ki te rere noa me te kite i te ahua o te oranga whanui.

Ko te hononga i waenganui i te tinana, te hinengaro me te wairua he mea nui ki te whakatutuki i te ahua o te taurite me te katoa. Ka tono mai a Tantric Yoga kia mohio tatou ki o tatou wheako o naianei, ki te whakaae me te noho i nga wa katoa. Ma te mahi i te Tantric Yoga, ka ako tatou ki te whakarongo ki o tatou tinana, ki te hono atu ki o tatou kare-a-roto me te whakanui i o tatou mahara. Ko tenei mahi Ko te whakauru ka taea e tatou te wheako i te tino pono me te whakawhiti i a tatou ano, e arahi ana ia tatou ki te oranga whai kiko me te oranga i roto i nga waahanga katoa.

4. Te hiranga o bandhas me mudras i roto i te Tantric Yoga

Ko nga Bandhas me nga mudras he mea tino nui i roto i te mahi a Tantric Yoga. Ko enei tikanga, e whai waahi ana ki te whakamahi i nga tuuranga, nga tohu me nga paraka hiko, ka whai waahi nui ki te hononga i waenga i te tinana me te hinengaro i te wa e whakaaroaro ana me te korikori tinana. Ma te mohio me te mohio ki nga bandhas me nga mudras ka taea e tatou te whakarei me te whakahaere i te kaha o te tinana i roto i to tatou tinana, na reira ka eke ki te wheako hohonu ake, me te whakarereke.

Ko te Bandhas, e mohiotia ana ko "rakau hiko," ko nga whakawhitinga uaua motuhake e mahia ana i etahi waahanga o te tinana hei whakahaere me te whakatika i te rere o te kaha. Ko nga roopu matua e toru i roto i te Tantric Yoga ko te Mula Bandha (te whakahekenga o te perineum), te Uddiyana Bandha (te whakaheke o te kopu) me te Jalandhara Bandha (te whakahekenga o te korokoro). Ma te whakamahi tika i enei bandhas me te whakakotahi me te manawa tika, ka taea e tatou te whakapakari i nga uaua o te papa pelvic, te whakaihiihi i te punaha keri me te whakataurite i te rere o te kaha o te tinana.

Ko Mudras, he tohu, he tuunga ringa ranei hei awhina i te hikoi hiko me te whakaara ake i te maarama i te wa e mahi ana i te Tantric Yoga. Kei ia mudra te tikanga me te paanga, ka whakamahia hei hono me te whakakotahi i nga ahuatanga rereke o to tatou oranga. Ko etahi o nga mudras rongonui ko te Gyan Mudra (te hono o te koromatua me te maihao), e tohu ana i te whakaaro nui me te hononga ki te ao, me te Anjali Mudra (nga nikau tahi), e tohu ana i te whakaute me te mihi. Ma te whakaharatau i nga mudras e tika ana ka taea e tatou te uru atu ki nga ahuatanga teitei ake o te maarama me te whakahohonu i a maatau mahi Tantric Yoga.

Hei whakarāpopototanga, he mahi nui te bandhas me te mudras i roto i te Tantric Yoga ma te awhina i a tatou ki te whakatipu hononga hohonu me o tatou kaha o roto me te whakanui i o tatou mahara. Na roto i nga katinga hihiko me nga tohu a ringa, ka taea e tatou te taurite me te whakatika i te kaha kaha i roto i to maatau tinana, whakapakari i nga uaua me nga whekau, ka eke ki te oranga tinana, hinengaro me te oranga wairua. Ko te whakauru i enei waahanga ki roto i a maatau mahi Tantric Yoga o ia ra ka nui ake te wheako me te whakarereke. Ka wheako i nga painga o nga bandhas me nga mudras i roto i taau ake mahi ka kitea he taumata hou o te hononga me te huringa!

5. Chakras me Kundalini i roto i te Tantric Yoga: Te whakaoho me te whakawhiti i te kaha

I roto i te Tantric Yoga, ko te chakras me te kaha kundalini e whai waahi nui ana ki te oho me te whakawhiti i te kaha o roto. E whakaponohia ana e whitu nga chakras matua kei te taha o te tuara, mai i te turanga ki te karauna, e hono ana ia ki nga ahuatanga rereke o to tatou oranga. Ko te oho o nga chakras me te whakahoahoatanga o te kaha kundalini ka taea e tatou te whakatuwhera i nga huarahi hiko me te eke ki nga ahuatanga hohonu o te maarama.

Ko te mahi tuatahi ki nga chakras me te kaha kundalini ko te mohio me te mohio ki ia o nga chakras e whitu. Tīmatahia ki te chakra pakiaka, kei te turanga o te tuara, ka piki ake ki te chakra karauna. Kei ia chakra nga huanga motuhake ka taea te whakaihiihi ma nga tikanga rereke, penei i te whakaaroaro, te whakaata, te mahi asana ranei.

Ina whiwhi koe i te matauranga mo nga chakras, ka taea e koe te haere ki te whakahohe i te kundalini. Ko te kaha o Kundalini e tohuhia ana he nakahi e kopikopiko ana ki te turanga o te tuara, a, ko tana oho ake ko te tuku me te pikinga o tenei kaha na roto i nga chakras. He mea nui kia mohio ko te whakaoho i te kaha o te kundalini he mahi kaha me te hiahia ki te arahi i tetahi kaiwhakaako mohio.

6. Tantra me te moepuku i roto i te Tantric Yoga: Ko te whakakotahitanga o te atua me te tangata

Ko Tantric Yoga, he tikanga wairua tawhito i ahu mai i Inia, e tohu ana i te whakakotahitanga tapu i waenga i te atua me te tangata. Ko tetahi o nga waahanga nui o te Tantra me te moepuku i roto i te Tantric Yoga ko te maarama ki tera te tinana tangata a ko te kaha o te moepuku he tatau ki te wheako o te ao. Na roto i nga mahi me nga tikanga motuhake, ka ako a Tantric Yoga me pehea te whakawhiti me te whakanui i te kaha moepuku ki te whakaoho i te mahara me te whakatutuki i te hononga ki a koe ano me etahi atu.

I roto i te Yoga Tantric, ka kiia te moepuku he ara wairua. Kaore i rite ki etahi atu tikanga wairua e titiro ana ki te moepuku he kino, he hara ranei, e mohio ana a Tantra ki tona kaha ki te whakarereke me te whakawhanui o te mohio. Ka whakamahia nga tikanga whakaaroaro, manawa me te whakakitenga hei whakaoho i te kaha o te moepuku me te kawe ki nga taumata o te mohiotanga. Ko te whainga ko te whakawhiti atu i te oranga tinana me te wheako i tetahi hononga piripono, tapu ki a ia ano me te ao.

Ko nga mahi moepuku i roto i te Tantric Yoga kei tua atu i te pai o te tangata me te aro ki te whakakotahitanga o te kaha o te wahine me te tane, na Shakti me Shiva te tohu. Ko enei mahi, e kiia nei ko te maithuna, ka uru ki te tukunga hohonu me te hononga ki te tokorua, ka noho nga tokorua nei hei huarahi mo te kaha atua. Na roto i te mahara me te mahi auau, ka taea e Tantric Yoga te awhina ki te whakatipu i te moepuku mohio me te aroha, ki te whakawhiti i nga rohe o te tinana me te arahi ki te wheako hohonu me te whakarereke.

7. Ko te whakaako me te tuku o Tantric Yoga: Kaiako me nga whakapapa

Te whakaako me te tuku o te Tantric Yoga he tukanga ka uru mai nga rangatira me nga whakapapa. Ko te tukunga o te matauranga kei te whakahaere tika, na te ringa o tetahi kaiako mohio kua whakangungua ki nga tikanga o Tantra. Ko enei kaiako, no nga whakapapa rereke, te kawenga mo te tuku i nga whakaakoranga me nga mahi o te Tantric Yoga ki a ratou akonga.

Ko te Tantric Yoga kua tuku iho mai i nga whakatipuranga ki nga whakatipuranga i roto i nga rautau na roto i te korero tuku iho. Ko nga kaiako te kaitiaki o tenei matauranga tupuna, e pupuri ana i nga whakaakoranga me nga tikanga hei whakapumau i te tuku pono ki nga tikanga tuku iho. Ko nga whakapapa, mo a raatau, ko nga kura rerekee, ko nga ia o Tantric Yoga, kei a ia ano te tirohanga me te huarahi, engari i runga katoa i nga maapono taketake o Tantra.

Ko te hononga i waenga i te kaiako me te akonga i roto i te Tantric Yoga he mea nui. Ko te kaiako ehara i te tuku matauranga anake, engari ka arahi i te akonga i roto i ana mahi me te whanaketanga wairua. Ko tenei whanaungatanga tetahi o te whakawhirinaki me te whakaute, ka tuku te akonga ki te mana me te arahi a te kaiako. Na roto i te mahi auau me te whakapau kaha, ka anga te akonga i runga i tona ara wairua i raro i te mataki me te tohutohu a te kaiako, ma te whai i nga hikoinga me nga whakaakoranga o te whakapapa no reira ia.

8. Nga hua whakaora o Tantric Yoga: Te toenga o te ngakau me te whakaora kaha

Ko te Tantric Yoga he mahi tawhito e whakakotahi ana i nga tuunga tinana, te manawa mohio me te whakaaroaro ki te whakatairanga i te toenga kare-roto me te whakaora kaha. Na roto i te whakakotahitanga o enei huānga, ko te Tantric Yoga he maha nga momo painga rongoa mo te hunga e mahi ana.

Tuatahi, ka awhina a Tantric Yoga ki te whakataurite i nga kare-a-roto ma te whakatipu i te hononga i waenga i te tinana me te hinengaro. Ma te mahi i nga tuunga tinana, i nga asanas ranei, ka whakaihiihihia te rere o te kaha i roto i te tinana, e awhina ana ki te tuku i nga aukati aronganui me te kimi i te ahua o te toenga o roto. I tua atu, ko te manawa mohio e whakamahia ana i roto i te Tantric Yoga ka awhina i te whakamaarama i te hinengaro me te whakaiti i te ahotea, ka whai waahi ki te pai ake o te taurite aronganui.

I tetahi atu taha, ko te Tantric Yoga te whakatairanga i te whakaora kaha ma te whakahohe me te purenga o nga chakras, he pokapū kaha kei roto i te tinana. Ma te mahi i nga tuunga me nga tikanga motuhake, ka whakahihikohia te rere o te kaha o ia chakra, e awhina ana ki te wetewete me te whakakotahi i te kaha kaha. Ka whai hua pai tenei ki te hauora tinana me te oranga aronganui, te whakanui ake i te oranga me te oranga.

9. Tantric Yoga me te wairua wairua: Ko te rapu mo te whakawhiti me te whakawhānui o te mohio

Ko te Tantric Yoga he mahi tawhito e rapu ana i te whakawhiti me te whakawhänui o te mahara ma te hononga i waenga i te hinengaro, te tinana me te wairua. Ko tenei ahua o te yoga e ahu mai ana i runga i te whakapono he kaha mutunga kore o ia tangata ki te whakatutuki i te whakatutukitanga me te koa.

Ki te mahi i te Tantric Yoga, he mea tika ki te whakatuwhera i to hinengaro me te pai ki te torotoro i nga rohe o te mohio. Ko nga tikanga penei i te whakaaroaro, te manawa mohio, me nga tuunga tinana motuhake ka whakamahia hei hono ki te kaha o roto me te whakaoho i te kundalini, te kaha ora e noho ana i te turanga o te tuara.

Ko te wairua wairua tetahi waahanga nui i roto i te Tantric Yoga, na te mea e whai ana ki te whakawhiti i te mooni tinana ki te wheako i nga ahuatanga o te maarama. Ma te mahi rite tonu, ka taea e koe te eke ki nga taumata teitei ake o te mohiotanga ka kitea he hononga nui atu ki te ao. Ko te Tantric Yoga he taputapu kaha mo te hunga e whai ana ki te whakawhānui i o raatau hinengaro me o raatau wairua ki te rapu i te whakawhiti me te tipu whaiaro.

10. Ko te mahi a te mantras me te Yantras i roto i te Tantric Yoga: Nga taputapu mo te huringa o roto

11. Tantric Yoga me te hononga ki te natura: Harmony with the environment and cosmic energy

Ko te Tantric Yoga he mahi tawhito e whai ana ki te hono atu ki te tino atua na roto i te whakakotahitanga o te hinengaro, te tinana me te wairua. Ko tetahi o nga ahuatanga tino nui o tenei ahua o te yoga ko tona hononga ki te taiao me te kaha o te ao e karapoti ana ia tatou. Ma tenei hononga ka taea e tatou te whakatutuki i te pai o to tatou taiao me te whakarei ake i a tatou mahi yoga.

Ko te whakakotahitanga me te taiao he mea nui i roto i te Tantric Yoga, na te mea e kiia ana he hono nga mea katoa, a, ko ia tangata ora he wahanga o te katoa. Hei whakatutuki i tenei tauritenga, he mea nui ki te whakapau i te wa ki te hono atu ki te taiao me te aro ki nga huānga e karapoti ana i a tatou. Te tirotiro i nga huringa taiao, penei i nga huringa o te kaupeka, i nga waahanga ranei o te marama, ka awhina ia tatou ki te mohio me te whakamahi i te kaha o te ao e karapoti ana ia tatou.

Hei whakakaha i tenei hononga ki te taiao, e kii ana a Tantric Yoga ki te whakaharatau ki waho, he pai ki nga waahi ata noho me te whakapiri tika ki nga mea taiao penei i te wai, te whenua, te rakau ranei. Ko enei mahi ka uru pea ki te asanas (turanga), pranayama (whakamahi manawa), te whakaaroaro, me te tirohanga. Ma te mahi i enei mahi ki waho, ka whai hua tatou i te kaha o te kaha o te wa. I roto i te taiao a ka pai ake to tatou hononga ki to tatou taiao.

12. Tantric Yoga me te whakaaro nui o nga tupuna: Ko te whakauru o te matauranga tawhito

Ko te Tantric Yoga he mahi tawhito kua tukuna i roto i nga rautau, ki tonu i te whakaaro nui o mua. I roto i tenei ako, ko te whakauru o nga matauranga me nga tikanga o mua e rapuhia ana kia nui ake te pauna me te oranga whaiaro. Na roto i te whakakotahitanga o nga tuuranga, te manawa me te whakaaroaro, ka tono a Tantric Yoga ki a tatou ki te hono atu ki a tatou ano me te tirotiro i o tatou kaha hohonu.

Ko te whakaaro nui o mua i roto i te Tantric Yoga e ako ana ia tatou ki te whakarongo ki o tatou tinana me o tatou kare-a-roto, te whakanui i o tatou rohe me te whakaute i o tatou tinana. Ko te mahi a Tantric Yoga e kii ana kia ora tatou i tenei wa, ma te aro nui me te hononga ki o tatou hinengaro. Ma ia tuunga, manawa me te whakaaroaro, ka timata taatau ki te torotoro haere me te tipu whaiaro.

I roto i te rapu mo te whakauru o nga matauranga tawhito, ka akiaki a Tantric Yoga i a tatou ki te torotoro i o tatou ake kaha me o tatou rohe. Ma te mahi i nga wa katoa, ka nui ake te mohiotanga o te tinana me te hinengaro, e taea ai e tatou te tipu i runga i te taumata tinana, hinengaro me te wairua. Ko te mohiotanga tawhito o Tantric Yoga e whakamahara ana ki a tatou ko te whakarereketanga pono me te kitenga whaiaro ka kitea i roto i a tatou, a ma te mahi ka taea e tatou te tino mohio ki a tatou ano me te ao huri noa i a tatou.

13. Tantric Yoga hei huarahi mo te mohio ki a koe ano: Te torotoro i te hiranga o roto me te hononga ki te atua.

Ko te Tantric Yoga he akoranga tawhito kua rongonuihia i roto i nga tau tata nei na tona kaha ki te awhina i roto i te mahi o te mohio-whaiaro. Ko tenei ahua o te yoga e whai ana ki te tuhura i te wairua o roto o te tangata takitahi me te whakapumau i te hononga hohonu ki te atua. Na roto i nga tikanga me nga mahi motuhake, ka tuku a Tantric Yoga i te huarahi ki te whakaae-whaiaro, te mana whaiaro, me te hononga wairua.

Ko tetahi o nga ahuatanga matua o te Tantric Yoga ko tana arotahi ki te kaha o te moepuku. Kaore i rite ki etahi atu momo yoga, ka whakamahia e te Tantric Yoga te kaha moepuku hei kaha kaha mo te hurihanga me te whakawhanui o te mohio. Na roto i nga mahi o asanas, pranayamas me nga whakaaroaro motuhake, ka whai taatau ki te whakaoho me te whakawhiti i tenei kaha ma te mohio me te taurite.

Ko tetahi atu waahanga nui o Tantric Yoga ko te whakauru o te atua ki roto i te oranga o ia ra. Na roto i nga kawa me nga mahi tapu, ka whai tatou ki te whakau i te hononga hohonu ki te atua me te mohio ko te wairuatanga ehara i te mea e herea ana ki tetahi waahi motuhake ranei, engari ka noho tonu ki nga mahi katoa o ia ra. Ko te Tantric Yoga ka taea e koe te tuhura me te wheako i te atuatanga i roto i nga ahuatanga katoa o te ao, ka nui ake te whakatutukitanga me te whakatutukitanga whaiaro.

14. Whakamutunga: Tantric Yoga hei mahi matawhānui mo te whakawhanaketanga whaiaro me te wairua

Ko te Tantric Yoga kua tu i roto i te waa hei mahi matawhānui e whai waahi ana ki te whakawhanaketanga whaiaro me te wairua o te hunga e mahi ana. I roto i tenei tuhinga kua taea e matou te tirotiro i nga ahuatanga rereke me nga painga e tukuna ana e tenei kaupapa ako. Mai i te whakapai ake i te hauora tinana me te hinengaro ki te hono ki te taha wairua, ko te Tantric Yoga te tuunga hei taputapu kaha mo te tipu takitahi.

Ko tetahi o nga ahuatanga tino rongonui o Tantric Yoga ko tana huarahi katoa, e rapu ana i te whakakotahitanga o nga ahuatanga katoa o te tangata. Ma te whakakotahitanga o nga tuunga tinana (asanas), nga tikanga manawa (pranayama) me te whakaaroaro, ka tutuki he taurite matawhānui e pa ana ki te oranga whanui. Ko tenei whakaurunga i waenga i te tinana, te hinengaro me te wairua te mea e wehewehe ana i te Tantric Yoga mai i etahi atu mahi ka waiho hei taputapu motuhake mo te whakawhanaketanga whaiaro me te wairua..

I tua atu, ka tono mai a Tantric Yoga ki a maatau ki te tirotiro i o maatau tino kaha, ki te whakawhiti i nga rohe tikanga. Ma te mahi i nga wa katoa, ka taea e koe te wheako i tetahi hononga piri atu ki a koe o roto, ka eke ki te taumata o te mohiotanga. Ko te huringa whaiaro me te wairua ka taea te wheako ma te Tantric Yoga he mea nui me te pumau., ka waiho hei tikanga tino whai hua mo te hunga e rapu ana i te ara tipu me te kukuwhatanga.

Hei mutunga, ko te Tantric Yoga te mea he akoranga tawhito kua mau tonu, kua whanake i roto i nga rau tau. Ko tana arotahi ki te whakauru me te whakawhänui i te kaha o te oranga na roto i nga mahi me nga tikanga rereke kua whakaatu i nga painga nui mo te oranga tinana, hinengaro me te wairua o te hunga e mahi ana.

Na roto i te whakaaro me te hononga ki te tinana, ka whakatairanga a Tantric Yoga i te ahua o te pai me te taurite ki nga ahuatanga katoa o te tangata. Ko tana manawa, te tu, te whakaaroaro me nga tikanga whakakitenga ka taea e nga tohunga te tuhura i o ratau ake pumanawa o roto me te rapu huarahi hou mo te noho me te wheako mooni.

I tua atu, ko te Tantric Yoga he tirohanga whanui me te hohonu o te moepuku, e mohio ana ki tona kaha tapu me tona kaha ki te hono me te whakarereke. Ma te whakauru i te kaha o te moepuku ki roto i nga mahi, ka whai tatou ki te whakaoho i te kaha hihiko me te whakarite hononga pai ake me te mohio ki tona tinana ake me etahi atu.

Ahakoa te ahua uaua me te hohonu o te Tantric Yoga, ko tana tono i ia ra ka huri ke. I a ratou e ruku ana ki roto i te tuhuratanga o to ratau ake tangata me te whakatipu hononga nui atu ki a ratau me te ao huri noa i a ratau, ka kitea e ratou te ahua o te katoa me te kaupapa.

Hei whakarāpopototanga, ka tukuna e te Tantric Yoga tetahi tikanga matawhānui me te hohonu mo te tipu me te hurihanga whaiaro, ka whakatuwhera i nga tatau ki nga waahanga hou o te wheako tangata. Na roto i te hononga ki te kaha nui me te whakakotahitanga o te moepuku, ka kitea tenei mahi tawhito hei taputapu kaha mo te mohio-whaiaro, te oranga me te oho wairua.